音樂(lè )治療的學(xué)校心理健康教育策略論文
【內容摘要】心理健康是學(xué)生素質(zhì)涵養的重要組成部分，當前，由于受到學(xué)習與生活的壓力，學(xué)生普遍出現心理健康問(wèn)題，這對學(xué)生未來(lái)發(fā)展是不利的。針對這一問(wèn)題，一些學(xué)校采取音樂(lè )治療方法來(lái)幫助學(xué)生解決心理健康問(wèn)題，通過(guò)音樂(lè )治療能夠有效地為學(xué)生排解學(xué)習與生活中的壓力，使學(xué)生樹(shù)立自信心，改變以往的認知偏差，從而能夠使學(xué)生全方位發(fā)展。文章分析音樂(lè )治療的內涵，論述音樂(lè )治療在學(xué)校心理健康教育中的作用，并提出音樂(lè )治療在學(xué)校心理健康教育中的策略。
【關(guān)鍵詞】音樂(lè )治療;學(xué)校;心理健康教育
音樂(lè )治療是一門(mén)集心理學(xué)、醫學(xué)、音樂(lè )學(xué)、教育學(xué)為一體的科學(xué)內容，是當前較為新穎的心理健康教育方式，其運用音樂(lè )活動(dòng)能夠調節學(xué)生的心理、生理、人際關(guān)系、情緒，能夠更好地為學(xué)生排解生活與學(xué)習中的煩惱與憂(yōu)愁。將音樂(lè )治療滲透到學(xué)生心理健康教育體系中，能夠使學(xué)生在音樂(lè )體驗中坦然面對自身的缺點(diǎn)，重新認識自我，緩解學(xué)生由于生活與學(xué)習形成的疲勞，使學(xué)生能夠從音樂(lè )中獲得一種幸福感，樹(shù)立自信心，從而使學(xué)生身心健康成長(cháng)。
一、音樂(lè )治療的內涵
音樂(lè )治療是當前治療學(xué)生心理健康教育中較好的一種方法，這是一個(gè)系統干預過(guò)程，是根據心理治療師、音樂(lè )元素、當事人三方面要素開(kāi)展的音樂(lè )治療活動(dòng)。心理治療師以音樂(lè )元素為媒介，有結構、有目的地調整音樂(lè )的節奏、力度、音色，為學(xué)生開(kāi)展演奏、聆聽(tīng)、歌唱等音樂(lè )活動(dòng)，有效緩解學(xué)生的心理壓力問(wèn)題。音樂(lè )治療分為小組音樂(lè )治療與個(gè)體音樂(lè )治療，在音樂(lè )體驗過(guò)程中，能夠使學(xué)生達到心理宣泄、心理治療、心靈溝通等效果，能夠有效解決學(xué)生心理方面的問(wèn)題，從而使學(xué)生心理達到健康的目的。音樂(lè )治療是心理健康教育治療的輔助手法，是集醫學(xué)、心理、音樂(lè )為一體的治療方法，其在治療過(guò)程中除了要遵循中立、保密、真誠等基本原則以外，還應該遵守學(xué)習啟發(fā)、循序漸進(jìn)與體驗的治療原則。因此，學(xué)校應該有效運用音樂(lè )治療方法，為學(xué)生開(kāi)展音樂(lè )治療活動(dòng)，舒緩學(xué)生的心理壓力，從而實(shí)現心理健康教育目的。
二、音樂(lè )治療在學(xué)校心理健康教育中的作用
（一）改善人際關(guān)系
學(xué)生進(jìn)入學(xué)校教育環(huán)境中，會(huì )面對新的生活與學(xué)習環(huán)境，同時(shí)又開(kāi)啟新的人際交往活動(dòng)。當前，大多數學(xué)生都是獨生子女，從小以自我為中心，在家中被家長(cháng)視為珍寶，在融入學(xué)校教育時(shí)，很多學(xué)生都感到不適應，因為教師與其他學(xué)生都不會(huì )像父母那樣驕縱他們，使學(xué)生的心理形成一定的落差。在與他人交往過(guò)程中，一些學(xué)生由于總以自我為中心，遭到他人的排斥，長(cháng)此以往，就形成了更為孤立的性格，同時(shí)心理健康問(wèn)題也隨之而來(lái)，這樣的性格不利于學(xué)生的長(cháng)期發(fā)展。而學(xué)校有效運用音樂(lè )治療方法能夠緩解學(xué)生的心理健康問(wèn)題。音樂(lè )治療是一種非語(yǔ)言與社會(huì )性的交流形式，其在治療過(guò)程中不分人群、地區，通過(guò)音樂(lè )無(wú)形的力量與音色去感染學(xué)生，舒緩學(xué)生的緊張情緒，使學(xué)生能夠重新認識自己，增強學(xué)生的幸福感，改變以往自我為中心的心理狀態(tài)，從而使學(xué)生能夠更好地與人相處。
（二）緩解心理壓力
學(xué)校心理健康教育運用音樂(lè )治療法能夠消除學(xué)生的緊張情緒，幫助學(xué)生釋放心理壓力。在學(xué)校教育中，筆者經(jīng)常會(huì )看到由于心理壓力過(guò)大，導致學(xué)生精神緊張、失眠、考試怯場(chǎng)等現象發(fā)生。這些都是心理健康問(wèn)題給學(xué)生帶來(lái)的隱患，由于生活與學(xué)習的因素，使學(xué)生形成了心理健康問(wèn)題。學(xué)校要想進(jìn)一步緩解學(xué)生的心理壓力問(wèn)題，應該有效運用音樂(lè )治療方法，消除學(xué)生的心理壓力，通過(guò)優(yōu)美的音樂(lè )療法，能夠使學(xué)生鎮定，忘卻煩惱，達到心理宣泄、心理治療、心靈溝通等效果。
三、音樂(lè )治療在學(xué)校心理健康教育中的策略
（一）加大音樂(lè )治療方法的宣傳力度
音樂(lè )治療的目的是幫助學(xué)生達到心理健康狀態(tài)，其與學(xué)校音樂(lè )教育有所不同，學(xué)校音樂(lè )教育是教授學(xué)生音樂(lè )理論知識與技能的科學(xué)，而音樂(lè )治療是使學(xué)生心理達到健康的.教育活動(dòng)。音樂(lè )治療不能夠單獨使用，其只有與學(xué)校的心理健康教育課程相結合，通過(guò)心理咨詢(xún)師的有效引導，才能夠發(fā)揮音樂(lè )治療的根本作用，有效緩解學(xué)生的心理壓力，從而使學(xué)生身心健康成長(cháng)。因此，學(xué)校還應該加強音樂(lè )治療的宣傳力度，積極推廣音樂(lè )治療方法，使學(xué)生與教師對其具有一定的認識。只有學(xué)校不斷推廣音樂(lè )治療方法，才能夠讓學(xué)生與教師感受到音樂(lè )治療方法的魅力，一同感受音樂(lè )治療方法的成效，為學(xué)生灌輸正確的教育理論，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與到音樂(lè )治療中。此外，學(xué)校各科教師也應該重視音樂(lè )治療方法，在教學(xué)過(guò)程中應該積極推廣音樂(lè )治療方法，讓學(xué)生對心理健康教育形成全新的認識，并不是只有得心理健康疾病的人才去看心理醫生，要讓學(xué)生認識到音樂(lè )治療方法是幫助學(xué)生走出困境的治療方法，能夠緩解學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生在輕松的音樂(lè )中得到心靈的凈化，從而使學(xué)生能夠全方位發(fā)展。
（二）融入到課堂教學(xué)中
學(xué)�？梢詫⒁魳�(lè )治療方法融入到學(xué)校的音樂(lè )課堂教學(xué)中，學(xué)校的音樂(lè )課堂教學(xué)為音樂(lè )治療方法提供了全新的平臺，同時(shí)也為學(xué)生心理健康教育課程開(kāi)辟了新的渠道。將音樂(lè )治療方法滲透到學(xué)校心理健康教育體系中，能夠使學(xué)生在音樂(lè )體驗中坦然面對自身的缺點(diǎn)，重新認識自我，緩解學(xué)生由于生活與學(xué)習形成的疲勞，使學(xué)生能夠從音樂(lè )中獲得一種幸福感，從而使學(xué)生身心健康成長(cháng)。音樂(lè )治療方法與學(xué)校音樂(lè )課程體系相結合，使學(xué)校音樂(lè )課程與音樂(lè )治療方法有效結合，不僅能夠豐富學(xué)校音樂(lè )課程內容，拓展學(xué)生的知識面，還能夠運用音樂(lè )治療凈化學(xué)生的心靈，實(shí)現學(xué)校心理健康教育目的，緩解學(xué)生的心理疲勞，解決學(xué)生心理壓力問(wèn)題。將音樂(lè )治療滲透到學(xué)校音樂(lè )課程體系中，學(xué)生能夠在學(xué)習音樂(lè )知識的同時(shí)，更好地表達自我，減輕心理壓力，從而使學(xué)生能夠全方位發(fā)展。
（三）開(kāi)展音樂(lè )治療活動(dòng)
在學(xué)校教育中，最容易為學(xué)生開(kāi)展的就是校園實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)學(xué)校為學(xué)生開(kāi)展的校園音樂(lè )活動(dòng)，教師可以將音樂(lè )治療方法融入到活動(dòng)中，使學(xué)生在音樂(lè )實(shí)踐中緩解心理壓力，從而為學(xué)校心理健康教育開(kāi)辟新的教育途徑。在實(shí)踐音樂(lè )活動(dòng)中，音樂(lè )治療師可以發(fā)揮指導作用，根據學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好等方面，開(kāi)展適合學(xué)生的音樂(lè )治療活動(dòng)，如音樂(lè )游戲、音樂(lè )演唱會(huì )、音樂(lè )劇表演、合唱等，鼓勵學(xué)生積極主動(dòng)地融入到活動(dòng)中，使學(xué)生在音樂(lè )實(shí)踐活動(dòng)中釋放自我，實(shí)現學(xué)校心理健康教育目的，從而使學(xué)生能夠全方位發(fā)展。此外，學(xué)校采取音樂(lè )治療方法來(lái)幫助學(xué)生緩解心理健康問(wèn)題，通過(guò)音樂(lè )治療能夠有效地為學(xué)生排解學(xué)習與生活中的壓力，使學(xué)生樹(shù)立自信心，改變以往的認知偏差，從而提高學(xué)生的道德情操。例如，學(xué)�？梢赃\用廣播定時(shí)為學(xué)生播放音樂(lè )治療歌曲，在食堂等學(xué)校的公共區域安裝音響，讓學(xué)生在課余時(shí)間能夠聽(tīng)取音樂(lè )治療歌曲，暫時(shí)放下手中的工作，認真聆聽(tīng)歌曲，從而實(shí)現學(xué)校心理健康教育目的。
（四）構建音樂(lè )治療室
筆者認為，學(xué)校要想有效解決學(xué)生的心理健康問(wèn)題，應采取以下兩項措施：第一，學(xué)校應該重視音樂(lè )治療的重要性，積極為學(xué)生構建音樂(lè )治療室，并為音樂(lè )治療室提供軟硬件設施，使音樂(lè )治療能夠有效開(kāi)展。如果學(xué)校的條件有限，可以采取就地取材的方法，運用學(xué)校心理健康教育室，為學(xué)生開(kāi)展音樂(lè )治療活動(dòng)。第二，學(xué)校還應該培養音樂(lè )治療師，使音樂(lè )治療師能夠協(xié)助心理健康教育教師一同為學(xué)生舒緩心理問(wèn)題。音樂(lè )治療師應該知曉心理健康教育學(xué)知識與音樂(lè )治療學(xué)方面的知識，從而更好地為學(xué)生開(kāi)展音樂(lè )治療活動(dòng)：心理健康教育方面的知識包含心理學(xué)、教育心理學(xué)基礎等知識內容；音樂(lè )治療學(xué)方面的知識包含作曲理論、音樂(lè )理論、音樂(lè )基礎知識等。音樂(lè )治療師還應該在醫學(xué)方面具有一定的造詣，能夠正確判斷學(xué)生的心理健康方面的問(wèn)題，具備良好的素養，從而順利開(kāi)展音樂(lè )治療活動(dòng)。
結語(yǔ)
綜上所述，音樂(lè )治療是心理健康教育治療的輔助手法，其是集醫學(xué)、心理、音樂(lè )為一體的治療方法，能夠使學(xué)生達到心理宣泄、心理治療、心靈溝通等效果，有效解決學(xué)生心理方面的問(wèn)題，從而使學(xué)生心理達到健康目的。因此，學(xué)校應該積極推廣與宣傳音樂(lè )治療方法，將音樂(lè )治療方法融入到學(xué)校音樂(lè )知識體系中，構建音樂(lè )治療室，為學(xué)生開(kāi)展音樂(lè )治療活動(dòng)，使學(xué)生能夠身心健康成長(cháng)從而實(shí)現學(xué)校心理健康教育目的。
參考文獻：
[1]鐘代琴.團體音樂(lè )治療工作坊:大學(xué)生心理健康教育新模式探索[J].才智，2016（32）.
[2]唐新.“心靈樂(lè )吧”——對女大學(xué)生心理健康教育的有益探索[J].河南教育（高教），2014（12）.
[3]解永菲.論音樂(lè )療法對于促進(jìn)當代大學(xué)生心理健康的積極作用[J].黃河之聲，2014（19）.
[4]陳芳.中小學(xué)音樂(lè )教育與心理健康教育融合的實(shí)踐與探索[J].藝海，2012（6）.
[5]曹雪花.論中小學(xué)音樂(lè )教育在學(xué)校教育中的科學(xué)定位[J].音樂(lè )時(shí)空（理論版），2012（4）.
[6]姬晨.從課程標準修訂探索我國基礎音樂(lè )教育的哲學(xué)觀(guān)[J].音樂(lè )研究，2012（4）.
[7]藍仁煥.相輔相成相得益彰——試談音樂(lè )教育文學(xué)化[J].職業(yè)，2012（14）.
[8]盛滋波.實(shí)踐哲學(xué)范式下的我國中小學(xué)音樂(lè )教育思考[J].當代音樂(lè )，2017（20）.
[9]黃瓊莉.中小學(xué)音樂(lè )教育現狀的調查與分析[J].大眾文藝，2016（10）.
[10]徐紅霞.我國中小學(xué)音樂(lè )教育的具體性和不平衡性特點(diǎn)研究[J].戲劇之家，2017（2）.
【音樂(lè )治療的學(xué)校心理健康教育策略論文】相關(guān)文章：
關(guān)于心理健康教育的策略的論文06-22
學(xué)校音樂(lè )教育論文03-31
職校音樂(lè )教育的建議及策略論文07-02
學(xué)校心理健康教育的研究論文09-14
學(xué)校積極心理健康教育論文06-21
學(xué)校心理健康教育的新視角論文09-15
學(xué)校心理健康教育新途徑論文09-13
高中生心理健康教育策略探討論文01-16