體育學(xué)生心理論文范文
【摘要】：小學(xué)生是祖國的未來(lái)，體育教育在小學(xué)生的教育過(guò)程中起到舉足輕重的作用。促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng),是素質(zhì)教育的重要組成部分,是培養跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節。小學(xué)生在學(xué)校體育運動(dòng)中的心理情緒影響著(zhù)學(xué)習和生活。小學(xué)體育教師因此要運用合理情緒療法幫助學(xué)生調整錯誤的認知觀(guān)念，改變不良的情緒體驗和行為，使學(xué)生提高認知水平。本文以體育運動(dòng)對小學(xué)生心理健康促進(jìn)作用為研究論題,首先分析體育運動(dòng)促進(jìn)小學(xué)生心理健康的表現,而后提出小學(xué)體育運動(dòng)促進(jìn)小學(xué)生心理健康意見(jiàn)和建議。
【關(guān)鍵詞】 體育運動(dòng)小學(xué)生 心理健康
1、體育運動(dòng)
1.1人的身體和心理有密切的關(guān)系
健康的心理寓于健康的身體，心理不健康會(huì )導致身體異常甚至患病。體育鍛煉不僅可以增強學(xué)生體質(zhì)，同時(shí)對促進(jìn)學(xué)生心理健康, 有著(zhù)積極的作用。
1.2體育運動(dòng)為心理健康發(fā)展提供堅實(shí)的物質(zhì)基礎
人的心理是人腦的活動(dòng)。心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統和大腦為物質(zhì)基礎。體育鍛煉能促使學(xué)生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實(shí)的物質(zhì)基礎。這是心理發(fā)展的重要條件。
1.3體育運動(dòng)是心理發(fā)展的一種動(dòng)力
體育運動(dòng)與日常身體運動(dòng)相比，無(wú)論內容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿(mǎn)足所學(xué)習的運動(dòng)項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動(dòng)距離知覺(jué)和運動(dòng)速度知覺(jué)。又如，足球比賽中的運球過(guò)人，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動(dòng)項目，都要求運動(dòng)員有勇敢、堅持、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂(lè )觀(guān)、友愛(ài)、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來(lái)說(shuō)，當然不能滿(mǎn)足運動(dòng)學(xué)習和運動(dòng)競賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運動(dòng)水平或戰勝對手而進(jìn)行的運動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。體育運動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。
1.4體育運動(dòng)能推動(dòng)自我意識的發(fā)展
體育運動(dòng)有助于學(xué)生認識自我。體育運動(dòng)大多是集體性、競爭性的活動(dòng)，自己能力的高低、修養的好壞、魅力的大小，都會(huì )明顯的表現出來(lái)，使自己對自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認識。體育運動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會(huì )自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認識和行為，培養和提高社會(huì )所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會(huì )需要，更能適應社會(huì )的人。
1.5體育運動(dòng)能培養良好的意志品質(zhì)
體育運動(dòng)一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)，總是伴隨著(zhù)強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此、通過(guò)體育運動(dòng)，有助于培養學(xué)生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養團結友愛(ài)，集體主義和愛(ài)國主義精神，有助于培養機智靈活，沉著(zhù)果斷，謙虛謹慎等意志品質(zhì)。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。積極參加體育課的各種活動(dòng)，有利于學(xué)生的身體健康，為健康的心理提供穩固的物質(zhì)基礎。對學(xué)生的身心發(fā)展能起到積極作用。體育運動(dòng)能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機能，提高運動(dòng)能力，并對提高學(xué)生的認識水平，培養良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。
2、小學(xué)生
2.1小學(xué)生是祖國的未來(lái)，民族的希望。體育教育在小學(xué)生的教育過(guò)程中起到舉足輕重的作用。促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng),是素質(zhì)教育的重要組成部分,是培養跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節。
2.1.1小學(xué)生心理健康的標準
小學(xué)生心理健康的標準是一個(gè)比較復雜的問(wèn)題，他要通過(guò)定期的體檢等方法得到一定的數據，然后根據數據參考小學(xué)生身體健康的指標來(lái)評定。心理健康更多是陪伴著(zhù)人的心理活動(dòng)的變化而變化，所以沒(méi)有固定指標作為參考，現在的小學(xué)生心理健康的標準是根據從很多優(yōu)秀孩子的的品質(zhì)中總結得出的，作為一個(gè)相對準確的指標來(lái)供大家參考。小學(xué)生的心理健康包括六個(gè)方面：即智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、社會(huì )適應性、行為習慣等。
2.1.2小學(xué)生心理健康教育的內涵
小學(xué)生心理健康教育的內涵包括：小學(xué)心理健康的教育目的與任務(wù)、內容與要求和本質(zhì)功能。小學(xué)生心理健康教育的目的是要促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標，以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng )新能力為根本宗旨，以培養適應我國經(jīng)濟與社會(huì )發(fā)展所需要的全面發(fā)展的人才為目的。
�。�1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；
�。�2）要維護小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響；
�。�3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，根據小學(xué)生成長(cháng)發(fā)育的規律、特點(diǎn)和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個(gè)性心理得到全面和諧的發(fā)展。小學(xué)心理健康教育是以小學(xué)生為主體的教育，它會(huì )影響到一個(gè)學(xué)生的學(xué)習、生活和發(fā)展的諸多方面，幫助小學(xué)生克服所遇到的困難，增強他們的自信心，也可幫助他們對訓練的自主性、能動(dòng)性和創(chuàng )造性，培養孩子吃苦耐勞的良好品質(zhì)，為以后踏上社會(huì )成為一名合格的優(yōu)秀人才打下良好的心理基礎。
2.2小學(xué)生在體育運動(dòng)中進(jìn)行心理健康教育的功能與作用
體育運動(dòng)可以消除運動(dòng)員恐懼心理的產(chǎn)生，所謂恐懼心理，是個(gè)人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態(tài)。而恐懼心理是提高影響小學(xué)生體育成績(jì)的絆腳石，必須加以克服。而經(jīng)常參加體育運動(dòng)可以提高小學(xué)生克服困難的自信心，培養小學(xué)生的吃苦精神、頑強拼搏作風(fēng)和堅忍不拔的意志品質(zhì)，從而有效的消除小學(xué)生恐懼心理產(chǎn)生。
通過(guò)體育比賽可以培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，通過(guò)體育課上跟學(xué)生的溝通我發(fā)現很多小學(xué)生尤其是一年級的學(xué)生比較害羞，在課下是有說(shuō)說(shuō)笑，到了課堂上就成了啞巴，有些學(xué)生缺乏與人交往的能力，所以我在體育課堂上安排一定的體育任務(wù)，要完成任務(wù)每個(gè)同學(xué)必須相互幫助，團結友愛(ài)。在這種和諧溫馨的.氛圍之下，內向的成員得到鼓勵和支持，話(huà)越來(lái)越多，膽子也越來(lái)越大，慢慢地學(xué)會(huì )怎么與人交往。例如我所任教的一年級，有一個(gè)叫尹英杰的男孩子，性格比較內向，其他同學(xué)都很不愿意與他玩，他對自己很沒(méi)信心，可我卻很快發(fā)現這孩子有一定的運動(dòng)天賦，于是我叫他參加學(xué)校一年一屆的校田徑運動(dòng)會(huì )，并要求在平時(shí)的體育課中一定要認真練習，通過(guò)體育運動(dòng)他很快體會(huì )到學(xué)習的快樂(lè )，并漸漸找回自信心，在學(xué)校運動(dòng)會(huì )上他以50米和100米兩個(gè)第一完成比賽，很多同學(xué)羨慕他，慢慢的都喜歡與他交流，他也漸漸變得開(kāi)朗起來(lái)。
3、心理健康
3.1心理健康教育與體育運動(dòng)是密不可分的
心理健康教育與體育運動(dòng)都是小學(xué)素質(zhì)教育的組成部分，他們是緊密而又不可分的，對提高小學(xué)生體育運動(dòng)成績(jì)其發(fā)揮著(zhù)重要的作用。隨著(zhù)不斷地研究和探索，體育心理健康教育將突破理論的范疇而逐漸運用到實(shí)踐教育中，并將越來(lái)越受到廣泛的認可。體育運動(dòng)也不是
能全部概括小學(xué)生心理健康和心理素質(zhì)的水平。當然體育運動(dòng)對小學(xué)生有著(zhù)積極地影響和作用，為在體育運動(dòng)中進(jìn)行心理健康提供有效的途徑。
積極參加體育運動(dòng)是培養小學(xué)生的社會(huì )適應能力。良好的社會(huì )適應是小學(xué)生心理健康重要組成部分。由于體育運動(dòng)具有群眾性、競爭性，因此體育活動(dòng)不僅能使學(xué)生增強體質(zhì)，提高運動(dòng)技巧和技能，而且還能發(fā)展學(xué)生智力、陶冶情操、鍛煉意志，培養集體主義精神，增強組織性、紀律性。在體育課中，特別是在群體游戲比賽中，要取得勝利，是要靠集體的配合、團結甚至默契的力量才能贏(yíng)取最后的勝利。這些都能培養小學(xué)生的社會(huì )適應能力。
四、結論
總之，作為一名身體和心理健康的小學(xué)生，其身體和心理都是相互制約、相互影響的，不可分割的兩個(gè)因素。所以在體育運動(dòng)和心理健康教育是同時(shí)開(kāi)展相輔相成的，兩者缺一不可。優(yōu)良的心理素質(zhì)在小學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對高素質(zhì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對小學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為迫在眉睫的任務(wù)。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變的世紀，我們小學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰，為國家的富強、民族的振興奉獻出自己的力量。
參考文獻：
�。�1） 心理健康輔導——基礎理論（修訂版）[M] 北京：世界圖書(shū)出版公司，2007年
�。�2） 心理健康輔導——個(gè)體輔導（修訂版）[M] 北京：世界圖書(shū)出版公司，2007年
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