體育訓練總結（通用14篇）

　　總結就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的總結，它可以幫助我們有尋找學(xué)習和工作中的規律，因此我們要做好歸納，寫(xiě)好總結。那么你知道總結如何寫(xiě)嗎？以下是小編幫大家整理的體育訓練總結（通用14篇），希望能夠幫助到大家。

　　體育訓練總結 1

　　小學(xué)體育競賽水平不僅從體育課來(lái)實(shí)現，而重要的是x課余訓練來(lái)達到目的。因此，如何提高小學(xué)課余運動(dòng)訓練的質(zhì)量，是每個(gè)帶隊老師必須認真研究和探討的問(wèn)題。

　　一、培養學(xué)生的興趣，提高訓練的積極性

　　農村的孩子相比之下都比較好動(dòng)，極大多數的體育活動(dòng)，學(xué)生都喜歡且主動(dòng)要求參加。但田徑訓練則相反，尤其是中長(cháng)跑，學(xué)生最不感興趣，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說(shuō)是帶隊老師最頭疼的事情，更不用說(shuō)要取得好的成績(jì)。但本人從去年開(kāi)始在這方面動(dòng)了一點(diǎn)腦筋，改變了以往的訓練方法：在正式開(kāi)始訓練前，組織全體隊員舉行了一次越野跑比賽。目的：

　�。�1）物色中長(cháng)跑隊員；

　�。�2）讓學(xué)生首先感受到成功的喜悅，以一個(gè)勝利者的姿態(tài)出現在訓練場(chǎng)上。

　　同時(shí)，讓學(xué)生在訓練中體會(huì )到自己的軀體的各種運動(dòng)的感受和快樂(lè )，激發(fā)學(xué)生對中長(cháng)跑的興趣與參與欲望，促進(jìn)學(xué)生有目的、有興趣地去學(xué)習。其次，在訓練中對學(xué)生加以方法的指導，使他們從“要我學(xué)”轉到“我要學(xué)”，在愉悅的氣氛中進(jìn)行。例如我校去年的田徑隊員夏天磊，他開(kāi)始對800米跑一點(diǎn)興趣也沒(méi)有，別說(shuō)自覺(jué)訓練，老師在場(chǎng)也是應付，通過(guò)以上活動(dòng)這兩位同學(xué)的積極性漸漸高漲起來(lái)，每天早晨自覺(jué)到校訓練，在小學(xué)運動(dòng)會(huì )上雙雙獲得第二名的好成績(jì)。

　　二、要“持之以恒”堅持長(cháng)時(shí)間的訓練

　　農村小學(xué)，往往這樣那樣的事情比較多，生源少，師資緊，哪樣比賽要緊就臨時(shí)突擊哪一樣�？梢哉f(shuō)是充當“救火兵”，而要想在田徑比賽中出成績(jì)，關(guān)鍵是要堅持長(cháng)時(shí)間的訓練，要讓學(xué)生在長(cháng)時(shí)間的訓練過(guò)程中，逐步理解和掌握運動(dòng)技術(shù)。訓練的形式也采用多樣化，和游戲等結合起來(lái)，使他們在訓練中逐步提高了成績(jì)。

　　三、要爭取家長(cháng)的支持

　　農村小學(xué)生的家長(cháng)往往重視孩子的學(xué)習成績(jì)，誤認為搞體育訓練，耽誤了學(xué)生的`學(xué)習，為訓練扯了后腿，為此我努里做好學(xué)生家長(cháng)的工作，擺正訓練與學(xué)習的關(guān)系，讓家長(cháng)懂得體育訓練在孩子一生的重要作用，是家長(cháng)認識到體育活動(dòng)對學(xué)生不但沒(méi)有妨礙而且還能促進(jìn)學(xué)生的大腦發(fā)育及身心的健康，征得了家長(cháng)的支持為提高成績(jì)奠定了基礎。

　　四、要用合理的訓練方法

　　田徑運動(dòng)中的訓練工作是一項巨大的人才培養系統過(guò)程，在訓練中，作為一個(gè)指導老師，切忌以下幾個(gè)問(wèn)題：

　　1、防止重身體素質(zhì)，、輕運動(dòng)技術(shù)的學(xué)習和掌握

　　學(xué)生運動(dòng)技術(shù)的學(xué)習和掌握需有一個(gè)過(guò)程。首先必須是要適應，小學(xué)生的中長(cháng)跑訓練更需有一個(gè)逐步適應的過(guò)程，不能急于求成，要讓他們在長(cháng)時(shí)間的訓練中一步一步適應并提高。如800米跑的訓練，不能一下子要讓學(xué)生快速跑完全程，可讓學(xué)生先用跑走交替或慢跑等形式，最好讓學(xué)生超過(guò)規定的距離，盡可能達到1000米以上。先讓學(xué)生消除對中長(cháng)跑的恐懼心理，然后再逐步提高要求，如加快速度，盡可能縮短時(shí)間。最后到每一圈的計時(shí)跑，規定跑完一圈所用的最多時(shí)間，做到既進(jìn)行身體訓練，又進(jìn)行技能與技術(shù)的訓練，最終達到提高成績(jì)的目的。

　　2、防止采用大強度訓練

　　大強度訓練往往會(huì )給學(xué)生造成：

　�。�1）使關(guān)節韌帶受傷；

　�。�2）內臟器官的發(fā)育和神經(jīng)系統產(chǎn)生較大的副作用；

　�。�3）不利于學(xué)習和掌握運動(dòng)技術(shù)；

　�。�4）不利于刻苦頑強的訓練作風(fēng)的培養和形成。因此，一般在訓練中應采取強度小而量大的訓練方法，以保證學(xué)生身體的全面發(fā)展，增進(jìn)健康，也有助于承受大負荷的訓練。只有經(jīng)過(guò)反復多次的重復練習，才會(huì )提高練習的效果。

　　五、培養良好的訓練作風(fēng)

　　在田徑訓練中，除了系統地進(jìn)行運動(dòng)技術(shù)訓練外，還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽(yù)的責任感和愛(ài)國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)要培養頑強拼搏的訓練作風(fēng)。從小要養成嚴格要求、嚴格訓練、刻苦認真的頑強訓練作風(fēng)，這是科學(xué)訓練的前提和基礎。

　　總之，只要每個(gè)體育老師或帶隊老師，在教學(xué)訓練中遵循教學(xué)訓練的一般規律，遵循學(xué)生身心發(fā)育成長(cháng)的規律，努力提高學(xué)生的訓練興趣，樹(shù)立科學(xué)的訓練指導思想，并以運動(dòng)技術(shù)為中心進(jìn)行教學(xué)訓練，學(xué)生完全有能力學(xué)習和掌握運動(dòng)技術(shù)，也一定能提高學(xué)生的運動(dòng)水平。

　　體育訓練總結 2

　　一年來(lái)，我校體育工作在市教育局、文體局的領(lǐng)導下，在學(xué)校行政的關(guān)懷下，取得了優(yōu)異的成績(jì)，為學(xué)校爭得了榮譽(yù)，受到了上級和學(xué)校的贊揚。

　　我校領(lǐng)導十分重視體育工作，把它作為學(xué)校工作的一件大事來(lái)抓。首先把它納入學(xué)校整體工作計劃之中，在訓練中給予人力、物力、時(shí)間上的保證。平時(shí)校長(cháng)親自?huà)鞄�，�?jīng)常和體育教師一起共同探討，指出并解決體育訓練中所出現的問(wèn)題，以推動(dòng)學(xué)校體育工作的進(jìn)一步發(fā)展。

　　體育競賽活動(dòng)和群體活動(dòng)是體育工作的實(shí)效的檢驗。只有讓學(xué)生掌握基本的運動(dòng)技能，才能更好地開(kāi)展體育競賽活動(dòng)和群體活動(dòng)，促進(jìn)我校體育運動(dòng)水平的提高。每學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，體育組的教師和學(xué)校分管體育的領(lǐng)導一起認真制定體育訓練計劃。

　　我組教師根據訓練計劃，寫(xiě)好訓練教案，每天下午4：30和星期天上午對學(xué)生加以訓練指導。在訓練過(guò)程中，教師從身體素質(zhì)和基本技術(shù)入手，嚴格要求學(xué)生，做到言傳身教，使學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)技術(shù)水平得到極大提高，為以后的比賽打下了堅實(shí)的基礎。20xx年5月我校男女排球隊在成都市中學(xué)生排球賽中，不畏強手，頑強拼搏，雙雙獲得一等獎，三位體育教師被評為優(yōu)秀教練員。

　　20xx年6月，我校接到參加都江堰市首屆中小學(xué)生運動(dòng)會(huì )的通知后，認真學(xué)習通知和比賽規程的'內容，根據我市和我校的實(shí)際，確定了要參加比賽的項目，并對全校一千多名學(xué)生進(jìn)行了摸底，從中選拔出了參加比賽的學(xué)生。

　　體育教師犧牲了暑假休息時(shí)間，采用科學(xué)方法訓練學(xué)生。在比賽中，我們精心組織，認真安排，取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jì)。經(jīng)過(guò)一百多天的訓練和比賽，我校獲得都江堰市首屆中小學(xué)生運動(dòng)會(huì )初中組團體總分第一名，獎牌數第一的優(yōu)異成績(jì)，并獲得組織獎和體育道德風(fēng)尚獎。

　　成績(jì)只能說(shuō)明過(guò)去，我們也還存在著(zhù)不足之處。今后，我們決心在工作中齊心協(xié)力、更新觀(guān)念、努力鉆研、開(kāi)拓創(chuàng )新，為我校的體育騰飛而奮斗。

　　體育訓練總結 3

　　搞好高考體育特長(cháng)生的訓練工作，教練的思想認識態(tài)度和科學(xué)的訓練手段是關(guān)鍵,在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長(cháng)的田徑專(zhuān)項訓練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說(shuō)是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用說(shuō)要取得好的成績(jì)。就我今年的訓練，共帶11人參加高考體育加試考試，有9人專(zhuān)業(yè)課上線(xiàn)，2人專(zhuān)業(yè)課沒(méi)上線(xiàn)、通過(guò)今年的訓練特總結以下幾點(diǎn)感受：

　　一、“持之以恒”的訓練，要多鼓勵、肯定。

　　要想在高考中出成績(jì)，關(guān)鍵是要“持之以恒”堅持長(cháng)時(shí)間的訓練，要讓學(xué)生在長(cháng)時(shí)間的訓練過(guò)程中，逐步理解和掌握運動(dòng)技術(shù)。體育訓練工作是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，沒(méi)有半點(diǎn)捷徑可走，正如同學(xué)生的成長(cháng)需要激勵，每一個(gè)孩子都希望自己是成功者，都期待著(zhù)收獲肯定和贊譽(yù)。著(zhù)名教育學(xué)家第斯多惠說(shuō)：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞�！弊寣W(xué)生體驗到成功的喜悅，當學(xué)生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心，就是新目標、新成績(jì)的新動(dòng)力，隨著(zhù)新成績(jì)的取得，心理因素再次得到優(yōu)化，從而形成發(fā)展進(jìn)步的良性循環(huán)。積極創(chuàng )造機會(huì )，不斷地讓學(xué)生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的.教育，收獲的必是體育訓練的成功。另外教練員在訓練中一定要嚴格要求，秉著(zhù)對學(xué)生負責任的態(tài)度，做到“嚴中有愛(ài)、嚴中有信”。

　　二、采用科學(xué)合理的訓練方法。

　　首先要防止重身體素質(zhì),輕運動(dòng)技術(shù)的學(xué)習和掌握，學(xué)生運動(dòng)技術(shù)的學(xué)習和掌握需要有一個(gè)過(guò)程。首先必須是要適應，不能急于求成，要讓他們在長(cháng)時(shí)間的訓練中一步一步適應并提高。其次要采用合適的大強度訓練，實(shí)踐證明只有經(jīng)過(guò)反復多次的大強度重復練習，才會(huì )提高練習的效果，真正提高運動(dòng)成績(jì)，要運用超量恢復的理論來(lái)指導訓練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。

　　三、培養良好的訓練作風(fēng)在日常訓練中。

　　除了系統地進(jìn)行運動(dòng)技術(shù)訓練外，還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽(yù)的責任感和愛(ài)國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)要培養頑強拼搏的訓練作風(fēng)，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛柧氷牭囊粏T而感到自豪。

　　四、要保證強有力的文化課程學(xué)習

　　文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn)，把文化課程學(xué)習還是要放到第一位，保證高效扎實(shí)的文化學(xué)習是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習，保證文化課學(xué)習的質(zhì)量，始終把學(xué)習放在首位。對于成績(jì)下降的學(xué)生要及時(shí)處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

　　五、教練要有吃苦耐勞不記得失的高尚品質(zhì)

　　我深切體會(huì )到，業(yè)余訓練工作是一項長(cháng)期的、艱苦的、基礎性的工作，“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，它需要體育訓練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風(fēng)直接影響學(xué)生學(xué)習的作風(fēng)，這也是成敗體育高考的一個(gè)重要條件。

　　體育訓練總結 4

　　一、提高自身素質(zhì)

　　學(xué)校的業(yè)余田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著(zhù)為祖國培養和輸送人才的重任。我們覺(jué)得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹(shù)立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(cháng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強的吃苦精神和無(wú)私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，是“露天作業(yè)”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節課外，清早要晨煉，傍晚帶運動(dòng)隊訓練，此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，積極參預各種各樣進(jìn)修、培訓，不斷接受新的教學(xué)理念，勇于思考敢于創(chuàng )新，提高自身的素質(zhì)。

　　二、認真選拔體育苗子

　　有些人認為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓練，又不是運動(dòng)專(zhuān)業(yè)隊訓練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應付比賽。我們覺(jué)得，不論是專(zhuān)業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō)：“良好的開(kāi)端，成功的一半”。因此我們把選苗的工作看做是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì )事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細觀(guān)察每個(gè)學(xué)生的表現，因為我們所擔任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦？要處理好這個(gè)銜接問(wèn)題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無(wú)論體育課上，課外活動(dòng)等活動(dòng)場(chǎng)所，處處留意，發(fā)現好苗就去問(wèn)，我們幾個(gè)體育老師就主動(dòng)換課,交叉上課,我們還主動(dòng)到各完小一個(gè)班一個(gè)班的去上體育課,并作好記錄。采用比賽：我們學(xué)校今年也首屆開(kāi)展“洪合鎮小學(xué)生苗子賽”通過(guò)比賽，觀(guān)察學(xué)生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何。再集中放在一個(gè)班里，集中訓練，各年級段都有運動(dòng)員，這樣選苗比較完整、準確，人隊后隊伍也較穩定，運動(dòng)水平也會(huì )提高得更快。

　　三、制定訓練計劃，從嚴進(jìn)行訓練

　　我們認為高水平運動(dòng)員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長(cháng)遠的訓練計劃．不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動(dòng)能力培養。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調能力和基本運動(dòng)能力，后根據專(zhuān)項的需要及運動(dòng)員的特點(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓練，進(jìn)而把專(zhuān)項技術(shù)訓練緊密結合起來(lái)。嚴師出高徒。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我們認為，首先要使學(xué)生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓練時(shí)，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴格地說(shuō)，要建立嚴格的`訓練常規。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。

　　四、做細致的思想工作，爭取家長(cháng)支持。

　　要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我們國優(yōu)秀運動(dòng)員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng )造好成績(jì)?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學(xué)生從小樹(shù)立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子。

　　當然，單有學(xué)生自己的積極性是不夠的，還要取得家長(cháng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數家長(cháng)仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學(xué)習成績(jì)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。遇到家長(cháng)怕耽誤學(xué)生學(xué)習成績(jì)，不同意學(xué)生參加訓練，我們會(huì )采用聊天的方式去動(dòng)員家長(cháng)，和家長(cháng)接觸時(shí)間長(cháng)了以后，家長(cháng)很受感動(dòng)，就同意這位同學(xué)繼續訓練。從而有效地保證了學(xué)生訓練的出勤率。

　　體育訓練總結 5

　　本學(xué)期學(xué)校體育工作，堅持以小為本的理念，全面推進(jìn)素質(zhì)教育為目標，繼續認真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》等法規。堅持發(fā)揚求真務(wù)實(shí)、真抓實(shí)干的作風(fēng)，并順利完成各項工作，取得了一定的成效，具體如下：

　　一、加強領(lǐng)導，認真組織學(xué)習

　　首先，加強體育工作的領(lǐng)導，認真組織體育教師學(xué)習有關(guān)體育方面的專(zhuān)業(yè)知識，學(xué)習《學(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校體育》、《體育法》、《體育教學(xué)與研究》等等，并創(chuàng )造機會(huì )讓體育教師外出聽(tīng)課、培訓，了解新課程的理念;其次領(lǐng)導經(jīng)常進(jìn)行檢查、督促，使工作做得更完善。

　　二、教育教學(xué)工作

　　期初，每位教師能制訂好學(xué)科教學(xué)計劃、教學(xué)進(jìn)度。能做到認認真真備好每一堂課、上好每一堂課，備課字跡工整，圖文并茂，每學(xué)年能開(kāi)展一次教研活動(dòng)，共同探討，共同提高。能認真帶好兼職體育老師上好每一堂課，耐心細致地指導兼職教師搞好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試工作。對差生能用愛(ài)心去感化，使他們更有信心和決心。

　　在多方協(xié)調、指導下，我校的《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試的工作能夠按照上級要求順利完成，全校合格率為100%，優(yōu)秀率為70.1%。

　　三、積極開(kāi)展課外活動(dòng)，落實(shí)為兩操，組織好各項比賽

　　加強課外活動(dòng)的`管理和監督，我們能做到課外活動(dòng)安排到課表上，具體落實(shí)到每個(gè)教師，體育教師保證充足的器材和輔導，盡量安排較大的空間讓學(xué)生去活動(dòng)、鍛煉，使之能吻合《學(xué)校體育工作條例》的規定和學(xué)生的個(gè)體實(shí)際。廣播操、眼保健操平時(shí)由大隊部和體育教師督促、檢查，并每月進(jìn)行公布，綜合評比。

　　根據上級要求和學(xué)校的實(shí)際情況，制訂好每學(xué)期的競賽計劃，并且能使計劃落實(shí)到實(shí)處，把握好每次單項競賽的年齡點(diǎn)。今年十月份舉行了一年一度的校田徑運動(dòng)會(huì )，十一月份舉行全校的廣播操比賽，六月份舉行了校田徑單項投擲比賽。每次比賽都有通知，報名單及具體要求，比賽結束后能及時(shí)總結，歸納材料送到檔案室。

　　四、業(yè)余訓練常抓不懈，運動(dòng)水平穩定發(fā)展

　　我校已有田徑隊三支、籃球隊一支，田徑隊能堅持常年訓練，有計劃有出勤記載等。階段訓練后有成績(jì)記載，有總結，便于發(fā)現問(wèn)題，提高下一階段的訓練質(zhì)量。在訓練過(guò)程中體育教師從不叫苦，總是默默無(wú)聞地與運動(dòng)員一起起早摸黑，在操場(chǎng)上揮著(zhù)淚水和汗水，承受著(zhù)喜悅和痛苦�？啾M甘來(lái)，每年的區中小學(xué)田徑比賽中我校的運動(dòng)會(huì )總能奮力拼搏，力保取得優(yōu)異的成績(jì)。

　　過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，我想展望未來(lái)，學(xué)校體育工作還有很多的事有待于我們去摸索、提高。我想在不久的將來(lái)，不管是學(xué)校的體育教學(xué)工作、運動(dòng)競賽等都將會(huì )有更大的提高!

　　體育訓練總結 6

　　光陰似箭，日月如索，轉眼間一個(gè)學(xué)期即將過(guò)去，回顧過(guò)去一學(xué)期的田徑訓練工作，我們在上級領(lǐng)導的指導下，做了許多工作，雖然取得了一點(diǎn)成績(jì)，但也存在著(zhù)不足�，F將工作總結如下。

　　一、提高自身素質(zhì)

　　學(xué)校的田徑隊訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著(zhù)為祖國培養和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹(shù)立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì )上對體育訓練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì )、家長(cháng)、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習輕視體育的思想，這對我們開(kāi)展田徑隊訓練帶來(lái)許多困難。怎么辦？我覺(jué)得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì )的偏見(jiàn)。為培養德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應有的貢獻，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(cháng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強的吃苦精神和無(wú)私奉獻精神是不行的。我們的工作環(huán)境，在我國目前的實(shí)際情況來(lái)看，絕大部分是"露天作業(yè)"，"夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)"，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運動(dòng)隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng )新。不斷提高自身的素質(zhì)。

　　二、制定訓練計劃，從嚴進(jìn)行訓練

　　我認為高水平運動(dòng)員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長(cháng)遠的'訓練計劃．不急于求成，特別是中長(cháng)跑項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動(dòng)能力培養。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調能力和基本運動(dòng)能力，后根據專(zhuān)項的需要及運動(dòng)員的特點(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓練，進(jìn)而把專(zhuān)項技術(shù)訓練緊密結合起來(lái)，在訓練內容上重點(diǎn)加強基礎素質(zhì)訓練和一些基本的運動(dòng)技能，使學(xué)生從小養成正確的跑的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺(jué)。在訓練方法上，根據學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多種訓練法。在技術(shù)訓練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓練水平，創(chuàng )造優(yōu)異成績(jì)，我在運動(dòng)訓練的同時(shí)強調技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊開(kāi)始抓好基本技術(shù)，隨著(zhù)學(xué)生技術(shù)的提高，仍然不斷地完善基本技術(shù)。對某些難以掌握的動(dòng)作，自己比較肯動(dòng)腦筋想辦法，利用輔助練習等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式.

　　嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認為，首先要使學(xué)生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋的意見(jiàn)。學(xué)生在接受老師的訓練時(shí)，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴格他說(shuō)，要建立嚴格的訓練常規。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果

　　三、做好思想工作，爭取家長(cháng)支持。

　　要帶好學(xué)校田徑隊，首先要加強對運動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動(dòng)員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng )造好成績(jì)?yōu)閲鵂幑獾氖吕�。使學(xué)生從小樹(shù)立起認真訓練，為校爭光的信念。當然，單有學(xué)生積極性是不夠的，還要取得家長(cháng)們的支持。父母非常疼愛(ài)孩子。少數家長(cháng)仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學(xué)習成績(jì)，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個(gè)問(wèn)題。我們向家長(cháng)講清道理，講明訓練目的、時(shí)間、方法等具體問(wèn)題，消除家長(cháng)的顧慮，保證她的學(xué)習成績(jì)不下降。另一方面通過(guò)學(xué)校領(lǐng)導和班主任一起做家長(cháng)工作。

　　四、加強思想品德教育

　　平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓練的身體狀況反應。為了加強學(xué)生的營(yíng)養供給和思想品德的教育。

　　本學(xué)期，我校田徑隊取得了比較好的成績(jì)，獲環(huán)市街田徑運動(dòng)會(huì )團體總分第一名，參加蓬江區運動(dòng)會(huì )獲團體總分第二名的好成績(jì)。展望新的一年，我將扎扎實(shí)實(shí)地工作，一步一個(gè)腳印地不斷前進(jìn)。

　　體育訓練總結 7

　　時(shí)光荏苒，轉眼間高三工作已經(jīng)結束，一年來(lái)，在學(xué)校領(lǐng)導的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，高三體育訓練工作取得了比較滿(mǎn)意的成績(jì)，回想一年來(lái)和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺(jué)確實(shí)有許多值得留戀的東西，現將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結如下：

　　一、 領(lǐng)導重視，搶前抓早

　　高三的體育高考生訓練是在20xx年6月開(kāi)始進(jìn)行的，歷時(shí)10個(gè)月。但今年高三體育考生有一個(gè)最大的特點(diǎn)—我校第一屆體育特長(cháng)生的參與。因此，體育高三備課組的三位老師及時(shí)商討拿出了體育高考生的訓練方案，得到了體育教研組長(cháng)胡明珠老師，教務(wù)處姜際龍主任，劉先群副主任，校長(cháng)室吳菊文副校長(cháng)的大力支持，為以后的體育高考的訓練工作奠定了良好的基礎。

　　二、嚴格管理，率先垂范

　　大量實(shí)踐證明，一個(gè)隊伍想要取得好的成績(jì)，必須有一個(gè)嚴格的管理，為此，在訓練之前的動(dòng)員會(huì )上，高三體育備課組制定了比較詳細的管理制度，對訓練時(shí)間、訓練課上以及對場(chǎng)地器材的愛(ài)護等方面都提出了細致的要求，使學(xué)生對我們這個(gè)隊伍的紀律有了一個(gè)明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學(xué)生平時(shí)對自己要求不嚴格，時(shí)常有意無(wú)意地違反規定，針對這種現象，組訓老師首先嚴格要求自己，每天早來(lái)晚走，做學(xué)生的表率，建立起了良好的師生關(guān)系，然后針對不同個(gè)性的學(xué)生耐心細致地做他們的思想工作，經(jīng)過(guò)努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。

　　三、科學(xué)訓練，悉心指導

　　高三體育考生參加專(zhuān)業(yè)考試需要考四項身體素質(zhì)，分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠。要想在短短的看似一年，其實(shí)不足十個(gè)月的訓練時(shí)間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使每個(gè)學(xué)生都能達到自己理想學(xué)校的專(zhuān)業(yè)錄取分數線(xiàn)，難度可想而知。因此，必須針對學(xué)生的個(gè)體差異制定周密的訓練計劃。制定這樣的計劃對教練來(lái)說(shuō)也是一個(gè)考驗，訓練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達不到預期的目的；強度大了，身體恢復不過(guò)來(lái)，影響第二天訓練，還容易帶來(lái)傷病。而且每個(gè)學(xué)生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學(xué)生鉛球成績(jì)好，100米和800米差，有的學(xué)生800米成績(jì)好些，鉛球成績(jì)差等，針對這種情況，組訓老師首先是給不同類(lèi)型的`學(xué)生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的訓練結束后及時(shí)反饋，詢(xún)問(wèn)并記錄下每個(gè)學(xué)生的訓練感受，及時(shí)調整訓練的量和強度，經(jīng)過(guò)努力，短時(shí)間便制定出了比較科學(xué)合理的訓練計劃，讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的好。對于技術(shù)含量要求較高的項目，如鉛球，我們三位指導老師采取統一講解和個(gè)別指導的方法，給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作，耐心細致地講解動(dòng)作方法并準確地示范動(dòng)作，使學(xué)生在短期內便建立了正確的技術(shù)概念，但我發(fā)現有些同學(xué)在實(shí)踐中動(dòng)作變形，通過(guò)分析我認為是這些同學(xué)的絕對力量和腰腹肌

　　力量弱引起的，為此組訓老師決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的有針對性訓練，這些學(xué)生的鉛球成績(jì)有了明顯提高。對于那些100米成績(jì)較差的學(xué)生，組訓老師主要在提高他們的步長(cháng)和步頻上下功夫，也取得了較好的效果。

　　四、培養良好的訓練作風(fēng)

　　在日常訓練中，除了系統地進(jìn)行運動(dòng)技術(shù)訓練外，組訓老師還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽(yù)的責任感和堅韌不拔等優(yōu)良品質(zhì)，同時(shí)要培養頑強拼搏的訓練作風(fēng)，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛柧氷牭囊粏T而感到自豪

　　五、要保證強有力的文化課程學(xué)習

　　文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn)，把文化課程學(xué)習還是要放到第一位，保證高效扎實(shí)的文化學(xué)習是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習，保證文化課學(xué)習的質(zhì)量，始終把學(xué)習放在首位。對于成績(jì)下降的學(xué)生要及時(shí)處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

　　一年來(lái)，經(jīng)過(guò)師生與學(xué)校各部門(mén)的共同努力，在今年的體育專(zhuān)業(yè)測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績(jì)，我校許鵬飛同學(xué)取得最高分94.27分，全省排名第67名。童宇90.99分，劉暢90.67分，張?chǎng)危ù螅?0.24分�？傆�4人超過(guò)90分，是我校高考訓練取得的最

　　好成績(jì)，同時(shí)還有16人超過(guò)80 分。各項指標和兄弟學(xué)校相比均遙遙領(lǐng)先，圓滿(mǎn)地完成了學(xué)年初學(xué)校工作任務(wù)。

　　六、分析不足，找出差距

　　隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，一些高新技術(shù)逐漸應用到社會(huì )的各個(gè)領(lǐng)域，體育專(zhuān)業(yè)測試也如此，100米測試由手動(dòng)計時(shí)變成了電子計時(shí)，今年又有更新，考試全程都有電子監控，要求非常嚴格，給學(xué)生帶來(lái)很大的心理壓力，許多學(xué)生在測試中出現違例，影響了大多數學(xué)生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時(shí)的訓練中動(dòng)作更加規范，細節的把握上更加嚴格。同時(shí)更要加強心理素質(zhì)訓練，讓學(xué)生學(xué)會(huì )在測試中調節好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。

　　體育訓練總結 8

　　田徑是我校傳統項目，我校田徑訓練推動(dòng)了學(xué)校的體育活動(dòng)，增強了學(xué)生的體質(zhì)，提高了學(xué)生的運動(dòng)水平，提升了我校的知名度。近年來(lái)的工作使我強烈地認識到抓學(xué)校田徑訓練，離不開(kāi)以下幾個(gè)方面：

　　一、教練的責任感和事業(yè)心學(xué)校的業(yè)余田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著(zhù)為祖國培養和輸送人才的重任。

　　首先必須明確本職工作，樹(shù)立起責任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。

　　其次體育教師要有敬業(yè)精神。體育教師工作辛苦，社會(huì )上對體育訓練仍有偏見(jiàn)。特別是與某些主科比較起來(lái)，社會(huì )、家長(cháng)、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習輕視體育的思想，這對我們開(kāi)展業(yè)余訓練帶來(lái)許多困難。怎么辦？我覺(jué)得，作為體育教師，我們對體育課和業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語(yǔ)和行為改變社會(huì )的偏見(jiàn)。

　　為培養德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應有的貢獻，這樣才無(wú)愧于我們的事業(yè)和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長(cháng)，體力消耗大，工作辛苦，沒(méi)有頑強的吃苦精神和無(wú)私奉獻精神是不行的。我們的'工作環(huán)境長(cháng)期是“露天作業(yè)”，“夏天太陽(yáng)猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3一4節課外，早、晚要帶運動(dòng)隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實(shí)施等；我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng )新，不斷提高自身的素質(zhì)。

　　二、科學(xué)的選苗有些人認為：

　　我們只是學(xué)校的業(yè)余訓練，又不是運動(dòng)專(zhuān)業(yè)隊訓練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應付比賽。我覺(jué)得，不論是專(zhuān)業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語(yǔ)說(shuō)：選材的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì )事倍功半。然而，選苗工作必須不辭勞苦地深入到各個(gè)班級去挖掘，這個(gè)工作我們應該盡早去做，才能做到心中有數，有的放矢。

　　三、科學(xué)嚴格的訓練科學(xué)訓練，嚴格要求，是提高運動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。

　　首先要使學(xué)生明確科學(xué)訓練的目的，并按個(gè)人的基礎和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓練后多與學(xué)生談心，聽(tīng)取學(xué)生反饋意見(jiàn)。建立嚴格的訓練常規，要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。要帶好學(xué)校田徑隊。

　　首先要加強對運動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動(dòng)員刻苦訓練，頑強拼搏創(chuàng )佳績(jì)?yōu)閲鵂幑獾氖吕�，使學(xué)生樹(shù)立起認真訓練，為校爭光、為己爭氣的信念。

　　第二，單有學(xué)生自身的積極性是不夠的，還要經(jīng)常與家長(cháng)取得聯(lián)系，定時(shí)向家長(cháng)匯報其子女在學(xué)校的情況，使家長(cháng)做到心中有數；定時(shí)召開(kāi)家長(cháng)會(huì )，讓家長(cháng)進(jìn)一步了解其子女在校的表現和學(xué)習訓練情況，以便能夠更好地督促子女學(xué)習和訓練，做到有的放矢，構成家長(cháng)、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是學(xué)生取得成功的一個(gè)重要方面。

　　四、存在問(wèn)題和改進(jìn)措施回顧一年，我們取得了很好的成績(jì)，然而在成績(jì)背后，我們也深深感到了不足。

　　第一，學(xué)校規模小，對于運動(dòng)員的選拔還存在這樣或那樣的問(wèn)題，在日常訓練中的訓練還不夠完善；

　　第二，業(yè)訓教練員課務(wù)量重，不但要擔任一所學(xué)校體育工作的負責老師，還要堅持每天的業(yè)余訓練，有些體育老師還要擔任副班主任，中午、晚上還要督班，這些，影響了正常的業(yè)余訓練工作，給訓練帶來(lái)了一定的困難。

　　第三，運動(dòng)員們在惡劣環(huán)境中的“生存”能力還有待加強。學(xué)生在大賽中的臨場(chǎng)比賽、心理素質(zhì)還需加強。我相信，只要通過(guò)區教育局領(lǐng)導、校領(lǐng)導和體育教師的共同努力，明年我校的田徑工作還會(huì )再上一個(gè)臺階。

　　體育訓練總結 9

　　一、引言

　　近期，我參與了一系列的體育訓練，這些訓練不僅提升了我的體能，也讓我在意志力和團隊協(xié)作方面有了長(cháng)足的進(jìn)步。在此，我將對我的體育訓練進(jìn)行總結，以期在未來(lái)能夠更好地進(jìn)行訓練，取得更好的成績(jì)。

　　二、訓練內容概述

　　在這次的體育訓練中，我參與了包括跑步、力量訓練、柔韌性訓練在內的多種訓練項目。通過(guò)有計劃的訓練，我的體能得到了顯著(zhù)的提升，尤其是在耐力和速度方面。同時(shí)，我也意識到了不同訓練項目之間的互補性，它們共同促進(jìn)了我身體素質(zhì)的`全面發(fā)展。

　　三、訓練成果與體會(huì )

　　體能提升：經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓練，我的體能有了明顯的提高。無(wú)論是跑步的速度還是力量訓練的重量，我都能夠輕松應對。這讓我更加堅信，只要付出努力，就一定能夠取得進(jìn)步。

　　意志力增強：體育訓練不僅是對身體的鍛煉，更是對意志力的考驗。在訓練過(guò)程中，我遇到了許多困難和挫折，但正是這些挑戰讓我更加堅定了自己的信念，提高了自己的意志力。

　　團隊協(xié)作能力提升：在團隊訓練中，我學(xué)會(huì )了如何與他人合作，共同完成任務(wù)。這讓我深刻體會(huì )到了團隊協(xié)作的重要性，也提高了我的團隊協(xié)作能力。

　　四、問(wèn)題與不足

　　雖然我在體育訓練中取得了一些成績(jì)，但也存在一些問(wèn)題和不足。例如，我在某些訓練項目中的技術(shù)動(dòng)作還不夠規范，需要進(jìn)一步加強練習；同時(shí)，我在訓練中的注意力有時(shí)不夠集中，容易分心。針對這些問(wèn)題，我將制定相應的改進(jìn)措施，以提高自己的訓練效果。

　　五、未來(lái)展望

　　在未來(lái)的體育訓練中，我將繼續保持積極的態(tài)度，努力提高自己的體能和訓練水平。同時(shí)，我也將更加注重技術(shù)動(dòng)作的規范性和訓練中的注意力集中程度。我相信，只要我不斷努力，就一定能夠在體育訓練中取得更好的成績(jì)。

　　體育訓練總結 10

　　一、背景

　　在過(guò)去的幾個(gè)月里，我積極參與了各類(lèi)體育訓練活動(dòng)，不僅提升了自己的身體素質(zhì)，也感受到了運動(dòng)的樂(lè )趣。以下是我對這次體育訓練的總結。

　　二、訓練過(guò)程與體驗

　　多樣化的訓練項目：我參與了包括籃球、足球、游泳等在內的多種訓練項目。這些項目不僅鍛煉了我的體能，也讓我在運動(dòng)中感受到了不同的挑戰和樂(lè )趣。

　　挑戰與成長(cháng)：在訓練過(guò)程中，我遇到了許多困難和挑戰。但通過(guò)不斷地努力和嘗試，我逐漸克服了這些困難，并在訓練中取得了明顯的進(jìn)步。

　　團隊協(xié)作的重要性：在團隊項目中，我深刻體會(huì )到了團隊協(xié)作的'重要性。只有大家齊心協(xié)力，才能取得好的成績(jì)。這讓我更加珍惜與隊友們的合作機會(huì )。

　　三、收獲與體會(huì )

　　身體健康的改善：通過(guò)體育訓練，我的身體素質(zhì)得到了明顯的提升。我不僅更加健康，也更加有活力了。

　　意志力的鍛煉：在訓練中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。但正是這些挑戰讓我更加堅定了自己的信念，提高了自己的意志力。

　　運動(dòng)樂(lè )趣的體驗：在參與各類(lèi)訓練項目的過(guò)程中，我感受到了運動(dòng)的樂(lè )趣。這讓我更加熱愛(ài)運動(dòng)，也愿意將這份樂(lè )趣分享給更多的人。

　　四、展望未來(lái)

　　在未來(lái)的日子里，我將繼續積極參與體育訓練活動(dòng)，不斷提高自己的身體素質(zhì)和運動(dòng)水平。同時(shí)，我也將更加注重與他人的合作與交流，共同享受運動(dòng)的樂(lè )趣。

　　體育訓練總結 11

　　一、引言

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的體育訓練，我在身體素質(zhì)和心理素質(zhì)方面都有了很大的提升。以下是我對這次體育訓練的總結。

　　二、訓練經(jīng)歷與體會(huì )

　　嚴格的訓練計劃：在訓練過(guò)程中，我遵循了嚴格的訓練計劃。每天按時(shí)進(jìn)行各項訓練項目，確保自己的體能得到充分的鍛煉。

　　不斷挑戰自我：在訓練中，我不斷挑戰自己的極限。無(wú)論是訓練強度還是訓練時(shí)間，我都努力突破自己的記錄。這種挑戰讓我更加了解自己的潛力和能力。

　　心態(tài)的調整與變化：在訓練中，我逐漸學(xué)會(huì )了調整自己的心態(tài)。面對困難和挫折時(shí)，我不再輕易放棄，而是更加堅定自己的信念和決心。這種心態(tài)的變化讓我更加成熟和自信。

　　三、訓練成果與收獲

　　身體素質(zhì)的提升：經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓練，我的身體素質(zhì)得到了明顯的提升。無(wú)論是耐力、速度還是力量方面都有了很大的進(jìn)步。

　　心理素質(zhì)的鍛煉：在訓練中，我不僅鍛煉了自己的身體素質(zhì)也鍛煉了自己的心理素質(zhì)。我學(xué)會(huì )了如何面對挑戰和困難保持冷靜和樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。

　　運動(dòng)習慣的養成：通過(guò)體育訓練我逐漸養成了運動(dòng)的習慣。這不僅讓我的`身體更加健康也讓我在忙碌的生活中找到了一種放松和娛樂(lè )的方式。

　　四、未來(lái)計劃與目標

　　在未來(lái)的日子里我將繼續堅持體育訓練不斷提高自己的身體素質(zhì)和運動(dòng)水平。同時(shí)我也將注重培養自己的運動(dòng)興趣和愛(ài)好享受運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣和成就感。我的目標是成為一名優(yōu)秀的運動(dòng)員為國家的體育事業(yè)貢獻自己的力量。

　　體育訓練總結 12

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的體育訓練，我深刻體會(huì )到了技能提升與團隊協(xié)作的重要性。在這段訓練中，我不僅在技術(shù)上取得了顯著(zhù)的進(jìn)步，也學(xué)會(huì )了如何與他人更好地協(xié)作，共同實(shí)現目標。

　　在技能提升方面，我通過(guò)不斷的練習和教練的悉心指導，逐漸掌握了更多的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧。例如，在籃球訓練中，我學(xué)會(huì )了如何更好地運球、傳球和投籃，提高了自己的進(jìn)攻和防守能力。在田徑訓練中，我通過(guò)反復練習起跑、加速和沖刺等動(dòng)作，提高了自己的速度和耐力。這些技能的提升不僅讓我在比賽中更加自信，也為我未來(lái)的體育發(fā)展奠定了堅實(shí)的基礎。

　　在團隊協(xié)作方面，我深刻體會(huì )到了團隊合作的.重要性。在訓練中，我們經(jīng)常需要進(jìn)行分組對抗和團隊配合練習。在這些練習中，我學(xué)會(huì )了如何更好地與隊友溝通、協(xié)調和配合，共同制定戰術(shù)和策略。我發(fā)現，只有團隊成員之間互相信任、互相支持，才能取得更好的成績(jì)。這種團隊協(xié)作精神不僅讓我在體育訓練中受益匪淺，也讓我在日常生活中更加注重團隊合作和集體榮譽(yù)。

　　未來(lái)，我將繼續堅持體育訓練，不斷提升自己的技能和團隊協(xié)作能力。我相信，在教練的指導和隊友的支持下，我一定能夠取得更加優(yōu)異的成績(jì)。

　　體育訓練總結 13

　　體育訓練對我來(lái)說(shuō)，既是一種鍛煉身體的方式，也是一種挑戰自我的過(guò)程。在這段時(shí)間的訓練中，我不斷挑戰自己的極限，嘗試突破自己的記錄。

　　我深知，體育訓練需要付出大量的努力和汗水。因此，在訓練中，我始終保持高度的專(zhuān)注和毅力，不斷克服困難和挑戰。例如，在長(cháng)跑訓練中，我經(jīng)常需要面對身體的疲憊和意志的考驗。但是，我始終堅持下去，不斷挑戰自己的極限。在舉重訓練中，我不斷嘗試舉起更重的重量，突破自己的`記錄。這些挑戰不僅讓我更加了解自己的潛力和能力，也讓我更加堅定地走上了體育訓練的道路。

　　同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了在挑戰中保持冷靜和自信。面對困難和挑戰時(shí)，我始終保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和堅定的信念。我相信，只要我付出足夠的努力和汗水，就一定能夠克服一切困難，實(shí)現自己的目標。

　　未來(lái)，我將繼續挑戰自我，突破極限。我相信，在教練的指導和自己的努力下，我一定能夠在體育訓練中取得更加優(yōu)異的成績(jì)。

　　體育訓練總結 14

　　體育訓練對我來(lái)說(shuō)，是一種堅持與收獲的過(guò)程。在這段時(shí)間的訓練中，我深刻體會(huì )到了堅持的重要性，也收獲了許多的成果和喜悅。

　　在訓練中，我始終堅持每天的訓練計劃，不斷積累經(jīng)驗和技能。我深知，只有堅持不懈地訓練，才能取得更好的成績(jì)。因此，我始終保持高度的自律和毅力，克服懶惰和懈怠的情緒。同時(shí)，我也學(xué)會(huì )了在訓練中尋找樂(lè )趣和動(dòng)力，讓自己更加享受體育訓練的過(guò)程。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅持訓練，我逐漸取得了許多成果和收獲。我不僅提高了自己的技能和體能水平，也學(xué)會(huì )了如何更好地管理自己的.身體和情緒。這些成果和收獲不僅讓我更加自信和有成就感，也讓我更加堅定了繼續堅持體育訓練的決心。

　　未來(lái)，我將繼續堅持體育訓練，不斷追求更高的目標和更好的成績(jì)。我相信，在教練的指導和自己的努力下，我一定能夠在體育訓練中取得更加輝煌的成果。

【體育訓練總結】相關(guān)文章：

體育訓練總結02-21

小學(xué)體育訓練總結12-13

體育訓練工作總結03-23

學(xué)校高考體育訓練計劃11-11

體育訓練工作計劃03-07

中考體育訓練方案（精選5篇）06-07

中考體育訓練方案（精選14篇）02-08

體育訓練計劃書(shū)范文01-03

體育訓練的高中作文（精選27篇）11-01