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中考沖刺家長(cháng)會(huì )課件
家長(cháng)會(huì )目的主要是向家長(cháng)展示學(xué)生的學(xué)習成果，增強三方的親近。一起來(lái)看看家長(cháng)會(huì )課件，僅供大家參考！謝謝！
介紹學(xué)校在復習備考方面的幾點(diǎn)做法：
1、優(yōu)生補差；
2、包教；
3、學(xué)生考前動(dòng)員大會(huì )；
4、心理輔導；
5、加強訓練；
6、模擬中考。
給家長(cháng)的建議：
一、創(chuàng )造安靜的復習環(huán)境
安靜的復習環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩定地進(jìn)行復習。吵鬧的復習環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復習效果。在這里我特別提示家長(cháng)，在孩子中考備考階段在孩子學(xué)習的地方，不要無(wú)邊無(wú)際地拉家常、閑聊、打麻將等。
二、督促孩子娛樂(lè )與運動(dòng)
中考前夕孩子在家復習大都是非常用功的，一做題就是一個(gè)上午或是一個(gè)下午或是一個(gè)晚上，有時(shí)搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復習效率。在這種時(shí)候，家長(cháng)就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動(dòng)，例如，做俯臥撐，跳跳繩等，有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，看看電視里輕松的節目，也有助于孩子調整心態(tài)，消除疲勞。在中考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續劇，不要玩游戲。分散孩子的精力。
三、確保孩子健康
有些家長(cháng)誤認為中考前應該給孩子加強營(yíng)養，給孩子吃大魚(yú)大肉。我覺(jué)得，其實(shí)那沒(méi)有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛(ài)吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營(yíng)養都會(huì )得到滿(mǎn)足，關(guān)鍵是要做到營(yíng)養平衡，合理。保證蛋白質(zhì)供應。
四、幫助孩子調整心態(tài)
中考前家長(cháng)經(jīng)常跟孩子聊聊天，談?wù)勑�，利用吃飯后的時(shí)間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話(huà)、心里的苦惱說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出來(lái)就是做好心理調節成功的一半。當然，中考前家長(cháng)和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復習功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時(shí)候，他比較放松的時(shí)候去做，要見(jiàn)機行事。不過(guò)聊天的內容不要過(guò)多涉及中考，找些比較輕松的話(huà)題去談，這樣，有助于放松孩子的心情。
缺乏自信型、內疚自責型、高期望值型
高原效應、詹森效應
積極地自我暗示，積極的鼓勵，給孩子信心
以中考的心態(tài)做題，加強速度訓練，查漏補缺，抓典型錯誤。
正確對待�？汲煽�(jì)。
五、只要盡力就行了
很多中考狀元，他們的父母在中考前只說(shuō)了一句話(huà)：只要盡力就行了。父母說(shuō)了這句話(huà)孩子感覺(jué)有了定心丸，自己肯定會(huì )盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會(huì )從容地應對中考。但也有些家長(cháng)中考前嘮嘮叨叨，反復囑咐孩子，考試要認真，不要馬虎，一分之差，千人之后，你一定要改變馬虎的習慣，現在可不能丟分了，你可要注意呀。其實(shí)，這樣的話(huà)家長(cháng)已經(jīng)講了多少遍，在中考前再講、反復地講會(huì )增加孩子的心理壓力。中考前，孩子和父母發(fā)生口角對情緒的穩定會(huì )起很大的破壞作用，這對考試的影響是不能低估的。
六、防止對孩子的過(guò)分關(guān)注
中考前，有些家長(cháng)過(guò)分關(guān)注孩子，孩子復習功課時(shí)一會(huì )兒過(guò)去給孩子沖杯熱牛奶，一會(huì )兒過(guò)去給孩子送塊西瓜，有的家長(cháng)甚至在孩子旁邊陪讀。這種過(guò)度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對得起父母對我的關(guān)心。
七、教給孩子自我減壓的方法。
指導孩子在考場(chǎng)上運用“轉移注意”和“自我暗示”的方法緩解自己的緊張情緒。如想一想有趣的事，在心里哼一兩句自己喜歡的歌，做一下深呼吸，還可以握緊拳頭，讓雙手保持幾秒鐘的緊張，然后放松下來(lái)等。
�、旁诮涣髦嗅尫艍毫Ω�。與好朋友或要好的同學(xué)聊一聊，交流一下復習心得，與朋友互相鼓勵，互相支持�；蚺c老師交流，請教一些好的復習方法，和對自己有針對性的策略。這樣有助于調整孩子的心理狀態(tài)。
�、浦贫ǹ茖W(xué)的復習策略，提高復習的有效性。高密度大容量的緊張學(xué)習，很容易讓人產(chǎn)生疲倦感。而且復習任務(wù)過(guò)多過(guò)于繁重，又會(huì )影響到學(xué)習的信心。根據考試的容量和知識范圍的大小提前制定一個(gè)復習計劃，讓自己能夠有條不紊地完成復習任務(wù)。
�、呛侠戆才艜r(shí)間，學(xué)會(huì )管理時(shí)間�？荚嚽白钊钡木褪菚r(shí)間，有些孩子會(huì )努力把所有的時(shí)間都用在學(xué)習上，過(guò)度的學(xué)習會(huì )導致大腦疲勞，考試時(shí)卻因為疲倦，而無(wú)法集中注意力答卷，在考試時(shí)昏昏欲睡�？记耙⒁鈩谝萁Y合，有張有弛，讓大腦得到適當的休息有助于保持思維活躍。
同時(shí)，要根據考試時(shí)間調整孩子的學(xué)習時(shí)間，充分利用零星的學(xué)習時(shí)間，專(zhuān)注地學(xué)習，而不是把主要學(xué)習時(shí)間全部集中到晚上。如果白天不能興奮可適當吃點(diǎn)巧克力、可樂(lè )這類(lèi)食品。
八、家長(cháng)情緒力求穩定
在中考前，特別是孩子在家備考期間，家長(cháng)要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。中考前，家長(cháng)也會(huì )對中考的各種動(dòng)態(tài)有所反應，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。不要把自己工作中，生活中地不快帶給孩子。
九、家長(cháng)心情要愉快
中考前，家長(cháng)心情好，家里氣氛好，就會(huì )有一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，這對孩子的備考是很有好處的。
有些家長(cháng)在中考前擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說(shuō)話(huà)，其實(shí)，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會(huì )傳染給孩子。因此，中考前家長(cháng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因為感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調整心態(tài)，對孩子中考復習是有幫助的。為了使中考前家庭保持一個(gè)溫馨的氣氛，父母之間有什么不同的意見(jiàn)不要發(fā)生口角，確實(shí)有什么問(wèn)題要解決也要等到中考后再說(shuō)。父母少一分爭論就會(huì )給孩子多一分溫馨。
十、督促孩子做好考前物質(zhì)準備
中考前幾天家長(cháng)要督促孩子做好考前的物質(zhì)準備，把橡皮、小刀、格尺等準備好，把準考證等準備好，最好都放在一個(gè)口袋里。而且要督促孩子看看考場(chǎng)，晚上早點(diǎn)休息。每一門(mén)課考完了，無(wú)論好壞，不要影響到考下一門(mén)的情緒。
幾個(gè)注意點(diǎn)：
1、切忌制造緊張空氣。為了給孩子督戰助陣，有些家長(cháng)刻意制造出“一級戰備”的狀態(tài)，。對孩子的心理產(chǎn)生消極影響。要營(yíng)造溫馨、寬松的家庭氛圍。
2、切忌打擊孩子的自信心。自信心能讓考生把現有水平發(fā)揮到最佳程度，在這個(gè)階段，家長(cháng)對孩子要鼓勵、肯定，不要動(dòng)輒批評、指責。當孩子某一次測驗失利時(shí)，一味責罵只會(huì )讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄，這時(shí)，家長(cháng)最好多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子盡快走出失利的陰影。
3、切忌嘮叨。在孩子九年級這個(gè)期間，一些家長(cháng)總愛(ài)在孩子面前反復念叨“你要加把勁��！”、“你一定要考好呀！”等等，這容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話(huà)，讓他的神經(jīng)放松一下。
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