寬容是走出心理困境的階梯美文欣賞
寬容別人，的確能夠讓我們保持心情舒暢，讓我們輕松、快樂(lè )。但寬容自己，也會(huì )將自己心中的煩惱和怒火化作和風(fēng)細雨，輕松愉快地度過(guò)每一天。如果我們學(xué)會(huì )了寬容自己，微笑便會(huì )時(shí)常飄蕩在臉上，快樂(lè )、溫馨就會(huì )隨之而來(lái)，我們的人生路上更會(huì )少了荊棘，多了絢麗，我們的生活中就會(huì )多一分快樂(lè )，多一分幸福，少一分煩惱和郁悶。
人生在世，難免會(huì )有一些不如意的事情，比如學(xué)業(yè)無(wú)成、戀愛(ài)失意、事業(yè)受挫、家庭變故、經(jīng)濟拮據等，這些都會(huì )給我們帶來(lái)憂(yōu)愁或沮喪等不良情緒。特別是現代社會(huì )節奏快、競爭激烈、人心浮躁，所以會(huì )有人感嘆身心苦累，這個(gè)時(shí)候我們就需要學(xué)會(huì )寬容自己。
如果我們沒(méi)有寫(xiě)詩(shī)的天賦，卻一直渴望成為一個(gè)偉大的詩(shī)人，不管我們多么努力，都是徒勞的，我們有必要為這樣的煩惱折磨自己?jiǎn)?如果我們沒(méi)有研究天文學(xué)的天賦，卻一直渴望成為天文學(xué)家，盡管我們非常努力，但換來(lái)的`卻是一事無(wú)成，我們有必要自責嗎?
寬容是調節心理情緒的潤滑劑，寬容是走出心理困境的階梯。如果我們能夠在“官”念、“錢(qián)”途、紅塵和物欲中對自己多一些寬容，我們就能夠讓困境和窘迫轉化為輕松和自然，讓精神得到充分放松，就會(huì )擺脫那些煩惱，贏(yíng)得心理健康。我們有了海闊天空的心境和虛懷若谷的胸懷，就能夠自信達觀(guān)地面對生活中的種種困難和逆境。我們要將世間千般煩惱和萬(wàn)種憂(yōu)愁當做過(guò)眼煙云，不要被那些虛名功利所束縛，不要為榮辱得失所累，這樣就能將自己從思想的牢籠中解脫出來(lái)。所以，我們要學(xué)著(zhù)對自己寬容一些，遇事拿得起放得下，這樣才能成為一個(gè)心理健康的人。
懂得寬容自己，才能收獲屬于自己的快樂(lè )。只要學(xué)會(huì )愛(ài)自己，我們就會(huì )發(fā)現周?chē)囊磺锌雌饋?lái)都是順心的，種種不良的心理情緒也會(huì )煙消云散。寬容是一種積極的情緒心理，是一種良好的修養，更是一種人生境界。寬容自己，原諒自己的過(guò)錯，才能為自己創(chuàng )造一個(gè)清新而安寧的心境，維持自己的心理健康。
寬容自己，我們就能解放自己的，合靈，拋開(kāi)束縛心靈的枷鎖。如果一味地苛求自己，勢必會(huì )引起心理的緊張，從而誘發(fā)一系列心理疾病和機體的不良反應，如血壓升高、心跳加快、消化液分泌減少、胃腸功能紊亂等等，并可伴有頭昏腦漲、失眠多夢(mèng)、乏力倦怠、心煩意亂等癥狀。
寬容是幸福的保障，如果我們?yōu)樽约旱腻e誤或者過(guò)失耿耿于懷，那我們必然被束縛在煩躁、憂(yōu)郁的情緒中;如果我們能忘掉自己的錯誤或者過(guò)失。那我們的心中就會(huì )充滿(mǎn)陽(yáng)光，我們的心就會(huì )更健康。
所以，我們要對自己寬容一點(diǎn)，不拿別人的長(cháng)處來(lái)苛求自己。只要在自己的思想里自在漂流，寬容自己，善待自己，過(guò)屬于自己的生活，我們的心靈才不會(huì )為外界事務(wù)所累。
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