袁滌非現代禮儀筆記

　　禮儀是人們約定俗成的，對人，對己，對鬼神，對大自然，表示尊重、敬畏和祈求等思想意識的，各種慣用形式和行為規范。以下是小編帶來(lái)袁滌非現代禮儀筆記的相關(guān)內容，希望對你有幫助。

　　授課老師：袁滌非

　　學(xué)生：陳瑾

　　學(xué)習感受：這門(mén)課程詳細介紹了有關(guān)現代禮儀的知識，非常具體，有可實(shí)踐性，希望在學(xué)完這門(mén)課程后，能了解到更多的禮儀知識，完善自身，提高修養。

　　學(xué)習筆記：

　　第三章 個(gè)人形象

　　包括三個(gè)大方面：

　　一、 儀容禮儀

　　二、 儀表禮儀

　　三、 儀態(tài)禮儀

　　儀容是指：外貌、容貌、外觀(guān)

　　具體體現在：發(fā)型、面部、妝容、頸部、手部

　　發(fā)型需注意：清潔、定型、自然光澤、長(cháng)短適中

　　另外應根據自己的年齡和臉型來(lái)選擇適合自己的發(fā)型。

　　俗話(huà)說(shuō)：“三分人才，七分打扮”�，F在也流行一種說(shuō)法是：“世上沒(méi)有丑女人，只有懶女人�！蔽覀儜�該時(shí)刻注意自己的儀容儀表。

　　這堂課也詳細介紹了化妝的基本步驟和注意事項，非常實(shí)用。

　　當然我們也要注意眼部、唇部、鼻部、頸部（能顯示出女人的年齡）、手部（第二張臉）的護理。職場(chǎng)中的妝容應該以淡雅為主。

　　第二節 儀表禮儀

　　一、面部表情：從面部的變化上表達出的心理活動(dòng)和思想感情。

　　掌握四個(gè)原則：真誠、友善、謙恭、適度

　　笑容是人類(lèi)最具魅力的語(yǔ)言。

　　二、著(zhù)裝禮儀

　　一個(gè)人的穿著(zhù)打扮就是他教養、品味、 地位最真實(shí)的寫(xiě)照。 ——(英國)莎士比亞

　　著(zhù)裝原則：TPO 時(shí)間、地點(diǎn)、目的（國際著(zhù)裝的標準原則）

　　整潔原則

　　整體原則

　　三色原則（顏色最好不要超過(guò)三種）

　　個(gè)性原則（可以穿出自己的個(gè)性，但不等于出格、另類(lèi)）

　　老師提出的新的著(zhù)裝觀(guān)念：

　　一定要根據自己的職業(yè)、年齡、形體條件來(lái)選擇適合自己的衣服。

　　第三節：儀態(tài)禮儀

　　語(yǔ)言分為有聲語(yǔ)言和無(wú)聲語(yǔ)言（儀容、儀表、儀態(tài)）

　　站如松、坐如鐘、行如風(fēng)

　　要給人一種朝氣蓬勃、精神飽滿(mǎn)的感覺(jué)

　　塑造形體美的方法：

　　1．因人而異，具有針對性

　　2．堅持不懈，掌握規律性

　　3．循序漸進(jìn)，講究合理性

　　4．全面兼顧，遵循變化性

　　女性不管是站立還是坐姿都要遵循一個(gè)原則：膝蓋必須完全并攏。

　　走姿：從容、平穩、直線(xiàn)

　　注意：步幅、步位、步速、步韻（擺動(dòng)的節奏）

　　蹲姿：要先蹲下去后再撿東西

　　手勢：簡(jiǎn)單明快、優(yōu)雅得體、協(xié)調自然

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