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個(gè)人的學(xué)習計劃

時(shí)間:2025-07-22 18:31:59 學(xué)習計劃 我要投稿

個(gè)人的學(xué)習計劃

  時(shí)間過(guò)得太快,讓人猝不及防,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰,寫(xiě)一份計劃,為接下來(lái)的工作做準備吧!想學(xué)習擬定計劃卻不知道該請教誰(shuí)?以下是小編收集整理的個(gè)人的學(xué)習計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

個(gè)人的學(xué)習計劃

  個(gè)人的學(xué)習計劃1

  常言道:“凡事預則立,不預則廢”,新的一個(gè)學(xué)期的到來(lái),幾門(mén)新功課來(lái)到了我們的面前,需要我去探索去研究,為了更好地學(xué)習貫徹新知識,獲得長(cháng)足的進(jìn)步,我特此制定一份學(xué)習計劃。

  一:主要目標

  爭取獲得優(yōu)良成績(jì),能切實(shí)在大學(xué)里學(xué)到豐富的專(zhuān)業(yè)知識和基礎常識。增加文化素養,提升自身能力,端正學(xué)習態(tài)度,培養積極勤奮的學(xué)風(fēng)。做學(xué)習計劃來(lái)自我敦促,自我勉勵。

  二:具體安排

  1. 堅持預習,堅持在上課前先預習一遍課文,在上課之前對所上的內容有所了解,能提高聽(tīng)課效率。并且在老師上完一章的內容后,能夠主動(dòng)復習。溫故而知新。

  2. 每周抽一天時(shí)間早起背誦英語(yǔ)課文。

  3. 每周堅持到校晚自習

  4. 堅持去校圖書(shū)館借書(shū)閱書(shū),堅持超額完成老師布置的讀書(shū)任務(wù),并且做好讀書(shū)筆記。

  5. 對于課程知識,要多想多問(wèn),并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。

  6. 每個(gè)月進(jìn)行一次學(xué)習清算,反思自己這個(gè)月是否達成了學(xué)習計劃,有哪一些做得不足的地方,下個(gè)月要注意改進(jìn)。

  7. 訂閱英語(yǔ)輔導報,自學(xué)報紙上出現的一些英語(yǔ)單詞,并且完成報紙上的練習題。

  8. 身為一個(gè)漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,對于文字的.敏感和寫(xiě)作能力是非常重要的,所以應該堅持在平時(shí)多寫(xiě)一些練筆。

  9. 多學(xué)習一些例如《文心雕龍》,《易經(jīng)》之類(lèi)的中國古文化典籍。

  10. 爭取利用周末時(shí)間多學(xué)一門(mén)外語(yǔ)。

  學(xué)習是要靠自己自覺(jué)的,在已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)高考進(jìn)入大學(xué)的我們而言,也許很多人都會(huì )因此放縱自己,但是我們要堅信,如果在大學(xué)里沒(méi)有養成好的學(xué)習習慣,那么我們的大學(xué)四年生活就等于是浪費了的,這是人生的黃金時(shí)光,我們應該努力多學(xué)點(diǎn)東西。因此堅決執行此計劃,鼓勵自己,學(xué)有所成!

  個(gè)人的學(xué)習計劃2

  新的學(xué)期即將到來(lái),為了使下學(xué)期的學(xué)習成績(jì)進(jìn)步、各科成績(jì)優(yōu)異、不偏科,在此做開(kāi)學(xué)的計劃,如下:

  一、做好預習。

  預習是學(xué)好各科的'第一個(gè)環(huán)節,所以預習應做到:

  1、粗讀教材,找出這節與哪些舊知識有聯(lián)系,并復習這些知識;

  2、列寫(xiě)出這節的內容提要;

  3、找出這節的重點(diǎn)與難點(diǎn);

  4、找出課堂上應解決的重點(diǎn)問(wèn)題。

  二、聽(tīng)課。

  學(xué)習每門(mén)功課,一個(gè)很重要的環(huán)節就是要聽(tīng)好課,聽(tīng)課應做到:

  1、要有明確的學(xué)習目的;

  2、聽(tīng)課要特別注重“理解”。

  三、做課堂筆記。

  做筆記對復習、作業(yè)有好處,做課堂筆記應:

  1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;

  2、課堂上做好筆記后,還要學(xué)會(huì )課后及時(shí)整理筆記。

  四、做作業(yè)。

  1、做作業(yè)之前,必須對當天所學(xué)的知識認真復習,理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運用其解題的步驟;

  2、認真審題,弄清題設條件和做題要求;

  3、明確解題思路,確定解題方法步驟;

  4、認真仔細做題,不可馬虎從事,做完后還要認真檢查;

  5、及時(shí)總結經(jīng)驗教訓,積累解題技巧,提高解題能力;

  6、遇到不會(huì )做的題,不要急于問(wèn)老師,更不能抄襲別人的作業(yè),要在復習功課的基礎上,要通過(guò)層層分析,步步推理,多方聯(lián)系,理出頭緒,要下決心獨立完成作業(yè);7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目,要先背再做。

  五、課后復習。

  1、及時(shí)復習;

  2、計劃復習;

  3、課本、筆記和教輔資料一起運用;

  4、提高復習質(zhì)量。

  做好以上五點(diǎn)是不容易的,那需要持之以恒,我決心做到。

  個(gè)人的學(xué)習計劃3

  很高興成為一名幼兒教師,成為一名實(shí)驗實(shí)驗幼兒園的老師;雖然剛進(jìn)幼兒園,毫無(wú)經(jīng)驗。但是很榮幸的可以跟一名非常優(yōu)秀的老師在一起搭檔;雖然幾天的`工作都是主班老師在忙,但是卻讓我明白了,幼兒老師不是和小朋友做游戲那么簡(jiǎn)單的;希望各位老師在以后的工作中看到我有不足的地方,可以指出來(lái),并且幫助我解決困難,以下是我對這學(xué)期的一個(gè)工作計劃。

  教學(xué)方面:

  一:了解幼兒基本情況和特點(diǎn):

  1、 跟幼兒多接觸溝通,建立良好的關(guān)系。

  2、 實(shí)習班級授課方式,教學(xué)計劃,備好自己的教案,多跟主班老師多交流經(jīng)

  二:配合主班老師工作

  1認真配合主班老師,把幼兒照顧好,不懂得事就要問(wèn)。

  2跟班主任搞好關(guān)系,創(chuàng )建和諧平等的環(huán)境。

  三:與家長(cháng)進(jìn)行良好溝通

  1:注意觀(guān)察幼兒的舉動(dòng),如果孩子有什么異常行動(dòng),及時(shí)和家長(cháng)溝通聯(lián)系、

  2:在上班時(shí)候要以認真態(tài)度對待家長(cháng),如果家長(cháng)有什么意見(jiàn)或疑問(wèn),要及時(shí)上報領(lǐng)導或班主任老師并幫已解決

  個(gè)人努力方向

  1盡快熟悉教學(xué)程序和計劃。多學(xué)多看多聽(tīng)多問(wèn)

  2發(fā)揮自己的強項,盡可能用最通俗易懂的方式把知識傳授給他們。

  3踏實(shí)努力做好自己的本職工作,爭取成為幼兒園的優(yōu)秀教師。

  以上是我對本學(xué)期工作和個(gè)人要求上的一個(gè)計劃和目標,也希望各位老師和領(lǐng)導能 加以監督和指正。

  最后預祝本學(xué)期工作圓滿(mǎn)結束

  個(gè)人的學(xué)習計劃4

  從xxxx年9月21日開(kāi)始,在xxxx省教育研究培訓院進(jìn)行為期一年的脫產(chǎn)提高學(xué)習。在學(xué)習期間,我將嚴格遵守培訓院的紀律,認真完成各項學(xué)習任務(wù),努力提高自身的理論水平和教學(xué)能力,促使本人更新教育觀(guān)念,拓展教育視野,努力提高教育教學(xué)實(shí)踐能力 ,爭當優(yōu)秀學(xué)員,爭取日后成為一名骨干教師。依照培訓院的計劃,特制訂這一年的個(gè)人脫產(chǎn)學(xué)習計劃,具體安排如下:

  第一階段:從xxxx年9月22日至11月15日,在培訓院學(xué)習新課程理念及其教育教學(xué)理論,進(jìn)行師德素養教育,拓寬專(zhuān)業(yè)基礎,遺稿教育理論和專(zhuān)業(yè)素養,并強化教師基本功的訓練。

  第二階段:從xxxx年11月16日至12月25日,根據培訓院的安排,到?谑械拿⒓痈鄬W(xué)習.在師傅的全面指導下參加跟班學(xué)校的教學(xué),教研活動(dòng),課題研究和班級管理工作,把學(xué)到的理論運用到教學(xué)實(shí)踐中去。

  第三階段:跟班學(xué)習結束后,回到原單位進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐活動(dòng),通過(guò)脫產(chǎn)學(xué)習,提高自身的專(zhuān)業(yè)素養,通過(guò)跟班學(xué)習,切身體驗先進(jìn)的教育理念、科學(xué)化、規范化的.教育教學(xué)管理和感受多彩教育的辦學(xué)特色,了解教師培訓和學(xué)生管理情況,認真學(xué)習跟班學(xué)校先進(jìn)的教科研經(jīng)驗,把所學(xué)到的理論和跟班學(xué)習實(shí)踐經(jīng)驗運用到農村小學(xué)的教育教學(xué)實(shí)踐中去。在這期間,還要盡可能多地閱讀教育教學(xué)專(zhuān)著(zhù),不斷地提升自己。

  個(gè)人的學(xué)習計劃5

  1、每天有效學(xué)習時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

  2、學(xué)習時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺(jué),也不要開(kāi)夜車(chē)。

  3、制定自己的學(xué)習計劃,大家應該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習計劃”。請大家根據自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習計劃。結合我們教你們的“四步學(xué)習方法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來(lái)進(jìn)行寒假的學(xué)習。合理利用時(shí)間,統籌規劃。但主要是以保證每科的學(xué)習時(shí)間為主。例如:你數學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬(wàn)不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

  4、晚上學(xué)習的'最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設置為機動(dòng),目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補一下?梢园阎R點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個(gè)歸納,方便你們以后的查閱和復習。

  5、每天至少進(jìn)行三科的復習,文理分開(kāi),擅長(cháng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現象。

  6、不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據作業(yè)查缺補漏,復習一下薄弱環(huán)節才是根本。

  7、有自己解決不了的問(wèn)題,千萬(wàn)不要死摳或置之不理,進(jìn)入我們“學(xué)習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

  8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進(jìn)了溝通。

  真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復習狀態(tài)調整到最佳,高效率、高質(zhì)量地完成自己的復習和預習計劃!風(fēng)雪再大,黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!

  個(gè)人的學(xué)習計劃6

  一、扎實(shí)基礎,形成體系。

  從近幾年高考試題可以看出,雖然難度不一樣,但每年高考都會(huì )有很大程度上的“送分題”,難題的考查也趨向于從基礎知識,基本概念下的延伸。所以,同學(xué)們應該利用假期的時(shí)間將已經(jīng)復習過(guò)的知識再次加工和梳理,建立符合自己知識掌握水平的知識結構,這樣的知識再加工過(guò)程十分有利于接下來(lái)的二輪和三輪復習。

  二、熟記公式,總結題型。

  高考中雖然每年都有新題型出現,但畢竟新題是少數,重點(diǎn)和難點(diǎn)仍然是常規題型,即便是新題型,也僅僅是常規題型的拓展,對每種題型應該用哪些公式熟練掌握,有助于高考拿高分。物理學(xué)科在不同的知識模塊中一般都可使用同一方法進(jìn)行解題。比如說(shuō)整體法的使用,我們可以用整體法解決物體平衡的問(wèn)題,也可以在牛頓運動(dòng)定律中找到它的影子,再比如說(shuō)極限法的使用,既能用在力學(xué)部分又能在電路的動(dòng)態(tài)分析中使用,這樣的橫向比較要及時(shí)總結加以積累。

  三、注意數學(xué)知識的應用。

  數學(xué)作為一門(mén)基礎學(xué)科,作為解答物理的工具,重要性自然不言而喻。因此,平時(shí)練習時(shí)多注意兩門(mén)學(xué)科之間的'聯(lián)系,關(guān)注哪些數學(xué)知識在物理上有重要應用并加以重視,對提高成績(jì)很有幫助。另外,尤其是帶電離子的運動(dòng),由于北京08、09、10年、11年的考題中都沒(méi)怎么出現這方面的試題,但是它的地位仍然存在,希望能夠引起廣大考生的注意。每年物理高考常會(huì )出現的一些熱點(diǎn)問(wèn)題,像光學(xué)、原子與原子核、機械振動(dòng)機械波、萬(wàn)有引力與航天等,這些考點(diǎn)幾乎每年都可能出現在高考物理中,難度都不大,所以適當重視,不能失分。

  個(gè)人的學(xué)習計劃7

  網(wǎng)絡(luò )研修是自我學(xué)習和進(jìn)修的好機會(huì ),也是一項培養自己能力的實(shí)踐活動(dòng),所以,參加這個(gè)研修班的意義十分重大,我將全力以赴認真學(xué)習研討,力求取得更多的收獲。根據研修內容,確定本人的具體研修計劃如下:

  一、指導思想

  認真學(xué)習培訓課程,通過(guò)專(zhuān)家教授的`引領(lǐng),不斷更新教育教學(xué)理念,促使自己更加專(zhuān)業(yè)化發(fā)展。

  二、研修目標

  1、加強學(xué)習,探索教育教學(xué)規律。

  2、加強學(xué)習,積累研究課題的經(jīng)驗。

  3、通過(guò)研修,掌握課堂教學(xué)技巧,提高課堂教學(xué)藝術(shù)。

  4、通過(guò)研修,豐富教學(xué)經(jīng)驗,能上好每一節的數學(xué)課。

  5、通過(guò)研修,掌握教學(xué)基本功,更好地為教學(xué)服務(wù)。

  三、研修內容與措施

  1、加強理論學(xué)習,豐富理論基礎。

  2、加強業(yè)務(wù)學(xué)習,探索教育教學(xué)規律,學(xué)習新的數學(xué)思想、教學(xué)方法等。

  3、加強常規研究,規范教學(xué)行為。

  4、積極參加學(xué)校組織的各種形式的教研活動(dòng),提高自己的教育教學(xué)水平。

  5、積極參加教育科研能力研修。

  6、積極參加網(wǎng)絡(luò )教研,高標準嚴要求完善自我。

  7、積極參加各級各類(lèi)的培訓學(xué)習活動(dòng),提升自我。

  8、加強網(wǎng)絡(luò )學(xué)習,提高自身素養。

  四、研修方式

  專(zhuān)家教授引領(lǐng)、自學(xué)自悟、網(wǎng)絡(luò )交流等。

  總之,通過(guò)研修學(xué)習,我必須在原有基礎上提高自身的文化素養,提升自己的理論研究水平,提高自己的教育教學(xué)水平,努力成為一名具備一定專(zhuān)業(yè)理論和專(zhuān)業(yè)技能的知識型、理論型、反思型教師。

  個(gè)人的學(xué)習計劃8

  在新的學(xué)期為了不斷更新自己的知識層次,為能使自己的遠程教育學(xué)習及工作滿(mǎn)足教育、教學(xué)的需要,與時(shí)俱進(jìn),我將努力提高自己的綜合素質(zhì),更好地服務(wù)學(xué)生、服務(wù)教學(xué)、服務(wù)社會(huì ),特制訂本期工作計劃如下:

  一、學(xué)習目標

  認真學(xué)習遠程教育內容,掌握現代化教學(xué)手段,應用網(wǎng)絡(luò )優(yōu)秀資源。

  二、學(xué)習形式:

  集中學(xué)習和自由學(xué)習。

  按時(shí)參加學(xué)校組織的遠程教育學(xué)習與活動(dòng),在學(xué)習過(guò)程中遵守學(xué)習紀律,學(xué)習活動(dòng)中不做與先學(xué)習無(wú)關(guān)的事情。同時(shí)在學(xué)習過(guò)程中,緊密聯(lián)系個(gè)人思想、工作實(shí)際,努力做到邊學(xué)習、邊思考、邊提高,爭取在最短的時(shí)間內提高自己的業(yè)務(wù)水平。具體如下:

  1、循序漸進(jìn),持之以恒,不能“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”

  2、統籌兼顧,科學(xué)安排。處理好學(xué)習與工作的.關(guān)系,做到學(xué)習與工作有機統一,努力使學(xué)習工作化,工作學(xué)習化。

  3、融會(huì )貫通,學(xué)以致用。通過(guò)不斷學(xué)習業(yè)務(wù)知識來(lái)提高自己的業(yè)務(wù)水平,通過(guò)不斷實(shí)踐來(lái)豐富工作經(jīng)驗,把知識和經(jīng)驗的積累升華為思維模式的更新,進(jìn)而轉化為工作創(chuàng )新的源泉和動(dòng)力。通過(guò)學(xué)習,有效解決在教學(xué)工作中存在的問(wèn)題,真正使思想有明顯提高,作風(fēng)有明顯轉變,工作有明顯推進(jìn)。

  4、學(xué)習和實(shí)踐相結合。用學(xué)習來(lái)提高實(shí)踐能力,用實(shí)踐來(lái)驗證學(xué)習效果。

  個(gè)人的學(xué)習計劃9

  心得共享:100天全職考研英語(yǔ)學(xué)習計劃

  復習內容:

  第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書(shū)主要是為了能多一點(diǎn)新鮮感,本來(lái)考研已經(jīng)夠枯燥的了,再老對著(zhù)同一本書(shū),不更愁嗎。

  第二層次:精細區分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復習指導中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進(jìn)行復習;學(xué)習新概念2、3冊,提高寫(xiě)作能力。

  第三層次:以歷年真題為中心,通過(guò)新東方flash講解,系統掌握考點(diǎn)和解題方法;同時(shí)結合王長(cháng)喜三輪過(guò)關(guān)的進(jìn)度,完成非聽(tīng)力部分。

  時(shí)間安排:

  新概念:2—3小時(shí)/天,每天復習2課,先聽(tīng)一聽(tīng)新東方的講座,他的課講的挺慢的.,不過(guò)對教材內容有所擴展,從基礎的角度講,對寫(xiě)作應該有比較好的幫助。x月中旬前底完成第二冊,1月前完成第三冊。如果能達到目標,應該可以達到考研作文的要求。

  朱泰祺復習指導中的詞匯部分,個(gè)人以為這部分是他的精華,其余的是垃圾,不要誤會(huì ),垃圾也可以再利用的,只是我們時(shí)間不多,學(xué)就要學(xué)精華部分。

  這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時(shí)又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來(lái),所以說(shuō)的比較累,要是我沒(méi)說(shuō)明白或是你們沒(méi)聽(tīng)明白,就再想想)。

  如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開(kāi)始,用30天每天1。5小時(shí)的時(shí)間完成一遍,如果其他的都復習順利,就再背一遍,如果來(lái)不及就算了,老朱在他的講座里說(shuō)要背n遍。

  歷年真題是復習的核心內容,1.5小時(shí)/天,這部分具有綜合性的作用,現在才開(kāi)始復習,即使基礎不好也應該放在最先。預計用30天的時(shí)間,如果需要可以再延長(cháng)15天。

  當然,真題復習一遍是不夠的,11月份應該在第一遍的基礎上再用1個(gè)月的時(shí)間再來(lái)一遍。

  個(gè)人的學(xué)習計劃10

  學(xué)習的最主要目的是為了更好地適應新課程教學(xué)的需要,努力提高自身的教育教學(xué)水平,并在科研、課題上有所發(fā)展,在本學(xué)期的工作中,我將從以下幾方面進(jìn)行學(xué)習:

  一、要勤于學(xué)習,豐富自己的理論知識

  1、堅持閱讀專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識的書(shū)籍,及教育教學(xué)理論書(shū)籍,并且廣泛了解其他專(zhuān)業(yè)的`知識擴大自己的知識面。努力從各方面充實(shí)自己,以不斷給學(xué)生新信息、新知識,使課堂教學(xué)常教常新。

  2、關(guān)于做一名學(xué)習型的教師,利用課余時(shí)間,進(jìn)修個(gè)人學(xué)歷,提升個(gè)人的文化修養。

  3、積極參加校內外的聽(tīng)課活動(dòng),多向經(jīng)驗豐富的教師請教。

  二、善于反思,深刻省察自己的教育教學(xué)策略

  1、做一名善于反思,勤于積累的教師。

  2、反思教學(xué)過(guò)程中的得失,反思教育學(xué)生的點(diǎn)滴,在反思中感悟,寫(xiě)出高質(zhì)量的教學(xué)隨筆、教育故事等。

  3、探索教學(xué)規律,努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格和特色,成為一名優(yōu)秀教師。

  三、打造精彩課堂,提升課堂教學(xué)能力

  1、在總結自身的教學(xué)特點(diǎn)基礎上,大膽創(chuàng )新提高課堂教學(xué)效率,使自己的教學(xué)有一定的特色。

  2、積極參與各類(lèi)公開(kāi)課、觀(guān)摩課、優(yōu)質(zhì)課活動(dòng),每學(xué)期堅持多參加教育教學(xué)方面的研討活動(dòng)。

  四、樂(lè )于研究,增強教育科研能力

  1、在平時(shí)的教學(xué)中,把自己的行動(dòng)和教學(xué)研究結合起來(lái),不斷地總結,發(fā)現問(wèn)題就研究問(wèn)題,最終解決問(wèn)題,改進(jìn)教育教學(xué)。

  2、研究過(guò)程有序,每個(gè)階段做到有計劃、有總結。邊研究邊反思,記錄研究過(guò)程中的實(shí)踐體會(huì )。

  總之,我將以做科研型教師為目標,在教學(xué)實(shí)踐中,自覺(jué)反思,深入研究。不斷發(fā)現、改進(jìn)和解決教育教學(xué)過(guò)程中的實(shí)際問(wèn)題,提高教學(xué)效率,堅持用研究的眼光、研究的態(tài)度、研究的方式來(lái)從事教學(xué)活動(dòng)的工作狀態(tài),形成教育、教學(xué)、研究、學(xué)習一體化的工作生活方式。

  個(gè)人的學(xué)習計劃11

  一、在上班時(shí)間內從縱向記憶法中尋找一組單詞進(jìn)行記憶,不論單詞數量多少。同時(shí)復習以上學(xué)過(guò)的單詞,采取1+2+3記憶方法,也就是說(shuō)前一天記的單詞只記一遍,昨天記的單詞復習兩遍,今天記的單詞記憶三遍。然后在車(chē)上復習默想,盡可能記住十個(gè)以上的單詞比較好。

  二、同時(shí)還要瀏覽一下橫向記憶法,盡量多記憶單詞。

  三、回家后通過(guò)瘋狂記單詞軟件復習100個(gè)單詞,主要是從教材中記憶單詞。再聯(lián)系自己記的'單詞辦法記憶更多單詞。

  四、在完成單詞記憶后,聽(tīng)李陽(yáng)的瘋狂英語(yǔ)對話(huà)3遍,再復習前一天的英語(yǔ)對話(huà)一遍,此時(shí)關(guān)鍵一點(diǎn)是培養聽(tīng)力練習。

  五、在聽(tīng)完對話(huà)后,再聽(tīng)一本英文有聲閱讀。希望多次說(shuō)會(huì )情景對話(huà)。目前對于我說(shuō),看電影不看字幕,會(huì )比較吃力。暫不考慮看電影了。

  六、還有時(shí)間的話(huà),就可以聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)歌曲了,屬于輕松的范圍,不再考慮學(xué)習英語(yǔ)的范疇內。

  七、每天早上起來(lái),讀一個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)。無(wú)論什么樣的英語(yǔ)都好,盡量把英語(yǔ)當中文書(shū)看,讀得越快越好。只有這樣語(yǔ)感才會(huì )出來(lái)。也就是李陽(yáng)說(shuō)的,脫口而出的英語(yǔ)才是真正的英語(yǔ),如果經(jīng)過(guò)自己的左思右想而去的英語(yǔ)可能就是蹩腳的中國式的英語(yǔ)。

  如“雪山”中國的翻譯有二種,snow mountain與snowy mountain兩種,我個(gè)人認為前一種意思是終年積雪的山。后面一種的意思是被雪覆蓋的山。

  個(gè)人的學(xué)習計劃12

  首先,以課本為原點(diǎn),溫習知識

  包括每個(gè)學(xué)科的概念、原理、術(shù)語(yǔ)、數字、符號、步驟,都要背下來(lái)。

  第二,關(guān)注錯誤的話(huà)題,推出一個(gè)特別的話(huà)題來(lái)克服

  第三學(xué)期的考試已經(jīng)成為日常學(xué)習的一部分。這個(gè)時(shí)候你要總結錯題,因為這些錯題是提高成績(jì)的關(guān)鍵。對于容易出錯的知識點(diǎn),一定要把這部分知識學(xué)透,減少分數的損失。

  第三,研究歷年的`考題

  初三第三學(xué)期,一定要把近幾年的考題再做一遍,讓家長(cháng)或老師給自己打分,看看能得多少分。同時(shí)也要探索中考試題的特點(diǎn),找出這些年中考試題的差異、共性、聯(lián)系、趨勢、方向和規律,進(jìn)而劃分中考的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)。

  第四,寫(xiě)作規范和時(shí)間控制

  字跡的清晰、書(shū)寫(xiě)的規范、試卷的整潔都會(huì )在一定程度上影響閱卷老師的心情。所以在練習的時(shí)候要養成標準化的習慣,這樣才能在中考的時(shí)候保持試卷的整潔。同時(shí),答題速度也是對考生的一種考驗。有必要先學(xué)會(huì )如何回答問(wèn)題,然后才是困難的,永遠不要浪費時(shí)間鉆研一個(gè)問(wèn)題。

  第五,復習考試中的題型

  三年級進(jìn)入復習階段,老師會(huì )組織各種小測驗和測試,考試和測試會(huì )更加頻繁。所以學(xué)生要認真分析自己的訓練和考試,分析自己丟了多少分是自己能做但沒(méi)拿到的分,丟分的原因是什么。

  第六,調整考試心態(tài)

  心態(tài)是考試的考驗。學(xué)會(huì )如何與家長(cháng)和老師溝通,如何與同學(xué)相處融洽,如何在備考中保持自信,這是非常重要的。

  個(gè)人的學(xué)習計劃13

  1、目標

  列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。高一,高二學(xué)年,應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子。課內知識課外考的測試方式,就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí),否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養能力。高三學(xué)年,既是中學(xué)時(shí)代的最后一年,也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù),牽一發(fā)而動(dòng)全身,做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統地掌握知識后,技巧也就水到渠成

  2、知己

  作戰講究知己知彼,百戰不殆。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃,必須要知己。知己包括三層含義:明確學(xué)習奮斗的目標,了解自己的學(xué)習情況,明確地估計自己的能力。做到知己后,我們就可以制定計劃了。

  3、要求

  列計劃本身并沒(méi)有太多的要求,你只要抓住兩個(gè)字詳、實(shí)就足夠了。

  首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的'安排等。我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記都應當有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂實(shí),就是一定要符合自己的實(shí)際情況,適當地高一些也可以,但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了,計劃的內容松松垮垮,反而不如沒(méi)有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高,開(kāi)始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃,常常完不成,那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。

  個(gè)人的學(xué)習計劃14

  教師是人類(lèi)文化的傳遞者,是培育新一代的園丁。教師要用自己的品格育人,以自己的良好德行和習慣去影響、塑造學(xué)生。作為合格教師,就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等,同時(shí)還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。當今社會(huì )競爭非常激烈。對幼兒教師也提出了更高的要求,為了進(jìn)一步豐富自己的專(zhuān)業(yè)知識、提高素質(zhì)修養,適應教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要,現結合自身實(shí)際情況,我對自己工作、學(xué)習制訂以下規劃:

  一、理論方面:

  作為一名教師,首先,我要繼續認真學(xué)習《教師職業(yè)道德規范》具備良好的師德。師德不是一個(gè)抽象的政治說(shuō)教,而是具有深刻的知識內涵和文化品格的,一個(gè)有廣博知識的教師才會(huì )有道德感召力,僅僅依靠說(shuō)教的道德教育必然是蒼白的。同樣,教師的師德魅力也是以其深厚的文化為底蘊的。唯有如此,教師才能完成其教書(shū)育人的神圣使命。

  二、業(yè)務(wù)方面:

  1、認真學(xué)習領(lǐng)會(huì )新課標,掌握自己所教學(xué)科的學(xué)科特點(diǎn),教的最優(yōu)化要落實(shí)到學(xué)的最優(yōu)化,形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

  2、繼續探索生活化、情境化的創(chuàng )設方法,掌握生活化、情境化的課堂風(fēng)格。

  3、使自己具備一定的.教學(xué)科研能力。多看書(shū),多參加學(xué)校舉行的各種活動(dòng),多出去學(xué)習。

  4、計算機水平有較大的提高,計算機能與課程整合。

  我們教師的工作對象是學(xué)生,教師的專(zhuān)業(yè)素養和教育教學(xué)能力直接影響學(xué)生的發(fā)展。教師自我發(fā)展的信念、自我調控的科學(xué)實(shí)踐過(guò)程中所表現出來(lái)的執著(zhù)與嚴謹

  個(gè)人的學(xué)習計劃15

  通過(guò)繼續教育的學(xué)習能提高自身的思想素質(zhì)和綜合業(yè)務(wù)水平,學(xué)習新理論、更新教育觀(guān)念。樹(shù)立“以人為本”、以學(xué)生為本“的教育觀(guān)念。面向全體學(xué)生的發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎。因此,特擬定本年的繼續學(xué)習計劃如下。

  一、學(xué)習內容

  1、《校本研修面對面》、《教育技術(shù)培訓教程》、《新時(shí)期師德修養》、《新課程推進(jìn)中的問(wèn)題與反思》、《新時(shí)期師德修養》。

  2、加強鋼筆字、簡(jiǎn)筆畫(huà)、粉筆字、毛筆字、普通話(huà)的練習。

  3、加強教育理論、兒童心理學(xué)的學(xué)習。

  二、學(xué)習目標

  1、通過(guò)學(xué)習《新時(shí)期師德修養》,樹(shù)立良好的敬業(yè)精神,熱愛(ài)教育事業(yè),熱愛(ài)學(xué)校,熱愛(ài)學(xué)生,遵紀守法,養成職業(yè)紀律和道德規范。

  2、通過(guò)學(xué)習教育理論、兒童心理學(xué),使自己能進(jìn)一步掌握小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和教育的方法,以幫助自己能管好課堂,完成學(xué)校分配的各項教學(xué)工作。

  3、通過(guò)學(xué)習有關(guān)的書(shū)本,使自己能及時(shí)掌握最新知識和信息,更新教育教學(xué)觀(guān)念,不至于落后于別人。

  三、措施及方法

  1、積極參加學(xué)校組織的各種政治理論和業(yè)務(wù)知識學(xué)習;

  2、積極地認真地參加教研活動(dòng),特別是教研組組織的.觀(guān)摩示范課教學(xué),認真學(xué)習同事的先進(jìn)的教學(xué)理論和豐富的教學(xué)經(jīng)驗。

  3、工作之余通過(guò)自學(xué),完成以上擬定的學(xué)習內容。作好學(xué)習筆記,做到時(shí)時(shí)學(xué)習,處處學(xué)習,把終身學(xué)習作為自己的一生的學(xué)習目標。

  個(gè)人的學(xué)習計劃16

  著(zhù)新課改理念的不斷提升,對教師的理論素養、個(gè)人素質(zhì)及教育教學(xué)觀(guān)念提出了更高更新的要求。作為一名青年教師,我覺(jué)得自己先要成為一名主動(dòng)學(xué)習者,做學(xué)習型教師使自己成為適應時(shí)代發(fā)展,符合高品位要求的教育者,我打算從以下方面努力:

  一、提升個(gè)人修養,做有品位的教師。

  培養自身高尚的道德情操及職業(yè)道德修養,用自己的人格魅力,深厚的人文素養,廣博的.知識積淀,真摯的博愛(ài)以及對學(xué)生高瞻遠矚的責任感影響教育學(xué)生,使之形成高尚的品德,正確的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。

  二、 在教育教學(xué)方面,我力爭做到:

  1、每周節省時(shí)間認真學(xué)習魏書(shū)生班級管理、課堂教學(xué)方面的書(shū)籍,整理出適合自己班級、課堂的內容。

  2、多多閱讀《人民教育》、《繼續教育》、《教學(xué)敘事》、《英語(yǔ)課程標準》等各種教育理論書(shū)籍充實(shí)自己。

  3、利用課余時(shí)間上網(wǎng)下載一些促進(jìn)教學(xué)的課件,并根據自己的學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行調整。

  4、努力學(xué)專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)知識,給自己充電,不斷適應現代的教學(xué)形式。

  5、多聽(tīng)課,保證一周聽(tīng)兩節以上,多向同行請教。

  6、閱讀有關(guān)心理咨詢(xún)的書(shū),提高對學(xué)生思想教育的水平。

  總之,在今后的時(shí)間里,我會(huì )繼續發(fā)揚工作認真,樂(lè )于學(xué)習的特點(diǎn),以真摯的愛(ài),真誠的心,以及有個(gè)性的課堂教學(xué)風(fēng)格吸引學(xué)習,打動(dòng)家長(cháng)。面對新的教育課程改革,我時(shí)刻告誡自己要追求卓越,崇尚一流,拒絕平庸,注重自身創(chuàng )新精神與實(shí)踐能力、情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)的發(fā)展,使自己真正成長(cháng)為不辱使命感、歷史責任感的優(yōu)秀教師,把自己的全部知識、才華和愛(ài)心奉獻給學(xué)生、奉獻給教育事業(yè)。

  個(gè)人的學(xué)習計劃17

  閱讀可以發(fā)展人性,提升修養,拓展人生:閱讀可以豐富生活,愉悅身心,靜享幸福;為了汲取書(shū)籍的乳汁,積淀文化內涵。新學(xué)年又開(kāi)始了,結合自己的實(shí)際情況,特制訂個(gè)人讀書(shū)計劃。

  一、讀書(shū)目標

  1、以“讓讀書(shū)成為習慣”為出發(fā)點(diǎn),要講求實(shí)效,按照學(xué)校讀書(shū)活動(dòng)實(shí)施計劃的要求,扎扎實(shí)實(shí)地投入到這次規模較大的“書(shū)香校園”讀書(shū)活動(dòng)中去;

  2、通過(guò)閱讀,使自己作文能力及口語(yǔ)表達能力增強。

  二、讀書(shū)活動(dòng)安排

  1、自購圖書(shū)閱讀,加強學(xué)習:

  本學(xué)年我要自己訂購一種跟學(xué)習有關(guān)的雜志《xxx》,我要充分利用課余時(shí)間閱讀,尋求先進(jìn)的學(xué)習方法,提高自己的`學(xué)習效率。在讀書(shū)的過(guò)程中要隨時(shí)記下自己的觀(guān)點(diǎn)和看法,所謂“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”,要寫(xiě)出反思和隨筆來(lái)記錄自己的收獲與體會(huì )。

  2、除閱讀自己訂閱的書(shū)籍外,還可以借閱其他同學(xué)的刊物,廣泛涉獵,開(kāi)闊視野,不斷更新原有的知識結構。另外要充分利用現有的網(wǎng)絡(luò )資源,在網(wǎng)上尋找好的資源幫助學(xué)習。

  3、讀中外文學(xué)名著(zhù),豐富自身的文學(xué)素養。名著(zhù)是人類(lèi)精神文明的瑰寶,平時(shí)要多閱讀名著(zhù),可以提高自身的精神層面,凈化自己的靈魂。本學(xué)年自購中外名著(zhù)作x本,每學(xué)期精讀x本。構建家庭書(shū)屋,倡導藏書(shū)。

  4、積極參與讀書(shū)交流活動(dòng),討論讀書(shū)的收獲與困惑,讓讀書(shū)活動(dòng)與課堂學(xué)習結合起來(lái)。

  5、要求自己每天利用課余時(shí)間讀書(shū)半小時(shí)以上;平時(shí)能積極參加學(xué)校舉辦的學(xué)生讀書(shū)沙龍活動(dòng);每月上交一篇讀書(shū)心得或筆記,字數不得少于xxx字。

  6、平時(shí)要與家長(cháng)一起共讀書(shū),創(chuàng )造家庭讀書(shū)氛圍,共同養成良好的讀書(shū)習慣。

  三、計劃讀書(shū)內容

  1、經(jīng)典閱讀:《xx》、《xxx》、《xxxx》;

  2、選讀書(shū)目:《xxx》、《xx》、《xxxxx》、《xxx》;

  3、每月必讀:《xxxx》、《xx》、《xxxx》。

  個(gè)人的學(xué)習計劃18

  一、自我分析:

  成功的起點(diǎn)是自我分析,成功的秘訣是自我反思。

  1、應用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力。課堂教學(xué)始終是一門(mén)令人遺憾的藝術(shù),目前我利用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)的能力遠遠不夠,實(shí)現信息技術(shù)與教學(xué)的深度融合還有很大差距。

  2、運用信息技術(shù)改造學(xué)生的學(xué)習能力。信息技術(shù)為學(xué)生的自主學(xué)習提供了廣闊的天空。然而,受“一粉筆一課本”傳統填鴨式教學(xué)的影響,在轉變學(xué)生的學(xué)習方式上還存在很多問(wèn)題。過(guò)多的`安排代替了注重知識傳授而忽視能力培養。

  3、應用信息技術(shù)提升教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展能力。我們提倡終身教育,但終身教育本身離不開(kāi)信息技術(shù),網(wǎng)絡(luò )有其強大的傳播功能。網(wǎng)絡(luò )對促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展非常重要,沒(méi)有網(wǎng)絡(luò )教學(xué)也能發(fā)展。但是我還是缺少這方面,參加學(xué)習小組的網(wǎng)友很少。

  二、環(huán)境分析:

  問(wèn)題總是出在你自己身上。

  我們學(xué)校是區級中學(xué),信息化建設剛剛起步。很多老師共用一個(gè)電子備課室,沒(méi)有良好的信息化環(huán)境,很難有學(xué)習提升的機會(huì )。學(xué)校資源庫不夠完善,可用資源少。

  三、發(fā)展目標:

  目標是前進(jìn)的動(dòng)力,沒(méi)有目標的努力就像黑暗中的探險。

  1、讓信息技術(shù)成為提高課堂教學(xué)能力魔杖。

  2、應用信息技術(shù)改變學(xué)生的學(xué)習方式,從“厭學(xué)”到“善于學(xué)習”,最后到“快樂(lè )學(xué)習”。

  3、熟練制作多媒體課件,學(xué)會(huì )使用各種教學(xué)軟件。做時(shí)代的“潮流引領(lǐng)者”。

  四、實(shí)現目標過(guò)程中可能面臨的困難或挑戰

  時(shí)間不夠:我是六個(gè)班的地理老師,是學(xué)校的學(xué)科帶頭人,是校外的“市級兼職地理教研人員”,是xx教育網(wǎng)站的志愿地理數據管理員,所以時(shí)間可能不夠,但我堅信“時(shí)間就像海綿里的水,只要擠一擠就好”。缺少名師:身邊缺少信息技術(shù)應用名師,在和平黑暗中摸索。

  個(gè)人的學(xué)習計劃19

  遠程教育是隨著(zhù)教育事業(yè)的發(fā)展而發(fā)展的,對遠程教育知識的掌握是現代教師所必須具備的技能,因此對于一名教育工作者應扎實(shí)學(xué)好遠程教育理論和實(shí)踐能力的培養隨著(zhù)我國教育體制改革、教育觀(guān)念和教育手段的更新,對現代教師素質(zhì)的要求也越來(lái)越高。特別是對教師的教學(xué)能力和教學(xué)手段有著(zhù)更高的要求,才能適應現代教育發(fā)展形式的需要。為了在本學(xué)期提高自身對現代教育手段的運用能力和遠程教育資源的利用水平,符合現代教學(xué)的要求。擬定如下學(xué)習計劃:

  一、明確內容認真學(xué)習。

  遠程教育是隨著(zhù)我國教育事業(yè)的發(fā)展而發(fā)展的,對遠程教育知識的'掌握是現代教師所必須具備的技能,因此對于一名教育工作者扎實(shí)學(xué)好遠程教育理論和實(shí)踐能力的培養。在學(xué)習期間,我每天按時(shí)到位,認真聽(tīng)講,作好學(xué)習記錄,課后復習和總結,并及時(shí)上機操作,鞏固已學(xué)的知識,使之成為自己的技能。

  二、積極參加遠程教育集中培訓

  為了不斷提升教師的教學(xué)理論水平,不斷轉變教育觀(guān)念,真正實(shí)現資源共享。學(xué)校自開(kāi)辦了“遠程教育”培訓工作,堅持每星期一次,真正從理論的高度引領(lǐng)了我,從教學(xué)實(shí)踐的前沿感悟了教師,讓一位教師在學(xué)習中成長(cháng),在成長(cháng)中提高。

  三、多練習、多操作、多實(shí)踐。

  理論來(lái)源于遠程教育課本知識的獲取和實(shí)踐經(jīng)驗的總結,除了扎實(shí)學(xué)好理論知識外,上機操作是運用理論知識的重要環(huán)節。在平時(shí)的業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常上機操作,熟悉計算機操作,特別是教學(xué)業(yè)務(wù)方面的一些微機操作,如文檔操作、電子表格、幻燈片的制作等方面的操作,為教育教學(xué)工作服務(wù)。

  四、在教學(xué)中的運用。

  學(xué)習了計算機知識,利用計算機為我的教學(xué)工作服務(wù)。在教學(xué)實(shí)踐中,經(jīng)常到微機室上網(wǎng)查閱教學(xué)方面的資料,制作試卷和學(xué)科課件、統計學(xué)生成績(jì),分析學(xué)生情況,對學(xué)生進(jìn)行管理等工作。以上就是本學(xué)期遠教的學(xué)習計劃,多上多媒體課,以提高自身的多媒體運用能力。不斷加強與同事的溝通聯(lián)系,汲取別人的長(cháng)處,努力提高自己的各方面的能力。

  個(gè)人的學(xué)習計劃20

  教師個(gè)人學(xué)習計劃 書(shū)籍是人類(lèi)寶貴的精神財富,讀書(shū)是人們重要的學(xué)習方式,是人生奮斗的航燈,是文化傳承的通道,是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。有句英國諺語(yǔ):“書(shū)籍不讀如廢紙”可見(jiàn)讀書(shū)的重要性。 教師的一個(gè)重要特征就是愛(ài)好讀書(shū)、樂(lè )于學(xué)習,善于從有用的書(shū)中中汲取營(yíng)養。所以,我要多讀書(shū),不斷更新教育理念,豐富自身人文涵養和生活、生存的能力及自我保健。

  一、讀書(shū)目標

 。ㄒ唬┳屪约撼蔀楦粌群慕處

  通過(guò)學(xué)習教育經(jīng)典理論,提升自己的理論和實(shí)踐水平,重構自身專(zhuān)業(yè)知識結構,提高自身修養,豐富自己的人生。

 。ǘ┰谧x書(shū)中提高自己的思想境界。

  通過(guò)品讀美文,豐厚自己的文化底蘊,構建自己的精神家園。以“營(yíng)造書(shū)香教師,利用一切可以利用的時(shí)間進(jìn)行讀書(shū)學(xué)習,為師生的共同成長(cháng)打下堅實(shí)的基礎,為建設文明社會(huì ),推動(dòng)學(xué)習型社會(huì )的形成作出我應有的'貢獻。

 。ㄈ┰谧x書(shū)中提高自己的生活保健意識。

  通過(guò)讀醫學(xué)書(shū)籍,了解保健常識、利用保健常識、健全體魄,有了健全的體魄才能更好的做事。同時(shí)也把保健常識轉告同行,一起分享健康與快樂(lè )。

  二、讀書(shū)時(shí)間安排

  確保自己每日下午安排一定的讀書(shū)時(shí)間,充分利用網(wǎng)絡(luò ),進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,了解、把握教育教學(xué)的信息和動(dòng)態(tài),利用QQ群與同行交流心得。

  三、閱讀安排:

  1、《新課改心理健康教育活動(dòng)設計與教學(xué)指南》

  2、《綜合實(shí)踐活動(dòng)課程開(kāi)發(fā) 》

  3、《新課程中的教師角色與教師培訓 》

  4、《新課程中教師行為的變化》

  5、《賞識你的孩子——一個(gè)父親對素質(zhì)教育的感悟》

  6、《不生病的智慧》

  7、《求醫不如求己》

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