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新的一年的計劃

時(shí)間:2023-01-15 18:20:55 計劃 我要投稿

新的一年的計劃

  光陰的迅速,一眨眼就過(guò)去了,我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著(zhù),在喜悅中收獲著(zhù),是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)計劃了。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好計劃嗎?下面是小編為大家整理的新的一年的計劃,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

新的一年的計劃

新的一年的計劃1

  高中是一個(gè)非常重要的轉折階段,它既是初中學(xué)習基礎上的深化,又是聯(lián)系大學(xué)前的沖刺.規劃好班主任工作,幫助學(xué)生健全人格的培養,明確的學(xué)習目標的形成,共同營(yíng)造良好的班級氛圍是高中時(shí)期的工作主線(xiàn).

  一,要點(diǎn)與措施

  1.提高自身的修養:樹(shù)立為學(xué)生服務(wù)的意識,一切為了學(xué)生,為了學(xué)生的一切;為學(xué)生提供一個(gè)公平的發(fā)展機會(huì );樹(shù)立正確的教育觀(guān),人才觀(guān)和價(jià)值觀(guān);以身作則,做"領(lǐng)頭羊",不做"牧羊人";

  2.對學(xué)生的現狀,本著(zhù)"成材源于覺(jué)醒,心態(tài)決定命運,自信走向成功"的觀(guān)念,狠抓理想教育,心態(tài)調整和培養自信等工作,培養和增強學(xué)生的自學(xué)意識.

  3.作好班干部的培養工作,定期開(kāi)班委會(huì ),及時(shí)總結工作,樹(shù)立典型,有問(wèn)題及時(shí)解決,要求班干部以身作則,發(fā)揮先鋒和模范作用.

  4.協(xié)調好任課教師與學(xué)生之間的關(guān)系,使任課教師心情舒暢,樂(lè )于傳授,學(xué)生課堂輕松活潑,積極進(jìn)取,營(yíng)造平等,和諧,融洽和積極向上的師生關(guān)系.

  5.積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng),規范升旗儀式,抓好每天衛生,兩操工作,重視學(xué)校各項評比工作,爭取學(xué)習,衛生達優(yōu),各項成績(jì)優(yōu)秀,同時(shí)發(fā)揮學(xué)生的自主管理能力.

  二,班級工作的具體實(shí)施與原則

  1.工作的系統化

  對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行集體主義教育,學(xué)會(huì )與同學(xué)交往,通過(guò)各種集體活動(dòng),培養集體榮譽(yù)感,增強集體凝聚力.與各任課老師配合,營(yíng)造和諧的教育關(guān)系,也使學(xué)生體味到教師隊伍的團結友好,無(wú)形中受到教育.有計劃的開(kāi)展家長(cháng)會(huì ),家庭教育輔導與溝通,與個(gè)別談話(huà)相結合,做好家庭教育的指導.

  2.教育的人性化

  教育不僅要促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(cháng).更要突出學(xué)生的自我表現,在鼓勵表現個(gè)性的同時(shí),嚴格要求形成良好的學(xué)習習慣;進(jìn)行心理教育,研究學(xué)習個(gè)性,做好學(xué)法指導工作;著(zhù)眼學(xué)生的長(cháng)期發(fā)展,培養學(xué)生終身教育的基礎.培養學(xué)生的思想品德和行為規范,針對不同類(lèi)型,不同接受能力的學(xué)生給以不同形式不同內容的教育,使之易于,樂(lè )于接受并化教育以恰當的行為,真正尊重每一個(gè)學(xué)生并發(fā)現其閃光點(diǎn),把思想工作做到學(xué)生心坎上.

  三,德育工作的滲透

  1.既要對學(xué)生的今天負責,也要對學(xué)生的明天負責,把德育工作放在班主任工作的首位.

  2.堅持以德育為核心,以教學(xué)為中心的工作.

  3.組織一幫一結對子活動(dòng),創(chuàng )良好班風(fēng),學(xué)風(fēng).

  4.認真做好青春期教育和心理健康教育,對行為偏差及個(gè)別心理偏差的學(xué)加強咨詢(xún),指導,糾正工作.

  5.加強對學(xué)生的家訪(fǎng)工作,出現問(wèn)題及時(shí)家訪(fǎng)或與監護人聯(lián)系:并作好家訪(fǎng)記錄.

  6.建立成長(cháng)檔案,評價(jià)促進(jìn)發(fā)展

  7.在班級分別建立班級,小隊,個(gè)人評價(jià)檔案.

  8.通過(guò)過(guò)程性評價(jià),記錄團隊和學(xué)生個(gè)人成長(cháng)軌跡.

  9.發(fā)揚優(yōu)點(diǎn),矯枉過(guò)正,通過(guò)發(fā)展性的積極評價(jià),在同伴,家長(cháng),老師的共同關(guān)注和期待下,約束自己的行為,自覺(jué)管理時(shí)間,主動(dòng)反思學(xué)習,積極進(jìn)行作.

  10.檔案是成長(cháng)過(guò)程,也是成長(cháng)導航.

  在成長(cháng)檔案中,采用多元評價(jià)的方式,每周將學(xué)生在校表現以過(guò)程記錄和師生評價(jià)的方式,反饋給家長(cháng),通過(guò)家長(cháng)評價(jià)結合學(xué)生個(gè)人反思,總結上一周學(xué)習生活情況,制定下一周努力計劃.每月進(jìn)行評比,并頒發(fā)成長(cháng)賀卡.通過(guò)這種過(guò)程性的質(zhì)性評價(jià),期望有效促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展.

  四,活動(dòng)計劃

  1.開(kāi)學(xué)的第一個(gè)學(xué)期,民主評選出新的班委會(huì )團支部,形成班級的核心力量作用.在此基礎上,制定出新的班規.

  2.狠抓班級的紀律,紀律是成績(jì)的保證,給每一名同學(xué)都能創(chuàng )造一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境.

  3.檢查儀容儀表

  4.按學(xué)校要求開(kāi)好主題班會(huì )和出好墻報.

  5.動(dòng)員學(xué)生積極參加學(xué)校組織的各項文體活動(dòng).

  6.督促學(xué)生端正學(xué)習態(tài)度,搞好考試復習.

  7.做好期末考評各項工作.

  8.對本學(xué)期進(jìn)行進(jìn)行教育教學(xué)工作小結,作好學(xué)生成績(jì)單發(fā)放工作.

新的一年的計劃2

  新的一年即將開(kāi)始,我要把所有的精神用到學(xué)習和工作中去,曾經(jīng)有一位老師對我說(shuō),態(tài)度決定一切,要以良好的態(tài)度去面對學(xué)習。挑戰自己,相信自己,我個(gè)人認為,人一生的時(shí)間的有限的,時(shí)間不等人,因為這是我一生中做學(xué)生的最后一次機會(huì ),我不會(huì )放過(guò)從我身邊中的每一份時(shí)間,掙取把握好身邊的每分每秒。在此,也祝福我身邊的每一位同學(xué)都能夠好好學(xué)習,在新的一年里找到一份合適自己的工作。

  一、學(xué)習計劃如下:

  第四階段認真學(xué)好3DMAX,為將來(lái)的工作而去努力奮斗。老師曾經(jīng)對我們說(shuō):“學(xué)會(huì )平面,只能是養家扶口,學(xué)會(huì )3D才是奔小康。

  1、在學(xué)習3D的時(shí)候,不懂的地方要做到多問(wèn),多想,多思考,要從不同的角度來(lái)看問(wèn)題。謙虛謹慎的去對帶身邊的每一件事。

  2、雖然3D是英文版的,但是我深信:只要自己以良好的態(tài)度去面對,事在人為,我想一定會(huì )成功的。

  第五階段就要進(jìn)入了電子商務(wù)了,當我要進(jìn)入這個(gè)階段的時(shí)候,我才發(fā)現我的知識遠遠不足,因為我覺(jué)得,我以前學(xué)習的平面、3D、都忘記了好多,時(shí)間長(cháng)了,不用那些軟件基本上就已經(jīng)忘記了一半了,我只有利用星期天的時(shí)間來(lái)去復習以前學(xué)過(guò)的軟件。只有沖著(zhù)臉皮厚的態(tài)度去到別的班上去聽(tīng)課。

  二、畢業(yè)前的計劃如下:

  做好與每一位班上的同學(xué)通訊聯(lián)絡(luò )問(wèn)題,例如:電話(huà)、QQ、E—mail、以及工作地址等等。同時(shí)也給班上同學(xué)留下自己的聯(lián)絡(luò )電話(huà)。

新的一年的計劃3

  一、維系好客戶(hù)的關(guān)系。

  由于x疫情的爆發(fā),在這兩個(gè)月工作中,我們實(shí)際上都是在家休息的,也在這段時(shí)間內更好地為我提供了一些思考的機會(huì )。在這兩個(gè)月中,我會(huì )努力地維護好以前老客戶(hù)的關(guān)系,并爭取給他們提供一些寶貴的建議,以及在理財方面的知識。通過(guò)這兩個(gè)月的聯(lián)系,我們不僅加深了客戶(hù)之間的關(guān)系,也能更好地為客戶(hù)提供出良好的金融投資計劃,讓自身得到客戶(hù)的認可。

  二、拓展市場(chǎng)。

  通過(guò)這兩個(gè)月的學(xué)習,我在家里深刻的認識和思考了未來(lái)的工作計劃。尤其是在拓展市場(chǎng)方面,在未來(lái)的一年,我們的重心應該往哪方面發(fā)展。通過(guò)這次疫情的爆發(fā),我們更好地鎖定了一些喜歡健康的用戶(hù),從這次的疫情發(fā)生我們能更好地整理素材,讓他們明白投資理財的重要性,并且讓他們能夠明白投資對于今后的規劃發(fā)展有多么的重要。所以加強宣傳是我們未來(lái)半年的重中之重,尤其是小區人員的開(kāi)發(fā)將是我們的重點(diǎn)對象。

  三、發(fā)散思維勇于創(chuàng )新。

  隨著(zhù)這次疫情的爆發(fā),全國的工作模式發(fā)生了翻天覆地的改變,尤其是金融業(yè)的改革。如今更多人選擇在家就業(yè),并且在業(yè)務(wù)的開(kāi)展上有了更多的選擇,而作為銀行的客戶(hù)經(jīng)理,我需要為客戶(hù)提供更多的選擇。只有為客戶(hù)提供更良好的基金購買(mǎi)或者投資理財方面的知識,才能更好的跟客戶(hù)維系關(guān)系。這樣客戶(hù)才能更容易相信你,從而把資金投入到你的銀行,成為你的客戶(hù)。

新的一年的計劃4

  時(shí)間總是在悄無(wú)聲息的流逝,20xx年漸漸離我們遠去,為了20xx年工作開(kāi)展的有條不紊,現特做如下工作計劃:

  一、公司網(wǎng)站的日常維護和更新

  公司網(wǎng)站后臺信息和產(chǎn)品圖片的及時(shí)更新,管理和更新公司網(wǎng)站的內容,使之處于不斷更新的狀態(tài)中,每天大概抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間對公司網(wǎng)站后臺上的產(chǎn)品的關(guān)鍵詞,產(chǎn)品簡(jiǎn)介進(jìn)行更新,

  二、網(wǎng)絡(luò )推廣

  1、關(guān)注產(chǎn)品信息在百度的排名情況,有針對性的注冊各種B2B平臺,論壇,貼吧等(注冊電子商務(wù)網(wǎng)站信息時(shí),內容要詳細,詳細的公司資料,詳細的產(chǎn)品供應信息)

  2、利用比較知名的網(wǎng)站發(fā)布我司的信息及產(chǎn)品,擴大我司產(chǎn)品的知名度,比如,好喇叭,一呼百應,燈火,環(huán)球經(jīng)貿,環(huán)球廚衛等。

  3、因季節不同,有針對性的發(fā)布產(chǎn)品

  2-4月份主要以促銷(xiāo)品為主,廣告筆-筆類(lèi),廣告軍刀,修容組,鑰匙扣,收納袋,杯子,擺件,廣告鼠標墊,調味瓶等,

  5-7月份,主要以,廣告瓶起子,扇子,野餐包,野餐墊,沙灘休閑椅,戶(hù)外餐具,防暑降溫禮盒等為主

  8-10月份樂(lè )扣杯子,保鮮盒,旅行餐具,花瓶擺件,絲綢畫(huà),鋼化玻璃碗等

  11月-明年1月,被子,羊絨圍巾,效率手冊,筆記本,健身用品,干貨禮盒等

  針對特殊的節日,有針對性的發(fā)一些帖子

  4、時(shí)時(shí)留意QQ動(dòng)態(tài),抓住客戶(hù)咨詢(xún)的內容,有針對性的解答客戶(hù)的問(wèn)題,努力開(kāi)發(fā)跟蹤網(wǎng)上潛在的客戶(hù)資源,以及時(shí)的在線(xiàn)工具,電話(huà)溝通等完成銷(xiāo)售工作。

  三、某軟件的管理

  1、隨時(shí)更新某軟件上的產(chǎn)品內容,新的產(chǎn)品信息的發(fā)布,每天抽出1個(gè)小時(shí)對于天助軟件上的商機(產(chǎn)品關(guān)鍵詞,產(chǎn)品的內容,產(chǎn)品標題)及時(shí)的更新,及時(shí)增加新的產(chǎn)品商機

  2、某軟件的手動(dòng)輸入每天一個(gè)小時(shí)的時(shí)間

  四、產(chǎn)品知識的學(xué)習

  產(chǎn)品的性能,用途的等,以便接聽(tīng)電話(huà)時(shí)更好的和客戶(hù)進(jìn)行溝通。

新的一年的計劃5

  轉眼間,新的一年就要來(lái)臨了,新的一年里,我公司將主動(dòng)適應經(jīng)濟發(fā)展新常態(tài),以推進(jìn)企業(yè)轉型發(fā)展和服務(wù)縣域經(jīng)濟為目標,實(shí)施全面預算管理,健全內部控制體系;做強招商引資“第一菜單”,提升項目招引水平;緊盯重點(diǎn)重大項目,夯實(shí)經(jīng)濟發(fā)展基礎;降低融資成本,優(yōu)化融資債務(wù)結構;抓牢干群工作作風(fēng),夯實(shí)工作開(kāi)展基礎;實(shí)現公司科學(xué)跨越發(fā)展的同時(shí),為我市實(shí)現“挺進(jìn)三十強,再創(chuàng )新輝煌”目標和建設省會(huì )副中心城市和湘贛邊區域性中心城市貢獻力量。

  一、主要目標計劃

  實(shí)現經(jīng)營(yíng)收入10億元,新增融資到位資金17億元,完成政府投資項目58個(gè),投資總額11.3億元。重點(diǎn)建設好西北環(huán)線(xiàn)、道吾西路、xx河六橋等重大工程項目,大力推進(jìn)浦梓港片區、新屋嶺片區、教師進(jìn)修學(xué)校等重大項目經(jīng)營(yíng)。

  二、工作舉措

  為確保上述目標任務(wù)實(shí)現,我公司將重點(diǎn)抓好以下四個(gè)方面的工作:

 。ㄒ唬┙(shí)施預算和計劃體系,增強企業(yè)發(fā)展質(zhì)效

  1、突出戰略發(fā)展研究作用。圍繞“城市更新、城市產(chǎn)業(yè)、城市生活、城市動(dòng)力”四大功能,深化戰略發(fā)展研究,充實(shí)項目庫,強化項目?jì),科學(xué)制定城建集團20xx年至20xx年重大項目戰略發(fā)展計劃,將xx河西段休閑旅游產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)、醫療健康產(chǎn)業(yè)、高端商務(wù)總部經(jīng)濟區等項目納入其中。

  2、突出財務(wù)預算控制。以計劃為龍頭,以預算為核心,以經(jīng)營(yíng)為目標,加強部門(mén)聯(lián)動(dòng),在公司投資經(jīng)營(yíng)和財務(wù)管理全過(guò)程貫穿預算指導作用。對建設項目、開(kāi)發(fā)項目從宏觀(guān)層面把好技術(shù)關(guān),確保方案實(shí)施最優(yōu),經(jīng)濟效益和社會(huì )效益最大化。

  3、突出審計監督職能。以全面預算及財政雙控為契機,健全部門(mén)內控體系,增強審計監督職能和風(fēng)險防控能力,為建立現代企業(yè)制度提供堅強保障。

 。ǘ┛茖W(xué)策劃和包裝一批項目 ,推廣公私合營(yíng)(PPP)模式

  一是科學(xué)策劃,加強與優(yōu)企強企合作。綜合20xx年我市國有土地出讓情況及20xx年政府投資項目計劃,全年計劃圍繞重點(diǎn)圍繞新屋嶺片區開(kāi)發(fā)、教師進(jìn)修學(xué)校、浦梓港片區開(kāi)發(fā)等13個(gè)項目,鎖定高端客商,提高招商工作的針對性和時(shí)效性。

  二是依托資源,拓展信息渠道。一是建立網(wǎng)絡(luò )平臺,打造更專(zhuān)業(yè)的資源平臺;二是加強與招商局、商會(huì )、協(xié)會(huì )等機構聯(lián)絡(luò ),建立更為寬廣的招商信息渠道;三是優(yōu)化招商項目庫、資源庫,做優(yōu)招商服務(wù)。

  三是轉變思維,豐富招商方式。第一,堅持“走出去,引進(jìn)來(lái)”戰略,建立“主題活動(dòng)推介、組團定向對接、新聞媒體宣傳”多層次立體宣傳,打開(kāi)招商工作新局面。第二,把招商與PPP融資方式相結合,加強與銀行對接,探索新的合作方式。

 。ㄈ┚o緊圍繞民生保障和經(jīng)濟發(fā)展,提升項目推進(jìn)水平

  一是抓好工程項目。全力推進(jìn)西北環(huán)線(xiàn)、xx河六橋等重大項目實(shí)施,進(jìn)一步拉開(kāi)城市骨架,提升城市品位。堅持民生優(yōu)先,優(yōu)質(zhì)高效推進(jìn)城東、禧和、浦梓港等保障性住房建設。新建和續建道吾西路、白沙東路、翠園路、花炮大道南北輔道等17條城市道路,構建暢通的路網(wǎng)體系。精心實(shí)施環(huán)境整治,打造“生態(tài)美城”。

  二是抓好安置項目。一是圍繞重點(diǎn)項目、招商項目等,集中人力物力財力,突出重點(diǎn),攻克難點(diǎn)。二是各方聯(lián)動(dòng),展開(kāi)清零。三是落實(shí)安置,維護穩定。維護拆遷戶(hù)合法權益,優(yōu)先攻克安置用地項目,公開(kāi)公平公正做好保障房分配工作。

  三是抓好經(jīng)營(yíng)項目。一是繼續貫徹落實(shí)舊城提質(zhì)改造和新城擴容提質(zhì)的方針,做好土地運營(yíng),實(shí)現土地收入穩步增長(cháng)。二是加大土地儲備力度,把握土地生命線(xiàn)不斷。

 。ㄋ模┲(zhù)力強化資金保障和成本管控,做優(yōu)公司融資平臺

  一是建立多元可持續的資金保障機制。進(jìn)一步拓寬融資渠道,積極探索實(shí)踐道吾西路等項目PPP投融資新模式,廣泛吸納資金參與融資、建設和經(jīng)營(yíng)。

  二是降低融資成本。打通融資渠道,降低融資成本,大力發(fā)展直接融資,實(shí)現融資成本逐年下降。

  三是用好金融資金。認真落實(shí)償債責任和資金來(lái)源,確保按時(shí)足額償還、維護政府信譽(yù)。

新的一年的計劃6

  20xx年在文化局黨組的正確領(lǐng)導下,話(huà)劇團班子密切配合,全團職工共同努力,各項工作有條不紊地開(kāi)展,建立起經(jīng);,規范化,制度化的長(cháng)效機制,話(huà)劇團各項工作步入良性發(fā)展軌道,現將工作完成情況匯報如下:

  一,加強學(xué)習,促進(jìn)發(fā)展

  加強學(xué)習,以科學(xué)的理論武裝頭腦,以先進(jìn)的思想指導各項工作是話(huà)劇團常抓不懈的工作,話(huà)劇團采取多種形式,聯(lián)系實(shí)際,在全體黨員干部職工中深入開(kāi)展政治學(xué)習和業(yè)務(wù)學(xué)習,堅持每周不少于半天的學(xué)習,定期召開(kāi)專(zhuān)題組織生活會(huì )和民主生活會(huì ),學(xué)習有關(guān)文件資料,認真查擺黨員,干部思想上和工作中存在的不足和差距,制定切實(shí)可行的整改措施.在學(xué)習中做到學(xué)習有記錄,有筆記,有心得體會(huì ),不走過(guò)場(chǎng),要學(xué)有所思,學(xué)有所用.學(xué)習活動(dòng)的深入開(kāi)展,對于話(huà)劇團干部職工,特別是團領(lǐng)導班子成員的思想覺(jué)悟,道德品質(zhì),政策水平和科學(xué)辦亊的能力,有了極大的提高,對各項工作的順利開(kāi)展起到了推動(dòng)作用.

  二,凝心聚力,拓展業(yè)務(wù)

  沒(méi)有團結就沒(méi)有穩定,就沒(méi)有發(fā)展,話(huà)劇團領(lǐng)導班子對團結有著(zhù)深刻的認識,能夠正確的對待群眾,正確的對待工作,正確的對待自己,大亊講原則,小亊講風(fēng)格,充分調動(dòng)黨員干部和職工群眾的積極性,能動(dòng)性和創(chuàng )造性,不斷的加強團隊建設,樹(shù)力團隊精神,使話(huà)劇團的凝聚力和戰斗力得到明顯加強.全團上下齊心合力,努力拓展業(yè)務(wù),根據話(huà)劇團自身現實(shí)狀況,揚長(cháng)避短,有針對性的編排創(chuàng )演觀(guān)眾喜聞樂(lè )見(jiàn)的,正確展示黨的形象,充分反映時(shí)代氣息的優(yōu)秀劇目。

  四月份由我團創(chuàng )排編演的小品在XX省第四屆小品大賽中獲得了,優(yōu)秀劇目獎,導演一等獎,表演一等獎等多個(gè)獎項,創(chuàng )造了話(huà)劇團建團以來(lái)參加同類(lèi)賽事的最好成績(jì)。

  九月份我團克服資金不足,行當不全等重重困難成功公演了為建國60周年的獻禮劇目大型話(huà)劇,是由我劇團團長(cháng)朱理虎和其女兒朱楠共同編寫(xiě),該劇題材新穎,主題鮮明,以小見(jiàn)大,從一個(gè)家庭的變化折射到東關(guān)一條街的變化,折射到XX市的變化,特別是改革開(kāi)放30年來(lái)阜陽(yáng)的巨大變化,謳歌了民族團結的主旋律,富有鮮明的時(shí)代感、濃郁的地方特色和民族特色,具有較強的藝術(shù)感染力。受到了領(lǐng)導,專(zhuān)家和觀(guān)眾的一致好評。

  九月份由我團團長(cháng)朱理虎創(chuàng )作,有我團排演的大型話(huà)劇榮獲第23屆中國田漢戲劇劇本三等獎。

  同時(shí)我團還積極組織,積極開(kāi)展送戲下鄉,組織文藝節目進(jìn)社區,春節期間慰問(wèn)農民工等各種公益性演出三十余場(chǎng),觀(guān)眾累計達到數萬(wàn)人以上,深受人民群眾的熱烈歡迎和社會(huì )各界的普遍贊譽(yù),較好的完成了上級交派的各項演出任務(wù).

  三,緊抓廉政建設,綜合治理初見(jiàn)成效

  在黨風(fēng)廉政方面,全團黨員干部認真學(xué)習,逐條逐項加以落實(shí),每月召開(kāi)一次領(lǐng)導班子會(huì )議,部署黨風(fēng)廉政建設工作,每季度組織一次黨員干部黨紀,政紀和法規知識學(xué)習,專(zhuān)門(mén)成立了有朱理虎擔任組長(cháng),羅夢(mèng)春,馬步峰擔任付組長(cháng)的.廉政建設工作小組.將執行黨風(fēng)廉政建設情況,作為對照檢查內容,并公開(kāi)承諾,踐諾.在綜合治理方面,話(huà)劇團認真開(kāi)展普法教育,落實(shí)四五普法規劃,自覺(jué)參與與轄區社會(huì )治安綜合治理工作,制度完善,措施規范到位,并由于綜合治理工作成績(jì)顯著(zhù),得到上級表?yè)P.

  四,20xx年度話(huà)劇團工作計話(huà)

  1,盡最大努力,協(xié)調各方面力量,加快解決辦工樓和住宅樓的還原問(wèn)題。解除職工的后顧之憂(yōu),讓話(huà)劇團有個(gè)正常的辦公和開(kāi)展業(yè)務(wù)的環(huán)境.

  2,圍繞中心,服務(wù)大眾,面向老百姓,積極開(kāi)展送戲下鄉和送戲進(jìn)社區活動(dòng),促進(jìn)和協(xié)社會(huì )建設,活躍城鄉舞臺.

  3,積極配合文化局,開(kāi)展各項文化公益演出活動(dòng).

  4,備戰市第五屆藝術(shù)節和省第九屆藝術(shù)節,全方位,打磨完善爭取提升到新的藝術(shù)高度.

  回顧過(guò)去,話(huà)劇團班子在文化局黨組的正確領(lǐng)導下,雖然取得了一些成績(jì),但與上級的要求和群眾的期望還有一定的差距,用理論分析解決問(wèn)題的能力還有待進(jìn)一步提高,創(chuàng )造性研究和解決發(fā)展中的問(wèn)題的能力還有待進(jìn)一步加強,在20xx年里,話(huà)劇團領(lǐng)導班子將加強學(xué)習,深入研究,總結經(jīng)驗,開(kāi)拓進(jìn)取,努力讓各項工作更上層樓.

新的一年的計劃7

  一、營(yíng)造向上氛圍

  二、指導培養班干部

  班干部是班主任的左右手。要認真選拔班干部,同時(shí)要精心培養班干部。第一,幫助班干部樹(shù)立威信;第二,鼓勵班干部大膽工作,指點(diǎn)他們工作方法;第三,嚴格要求班干部在知識、能力上取得更大進(jìn)步,在紀律上以身作則,力求從各方面給全班起到模范帶頭作用,亦即“以點(diǎn)帶面”;第四,培養干部團結協(xié)作的精神,要能夠通過(guò)干部這個(gè)小集體建立正確、健全的輿論,帶動(dòng)整個(gè)班集體開(kāi)展批評與自我批評,形成集體的組織性、紀律性和進(jìn)取心,亦即“以面帶面”。

  三、班級考核評比

  1.加強常規檢查評比

  本學(xué)期學(xué)校將不斷完善《班主任工作考核細則》,并繼續開(kāi)展各項常規檢查評比活動(dòng),每天公布檢查結果。班主任要切實(shí)從班級自身出發(fā),加強宣傳發(fā)動(dòng),指導訓練,將各項常規工作抓細抓實(shí),力爭主動(dòng)、科學(xué)、民主管理班級,切實(shí)抓好班風(fēng)班貌建設。同時(shí)認真抓好班隊課、夕會(huì )課等,并經(jīng)常開(kāi)展形式多樣、生動(dòng)活潑的班隊活動(dòng),使班主任工作的管理更合理化、規范化、藝術(shù)化。

  2.加強學(xué)科平衡。本學(xué)期抓緊抓好語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ),班主任要組織協(xié)調好各科老師合理安排拉差補差人員和時(shí)間,朝消滅不合格率的目標奮進(jìn)。

  在新的素質(zhì)教育下,學(xué)生的學(xué)習任務(wù)好似輕松了,但是我作為班主任卻不敢那個(gè)有絲毫的放松。我要時(shí)刻繃著(zhù)神經(jīng),要做到任何時(shí)刻為學(xué)生服務(wù)。只要班主任的工作做好了,學(xué)生安心的學(xué)習,我們就可以繼續合作,幫助學(xué)生考上大學(xué)是我們的義務(wù)。

  做好班主任計劃和總結是進(jìn)行班主任工作的教育理論研究和教育實(shí)踐的需要。通過(guò)計劃要認識上學(xué)期的不足,吸取經(jīng)驗,努力使今后的工作更加完善。在教育學(xué)生"學(xué)會(huì )生存,學(xué)會(huì )學(xué)習,學(xué)會(huì )關(guān)心,學(xué)會(huì )做事,學(xué)會(huì )生活"的過(guò)程中,班主任工作的內容是復雜的,任務(wù)是繁重的。但是,只要我們真誠地捧著(zhù)一顆"愛(ài)心",加深理論修養,在實(shí)踐中不斷完善自己,我相信就能使自己能夠很好的勝任班主任這一角色。

新的一年的計劃8

  某某年的銷(xiāo)售工作計劃如下:

  一;對于老客人,和固定客人,要經(jīng)常保持聯(lián)系,在有時(shí)間有條件的情況下,送一些小禮物或宴請客人,好穩定與客人關(guān)系。

  二;在擁有老客人的同時(shí)還要不斷從各種媒體獲得更多客人信息。

  三;要有好業(yè)績(jì)就得加強業(yè)務(wù)學(xué)習,開(kāi)拓視野,豐富知識,采取多樣化形式,把學(xué)業(yè)務(wù)與交流技能向結合。

  四;今年對自己有以下要求

  1:每周要增加**個(gè)以上的新客人,還要有**到**個(gè)潛在客人。

  2:一周一小結,每月一大結,看看有哪些工作上的失誤,及時(shí)改正下次不要再犯。

  3:見(jiàn)客人之前要多了解客人的狀態(tài)和需求,再做好準備工作才有可能不會(huì )丟失這個(gè)客人。

  4:對客人不能有隱瞞和欺騙,這樣不會(huì )有忠誠的客人。在有些問(wèn)題上你和客人是一直的。

  5:要不斷加強業(yè)務(wù)方面的學(xué)習,多看書(shū),上網(wǎng)查閱相關(guān)資料,與同行們交流,向他們學(xué)習更好的方式方法。

  6:對所有客人的工作態(tài)度都要一樣,但不能太低三下氣。給客人一好印象,為公司樹(shù)立更好的形象。

  7:客人遇到問(wèn)題,不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意,讓客人相信我們的工作實(shí)力,才能更好的完成任務(wù)。

  8:自信是非常重要的。要經(jīng)常對自己說(shuō)你是最好的,你是獨一無(wú)二的。擁有健康樂(lè )觀(guān)積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務(wù)。

  9:和公司其他員工要有良好的溝通,有團隊意識,多交流,多探討,才能不斷增長(cháng)業(yè)務(wù)技能。

  10:為了今年的銷(xiāo)售任務(wù)每月我要努力完成**到**萬(wàn)元的任務(wù)額,為公司創(chuàng )造更多利潤。

  以上就是我這一年的工作計劃,工作中總會(huì )有各種各樣的困難,我會(huì )向領(lǐng)導請示,向同事探討,共同努力克服。為公司做出自己最大的貢獻。

新的一年的計劃9

  財務(wù)部緊緊圍繞公司的發(fā)展方向,以服務(wù)全集團為宗旨,認真組織會(huì )計核算,規范各項財務(wù)基礎工作。從財務(wù)管理和戰略管理的角度,以成本為中心、資金為紐帶,不斷提高財務(wù)管理水平和服務(wù)質(zhì)量。為了更好的開(kāi)展財務(wù)管理工作,科學(xué)、高效服務(wù)于企業(yè)生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)、管理,下面對20xx年財務(wù)工作計劃作如下安排:

  一、財務(wù)基礎工作方面

  (一)制定財務(wù)制度及相關(guān)流程執行標準。

  1、從公司實(shí)際出發(fā)依據《企業(yè)會(huì )計準則》制定公司財務(wù)制度。

  2、制定各項財務(wù)工作的執行流程及規范標準。

  3、尋求創(chuàng )新和突破,細化和改善財務(wù)管理工作中各環(huán)節的監督、管理職能。

  4、完善內部控制,不斷查找財務(wù)工作中存在的漏洞,對發(fā)現的問(wèn)題及時(shí)上報總裁并對應完善相關(guān)制度。

  (二)擬定財務(wù)人員配置及崗位職責

  1、根據公司發(fā)展需要,擬定財管中心崗位及崗位人員配置,制定崗位職責、工作標準、考核制度。

  2、按照規范、精細、科學(xué)的標準提升會(huì )計人員綜合素質(zhì)和強調工作的主動(dòng)性,以提升財務(wù)部整體工作水平。

  3、以培訓帶動(dòng)基礎工作的落實(shí),20xx年有目的、有步驟的對全體財務(wù)人員進(jìn)行基礎工作的培訓,預計在7、8月份在網(wǎng)上進(jìn)行了會(huì )計人員的后續教育培訓,主要選取會(huì )計基礎工作方面的內容加以學(xué)習,使會(huì )計人員認識到會(huì )計基礎工作的重要性,能夠更好地開(kāi)展會(huì )計工作。

  (三)會(huì )計核算管理

  1、進(jìn)一步規范會(huì )計科目運用,按照公司業(yè)務(wù)的具體需求,依據《企業(yè)會(huì )計準則》科學(xué)合理地對會(huì )計科目進(jìn)行歸類(lèi),規范會(huì )計科目的設置、使用,從而使會(huì )計科目更具有科學(xué)性、一致性。

  2、理順資金收支、貨款結算流程,為保證資金收支的安全性、合理性,避免在支付資金環(huán)節出現漏洞,規定經(jīng)辦人員必須填寫(xiě)資金、費用支付單據,寫(xiě)明支付原由,并按程序履行完相關(guān)理簽字手續,財管中心方可支付。對資金應按標準管理,做到有據可查,避免收付風(fēng)險。貨款結算方面,對商品結算單據進(jìn)行細致審核。

  3、加強財務(wù)指標分析力度

  (1)按時(shí)完成月度、季度、年度的財務(wù)分析報表,上報數字做到零差錯。

  (2)20xx年重點(diǎn)針對銷(xiāo)售額、費用額、利潤額三項指標著(zhù)重進(jìn)行分析,為公司經(jīng)營(yíng)決策提供依據,為公司的戰略調整提供參考。

  (3)加強客戶(hù)信息管理,對客戶(hù)信用、區域等進(jìn)行分析管理,為下一步產(chǎn)品銷(xiāo)售提供決策依據。

  (4)通過(guò)高質(zhì)量的財務(wù)分析為企業(yè)未來(lái)經(jīng)營(yíng)發(fā)展和戰略決策提供重要依據。

  4、落實(shí)會(huì )計檔案管理制度,制定執行會(huì )計檔案管理制度,將會(huì )計檔案分別歸類(lèi)、按序存放,嚴格履行會(huì )計檔案的立卷、歸檔、保管、查閱和銷(xiāo)毀等管理制度,并注意防火、防潮、防盜等。

  二、財務(wù)管理工作方面

  (一)、強化財務(wù)監管職能

  1、加強對存貨的監管,存貨是企業(yè)正常經(jīng)營(yíng)的基本保證,尤其是對于我公司來(lái)說(shuō)庫存占有較大的份額,存在品種繁多、銷(xiāo)售狀況參差不齊的狀況,為保證存貨信息的準確性,財管中心每月對各類(lèi)別的庫存盤(pán)點(diǎn)結果進(jìn)行抽查,對有問(wèn)題商品及時(shí)發(fā)現、及時(shí)督促相關(guān)部門(mén)予以整改,并對產(chǎn)生問(wèn)題的部門(mén)進(jìn)行考核,通過(guò)考核與監督降低問(wèn)題商品的數量,努力提高存貨周轉率,減少存貨風(fēng)險。

  2、挖潛創(chuàng )新、開(kāi)源節流。加強對市場(chǎng)銷(xiāo)售、成本費用的監管

  (1)在挖潛增效方面主動(dòng)將好的建議、意見(jiàn)上報總裁。

  (2)對經(jīng)營(yíng)中存在的不合理費用支出及時(shí)做出統計并上報總裁,力爭費用支出的合理性。

  (3)加強債權債務(wù)管理工作,主動(dòng)配合清欠部門(mén)對債權的清理工作,加速資金回攏,緩解資金壓力;科學(xué)合理運用負債經(jīng)營(yíng)理念,維護公司形象適時(shí)進(jìn)行債務(wù)清理。

  3、加強對人員調動(dòng)和工作交接的監督,針對各崗位工作的特殊性,相關(guān)人員如果變動(dòng),必須履行嚴格的工作交接手續,列清移交事項,交清錢(qián)、物、資料,并由主管領(lǐng)導監交,避免錢(qián)、物、資料損失及責任不清風(fēng)險。

  (二)、加強安全管理,杜絕安全隱患。安全是企業(yè)正常經(jīng)營(yíng)的前提和重要保障,安全工作應常抓不懈?作為資金的管理部門(mén),進(jìn)一步建立健全安全管理體系,使安全管理完全納入制度化、規范化的管理之中。

  1、增強全員的安全防范認識,宣貫公司各項安全管理制度,主動(dòng)參加公司舉辦的各類(lèi)安全知識講座熟練掌握安全器具,進(jìn)行安全隱患排查,杜絕隱患發(fā)生。

  2、保證資金、系統、有價(jià)票據、印鑒、發(fā)票、網(wǎng)銀電子鑰匙等安全。

  3、每日對電源、門(mén)鎖、系統開(kāi)關(guān)等進(jìn)行檢查?消除各類(lèi)安全隱患。

  三、稅務(wù)籌劃工作方面

  財管中心要主動(dòng)和稅務(wù)機構加強溝通和協(xié)調,創(chuàng )造和諧的稅企關(guān)系,及早化解涉稅風(fēng)險。

  1、要慎重選擇商業(yè)合作伙伴,盡量與那些范圍大,經(jīng)營(yíng)時(shí)間長(cháng),信譽(yù)好的企業(yè)合作,從源頭上控制發(fā)票等涉稅風(fēng)險;取得發(fā)票時(shí)一律驗證發(fā)票真偽,發(fā)現假的發(fā)票提出警告并退回,各單位應加大日?刂屏Χ。各公司遇到棘手的涉稅問(wèn)題要及時(shí)向集團財管中心反映,以便共同研究解決。

  2、嚴格按照會(huì )計法規及稅法要求,準確及時(shí)進(jìn)行賬務(wù)處理;每筆業(yè)務(wù)的發(fā)生必須手續齊全,資料完整,需相關(guān)單位出具手續的,及時(shí)索取;進(jìn)行科目調整,確保相關(guān)費用科目的稅前扣除指標合理化,并對稅前扣除項目進(jìn)行實(shí)時(shí)監控,做到科學(xué)納稅,合理避稅。

  3、重點(diǎn)關(guān)注行業(yè)綜合稅賦指標,對偏離較大的,應及時(shí)調整,保持合理稅賦,維持優(yōu)良的稅企關(guān)系。所得稅按照稅局要求季度依據確定收入*1%*25%預繳,年度匯繳清算;增值稅稅負行業(yè)平均標準1‰左右。

  4、在規定時(shí)間內做好20xx年企業(yè)所得稅匯繳清算工作。

  四、資金管理工作方面

  20xx年繼續深化資金集中管理,進(jìn)一步健全資金管理體系,發(fā)揮資金管理的核心作用

  1、制定資金集中管理措施,明確了集團、子公司的責任和義務(wù),細化資金計劃管理。

  2、加強資金集中管理和控制,推行資金計劃由總裁辦公會(huì )議研究決定的制度,全面落實(shí)已出臺的各項資金管理措施,強化制度的執行力。

  3、加強資金監管,嚴格各子公司資金管理制度,建立資金預警制度,推行子公司資金計劃管理和過(guò)程控制,緊密結合生產(chǎn)經(jīng)營(yíng),做好月度資金計劃,合理使用和調配資金。對各單位資金收支進(jìn)行動(dòng)態(tài)管理,適時(shí)監控,對于那些在資金計劃執行過(guò)程中發(fā)生偏離的單位給予預警,督促整改,促進(jìn)各單位嚴格執行資金計劃,維護集團資金計劃的嚴肅性。

  4、進(jìn)一步完善資金集中管理平臺,提高資金管理效率。

  5、研究“內保外貸”業(yè)務(wù)的辦理程序、方法。

  6、主動(dòng)探討與進(jìn)出貿易相關(guān)的資金模式、賬務(wù)處理,為集團大貿易板塊提供業(yè)務(wù)支持。

  五、團隊建設方面

  團隊管理的核心在于制定共同的目標和達成目標的路徑,調動(dòng)團隊內部成員的主動(dòng)性,挖掘團隊成員的潛力,促進(jìn)團隊成員的成長(cháng)。財務(wù)團隊的特性決定了財務(wù)人員必須根據政策法規的變化和企業(yè)的發(fā)展不斷學(xué)習成長(cháng),制定科學(xué)合理激勵考核制度,創(chuàng )造優(yōu)良的內外部學(xué)習與分享的機會(huì ),同時(shí)挖掘潛在的后繼者。

  1、加強溝通,構建學(xué)習型團隊。建立起集團、各子公司財務(wù)成員之間的定期溝通機制;定期系統有機地培訓團隊成員,不斷更新知識,帶領(lǐng)團隊學(xué)習不斷完善的國家法律法規及稅務(wù)政策,適應不斷發(fā)展變化的信息系統建設的科學(xué)技術(shù),與時(shí)俱進(jìn),并將其更好的應用到財務(wù)領(lǐng)域中去,為企業(yè)發(fā)展壯大服務(wù)。

  2、統一思想、勇于奉獻。各成員要有認同的理念,要有大我精神。有大我存在和大我的利益,才有小我的存在和利益。所謂大我,就是把財務(wù)部門(mén)當作一個(gè)整體;而小我,就是組成這個(gè)團隊的每個(gè)組成員。沒(méi)有缺點(diǎn)的人是沒(méi)有,沒(méi)有缺點(diǎn)的團隊是可以有的,因為他們之間進(jìn)行有效的互補,團隊成員應勇于奉獻、勇于擔當,團隊勝利,也就意味著(zhù)個(gè)人勝利。每個(gè)人做好個(gè)人工作,就是配合他人完成工作,整個(gè)部門(mén)的效率就會(huì )大大提高。

  3、指揮協(xié)同作戰,調動(dòng)成員主動(dòng)配合。團隊成員應具備認同的統一理念,根據成員特點(diǎn)把各人安排到相應合適的崗位上,相互配合、相互交流。團隊成員相互配合,難免有摩擦和紛爭;財管中心作為一個(gè)整體,與其他部門(mén)配合,部門(mén)之間合作,也會(huì )有沖突和矛盾,導致偏離目標軌道。團隊領(lǐng)導應采用行之有效措施和溝通藝術(shù),來(lái)融洽成員之間、部門(mén)之間關(guān)系,消除誤會(huì ),化解矛盾,隨時(shí)隨地改錯糾偏,把好方向。

  4、加強引導,提升團隊執行力。培養團隊成員要具有強烈的責任心和事業(yè)心,對于財管中心精心制定的工作計劃、制度要在理解、把握、吃透的基礎上不折不扣、堅定不移地貫徹執行下去,對于過(guò)程中的每一個(gè)運作細節和每一個(gè)項目流程都要落到實(shí)處。有強的執行力才有強的戰斗力。

  5、建立互動(dòng)平臺,培養后續人才。一個(gè)季度組織一次財管團隊的集體活動(dòng),以增進(jìn)了解、加強互信,定期的組織人員參加中國稅網(wǎng)財稅培訓等相關(guān)社會(huì )培訓,建立培訓知識內部共享制;建立公平、合理考評機制,確保人才晉升通道的暢通,促進(jìn)財務(wù)管理團隊的健康成長(cháng)。

新的一年的計劃10

  健身訓練和穿衣打扮一樣,不同季節,應時(shí)應景效果好!

  11月-2月:天冷衣厚,也容易吃多,正是一年增肌好時(shí)間,目標在于提高基礎代謝,增加瘦體重和肌肉力量!

  3月-6月:春暖花開(kāi)時(shí),為夏天做準備,減脂是重點(diǎn),以力量循環(huán)和HIIT高效燃脂減脂為主。

  7月-10月:美好肉體大比拼,瘦到讓人一眼就能察覺(jué),加入有氧訓練,減少體重是目標。

  1/訓練如穿衣,應時(shí)應景最宜人!

  話(huà)說(shuō)這一年有四季,冬穿棉衣夏穿涼褂,大家都知道要跟著(zhù)四季變化,來(lái)穿多穿少調整自己的著(zhù)裝打扮。

  健身,其實(shí)也是一樣的道理。一般來(lái)說(shuō),大多數人健身運動(dòng),除了為身體健康,更多是為身材有型,穿衣好看。

  這穿衣就又回到四季變化,所以健身安排也如穿衣,也有規律可循,根據四季變化,應時(shí)應景的做出最合理的調整才最佳。

  上回我們說(shuō)到,人的精力和時(shí)間是有限的,所以從長(cháng)久看,一段時(shí)間專(zhuān)注做好一件事最有效(相關(guān)閱讀??開(kāi)源又節流,為何卻存不多錢(qián)?)

  當然我們也說(shuō)了,健身運動(dòng),如果你長(cháng)期采用一種方式,身體適應后,訓練效果就會(huì )減弱,遇到所謂的“平臺期”。所以也要根據自身情況,及時(shí)調整訓練安排,給身體以新刺激和新動(dòng)力。(相關(guān)閱讀??平臺期!我的體重怎么不降了?)

  條件1+條件2,得出的推論就是,以一段時(shí)間為周期,在周期內專(zhuān)注于一種方式訓練,然后間隔一段時(shí)間就改變訓練方式,對于健身效果最佳!

  2/年度規劃,如何安排更合理?

  如何劃分訓練周期:我個(gè)人建議,根據不同季節的特點(diǎn)和身體目標,以3-4個(gè)月作為周期,每個(gè)周期集中一個(gè)訓練目標,來(lái)安排一整年的訓練內容最合理!

  比如冬天本身容易吃多,天冷衣厚又擋肉,就特別適合好吃好練好好增;

  等到春暖花開(kāi)時(shí),衣服薄了,就該考慮減減圍度,為夏天做準備了;

  而等到天熱露肉時(shí),自然是專(zhuān)注減脂掉體重,讓大家看著(zhù)你美美的瘦咯!

  所以一年的健身計劃,可以安排如下:

  年度訓練計劃!

  11月-2月增肌期增加瘦體重和肌肉圍度,提高基礎代謝

  3月-6月塑形期減體脂減腰圍

  7月-10月減脂期減體重

  11月-2月增肌增力增代謝

  每年11月到2月,也就是天最冷的時(shí)候,可以說(shuō)是最佳的增肌時(shí)期!

  你想啊,冬天大家都穿的厚,這時(shí)候即使你減脂,別人也看不到……而且一到年底,本身就是各種新年春節聚會(huì ),免不了一頓又一頓的大吃大喝,長(cháng)幾斤肉估計是跑不了啦……

  既然吃都吃了,也不要白吃了,還不如好好練練,爭取增重的都是能提高代謝、幫你持續燃脂的瘦體重。

  增肌有助于塑造身體的整體形態(tài),讓你該凸凸,該翹翹,打造完美身形的基礎。

  另外,有研究表明,影響肌肉生長(cháng)的重要激素睪酮,在冬季分泌會(huì )有所提高,而且天冷吃肉多,促進(jìn)睪酮分泌的飽和脂肪和熱量來(lái)源也充足,更是增肌好時(shí)節。ㄏ嚓P(guān)閱讀??來(lái),測一測你的爺們水平吧。

  所以冬季健身,應該以增肌為目標,目標在于提高基礎代謝,調整身體形態(tài)、著(zhù)重于肌肉力量和肌肉體積的增長(cháng)。

  秋冬增肌.怎么練?

  訓練內容主要針對大肌群,更好塑造形態(tài),每個(gè)部位采用中高負荷(60%-80%1RM,8-12次/組),每一組做到力竭。

  有經(jīng)驗的童鞋還可以嘗試用TMF訓練法來(lái)提高肌肉的最大力量和肌肉體積,增加爆發(fā)力,達到更好的訓練效果。

  3月-6月提基代促燃脂

  到了3月,也就是過(guò)完年,天氣回暖脫掉棉襖時(shí),就應該考慮變化一下訓練重點(diǎn)了!

  一則是因為增肌3個(gè)月,身體可能也已經(jīng)適應,力量和圍度增長(cháng)都沒(méi)一開(kāi)始那么明顯了,也就是大家常說(shuō)的增肌平臺期。

  而且“3月不減肥、4月徒傷悲、5月沒(méi)人陪……”這時(shí)候也可以開(kāi)始為夏天的瘦身大計做準備了!

  考慮到增肌一冬天,基礎代謝應該增加不少,春天的訓練重點(diǎn),應該以保證高代謝的同時(shí),增加燃脂,著(zhù)重于減少整體圍度。

  TIPS:圍度衡量指標

  懶得全身量圍度的,可以以腰圍為指標(減脂不能局部減,腰圍減少則代表著(zhù)全身體脂都。

  春季塑形.怎么練?

  訓練方式建議以中高強度負荷+超短間歇的力量循環(huán)訓練和HIIT為主。

  變化的高強度保證持續燃脂減脂,還可以促進(jìn)對增肌減脂有利的生長(cháng)激素分泌;

  間歇運動(dòng)也可以更好地促進(jìn)脂肪代謝,強效燃脂!

  另外,想要減脂效果好,訓練過(guò)程中保證訓練強度和減少組間間歇時(shí)間是關(guān)鍵。

  7月-10月減脂降體重看得到的瘦

  從7月開(kāi)始,也就是正式進(jìn)入夏天,開(kāi)始美好肉體大比拼時(shí),就開(kāi)火力全開(kāi)的進(jìn)行減脂了。

  這個(gè)階段的目標很明確,要瘦到讓人一眼就能察覺(jué)出來(lái)!體脂再低一點(diǎn),線(xiàn)條再明顯一點(diǎn),沒(méi)有一絲絲贅肉,怎么露都好看!

  所以這個(gè)時(shí)候的訓練重點(diǎn),是以降低體重,視覺(jué)看見(jiàn)的瘦為目標。

  夏季減脂.怎么練?

  想減脂,在抗阻訓練后立即做有氧,是為最佳減脂安排。

  由于力量訓練本身就要消耗一大部分糖原,之后再做有氧,身體的糖原濃度變低,就會(huì )動(dòng)用更多脂肪水解來(lái)產(chǎn)生熱量,脂肪消耗大大提升!

  另外,可以適當增加有氧運動(dòng)時(shí)間加強燃脂:比如20分鐘力量訓練+40分鐘有氧減脂相搭配。

  有氧運動(dòng)增加運動(dòng)中的脂代謝,讓身體的脂肪供能比例更高;還可以幫助骨骼肌增加脂肪酸的氧化能力,更好地代謝脂肪,讓你在平日里也不容易發(fā)胖哦。

  至于飲食方面,總的來(lái)說(shuō),也和四季變化相匹配:秋冬可以適量多吃,尤其是訓練后,補充優(yōu)質(zhì)蛋白和高GI碳水,更好地促進(jìn)肌肉生長(cháng)和身體恢復(不過(guò)運動(dòng)后要避免攝入脂肪哦)

  夏天則可以搭配低熱量飲食,適量減少能量攝入,減脂效果更好,瘦得也更快(注意?低熱量飲食≠節食)

新的一年的計劃11

  一、子公司財務(wù)科工作計劃:

  1、財務(wù)科負責子公司財務(wù)管理、資金管理、資產(chǎn)管理、成本管理、會(huì )計管理、各項目部及實(shí)體的成本管理、兌現審計工作。嚴格執行集團公司的規章制度。對本部門(mén)工作負責,制定并落實(shí)部門(mén)工作計劃。

  2、負責編寫(xiě)并上報子公司年度財務(wù)收支計劃和月資金收支計劃;編制并上報子公司機關(guān)費用指標計劃,按照集團公司審批結果,進(jìn)行控制和管理。

  3、負責編寫(xiě)和上報集團公司財務(wù)會(huì )計報表及各種資料。

  4、負責財務(wù)會(huì )計核算和項目成本核算的管理。配合項目部工程價(jià)款回收工作。

  5、負責子公司固定資產(chǎn)的管理,按規定計提折舊費。

  6、組織各項目開(kāi)展增收節支活動(dòng)。搞好會(huì )計核算、項目核算和成本分析,降低工程成本,降低費用支出,并會(huì )同相關(guān)部門(mén)建立工程項目經(jīng)濟檔案。

  7、負責對項目經(jīng)理部實(shí)施審計監督。負責子公司的財務(wù)電算化管理。

  8、負責“卓越績(jì)效體系”的財務(wù)科各種資料的準備及復驗工作。

  9、負責工程投標保函、履約擔保、銀行信貸額度等手續辦理工作。

  10、負責集團公司對子公司工作聯(lián)查財務(wù)各種資料的收集、編制工作。

  11、負責上報子公司年度財務(wù)收支計劃和月資金收支計劃;編制并上報子公司機關(guān)費用指標計劃,按照集團公司審批結果,進(jìn)行控制和管理。編制子公司年度財務(wù)收支報表。

  12、負責核驗清理債權帳務(wù)及內部單位之間的往來(lái)帳目。

  13、執行對操作人員的管理和計算機檔案管理職責,對會(huì )計軟件的運行進(jìn)行日常維護,保證計算機軟件及硬件的財產(chǎn)安全。

  14、對項目經(jīng)理部經(jīng)營(yíng)管理制度和內部控制制度是否健全,運行機制是否正常進(jìn)行監督。對項目經(jīng)理部實(shí)施財務(wù)審計、承包及兌現審計。

  二、對項目部的資金有償使用管理:

  子公司與項目部及經(jīng)營(yíng)實(shí)體,相互占用資金的確定額是:項目部及經(jīng)營(yíng)實(shí)體上交的資金與應交子公司的管理費和子公司代支付銀行的各種保函的資金部分相抵的差額為基數,按同期一年貸款月利息0.66%計算。項目部欠子公司的管理費的計息方法:按月完成量計算的上交子公司管理費累計總額的80%為基數,乘以0.66%利率。每月計息一次,劃轉項目部并同時(shí)項目部記入財務(wù)費用。計息時(shí)間是從收取管理費的月份的第三個(gè)月末開(kāi)始計息劃帳。

  2、子公司為項目部辦理投標保函和履約保函的、工程預付款保函等工程保函所交銀行的保函現金部分從辦完保函月份的第二個(gè)月初開(kāi)始計息,每月以0.66%的利率計息。由子公司劃帳項目部,項目部記入財務(wù)費用。

  3、子公司與項目部的往來(lái)帳目中,如果子公司的往來(lái)帳余額(扣除項目部利潤虧損額)欠項目部的,同樣以每月以0.66%的利率計息。由子公司倒劃給項目部。

  三、支付各種款項的措施:

  為了強化財務(wù)管理,規范經(jīng)濟行為,杜絕工程成本的各項潛虧因素的存在,保證子公司健康持續的發(fā)展,要求各級領(lǐng)導及財務(wù)人員在支付各種款項時(shí),帳面有欠款的可以支付,否則堅決不予支付。如果雙方簽定合同約定有預付款的可以預付,但預付款項不得超過(guò)合同限定數額。要求嚴肅執行,若有違反行為追究當事人和領(lǐng)導責任。

  在付款的同時(shí)嚴格審查收款簽字人是否與財務(wù)帳面、合同簽字人一致,否則堅決拒付,實(shí)屬情況特殊,但必須辦理本人委托證明書(shū)、委托人和受托人的身份證復印件并同時(shí)附在付款憑證后面。委托證明書(shū)如果雙方是企業(yè)單位的必須有雙方企業(yè)單位蓋章后有效,如果是個(gè)人的必須有雙方當事人簽字并同時(shí)按手印和雙方的身份證復印件附后有效。事后避免經(jīng)濟糾紛。

  四、“備用金”管理辦法

  根據國家財經(jīng)制度規定、集團公司的嚴格要求、結合我子公司的路、橋工程施工特點(diǎn),制定單位相關(guān)人員,因公暫借“備用金”的管理辦法:暫借“備用金”的人員范圍:子公司經(jīng)理、書(shū)記及付經(jīng)理,項目經(jīng)理及付經(jīng)理,機關(guān)各科室正、付職,公用小車(chē)司機,機關(guān)材料處及項目材料采購員,詳細人員名單經(jīng)子公司經(jīng)理確認后再定。

新的一年的計劃12

  20xx年是我們***集團房地產(chǎn)公司發(fā)展非常重要的一年,對于一個(gè)剛剛踏入集團房地產(chǎn)公司合約部的新人來(lái)說(shuō),也是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰,機遇與壓力的開(kāi)始的一年。為了我要調整工作心態(tài)、增強責任意識、服務(wù)意識,充分認識并做好***集團房地產(chǎn)公司合約部的工作。為此,在集團房地產(chǎn)公司的同事熱心幫助下,我逐步認識合約部的基本業(yè)務(wù)工作,也充分認識到自己目前各方面的不足,為了按時(shí)按質(zhì)完成合約部的工作任務(wù),我訂立了以下年度工作計劃:

  一、明確一年中工作任務(wù)安排

  1、在第一季度,熟悉公司的規章制度和基本業(yè)務(wù)工作。在第一季度,以業(yè)務(wù)學(xué)習為主,由于節后還會(huì )處于一個(gè)市場(chǎng)低潮期,我會(huì )充分利用這段時(shí)間補充相關(guān)業(yè)務(wù)知識,認真學(xué)習公司得規章制度,與公司人員充分認識合作。同時(shí),理解公司設立合約部工作要求,明確合約部部門(mén)職能,清楚合約部工作任務(wù),制定好合約部工作流程。同時(shí)本人通過(guò)合約部業(yè)務(wù)的接觸,使我對公司合約部的業(yè)務(wù)有了更好地了解,以便于工作起來(lái)更加得心順手。

  2、在第二季度的時(shí)候,公司已正式走上軌道,建寧路項目和鄭和項目市場(chǎng)會(huì )迎來(lái)一個(gè)小小的高峰期,在對業(yè)務(wù)有了一定了解熟悉得情況下,根據公司發(fā)展戰略及×××經(jīng)營(yíng)管理目標責任書(shū)的要求,組織編制部門(mén)目標責任制;工作業(yè)績(jì)考核、專(zhuān)項考核。綜合協(xié)調公司內部各部門(mén)的合同工作,制訂合約管理制度,負責項目合作商務(wù)談判、公司重大合同的起草及商務(wù)談判,合同的審查、核查、簽訂、監督執行,處理合同糾紛,合同統計,審核合同付款。法律顧問(wèn)的聯(lián)絡(luò )、管理及合同的管理工作,建立合約臺帳。

  3、第三季度的“十一”“中秋”雙節,市場(chǎng)會(huì )給后半年帶來(lái)一個(gè)良好的開(kāi)端,此時(shí)我會(huì )伙同公司其他員工竭盡全力為公司進(jìn)一步發(fā)展做出努力。

  4、年底的工作是一年當中的頂峰時(shí)期,加上各項銷(xiāo)售工作開(kāi)展,我相信工作最繁忙的時(shí)間

  二、對合同涉及法律事項認真把關(guān)

  1、要求有關(guān)各個(gè)部門(mén)送一份合同復印件到合約部存檔,比如工程部,銷(xiāo)售部,原部門(mén)還是留存自己的合同,拿來(lái)復印作為合約部門(mén)的臺帳留存。

  2、從法律角度審查合同合法性,保障公司合法權益。我們公司的合同都要走流程,我來(lái)可以幫助別的部門(mén)在OA流程外先審核把握。合同的外在形式主要是合同的表述質(zhì)量,這些質(zhì)量基本上與法律規定沒(méi)有太大的關(guān)系,而是語(yǔ)言文字功底、邏輯推理能力、整體思維能力的綜合體現。它是合同內容的載體和外在體現形式,雖然不是直接的法律問(wèn)題但同樣會(huì )直接產(chǎn)生不利的法律后果。認真審查合同的四個(gè)方面的內容:合同主體是否合法,合同形式是否合法,合同內容是否合法、合同訂立程序是否合法。只有合法的合同才能受到法律的保護,才能依法實(shí)現自己的目的。如果合同違法,就可能被認定為無(wú)效,不但不能達到簽訂合同的預期目的,還可能受到法律的制裁。因此,合同內容是否合法,是企業(yè)合同審查中最重要的內容。進(jìn)行合同內容合法性審查應當重點(diǎn)審查合同內容是否損害國家、集體或第三人的利益;是否有以合法形式掩蓋非法目的的情況,是否損害社會(huì )公共利益,是否違反法律法規的規定。這幾種情況是《合同法》明確規定合同無(wú)效的情況,也是企業(yè)簽訂合同中經(jīng)常會(huì )發(fā)生的情況。

  3、單位目前在做兩個(gè)房地產(chǎn)項目,一個(gè)叫建寧路項目,一個(gè)叫鄭和項目,都是商業(yè)地產(chǎn)加SOHO類(lèi)型的。建寧路目前還在做地下室工程,鄭和項目已出正負零。都在做內部認購,鄭和明年可能會(huì )開(kāi)盤(pán)銷(xiāo)售。我們部門(mén)會(huì )充分的根據實(shí)際情況、時(shí)間特點(diǎn)去做好工作,并根據市場(chǎng)變化及時(shí)調節我部的工作思路,爭取把工作業(yè)績(jì)做到最大化。

  三、認真做好媒體投放評估小組工作

  我負責該小組的主要工作,積極配合分管領(lǐng)導工作,認真做好具體工作事情,嚴格及時(shí)地審核策劃廣告部門(mén)在媒體上投放的效果,對與策劃有關(guān)的合同簽訂履行的審核,在簽合約付錢(qián)的時(shí)候,對具體工作內容的考察,了解這個(gè)廣告做的是否有意義,到時(shí)要形成個(gè)投放效果的意見(jiàn),為領(lǐng)導作決策提供科學(xué)準確的意見(jiàn)。

  四、制訂學(xué)習計劃

  房地產(chǎn)市場(chǎng)不停的變化不斷調整經(jīng)營(yíng)思路的工作,學(xué)習對于負責合約工作的人員來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,因為它直接關(guān)系到一個(gè)業(yè)務(wù)人員與時(shí)俱進(jìn)的步伐和業(yè)務(wù)方面的生命力保證。我會(huì )適時(shí)的根據需要調整我的學(xué)習方向來(lái)補充新的能量。有關(guān)房地產(chǎn)的知識都是我要掌握的內容,知己知彼,方能百戰不殆。

  五、加強自己思想建設,增強全局意識、增強責任感、增強服務(wù)意識、增強團隊意識

  公司為我提供了一個(gè)適合的職位、一個(gè)適宜的環(huán)境、一種團結協(xié)作的氛圍、一個(gè)能吸取、能發(fā)揮,能實(shí)現自身價(jià)值的平臺,我定潔身自愛(ài)、從小事做起,向集團的優(yōu)秀員工和團隊學(xué)習,向集團的各級領(lǐng)導學(xué)習,做好公司的員工;積極主動(dòng)地把工作做到點(diǎn)上、落到實(shí)處。我將盡我最大的能力減輕領(lǐng)導的壓力。

  六、完成領(lǐng)導交辦的其他任務(wù)

  以上,是我對20xx年的一些設想,可能還很不成熟,希望領(lǐng)導指正;疖(chē)跑的快還靠車(chē)頭帶,我希望得到公司領(lǐng)導正確引導和幫助。展望20xx年,我會(huì )更加努力、認真負責的去對待每一個(gè)業(yè)務(wù),相信自己會(huì )完成新的任務(wù),能迎接20xx年新的挑戰。

新的一年的計劃13

  很多年的一個(gè)習慣,總會(huì )在一年的結束和新的一年開(kāi)始時(shí)寫(xiě)一些東西做為留念,做為一年的總結,做為另一年奮斗。

  過(guò)去的一年很忙,也很閑,很多事情發(fā)生,卻又沒(méi)有幾件事情有過(guò)記憶。 過(guò)去的一年,卻無(wú)功而返,過(guò)去的一年,想過(guò)要好好學(xué)一問(wèn)技術(shù),卻一事無(wú)成,過(guò)去的一年,是一個(gè)關(guān)建的一年,人人都說(shuō)三十而立,而我倒現在卻沒(méi)有完成一件有出色的事情,應該有一個(gè)屬于自己的事來(lái),應該有一個(gè)屬于自己的事情來(lái)做,可是現在的我卻還是停留在原地不動(dòng),很多事情我無(wú)法解釋?zhuān)鸵患某蔀檫^(guò)去。

  在新的一年我應該干些什么呢?

  好好工作?還是好好生活,還是好好快樂(lè )的渡過(guò)每一天?我雖然有很多的想法,可是我能實(shí)現幾個(gè),現在我又接了水家電這個(gè)爛攤子,可是現在領(lǐng)導對我的工作還不太滿(mǎn)意。為什么呢?我何必把自己弄得這么累呢?

  一向追求完美的我,現在面對工作,總是力不從心,總是拿東忘西,總是會(huì )出現這樣或那樣的狀況,總也解釋不清楚領(lǐng)導提出的問(wèn)題。這就該不是我。

  展望新的一年,我該如何克服種種自身的問(wèn)題,努力掌握一些技術(shù)知識,做好現在的本職工作。

  展望新的一年,我是否應該以一顆坦然的心,一顆平常心,一顆快樂(lè )的心去迎新每一個(gè)美好的日子。

  展望新的一年,我是否應該著(zhù)手為自己的夢(mèng)想去努力。

  努力吧!我充滿(mǎn)自信

新的一年的計劃14

  新的起點(diǎn),新的開(kāi)始, 在新的綜合科室,需要學(xué)習的東西很多, 以下是我給自己制定的新一年的工作計劃:

  一. 加強理論基礎知識 努力學(xué)習專(zhuān)科知識 積極參加護理部和科室組織的各項業(yè)務(wù)講座, 掌握科室常見(jiàn)病與多發(fā)病的護理措施及健康指導;協(xié)助護士長(cháng)做好病房的管理工作及醫療護理文書(shū)的整理工作。

  二. 加強各項基礎護理操作技能 輸液(靜脈穿刺及留置針的使用)、輸血、注射、各種過(guò)敏試驗等,嚴格無(wú)菌操作及查對制度,提高護理質(zhì)量。積極學(xué)習與護理相關(guān)的新業(yè)務(wù)新技術(shù)。做到理論聯(lián)系實(shí)際.

  三.認真做好基礎護理 保持病床整潔,物品擺設整齊規范,輸液滴數與醫囑相符,勤巡視輸液病人,善于觀(guān)察病情,發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。

  四.增強溝通了解病人需求 讓患者心理滿(mǎn)意.樹(shù)立良好的服務(wù)態(tài)度,熱情地對待每位患者,把病人的滿(mǎn)意作為我們工作的最終目標,盡可能為病人提供方便,避免生、冷、硬、推諉病人的現象,不與病人發(fā)生爭吵。

  五.提高自身素質(zhì)加強人文知識的學(xué)習 除了專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習外,還注意各方面知識的擴展,廣泛學(xué)習其他學(xué)科的知識,閱讀各種書(shū)籍.報刊.雜志等從而提高自身的思想文化素質(zhì)。

  六.搞好科室團結 提高科室凝聚力,加強自身協(xié)作、協(xié)調能力,共同呵護護理隊伍這個(gè)小團體。讓心中充滿(mǎn)愛(ài)、工作充滿(mǎn)激情、讓病房充滿(mǎn)笑聲,讓科室充滿(mǎn)溫馨!

  我會(huì )努力完成以上計劃將工作干得更好!

新的一年的計劃15

  一、創(chuàng )新環(huán)保管理制度

  按照“條塊結合,以塊為主”的原則,進(jìn)一步拓展和強化鎮級環(huán)境保護功能,探索建立鎮(街)級環(huán)保機構,明確職能,充實(shí)力量,提升能力,并建立一支村(居)環(huán)保管理隊伍,構建全覆蓋的管理網(wǎng)絡(luò )。強化環(huán)?(jì)效考核,把鞏固環(huán)保模范城指標達標情況、環(huán)保工作開(kāi)展情況、環(huán)境質(zhì)量狀況等納入領(lǐng)導班子和領(lǐng)導干部考核體系,并將考核結果作為干部選拔任用、管理監督的重要依據,在各類(lèi)評優(yōu)創(chuàng )先活動(dòng)中實(shí)行環(huán)境保護一票否決制。

  二、加強環(huán)保隊伍建設

  一是組織開(kāi)展系列思想政治教育培訓活動(dòng),提高思想政治意識;二是選派負責行政事務(wù)的人員到區政府辦學(xué)習公文寫(xiě)作等知識,加強行政事務(wù)管理水平;三是派員到市環(huán)保局學(xué)習環(huán)評審批等方面內容,提高環(huán)保業(yè)務(wù)水平;四是派員參加國省市舉辦的各類(lèi)環(huán)保培訓班,進(jìn)一步擴大工作人員的知識面。五是環(huán)保系統人員(無(wú)執法證人員)參加全市行政執法資格培訓班學(xué)習,并通過(guò)考試。六是向區委申請配備我局領(lǐng)導班子成員和區環(huán)境監察局主要負責人及向區政府申請招聘環(huán)境監察局工作人員,以滿(mǎn)足環(huán)保工作的需求。

  三、開(kāi)展專(zhuān)項整治行動(dòng)

  一是開(kāi)展環(huán)境空氣質(zhì)量監測自動(dòng)站點(diǎn)周邊大氣污染整治活動(dòng),重點(diǎn)抓好餐飲業(yè)油煙污染設施運轉情況;二是開(kāi)展飲用水源地整治活動(dòng),主要取締集中式飲用水源一級保護區內的排污口,清理飲用水源保護區內水產(chǎn)養殖等項目;三是開(kāi)展建設項目環(huán)境違法問(wèn)題整治活動(dòng),重點(diǎn)抓好是否辦理環(huán)保手續情況。四是開(kāi)展反復投訴的環(huán)境污染整治活動(dòng),主要抓好在新聞媒體上公開(kāi)負面報道、群眾舉報3次以上、舉報2年內仍沒(méi)有解決的違法行為。

  四、加大環(huán)保宣傳力度

  一是開(kāi)展世界環(huán)境日宣傳活動(dòng),組織人員上街發(fā)放宣傳資料,并設立環(huán)保法律咨詢(xún)點(diǎn),答復群眾難點(diǎn)疑點(diǎn);二是編寫(xiě)環(huán)保信息,積極編寫(xiě)我區環(huán)保工作動(dòng)態(tài),并及時(shí)向《政務(wù)信息》、《快訊》等刊物報送信息,引導領(lǐng)導干部關(guān)心、支持、理解環(huán)保工作。三是組織媒體暗訪(fǎng),每月采取集中暗訪(fǎng)、隨機抽訪(fǎng)(1-2次)等形式,邀請新聞媒體全程參加,曝光各類(lèi)環(huán)境違法行為,提升打擊違法行為的震懾力,擴大環(huán)境監察執法的影響力。

  五、扎實(shí)推進(jìn)減排工作

  認真對照市政府下達的5項減排工作任務(wù),編寫(xiě)我區20xx年主要污染物總量減排工作方案,并組織召開(kāi)全區動(dòng)員大會(huì ),部署工作,明確任務(wù),逐項落實(shí)。一是組織開(kāi)展xx和xx石材加工廠(chǎng)整治活動(dòng),嚴格控制粉塵的排放量;二是督促區農林局做好蒼隆豬場(chǎng)的搬遷工作,確保我區水源地環(huán)境安全;三是督促區科工信局淘汰落后產(chǎn)能,做好20xx年節能減排關(guān)鍵年的各項工作;四是督促區五大辦做好城鄉結合部環(huán)境綜合整治工作。

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