關(guān)于家庭計劃模板五篇
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，是時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)計劃了。擬起計劃來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家收集的家庭計劃5篇，歡迎閱讀與收藏。
家庭計劃 篇1
家庭教育是學(xué)校教育和社會(huì )教育的橋梁。家長(cháng)學(xué)校的開(kāi)辦對提高家長(cháng)的自身素質(zhì)、家教水平、家教質(zhì)量起著(zhù)極其重要的作用。結合我校教育教學(xué)工作計劃的實(shí)際及開(kāi)辦家長(cháng)學(xué)校的經(jīng)驗，特制定家長(cháng)學(xué)校工作計劃。
一．目標任務(wù)
通過(guò)開(kāi)辦家長(cháng)學(xué)校，指導和幫助家長(cháng)提高自身的素質(zhì)和修養，讓家長(cháng)進(jìn)一步了解國家教育方針，政策和法規，明確家庭教育的重要性。幫助家長(cháng)樹(shù)立正確的家庭教育思想和觀(guān)念，學(xué)習家庭教育的科學(xué)知識，掌握教子成才的方法，充分發(fā)揮家庭教育的作用，提高家庭教育的水平，營(yíng)造良好的家庭教育氛圍，使家庭教育充滿(mǎn)愛(ài)意、充滿(mǎn)溫馨。增強家長(cháng)與學(xué)校之間的聯(lián)系，明確家庭教育職責，積極構建學(xué)校、家庭、社會(huì )三位一體的育人網(wǎng)絡(luò )，共同培育一代新人。
二.家長(cháng)學(xué)校的組織管理：
1、設立家長(cháng)委員會(huì )
家長(cháng)委員會(huì )由六位家長(cháng)代表構成。由學(xué)校教導主任主持工作，負責指導、協(xié)調家長(cháng)學(xué)校工作；家長(cháng)代表負責收集家長(cháng)對家長(cháng)學(xué)校組織的活動(dòng)的信息反饋及對學(xué)校的建設性的'意見(jiàn)或建議。
2、家長(cháng)委員會(huì )每學(xué)年召開(kāi)兩次會(huì )議，學(xué)習有關(guān)文件特別是有關(guān)的教育法規，結合學(xué)校工作重點(diǎn)，制定家長(cháng)學(xué)校工作計劃，針對家教中的熱點(diǎn)和普遍存在的問(wèn)題，確定科研課題及個(gè)案研究。
三．家長(cháng)學(xué)校具體工作：
1、根據區有關(guān)家庭教育指導精神，進(jìn)行家庭教育工作指導者進(jìn)行培訓。
2、制定家長(cháng)學(xué)校分年級活動(dòng)安排，結合實(shí)際情況，對家長(cháng)予以家庭教育指導。
3、分層次進(jìn)行家長(cháng)學(xué)校講座，共商教育學(xué)生良方。家長(cháng)會(huì )分校級、年級、班級等。重點(diǎn)以年級組為單位，由組長(cháng)負責，一學(xué)期至少二次，有計劃、有內容、有考評。
4、進(jìn)一步進(jìn)行學(xué)習型家庭的創(chuàng )建活動(dòng)，評選校級示范性學(xué)習型家庭和合格（優(yōu)秀）學(xué)習型家庭。
5、教師走出去，為進(jìn)一步搞好家長(cháng)學(xué)校工作，要求班主任至少每學(xué)年對每位學(xué)生上門(mén)家訪(fǎng)一次。
6、把家長(cháng)請進(jìn)來(lái)。（（1）進(jìn)課堂聽(tīng)課（2）請部分家長(cháng)與孩子參與活動(dòng)）
7、加強家庭教育現代化課題研究。每個(gè)年級列好課題、個(gè)案，進(jìn)行研究。
8、在學(xué)校教育工作涉及不到的時(shí)間和空間里，通過(guò)家長(cháng)學(xué)校求得家長(cháng)們的支持和配合。①請家長(cháng)充當家庭監督員。學(xué)校的許多活動(dòng)，通過(guò)家長(cháng)督促，學(xué)校檢查，促進(jìn)孩子自理能力的提高。②聘請家長(cháng)擔任校外輔導員。請有特長(cháng)的家長(cháng)指導孩子的實(shí)踐活動(dòng)。
家庭計劃 篇2
家庭教育是學(xué)校教育和社會(huì )教育的基礎，在未成年人成長(cháng)的過(guò)程中發(fā)揮著(zhù)特殊重要的作用，是國民教育不可缺少的重要環(huán)節。提高家庭教育水平是兒童發(fā)展的基本保障，是加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的重要系統工程，也是提高全民族素質(zhì)的重要前提。我校認真貫徹落實(shí)縣教育局家庭教育工作規劃，家庭教育工作得到了長(cháng)足發(fā)展，初步形成了關(guān)心、重視、參與家庭教育的育人環(huán)境和社會(huì )化的工作格局，廣大家長(cháng)以德育人、科學(xué)教子的意識與能力明顯提高。但是，家庭教育工作還面臨著(zhù)諸多挑戰，從整個(gè)社會(huì )和我縣發(fā)展的需求與現實(shí)狀況來(lái)看，目前的家庭教育工作還存在許多不足：家庭教育的內容、途徑和方式方法還不能完全適應新世紀、新形勢和素質(zhì)教育的要求；家庭教育指導者隊伍在教育觀(guān)念、思想認識、服務(wù)意識以及指導能力等方面還不能滿(mǎn)足社會(huì )、家長(cháng)和兒童發(fā)展的實(shí)際需要；因此，特制訂以下計劃：
一、目標
�。ㄒ唬┲笇枷耄阂源龠M(jìn)未成年人的全面發(fā)展為原則，積極探索家庭教育的新規律、新機制、新形式、新途徑，堅持“鞏固、深化、發(fā)展、提高”的八字方針，以人為本，大力開(kāi)展家庭教育創(chuàng )新，為形成覆蓋全社會(huì )的終身教育體系，提高全民受教育水平提供保障。
�。ǘ┛傮w目標：全面貫徹我縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設精神，認真落實(shí)《冠縣家庭教育工作計劃》，以滿(mǎn)足社會(huì )和家長(cháng)需求為目標，以提高家長(cháng)綜合素質(zhì)為重點(diǎn)，進(jìn)一步健全家庭教育組織機構，建立家庭教育長(cháng)效工作機制；繼續擴大家庭教育知識普及面，提高家長(cháng)科學(xué)教子的能力；努力建立和完善社會(huì )、家庭、學(xué)校相互配合的家庭教育指導工作體系；繼續加強家庭教育指導隊伍建設，使家庭教育工作向科學(xué)化、社會(huì )化、規范化方向發(fā)展。
�。ㄈ┚唧w目標：
1、鞏固并擴大家庭教育知識普及面，拓寬家庭教育指導渠道，加大對家庭教育知識的宣傳力度。繼續辦好家長(cháng)報、家教信箱、家庭科普知識等小報。
2、繼續辦好家長(cháng)學(xué)校，建立多元化的家長(cháng)學(xué)校辦學(xué)體系。
3、全面推進(jìn)家庭教育指導工作，努力提高家長(cháng)學(xué)校的`辦學(xué)質(zhì)量，探索建立多功能家庭教育指導中心。
4、加強家庭教育指導者隊伍建設。努力形成一支結構合理、專(zhuān)兼結合、功能互補、分布適當，具有較高素質(zhì)的家庭教育指導者隊伍。五年內家長(cháng)學(xué)校的負責人全部接受家庭教育工作的培訓。
5、開(kāi)展家庭教育調研、科研活動(dòng)，積極向市、縣家庭教育學(xué)會(huì )申報家庭教育規劃課題，加強對留守家庭、單親家庭等問(wèn)題的理論研究。定期進(jìn)行家庭教育優(yōu)秀調研報告和科研成果及論文評選，并與家庭教育工作的考核獎勵掛鉤。
二、措施
�。ㄒ唬┘訌娂彝ソ逃ぷ鞯念I(lǐng)導和管理
1、加大領(lǐng)導力度
家庭教育工作要在校家庭教育工作領(lǐng)導小組的指導下開(kāi)展，建立會(huì )議制度，共同對家庭教育工作進(jìn)行規劃、組織實(shí)施、指導和評估。建立家庭教育領(lǐng)導機構，確定專(zhuān)人（或兼職）負責家庭教育工作管理人員，有年度計劃和工作總結，逐步形成上下協(xié)調、多方協(xié)作的家庭教育管理模式，增強家庭教育工作的管理實(shí)效。
要加大家庭教育工作經(jīng)費的投入。要將家庭教育專(zhuān)項經(jīng)費納入年度財務(wù)預算，并隨經(jīng)濟增長(cháng)逐年遞增。同時(shí)鼓勵社會(huì )、企業(yè)和個(gè)人以各種方式支持和資助家庭教育工作，拓寬本單位家庭教育研究指導經(jīng)費的渠道，為提高家庭教育工作質(zhì)量奠定必要的經(jīng)濟基礎。
2、明確職責分工
家庭教育工作實(shí)行條塊結合，分工協(xié)作，各負其責的原則。
3、完善運作機制
注重家庭教育工作規章制度建設，制定家庭教育培訓工作、社區家庭教育工作、家庭教育監測評估工作等規章制度，逐步提高家庭教育工作的規范性、科學(xué)性。建立二年一次的家庭教育工作表彰制度，表彰家教工作先進(jìn)集體、先進(jìn)工作者、優(yōu)秀家長(cháng)等，形成家庭教育工作激勵機制。
�。ǘ┘訌娂彝ソ逃麄�、指導工作
1、廣泛宣傳普及家庭教育知識
積極開(kāi)展各種融知識性、科學(xué)性、趣味性為一體的新穎活潑、寓教于樂(lè )的家庭教育宣傳活動(dòng)，向家長(cháng)宣傳正確的家庭教育觀(guān)念、科學(xué)教子知識和方法；加強與各媒體管理部門(mén)的聯(lián)系和合作，加大家庭教育宣傳報道力度。要高度重視和利用網(wǎng)絡(luò )媒體的優(yōu)勢，依靠社會(huì )力量，在各有關(guān)網(wǎng)站上增設或完善家庭教育主頁(yè)，開(kāi)辟多種形式的家庭教育宣傳、咨詢(xún)、交流欄目，逐步形成網(wǎng)絡(luò )家庭教育指導的特色。
2、努力提高家長(cháng)學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量
家長(cháng)學(xué)校要按照我縣家庭教育工作指導意見(jiàn)，堅持全面推進(jìn)素質(zhì)教育方向，積極探索轉變家長(cháng)觀(guān)念、提高家長(cháng)素質(zhì)的有效工作機制，加強規范管理，提高辦學(xué)質(zhì)量，使家長(cháng)能得到較為系統的科學(xué)的家庭教育指導。要把家長(cháng)學(xué)校辦學(xué)的質(zhì)量納入德育工作的考核內容，不斷提高家長(cháng)學(xué)校工作的實(shí)效性。
家長(cháng)學(xué)校工作要貫穿家長(cháng)與教師、家長(cháng)與孩子相互作用、共同成長(cháng)的互動(dòng)教育思想；貫穿以人為本、貼近未成年人生活實(shí)際的教育思想，開(kāi)展豐富多彩的家長(cháng)教育活動(dòng)。以家長(cháng)為主體，將指導服務(wù)家長(cháng)與家長(cháng)的自我教育、自我提高相結合。要定期評選一批示范、優(yōu)秀家長(cháng)學(xué)校并充分發(fā)揮其示范輻射作用。
3、加強家庭教育指導隊伍建設
要從實(shí)際情況出發(fā)，建立一支具有較強專(zhuān)業(yè)基礎知識的骨干教師
組成的家庭教育指導隊伍，以及一支由熱心家庭教育工作、具有較高文化素養的社會(huì )各界人士組成的家庭教育志愿者隊伍，要發(fā)揮家庭教育團體作用，對家庭教育指導者、志愿者進(jìn)行較為系統的家庭教育專(zhuān)業(yè)知識和專(zhuān)業(yè)技能培訓，組織他們定期參加家庭教育義務(wù)工作，逐步提高其業(yè)務(wù)水平、服務(wù)質(zhì)量。健全家庭教育講師團隊伍，加強管理培訓并充分發(fā)揮其作用。
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要深入實(shí)際，與家庭教育第一線(xiàn)的實(shí)際工作者密切配合，從社會(huì )發(fā)展的特點(diǎn)出發(fā)，開(kāi)展家庭教育重點(diǎn)、難點(diǎn)及熱點(diǎn)問(wèn)題調查研究，提出建議和對策，增強家庭教育指導的科學(xué)性和針對性。學(xué)習兄弟學(xué)校家庭教育工作先進(jìn)經(jīng)驗，互通信息，加強交流與合作。
家庭計劃 篇3
光陰給我們經(jīng)驗，讀書(shū)給我們知識。為了使孩子從小做到熱愛(ài)讀書(shū)、習慣讀書(shū)，我們全家一致決定，開(kāi)展家庭親子讀書(shū)活動(dòng)，并相約持之以恒。
一、讀書(shū)目標：
1.通過(guò)閱讀，開(kāi)拓孩子的知識視野，樹(shù)立正確的讀書(shū)觀(guān)念，讓孩子和書(shū)成為好朋友。
2.通過(guò)閱讀，豐富和提高孩子的語(yǔ)言表達能力和與人交往的.能力，培養、鍛煉孩子豐富的想象力。
3.通過(guò)閱讀，引導孩子樹(shù)立偉大理想，熏陶優(yōu)秀品質(zhì)。讓孩子明白更多為人處事的道理。
4.鍛煉孩子的記憶力，增加父母與孩子的感情，密切父母與孩子之間的親密關(guān)系。
二、主題：
我讀書(shū)，我快樂(lè )！
三、閱讀書(shū)目：
必讀書(shū)目：《精靈鼠小弟》、《朱自清散文精選》、《莫泊桑短篇小說(shuō)精選》、《童年》、《愛(ài)的教育》、《綠野仙蹤》、《中華上下五千年》、《森林報》等。
選讀書(shū)目：《西游記》、《三國演義》、《紅樓夢(mèng)》、《一千零一夜》等。
四、讀書(shū)安排：
1.周一至周五最少半小時(shí)時(shí)間，周六周日最低保證白天半小時(shí)，晚上半小時(shí)，讀后交流讀后感。
2.利用周末時(shí)間和孩子一起聽(tīng)、看故事光盤(pán)，然后視情節進(jìn)行童話(huà)劇分角色表演。
3.舉行一次家庭朗讀或講故事比賽，并給予一定獎勵（如新書(shū)一本），幫孩子將優(yōu)美的語(yǔ)句或心靈感悟及時(shí)記錄下來(lái)。
4.將“親子閱讀”的讀書(shū)進(jìn)展情況和心得體會(huì )等及時(shí)更新、充實(shí)到博客上。
五、讀書(shū)成效：
讀書(shū)要認真，慧怡要做到能簡(jiǎn)單復述讀書(shū)內容，能明白故事含義，能有一些簡(jiǎn)單的讀后感想。爸爸媽媽要以身作則，讀書(shū)時(shí)間不開(kāi)電視電腦，不干無(wú)關(guān)事務(wù)。建立專(zhuān)門(mén)的剪貼本、摘抄本，讀書(shū)過(guò)程中發(fā)現優(yōu)美段落、句子都要摘抄下來(lái)，報紙上的可以剪下，貼在剪貼本上。
六、讀書(shū)獎勵：
設計每月讀書(shū)表格，每天按時(shí)、有效完成讀書(shū)計劃的，書(shū)讀完了可獎勵新書(shū)一本。當月除特殊情況外全部完成讀書(shū)計劃的，可滿(mǎn)足合理要求一個(gè)。
希望通過(guò)我們的親子讀書(shū)計劃，能讓慧怡養成愛(ài)讀書(shū)的好習慣，培養其善良、開(kāi)朗、幽默、自信的人格特性，也促進(jìn)她在學(xué)習上有所進(jìn)步。
家庭計劃 篇4
計劃。 新手剛進(jìn)健身房應該如何訓練 首先要清楚自己需要用什么計劃，新手剛進(jìn)健身房，基本上就這三種計劃，A計劃和AB計劃和ABC
如何進(jìn)行選擇，需要進(jìn)行體測：
先測出自己的體重，然后測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動(dòng)作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類(lèi)推，直到推不起來(lái)為止，從而知道自己的最大臥推重量。
if(臥推重量<體重)
計劃=A;
else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)
計劃=AB；
else 計劃=ABC;
A計劃：隔天訓練，每次訓練全身，每個(gè)部位一個(gè)基本動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側重減脂，每組分別20,16,12次，側重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數和動(dòng)作質(zhì)量的前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動(dòng)9次以下即可開(kāi)始下一組訓練。 訓練內容：
胸大�。浩桨迮P推
背闊�。浩餍迪吕�，寬握引體向上做的'輕松的可以用引體向上訓練
股四頭�。焊茆徤疃祝ú灰颖苓@個(gè)動(dòng)作）
股二頭�。焊┡P腿彎舉（每組做到力竭，從三片開(kāi)始加）
三角�。鹤似餍低婆e
肱三頭�。貉雠P臂屈伸
肱二頭�。盒卑鍙澟e
小腿：坐姿提踵
豎脊�。焊┡P挺身
腹�。貉雠P起坐
每周一到兩次有氧運動(dòng)，每次40到50分鐘
訓練一個(gè)月后，再次體測，判斷自己下一個(gè)計劃，如果不更換，也要把每個(gè)部位的動(dòng)作更換了，具體更換內容后文解釋。
AB計劃：全身分兩次訓練A和B，每次練其中一個(gè)，練完一個(gè)循環(huán)（2天）后，休息一天，可以做有氧運動(dòng)。
A：
胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推
背闊�。浩餍迪吕驅捨找w向上，屈體劃船
三角�。喝蝻w鳥(niǎo)，站姿杠鈴提拉
肱二頭�。喝鎻澟e，啞鈴集中彎舉
豎脊�。河怖�
腹�。貉雠P起坐
B:
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓
股四頭�。焊茆徤疃�，負重跨步走
股二頭�。焊┡P腿彎舉
小腿：站姿提踵
腹�。涸獙毷湛s
ABC計劃：
全身分三次訓練，A,B,C，每三天一個(gè)循環(huán)，一個(gè)循環(huán)后休息一天，可以做有氧，每個(gè)動(dòng)作4到5組，側重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，側重減脂的：20,16,12,10,8次。
A：
胸大�。浩桨迮P推，窄握上斜臥推，下斜臥推
肱二頭�。喝鎻澟e，站姿杠鈴彎舉
，啞鈴集中彎舉
腹�。貉雠P舉臂
B：
肱三頭�。貉雠P臂屈伸，繩索下壓，單臂繩索臂屈伸
股四頭�。焊茆徤疃�，腿舉，負重跨步走
家庭計劃 篇5
1、掌握家庭及周邊環(huán)境
�。�1）了解本地區和家庭周?chē)?jīng)常發(fā)生的災害事件；
�。�2）了解應對各種災害事件的基本常識；
�。�3）尋找家庭中的安全盲點(diǎn)；
�。�4）了解本地區，本社區、本單位和子女學(xué)校的'應急方案；
�。�5）制定家庭聯(lián)絡(luò )表，包括家庭成員，朋友，鄰居，外地重要聯(lián)系電話(huà)，手機號碼等；
�。�6）緊急情況發(fā)生時(shí)，優(yōu)先考慮殘疾人，老人，兒童與孕婦的特殊要求；
�。�7）妥善存放保險單、銀行存單合同等重要單據，將家庭計算機中的重要文件進(jìn)行定期備份；
�。�8）熟悉水電氣總閥門(mén)的位置和關(guān)閉程序；
�。�9）學(xué)習應急知識。
2、裝備家庭應急箱
每個(gè)家庭都應準備一些必需的應急物品并放置于箱內，以備不測之災，家庭可按照下列清單儲備應急箱中的日常用品。
�。�1）應急箱內保存至少夠家庭使用一天的即開(kāi)食的罐裝食物和水，若有兒童，老人，病人則需加量。
�。�2）盡量準備簡(jiǎn)易式逃生繩、便攜式收音機、備用電池、手電筒、火柴、錘子、哨子、一次性餐具、備用藥物、身份證復印件，適量的現金或信用卡。
�。�3）醫藥包常用物品
藥用棉花、藥用酒精、消毒紗布、繃帶、膠布、剪刀、體溫計、棉棒、安全別針等。
跌打藥膏、消炎止痛藥膏、創(chuàng )可貼、止瀉藥、退燒片、保心丸、止痛片等。
�。�4）其他用品。如：
嬰兒用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需藥品。
大人用品：藥品，假牙及有關(guān)用品、眼鏡、個(gè)人梳洗用具。
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