籃球小組活動(dòng)計劃
光陰的迅速,一眨眼就過(guò)去了,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰,此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細的計劃了。擬起計劃來(lái)就毫無(wú)頭緒?以下是小編整理的籃球小組活動(dòng)計劃,希望對大家有所幫助。
一、指導思想:
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增進(jìn)學(xué)生健康,豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,培養學(xué)生勇敢頑強,團結協(xié)作的精神;培養籃球興趣,提高籃球技術(shù)水平。
二、人員組成:(條件)
1、熱愛(ài)籃球運動(dòng),具有一定的籃球技術(shù)基礎;
2、身體健康,有較強的意志品質(zhì);
3、思想健康,能遵守校紀校規;
4、學(xué)習態(tài)度端正。
三、籃球訓練時(shí)間安排及內容:
周次2地點(diǎn)籃球場(chǎng)內容球感訓練(原地高、低運球),移動(dòng)(側身跑、變向跑、變速跑、后退跑)球感訓練(運球),移動(dòng),傳接球(雙手胸前傳球)、組織隊員對抗練習,一對一練習,滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則球感訓練(運球急停急起)鞏固以上學(xué)習內容,一對一練習(突破訓練),滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則球感訓練,體前變向運球,傳接球(雙手胸前傳接球),投籃練習(原地)、一對一練習,滲透簡(jiǎn)單籃球比賽規則球感訓練,體前變向不換手、背后運球,行進(jìn)接傳接球,投籃練習,二對一練習(突破訓練),鞏固以上學(xué)習內容,組織隊員比賽(重點(diǎn)進(jìn)攻練習),接球投籃練習,選出球隊的隊長(cháng)前滑步、后滑步、側滑步(結全防守腳步動(dòng)作),傳接球練習(反彈)組織比賽(在比賽中使學(xué)生合理運用各種動(dòng)作),投籃練習復習前面學(xué)習各種運球的動(dòng)作,學(xué)習背后運球,三對二練習,身體素質(zhì)訓練,投籃練習三對二練習,移動(dòng)訓練(跳步急停、跨步急停),接球急停跳起投籃,轉身運球,假動(dòng)作訓練三對三練習,先進(jìn)間高手投籃練習,鞏固球感訓練,投籃練習,搶籃板練習四對三練習,提高傳接球的準確度練習,球感訓練,轉身練習,投籃練習,搶籃板練習單手肩上傳球,有能力的隊員練習單手肩上投籃,投籃練習,搶籃板練習組織隊員比賽3籃球場(chǎng)4籃球場(chǎng)5籃球場(chǎng)6籃球場(chǎng)7籃球場(chǎng)8籃球場(chǎng)9籃球場(chǎng)10籃球場(chǎng)12籃球場(chǎng)13籃球場(chǎng)14籃球場(chǎng)15籃球場(chǎng)突破訓練,快攻訓練,簡(jiǎn)單戰術(shù)訓練(掩護),身體素質(zhì)訓練,假動(dòng)作,訓練組織隊員比賽身體素質(zhì)訓練,提高隊員對抗練習,快攻訓練,防快攻,簡(jiǎn)單戰術(shù)訓練,組織教學(xué)比賽組織隊員學(xué)習簡(jiǎn)單聯(lián)防戰術(shù),進(jìn)攻聯(lián)隊戰術(shù),假動(dòng)作訓練,鞏固球感訓練,投籃練習,搶籃板練習五對四練習,突破訓練,快攻訓練,鞏固球感訓練,投籃練習,搶籃板練習,跳投訓練五對五練習,學(xué)習各種掩護,假動(dòng)作訓練,組織比賽,組織隊員學(xué)習簡(jiǎn)單聯(lián)防戰術(shù),進(jìn)攻聯(lián)隊戰術(shù),假動(dòng)作訓練,鞏固球感訓練,投籃練習,搶籃板練習,興趣小組匯報比賽16籃球場(chǎng)17籃球場(chǎng)181920籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)籃球場(chǎng)
【籃球小組活動(dòng)計劃】相關(guān)文章:
籃球興趣小組活動(dòng)計劃11-22
小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)計劃范文12-02
籃球興趣小組活動(dòng)教案08-25
籃球興趣小組活動(dòng)教案04-03
籃球興趣小組活動(dòng)總結11-22
籃球興趣小組活動(dòng)總結甄選01-11
關(guān)于籃球興趣小組活動(dòng)總結范文05-26
籃球興趣小組活動(dòng)總結10篇01-12