不要讓小事情牽著(zhù)鼻子走的美文摘抄
堵車(chē)堵得厲害，交通指揮燈仍然亮著(zhù)紅燈，而時(shí)間很緊。您煩躁地看著(zhù)手表的秒針。
終于亮起了綠燈，可是您前面的車(chē)子遲遲不啟動(dòng)，因為開(kāi)車(chē)的人思想不集中。您憤怒地按響了喇叭。那個(gè)似乎在打瞌睡的人終于驚醒了，倉促地掛上了一擋。而您卻在幾秒鐘里把自己置于緊張而不愉快的情緒之中。
美國研究應激反應的專(zhuān)家理查德·卡爾森說(shuō)：“我們的惱怒有80％是自己造成的�！边@位加利福尼亞人在討論會(huì )上教人們如何不生氣。他還就此寫(xiě)了一本書(shū)《不要為小事情浪費精力》。這本書(shū)在10個(gè)月里銷(xiāo)售了420萬(wàn)冊。
卡爾森把防止激動(dòng)的方法歸結為這樣的話(huà)：“請冷靜下來(lái)!要承認生活是不公正的。任何人都不是完美的，任何事情都不會(huì )按計劃進(jìn)行�！�
理查德·卡爾森的一條黃金規則是：“不要讓小事情牽著(zhù)鼻子走�！彼f(shuō)：“要冷靜，要理解別人�！�
他的'建議是：
學(xué)會(huì )傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)，這樣不僅會(huì )使您的生活更加有意思，而且別人也會(huì )更喜歡你；
每天至少對一個(gè)人說(shuō)，您為什么賞識他；
不要試圖把一切都弄得滴水不漏。只要找，總是能找到缺點(diǎn)的。這樣找缺點(diǎn)，不僅會(huì )使您，也會(huì )使別人生氣；
不要頑固地堅持自己的權利，這會(huì )沒(méi)有必要地花費許多精力；
不要老是糾正別人；
常給陌生人一個(gè)微笑；
不要打斷別人的講話(huà)；
不要讓別人為您的不順利負責，要接受事情不成功的事實(shí)——天不會(huì )因此而塌下來(lái)；
請忘記事事都必須完美的想法，您自己也不是完美的，這樣生活會(huì )突然變得輕松得多；
如何抑制不住生氣呢?這時(shí)您要問(wèn)自己：一年后生氣的理由是否還那么重要?
這會(huì )使您對許多事情得出正確的看法。
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