大一新生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對策論文
摘 要：歷經(jīng)寒窗苦讀，最終進(jìn)入理想的大學(xué)，是所有學(xué)子的目標，然而從高中邁入大學(xué)，突然面對嶄新的教學(xué)方法與學(xué)習方式，一時(shí)間難以適應。如何快速適應大學(xué)生活成為新生所要面對的首要問(wèn)題，適應不好就會(huì )導致不同程度的心理問(wèn)題。本文對大一新生常見(jiàn)心理問(wèn)題進(jìn)行了歸納，并對如何應對提出了對策。
關(guān)鍵詞：大一新生;心理問(wèn)題;對策
一、大一新生常見(jiàn)心理問(wèn)題
(一)對新學(xué)習環(huán)境的不適應 據問(wèn)卷調查表明【1】，高達56%的大一學(xué)生對大學(xué)學(xué)習、生活環(huán)境有極強的不適應心理。從高中邁入大學(xué)的門(mén)檻，意味著(zhù)學(xué)習環(huán)境和生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。面對大學(xué)教育環(huán)境，偏重于培養發(fā)散思維和綜合能力，相對高中緊張的生活很多新生難以適應自由的學(xué)習環(huán)境，導致他們沒(méi)有壓力，無(wú)所適從。
(二) 自負與自卑心理并存 新生不能客觀(guān)、真實(shí)的認識自己，一般在自我評價(jià)時(shí)出現自卑、自負的心理狀態(tài)。有些新生自負，自我感覺(jué)過(guò)于良好，認為自己在各個(gè)方面都比別人強。不屑于參加集體組織的活動(dòng)，在學(xué)習方面更是自以為是。同時(shí)，與自負心理相反的是自卑心理。據專(zhuān)家調查顯示【2】, 30%左右的大學(xué)生, 存在著(zhù)自信心不足的問(wèn)題。部分同學(xué)家庭貧困、無(wú)特長(cháng)等因素, 使得其自尊心受到嚴重創(chuàng )傷, 導致自我評價(jià)失調,由強烈的自尊轉為自卑。
(三) 人際關(guān)系處理有困難 現在的大一新生基本上都是獨生子女，在上大學(xué)之前，他們在家過(guò)慣了眾星捧月，習慣凡事以自我為中心。在大學(xué)這個(gè)相對獨立的生活、學(xué)習空間里，首次脫離固定的家庭、同學(xué)——朋友關(guān)系的大學(xué)新生們往往失去了穩定聯(lián)盟感和指引，他們自我為中心的慣例被打破了，在大學(xué)的人際交往中，沒(méi)有人去捧他，更沒(méi)有人以他為中心。面對這種相對平等的交往模式，好多新生心態(tài)失衡了，有的新生在無(wú)法與人正常交往時(shí)選擇了自我逃避，自我封閉，時(shí)間久了，會(huì )產(chǎn)生抑郁的心理反應;還有的新生在與人交往中由于焦慮而導致人格障礙【3】。
(四)學(xué)習、各種競選、就業(yè)帶來(lái)的壓力感 大學(xué)的課程多、難度大、要求高，大學(xué)的學(xué)習沒(méi)有人督促和管理，更多的.是靠自覺(jué)，于是，大一新生擔心自己管不住自己，害怕掛科，害怕拿不到學(xué)分影響畢業(yè)，同時(shí)，也擔心自己的將來(lái)就業(yè)問(wèn)題，因此產(chǎn)生了心理壓力。
二、解決大一新生心理問(wèn)題的對策
(一)開(kāi)展新生入學(xué)教育 為了讓新生盡快地適應大學(xué)生活，在他們入學(xué)之初，應及時(shí)組織開(kāi)展形式多樣的入學(xué)教育。如，“介紹校情校史”、“優(yōu)秀教師專(zhuān)業(yè)介紹”、“新老生交流會(huì )”使新生對學(xué)校產(chǎn)生親切感，進(jìn)一步了解大學(xué)特征，并盡快適應大學(xué)學(xué)習生活。
(二) 普及心理健康教育 大一新生有其獨特的心理特點(diǎn)【4】，高校應基于他們的特點(diǎn)有針對性的定期講授心理健康知識并面向全體新生開(kāi)設心理健康教育課程。這樣不僅使新生了解自己的心理發(fā)展與變化規律和特點(diǎn)，在一定程度上幫助縮短適應期，使新生的心理保健意識和水平得到進(jìn)一步的提高。
(三)關(guān)心關(guān)愛(ài)學(xué)生，完善心理疏導機制 作為高校輔導員，應當盡快了解學(xué)生的基本情況，消除與新生間的距離感。多深入課堂與學(xué)生宿舍，了解他們的內心感受，幫助解決困難。同時(shí)發(fā)現和關(guān)注問(wèn)題學(xué)生與貧困學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系。及時(shí)了解學(xué)生情緒的波動(dòng)，加強對學(xué)生心態(tài)的監督、評價(jià)和預警。
(四)引導新生合理規劃大學(xué)生涯，確立奮斗目標 對新生開(kāi)展生涯教育活動(dòng)，幫助學(xué)生及時(shí)完成角色的轉變，是幫助大一新生排解心理困惑的有效途徑。通過(guò)對大學(xué)生成長(cháng)歷程的調查【5】，我們發(fā)現大學(xué)期間的目標確立，關(guān)系到學(xué)生的成長(cháng)發(fā)展，乃至畢業(yè)后的前途。因此，學(xué)校要通過(guò)各種渠道，采取多樣化形式對學(xué)生進(jìn)行生涯教育，啟發(fā)學(xué)生對“我為何上大學(xué)”、“我在大學(xué)做什么”、“我如何實(shí)現理想目標”等問(wèn)題，引導學(xué)生認識自身，認識大學(xué)、認識個(gè)人將來(lái)的工作和生存方式。
(五)引導學(xué)生完善自我，學(xué)會(huì )正確運用心理調適 完善自己首先要能正確地認識自己，既能認識自己的長(cháng)處，又能看到自己的不足之處，在人際交往中擺正自己的位置，取別人之長(cháng)，去己之短。其次，在與人交往時(shí)要有良好的心態(tài)，學(xué)會(huì )正確運用心理調適，寬待自己，接納別人。 總之，作為高校輔導員，與學(xué)生接觸最多，要不斷加強學(xué)習，把心理學(xué)的知識和原理運用到工作當中，提高自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，及時(shí)發(fā)現大一新生中存在的心理問(wèn)題，并采取有效的方法引導新生解決這些問(wèn)題，引導他們成長(cháng)、成才。
參考文獻:
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[5]楊博,彭建章.如何引導大一新生盡快適應大學(xué)生活[J].法治與社會(huì ),2011,(05).
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