【推薦】解決方案模板錦集5篇
為了確保我們的努力取得實(shí)效，通常需要提前準備好一份方案，方案是書(shū)面計劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則，步驟等。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？下面是小編幫大家整理的解決方案5篇，歡迎閱讀與收藏。
解決方案 篇1
隨著(zhù)社會(huì )生活節奏的加快，越來(lái)越多的都市白領(lǐng)養成了各種各樣的壞習慣，每天熬夜刷微博、吃飯匆匆忙忙......這些壞習慣會(huì )給你的身體帶來(lái)哪些危害你知道嗎?快往下瞧!
一、睡不夠導致個(gè)頭矮
近些年，國人的身高節節躥升。但仍有很多人發(fā)愁自己的個(gè)子不高，找工作、談戀愛(ài)都受影響。其實(shí)，除了營(yíng)養外，身高還受遺傳、疾病、睡眠等多方面因素的影響。
睡眠是影響身高的關(guān)鍵因素，尤其表現在幼兒時(shí)期，因為促進(jìn)人體長(cháng)高的生長(cháng)激素在一天中呈脈沖式分泌，會(huì )在入睡約2小時(shí)后達到高峰，此時(shí)分泌的生長(cháng)激素幾乎占到一天分泌量的一半，是長(cháng)個(gè)的黃金時(shí)間。
美國埃默里大學(xué)學(xué)者進(jìn)行跟蹤研究后發(fā)現，嬰兒在身高增長(cháng)48小時(shí)前，都會(huì )出現連續兩天日均增加4個(gè)半小時(shí)睡眠的貪睡情況。貪睡的嬰兒每多一次睡眠，身高增長(cháng)可能性增加43%;每多1小時(shí)睡眠，這種可能性增加20%。
而且，小時(shí)候是睡眠模式養成的關(guān)鍵期，一旦作息習慣固定，長(cháng)大后再糾正就難了。因此，建議1歲以下嬰兒每天睡16小時(shí);1～3歲幼兒每晚睡12小時(shí)，白天兩三個(gè)小時(shí);3~6歲兒童每天睡10~12小時(shí);小學(xué)生則是9~10小時(shí)。
二、吃飯快導致代謝亂
風(fēng)卷殘云、狼吞虎咽都是對吃飯快的形象描述，人們的用餐時(shí)間確實(shí)在急劇“縮水”。調查顯示，2743人中，有43.31%的人“每天最短一餐”僅用5分鐘，這種“加速”進(jìn)食在不知不覺(jué)中傷害著(zhù)身體。常常是食管還來(lái)不及蠕動(dòng)就又被塞滿(mǎn)，從而導致不同程度的反酸、燒心等癥狀。
吃飯過(guò)快，會(huì )使大腦還來(lái)不及提醒胃腸接收食物，胃就一下子被塞滿(mǎn)，不僅易導致肥胖，還會(huì )帶來(lái)消化代謝功能紊亂等疾病。吃飯時(shí)別催孩子，別跟孩子比誰(shuí)吃得快，要糾正他們吃飯不專(zhuān)心的行為�？筛鶕⒆拥娘埩恳幎ㄒ粋�(gè)較合適的用餐時(shí)間，如半小時(shí)，幫他們控制吃飯速度，從小養成良好的飲食習慣。
三、老吃涼導致消化差
發(fā)表在《美國胃腸病學(xué)雜志》上的一項最新研究發(fā)現，持續炎熱的天氣里，胃腸道疾病發(fā)病率較高。瑞士研究人員對20xx年至20xx年17次熱浪來(lái)襲時(shí)消化道疾病的發(fā)病情況進(jìn)行了分析，結果發(fā)現，氣溫升高后胃腸道疾病的發(fā)生率每天增加接近5%，這與熱天吃得太涼脫不了關(guān)系。
李海鷹表示，特別是兒童時(shí)期最需要注意，因為孩子的胃腸道比較嬌弱，冷熱適應能力差，過(guò)多進(jìn)食冷飲或水果會(huì )使胃黏膜血管收縮，時(shí)間久了，容易導致腸道功能紊亂。
愛(ài)吃冷飲的孩子，一般看起來(lái)面黃肌瘦，抵抗力較差。因此，建議家長(cháng)不要把買(mǎi)冷飲當作對孩子的寵愛(ài)，即使是冰箱里的水果和酸奶，也要取出后放1小時(shí)，等涼氣散后再給孩子食用;涼性的東西包括秋梨膏、綠豆湯、西瓜汁等，也要適量食用。
四、吃零食導致慢性胃炎
我國腸胃病患者約有1.2億，是“胃病大國”，其中以慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見(jiàn)，發(fā)病率分別為30%和10%。陶琳指出，很多不健康的飲食習慣是讓胃經(jīng)�！棒[情緒”的主因，比如吃零食，幾乎每個(gè)孩子都喜歡，但吃不對、吃不好就是導致慢性胃炎的因素之一。
非營(yíng)利性機構“愛(ài)地球”在一項調查中指出，中國1/10的兒童每天食用含添加劑零食3次以上，6%的兒童每天飲用飲料超過(guò)3瓶。零食熱量較高，能夠讓孩子產(chǎn)生飽腹感，該吃飯的時(shí)候不想吃，飯后餓了又拿零食充饑。
長(cháng)此以往，三餐的生物鐘被打亂，長(cháng)大后得慢性胃炎和功能性消化不良的幾率大大增加。因此，要吃零食也得選麥片、水果、酸奶等健康食品。另外，吃零食的時(shí)間也很重要，最好固定在兩餐之間，即上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)左右，不影響正常的三餐;吃的.時(shí)候最好坐在桌子前，養成好習慣。
春天到了，萬(wàn)物復蘇，迎來(lái)生機勃勃一面。就身體來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一個(gè)嚴冬，需要重新調節，春天是新的開(kāi)始，而就健康來(lái)說(shuō)，是很多疾病開(kāi)始肆虐的季節，如何調節、保健好身體，需要從多方面開(kāi)始調節。
解決方案 篇2
1、菲麗奇，幫你輕松擁享家時(shí)光。
2、菲麗奇：新“柜”之選，相伴一生。
3、菲麗奇：家的氣息，美的印記，愛(ài)的期許。
4、定制林距離，私享菲麗奇。
5、菲麗奇，為家，為大家。
6、品質(zhì)生活，精致懂你，菲麗奇您的家居管家。
7、專(zhuān)屬經(jīng)典，不可復制——菲麗奇家居定制專(zhuān)家。
8、定制無(wú)雙，享你所想——菲麗奇。
9、菲麗奇：菲衣所思，美麗奇跡。
10、菲比尋常，麗艷奇美，定制之美，細節之美。
11、生活新主張，定制更時(shí)尚。
12、定制時(shí)尚，菲比尋常。
13、菲出你的想象，麗炫你的色彩，奇幻你的生活。
14、菲麗奇，每個(gè)家都可以是件藝術(shù)品。
解決方案 篇3
導致紅米note刷機失敗的原因：
1、小米紅米Note的Recovery版本不對
有的機友用官方Recovery去刷第三方ROM，是無(wú)法刷入的。另外，較為老版本的Recovery無(wú)法兼容一些新的刷機腳本，會(huì )導致刷機無(wú)法執行，我們推薦大家用基于CWM的Recovery。
2、小米紅米Note的ROM刷機包存在問(wèn)題
最常見(jiàn)的就是刷機包問(wèn)題，通常因為刷機包下載的并飛您的小米 紅米 Note機型，或者刷機包制作者制作ROM出現問(wèn)題，另外就是刷機包下載過(guò)程中出現下載不完整的錯誤。
3、小米紅米Note的電量不足
當刷機過(guò)程中因為電量不足導致刷機程序無(wú)法執行，或者因為電量不足導致刷機過(guò)程中手機自動(dòng)斷電關(guān)機。
4、小米紅米Note的SD卡有問(wèn)題
有的SD卡存在問(wèn)題，導致刷機的時(shí)候無(wú)法正確讀取刷機包。
5、小米紅米Note的內核不正確
我們的手機系統都有個(gè)內核，也就是整個(gè)系統支持的核心，如果刷入了不對應的系統，則系統是無(wú)法啟動(dòng)的。比如Android 2.3的內核，刷入了Android4.0的ROM，可能會(huì )導致系統無(wú)法正常啟動(dòng)。
6、刷機操作不正確
在刷機過(guò)程中的操作錯誤，比如沒(méi)有雙清等，在刷入ROM之前，一定要先清空原有手機中的數據，否則會(huì )導致刷機后系統卡在開(kāi)機畫(huà)面。
紅米note刷機失敗解決辦法：
如果您的手機能夠進(jìn)入Recovery（第三方），可以在對應機型下載ROM，重新刷入即可。
解決方案 篇4
如何查找電腦的IP地址
解決方案：可以在開(kāi)始--運行中輸入cmd-然后再輸入ipconfig /all就能看到了。
也可以在桌面上的“網(wǎng)上鄰居”再“屬性”右擊“本地連接” 再“屬性” 然后在彈出對話(huà)框中選“Internet 協(xié)議 （TCP/IP）” 再“屬性”就能看見(jiàn)了IP地址 或者點(diǎn)“開(kāi)始”再“運行”中輸入 cmd 再彈出的黑框中輸入 ipconfig 即可看見(jiàn)了
打開(kāi)網(wǎng)頁(yè)速度慢，C盤(pán)容量太小
問(wèn)題分析：
1.系統垃圾過(guò)多。
2.病毒問(wèn)題。
3.瀏覽器問(wèn)題。
4.網(wǎng)速問(wèn)題。
5.C盤(pán)的空間沒(méi)有滿(mǎn)足安裝操作系統的最低要求。
6.操作系統問(wèn)題。
解決方案：
1.對電腦進(jìn)行垃圾清理，對磁盤(pán)盡心碎片整理，卸載不常用的軟件，手動(dòng)刪除C盤(pán)中遺留過(guò)多的清理留下的垃圾文件。
2.對系統進(jìn)行徹底的殺毒，病毒會(huì )造成無(wú)限復制文件，造成系統因垃圾文件過(guò)多，造成機器卡，網(wǎng)絡(luò )速度緩慢。
3.對瀏覽器進(jìn)行修復下，也可以對瀏覽器進(jìn)行恢復默認設置，嘗試著(zhù)更換別的瀏覽器進(jìn)行嘗試。
4.所使用的網(wǎng)絡(luò )帶寬過(guò)低，在使用瀏覽器上網(wǎng)時(shí)，無(wú)法滿(mǎn)足正常的網(wǎng)頁(yè)瀏覽。建議進(jìn)入測速網(wǎng)站對網(wǎng)速測試；
5.建議使用第三方的網(wǎng)絡(luò )加速器對網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行加速；
5.在安裝操作系統時(shí)，系統盤(pán)沒(méi)有保留足夠的空間，保證系統可以穩定的運行，重新對磁盤(pán)進(jìn)行分區，在重新分區時(shí)，可以重新安裝一下純凈版的操作系統。
電腦開(kāi)機時(shí)出現英文字母，打不開(kāi)電腦。代碼為：reboot and select proper boot……
解決方案：系統顯示的信息roboot and select proper boot derice or ....意思是：重新啟動(dòng)并選擇正確的啟動(dòng)設備或插入開(kāi)機媒體選擇啟動(dòng)。
檢測硬盤(pán)成功就能進(jìn)入系統。
1.硬盤(pán)檢測失敗的原因：
A:主板BIOS沒(méi)電，或者BIOS設置有錯誤，記不到硬盤(pán)信息，如果你的系統日期不正確的話(huà)，很可能是這個(gè)原因。
解決辦法：更換BIOS電池，重新進(jìn)BIOS內檢測硬盤(pán)。將機箱打開(kāi)，將主板上那個(gè)亮亮的電池取下過(guò)幾分鐘分鐘再安上試試。（斷電的情況下操作）
2．IDE/SATA線(xiàn)質(zhì)量不好或插得不牢。
3.硬盤(pán)的引導扇區有問(wèn)題。
你可以先在BIOS里面查看，能不能在BIOS里面找到硬盤(pán)，如果在BIOS里面都找不到硬盤(pán)的話(huà)，哪可能就是硬盤(pán)壞了。如果在BIOS里面能找到硬盤(pán)，就設置光驅啟動(dòng)，在光驅里面放入系統盤(pán)，重新安裝系統。
4.上述方法測試無(wú)效，考慮硬盤(pán)故障。
解決辦法：換一條IDE/SATA線(xiàn)或將IDE/SATA線(xiàn)插在主板另一個(gè)IDE/SATA槽里，連硬盤(pán)的線(xiàn)不要與其它IDE設備一起連接，例如光驅?zhuān)珠_(kāi)兩條IDE線(xiàn)連，正確設置主/從盤(pán)。
開(kāi)機出現藍屏檢測，但是可以進(jìn)入系統
解決方案：所說(shuō)的藍屏，并不是真正意義上的藍屏，而是指系統在對磁盤(pán)進(jìn)行檢查，非正常關(guān)機，斷電等會(huì )引起系統在重新啟動(dòng)的時(shí)候，自動(dòng)對硬盤(pán)進(jìn)行檢查，也有可能是硬盤(pán)本身的質(zhì)量問(wèn)題（經(jīng)常頻繁的出現不同的文件損壞就可以判定為硬盤(pán)有壞道了）可以對系統進(jìn)行全盤(pán)殺毒，可以對硬盤(pán)里面的重要數據進(jìn)行保存，然后重新格式化下硬盤(pán)，也可以解決問(wèn)題。
電腦任務(wù)管理器無(wú)法使用
解決方案：1.在Windows XP中點(diǎn)擊 Ctrl+Alt+Delete或是Ctrl+Shift+Esc 組合鍵后點(diǎn)“任務(wù)管理器” 。也可以用鼠標右鍵點(diǎn)擊任務(wù)欄選擇“任務(wù)管理器”。也可以在開(kāi)始→運行里輸入taskmgr.exe回車(chē)
在Windows Vista中使用Ctrl+Shift+Esc 組合鍵調出，也可以用鼠標右鍵點(diǎn)擊任務(wù)欄選擇“任務(wù)管理器”
在windows7中使用Ctrl+Shift+Esc 組合鍵調出，另外Ctrl+Alt+Delete 組合鍵也可以出現，只不過(guò)還要回到鎖定界面就是了
2.可以在“開(kāi)始→運行”框中鍵入Gpedit.msc命令打開(kāi)組策略窗口，找到“本地計算機策略→用戶(hù)配置→管理模板→系統→Ctrl+Alt+Del選項”項，然后在右側窗口中選擇“刪除任務(wù)管理器”項，將其設置為“已啟用”，以后按下“Ctrl+Alt+Del”組合鍵時(shí)就無(wú)法操作任務(wù)管理器了。按照以上所說(shuō)的路徑查找一下，是否可以看到任務(wù)管理器項已經(jīng)被啟用了。
FAT32轉換成NTFS之后，重啟之后出現藍屏
解決方案：在FAT32轉換成NTFS時(shí)，系統文件轉換錯誤，或者在轉換時(shí)系統文件丟失導致的系統藍屏，可以重新啟動(dòng)電腦，選擇最后一次正確配置，如果無(wú)法解決，可以使用系統進(jìn)行修復一下，是否可以修復成功，如果還無(wú)法解決的話(huà)，建議還是直接重新安裝系統，在安裝系統的時(shí)候，對磁盤(pán)進(jìn)行分區時(shí)，分成NTFS就可以了。
解決方案 篇5
城市人口密度大，工業(yè)生產(chǎn)相對集中，對于生態(tài)環(huán)境的干擾和破壞也更加嚴重。城市河流作為城市生態(tài)環(huán)境的重要組成部分，不僅能夠為城市提供飲用水、綠化用水等水資源，而且也是人們休閑觀(guān)光的重要場(chǎng)所。但是近年來(lái)經(jīng)濟的快速發(fā)展給城市河流帶來(lái)了嚴重的污染，一些城市河流水質(zhì)狀況不達標，甚至難以滿(mǎn)足綠化用水的需要，因此應當加強城市河流的水污染治理，保護好城市的生態(tài)環(huán)境。
1 城市河流水污染現狀分析
目前隨著(zhù)城市的快速發(fā)展，城市規模不斷擴大的同時(shí)，對于河流產(chǎn)生了重要的污染，特別是一些生活污水不加處理就排放到河流中，同時(shí)一些河流由于工業(yè)污染等原因，已經(jīng)難以滿(mǎn)足飲水、觀(guān)光等需要。目前我國大部分城市的河流都存在不同程度的污染，特別是在工業(yè)發(fā)展比較發(fā)達的城市，其污染尤其突出。城市河流由于人類(lèi)活動(dòng)頻繁，其生態(tài)環(huán)境更加容易受到干擾，相對污染也更加嚴重。在研究中發(fā)現生活污水和工業(yè)廢水是造成城市河流污染的主要來(lái)源，在污染的河流中包含了大量的氮、磷等有機物，同時(shí)還包含了鉛、鎘等重金屬，這給城市河流污水治理帶來(lái)了困難。
河流作為城市生態(tài)環(huán)境的重要組成部分，由于城市規模的快速擴大，城市河流中的污水量也快速增加，已經(jīng)超過(guò)了河流自?xún)裟芰�。城市河流污染面臨著(zhù)嚴峻的局面，近年來(lái)城市河流污染現象層出不窮，不僅帶來(lái)了嚴重的經(jīng)濟損失，同時(shí)對于城市環(huán)境也帶來(lái)了嚴重的傷害。城市河流污染事件的不斷發(fā)生，不僅破壞了河流原有的生態(tài)系統，削弱了城市河流應有的生態(tài)功能，同時(shí)也在一定程度上影響了城市的外在形象。
2 城市河流水污染的治理
最近國家為了實(shí)現社會(huì )經(jīng)濟的均衡發(fā)展，對于城市河流污染治理進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)規定，要求在 20xx 年之前基本解決城市臭水等問(wèn)題。同時(shí)城市河流是城市生態(tài)環(huán)境的重要組成部分，加強等城市河流污染的治理，對于提高居民的生活條件，塑造安居樂(lè )業(yè)的城市環(huán)境也具有重要的意義。
2.1 禁止污水排放，清理河底淤泥。城市河流水污染治理應當從多個(gè)方面著(zhù)手，例如嚴禁污水隨意排放到河流中，減少河流污染來(lái)源，減少城市河流的負擔，這對于提高城市河流的自?xún)裟芰哂兄匾淖饔�。有必要時(shí)應當實(shí)行河流配水工程，加強城市河流網(wǎng)絡(luò )的循環(huán)，提高河流的自?xún)裟芰�。防止污水隨意排放是河流治理的關(guān)鍵，因此應當加強環(huán)境法律法規的宣傳工作，提高人們的環(huán)保意識，要加強對河流的自動(dòng)化監控，對于繼續排放污水的企業(yè)和個(gè)人要進(jìn)行嚴厲地處罰。此外，影響河流水質(zhì)的重要原因是由于河底淤泥的污染，水底的污泥由于雨水自流等將城市汽車(chē)尾氣中的污染物帶進(jìn)了河流中，同時(shí)淤泥中還有一些富有機物等，這些有機物在細菌的作用下發(fā)生分解，不僅消耗了水中的氧氣，還會(huì )產(chǎn)生一些氣體導致河道中的水發(fā)黑發(fā)臭，嚴重影響了城市的現象。通過(guò)疏浚河道中的淤泥是治理河流水污染的重要手段，而且這種方法的效率比較高�？梢栽诙究菟趯�(shí)行截留等措施，清理下流河道中的淤泥，必要時(shí)可以在河道中鋪設石塊等，減少河泥的淤積。
2.2 加強城市排水系統的管理。城市河流污染的主要來(lái)源是工業(yè)污染和生活污水，其中近年來(lái)隨著(zhù)工業(yè)園區等的發(fā)展，城市中污染大的企業(yè)已經(jīng)逐步搬離了城市中心；同時(shí)其監督和管理也日益完善。城市排水是造成河流污染的主要來(lái)源，通過(guò)加強對排水系統的治理，能夠有效減少河流中污水的數量。目前在城市排水系統中主要有分流制與合流制兩種方式，分流制是將雨水和污水通過(guò)獨立的系統來(lái)進(jìn)行輸送，最終送到污水處理廠(chǎng)進(jìn)行處理，雨水則通過(guò)另外的系統輸送到河流中。合流制是將城市污水全部送到污水處理廠(chǎng)進(jìn)行處理；分流制中需要建立對應的獨立系統，增加了污水處理的投資，但是對于防止河流污染具有重要的作用，滿(mǎn)足了城市污水處理的要求。
3 結語(yǔ)
隨著(zhù)城市人口數量的不斷增多以及工業(yè)的快速發(fā)展，城市河流污染現象也不斷突出。河流污染不僅影響了其功能的發(fā)揮，同時(shí)還影響了城市的發(fā)展；河流中的污水降低了水資源的生態(tài)功能，對于水資源的利用帶來(lái)了不利的影響。通過(guò)加強城市河流治理，減少河流污水排放，加強河道淤泥的清理等，對于城市的發(fā)展具有重要的意義。同時(shí)還應當加強城市污水管道系統建設，提高城市污水的處理效率，減少污水的隨意排放現象，這對于河流水污染治理也具有重要的促進(jìn)作用。
參考文獻
[1] 孫姝。城市流域水環(huán)境治理評價(jià)與治理措施改善---以重慶盤(pán)溪河流域為例[D].北京大學(xué)，20xx.
[2] 王蕊。城市河流水污染綜合治理研究[J].城市建設理論研究（電子版），20xx,（33）。
【解決方案】相關(guān)文章：
解決方案12-01
erp解決方案12-04
企業(yè)解決方案12-04
解決方案模板09-12
行業(yè)解決方案12-01
存儲解決方案12-02
【精選】解決方案10篇06-06
精選解決方案九篇05-29
【精選】解決方案六篇05-03
精選解決方案6篇05-06