- 相關(guān)推薦
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃（精選10篇）
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們的工作又邁入新的階段，該為接下來(lái)的學(xué)習制定一個(gè)計劃了。計劃怎么寫(xiě)才不會(huì )流于形式呢？下面是小編精心整理的小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃 1
實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，發(fā)展傳統體育項目，滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球學(xué)習的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
定于第2周至17周，每周一.三.五下午第三節進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。由于是一、二年級的學(xué)生年齡相對較小，又沒(méi)有乒乓球基礎，因此選擇三至六年級學(xué)生進(jìn)行訓練指導，這當中一些是有些基礎的，一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，可以說(shuō)水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習只要求學(xué)生學(xué)習后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習乒乓球的基礎。
二、學(xué)習內容主要有：
1、觀(guān)看專(zhuān)題片“乒乓球的輝煌”，強調訓練紀律。
2、講解學(xué)習乒乓球的相關(guān)知識。
3、學(xué)習攻球。
4、學(xué)習推擋
5、學(xué)習“左推右攻”。
6、學(xué)習發(fā)上旋球、下旋球。
7、學(xué)習發(fā)長(cháng)球、短球。
8、學(xué)習發(fā)反手球、側旋球。
9、學(xué)習接上旋球、下旋球。
10、學(xué)習接長(cháng)球、短球。
11、學(xué)習接反手球、側旋球。
12、搓球。
13、拉球動(dòng)作的練習。
14、拉直線(xiàn)球實(shí)戰的練習。
15、拉斜線(xiàn)球實(shí)戰的練習。
16、拉弧圈球實(shí)戰的練習。
17、腳步動(dòng)作的練習。
18、綜合實(shí)戰練習等。
三、訓練要點(diǎn)：
1、了解中國國球的'輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)生練習的興趣。
2、球感的訓練。
3、攻球的訓練。
4、推擋的訓練。
5、發(fā)球的訓練。
6、接發(fā)球的訓練。
7、搓球的訓練。
8、拉球的訓練。
9、腳步動(dòng)作的訓練。
在教學(xué)過(guò)程中，根據學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調整。鼓勵他們互幫互助，互相切磋，取長(cháng)補短，從而使他們的乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃 2
一、指導思想
乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排
建立以體育組為首的'訓練小組，學(xué)生自愿報名參加。
三、訓練任務(wù)
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓練時(shí)間
每周四下午課外活動(dòng)
五、訓練地點(diǎn)
乒乓球臺
六、具體訓練內容
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。第三周：學(xué)習準備姿勢與站位。練習步伐移動(dòng)，第四至七周：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。第八至九周：接發(fā)球練習，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習。第十三至第十五周：攻球、對打練習。
第十六周：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
七、指導教師及隊員名單
教師：
隊員：xxx
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃 3
為了落實(shí)課外活動(dòng)的開(kāi)展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統體育項目，滿(mǎn)足學(xué)生興趣愛(ài)好和個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”精神，不斷提高我校學(xué)生學(xué)習乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下：
一、指導思想：
活動(dòng)時(shí)間定于每周一、四下午第三節課活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，以課外訓練活動(dòng)為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當中有些同學(xué)是有些基礎的，有些是一點(diǎn)基礎也沒(méi)有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的.活動(dòng)要求是學(xué)生學(xué)習要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習乒乓球的基礎。
二、本學(xué)年的活動(dòng)目標：
1、初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規則；
2、發(fā)展學(xué)生的特長(cháng)，培養學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)；
3、力爭校隊在將來(lái)的比賽中再取得好成績(jì).
三、活動(dòng)安排及進(jìn)度：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行球感訓練，讓學(xué)生喜歡乒乓球，進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習；
第二階段：學(xué)習并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學(xué)習乒乓球的基本打法，進(jìn)行接球、腳步移動(dòng)訓練，不斷曾強大、小隊員的基本功；
第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規則，組織學(xué)生參加比賽，評選“乒乓球之星”。
四、具體活動(dòng)內容：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球、對墻推球練習，學(xué)習準備姿勢與站位，練習步伐移動(dòng)。第二階段：發(fā)球練習，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習，推擋球。第三階段：削球、搓球練習；攻球、對打練習。第四階段：講解比賽小常識，校內分年級乒乓球比賽。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校乒乓球室
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃 4
一、活動(dòng)目的：
為豐富校園課余生活，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高學(xué)生體育運動(dòng)水平特制定本計劃。
二、活動(dòng)時(shí)間：
每天大課間活動(dòng)、體育課，每周四下午第7節課。
活動(dòng)地點(diǎn)：校乒乓球室與乒乓球球場(chǎng)。
指導老師：xx
三、訓練方法：
各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。梯隊的.學(xué)生主要以培養學(xué)生的球性和基本功，比賽隊的學(xué)生主要培養其競賽技巧和心理素質(zhì)。
四、社團名單：
xx
五、活動(dòng)步驟：
準備期：（20xx年2月）
1、召開(kāi)全隊隊員會(huì )議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。第一階段：20xx年3月以基礎訓練為主
1、步法練習。
2、顛球練習。
3、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
4、教師陪練，正手攻球。
第二階段：20xx年4月---基本功球性訓練、鞏固及提高階段。
1、學(xué)生的相互推擋，及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習，培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
第三階段：20xx年5月---專(zhuān)項技術(shù)、接發(fā)球練習。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球技巧，包括下旋、上旋、側旋以及奔球。
3、接球技藝，接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
4、拉球技巧，拉下旋球，逐漸向弧圈球技術(shù)渡。
第四階段：20xx年6月---以比賽形式訓練為主
1、放高球與進(jìn)攻技術(shù)。
2、學(xué)生隊內四球流水對抗賽。
3、訓練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
4、校內乒乓球爭霸賽，決出全校男女前三名。
六、具體訓練內容：
1、球性練習：
�。�1）正反手的向上顛球、對墻擊球
�。�2）正手攻球
�。�3）反手推檔
�。�4）對攻
2、發(fā)球和接發(fā)球：
(1)發(fā)側旋球。
(2)發(fā)下旋、上旋球。
(3)發(fā)奔球。
3、賽前訓練。
�。�1）由教師陪打比賽。
�。�2）攻防轉換練習。
�。�3）隊內的對抗比賽。
�。�4）觀(guān)看比賽錄象，熟悉賽制，學(xué)會(huì )比賽心理調節。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃 5
一、指導思想
豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng )造鍛煉成長(cháng)的舞臺，建設和諧健康的校園文化。增強同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團結其他同學(xué)增強彼此之間的聯(lián)系，培養各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的.情操。
二、工作目標
為對乒乓球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習，展示自我的舞臺。本社團推動(dòng)校園乒乓球文化的建設，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團結全校乒乓球愛(ài)好者，利用課余時(shí)間通過(guò)廣泛地開(kāi)展籃球活動(dòng)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習壓力，在開(kāi)展課外體育活動(dòng)，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
三、工作措施
�。ㄒ唬┯柧毴蝿�(wù)：培養學(xué)生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰術(shù)配合意識及運用到實(shí)戰當中去，樹(shù)立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
�。ǘ┯柧氃瓌t。
1、根據學(xué)生的實(shí)際情況制定訓練計劃，注重挖掘學(xué)生的潛力。
2、訓練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調整學(xué)生的心理狀態(tài)。
四、訓練內容
1、握拍復習
2、顛球（原地、行進(jìn)間、正反顛、對墻顛）
3、發(fā)球（上拋發(fā)球復習鞏固）
4、正手攻球（復習加強）
5、推擋球（復習加強）
6、推攻（復習加強）
7、搓攻（復習加強）
8、乒乓球裁判法學(xué)習
9、乒乓球對打比賽
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃 6
一、指導思想
乒乓球社團本著(zhù)學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗性學(xué)習實(shí)踐活動(dòng)為主要特征的新型課程。根據學(xué)校的統一安排，對培養學(xué)生的興趣特長(cháng)，創(chuàng )新思維習慣和實(shí)踐能力，培養學(xué)生分析和解決問(wèn)題的能力以及團結協(xié)作和社會(huì )活動(dòng)的能力，在提高與普及的統一中推動(dòng)乒乓球運動(dòng)的發(fā)展，致力于營(yíng)造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。
二、情況分析
乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開(kāi)放性、特色性和創(chuàng )造性，經(jīng)過(guò)調查、分析，參加乒乓球社團的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。
三、安全教育
乒乓球社團活動(dòng)要注意培養學(xué)生的安全意識，每次活動(dòng)前五分鐘要堅持對學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現問(wèn)題要找老師解決，要做準備活動(dòng)，防止運動(dòng)性的受傷。
四、時(shí)間、內容安排
周次 內容 備注
1 乒乓球活動(dòng)課的要求、規范、練習
2 乒乓球的規則（一）、練習
3 乒乓球的規則（二）、練習
4 乒乓球的'規則（三）、練習
5 乒乓球的規則（四）、練習
6 乒乓球的規則（五）、練習
7 乒乓球的練習
8 乒乓球的練習
9 乒乓球的練習
10 乒乓球的練習
11 乒乓球的練習
12 乒乓球的練習
13 乒乓球隊內的分組比賽
14 乒乓球隊內的分組比賽
15 乒乓球隊內的半決賽比賽
16 乒乓球決賽、活動(dòng)總結，表?yè)P優(yōu)秀隊員
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃 7
一、指導思想：
乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的`發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計劃。
二、組織安排：
建立以興趣小組為首的訓練小組，學(xué)生自愿報名參加。
三、活動(dòng)小組成員名單：
三年級：xx
四年級：xx
五年級：xx
六年級一班：xx
六年級二班：xx
四、訓練任務(wù)：
掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
五、訓練時(shí)間：
每周星期五下午。
六、訓練地點(diǎn)：
xx
七、訓練要求：
xx
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃 8
一、活動(dòng)目標
提高學(xué)生乒乓球技術(shù)水平。
培養學(xué)生對乒乓球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好。
增強學(xué)生身體素質(zhì)和團隊合作精神。
二、活動(dòng)內容
乒乓球基礎知識講解。
基本技術(shù)訓練，如正手、反手、發(fā)球等。
分組對抗比賽。
觀(guān)看乒乓球比賽視頻，學(xué)習戰術(shù)技巧。
三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
每周xx，在學(xué)校乒乓球室進(jìn)行。
四、活動(dòng)對象
小學(xué)xx學(xué)生。
五、活動(dòng)安排
第 1-2 周：熟悉乒乓球器材，進(jìn)行基礎動(dòng)作練習。
第 3-4 周：學(xué)習正手擊球技術(shù)。
第 5-6 周：反手擊球技術(shù)訓練。
第 7-8 周：發(fā)球技術(shù)練習。
第 9-10 周：分組對抗比賽，加強實(shí)戰能力。
第 11-12 周：戰術(shù)講解與應用。
第 13-14 周：綜合技術(shù)提升訓練。
第 15-16 周：總結與展示活動(dòng)。
六、注意事項
確保學(xué)生安全，做好防護措施。
根據學(xué)生實(shí)際情況調整活動(dòng)內容和進(jìn)度。
鼓勵學(xué)生積極參與，培養其堅持不懈的精神。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃 9
一、活動(dòng)主題
“乒乓有形，快樂(lè )無(wú)限”
二、活動(dòng)目的
普及乒乓球運動(dòng)，提高學(xué)生參與度。
培養學(xué)生體育興趣，豐富課余生活。
三、活動(dòng)安排
培訓階段：開(kāi)展乒乓球基礎知識和基本技能培訓。
比賽階段：組織校內乒乓球比賽，設置單打、雙打等項目。
四、活動(dòng)時(shí)間
xxx
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校體育館乒乓球場(chǎng)地。
六、活動(dòng)負責人及教練
xxx及其他教師。
七、活動(dòng)要求
參加活動(dòng)的學(xué)生要按時(shí)到達場(chǎng)地，聽(tīng)從教練指導。
遵守活動(dòng)紀律，保持場(chǎng)地整潔。
積極參與活動(dòng)，認真學(xué)習乒乓球技術(shù)。
小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃 10
一、活動(dòng)目標
培養學(xué)生的興趣愛(ài)好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
通過(guò)乒乓球活動(dòng)，讓學(xué)生掌握基本技能和比賽規則，提高他們的競技水平。
引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，豐富校園文化生活。
二、組織安排
成立乒乓球興趣小組，學(xué)生自愿報名參加。
安排固定的訓練時(shí)間和地點(diǎn)，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
三、訓練內容
第一階段：入門(mén)階段（第1-2周）
熟悉乒乓球球性，進(jìn)行握拍、顛球練習。
對墻推球練習，提高控球能力。
第二階段：基本技術(shù)練習（第3-7周）
學(xué)習準備姿勢與站位，練習步伐移動(dòng)。
進(jìn)行發(fā)球練習，包括正反手發(fā)球。
第三階段：接發(fā)球與推擋練習（第8-9周）
接發(fā)球練習，掌握正確的`站位和接球技巧。
推擋球練習，提高防守能力。
第四階段：削球、搓球練習（第10-12周）
削球練習，掌握削球的力度和角度。
搓球練習，提高控制球的能力。
第五階段：攻球、對打練習（第13-15周）
攻球練習，包括正手攻球和反手攻球。
對打練習，提高實(shí)戰能力和配合默契度。
第六階段：比賽小常識與實(shí)戰訓練（第16周）
學(xué)習比賽小常識，了解比賽規則和裁判手勢。
進(jìn)行乒乓球小比賽，檢驗訓練成果。
四、訓練時(shí)間與地點(diǎn)
訓練時(shí)間：每周固定時(shí)間進(jìn)行訓練，如每周二、四下午課外活動(dòng)時(shí)間。
訓練地點(diǎn)：學(xué)校乒乓球臺或乒乓室。
五、注意事項
學(xué)生在訓練過(guò)程中要遵守紀律，聽(tīng)從教練的指導。
訓練過(guò)程中要注意安全，避免受傷。
鼓勵學(xué)生積極參加訓練，培養團隊合作精神和競爭意識。
六、活動(dòng)總結
對訓練過(guò)程中表現優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行表彰和獎勵。
對訓練成果進(jìn)行總結和反思，為今后的活動(dòng)提供參考和改進(jìn)方向。
【小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃】相關(guān)文章：
乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃06-26
乒乓球興趣小組活動(dòng)計劃范文09-21
乒乓球興趣小組活動(dòng)方案02-22
乒乓球興趣小組活動(dòng)方案08-07