心理課的教學(xué)設計（精選21篇）
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，很有必要精心設計一份教學(xué)設計，編寫(xiě)教學(xué)設計有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。我們應該怎么寫(xiě)教學(xué)設計呢？下面是小編為大家整理的心理課的教學(xué)設計，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理課的教學(xué)設計 1
[活動(dòng)目標]
1、
2、
[活動(dòng)重點(diǎn)]
探討適度表達自己的情緒的方法
[活動(dòng)準備]
課件、學(xué)習單、物資：項鏈、小袋子、大書(shū)包、口罩、圍巾
[活動(dòng)設計]
環(huán)節活動(dòng)過(guò)程設計意圖
熱身游戲
1、
同學(xué)們，我們先在做一個(gè)游戲叫我有決定權。我將請四位同學(xué)上來(lái)，這里有四件東西，每人選擇其中的一樣，你可以選擇戴或者不戴，10秒鐘的決定時(shí)間。（開(kāi)始游戲）好，現在我們的規則發(fā)生一些變化。這些東西已經(jīng)不再是東西，他們表示的是情緒�？谡植辉偈强谡�，它表示的是憂(yōu)傷。好，你可以決定這種情緒要或者不要。（開(kāi)始游戲）我們來(lái)看看他們的選擇，你選擇了“快樂(lè )”，說(shuō)說(shuō)你的理由？（依次提問(wèn)）（對于這個(gè)游戲，你有什么體會(huì )？）
2、小結：游戲中，對于物品我們可以決定戴或不戴，同樣，我們的情緒也可以有自己決定要不要。這節課，我們討論的話(huà)題就是我的心情我決定——做自己情緒的主人。心理暗示的影響。
模擬示范
1、引語(yǔ)：在剛才的游戲中，很多人都選擇快樂(lè )、高興；拋棄憤怒、憂(yōu)傷，有誰(shuí)愿意接受憤怒、憂(yōu)傷這些不愉快的情緒？說(shuō)說(shuō)你的理由？有誰(shuí)愿意接受適度的緊張？憂(yōu)傷？
2、小結：看來(lái)每種情緒都是有他的價(jià)值的。
3、請上剛才不愿意接受憤怒的同學(xué)。提問(wèn)：現在你愿意接受這一點(diǎn)點(diǎn)的憤怒嗎？（學(xué)生：愿意。老師把小包掛在他的身上）
4、活動(dòng)：可是，生活中有時(shí)不止這一點(diǎn)小小的不愉快，很多事情讓你心煩意亂，你憤怒的砝碼增加了。（掛上中包）你能承受嗎？你的不愉快越來(lái)越多，好朋友不理你，老師批評你，父母誤解你。（掛上大大的、重重的書(shū)包）你還能承受嗎？如果讓你一直背著(zhù)，你的感受是？有一類(lèi)人，他把自己裹了起來(lái)（用雨衣包裹），所有的心事都壓抑在自己心里，你覺(jué)得他這種處理方式怎樣？（采訪(fǎng)模擬的同學(xué)：你會(huì )這樣做嗎？那你會(huì )怎樣做？）好，你會(huì )卸下來(lái)，請你把書(shū)包狠狠地砸在地上�，F在的心情怎么樣？同學(xué)們，他剛剛砸的如果是一個(gè)人，如果你是被他砸到的人，你的.感受是？如果你是被他狠狠踢到的人，你的感受是？如果你是被他狠狠拳打腳踢的人，你的感受是？（采訪(fǎng)不同的同學(xué)）
5、小結：不愉快的情緒擴大到一定的程度，壓抑在心里或是發(fā)泄到別人身上看來(lái)都不太合適，我們得管理好它。我有決定權，我們可以將不愉快變成平靜甚至有時(shí)還可以變成快樂(lè )。體會(huì )每種情緒都有它的價(jià)值，適度的負面情緒是正常而且是有意義的。
情境
探討1、過(guò)渡：我們來(lái)看一個(gè)短片“情緒鏈”
2、提問(wèn)：片子中的人，是怎樣對待自己的壞心情的？你覺(jué)得這種方式怎樣？從中你有什么啟示？（在表達自己的情緒時(shí)，我不是不愉快的傳染源）
3、情景：（出示鐘表、場(chǎng)地）在上課的時(shí)候，兩位同學(xué)發(fā)生爭執，他們在課堂上大打出手。你覺(jué)得這種處理方式如何？（在表達自己的情緒時(shí)，我會(huì )注意時(shí)間和場(chǎng)合）
4、提問(wèn)：調節自己的不愉快，你有哪些合適的方法？請你把自己經(jīng)常使用的方法寫(xiě)下來(lái)，并想一想其中哪一個(gè)方法是你最經(jīng)常使用的，在使用這個(gè)方法的時(shí)候，要注意什么。寫(xiě)好以后，我們將相互交流。
5、學(xué)生書(shū)寫(xiě)、交流：“我經(jīng)常使用的方法是……但要注意……”
6、小結：同學(xué)們想的和老師想的很多都一樣。（介紹學(xué)生沒(méi)降到的方法，并提問(wèn)：“使用這種方法要注意什么�！崩纾簻贤�，要注意溝通的時(shí)間，父母是否在做重要的事等。
7、學(xué)生完成學(xué)習單交流分享部分�！霸谟懻摲窒磉^(guò)程中，我覺(jué)得這些方法也不錯，如……”探討調適負面情緒的方法。
總結
1、引語(yǔ)：做自己心情的主人，我會(huì )適度表達我的情緒。通過(guò)今天的活動(dòng)，你對哪幾點(diǎn)理解、感受比較深刻，請在括號里畫(huà)上鉤。
2、學(xué)生小結，閱讀課后故事。學(xué)生總結、強化要點(diǎn)。
心理課的教學(xué)設計 2
微課教學(xué)設計：“自閉癥女生青春期自我保健—使用衛生巾的方法”
一，教學(xué)背景：
�。ㄒ唬┳蚤]癥：是一種廣泛性發(fā)展障礙，病征有不完整的社交溝通能
力，興趣和行為模式。
�。ǘ┣啻浩诮逃菏菍W(xué)�；A教育的重要組成部分，也是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內容。我們不僅要讓學(xué)生通過(guò)青春期教育具備良好的身體素質(zhì)，更要有正確的自我觀(guān)念、恰當的行為與情緒、良好的社交能力及積極向上的心態(tài)。青春期教育范圍廣泛，包括青春期生理、心理、保健、性知識、婚育觀(guān)念等內容。
�。ㄈ┡啻浩诒＝。褐饕亲⒁馊榉勘＝『驮陆�(jīng)衛生兩方面。女生對首次陰道滲血往往會(huì )感到驚恐不安，但當了解到是正常的初潮后，又可能對如何處理月經(jīng)束手無(wú)策。因此，在初潮前有必要學(xué)習月經(jīng)期的衛生知識。
�。ㄋ模﹤�(gè)別化訓練：自閉癥學(xué)生個(gè)體差異顯著(zhù)，加上青春期教育過(guò)程中有許多內容不適合面向全體學(xué)生授課，所以個(gè)別化訓練是對自閉癥學(xué)生進(jìn)行青春期教育的一個(gè)重要方法。
�。ㄎ澹⿲ξ倚Ｖ饾u進(jìn)入青春期的自閉癥女學(xué)生訓練的主要內容是：自我服務(wù)技能、職業(yè)技能學(xué)習等。本微課主要內容是自閉癥女生青春期自我衛生護理——使用衛生巾的方法。
二，教學(xué)課題：自閉癥女生青春期自我保健—使用衛生巾的方法
三，教學(xué)目標：
�。ㄒ唬┲R與技能：認識衛生巾，學(xué)習使用衛生巾的方法。
�。ǘ┻^(guò)程與方法：掌握科學(xué)使用衛生巾的方法，明確經(jīng)期使用衛生巾應該注意的事項，學(xué)習保健知識。
�。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀(guān)：引導自閉癥女生了解一些呵護自己的方式方法，協(xié)助其調節經(jīng)期心理，保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，幫助自閉癥女生順利渡過(guò)青春期，邁好青春第一步。
四，教學(xué)重點(diǎn)：認識衛生巾的類(lèi)型，學(xué)習使用衛生巾的方法。
五，教學(xué)難點(diǎn)：掌握科學(xué)使用衛生巾的方法和注意事項。
六，教材分析：
“女孩使用衛生巾的方法”是學(xué)校校本課程“生活適應”七年級
上冊第一單元《我長(cháng)大了（二）》第三課的教學(xué)內容，女孩認識月經(jīng)現象，并能夠正確對待，女孩學(xué)習正確使用衛生巾等，是自閉癥學(xué)生青春期生活的重要部分。一方面使自閉癥女生掌握科學(xué)使用衛生巾的方法，學(xué)習保健知識，另一方面引導自閉癥女生了解呵護自己的方式方法，協(xié)助其調節經(jīng)期心理，保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，幫助自閉癥女生順利度過(guò)青春期。
七，學(xué)生情況分析：
夢(mèng)夢(mèng)（化名），12歲，重度自閉癥，韋氏智力測試分值39.10歲9個(gè)月胸部開(kāi)始發(fā)育，逐漸進(jìn)入青春期。
夢(mèng)夢(mèng)青春期行為表現是注意力不容易集中，容易煩躁，坐立不安；刻板，明顯的重復動(dòng)作和行為；聽(tīng)覺(jué)敏感，脾氣和情感經(jīng)常變化不穩定，大喊大叫，怪異行為增加；皮膚感覺(jué)敏感，對短褲材質(zhì)敏感，稍有不舒服就會(huì )不分場(chǎng)合的把手伸到褲襠里拽拉短褲；經(jīng)常出現暴躁情緒，常常出現一些沖動(dòng)行為，沒(méi)有羞恥感。
11歲5個(gè)月，短褲上分泌物增多，老師聯(lián)合家長(cháng)教其學(xué)習使用衛生護墊，降低對護墊的抵觸情緒并逐漸適應護墊，為來(lái)月經(jīng)時(shí)學(xué)習使用衛生巾，逐漸適應短褲上有衛生巾的不舒服感打下基礎。
八，教學(xué)方法：案例教學(xué)法，講授法，行為訓練法，視覺(jué)提示法
九，教學(xué)準備：互聯(lián)網(wǎng)上搜集的圖片，PPT課件，衛生巾和內褲實(shí)物
十，教學(xué)過(guò)程：（微課教學(xué)）
�。ㄒ唬┲v述案例“一個(gè)女孩的苦惱”，提出問(wèn)題解決問(wèn)題。
1，導語(yǔ)：（課件出示小西照片）今天老師給你帶來(lái)了一個(gè)跟你年齡
差不多的女孩朋友，她的名字叫小西這幾天小西遇到了一件煩心事，
我們一起來(lái)看看吧？
小西說(shuō)：“我是個(gè)七年級的女生，有一天，我的下面突然流血了，肚子也不舒服，有點(diǎn)隱隱的.痛，我害怕極了，真苦惱��！”
2，教師提問(wèn)：小西怎么啦？
3、教師作小節：小西到青春期了，來(lái)月經(jīng)啦。我們每個(gè)女孩都會(huì )有這樣的經(jīng)歷，這節課我們就來(lái)幫助小西解決她的煩惱，更是幫助你來(lái)應對月經(jīng)期的一些相關(guān)的問(wèn)題。
�。ǘ┙鉀Q女孩青春期來(lái)例假的困惑和苦惱，學(xué)習使用衛生巾的方法進(jìn)行課堂練習。
1，衛生巾的使用方法
�。�1）想一想，討論一下：我們每個(gè)女孩子都將使用衛生巾，那么我們該怎樣來(lái)使用衛生巾呢？
�。�2）教師展示PPT，出示衛生巾和內褲實(shí)物，進(jìn)行視覺(jué)上提示，邊
講述邊操作使用衛生巾的方法，鼓勵學(xué)生按照圖片提示，親自操作使
用衛生巾的方法。
�、俚谝徊剑核洪_(kāi)衛生巾的包裝袋。
�、诘诙剑喝〕鲆黄l生巾。
�、鄣谌剑捍蜷_(kāi)一片衛生巾，撕下它上面和背面的紙帶，展開(kāi)衛生巾。
�、艿谒牟剑喊研l生巾有膠的一面對準內褲的褲襠粘好。
�、莸谖宀剑喊研l生巾的兩翼粘在內褲褲襠外面，整理平整。
心理課的教學(xué)設計 3
活動(dòng)設計理念
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，人們生活水平的提高，人與人（尤其是獨生子女）之間的交往越來(lái)越淡漠。同學(xué)之間少了幾分真誠，少了幾分謙讓、寬容，多了一些爭執。學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因為各種各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會(huì )因為某句話(huà)，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個(gè)人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來(lái)的人就越來(lái)越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。學(xué)會(huì )包容，給他人留有余地，是一種高超的處事態(tài)度和境界。作為新世紀的雛鷹，如果能擁有一顆寬容的心，就會(huì )在生活中包容他人。通過(guò)這次心理健康教育活動(dòng)，讓我們共同擁有一顆寬容的心，學(xué)會(huì )包容。因為多一些包容就少一些心靈的隔膜；多一份包容，就多一份理解，多一份信任，多一份友愛(ài)。
活動(dòng)主要目標
1、懂得寬容在日常交往中的重要性。
2、初步學(xué)會(huì )寬容他人的基本方法。
3、激發(fā)學(xué)生擁有一顆寬容的心，學(xué)會(huì )包容，建立良好的人際關(guān)系。
活動(dòng)主要內容
游戲、情景表演、小組討論、案例分析。
活動(dòng)準備
1、 學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開(kāi)口朝黑板
2、板書(shū)準備：一棵心愿樹(shù)，數只紅蘋(píng)果，書(shū)寫(xiě)筆
3、小盒子、小紙條等。
4、學(xué)生收集有關(guān)寬容或包容的故事和話(huà)語(yǔ)。
5、多媒體課件。
一、熱身運動(dòng)，導入主題
1、課前熱身游戲
�。�1）出示“巧解手結”游戲規則：
a、2人一組，面對面站立，各自左手在下，右手在上交叉互相握��；
b、中途不準松手，但可以轉身，在規定時(shí)間內解開(kāi)交叉結，成手拉手狀。
�。S著(zhù)輕音樂(lè )的播放，學(xué)生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。）
�。�2）音樂(lè )停止，游戲結束，請成功同學(xué)談?dòng)螒虺晒Φ拿卦E。
成功的同學(xué)：請一人先轉身，相互配合默契就很容易成功！兩人演示一遍！
�。�3）師小結：在剛才的游戲中，像他們一樣巧解了手結的舉手，老師相信游戲過(guò)程不夠順利的，在課后一定也能獲取成功！
2、導入主題：同學(xué)們，剛才你們巧解的只是手結，如果那是彼此的心結呢？讓我們一起走進(jìn)今天的心理課堂，擁有一顆寬容的.心，學(xué)會(huì )包容他人，是解開(kāi)心結的金鑰匙。出示課題，把“寬容”貼在心愿樹(shù)的樹(shù)干上。
二、活動(dòng)過(guò)程
觀(guān)情景劇， 懂寬容
播放情景�。�
�。�1）情景劇的起因：丁丁課間疾走時(shí)把東東的鉛筆盒碰掉了
(2) 小組內討論會(huì )出現哪幾種情況，為什么會(huì )出現不同的情況。
反饋：
預設：
心理課的教學(xué)設計 4
活動(dòng)目標
1.知識：知道學(xué)習要肯于動(dòng)腦筋，不怕困難，掌握克服學(xué)習中各種困難的一些方法。
2.情感與態(tài)度：愿意通過(guò)自己的努力去學(xué)習，體會(huì )克服困難取得成功的愉悅。
3.能力：知道學(xué)習、做事要抓緊時(shí)間，學(xué)會(huì )合理安排和利用時(shí)間，提高學(xué)習效率。
活動(dòng)重點(diǎn)
掌握克服學(xué)習中各種困難的一些方法。
活動(dòng)難點(diǎn)
懂得如何主動(dòng)地去學(xué)習。
活動(dòng)準備
課件
活動(dòng)過(guò)程
一、談話(huà)導入
師：在坐的小朋友個(gè)個(gè)都很能干，在學(xué)校是好學(xué)生，在家在社會(huì )上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級，好多好多知識，好多好多的事情我們還不懂不會(huì )，怎么辦?
生：略
師：正因為我們是小學(xué)生，主要任務(wù)就是學(xué)習(板書(shū)：學(xué)習)，不僅要學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、還要學(xué)做家務(wù)、更要學(xué)做人、…反正要學(xué)的東西實(shí)在是太多太多了。不過(guò)學(xué)習過(guò)程中肯定會(huì )遇到許許多多困難和煩惱。聽(tīng)你們□老師介紹，小朋友們已經(jīng)在學(xué)習過(guò)程中主動(dòng)想辦法，克服一個(gè)又一個(gè)的困難，解除了一個(gè)又一個(gè)的煩惱。確實(shí)是好樣的。
今天，我將同事家的冬冬在學(xué)習過(guò)程中遇到了這樣的問(wèn)題和煩惱提出來(lái)，請同學(xué)們一起來(lái)幫幫他。好嗎!
二、出示問(wèn)題10分鐘
1.出示課件1《冬冬的煩惱》。
2.同學(xué)們齊讀問(wèn)題。
3.生思考：冬冬的問(wèn)題出在哪?你打算怎樣幫他。(板書(shū)：?jiǎn)?wèn)題解決辦法)
4.生交流。(師相機板書(shū)：字不認識查字典;讀的很吃力、更不知列式多讀;爸媽沒(méi)能回來(lái)自己先做;……)
5.簡(jiǎn)結：剛才，同學(xué)們幫冬冬找出了問(wèn)題，并給他提出了很好的.改進(jìn)建議。我知道，同學(xué)們在學(xué)習過(guò)程中也曾遇到過(guò)不少困難和煩惱，但大家都學(xué)會(huì )了動(dòng)腦筋，想辦法，困難和煩惱都被我們一一克服和解決了。自己都已經(jīng)學(xué)會(huì )了做學(xué)習的主人。(相機完成課題的板書(shū)：做學(xué)習的主人)
下面就請同學(xué)們結合課本第35頁(yè)的內容以(前后或左右)小組為單位交流你是怎么做的?
三、轉換角色
1.自主學(xué)習(小組為單位交流);6分鐘
2.班級交流(可結合課件一一展開(kāi));6分鐘(相機板書(shū)：不會(huì )、不知道----多看看、多問(wèn)問(wèn);不了解----查查資料(百科全書(shū)、書(shū)籍、網(wǎng)上……);解法不一樣;格言——水滴石穿;……)
四、聯(lián)系實(shí)際，拓展交流。10分鐘
1.課件提出：你在學(xué)習過(guò)程中還遇到過(guò)什么新問(wèn)題?你是怎樣解決的?能不能好不保留向大家傳授傳授你的好經(jīng)驗。
2.學(xué)生經(jīng)驗交流。[每位交流后師須注意給予評價(jià)并相機板書(shū)：略)
五、小結5分鐘
經(jīng)過(guò)以上幾位同學(xué)的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問(wèn)題時(shí)已經(jīng)積累了不少好經(jīng)驗。
只要我們樹(shù)立信心，[結合板書(shū)進(jìn)行]持之以恒，主動(dòng)去學(xué)，再大的困難和煩惱沒(méi)有克服不了和解決不了的。學(xué)習的主人必定是我們。
六、課后作業(yè)：給自己寫(xiě)個(gè)格言?shī)A在小書(shū)桌的玻璃板下或貼在小書(shū)桌旁。常給自己提個(gè)醒。
心理課的教學(xué)設計 5
教學(xué)目標：
1.讓學(xué)生能夠認識人類(lèi)的幾種基本情緒。
2.通過(guò)表演、游戲等輕松的活動(dòng)，讓學(xué)生體會(huì )以及表現人類(lèi)的幾種基本情緒。
3.在活動(dòng)中使得學(xué)生感悟快樂(lè )的情緒的重要性，學(xué)會(huì )在生活中調控自己的情緒。
教學(xué)方法：
表演法、游戲法、情景教學(xué)法
教學(xué)重難點(diǎn)：
讓學(xué)生有調控自己情緒的意識，以及學(xué)會(huì )在生活中調控自己情緒的幾種方法
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)導入，引發(fā)興趣
師：今天，我來(lái)給大家上課，我感覺(jué)很興奮，那大家現在感覺(jué)怎么樣呢？
生：緊張，高興，開(kāi)心……
師：大家剛剛所說(shuō)的這些，就是本節課我們要學(xué)習的情緒。
二、游戲感悟，體會(huì )情緒
師：下面我們來(lái)玩一個(gè)猜歌曲名字的游戲。首先我來(lái)解釋一下游戲規則：我播放歌曲片段，大家來(lái)猜，猜出歌曲名字的同學(xué)快速舉手，舉手最快的同學(xué)起來(lái)回答。（猜完一首歌曲之后，采訪(fǎng)回答問(wèn)題的同學(xué)、舉手了但是沒(méi)叫到的同學(xué)以及沒(méi)舉手的同學(xué)此刻的感受）
生：高興、失望、喜悅等
三、認識情緒
師：我們平時(shí)的.情緒分為積極情緒和消極情緒，那剛剛同學(xué)們所說(shuō)的情緒哪些是積極情緒呢？哪些是消極情緒呢？
四、情景再現，自主表演
師：下面，老師舉出生活中我們經(jīng)常碰到的幾件事情，大家根據這件事情做出相應的情緒反應，可以是動(dòng)作、語(yǔ)言、表情等來(lái)反應情緒。（相應的配上背景音樂(lè )）
�、倌惚緛�(lái)應該坐班車(chē)回家的，突然看到家人出現，來(lái)接你。
�、谥苣┝�，你想去朋友家里玩，可是家人不同意。
�、勰阆肴敔斈棠碳�，可是等車(chē)等了好久都沒(méi)來(lái)。
五、調控情緒
師：我們有這么多的情緒，那大家最希望每天都是哪種情緒��？
生：快樂(lè )，喜悅，開(kāi)心等
師：但是我們的生活不會(huì )是一帆風(fēng)順的，在生活中不可避免的要遇到使我們悲傷難過(guò)或者生氣郁悶的事情，考試失敗、家長(cháng)責罵、老師批評、同學(xué)們相處不好等等。（背景音樂(lè )《最近比較煩》）。就像音樂(lè )中唱到的“最近比較煩”，我們每個(gè)人都有“最近比較煩”的時(shí)候，那我們應該怎么辦才能使自己保持快樂(lè )的情緒呢？下面我們來(lái)看一個(gè)小故事《國王長(cháng)了兔耳朵》，看看我們能不能從這個(gè)故事中收獲什么呢？
生：我們要像理發(fā)師學(xué)習，有了煩惱要大聲地說(shuō)出來(lái)。
師：在生活中，我們碰到煩惱以及消極的情緒時(shí)，我們要學(xué)會(huì )自己找方法來(lái)調控自己的情緒，把消極的情緒轉換成積極的情緒。那你們都有什么好辦法呢？
生：交流
六、演一演
師：老師寫(xiě)了幾個(gè)心理劇的劇本，找幾個(gè)小演員到前面演一演，其余的觀(guān)眾們要幫助這些小演員們想一想，遇到這個(gè)問(wèn)題你該怎么讓自己的心情好起來(lái)呢？
�。ㄐ睦韯。�
�。ㄅ园祝┬∶资俏覀儼嗟男麄魑瘑T，每次的黑板報都是她做的，也總是得到各位老師的夸獎。因此，小米對自己辦黑板報的能力特別自信，每次被夸獎，心里也都美滋滋的。這不，又到了要辦黑板報的時(shí)候了。你看，小米正在那里辦呢。
小甲：小米，你的黑板報辦的真好。
小乙：小米，你怎么這么棒啊。
小米：也不要這么說(shuō)啦，我也在不斷地學(xué)習，讓自己的黑板報辦的越來(lái)越好。
�。ㄅ园祝┻@時(shí)，小白從旁邊走過(guò)來(lái)，看了看小米做的黑板報，一臉的不屑。
小白：你的黑板報就辦成這樣啊，居然還敢在這自夸？也就是一般般嘛。
小米：你什么意思��？
小白：意思就是說(shuō)你的黑板報辦的很一般。哼......
�。ㄅ园祝┬∶茁�(tīng)了小白的話(huà)之后，特別的生氣。
小米：你有本事你辦啊，我不辦了。
�。ㄅ园祝┱f(shuō)完，小米轉身離去......
師：如果你是小米，此時(shí)你應該怎么辦才能緩解自己的消極情緒呢？
生：要往好的方面想，換一個(gè)角度看問(wèn)題。
生：小米應該讓小白也辦黑板報，看看到底是誰(shuí)辦的好。
生：哭，運動(dòng)，找人傾訴，唱歌，娛樂(lè )
師：剛剛大家說(shuō)的幾種方法都非常的好，那現在老師來(lái)給大家總結一下，我們調控自己情緒的幾種方法。（PPT）
�、俎D換法（小故事）
�、诎l(fā)泄法（運動(dòng)，唱歌，哭）
�、壅勗�(huà)法（找人傾訴）
七、總結
這節課你學(xué)到了什么？當我們在生活中遇到不開(kāi)心的事情的時(shí)候，希望大家都能換個(gè)角度，換種思路看待問(wèn)題，多多的和家人、老師以及好朋友交流溝通，學(xué)會(huì )讓自己保持快樂(lè )的情緒，趕走不開(kāi)心的情緒。最后，我們一起來(lái)唱一首《快樂(lè )頌》，在這首歌曲中結束我們本節課的內容，希望大家以后每天都快快樂(lè )樂(lè )的。
心理課的教學(xué)設計 6
教育活動(dòng)目的：
幫助學(xué)生了解自己內心的壓力,掌握減輕考試時(shí)心理壓力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考試成績(jì)。
活動(dòng)形式：
講授法、操作法、練習法
活動(dòng)準備：
錄音機、磁帶、電子琴、網(wǎng)球、小皮球、小黑板、心理壓力自測題
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入主題
每個(gè)學(xué)生發(fā)放一份印有30個(gè)題的考試心理壓力自測題，學(xué)生作答，老師統計結果，了解學(xué)生的心理壓力情況，并結合期末考試即將來(lái)臨的現實(shí)情況，從而導出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。
二、具體介紹減壓的.方法
�。ㄒ唬�、講授信心減壓法
1、調整考試理念
2、學(xué)會(huì )調節信心
3、注意走路的姿態(tài)（老師做示范動(dòng)作）
�。ǘ�、介紹情緒減壓法
1、宣泄法
�。�1）、傾訴法
�。�2）、書(shū)寫(xiě)法
�。�3）、“暴力”法（出示網(wǎng)球等道具，讓部分學(xué)生親自動(dòng)手操作、體驗）
�。�4）、運動(dòng)法（重點(diǎn)）
�。�5）、微笑、大笑法（重點(diǎn)和難點(diǎn)。老師講解并做微笑的示范動(dòng)作，學(xué)生按要求學(xué)做。老師講笑話(huà)，引導學(xué)生大笑。）
�。�6）、哭泣法（重點(diǎn)。聯(lián)系對地震災民的心理危機干預方法）
2、深呼吸法（重點(diǎn)。老師講解要領(lǐng)并作示范，然后引領(lǐng)學(xué)生學(xué)做，要求學(xué)生必須掌握。）
3、按摩法（師講解、作示范，師生共同參與。）
4、肌肉放松法（難點(diǎn)。師生共同參與）
5、冥想法或意念想像法（生在師的語(yǔ)言指令下體驗此法）
老師做小結。
�。ㄈ�、介紹音樂(lè )減壓法
1、介紹此法的作用，出示寫(xiě)有部分經(jīng)典名曲及中央的小黑板。
2、聽(tīng)錄音。簡(jiǎn)單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進(jìn)行曲》和笛子獨奏曲《揚鞭催馬運糧忙》。
3、師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》。
�。ㄋ模�、簡(jiǎn)單一提催眠減壓法等其他方法。
三、教后反思
因為活動(dòng)內容與學(xué)生的學(xué)習生活緊密相連，針對性、趣味性、活動(dòng)性和全員參與性都比較強，因此教學(xué)效果較好。
心理課的教學(xué)設計 7
輔導目標：
1、引導學(xué)生形成開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)，堅強的性格，形成正確的挫折觀(guān)。
2、幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折，學(xué)會(huì )正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
3、讓學(xué)生知道挫折是人生的正�，F象，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點(diǎn)：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學(xué)會(huì )戰勝挫折的方法。
輔導難點(diǎn)：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。
輔導對象：四、五年級
輔導課時(shí)：一課時(shí)
輔導過(guò)程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進(jìn)化論
1、師開(kāi)場(chǎng)白：“同學(xué)們，今天我們來(lái)做一個(gè)有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個(gè)雞蛋成長(cháng)為鳳凰的�！�
2、課件出示游戲方法：全體同學(xué)先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學(xué)進(jìn)行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏(yíng)者進(jìn)化為小雞，而后猜贏(yíng)者找同是小雞的同學(xué)再猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為大雞，而后再找同是大雞的同學(xué)猜拳，猜贏(yíng)者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類(lèi)推。
3、全班開(kāi)始游戲活動(dòng)，活動(dòng)結束后記住自己的身份。
4、師采訪(fǎng)成功進(jìn)化為“鳳凰”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪(fǎng)還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學(xué)生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風(fēng)順，有的同學(xué)進(jìn)化成功，有的同學(xué)進(jìn)化失敗。同樣，在我們的學(xué)習和生活中，也不可能是一帆風(fēng)順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書(shū)：挫折)。
二、主題活動(dòng)，認識挫折
1、師：在學(xué)習和生活中，我們隨時(shí)都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學(xué)遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?
小明：期中考試成績(jì)退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長(cháng)失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無(wú)法接受。她不上學(xué)，不出家門(mén)。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來(lái)說(shuō)，挫折是壞事。那遇到挫折會(huì )是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽(yù)為樂(lè )圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創(chuàng )作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng )作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來(lái)說(shuō)，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來(lái)看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現了什么?數一數林肯經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經(jīng)歷了哪些挫折?
4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來(lái)。強者面對挫折和失敗，不是手足無(wú)措、被動(dòng)等待，而是積極總結經(jīng)驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書(shū)：我們不怕)
三、指導行為，戰勝挫折
1、請學(xué)生講講自己的心路歷程
師：如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的.人生之路都是充滿(mǎn)坎坷的，這些坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。
(點(diǎn)擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，
A、你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難?遭受過(guò)怎樣的失敗?承受過(guò)怎樣的挫折?當時(shí)你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫(xiě)下來(lái)。
2、從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現了很多面對挫折的好方法，請說(shuō)一說(shuō)。
老師根據學(xué)生的回答進(jìn)行小結，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴(lài)的人傾訴
B、適當發(fā)泄：如運動(dòng)式發(fā)泄打沙袋、打球
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補償轉移：如聽(tīng)音樂(lè )、跳舞、畫(huà)畫(huà)、做運動(dòng)等等
D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情
E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫(xiě)滿(mǎn)挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下，讓我們全班同學(xué)喊倒計時(shí)：三，二，一，踩!
四、總結升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來(lái)，弱者倒下去。(點(diǎn)擊課件出示)挫折帶來(lái)的不同結果完全取決于一個(gè)人面對挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩(shī)歌《笑對挫折》。(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè )觀(guān)、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀(guān)。面對贊揚和激勵，一笑而過(guò)是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對煩惱和憂(yōu)愁，一笑而過(guò)是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學(xué)們，失敗和挫折是暫時(shí)的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會(huì )驅逐憂(yōu)傷的陰霾，快樂(lè )起來(lái)。請欣賞《學(xué)會(huì )快樂(lè )》。出示課件《學(xué)會(huì )快樂(lè )》。
五、師總結：
同學(xué)們，當我們遇到挫折時(shí)，要變挫折為動(dòng)力，做生活的強者。在一個(gè)人漫長(cháng)的生命歷程中，沒(méi)有人能永遠成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
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教學(xué)目標：
1、意識到游戲成癮的危害性
2、正確認識電子游戲的利與弊
3、初步掌握去除游戲成癮的方法
教學(xué)重點(diǎn)：
初步掌握去除游戲成癮的方法
教學(xué)形式：
游戲、調查、辯論、討論
課前準備：
1、調查學(xué)生中有關(guān)有游戲成癮的同學(xué)
2、要求學(xué)生查閱資料，準備辯論資料
教學(xué)過(guò)程
一、資料導入
同學(xué)來(lái)信《初中生的困惑》引入問(wèn)題：電子游戲是有益還是有害?
二、辯論：正方：電子游戲利大于弊
反方：電子游戲弊大于利
(同學(xué)自由發(fā)表自己的意見(jiàn)，提出相應的證據)
教師作相應的總結與點(diǎn)題：總的來(lái)說(shuō)電子游戲成癮，不僅身心健康帶來(lái)危害，甚至讓很多的同學(xué)走上違法反犯罪的道路。那么是什么原因導致那么多的人陷入游戲成癮的怪圈呢?
三、資料解析：游戲成癮的心理原因
學(xué)生閱讀書(shū)上資料，并總結
四、心理調查
了解了游戲成癮的心理原因和危害之后，那么你想知道你是不是容易游戲成癮呢?下面我們來(lái)完成一個(gè)小測試：學(xué)生完成書(shū)上小測試。
五、案例分析尋找方法：
出示游戲成癮的相關(guān)案例(可根據事先的調查，作適當的改進(jìn)，選取同學(xué)們生活中的`實(shí)際例子)
學(xué)生討論：請你想想辦法，幫助這位同學(xué)，有哪些好的方法呢?
學(xué)生討論發(fā)言
教師適當點(diǎn)撥最后總結
1、時(shí)間管理
2、警示卡
3、自我目錄
4、尋求支持
5、家庭療法
……
六、實(shí)際操作課后作業(yè)(重點(diǎn)關(guān)注調查存在此類(lèi)問(wèn)題的學(xué)生)
制定我的計劃(參考書(shū)上P39)
心理課的教學(xué)設計 9
講前提示：
人是社會(huì )群體中的人。每個(gè)人可以根據個(gè)人愛(ài)好或工作性質(zhì)、活動(dòng)范圍等結識好朋友。教師應讓幼兒學(xué)會(huì )留心觀(guān)察人與人日常交往的情況，學(xué)會(huì )主動(dòng)結交朋友。
重點(diǎn)目標：1、了解人與人之間日常交往的禮節。
2、知道家人的好朋友。
相關(guān)目標：能夠說(shuō)出自己和家人的好朋友。
活動(dòng)準備：扮演不同角色的小道具。
活動(dòng)過(guò)程：
過(guò)程1：導入
教師提問(wèn)：“每個(gè)人都有自己的好朋友。小朋友，你有好朋友嗎？”過(guò)程2：介紹自己的好朋友
請幼兒說(shuō)一說(shuō)自己的好朋友的名字。和好朋友常在一起做些什么？喜歡你的好朋友嗎？為什么喜歡和他在一起？
請一位幼兒說(shuō)一說(shuō)自己家中有哪些人？他們有好朋友嗎？他們的好朋友是誰(shuí)？他們常常在一起做什么？
過(guò)程有：“找朋友”
教師講述游戲情景：今天是星期天，全家人都在家等朋友來(lái)。爺爺和他的好朋友張爺爺約好去釣魚(yú)；奶奶要和鄰居李婆婆到廣場(chǎng)去跳舞；爸爸的`同事王叔叔要來(lái)陪爸爸修電腦；媽媽要和李阿姨一起聽(tīng)音樂(lè )會(huì )；那么我干什么呢？對了，我要去找我的好朋友小明一起到院子里拍皮球。
教師根據以上情節，安排幼兒分別扮演不同的角色，表演朋友在一起的情景。
1、扮演爺爺的站起來(lái)說(shuō)：“我要去釣魚(yú)，誰(shuí)和我一起去��？”扮演張爺爺的站起來(lái)說(shuō)：“我們是好朋友，我們一起去”。兩位幼兒后拉手走到另一邊。
2、扮演奶奶的站起來(lái)說(shuō)：“我要去跳舞，誰(shuí)和我一起去��？”扮演李婆婆的站起來(lái)說(shuō)：“我們是好朋友，我們一起去�！眱晌挥變菏掷肿叩搅硪贿�。以此類(lèi)推，讓所有的小朋友都找到自己的朋友。
過(guò)程2：連線(xiàn)活動(dòng)
打開(kāi)幼兒用書(shū)《我們都有好朋友》一課，讓幼兒連線(xiàn)找出誰(shuí)和誰(shuí)是好朋友。
建議：在進(jìn)行談話(huà)活動(dòng)時(shí)，有的幼兒可能膽小，不敢在眾人面前說(shuō)話(huà)，教師要加以鼓勵和引導。
心理課的教學(xué)設計 10
1、設計理念
高一年級學(xué)生正處于自我意識迅速發(fā)展的關(guān)鍵期，他們的自我認知能力和水平較初中生有了進(jìn)一步的提高，內容也更為豐富和深刻，他們關(guān)注自我形象的塑造，渴望了解自己。但是，一方面高一年級學(xué)生的自我認知水平還不夠全面，常常在某些時(shí)刻只能看到自己的某一面；另一方面，心智上的不成熟也會(huì )令他們在很多事情上感到迷惑和矛盾，特別是對自我的認識上。因此，設計《發(fā)現多維的我》一課，通過(guò)活動(dòng)、體驗、分享等形式，對學(xué)生進(jìn)行自我意識的輔導，幫助學(xué)生樹(shù)立積極的自我認知，全面、具體地去認識自己，積極接納自己，增強自信，完善自我，促進(jìn)自身的人際交往，以便更好地適應高中的學(xué)習和生活。
2、教學(xué)目標
1）認知目標：引導學(xué)生多角度地認識自己，樹(shù)立積極的自我認知。
2）情感目標：在多角度認識自己的過(guò)程中，緩解因青春期自我認知不完善所帶來(lái)的焦慮情緒，增強自信心。
3）行為目標：通過(guò)活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)之間的相互了解和交流，構建和諧人際關(guān)系。
3、教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：通過(guò)自我審視、他人回饋等方式，多角度地認識自己，提升自我認知水平。
難點(diǎn)：如何將課堂所學(xué)所感遷移到實(shí)際生活中，完善自我意識。
4、教學(xué)準備
多媒體課件測驗題畫(huà)筆A4紙彩紙
5、教學(xué)方法
講授法、討論法、活動(dòng)教學(xué)法、體驗法
6、教學(xué)過(guò)程
教學(xué)活動(dòng)
師生問(wèn)好。
一、熱身活動(dòng)
1.手指健康操活動(dòng)。手指健康操具有消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒等神奇功能。大家跟著(zhù)輕松歡快的音樂(lè )，一起做手指健康操。
2.引導學(xué)生啟動(dòng)情緒，活躍氣氛。學(xué)生積極參與熱身環(huán)節，調動(dòng)課前情緒。
二、導入
大家回想一下，在日常生活中，你是否有過(guò)這樣的困惑，自己有時(shí)是外向的，有時(shí)又覺(jué)得很內向；也許你外表看起來(lái)冷冷的，但內心又很熱情。為什么會(huì )有如此不同的自己，到底哪一個(gè)才是真正的自己呢？
1.呈現兩可圖。提問(wèn)學(xué)生，在圖片中你分別看到了什么？
2.其實(shí)，我們每個(gè)人也像兩可圖一樣有著(zhù)不同的模樣。只是，多數情況下我們對自己的認識不足，不了解自己可能有不同的一面，不了解自己可以是多維的。引出課題“發(fā)現多維的我”，使學(xué)生明確本節課題。
三、我眼中的我
1.學(xué)生進(jìn)行小測驗，讓大家去了解我眼中的我。在每個(gè)人的桌面上，都有一張測驗紙，請大家仔細閱讀指導語(yǔ)，根據提示認真完成測驗，測驗期間保持安靜，不要交流。
2.根據剛才的測驗，你發(fā)現自己是一個(gè)什么樣的人，具有哪些特點(diǎn)和品質(zhì)呢？引導學(xué)生總結歸納自身特點(diǎn)，介紹或描述自己。學(xué)生分享發(fā)言。
3.簡(jiǎn)單介紹“喬哈里窗”理論。20世紀50年代，心理學(xué)家提出了一個(gè)“喬哈里窗”理論�！按啊笔侵敢粋�(gè)人的心就像一扇窗戶(hù)，普通的窗戶(hù)分為四個(gè)部分，心理學(xué)家也把每個(gè)人的自我劃分為四個(gè)區域。自己知道，別人也知道的區域為公開(kāi)區，是已經(jīng)公開(kāi)的自我。自己知道，別人不知道的區域為隱秘區，有著(zhù)自己內心的秘密。自己和別人都不知道的區域為未知區，屬于無(wú)意識的部分。只有別人看得清，而自己不清楚的區域為盲目區。其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì )有認識上的盲區，就像看不到我們的后背一樣，需要借助別人的眼睛來(lái)發(fā)現，進(jìn)而引出下一環(huán)節活動(dòng)。
四、別人眼中的我
1.宣布“別人眼中的我”活動(dòng)規則。前后四位同學(xué)為一個(gè)小組，首先每位同學(xué)在紙上寫(xiě)好自己的名字，畫(huà)一棵大樹(shù)來(lái)代表自己，然后組內以順時(shí)針的方式依次進(jìn)行傳遞，拿到別人的那棵樹(shù)后，每個(gè)人可以選擇不同顏色的彩筆，在樹(shù)冠位置上寫(xiě)下3-5條關(guān)于該同學(xué)不同方面的特點(diǎn)，之后再進(jìn)行傳遞再寫(xiě)特點(diǎn)，直到拿到了自己的那棵碩果累累的評價(jià)樹(shù)為止。注意：活動(dòng)時(shí)請大家共同遵守以下原則，那就是真誠、友善、團結，負責、尊重。只有你認真去評價(jià)別人，你才會(huì )得到別人同樣認真的評價(jià)。
2.進(jìn)行巡回指導。學(xué)生以小組為單位積極參與活動(dòng)，共同幫助身邊的同學(xué)重新認識自己，發(fā)現不曾了解的一面。
3.引導學(xué)生進(jìn)行分享與交流。①你收到了哪些評價(jià)？通過(guò)這個(gè)小活動(dòng)，你發(fā)現了自己哪些以前沒(méi)有注意到的一面？你有沒(méi)有看到自己潛在的優(yōu)勢或者特長(cháng)，可能你從未注意，而在別人眼中可能是那么的明顯？②你覺(jué)得他們說(shuō)的`符合你嗎？你認同嗎？接納嗎？當你看到別人寫(xiě)給你的以前不知道的優(yōu)點(diǎn)時(shí)內心有什么感受想法？看到你以前沒(méi)有在意過(guò)的缺點(diǎn)時(shí)內心又有什么感受？③你獲得了令你很驚奇的答案嗎，什么評價(jià)讓你感到新穎、好笑而又確實(shí)符合自己？能與大家分享一下嗎？④看完小組成員的給你的評價(jià)你有何感受？
4.進(jìn)行活動(dòng)小結。人們常說(shuō):“當局者迷，旁觀(guān)者清�！彼说脑u價(jià)就像一面鏡子，是幫助我們全面、多方位地認識自己的重要途徑，只有當一個(gè)人的盲目區變小，才會(huì )對自己越來(lái)越了解，我們要好好地利用和把握別人的評價(jià)，認識自己的盲區、發(fā)現不一樣的自己。
五、冥想
1.播放音樂(lè )，創(chuàng )設氛圍，引導學(xué)生做冥想準備。讓我們一起來(lái)調動(dòng)自己神奇的潛意識，進(jìn)行一次冥想體驗，通過(guò)冥想回顧剛才的活動(dòng)，靜下心來(lái)重新審視一下自己，去探尋發(fā)現一個(gè)多維的自己�，F在，請你將后背靠在椅子上，選擇一個(gè)舒適的方式坐下來(lái)，稍作細微的調整，盡可能的讓自己感到舒服
2.朗讀指導語(yǔ)，帶領(lǐng)學(xué)生做冥想體驗。學(xué)生根據教師的指導語(yǔ)，漸漸地進(jìn)入冥想狀態(tài)。
六、青春自畫(huà)像
1.引導學(xué)生重溫冥想體驗，剛才我們進(jìn)行了簡(jiǎn)單的冥想體驗，我們回想一下剛才冥想中的自己是什么樣子的，有沒(méi)有看到剛才別人評價(jià)你的那些特點(diǎn)，有沒(méi)有看到自己不曾發(fā)現的一面呢？學(xué)生靜下心來(lái)回顧冥想中看到的自己。結合這節課所體驗到的感悟，用你手中的畫(huà)筆，畫(huà)出你的青春自畫(huà)像。
2.啟發(fā)學(xué)生描繪出青春自畫(huà)像。學(xué)生在繪畫(huà)過(guò)程中，邊畫(huà)邊體會(huì )，邊畫(huà)邊感受，盡量去發(fā)現不一樣的自己。
3.引導學(xué)生展示自畫(huà)像，并回顧學(xué)習環(huán)節談?wù)勛约旱氖斋@。能和我們說(shuō)一說(shuō)你的自畫(huà)像嗎？結合這節課所體驗到的感悟，你對自己有了哪些新的認識呢？與課程剛開(kāi)始時(shí)了解的自己有什么不同嗎？七、教師寄語(yǔ)
高中階段是自我意識迅速發(fā)展的關(guān)鍵期，我們要清楚地認識到全面地認識自己，不是一次就可以完成的，它需要一個(gè)從不太正確到比較正確的逐步深入的過(guò)程。因此，我們都要學(xué)會(huì )全面、多角度、多渠道地地認識自我，只有這樣我們才能提升自我認知，才能逐漸發(fā)現多維的自己，進(jìn)而見(jiàn)證青春的蛻變與美麗！希望通過(guò)這節課的活動(dòng)，能夠讓大家今后在認識自我、發(fā)現自我、完善自我的過(guò)程中有所幫助，最后讓我們一起把掌聲送給自己。
心理課的教學(xué)設計 11
開(kāi)展本次活動(dòng),萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為朋友帶來(lái)快樂(lè )的情感,增強與人友好交往的意識。
活動(dòng)重難點(diǎn):
讓小朋友們體會(huì )高興與傷心的不同心情,懂得要關(guān)心他人,與朋友一起分享美好的事物。讓孩子通過(guò)表現不同表情娃娃所帶來(lái)的不同感受,解決實(shí)際生活中遇到的小朋友之間發(fā)生的不友好現象來(lái)進(jìn)行突破。
活動(dòng)目標:
1、通過(guò)說(shuō)說(shuō)、演演、畫(huà)畫(huà)等形式表達自己的情緒。
2、嘗試想辦法保持好心情,做一個(gè)高興的娃娃。
3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來(lái)快樂(lè )的情感。
前期準備:
1、心情火車(chē)六列,
2、畫(huà)有圓臉的彩色紙若干,勾線(xiàn)筆人手一份,
3、哭和笑娃娃各一個(gè),投影儀一臺。
4、幼兒對各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣,并能分辨一些簡(jiǎn)單的表情。
預設內容:
一、說(shuō)說(shuō)演演
導入:"老師要帶小朋友到兩個(gè)小娃娃家去做客,現在我們一起出發(fā)吧!請小朋友觀(guān)察哭笑圖片,說(shuō)說(shuō)哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。
出示笑娃,引導幼兒觀(guān)察娃娃的表情,如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的,眼睛瞇成一條線(xiàn)等。
1、你們什么時(shí)候也會(huì )笑？
2、你們會(huì )學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎？還可以用什么來(lái)表示高興？
出示哭娃,引導幼兒觀(guān)察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼淚等。
3、猜猜她為什么哭？怎樣讓她自己變的開(kāi)心了呢？
4、你們什么時(shí)候也會(huì )哭？(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事,使她高興起來(lái),讓幼兒懂得關(guān)心他人。)
二、畫(huà)畫(huà)講講
1、根據自己意愿畫(huà)表情卡,畫(huà)完后把它插入與自己相應號數的心情火車(chē)。
2、和朋友一起說(shuō)說(shuō)自己的表情卡,師觀(guān)察、傾聽(tīng)、隨機引導。
三、延伸活動(dòng)
把心情火車(chē)處作為一個(gè)“心情小站”,鼓勵幼兒在那里講講悄悄話(huà),說(shuō)說(shuō)演演自己的表情、心情等。
[自評]
本次活動(dòng)的'形式多樣,充分調動(dòng)了孩子的積極性和主動(dòng)性。孩子們的表演雖然稚嫩,但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來(lái)過(guò)渡到自己和同伴,孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法,而在畫(huà)畫(huà)講講中,孩子記錄下了自己最真實(shí)的情感、表情,又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂(lè )的情感,較好地完成了活動(dòng)目標及重難點(diǎn)。然而中班孩子對保持好心情的經(jīng)驗還是比較少的,這需要我們在今后的活動(dòng)和日常生活中不斷積累的,所以最后的延伸活動(dòng)是比較有意義的。
心理課的教學(xué)設計 12
活動(dòng)目標：
1、學(xué)會(huì )恰當的方式幫助和安慰別人，表達自己的愛(ài)心。
2、能感受他人的悲喜憂(yōu)傷等情緒。
3、愿意主動(dòng)地與同伴交流。
活動(dòng)準備：
課件，電視機，話(huà)筒，操作卡。
活動(dòng)過(guò)程：
一、出示電視機，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。
師：小朋友，今天的天氣怎么樣？你是怎么知道的？有了天氣預報真好，我們可以根據天氣情況增加衣服，安排活動(dòng)。
老師這里有一臺神奇的電視機，不僅可以播報天氣，還能播報心情呢！
二、播放課件，理解故事內容。
1、師：今天，森林里小動(dòng)物的心情怎么樣？可是只有獅子心情雨天，并伴有8級脾氣。
2、師：“雨天”是怎樣的心情？為什么獅子的心情是雨天呢？（課件）
3、師：原來(lái)獅子生病了，孤孤單單的'躺在床上，真難受��！獅子真可憐，怎樣才能幫助他呢？請你和好朋友討論一下，然后來(lái)告訴我們。
4、師：你有沒(méi)有遇到雨天心情呢？你是怎么辦的呢？有沒(méi)有誰(shuí)來(lái)幫助你？
5、師：森林里的小動(dòng)物聽(tīng)到了師資心情雨天是怎么做的？（播放課件）
6、師：獅子后來(lái)怎么樣了？“晴天”是怎樣的心情呢？
7、師：現在獅子的心情從雨天變成了清甜，你們開(kāi)心嗎？
獅子的心情為什么會(huì )從雨天變成晴天呢？?jì)煞N心情你更喜歡哪種？
8、師：我們都喜歡晴天心情，要是別人是雨天心情，你能怎樣幫助他們？
9、師幼互動(dòng)：讓我們學(xué)做小記者去采訪(fǎng)一下人家的心情到底是晴天心情還是雨天心情，為什么？該怎么辦？你可以去問(wèn)一問(wèn)你的好朋友，還可以問(wèn)問(wèn)后面的老師。
10、播報員：好，森林電視臺心情播報開(kāi)始啦，哪位播報員來(lái)播報一下你采訪(fǎng)的情況。
三、幼兒操作。
1、師：老師這里有一些圖片，看一看他們的心情怎樣？選擇后面的雨天標記或晴天標記打勾，想一想你能怎樣幫助他們？
�。ㄗ龊玫男∨笥芽梢杂韬湍愕暮门笥颜f(shuō)一說(shuō)你得想法。）
2、教師講評。
3、總結：人總會(huì )有心情不好的時(shí)候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當別人心情不好的時(shí)候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。
4、延伸：等會(huì )我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。
心理課的教學(xué)設計 13
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)對學(xué)生特長(cháng)的小結和肯定，以及同伴的積極評價(jià)，加強學(xué)生的自己認識，培養和增強學(xué)生的自信心。
2、消除自卑，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂(lè )。
課前準備：
課件
教學(xué)過(guò)程：
一、導入
課件演示：一列火車(chē)徐徐開(kāi)出，師談話(huà)：今天，老師將帶大家乘上火車(chē)到光明城去旅行，好不好？不過(guò)有個(gè)條件，先請大家學(xué)習案例、閱讀[咨詢(xún)臺]，回答幾個(gè)問(wèn)題，只要開(kāi)動(dòng)了腦筋，就可以去旅行了。
1、學(xué)生自由閱讀案例和[咨詢(xún)臺]，思考：
1）、你對范軍和高晶這兩個(gè)人有什么看法？
2）、你對范軍的所思所想有什么看法？
老師小結；其實(shí)，我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，重要的是我們應該怎樣正確對待它們�？梢�(jiàn)正確認識自己對我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車(chē)，在旅行過(guò)程中學(xué)會(huì )欣賞自已吧！
二、活動(dòng)過(guò)程：
一）、我的優(yōu)勢在那里
1、課件演示：火車(chē)來(lái)到第一站，站牌上一面寫(xiě)著(zhù)“我的優(yōu)勢在那里”，一面出示測試表，讓同學(xué)自己評評。
學(xué)生填后師作簡(jiǎn)單評析，讓學(xué)生初步知道自己的優(yōu)勢在哪里。讓他們大聲說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)勢。
二）、別人眼中的我
1、課件演示：火車(chē)開(kāi)到第二站，站牌一面寫(xiě)著(zhù)“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說(shuō)說(shuō)悄悄話(huà)，指出他的優(yōu)點(diǎn)和不足。
2、班內交流，師問(wèn)：你同意同學(xué)對你的評價(jià)嗎？愿意說(shuō)出來(lái)嗎？并對敢于說(shuō)出自己缺點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P。
3、小結后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時(shí)比你自己更了解你。（齊讀）
三）、討論“有不如別人的'地方怎么辦？”
1、課件演示：火車(chē)開(kāi)到第三站，站牌上寫(xiě)著(zhù)“有不如別人的地方怎么辦？”請同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
2、請同學(xué)介紹張海迪事跡，然后讓同學(xué)談體會(huì )。
3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長(cháng)建議。
四）、涂涂我自己
1、課件演示：火車(chē)開(kāi)到第四站，站牌一面寫(xiě)著(zhù)“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個(gè)真實(shí)的自己，并整理成檔案卡。
2、如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。
3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）
五）、開(kāi)展“欣賞自己”活動(dòng)
課件演示：火車(chē)開(kāi)到第五站，站牌寫(xiě)著(zhù)：”看，我多棒！”欣賞自己活動(dòng)正式開(kāi)始然后由同學(xué)表演。
1、展示收集到的能體現同學(xué)某一方面特別出色的圖片或材料（如作業(yè)、各類(lèi)獎狀、表?yè)P稿、運動(dòng)會(huì )上的英姿、愛(ài)心活動(dòng)中的捐款等）。
2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂(lè )、書(shū)法、繪畫(huà)等不必拘泥于形式，重在主動(dòng)參與）
三、總結
課件演示：火車(chē)來(lái)到光明城，（光明城光芒四射，象征著(zhù)正確認識自己后，前途非常美好。）光明城的小朋友來(lái)迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫(xiě)著(zhù)“欣賞自己，消除自卑，戰勝自己，邁向超越”
教師總結：光明城的小朋友講得好，世界上沒(méi)有一無(wú)是處的人，每個(gè)人都有自己獨特的一面，有的同學(xué)能歌善舞；有的同學(xué)心靈手巧；有的同學(xué)充滿(mǎn)愛(ài)心？善于發(fā)現自己和別人的“閃光點(diǎn)”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長(cháng)補短；才能發(fā)現人生是多么美好！
心理課的教學(xué)設計 14
教學(xué)目的：
幫助學(xué)生擺脫自卑的束縛，悅納自我，培養學(xué)生自信的情感，強化自信意識，并最終轉化為自信的行為。
教學(xué)重點(diǎn)：
在體驗與活動(dòng)中認識自我，激發(fā)自信的情感。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何培養自信心
教學(xué)形式：
講授法、行為訓練、游戲活動(dòng)、討論法。
教學(xué)時(shí)間：
一節課（45分鐘）
教學(xué)年級：
初一
教學(xué)內容與步驟：
一、課前準備
1、學(xué)生分組：講學(xué)生分為若干組，每組8人。
2、多媒體演示課件。
3、A4白白紙每人一張。
4、準備好錄像《我真的很不錯》。
5、輕松柔和的音樂(lè )（課前播放）同時(shí)引導學(xué)生進(jìn)行深呼吸，內容如下：
(1)全身放松：（調身）
坐在舒適的椅子上或躺在床上，讓自己全身的每一個(gè)部分都完全放松，默念“松……松……松……，空……空……空……，洞……洞……洞……（想象為○，即空洞）”。讓自己進(jìn)入全身放松的“氣功狀態(tài)”。
若你體會(huì )不到放松的感覺(jué)，可以在吸氣后憋住，讓全身每個(gè)部分都用勁：攥緊拳頭、鼓起肌肉，體會(huì )這種緊張的感覺(jué)，然后邊呼氣邊放松所有的肌肉，體會(huì )輕松的快感。
(2)調整呼吸：（調息）
先介紹一種“逆腹式呼吸法”：
吸氣時(shí)，下腹部凹進(jìn)去；呼氣時(shí)，下腹部鼓起來(lái)。放松以后，閉上眼睛，用鼻子深深地吸一口氣，在能夠輕松地保持住它的情況下盡量多吸入空氣。慢慢地呼出，并體會(huì )那種深深的放松感覺(jué)。當你覺(jué)得肺里的空氣都已呼出時(shí)，再盡量多呼出去一些。
吸入盡可能多的空氣，屏氣，數三下，放松，然后非常緩慢地呼出，又屏氣，數三下，再放松。吸氣時(shí)盡量做到平穩和連續。
二、課題導入：（5分鐘）
同學(xué)們，在上課之前，我給大家做一個(gè)小測試，大家看著(zhù)課件，選出你們的答案，題目如下：
在一間房子里，你會(huì )在墻上掛什么？
1.掛畫(huà)
2.掛照片
3.掛年歷月歷
4.掛鐘
讓學(xué)生們起來(lái)說(shuō)說(shuō)自己選擇的答案，并讓他們猜測心理測試題目反映的是我們的什么問(wèn)題。
老師總結：好了，同學(xué)們的答案各不一樣，下面我們看看各個(gè)選項反映了你們怎樣的心理？（PPT出示測試結果）這是一道測試同學(xué)們自信來(lái)源的題目，也就是我們今天要講的內容——放飛自信（PPT顯示）。自信，對于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，怎樣發(fā)揮自信，怎樣在生活中讓自己充滿(mǎn)自信，說(shuō)來(lái)容易做來(lái)難，今天我們就一起來(lái)感受自信，挑戰自信。
三、認識自我（13分鐘）
過(guò)渡語(yǔ)：要做到充滿(mǎn)自信，首先還是要對自己有個(gè)正確的認識，只有正確認識了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，才能在以后的生活中更有針對性的揚長(cháng)避短，做個(gè)信心十足的自我。那么你覺(jué)得你是一個(gè)有信心的人嗎？如果不是，你又知道自己不夠自信的地方在哪里嗎？下面我們來(lái)做個(gè)小測試。
1、自信小測試（5分鐘）
【想一想】
你是充滿(mǎn)自信的人嗎？下面這組測試題可以幫助你認識自己在自信心方面的狀況，有利于你認識并糾正自己生活中的偏差，樹(shù)立一個(gè)良好的形象。請你根據自己的實(shí)際情況真實(shí)作出回答:
在大庭廣眾面前說(shuō)話(huà)時(shí)，我心里不緊張。
在路上遇到熟人我會(huì )主動(dòng)打招呼。
遇到困難時(shí)，我會(huì )主動(dòng)求助于人。
在旅行中，我會(huì )主動(dòng)和陌生人交談。
如果我犯了錯誤，能主動(dòng)承擔責任。
好朋友取得了某些成績(jì)，我會(huì )向他祝賀。
我不認為說(shuō)“我不知道”這句話(huà)是承認自己無(wú)知。
2、每人寫(xiě)出自己覺(jué)得自卑的地方（匿名紙條的方式進(jìn)行），老師收集起來(lái)，向學(xué)生宣讀，給予指導，讓大家把自卑心理共同摒棄。（8分鐘）
四、悅納自我（15分鐘）
1、情景對話(huà)（5分鐘）
讓學(xué)生分別模仿考試得了90分后（比上一次有進(jìn)步），自卑者、自負者與自信者的表情及語(yǔ)言。進(jìn)一步感受三者的不同。并讓學(xué)生預測這三個(gè)人的發(fā)展情況。
自卑者：我的成績(jì)還是不夠理想，還是趕不上別人，還要繼續努力。（沮喪）
自信者：我是行的，經(jīng)過(guò)努力，我比上次有了進(jìn)步。（信心十足）
自負者：我真的很厲害，不但比上次有了進(jìn)步，還在班中名列前茅，沒(méi)幾個(gè)人能趕上我。（趾高氣揚）
2、說(shuō)一說(shuō)自己感受最深的一次“我能行”。（5分鐘）
�。�1）你當時(shí)面對的是什么困難？
�。�2）你是怎么想的？怎么做的？
�。�3）結果是怎樣的？
�。�4）你的感受是什么？
3、優(yōu)點(diǎn)大爆炸：（5分鐘）
過(guò)渡語(yǔ)：通過(guò)上面的測試，相信大家對自己已經(jīng)有了個(gè)初步的了解，認識自我對于塑造一個(gè)人的自信太重要了。但是所謂旁觀(guān)者清，當局者迷，或者自己的很多優(yōu)點(diǎn)自己都發(fā)現不了，但透過(guò)別人的眼睛就會(huì )真實(shí)顯現出來(lái)，大家回想一下，在過(guò)去的時(shí)間里，你的老師、朋友、家人都對你有哪些好的評價(jià)，把它寫(xiě)在白紙上。
老師對你的評價(jià)：
同學(xué)對你的評價(jià)：
家長(cháng)對你的評價(jià)：
自評：
追問(wèn)：通過(guò)上面的兩個(gè)小測試，相信大家對自己已有自信已經(jīng)有了初步的了解，我是個(gè)怎樣的人，性格、長(cháng)相、特長(cháng)等等，以此來(lái)增強學(xué)生自信。
4、情緒A—B—C。教師跟進(jìn)講解情緒ABC理論及7種非理性信念的典型表現。
五、激勵自我（自信與成功的關(guān)系）（8分鐘）
過(guò)渡語(yǔ)：相信自己，贊賞自己，承認自己，才能夠樹(shù)立起信心。我們現在需要的就是不斷的強化自己的自信情感，不斷的提醒自己，其實(shí)我很自信，我能行！自信是走向成功的第一步，沒(méi)有什么事是自己做不到的。
【看一看】
美籍物理學(xué)家錢(qián)致榕，在1982年參加南京大學(xué)建校80周年的紀念活動(dòng)時(shí)，談起中學(xué)時(shí)代的一段經(jīng)歷。
有一段時(shí)間社會(huì )上風(fēng)氣很差，也影響到中學(xué)，校內學(xué)生盛行考試作弊，學(xué)習風(fēng)氣很差。后來(lái)，一位有責任心的老師在300個(gè)學(xué)生中，挑選了其中的60個(gè)學(xué)生，組成了一個(gè)“榮譽(yù)班”，并告知“榮譽(yù)班”的學(xué)生，因為他們有發(fā)展前途，所以被選上。這班的學(xué)生當中就有錢(qián)致榕。當時(shí)，班上學(xué)生信心十足，嚴于律己，勤奮好學(xué)，后來(lái)，該班的大部分學(xué)生都成為有成就的人。錢(qián)致榕回到原來(lái)的中學(xué)，向老師問(wèn)起此事，老師告訴他：“這60名學(xué)生并非精心挑選的，而是抽簽決定的。
事例說(shuō)明：自信心的高低，直接影響學(xué)習的效果。自信心是人成功的關(guān)鍵。
【讀一讀】
讀一下的這首小詩(shī)，看看你從中收到了什么啟發(fā)？帶領(lǐng)學(xué)生有感情，充滿(mǎn)自信的朗讀：
《永不自卑》
如果無(wú)法成為山澗的松林，如果不能成為林蔭大道，
就做各地的灌木吧；那就做窄窄的.小路吧。
如果不能成為灌木，若是無(wú)法成為太陽(yáng)，
就做小草吧，就做一顆星星吧，
使街道更加青翠美麗。只要你能發(fā)出光澤。
每個(gè)人都會(huì )有自己的長(cháng)短處，只要找準自己的位置，不斷的努力進(jìn)發(fā)，時(shí)刻保持一顆平常的心，充滿(mǎn)自信，就一定能夠積極樂(lè )觀(guān)的面對自己遇到的困難、挫折，滿(mǎn)懷信心的向前走。
六、觀(guān)看手語(yǔ)錄像《我真的很不錯》（7分鐘）
過(guò)渡語(yǔ)：通過(guò)這節課，希望大家對自己充滿(mǎn)自信，現在我們來(lái)做個(gè)小活動(dòng)，跟著(zhù)唱一首歌，用你們最飽滿(mǎn)的熱情演繹好這首歌。
�。ńM織學(xué)生列隊站好，教師站在前面，面對學(xué)生，讓學(xué)生跟著(zhù)一起做。）
師：
1.先用右手拍胸一下,然后用右手排一下左肩，再拍一下右肩，然后右手豎直大拇指從胸口用力伸出去。(我真的很不錯)
2.再換左手同樣動(dòng)作(我真的很不錯)
3.用右手拍胸一下(與此同時(shí)說(shuō):“我是”)；用右手拍左肩(與此同時(shí)說(shuō):“真的”),再用右手拍右肩(與此同時(shí)說(shuō):“真的”);然后換用左手拍右肩(與此同時(shí)說(shuō):”真的”),再用左手拍左肩(與此同時(shí)說(shuō):“真的”)；兩手同時(shí)交叉排雙肩(與此同時(shí)說(shuō):“真的”),在用2只手同時(shí)從胸部劃出,指型,大姆指狀(與此同時(shí)說(shuō):“很不錯”).
(我是真的真的真的真的真的很不錯。)
播放音樂(lè )，與學(xué)生一起唱《我真的很不錯》，并學(xué)習里面的手語(yǔ)。
生：（聲音洪亮，充滿(mǎn)自信的，并同時(shí)配以手勢）我真的很不錯，我真的很不錯，我是真的真的真的真的真的很不錯。
七、教師總結：
相信自己，鼓起勇氣，超越自己，你就是第一。（激情澎湃地說(shuō)）
心理課的教學(xué)設計 15
教學(xué)目標
1、通過(guò)指導學(xué)生自測注意力，使學(xué)生對自己的注意力集中程度有所了解。
2、通過(guò)一些活動(dòng)的訓練，教會(huì )學(xué)生提高注意力的方法。
3、探索培養學(xué)生注意力的多種途徑，掌握一些提高注意力的方法運用到學(xué)習生活中去。
教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)活動(dòng)，教會(huì )學(xué)生提高注意力的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：理論聯(lián)系實(shí)踐，幫助學(xué)生克服學(xué)習中的不良注意習慣。
教學(xué)方式：競賽活動(dòng)，講述與討論，游戲活動(dòng)等
教學(xué)準備：多媒體課件。
教學(xué)步驟：
一、情景區
�。ㄒ唬嵘磉\動(dòng)：老師依次念一些老師依次念一些事物名稱(chēng)(如：小貓、白菜)，請學(xué)生聽(tīng)到動(dòng)物名稱(chēng)拍一下手，聽(tīng)到植物名稱(chēng)拍兩下手。教師帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)，教師發(fā)出指令，學(xué)生作出相應反應。導入語(yǔ)：熱身活動(dòng)中我發(fā)現我們班同學(xué)真聰明，注意力又集中，今天我們的這節心理課的話(huà)題就是注意力。希望我們這節心理課能讓我們聰明的同學(xué)喜歡。下面開(kāi)始我們今天心理課的話(huà)題。
好，馬上開(kāi)始。我們訓練班的第一課就是聲聲入耳——訓練注意力
貼課題紙（貼板書(shū)：聲聲入耳——訓練注意力)
�。ǘ﹩l(fā)談話(huà)，活動(dòng)引入新課
過(guò)渡語(yǔ)：我們的訓練現在就開(kāi)始了，先來(lái)做個(gè)活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)的名稱(chēng)是“看誰(shuí)看得快”�；顒�(dòng)：出示課件
1、學(xué)生坐在座位上，選一名組長(cháng)，從左向右依次報數，每人記住自己的號數。（發(fā)號）
2、教師宣布活動(dòng)要求：
(1)同學(xué)們要集中注意力，記住自己的號數，看清老師出的題目。
(2)如果老師出了一道算術(shù)題“4-1”這時(shí)，各隊“3”數的同學(xué)馬上站起來(lái)答“等于3”。
(3)第一個(gè)站起來(lái)回答的'隊加100分（以一塊糖計分，1塊等于100分），如果錯則不得分，最后以得分最多的隊為勝。
(4)教室內不準喧嘩，不答題的同學(xué)不能提示。
3、活動(dòng)開(kāi)始：
(1)老師依次出示卡片，學(xué)生搶答。
(2)比賽結束后，計算各隊得分。
(3)小組集中討論：你們隊在比賽中為什么取得好成績(jì)?或你們隊為什么成績(jì)不理想。怎樣才能取得好成績(jì)呢?
(4)組內討論后全班交流。(自由發(fā)言)
4、老師小結：
二、活動(dòng)區
(一)活動(dòng)一：進(jìn)行“揀綠豆”比賽計數法計時(shí)一分鐘
1、講規則：參賽者要用筷子從米盆里夾出綠豆，放在左手心里，看誰(shuí)夾得又多又快。 2、每組選一名代表上臺參賽。
3、公布參賽結果。
4、說(shuō)一說(shuō)冠軍夾綠豆時(shí)的表情和動(dòng)作是怎樣的?
5、小結：
(二)活動(dòng)二：“一心二用”游戲
1、邊放電視邊布置任務(wù)。出示課件
我們也不能耽誤著(zhù)時(shí)間，我要請同學(xué)們幫個(gè)忙。我們學(xué)校正在開(kāi)展“給失學(xué)兒童獻一份愛(ài)心”活動(dòng)，同學(xué)們踴躍捐款捐物，由于捐款同學(xué)太多，老師一個(gè)人忙不過(guò)來(lái)，現在請同學(xué)們幫老師把捐款數統計出來(lái)。
2、（學(xué)生拿出發(fā)的數字卡片），學(xué)生統計捐款數。
3、說(shuō)說(shuō)自己統計了多少，大家互相檢查是否正確。
4、自由談：自己為什么數對了?為什么數錯了?
三、說(shuō)說(shuō)平時(shí)有沒(méi)有注意力不集中的時(shí)候？我能應該怎么做？
心理課的教學(xué)設計 16
教學(xué)目標：
1.建立安全的課堂氛圍，拉近同伴心理距離。
2.利用心理繪畫(huà)技術(shù)宣泄情緒，并對學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行初步排查。
3.通過(guò)注意力訓練進(jìn)行學(xué)習熱身，助力學(xué)生下階段的學(xué)習。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)：金龍拍拍操
播放并觀(guān)看視頻，跟著(zhù)視頻做拍拍操。
師：同學(xué)們，咱們先來(lái)做個(gè)操，放松一下身體和大腦。請同學(xué)們跟著(zhù)視頻做拍拍操，要注意，節奏會(huì )越來(lái)越快，千萬(wàn)不要走神哦。
拍拍操做完了，大家感覺(jué)怎么樣？有沒(méi)有覺(jué)得輕松了一些？那就讓我們帶著(zhù)這份感覺(jué)走進(jìn)下一個(gè)環(huán)節。
二、繪畫(huà)表情緒：給你的心情畫(huà)個(gè)像
準備A4白紙，每人一張，把現階段的情緒用一種卡通形象來(lái)表示，并畫(huà)在白紙上。
師：同學(xué)們，好久不見(jiàn)，在家待了這么長(cháng)時(shí)間，你的心情還好嗎？如果可以用一種卡通形象來(lái)代表你現階段的心情，你的腦海里現在浮現出了一個(gè)怎樣的形象呢？（停頓幾分鐘）這個(gè)形象在你的腦海里越來(lái)越清晰，請你把這個(gè)能代表你心情的卡通形象畫(huà)在你面前的白紙上。（此時(shí)說(shuō)話(huà)一定要慢，注意要引導。）
要求：
1.卡通形象可以是自創(chuàng )的，不一定就要是漫畫(huà)中出現過(guò)的。
2.感受自己的內心，遵從自己的感覺(jué)畫(huà)就可以，沒(méi)有畫(huà)的好壞之分，只要卡通形象能夠很好地表達出自己現階段的心情就可以。
下面請同學(xué)們安靜地開(kāi)始畫(huà)吧。
好，老師看見(jiàn)大家都畫(huà)的差不多了，眼前紙上的這個(gè)小家伙就是你現階段的心情，看著(zhù)ta，你想對ta說(shuō)些什么？（停一會(huì )）請把你想對ta說(shuō)的話(huà)寫(xiě)在ta旁邊。
這么長(cháng)時(shí)間不見(jiàn)，老師也想知道你最近心情怎么樣，你的心情畫(huà)像，老師會(huì )好好看一看，如果有人想和老師聊聊天，老師歡迎你來(lái)辦公室，咱們好好聊一聊。
三、學(xué)習能力重塑：注意力訓練
師：聊完了心情，咱們來(lái)闖個(gè)關(guān)，活動(dòng)一下大腦，順便檢測一下你的學(xué)習功力還剩多少？接下來(lái)，請同學(xué)們勇闖三關(guān)，大家準備好了嗎？
第一關(guān)，動(dòng)腦動(dòng)眼。請看這張圖片，快速又準確地讀出每個(gè)字的顏色，看誰(shuí)的反應最快�。▊�(gè)人回答）
在剛才這一關(guān)，大家覺(jué)得，取勝的關(guān)鍵是什么？
排除干擾和刻板印象。
刻板印象主要是指人們對某個(gè)事物或物體形成的一種概括固定的看法，并把這種觀(guān)點(diǎn)看法推而廣之，認為這個(gè)事物或者整體都具有該特征，而忽視個(gè)體差異。
積極表現
在對于具有許多共同之處的某類(lèi)人在一定范圍內進(jìn)行判斷，不用探索信息，直接按照已形成的固定看法即可得出結論，這就簡(jiǎn)化了認知過(guò)程，節省了大量時(shí)間、精力，使人們能夠迅速了解某人的大概情況，有利于人們應對周?chē)膹碗s環(huán)境。
消極表現
在被給與有限材料的基礎上做出帶普遍性的結論，會(huì )使人在認知別人時(shí)忽視個(gè)體差異，從而導致知覺(jué)上的錯誤，造成先入為主，妨礙對他人做出正確的評價(jià)。
在學(xué)習中，有哪些積極的`刻板印象和消極的刻板印象呢？（先找學(xué)生回答）
第二關(guān)：找出每條線(xiàn)條的軌跡，最終答案：aecbd
師：接下來(lái)這一關(guān)，需要大家好好盯著(zhù)看，你的眼睛千萬(wàn)不要走神�？凑l(shuí)能第一個(gè)找出正確的線(xiàn)條軌跡。
在這一關(guān)當中，取勝的關(guān)鍵是什么？（集中注意力，不可分神）
在剛才這一關(guān)中，大家會(huì )發(fā)現，找線(xiàn)條軌跡的時(shí)候稍微一偏神，就會(huì )影響到接下來(lái)所有的路線(xiàn)，最終導致結果錯誤。如果在課堂上，你走神了，你覺(jué)得會(huì )出現什么后果？可能你的一分神，只是錯過(guò)了老師的某句話(huà)，甚至只是某個(gè)詞，但結果卻會(huì )影響到某個(gè)關(guān)鍵的知識點(diǎn)，最終導致你在考試中出錯。
第三關(guān)：舒爾特方格訓練
共分三輪，第一輪要求出聲數，第二輪要求不出任何聲音數，第三輪要求學(xué)生可以自選自己喜歡的方式數，但在第三輪中教師要加入干擾，比如放一段很吵的音樂(lè )，或者很大聲地跟學(xué)生說(shuō)話(huà)。
師：在最后一關(guān)，是我們熟悉的舒爾特方格訓練，共有三輪，每一輪有不同的要求，下面進(jìn)行第一輪。
師：三輪結束，我們可以體驗到每個(gè)人都有適合自己的學(xué)習方式，誰(shuí)跟大家交流一下，適合你的學(xué)習方式是什么？你更喜歡安靜地學(xué)習還是有點(diǎn)背景音樂(lè )？
其實(shí)這個(gè)世界上最好的學(xué)習方式就是最適合你的那一款，無(wú)論是安靜的還是帶點(diǎn)聲音的，最重要的一條一定是要有強大的注意力做支撐。
三關(guān)已過(guò)，你感覺(jué)你的學(xué)習功力還在嗎？你現在有什么感受？（個(gè)人分享）
下面請大家靜靜地思考屏幕上的4個(gè)問(wèn)題。
1.居家學(xué)習期間，一節課你的注意力可以集中多長(cháng)時(shí)間？
2.居家學(xué)習期間，干擾你注意力的因素有哪些？
3.居家學(xué)習期間，你是否試過(guò)用某些方法來(lái)提高注意力？你用過(guò)哪些方法？
4.現在的你，想做些什么？
�。▊�(gè)人交流）
師：聽(tīng)了大家剛才的分享，老師能感覺(jué)出來(lái)，現在的你對于接下來(lái)的學(xué)習有了很多新的想法，有的同學(xué)可能已經(jīng)有了新的規劃，那么就讓我們從最基礎的做起，找回你的注意力。要想提高注意力，除了舒爾特方格訓練，老師還有幾個(gè)小妙招想跟大家分享一下：
1.明確學(xué)習目的
2.保持濃厚的學(xué)習興趣
3.鍛煉抗干擾能力
4.保持良好睡眠習慣
希望老師的這幾個(gè)小方法可以幫到大家。
心理課的教學(xué)設計 17
教學(xué)目標：
讓學(xué)生了解青春期性心理特點(diǎn)、怎樣正確對待性心理的萌動(dòng)，從而健康正確地走過(guò)人生旅途中的“花季”。
教學(xué)過(guò)程：
活動(dòng)一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著(zhù)特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現）
活動(dòng)二：
1、學(xué)生結合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺堋?/p>
2、師生一起總結（四個(gè)階段）（閉鎖性占主導地位）
第一階段----性（心理）意識朦朧階段，此時(shí)是一種本能感覺(jué)，開(kāi)始注意男女之間的差異，兩小無(wú)猜的`單純消失了，與同性的伙伴來(lái)往多起來(lái)，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現“三八線(xiàn)”出現男女陣營(yíng)，男孩成高傲的小公雞，女孩表現為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性，滋長(cháng)對異性的好感。
第二階段----牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛(ài)戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。
第三階段----主動(dòng)接近異性階段（青春期）（性心理大門(mén)終于開(kāi)啟）
身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內心的向往逐漸轉化為外在的行動(dòng)。常以各種方式主動(dòng)接近異性，并希望得到對方積極的反應。表現：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛(ài)照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周?chē)那嗄�，男女的交往對所喜歡的`異性開(kāi)始留意觀(guān)察，積極交往。
第三階段----心理成熟階段。隨著(zhù)知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀(guān)和戀愛(ài)觀(guān)，開(kāi)始思考戀愛(ài)，婚姻家庭等問(wèn)題。
活動(dòng)三：討論如何對待性心理的萌動(dòng)？有強烈的性騷動(dòng)該怎么辦呢？
1、了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。
2、培養自我控制能力，將注意力從對性的關(guān)注轉移到其它有益活動(dòng)上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激。
教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿(mǎn)了希望、驚喜和平安。走過(guò)這一人生旅程的人，當他回顧的時(shí)候，總留戀這一花季。
心理課的教學(xué)設計 18
班會(huì )形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時(shí)裝秀等
班會(huì )時(shí)間：
20xx年5月26日
班會(huì )地點(diǎn)：
五年三班教室
班會(huì )目的：
人生道路上人人都會(huì )遇到令人心煩的事，從而使得人的`情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的方式，就會(huì )對他們今后的學(xué)習、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
班會(huì )內容：
本次班會(huì )分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”
第二部分：短劇-“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現實(shí)生活；
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚起笑臉，做個(gè)低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
班會(huì )準備：
1、提前一周召開(kāi)全班會(huì )議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《yoU》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學(xué)生準備環(huán)保服裝，班長(cháng)組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會(huì )場(chǎng)布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書(shū)寫(xiě)主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂(lè )；準備外放機一臺。
心理課的教學(xué)設計 19
設計意圖：
生氣、傷心是當人遇到不稱(chēng)心、不如意或對不合理現實(shí)的一種情緒反應。一般來(lái)說(shuō)，生氣、傷心應該是正常的情緒反應，但若幼兒遇事經(jīng)常生氣和傷心，而且將生氣和傷心作為對外界的一種經(jīng)常性的持久的反應，那就是不健康的行為了。因此，本次活動(dòng)，通過(guò)呈現圖片、講故事、談話(huà)、游戲等活動(dòng)，讓幼兒掌握一些緩解傷心，轉移情緒的方法，學(xué)會(huì )用笑去面對生活，培養幼兒的自我控制能力。
活動(dòng)目標：
1、在日常生活中學(xué)會(huì )思考解決問(wèn)題的方法，知道高興快樂(lè )有利于身體健康。
2、通過(guò)活動(dòng)掌握一些緩解傷心，轉移情緒的方法。
3、初步養成活潑開(kāi)朗和樂(lè )于助人的品質(zhì)。
活動(dòng)準備:
各種情緒的小人標志、音樂(lè )、一個(gè)出氣包、一個(gè)開(kāi)心果（出氣包 開(kāi)心果 用毛絨玩具就可以，貼上出氣包，開(kāi)心果三個(gè)字）
活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng )設情境，認識不同的情緒
1、故事引入主題：今天老師要帶小朋友們去表情王國去旅行，小朋友們可要看仔細了，表情王國里的小朋友是什么樣的表情呢？
2、讓幼兒觀(guān)察第一幅圖：哭
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么哭？
幼兒：有人打他了，有人讓他干他不愿意干的事情......
3、讓幼兒觀(guān)察第二幅圖：笑
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么笑？
幼兒：和小朋友下棋贏(yíng)了，她吃了甜甜的糖......
4、讓幼兒觀(guān)察第三幅圖：生氣
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么生氣？
幼兒：別人不和他玩啦，有人惹他生氣啦......
5、讓幼兒觀(guān)察第四幅圖：發(fā)怒
師：讓幼兒猜猜圖中的小朋友為什么發(fā)怒？
幼兒：有人說(shuō)他壞話(huà)......
二、選擇表情，表達自己的心情
1、讓幼兒坐在小凳子上，老師出示許多的表情標志，讓幼兒自己選擇一個(gè)表情粘貼在自己身上，說(shuō)一說(shuō)自己的心情是怎樣的？
2、老師告訴幼兒生氣，不高興會(huì )對自己的身體不好。
三、通過(guò)情景故事，激發(fā)幼兒的聯(lián)想，嘗試解決不好情緒的方法。
�。�1）師：老師拿一個(gè)生氣的標志，講故事：昨天我看了一輛小汽車(chē)，很喜歡，想讓媽媽給我買(mǎi)，媽媽說(shuō)我家里有很多的小汽車(chē)玩具，說(shuō)什么也不給我買(mǎi)，媽媽說(shuō)“先玩家里的”，就不就不，我就要超市的那輛小汽車(chē)，媽媽就是不給買(mǎi)，我就在地上打滾，翻跟頭。
提問(wèn)：讓幼兒說(shuō)一說(shuō)怎樣讓他高興？
�。�2）老師拿了一個(gè)哭鼻子的標志
故事：哎，我好傷心啊，前天我在幼兒園，老師拿了一杯水想喝水，這時(shí)候，我也拿著(zhù)杯子想去接水喝，不小心和老師碰在了一起，這時(shí)候，老師對我說(shuō)，以后不能亂跑了，可是我真的沒(méi)有跑，我覺(jué)得老師冤枉我了，我特別的傷心。
提問(wèn)：小朋友我們應該怎么幫幫他呢？（可以和老師說(shuō)清楚......）
�。�3）老師依次通過(guò)故事的形式講解其他的表情小人。
四、通過(guò)游戲的`方法，學(xué)習發(fā)泄不好的情緒。
1、出示道具：出氣包 開(kāi)心果
游戲規則：聽(tīng)音樂(lè )，小朋友們分別從兩頭傳道具出氣包，開(kāi)心果，音樂(lè )一停，出氣包在誰(shuí)的手里，誰(shuí)就講一講不開(kāi)心的事。開(kāi)心果在誰(shuí)的手里，誰(shuí)就講一講開(kāi)心的事。
2、游戲“傳遞微笑”。
�。�1）請你對旁邊的伙伴露出可愛(ài)的微笑,并且可以說(shuō)些問(wèn)候或者祝福的話(huà),(比如我想和你做朋友、我見(jiàn)到你很快樂(lè )等等)也可以用動(dòng)作(拉拉手、抱一抱)來(lái)表示,這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去。
�。�2）幼兒傳遞微笑，教師巡視指導幼兒微笑。
�。�3）幼兒交流活動(dòng)后的感受
師:你們收到朋友的微笑祝福嗎?那你們高興嗎?對,快樂(lè )是可以傳染的,所以我們要經(jīng)常笑一笑,把快樂(lè )帶給別人,
五、結束部分
1、畫(huà)“笑”
你們想把見(jiàn)過(guò)的最美麗的笑臉的畫(huà)出來(lái)嗎?可以是自己的,也可以是小朋友、老師、爸爸媽媽和家人的,還可以是別的叔叔阿姨臉上的,
2、師: 看到小朋友們高興的時(shí)候，客人老師的臉上也洋溢著(zhù)笑容。那么我們請客人老師和我們一起唱支歌，跳個(gè)舞，大家一起笑起來(lái)吧。
3師幼一起在歌曲《歌聲與微笑》的音樂(lè )中自由舞蹈,結束活動(dòng)。
心理課的教學(xué)設計 20
班會(huì )時(shí)間：
xxxx年5月18日下午班會(huì )課。
班會(huì )目的：
通過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會(huì )有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。
班會(huì )時(shí)間：
xxxx年5月18日下午班會(huì )課。
班會(huì )目的：
通過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會(huì )有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。
活動(dòng)過(guò)程：
一、做游戲，初步體驗
�、艓熓觯和瑢W(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨木橋”的游戲（學(xué)生過(guò)獨木橋）
�、剖觯鹤尓毮緲蛏咝�。我們再過(guò)一次橋。（學(xué)生過(guò)升高的獨木橋）
�、亲屚瑢W(xué)們談體會(huì )，述：第一次過(guò)獨木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不同感受？
�、刃〗Y
第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的'腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導學(xué)生：
師述：其實(shí)，生活中常常會(huì )出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。
�、艈�(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì )出現緊張的情緒？出示：考試。
�、茊�(wèn)：你們在考試前、考試時(shí)、考試后會(huì )有哪些緊張的表現？
�、亲屚瑢W(xué)們討論：（4人一組）
出示：考試前，考試時(shí)，考試后
�、冉涣�，你會(huì )有哪些緊張的表現？（自由談）
三、我們怎樣克服這些過(guò)度緊張的情緒呢？
兩種途徑：
1、一是自我調節
�、爬蠋熃榻B：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。
2、二是什么？
�、颇敲�，我們怎樣在考試期間克服過(guò)度緊張的情緒呢？
A、注意學(xué)習生活節奏。
B、學(xué)會(huì )自我調節。
C、考試增加自信心。
四、小結
老師相信，只要同學(xué)們做到自我調節考前做好準備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。
五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”
用學(xué)到的方法，采訪(fǎng)身邊老師，并談?wù)勼w會(huì )。
六、總結
對考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過(guò)本節課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。
心理課的教學(xué)設計 21
一、活動(dòng)目的：
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
3、讓學(xué)生全程參與，主持，表演與設計。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導學(xué)生通過(guò)自己全程參與主持與小品活動(dòng)，觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己。
四、活動(dòng)形式：
情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等
五、活動(dòng)準備：
a）多媒體課件
B）心理小品
六、設計意圖：
快樂(lè )和煩惱常伴隨著(zhù)每一個(gè)人，如果總是想著(zhù)煩心的事，就會(huì )改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態(tài)度，不利于學(xué)習和生活。本課的設計旨在以“活動(dòng)”、“體驗”為主要教學(xué)因素，指導學(xué)生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學(xué)會(huì )笑對人生。整個(gè)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現心理教育以學(xué)生為主體的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì )在生活、學(xué)習中遇到煩惱時(shí)能夠自我調節、自我疏導，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質(zhì)的目的。
七、活動(dòng)過(guò)程：
一、創(chuàng )設情景體驗煩惱：
1、揭題，播放音樂(lè )，激情導入：
主持人A：人人都想和快樂(lè )在一起，天天快樂(lè )，時(shí)時(shí)快樂(lè )。但是，在我們的生活、學(xué)習中，總會(huì )遇上這樣那樣不順心的事。讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：
主持人B：誰(shuí)都難免會(huì )遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：
1、主持人A：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事：《國王長(cháng)了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、主持人B：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱！
4、我口說(shuō)我心：引導學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀(guān)看心理小品，評析是非：
小品：（內容概要：班級每個(gè)月要評比一次課代表。10月份，麗麗沒(méi)評上語(yǔ)文科代表，麗麗跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。麗麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。）
2、主持人：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。請每位小組推薦一位同學(xué)來(lái)交流。
3、主持人：大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的`，可以感受快樂(lè )的。
4、情境游戲：《猜一猜》
情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ)：作文課，我認真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
主持人（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì )拍馬屁；老師看不起我）
情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說(shuō)了什么？（請換一個(gè)角度想問(wèn)題）
情節設計：丁丁跳著(zhù)，笑著(zhù)回到了座位上。
教師引導（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應該寫(xiě)得更好；老師對我嚴格是為我好。）
5、主掛人AB：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè )：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會(huì )后全班交流：做自己喜歡的事；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌；看看漫畫(huà)……
3、主持人：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)�，F在，讓我們來(lái)準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè )的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂(lè )，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
主持人：現在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧！我們邀請在座的老師和我們一起來(lái)體驗！
1播放節奏感很強的音樂(lè )，跟著(zhù)音樂(lè )做運動(dòng)；
2齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著(zhù)歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
3看照片回憶快樂(lè )的往事；
主持人：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè )的辦法可多了！
多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀有趣的書(shū)；至少培養自己有一種興趣愛(ài)好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà)；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )……
6、主持人：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )。
五、關(guān)注他人，共享快樂(lè )：
1、小組合作，排解煩惱：
開(kāi)展“我來(lái)安慰他”活動(dòng)：通過(guò)體驗活動(dòng)，還沒(méi)有完全拋開(kāi)活動(dòng)之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔義務(wù)，共同商議，結合自己的生活實(shí)際，和這次活動(dòng)中了解的方法，鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。
主持人：被幫助的同學(xué)露出笑臉時(shí)，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂(lè )。
2、教師總結：今天的活動(dòng)真有意思，也很成功，大家都找到了快樂(lè )的小竅門(mén)，學(xué)會(huì )了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂(lè )天使”，同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè )天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現誰(shuí)在什么時(shí)候有不快樂(lè )的情緒的時(shí)候，設法找到原因，試著(zhù)為他送去快樂(lè )。
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