有關(guān)家庭計劃模板匯編五篇
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，很快就要開(kāi)展新的工作了，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細的計劃了。計劃怎么寫(xiě)才不會(huì )流于形式呢？下面是小編收集整理的家庭計劃5篇，歡迎大家分享。
家庭計劃 篇1
為了提高未成年人思想道德建設工作水平，提高全民素質(zhì)，加大社區家庭教育工作力度，擴大家長(cháng)受教育的覆蓋面，廣泛開(kāi)展社區家庭教育指導和咨詢(xún)服務(wù)等一系列工作，努力開(kāi)創(chuàng )我社區家庭教育工作的新局面，特制定如下計劃：
一、要做好社區家庭教育工作，首先建立社區家庭教育服務(wù)中心，組織一支社區家庭教育工作隊伍。
二、確立社區家庭教育目標：教育孩子養成獨立思考問(wèn)題的能力和習慣，對孩子進(jìn)行科學(xué)啟蒙、科學(xué)教育，開(kāi)展心理健康教育和法制教育，向家長(cháng)們宣傳科學(xué)知識，教育廣大家長(cháng)做到：知法、懂法、守法、相信科學(xué)、反對迷信，全面提高家長(cháng)的素質(zhì)，讓他們用科學(xué)的家庭氣氛，從而優(yōu)化孩子的成長(cháng)環(huán)境，使孩子從小樹(shù)立起正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)，學(xué)會(huì )做事、做人。
三、深入宣傳正確的`家庭教育觀(guān)念，傳播成功的教子方法和經(jīng)驗，普及兒童身心健康發(fā)展的科學(xué)知識。
四、大力加強法制教育，宣傳《公民道德建設實(shí)施綱要》，提高家長(cháng)自身的道德素質(zhì)，切實(shí)依法承擔教育子女的責任，依法施行家庭教育。
五、讓家庭積極參加社區家庭教育活動(dòng)，創(chuàng )造家長(cháng)與孩子交流、溝通的環(huán)境，達到社區家庭二者配合，共同教育好孩子。
六、大力推廣0―3歲的散居兒童家庭教育工作指導的經(jīng)驗，使各家長(cháng)們意識到教育子女要從0歲開(kāi)始，要從小做起。
七、進(jìn)一步關(guān)注對特殊兒童（如殘疾兒童、問(wèn)題兒童等）、特殊家庭（如單親家庭、特困家庭等）和流動(dòng)人口子女的家庭教育，做到情況明，數字清，有名冊、有統計。
XX社區居委會(huì )
20xx年2月20日
家庭計劃 篇2
計劃。 新手剛進(jìn)健身房應該如何訓練 首先要清楚自己需要用什么計劃，新手剛進(jìn)健身房，基本上就這三種計劃，A計劃和AB計劃和ABC
如何進(jìn)行選擇，需要進(jìn)行體測：
先測出自己的體重，然后測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動(dòng)作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類(lèi)推，直到推不起來(lái)為止，從而知道自己的最大臥推重量。
if(臥推重量<體重)
計劃=A;
else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)
計劃=AB；
else 計劃=ABC;
A計劃：隔天訓練，每次訓練全身，每個(gè)部位一個(gè)基本動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側重減脂，每組分別20,16,12次，側重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數和動(dòng)作質(zhì)量的`前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動(dòng)9次以下即可開(kāi)始下一組訓練。 訓練內容：
胸大�。浩桨迮P推
背闊�。浩餍迪吕�，寬握引體向上做的輕松的可以用引體向上訓練
股四頭�。焊茆徤疃祝ú灰颖苓@個(gè)動(dòng)作）
股二頭�。焊┡P腿彎舉（每組做到力竭，從三片開(kāi)始加）
三角�。鹤似餍低婆e
肱三頭�。貉雠P臂屈伸
肱二頭�。盒卑鍙澟e
小腿：坐姿提踵
豎脊�。焊┡P挺身
腹�。貉雠P起坐
每周一到兩次有氧運動(dòng)，每次40到50分鐘
訓練一個(gè)月后，再次體測，判斷自己下一個(gè)計劃，如果不更換，也要把每個(gè)部位的動(dòng)作更換了，具體更換內容后文解釋。
AB計劃：全身分兩次訓練A和B，每次練其中一個(gè)，練完一個(gè)循環(huán)（2天）后，休息一天，可以做有氧運動(dòng)。
A：
胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推
背闊�。浩餍迪吕驅捨找w向上，屈體劃船
三角�。喝蝻w鳥(niǎo)，站姿杠鈴提拉
肱二頭�。喝鎻澟e，啞鈴集中彎舉
豎脊�。河怖�
腹�。貉雠P起坐
B:
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓
股四頭�。焊茆徤疃�，負重跨步走
股二頭�。焊┡P腿彎舉
小腿：站姿提踵
腹�。涸獙毷湛s
ABC計劃：
全身分三次訓練，A,B,C，每三天一個(gè)循環(huán)，一個(gè)循環(huán)后休息一天，可以做有氧，每個(gè)動(dòng)作4到5組，側重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，側重減脂的：20,16,12,10,8次。
A：
胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推，下斜臥推
肱二頭�。喝鎻澟e，站姿杠鈴彎舉
，啞鈴集中彎舉
腹�。貉雠P舉臂
B：
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓，單臂繩索臂屈伸
股四頭�。焊茆徤疃�，腿舉，負重跨步走
家庭計劃 篇3
（一）班級語(yǔ)言情況分析
我班一共有37名幼兒，有15名女孩，有22名男孩。每個(gè)幼兒之間的語(yǔ)言表達的水平都不一樣，我在這里概括的分析一下：
1，班中大部分幼兒都能用較清晰的語(yǔ)句表達自己的意愿。
2，幼兒喜歡交談，嘗試清晰，明白的說(shuō)出自己的看法。
3，對于老師，家長(cháng)的問(wèn)題能較清楚的回答。
4，能?chē)L試著(zhù)自己講故事。
5，能自己獨立的看書(shū)，并能初步的理解故事的內容。
當然，他們在語(yǔ)言表達上也有些問(wèn)題：
有的孩子羅嗦，想說(shuō)一句話(huà)，可說(shuō)了一大圈的話(huà)孩子沒(méi)有說(shuō)道點(diǎn)子上；有的孩子口齒不是很清楚，他在表達上有些困難，很難把意思說(shuō)的清楚；還有的孩子膽小，不敢表達自己的意思等等情況。
（二）家長(cháng)情況分析
班中的大多數的家長(cháng)比較重視幼兒的語(yǔ)言發(fā)展，但他們認為把孩子交到老師的手中，語(yǔ)言的教育就應當全全有老師承擔。由于現在的家長(cháng)工作的繁忙對孩子的語(yǔ)言指導更是有些忽視，同時(shí)在與他們的交談中存在著(zhù)許多指導的誤區。他們對于孩子的身上的不足，不能清楚的分析引導。
（三）家庭指導計劃實(shí)施過(guò)程：
第一階段：
利用家長(cháng)會(huì )的形式，橫向、縱向分析班級的語(yǔ)言現有的水平，并向家長(cháng)宣傳家庭語(yǔ)言指導的重要性和必要性，其中包括日常的談話(huà)與早期閱讀的'指導。
第二階段：
通過(guò)每周的家園窗口，指導家長(cháng)在家給幼兒創(chuàng )設良好的語(yǔ)言環(huán)境，其中包括物質(zhì)環(huán)境和人文環(huán)境。指導家長(cháng)創(chuàng )設良好的家庭讀書(shū)氛圍。
1、指導家長(cháng)為幼兒創(chuàng )設閱讀環(huán)境
許多研究表明：父母越早開(kāi)始、越經(jīng)常和孩子一起讀書(shū)，孩子對文字的理解能力、寫(xiě)作能力、解決問(wèn)題的能力就越強，知識面就越廣。家庭環(huán)境及父母閱讀習慣對孩子閱讀能力的培養有很大的影響。家長(cháng)應經(jīng)常和孩子一起分享讀書(shū)的快樂(lè )，定時(shí)定內容的去指導幼兒閱讀圖書(shū)，鼓勵幼兒在聽(tīng)書(shū)的過(guò)程中跟讀。另外，家長(cháng)在家里也應為孩子創(chuàng )設一個(gè)自由讀書(shū)的空間，讓孩子隨手可以拿到自己喜愛(ài)的書(shū)。并給家庭中的物品做一些名稱(chēng)標記，如“媽媽的房間”，“寶寶的玩具狗”“電視機”等。家長(cháng)還可以通過(guò)指導幼兒觀(guān)察不同的印刷品來(lái)幫助幼兒了解文字的功能和重要意義，如查看賬單、信件、報紙或購物單等。從不同的活動(dòng)中不斷豐富閱讀內容，也進(jìn)一步培養幼兒閱讀能力。
2、指導家長(cháng)利用社區資源進(jìn)行早期閱讀的培養。
幼兒園與家庭有意為孩子創(chuàng )設的是一個(gè)固定的環(huán)境，自然和社會(huì )則是一個(gè)千變萬(wàn)化的大環(huán)境，是幼兒更容易獲取閱讀信息的大課堂。
公路的名稱(chēng)，交通標志，商店的名稱(chēng)，廣告用語(yǔ)等都是很好的閱讀材料。
第三階段：
發(fā)放調查表，了解班級幼兒喜歡圖書(shū)的內容，并共同探索如何選擇幼兒的圖書(shū)。
第四階段：
利用家長(cháng)來(lái)園接送孩子的時(shí)間與家長(cháng)交談，并針對每個(gè)孩子的不同情況給家長(cháng)一些家庭的指導建議。
第五階段：
發(fā)放調查表，統計家長(cháng)每日與孩子的談話(huà)的時(shí)間及談話(huà)的內容，讓家長(cháng)了解每日與孩子交談的重要性，利用國外的教育理論，“洋”為“中”用，學(xué)習國外好的經(jīng)驗。
第六階段：指導家長(cháng)用孩子的方式一起閱讀。
第七階段：收集家長(cháng)在家庭語(yǔ)言指導中的心得和經(jīng)驗，并與其他家長(cháng)共同分享。
家庭計劃 篇4
一、指導思想：
以《克拉瑪依市家庭教育“xx”發(fā)展規劃》為指導，全面落實(shí)《20xx年克拉瑪依區家庭教育工作計劃》的有關(guān)精神，利用各種渠道、各種形式積極開(kāi)展家庭教育指導工作，幫助家長(cháng)樹(shù)立正確的教育觀(guān)念，掌握科學(xué)的教育方法，充分發(fā)揮學(xué)生家長(cháng)參與學(xué)校教育管理的積極作用，建立和諧的家校關(guān)系，形成學(xué)校、家庭、社會(huì )教育共同體，使學(xué)校的家庭教育工作再上一個(gè)新臺階。
二、具體工作：
1、加強隊伍建設。重點(diǎn)加強家庭教育指導師、班主任的隊伍建設。定時(shí)召開(kāi)學(xué)校家庭教育工作例會(huì )，認真做好校本培訓工作，通過(guò)多種形式加強對家庭教育隊伍的培訓與指導。
2、規范組織機構。調整、完善新學(xué)期家庭教育委員會(huì )成員，并充分發(fā)揮委員會(huì )成員的作用，將家庭教育工作形成制度化、常規化，讓家長(cháng)積極參與家庭教育學(xué)習、交流中來(lái)。今年要進(jìn)一步改革家長(cháng)會(huì )，舉辦讀書(shū)會(huì )、經(jīng)驗交流會(huì )等，讓家長(cháng)會(huì )成為家長(cháng)交流、學(xué)習育兒經(jīng)驗的有效途徑。本學(xué)期將在家長(cháng)中開(kāi)展“我的育兒故事”征文大賽。
3、組織問(wèn)卷調查。本學(xué)期組織一至兩次的問(wèn)卷調查，通過(guò)學(xué)生問(wèn)卷、家長(cháng)問(wèn)卷來(lái)了解家庭教育狀況，以此來(lái)進(jìn)行有針對性的家庭教育講座。
4、積極開(kāi)展3A訓練，學(xué)生學(xué)業(yè)自我成長(cháng)系列訓練。本學(xué)期將在4、5年級開(kāi)展3A訓練，在4、5、6年級開(kāi)展學(xué)生學(xué)業(yè)自我成長(cháng)系列訓練。
5、將傳統文化的'學(xué)習納入到家庭教育工作中。在全校普及《弟子規》的學(xué)習，以誦讀經(jīng)典，傳唱經(jīng)典，手語(yǔ)展示等形式，將孝道、感恩教育融入家庭教育工作中。
6、充分利用網(wǎng)絡(luò )資源開(kāi)展指導工作。
�。�1）充分利用學(xué)校和諧家庭教育群、學(xué)校的家庭教育網(wǎng)站，使之成為學(xué)�！凹医虩峋�(xiàn)”，做好咨詢(xún)服務(wù)工作。
�。�2）利用學(xué)校網(wǎng)絡(luò )“校訊通”和家校聯(lián)系冊，多渠道與家長(cháng)進(jìn)行交流、聯(lián)系、反饋。
7、積極開(kāi)展家庭教育特色活動(dòng)。以班級、年級為單位，積極開(kāi)展家庭教育特色活動(dòng)，例如親子活動(dòng)，家庭主題活動(dòng)等。
8、總結學(xué)校家庭教育工作。整理、總結學(xué)校家庭教育工作特色，參加3月份區小學(xué)家庭教育指導站考核工作。
附本學(xué)期具體工作安排表：
月份主要工作
2月
1、參加克區家庭教育指導站工作例會(huì )（2月25號下午四點(diǎn)）。
2、召開(kāi)本學(xué)期第一次指導站工作例會(huì )，學(xué)習克拉瑪依市、區家庭教育研究指導中心“20xx年（上）工作計劃”。
3、參加市合格、優(yōu)秀家庭教育指導站評選工作。沈凌云
3月1、召開(kāi)本月家庭教育工作會(huì )議。
2、上報本學(xué)期學(xué)校家庭教育工作計劃。
3、召開(kāi)本學(xué)期第一次家長(cháng)交流會(huì )。
4、參加克區合格、優(yōu)秀家庭教育指導站的評選工作。
5、參加克區合格、優(yōu)秀家庭教育指導站的評選。
6、完成1次學(xué)生自我成長(cháng)訓練工作。
7、呱呱課堂說(shuō)課展示活動(dòng)。
8、發(fā)放本月菜單、每月一題。
9、開(kāi)展感恩活動(dòng)。張丹
4月1、召開(kāi)本月家庭教育工作會(huì )議。
2、各班學(xué)習《不輸在家庭教育上》家長(cháng)讀書(shū)交流會(huì )。
3、第三批指導師參加面授培訓。
4、參加市3A訓練、學(xué)生自我成長(cháng)訓練經(jīng)驗交流座談會(huì )。
5、各班根據情況，開(kāi)展家庭教育特色活動(dòng)。
6、發(fā)放本月菜單、每月一題。沈凌云
5月1、召開(kāi)本月家庭教育工作會(huì )議。
2、參加全市“親子對照簽約”活動(dòng)。
3、上報本校指導師、講師個(gè)人信息。
4、參加“六一”現場(chǎng)咨詢(xún)活動(dòng)。
5、發(fā)放本月菜單、每月一題。
6、開(kāi)展親子活動(dòng)。沈凌云
6月1、召開(kāi)本月家庭教育工作會(huì )議。
2、參加優(yōu)選指導師參加家庭教育講師培訓（10天）。
3、參加克拉瑪依市家庭教育志愿者招募。
4、參加克區20xx年（上）家庭教育學(xué)期末工作例會(huì )。
5、發(fā)放本月菜單、每月一題。
6、各班召開(kāi)改革家長(cháng)會(huì )，表彰優(yōu)秀家長(cháng)。沈凌云
7月6月25日前上傳20xx（上）家庭教育工作總結。
6月25日前上交20xx（上）家長(cháng)學(xué)校教材預訂單。張丹
家庭計劃 篇5
培根說(shuō)“讀書(shū)足以怡情，足以傅彩，足以長(cháng)才�！弊x書(shū)給我們
一生享用不盡的財富。為了響應學(xué)校20xx年書(shū)香家庭活動(dòng)，使孩子熱愛(ài)讀書(shū)、習慣讀書(shū)，積累知識，拓展知識。我們全家一致決定，開(kāi)展家庭親子讀書(shū)活動(dòng)，并相約持之以恒。
一、讀書(shū)目標
1、讓孩子循序漸進(jìn)閱讀課外書(shū)籍并愛(ài)上讀書(shū)。
2、讓孩子掌握讀書(shū)方法、技巧，學(xué)會(huì )讀書(shū)，并自覺(jué)積累。
3、讓孩子習慣讀書(shū)，并讓閱讀成為生活的習慣。
二、讀書(shū)書(shū)目 計劃讀書(shū)有：
歷史類(lèi)：《史記》《資治通鑒》
文學(xué)類(lèi)：（中國）：《儒林外史》《聊齋志異》《紅樓夢(mèng)》《三國演義》《水滸傳》《西游記》曹文軒系列《草房子》等，《圍城》《邊城》《淘氣包馬小跳》《藍色天堂》
文學(xué)類(lèi)：（外國）：《八十天環(huán)游地球》《欽差大臣》《當代英雄》《歐亨利短篇小說(shuō)選》《愛(ài)的教育》《大衛·科波菲爾》《安娜·卡里尼娜》《巴黎圣母院》《基督山伯爵》《狼孩》《王子與貧兒》《海底兩萬(wàn)里》《愛(ài)麗絲漫游奇境記》《十五少年漂流記》《小王子》《安妮記》《霧都孤兒》《苦兒流浪記》《伊索寓言》《神探神爾摩斯》《王子復仇記》《希臘神話(huà)故事》《俠盜羅賓漢》《湯姆叔叔的小屋》《百萬(wàn)英鎊》《柴科夫斯基》《格列佛游記》《鋼鐵是怎樣煉成的》《人間喜劇》
童話(huà)類(lèi)：《安徒生童話(huà)》、《格林童話(huà)》《一千零一夜》《會(huì )飛的.教室》、《露著(zhù)襯衫角的小螞蟻》
品德類(lèi)：《影響孩子一生的101個(gè)親情故事》、《英雄故事》、 詩(shī)歌類(lèi)：《繁星·春水》、《泰戈爾詩(shī)選》、《小學(xué)生必背詩(shī)詞》 知識類(lèi)：《十萬(wàn)個(gè)為什么》《昆蟲(chóng)記》《思維訓練1200》《世界之窗》《世界之奇》《世界之謎》 方法類(lèi)：《高效學(xué)習的78個(gè)金點(diǎn)子》
心理類(lèi)：《心靈之友》《心靈對話(huà)》《心靈處方》 軍事類(lèi)：《三十六計》《孫子兵法》
計劃訂閱《小讀者》《天天愛(ài)學(xué)習》《兒童文學(xué)選刊》《作文素材》等優(yōu)秀期刊。爸爸媽媽以自己專(zhuān)業(yè)書(shū)籍學(xué)習為主，兼讀家庭教育類(lèi)、經(jīng)典、健康的雜志、報刊。
三、 讀書(shū)時(shí)間
周一至周五，每天早上十五分鐘，晚上半小時(shí)。睡前以講故事為主，周六周日保證白天一小時(shí)，睡前半小時(shí)。
四、讀書(shū)措施
1、認為好的詞、語(yǔ)句勾畫(huà)下來(lái)，讀書(shū)時(shí)要手中有筆，樹(shù)立“讀書(shū)須動(dòng)筆，無(wú)筆不讀書(shū)”的理念
2、讀完一篇文章，讓他復述一遍，并用簡(jiǎn)短的語(yǔ)言復述，說(shuō)出中心思想，談感想 。
3、周末將一周讀過(guò)的書(shū)籍進(jìn)行整理，寫(xiě)成讀書(shū)筆記。
4、爸爸媽媽要做到以身作則，讀書(shū)時(shí)間不開(kāi)電視，不干無(wú)關(guān)事務(wù)，與孩子做好互動(dòng)，與孩子交流心得。 五、 讀書(shū)獎勵
設計每月讀書(shū)表格，每天按時(shí)、有效完成讀書(shū)計劃的，畫(huà)五角星一個(gè)。累計10個(gè)五角星獎勵想要的圖書(shū)一本。當月除特殊情況外全部完成讀書(shū)計劃的，可滿(mǎn)足合理要求一個(gè)。
希望通過(guò)我們的親子讀書(shū)計劃，能讓孩子養成愛(ài)讀書(shū)的好習慣，拓展認知空間，擁有淵博的知識，優(yōu)雅的談吐。
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