個(gè)人計劃七篇
日子如同白駒過(guò)隙，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，來(lái)為今后的學(xué)習制定一份計劃。計劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編收集整理的個(gè)人計劃7篇，歡迎大家分享。
個(gè)人計劃 篇1
為使財務(wù)工作服務(wù)于學(xué)校教育教學(xué)第一線(xiàn)，服務(wù)于全體師生，更好的為教學(xué)作貢獻，學(xué)校財務(wù)人員在20xx年都基本以學(xué)校的標準完成任務(wù)，對學(xué)校的資金無(wú)浪費，將資金都利用在刀刃上。制定以下工作計劃：
一、進(jìn)一步鞏固會(huì )計核算改革工作
搞好會(huì )計核算是做好學(xué)校財務(wù)工作的基礎，因此，必須在鞏固會(huì )計核算改革的基礎上，進(jìn)一步規范會(huì )計基礎工作，提高會(huì )計核算的水平。
二、進(jìn)一步加強財務(wù)系統信息化建設
去年年底陸續上了單位工資、財政供養人員信息及年初上了單位預算編制系統軟件，因此要加強財務(wù)人員計算機操作水平，加強財務(wù)系統信息化建設。
三、加強會(huì )計人員的業(yè)務(wù)培訓，提高會(huì )計人員的整體核算水平
四、管好、用好各種經(jīng)費
尤其管好、用好中央下?lián)艿牧x務(wù)教育保障經(jīng)費，嚴格按照文件精神執行，不得用于人員支出、項目支出、以及償還債務(wù)等。
五、做好收費工作
做好兩學(xué)期的學(xué)生收費工作，嚴格按照一費制收費標準收費，做到收費標準公開(kāi)公示，接受社會(huì )監督。
六、增強學(xué)校財務(wù)收支的透明度
積極實(shí)施實(shí)行大額財務(wù)支出公示、會(huì )審制度。大型采購、校建工程、每月財務(wù)收支都要及時(shí)公示，廣泛接受教職工監督，增強財務(wù)工作的透明度，從而有效保證財務(wù)工作合理合法開(kāi)展，調動(dòng)廣大教職工參與、支持財務(wù)工作。
個(gè)人計劃 篇2
健康對于我們具有十分重要的作用，它與我們的學(xué)習生活、工作狀態(tài)、人際關(guān)系、個(gè)人情感都有著(zhù)密切聯(lián)系，因此每個(gè)大學(xué)生都要認識到健康的重要性。
世界衛生組織給健康下的定義為：“健康是一種身體上、精神上和社會(huì )適應上的完好狀態(tài)，而不是沒(méi)有疾病及虛弱現象�！睆氖澜缧l生組織對健康的定義中可以看出，與我們傳統的理解有明顯區別的是：它包涵了三個(gè)基本要素：
�。�1）軀體健康（即生理健康）；
�。�2）心理健康；
�。�3）具有社會(huì )適應能力。具有社會(huì )適應能力是國際上公認的心理健康首要標準，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無(wú)法分割。這是健康概念的精髓。
不少人認為生理健康和心理健康是兩個(gè)沒(méi)有關(guān)系的概念。實(shí)際上，這是不正確的。在現實(shí)生活中，心理健康和生理健康是互相聯(lián)系、互相作用的，心理健康每時(shí)每刻都在影響人的生理健康。如果一個(gè)人性格孤僻，心理長(cháng)期處于一種抑郁狀態(tài)，就會(huì )影響內激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就會(huì )乘虛而入。一個(gè)原本身體健康的人，如果老是懷疑自己得了什么疾病，就會(huì )整天郁郁寡歡，最后導致真的一病不起。
因此，在日常生活中一方面應該注意合理飲食和身體鍛煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開(kāi)闊自己的心胸，避免長(cháng)時(shí)間處在緊張的情緒狀態(tài)中。如果感到自己的心情持續不快時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行心理自我調試，必要時(shí)到心理門(mén)診或心理咨詢(xún)中心接受幫助，以確保心理和生理的全面健康。此外，還應注意社會(huì )適應能力的鍛煉。
首先，介紹我的生理健康計劃，這是重點(diǎn)介紹的。
從時(shí)間上看，針對生理需求做好各項事情。
�。�1）7:30-8:30：起床洗漱，喝杯溫開(kāi)鹽水，隨意動(dòng)動(dòng)身體吶喊兩聲，吃粥+蛋。英國威斯敏斯特大學(xué)的研究人員發(fā)現，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益。喝一杯水。早上喝一杯鹽水，可以補充晚上的缺水狀態(tài)和清除腸胃毒素。動(dòng)身體吶喊兩聲，增強身體抵抗力和青春活力。吃粥+蛋，清淡養胃健康。
�。�2）8:30―11:30：帶一瓶水和一些水果去工作學(xué)習。時(shí)常喝點(diǎn)水和水果，這是一種解決身體血糖下降的好方法，同時(shí)補充體內的微量元素。偶爾享受窗外的綠色和空氣。環(huán)境生態(tài)學(xué)家告訴我們：綠色自然含有大量負離子，它能夠直接作用于神經(jīng)中樞系統，提高腦啡肽水平，從而使人心情舒暢，精力充沛，并能使機體正氣上升，邪氣大降，抵御各種傳染病侵擾。
�。�3）11:30―2:30：吃份豐盛的午餐，處理點(diǎn)工作，打掃整理宿舍，使用電腦，一小時(shí)充足睡眠。午餐根據營(yíng)養健康進(jìn)行搭配，這個(gè)就不細說(shuō)。中午處理事務(wù)時(shí)做好人際關(guān)系 。
網(wǎng)絡(luò )資源的豐富優(yōu)勢也不多說(shuō)了。中醫認為，中午11點(diǎn)到1點(diǎn)是人體陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，此時(shí)睡眠，有調節陰陽(yáng)平衡的作用，令人變得神清氣爽，精力充沛。此外，國外關(guān)于午睡好處的研究也是層出不窮。午睡可以達到降血壓，保護心臟，增強記憶力，提高免疫力，振奮情緒等作用。
�。�4）2:30―5:30：還像上午一樣帶一瓶水和一些水果去工作學(xué)習。
�。�5）5:30―9:00：吃少量晚飯，和朋友散步交談，適量的運動(dòng)，閉目養神片刻，帶瓶水安靜晚自習。
�。�6）9:00―11:00：室內健身，書(shū)畫(huà)娛樂(lè )，少量夜宵，聽(tīng)唱音樂(lè )洗澡放松，上網(wǎng)，護理我養的花草。室內健身，會(huì )舉啞鈴拳擊做俯臥撐練握力做瑜伽等，有點(diǎn)肌肉才夠健康威武，不過(guò)要與睡眠的時(shí)間拉開(kāi)時(shí)間差，要不會(huì )影響睡眠。運動(dòng)過(guò)后來(lái)書(shū)畫(huà)娛樂(lè )，讓心情生理歸于寧靜，既陶冶情操又利于待會(huì )洗澡。少量夜宵，一小碗雞蛋面或者八寶粥+蛋+牛奶，因為我想胖一點(diǎn)�！绑w溫的適當降低有助于放松和睡眠�！崩虮ご髮W(xué)睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說(shuō)。我喜歡和著(zhù)音樂(lè )與按摩來(lái)洗澡，這樣利于放松身心緩解一日的疲倦困頓，或許不小心練就一個(gè)浴室歌唱王子也可能的哦。上網(wǎng)，聽(tīng)歌放松，聊天處理事情聯(lián)絡(luò )情感等，學(xué)習查看一些別的。做好明天學(xué)習工作生活計劃。
�。�7）11:00―7:30：放松地充足睡眠。睡前一水果和躺下輕松冥想自然。保持8-9小時(shí)的睡眠。學(xué)生最好晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，因為根據人的生物鐘，臟器從晚上11點(diǎn)開(kāi)始陸續開(kāi)始排毒和調整。祝自己有一個(gè)美美的睡眠，新的一天即將到來(lái)。
以上幾點(diǎn)就是我每天的大致計劃。我還會(huì )根據各個(gè)季度調整食膳，主要吃當季蔬菜水果；每月幾次大強度運動(dòng)，以前是每周鍛煉的，改變是因為大三時(shí)間安排要往其他方面傾斜；每周跟同學(xué)搓一頓豐盛大餐或者自己買(mǎi)些利于身體的食物（很多就不一一說(shuō)清楚）做菜以彌補在校的不全營(yíng)養。
再次，說(shuō)說(shuō)心理健康。
心理學(xué)家將心理健康的標準描述為以下幾點(diǎn)：①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感；②適度地自我批評，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責自己；③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右；④理智，現實(shí)，客觀(guān)，與現實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想；⑤適度地接受個(gè)人的需要，并具有滿(mǎn)足此種需要的能力；⑥有自知之明，了解自己的動(dòng)機和目的，能對自己的能力作客觀(guān)的估計；⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀(guān)能適應社會(huì )的標準，對自己的工作能集中注意力；⑧有切合實(shí)際的生活目標；⑨具有從經(jīng)驗中學(xué)習的能力，能適應環(huán)境的需要改變自己；⑩有良好的人際關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力；即在不違背社會(huì )標準的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì )贊許，有個(gè)人獨立的意見(jiàn)，有判斷是非的標準。
在日常學(xué)習工作生活中，我積極向那些標準看齊，以求達到高程度的心理健康。
最后，就是社會(huì )適應能力，這個(gè)是絕大多數人會(huì )忽略的地方。
較好的社會(huì )適應性主要包括：①具有較好適應自然環(huán)境的能力；②能建立積極而和諧的人際關(guān)系，能適應周?chē)娜穗H關(guān)系。人際關(guān)系既治病也致病，所以，和諧的人際關(guān)系是身心健康之必須；③處理和應付家庭、學(xué)校和社會(huì )生活的能力。如作出決定、解決問(wèn)題、批判性思維、情緒控制、心理?yè)Q位、人際溝通等能力。
作為大學(xué)生，我們要善于協(xié)調與控制情緒，心境良好，保持人際關(guān)系和諧。經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿(mǎn)足的心情，善于從生活中尋求樂(lè )趣，對生活充滿(mǎn)希望。更重要的是情緒穩定性好。此外，還應樂(lè )于與人交往，既有穩定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀(guān)評價(jià)別人，以人之長(cháng)補己之短，寬以待人，友好相處，樂(lè )于助人；交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。能動(dòng)的適應和改造環(huán)境，保持人格的完整和健康 。
做好生理健康、心理健康、具有社會(huì )適應能力，我們的學(xué)習生活、工作狀態(tài)、人際關(guān)系、個(gè)人情感等就會(huì )無(wú)比美好。
健康計劃，健康施行，健康你我。
個(gè)人計劃 篇3
一、思想政治
始終如一地熱愛(ài)祖國，擁護黨的領(lǐng)導，熱愛(ài)本職工作，關(guān)心國家大事，堅持政治學(xué)習，記錄政治筆記，提高覺(jué)悟和意識。注重個(gè)人道德修養，為人師表，嚴于律己，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習、生活，做學(xué)生的良師益友。加強團結，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個(gè)團結協(xié)作的大家庭。
二、個(gè)人業(yè)務(wù)
作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)技能。本學(xué)年我將注重開(kāi)拓視野，訂閱專(zhuān)業(yè)雜志，瀏覽教學(xué)網(wǎng)頁(yè)，隨時(shí)記下可借鑒的教學(xué)經(jīng)驗、優(yōu)秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時(shí)間扎實(shí)提高基本功，努力使自己成為能隨時(shí)供給學(xué)生一杯水的自來(lái)水。
三、后進(jìn)生轉化方面
1、培養后進(jìn)生的自信心。只有樹(shù)立起后進(jìn)生的自信心，我們的轉化工作才找到了起點(diǎn)。要用科學(xué)的方法教育后進(jìn)生。
2、對后進(jìn)生多寬容，少責備。要做到“三心”：誠心、愛(ài)心、耐心。
3、老師的輔導要及時(shí)，當然家庭的配合是轉化后進(jìn)生的外部條件。父母在學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的影響是很明顯的，也是極為重要的。教師可通過(guò)家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)會(huì )議、家訪(fǎng)等多種形式與家長(cháng)相互交流，溝通信息。
4、在考勤制度上要嚴格遵守，特別是嚴格落實(shí)學(xué)校的規章制度和中小學(xué)教師行為規范，嚴格自己的行動(dòng)，有事要請假，做學(xué)校教師的表率，做學(xué)生的表率。嚴格遵守各項針對教師的法律法規，嚴格落實(shí)未成年人保護法和義務(wù)教育法的有關(guān)文件規定，爭取做到行動(dòng)有法可依。
5、關(guān)心和愛(ài)護學(xué)生，小學(xué)生在家長(cháng)心目中是未來(lái)的希望，在我們的教育培養中是祖國的未來(lái)和希冀。加強師德建設和修養的提高，爭取讓師德水平再上一個(gè)新的臺階。
四、自我分析
1、個(gè)人優(yōu)勢分析：
�。�1）熱愛(ài)教育工作，對學(xué)生有一顆愛(ài)心，多年的教育教學(xué)工作，積累了較豐富的教育教學(xué)管理經(jīng)驗，能關(guān)注學(xué)生的綜合全面發(fā)展。
�。�2）有較高的美術(shù)教學(xué)素養，較扎實(shí)的美術(shù)基本功，美術(shù)教學(xué)中教學(xué)理念日益更新。
�。�3）已初步養成在實(shí)踐中思考的習慣，有一定的反思能力。
�。�4）工作認真踏實(shí)，從而使我的課堂教學(xué)能力有了進(jìn)一步的發(fā)展。
2、提升個(gè)人修養，做有品位的教師。培養自身高尚的道德情操及職業(yè)道德修養，用自己的人格魅力，深厚的人文素養，廣博的知識積淀，真摯的博愛(ài)以及對學(xué)生高瞻遠矚的責任感影響教育學(xué)生，使之形成高尚的品德，正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。
3、做一名業(yè)務(wù)上、教學(xué)上都過(guò)硬的教師。"為了適應明天的需要，我們今天就應該儲備能量，增長(cháng)能力。"養成善于學(xué)習、樂(lè )于學(xué)習、主動(dòng)學(xué)習的習慣，為自己營(yíng)造一個(gè)學(xué)習的心境，認真學(xué)習學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識及系統的教育理論知識，廣泛閱讀教育教學(xué)的報刊、雜志及專(zhuān)著(zhù)，提升對新課改理念的認識。使自己具有綜合的科學(xué)文化素質(zhì)，掌握多層交、多元化的知識結構，使自己能科學(xué)、系統的駕馭教學(xué)內容 成為一個(gè)具有多元化知識結構的人。同時(shí)在教學(xué)過(guò)程中實(shí)現"教－學(xué)－研"一體化，理會(huì )生活化、情境化課堂教學(xué)的精髓。工作中要善于積累，勤于思考，做到教學(xué)中既有理論依據，又有實(shí)踐創(chuàng )新，提高自己的科研能力，使自己的教育教學(xué)水平再上一個(gè)等級，爭取機會(huì )參加區級、市級優(yōu)質(zhì)課評比。
4、做一名輕松快樂(lè )的受學(xué)生歡迎的老師。向身邊優(yōu)秀的老師學(xué)習管理經(jīng)驗，學(xué)習掌握教師工作必備的專(zhuān)業(yè)知識及工作藝術(shù)，掌握兒童心理學(xué)及生理學(xué)等系統的科學(xué)知識，提高自己的管理能力。把對學(xué)生的做人教育放在首位，樹(shù)立為學(xué)生的一生負責的理念，培養人，塑造人，形成自己獨有的工作風(fēng)格。
5、作一名"善于反思，勤于積累"的老師。對自己的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，及時(shí)積累教育教學(xué)工作中的成功與失敗，總結經(jīng)驗、教訓。
每天要做的事：
1、讀書(shū)一個(gè)小時(shí)，寫(xiě)一篇讀書(shū)筆記，寫(xiě)一篇日記。
個(gè)人計劃 篇4
眨眼間，工作已經(jīng)17年，回顧這段匆忙而充實(shí)的日子，我的工作狀態(tài)一直都可以保持飽滿(mǎn)的激情，但是，缺少了規劃的有序性，讓我的路走得有些踉蹌。想來(lái)規劃是發(fā)展進(jìn)步的有效手段，要不然怎么會(huì )上到國家的發(fā)展大計，小到個(gè)人的發(fā)展規劃都要詳細地制定計劃，并且要有目的、有秩序、有步驟地實(shí)施。我個(gè)人的規劃很重要，我怎樣發(fā)展，關(guān)系到每個(gè)尊我為師的學(xué)生的發(fā)展；我怎樣進(jìn)步，體現著(zhù)徐涇中學(xué)新教師的面貌，想來(lái)想去間頓悟，我很重要，因為我屬于集體，我屬于學(xué)生。
一、教育
1、教育發(fā)展目標：以情感教育為核心，繼續走情感教育路線(xiàn)，作學(xué)生最?lèi)?ài)的老師。
2、教育發(fā)展規劃：
xx年：因為終于可以釋放初為人師的熱情，所以難免愛(ài)心泛濫，也許我所謂的寬容在學(xué)生那里就變成了縱容，所以，第一年工作我要求自己要注意“度”，一定要注意我是教師，處處保持教師的形象，做到恩威并施，這樣，我想，我就已經(jīng)在學(xué)生心里樹(shù)立的為師的良好形象。老師，可以很親切，但是老師不能夠很溺愛(ài)。
xx年：有了第一年的切身感受，這個(gè)時(shí)候應該對學(xué)生是有愛(ài)有恨了，所以，我要求自己對學(xué)優(yōu)生不偏愛(ài)，對學(xué)差生不歧視，真真正正公平對待每個(gè)學(xué)生，給每個(gè)人一個(gè)寬裕的成長(cháng)空間，學(xué)習成績(jì)不是一切，對于學(xué)生是這樣，對于我來(lái)說(shuō)更是這樣了。真正做到公平，我認為需要教師有一種很專(zhuān)業(yè)的精神，從關(guān)注學(xué)生的成績(jì)轉到關(guān)注學(xué)生個(gè)體的身心發(fā)展。
xx年：能夠及時(shí)自主地捕捉學(xué)生心理成長(cháng)過(guò)程中的細小問(wèn)題，這樣可以將問(wèn)題盡早及時(shí)有效地解決，不至于擴大，為學(xué)生心理的成長(cháng)奠定基石，從而，成為學(xué)生真正的良師益友。
二、教學(xué)
1、由重傳授向重發(fā)展轉變
在過(guò)去的教學(xué)工作中，我深深的體會(huì )到學(xué)生既不是一個(gè)待灌的瓶，也不是一個(gè)無(wú)血無(wú)肉的物，而是活生生的有思想、有自主能力的人。
傳統的教學(xué)往往重視知識的傳授而忽略了學(xué)生作為“人”的發(fā)展，新課程改革要求教師以人為本，讓學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中既可以學(xué)習掌握知識，又能得到情操的陶冶、智力的開(kāi)發(fā)和能里的培養，同時(shí)又可以形成良好的個(gè)性和健全的人格。這就要求我們教師把教學(xué)的重點(diǎn)由重知識傳授向重學(xué)生發(fā)展轉變。在接下來(lái)的工作中，我要好好的落實(shí)這一點(diǎn)。
2、由重教師“教”向重學(xué)生“學(xué)”轉變
我常常會(huì )思考怎么樣的課才算是一堂“好”課？剛開(kāi)始的時(shí)候，我的課是以我“講”為中心的，因為生物課較為專(zhuān)業(yè)，學(xué)生沒(méi)有基礎，同時(shí)我又非常的急于想讓他們多了解一點(diǎn)生物學(xué)的知識，因此上課的時(shí)候，多是我講學(xué)生聽(tīng)。后來(lái)我發(fā)現，學(xué)生一直處于被動(dòng)學(xué)習狀態(tài)，慢慢喪失了學(xué)習的主動(dòng)性，也肯自己思考。發(fā)現了這點(diǎn)以后，我調整了教學(xué)方法，上課多提一些他們感興趣的問(wèn)題，激起他們的求知欲，讓他們主動(dòng)去思考，去討論，去形成自己的觀(guān)點(diǎn)，慢慢的，我相信學(xué)生會(huì )成為課堂的主角。
正如葉圣陶老先生說(shuō)過(guò)的：“最要緊的是看學(xué)生，而不是光看老師講課�！�
3、由重結果向重過(guò)程轉變
“重結果輕過(guò)程”，這是傳統課堂教學(xué)重的一個(gè)十分突出的問(wèn)題和弊端。這也是我在教學(xué)過(guò)程中會(huì )犯的'錯誤。所謂重結果就是教師在教學(xué)重只重視只是的結論、教學(xué)的結果，忽略只是的來(lái)龍去脈，有意無(wú)意壓縮了學(xué)生對新知識學(xué)習的思維過(guò)程，而讓學(xué)生去重點(diǎn)背誦“標準答案”。然而，學(xué)生學(xué)習往往經(jīng)歷“感知——概括——應用”這樣一個(gè)認識過(guò)程。由此可以看出，過(guò)程與結果同樣重要，甚至更為重要。沒(méi)有過(guò)程的結果只能是無(wú)源之水，無(wú)本之木。因此，教學(xué)過(guò)程不能舍本求末，省略過(guò)程，這對學(xué)生的學(xué)習十分的有害。在今后的教學(xué)中，我要改善這一點(diǎn)，否則就會(huì )“欲速則不達”。
4、由教學(xué)模式化向教學(xué)個(gè)性化轉變
教學(xué)方法的大忌是單一化、模式化、公式化。在新課程中要求教師要勇于創(chuàng )新、積累、總結和提高。教學(xué)的創(chuàng )造性體現在：對教材的處理；編制和優(yōu)化教法；富有個(gè)性的教學(xué)風(fēng)格上。在以后的工作中，我將以這三方面為標準，努力形成自己的個(gè)性化教學(xué)。
三、不斷的進(jìn)行各種學(xué)習，得到專(zhuān)業(yè)化的發(fā)展。主要由以下幾種方式：
1、教學(xué)反思
2、與他人進(jìn)行專(zhuān)業(yè)合作
3、終生的專(zhuān)業(yè)學(xué)習
最后，相信在未來(lái)的三年里，在學(xué)校領(lǐng)導和同事的幫助和我自身的努力下，我一定會(huì )得到更好的發(fā)展�！奥仿湫葸h兮，吾將上下而求索”。不管這個(gè)過(guò)程是苦是甜，我都將為之努力。
高中生物個(gè)人研修計劃5
為更好地發(fā)揮學(xué)習效果，提高自身的教學(xué)水平，提升自己的教學(xué)修養，在校本研修中獲得更大的發(fā)展，特制訂本計劃。
一、工作目標
1、學(xué)習初中生物新《課程標準》和現代教育理論，把握新課程變化，繼續深入實(shí)踐新課程理念。
2、以課堂為抓手，在觀(guān)、評、議課中提升教學(xué)技能，提高課堂教學(xué)有效性。
3、積極參與活動(dòng)，拓展視野，獲得發(fā)展。
二、工作內容
�。ㄒ唬﹤�(gè)人讀書(shū)
1、學(xué)習20xx版初中生物《課程標準》，領(lǐng)悟《課程標準》變化原因，知曉課程的變化。
完成一篇學(xué)習心得文章。
2、學(xué)習顧明遠主編的《教育心理學(xué)》，完成教育案例5篇
�。ǘ┞�(tīng)評課
1、聽(tīng)評課的對象以本校教師為主，每學(xué)期至少聽(tīng)15節課。
2、每次聽(tīng)課后要認真填寫(xiě)聽(tīng)課記錄本。
�。ㄈ﹨⑴c小組集中研修
1、積極參與集體備課活動(dòng)，并做好相關(guān)工作。
2、充分發(fā)揮教研組的作用，并結合本組的具體實(shí)際開(kāi)展教學(xué)研究。
3、學(xué)習教材、理解教材、探索教法。
對課堂教學(xué)過(guò)程中出現的新問(wèn)題，做到及時(shí)研究解決。不斷積累課改工作經(jīng)驗。
4、以典型課例和專(zhuān)題課教學(xué)教研為媒介進(jìn)行“研”“訓”，以提高自己的教育教學(xué)水平。
5、學(xué)習《教師職業(yè)道德》，進(jìn)一步提高師德。
6、學(xué)習《教師反思能力的培養與提高》，進(jìn)一步提高自己的反思意識，要經(jīng)常反思自己的教育觀(guān)念、教學(xué)行為，主動(dòng)進(jìn)行教學(xué)方式的改革，教學(xué)水平不斷提高。
�。ㄋ模┙逃虒W(xué)經(jīng)驗總結
總結主題：針對個(gè)人在崗研修的情況及收獲或問(wèn)題、困惑，談自己的體會(huì )、思考。
三、學(xué)習形式
1、積極參加校本研修活動(dòng)，努力解決在新課程改革中遇到的問(wèn)題。
2、創(chuàng )新集體備課，利用備課組，開(kāi)展集體備課活動(dòng)，設計出富有個(gè)性的教案。
3、深化反思型教研活動(dòng)，范圍包括課堂教學(xué)反思、課題研究反思、個(gè)人成長(cháng)反思，課前和課后的反思。
4、每周做一次教后反思，每月寫(xiě)一篇教學(xué)案例或隨筆，每學(xué)期上一節公開(kāi)教學(xué)研討課。
5、充分利用自身信息技術(shù)知識的網(wǎng)絡(luò )資源優(yōu)勢，在網(wǎng)上查找所需學(xué)習資料，進(jìn)行互相學(xué)習和交流。
個(gè)人計劃 篇5
在我看來(lái)做好復習工作是取得了理想成績(jì)的前提，至少通過(guò)復習階段的努力能夠對以往所學(xué)的知識進(jìn)行回顧，從中認識到自身的不足并盡快進(jìn)行彌補，這樣的話(huà)在考試之中便不會(huì )因為基礎太差的問(wèn)題導致成績(jì)不理想，事實(shí)上即將到來(lái)的考試讓我十分重視自身學(xué)習成績(jì)的提升，現制定復習計劃如下并期待在考試中取得較好的成績(jì)。
首先我得分析自身的學(xué)習狀況并有側重地展開(kāi)復習工作，其中語(yǔ)文數學(xué)是優(yōu)勢科目從而不需要花費太多時(shí)間進(jìn)行復習，但仍需經(jīng)常做題從而做好各方面的細節才行。通過(guò)分析可以得知英語(yǔ)和物理科目的成績(jì)是比較差的，另外地理科目雖然也有努力學(xué)習卻難以取得理想的成績(jì)，這種狀況的出現在于自己缺乏學(xué)習興趣且存在著(zhù)錯誤的學(xué)習方式，因此我需要先找同學(xué)借閱筆記并通過(guò)抄寫(xiě)來(lái)強化記憶，在抄寫(xiě)的過(guò)程中也要盡可能將重要的知識點(diǎn)牢記于心，在抄寫(xiě)即便以后再蓋上筆記并反思自己是否已經(jīng)完全理解。
其次需要堅持每天都要落實(shí)弱勢科目的學(xué)習才行，早自習的時(shí)候可以朗誦英語(yǔ)課文并以此來(lái)提升自身的語(yǔ)感，尤其是音標部分不能出錯從而鞏固好自身基礎，另外需要多抄寫(xiě)單詞并以此來(lái)提升自己學(xué)習英語(yǔ)的基礎，鑒于自己的基礎太差的緣故還需要長(cháng)時(shí)間的堅持才行，語(yǔ)法方面則是購買(mǎi)相應的教輔資料并認真分析其中的知識點(diǎn)，遇到難以理解的部分則需要盡快向老師或同學(xué)請教，另外我也可以嘗試做一部分簡(jiǎn)單的英語(yǔ)試題來(lái)檢驗復習成果。
物理科目的學(xué)習則需要多做題以及多和同學(xué)交流，畢竟想要憑借死記硬背的方式來(lái)理解物理科目的知識點(diǎn)不太現實(shí)，因此我會(huì )先認真學(xué)習課本上的知識點(diǎn)并多做物理試題，然后根據錯題部分下個(gè)同學(xué)請教從而了解思想方面的誤區，要注重理性思維的培養并糾正腦海中的錯誤觀(guān)念才行。地理科目則需要多背誦課本上的知識點(diǎn)并明白如何分析地圖，在面對地理試題的時(shí)候如何審題才能進(jìn)行正確的解答，這些問(wèn)題都需要自己進(jìn)行思考才能夠實(shí)現成績(jì)的提升，盡管想要在復習階段獲得非常大的進(jìn)步是不現實(shí)的，但至少不要因為弱勢科目的問(wèn)題導致考試之中出現拖后腿的現象。
復習計劃的制定既是對自身的負責也是對考試的重視，所以我會(huì )重視復習階段的學(xué)習并努力提升自身的成績(jì)，希望通過(guò)計劃的執行讓自己在復習階段取得理想的成果。
個(gè)人計劃 篇6
曾聽(tīng)有人說(shuō)：“做好事不難，難的是一輩子做好事�！蓖瑯印耙粋�(gè)人讀書(shū)不難，難的是一輩子讀書(shū)�！比欢皶�(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯�！敝挥凶x書(shū)，我們才能成長(cháng)，才能實(shí)現理想。大凡有些成就的人，哪一個(gè)不是從讀書(shū)開(kāi)始的呢？
我也曾有幸聆聽(tīng)多位特級教師的課堂教學(xué)，他們的課給我的感覺(jué)就是一篇篇優(yōu)美的散文，形散而神不散。我欽佩，我贊嘆，我在思考，大師們如此簡(jiǎn)樸的教學(xué)結構，為何能變幻出具有如此豐富內涵的過(guò)程呢？課能夠上得如此簡(jiǎn)單，但簡(jiǎn)單的背后難道就沒(méi)有什么了？我發(fā)現，每一位特級教師教學(xué)風(fēng)格不同，但他們之間卻有相通之處。如朗讀聲情并茂，如對文本的挖掘有深度有廣度有個(gè)性化的理解，如讀書(shū)廣而精等。所有這些，都昭示著(zhù)他們豐厚的人文底蘊。正是具備了深厚的文化底蘊才使他們在課堂上能得法于無(wú)法，從而“無(wú)法無(wú)天”。
這使我懂得，比學(xué)習大師教學(xué)藝術(shù)更重要的是多讀書(shū)，讀好書(shū)，好讀書(shū)。為了促進(jìn)自己的專(zhuān)業(yè)發(fā)展，使自己能勝任自己的教學(xué)工作，我特制定個(gè)人讀書(shū)計劃如下：
一、讀書(shū)目標：
1.知識提高：讓自己成為更富內涵的教師
2.思想提高：在讀書(shū)中提高自己的思想境界。
二、讀書(shū)資料：
蘇霍姆林斯基曾對教師的讀書(shū)提出如下推薦：“年輕的朋友，我推薦你每個(gè)月買(mǎi)三本：
�。�1）關(guān)于你所教的那門(mén)學(xué)科方面的科學(xué)問(wèn)題的書(shū)
�。�2）關(guān)于能夠作為青年們學(xué)習榜樣的那些人物的生活和斗爭事跡的書(shū)
�。�3）關(guān)于人（個(gè)性是兒童、少年、男女青年）的心靈的書(shū)（即心理學(xué)方面的書(shū)。）”
我覺(jué)得前輩的話(huà)是很有道理的，為此，我決定搜集、購買(mǎi)、閱讀以下書(shū)籍：
1.國內外著(zhù)名教育家及全國知名特級教師撰寫(xiě)的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍、文章。如蘇霍姆林斯基的《給教師的推薦》，如斯霞老師的《我的教學(xué)生涯》，如于永正老師的《教海漫記》等。
2.唐詩(shī)宋詞等優(yōu)美詩(shī)文三百首。
3.國內外名人傳記。
4.當今心理學(xué)專(zhuān)著(zhù)。
5.學(xué)生們應讀的書(shū)。
三、讀書(shū)方法及措施
1.養成不動(dòng)筆墨不讀書(shū)的習慣，勤于做讀書(shū)筆記。并且筆記要有分類(lèi)，有實(shí)用。
2.每一天確保半小時(shí)到一小時(shí)的讀書(shū)時(shí)間。
3.充分利用網(wǎng)絡(luò )，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài)。
4.堅持讀書(shū)與反思相結合，帶著(zhù)問(wèn)題讀書(shū)，尋求解決問(wèn)題的方法，潛心寫(xiě)好讀書(shū)心得。堅持讀書(shū)與課程改革相結合，充分理解新課程，在課堂教學(xué)中融入新課程理念，實(shí)施新課程。
為了能把自己的課上得更高效，更有吸引力，我唯有用一生的時(shí)間來(lái)備課了。期望自己每一天能不斷地補充自己的知識，與學(xué)生共成長(cháng)吧！
個(gè)人計劃 篇7
一、基本情況：
1、企業(yè)名：百貨超市
2、行業(yè)類(lèi)型：零售
3、組織形式：個(gè)體工商戶(hù)
主要經(jīng)營(yíng)范圍：自己家鄉的鎮中心，這里是人流的中心集合處
4、經(jīng)營(yíng)地點(diǎn)：廣西省南寧市大沙田廣場(chǎng)
面積：占地大概150平方米
選擇該地點(diǎn)的理由：因為中心處沒(méi)有一間較大的超市，該地點(diǎn)是人流車(chē)流的集中地帶，交通方便，市場(chǎng)前景非常廣闊。
5、創(chuàng )業(yè)者個(gè)人情況：
姓名：張洪源
性別：男
年齡：19
文化程度：大專(zhuān)
相關(guān)工作經(jīng)歷：曾經(jīng)在商店里賣(mài)過(guò)東西，懂得一點(diǎn)怎樣經(jīng)營(yíng)，但在日后的日子里本人會(huì )增加社會(huì )實(shí)踐的，學(xué)習與這方面的知識的。
二、立項概述：
我是一名大學(xué)生，專(zhuān)業(yè)是計算機專(zhuān)業(yè)，從小對經(jīng)營(yíng)方面感興趣�，F在將要大學(xué)畢業(yè)了，憑著(zhù)自己對經(jīng)營(yíng)的愛(ài)好和向往，一直希望在自己的鄉鎮開(kāi)一間超市，用此來(lái)發(fā)展自己鄉鎮的經(jīng)濟，是廣州市的許多超市吸引了我，我去超市購物時(shí)的啟迪，使我對此產(chǎn)生極大的興趣。根據本人的經(jīng)驗，資金情況及對當今社會(huì )的了解，決定要謹慎從事，三思而行，因為這有非常大的風(fēng)險的，加上自己的經(jīng)驗不足。
隨著(zhù)居民生活水平的不斷提高，追求環(huán)保，健康的消費已成為一種生活時(shí)尚，所以我打算要銷(xiāo)售一些綠色的產(chǎn)品，以保證人民的身心健康，顧客至上，這是我們的宗旨。
三、市場(chǎng)調查（見(jiàn)表）
商圈范圍
潛在的消費群體
消費能力
競爭情況
市場(chǎng)潛力
徒步商圈（200—500米半徑范圍內）
居民區
消費能力高
附近只有一間不算很大的超市
人們生活水平提高，需要的物質(zhì)有所增加，生活方式改變，大多數消費觀(guān)念增強，消費結構合理
居民住宅
消費能力中等
附近有一間中學(xué)
生活商圉
�。�500—1000米半徑范圍內）
鄰近有幾個(gè)村子
消費觀(guān)念增強，消費水平提高
有較多的商店，但銷(xiāo)售的東西比較少
四、對其它大型超市的調查：
1、店鋪硬件調查。主要包括：競爭店的選址、店鋪外觀(guān)形象、建筑物構造、停車(chē)場(chǎng)的設計、經(jīng)營(yíng)設施配置等方面的調查。
2、店堂陳列布局調查。主要包括：競爭店的樓面構成、平面布局、面積分割、商品陳列及店堂氣氛營(yíng)造等方面的調查。
3、商品能力調查。對競爭商店商品品種齊全的程度、商品的價(jià)格帶、商品的品質(zhì)、貨源供應等情況進(jìn)行調查分析。
4、顧客層次的調查。主要從年齡層次和收入層次進(jìn)行調查。
5、店鋪運營(yíng)管理調查。對促銷(xiāo)、補貨、陳列及環(huán)境衛生等方面的調查。
需求與供給的關(guān)系有以下幾種類(lèi)型：①需求旺盛，供給偏低型；②需求旺盛，供給旺盛型；③需求不旺，供給也不旺型；④需求不旺，供給旺盛型。從倉儲式超市選址看，其立地商圈內需求與供給關(guān)系呈現出第一種類(lèi)型最佳，第二種次之，第三、第四種類(lèi)型要盡力回避。對需求和供給的調查，要注意對潛在需求和供應的調查，要特別留意可能會(huì )引起供需變化的一些因素的發(fā)展趨勢。
6、倉儲式超市的調查：
在倉儲式超市選址時(shí)，除了對以上大的項目調查外，具體地點(diǎn)選址還必須對以下幾個(gè)雖屬細節問(wèn)題但又頗為重要的幾個(gè)因素進(jìn)行調查。
可見(jiàn)度�？梢�(jiàn)度是商店被往來(lái)行人或乘車(chē)者所能看到的程度。場(chǎng)所可見(jiàn)度越高，商店越容易引起客流的重視，他們來(lái)店購物的可能性越大。因此倉儲式超市選址時(shí)要選擇可見(jiàn)度高的地點(diǎn)，如兩面臨街的十字路口或三岔路口。
適用性。如果要征用土地建房子要考慮土地面積形狀與商店的類(lèi)型是否相符，如果租用現成的房子則要考慮建筑的構造、材料、立面造型及其可塑性，倉儲式超市貨架比一般商場(chǎng)的高，相應地要求建筑物的層高也比較高。同時(shí)還要了解有關(guān)城市建設發(fā)展規劃要求，詳細了解該地點(diǎn)的交通、市政、綠化、公共設施、住宅建設或改造項目的近期、遠期規劃。
交通便利性。主要了解兩方面的情況：
a、是該地是否接近主要公路，交通網(wǎng)絡(luò )能否四通八達，商品從火車(chē)站、碼頭運至商店是否方便，白天能否通過(guò)大型貨車(chē)，因為大城市普遍對大型貨車(chē)實(shí)行運輸管制，中心區許多街道不允許通貨車(chē)，有的只允許夜間通車(chē)。
b、是該地是否有較密集的公交汽車(chē)路線(xiàn)經(jīng)過(guò)，各條公交路線(xiàn)的�？奎c(diǎn)能否均勻全面地覆蓋整個(gè)市區，當前我國私家車(chē)普及不廣，這點(diǎn)顯得尤為重要。因為這直接關(guān)系到顧客購物的便利程度。
五、開(kāi)業(yè)前的市場(chǎng)調查：
在開(kāi)超市之前我得訪(fǎng)問(wèn)一些超市和商家，仔細觀(guān)察了消費者購物的情況，并詢(xún)問(wèn)了一些消費者，比如：不同年齡、不同職業(yè)、不同收入水平的消費者，有著(zhù)不同的購物習慣和消費需求，我認為精明的商家在經(jīng)營(yíng)過(guò)程中要不斷的揣摩各種消費群的心理變化和需求變化。
�。ㄒ唬└呤杖胂M群的消費行為及心理特征：
1、品牌偏好明顯，受文化需求的影響大于價(jià)格上的誘惑。高收入群體多為高學(xué)歷、高品位、高消費需求的“三高”消費群體，易于接受新事物和大品牌，并會(huì )由此產(chǎn)生相應的品牌偏好。
2、購買(mǎi)數量較大，購買(mǎi)頻率和次數較少。高收入群體忙于工作，因而他們在生活上表現出極大的不規律性。除周末以外，逛街購物對他們來(lái)說(shuō)只能是一種“奢侈”。但是若進(jìn)商場(chǎng)購物，他們購買(mǎi)的數量很多，從吃的、喝的到用的，一消費就是數百元。據了解，這種“集中購物”的消費者并不少，在周末購物群中占了很大的比例。
3、購物期望值較高。高收入消費者受其社會(huì )地位的影響，在購物時(shí)也期望商家能給予其特殊的關(guān)照，比方如售前服務(wù)和售后服務(wù)方面等等。我訪(fǎng)問(wèn)過(guò)許多消費者，他們一致認為，購物時(shí)他們最重視的是商家的服務(wù)態(tài)度。
�。ǘ┑褪杖胂M群的消費行為及心理特征：
1、注重價(jià)格。很多人都有過(guò)手頭拮據的經(jīng)歷，沒(méi)錢(qián)的日子，他們總不得已掐算著(zhù)一分一厘的支出。對低收入消費群而言，在這方面表現得尤為突出。用最少的支出滿(mǎn)足盡可能多的消費需求是他們最為“奢侈”的美好愿望。在調查中，我發(fā)現商場(chǎng)的特價(jià)處，大多數是低收入群。因為對他們來(lái)說(shuō)，低價(jià)是實(shí)惠。很多外面大城市的超市就以這樣的實(shí)惠吸引了眾多的市民。
2、注重質(zhì)量。目前，城鎮里的低收入群中。在調查中，我發(fā)現他們的消費習慣遠遠不同于農村消費者。他們已經(jīng)具有了消費過(guò)程中的自我保護意識和對健康生活、營(yíng)養飲食的追求。即使他們?yōu)榱斯潈�而去購買(mǎi)肉菜市場(chǎng)里的低價(jià)肉菜，但他們仍然擔憂(yōu)肉菜的質(zhì)量，并渴盼“放心肉菜”的到來(lái)。因為質(zhì)量是實(shí)在，東西在便宜的同時(shí)還要中用、中吃。
3、購物數量少，購物頻次多。下崗工人尤其是其中的家庭主婦，生活很有規律，每天基本上是按時(shí)起、按時(shí)睡，按時(shí)買(mǎi)東西，按時(shí)看電視……他們的單次購物數額很小，但是購物頻次很多，有時(shí)一天就會(huì )發(fā)生數次購買(mǎi)行為。
六、超市市場(chǎng)調查目的及內容：
做好市調，提升競爭力——一次好的市調，可以提升本身的競爭力，掌握自己的發(fā)展方向，了解競爭者的動(dòng)態(tài)，做到知已知彼，百戰不殆。
零售業(yè)，一個(gè)商品平凡不能平凡的商品交易場(chǎng)所，她帶給的人們的一些期望，沒(méi)有負于其它行業(yè)。如何在這一塊新型的圣地發(fā)揮商品的潛能，如何駕馭商品的成功之帆？這就要學(xué)會(huì )如何做到商品正確市場(chǎng)調查。
七、商品分類(lèi)：
1、主婦商品，這種商品的價(jià)格如有輕微的變動(dòng)有些顧客即有相當的關(guān)注。顧客對這種商品的價(jià)格敏感度最高。同時(shí)在銷(xiāo)售時(shí)應注意此類(lèi)商品的質(zhì)量。例：生鮮的商品更應注意鮮度及陳列的量感，媽媽菜藍商品是每家店以生鮮為主，一般是用來(lái)吸引顧客，走低價(jià)位及市場(chǎng)鮮度較強的商品，此類(lèi)商品市調時(shí)要非常注意價(jià)格的幅度。
2、紅色商品：顧客對此類(lèi)商品的價(jià)格敏感度次之，這一類(lèi)商品銷(xiāo)量一般比媽媽菜藍那一類(lèi)商品銷(xiāo)量大，價(jià)格也一般比媽媽菜藍商品高些。此類(lèi)商品一般都適應中層消費者。所以對此類(lèi)商品要注重品牌及質(zhì)量，這種商品也稱(chēng)之為價(jià)格商品，暢銷(xiāo)品排行榜上經(jīng)常有此類(lèi)商品。綠色商品：顧客對綠色商品的價(jià)格敏感度最低。
3、市調完商品后要做商品的整理，要將營(yíng)業(yè)額商品。毛利商品。敏感性商品。季節性商品。形象商品區別，做一次整理。包括排面和價(jià)格。
【個(gè)人計劃】相關(guān)文章：
個(gè)人計劃01-18
幼師個(gè)人計劃個(gè)人工作計劃03-07
個(gè)人總結及個(gè)人計劃的范文07-11
國培計劃個(gè)人研修計劃-個(gè)人工作計劃12-28
個(gè)人提升的計劃06-08
寒假個(gè)人計劃05-24
個(gè)人的讀書(shū)計劃05-30
個(gè)人的學(xué)習計劃06-27