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《跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠》教學(xué)設計（精選5篇）
在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教學(xué)設計，教學(xué)設計是根據課程標準的要求和教學(xué)對象的特點(diǎn)，將教學(xué)諸要素有序安排，確定合適的教學(xué)方案的設想和計劃。教學(xué)設計要怎么寫(xiě)呢？下面是小編收集整理的《跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠》教學(xué)設計，歡迎閱讀與收藏。
《跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠》教學(xué)設計 1
使用教材：人教版九義小學(xué)體育教學(xué)大綱一年級
教學(xué)內容：
1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠；
2、活動(dòng)性游戲：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
教學(xué)目標：
1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。
2、通過(guò)系列游戲活動(dòng)，提高身體的靈巧性，培養團結友愛(ài)，不怕困難的精神
3、發(fā)展模仿想象及自我表現能力，增強參與群體活動(dòng)的樂(lè )趣。
4、運動(dòng)量適宜，練習密度預計45％，平均心率預計135－140／分
教學(xué)重點(diǎn)：單腳起跳，雙腳落地。
教學(xué)難點(diǎn)：踏跳準確、有力；落地輕巧。
教學(xué)方法：故事化、形象化、游戲化等。
教具準備：錄音機一臺、動(dòng)物頭像七個(gè)、小紅若干朵。
教學(xué)過(guò)程：
一、思想動(dòng)員說(shuō)明
�。ㄒ唬� 集隊、報告人數；
�。ǘ� 師生問(wèn)好；
�。ㄈ� 宣布課內容、目標。
目標：
1、集合快、靜、齊；
2、注意力集中、精神飽滿(mǎn)；
教法：
1、教師語(yǔ)言啟發(fā)引導，以春游活動(dòng)形式引入課題；
2、老師宣布課內容、目標，做好出發(fā)前的動(dòng)員，激發(fā)興趣，調動(dòng)積極性。
組織：四列橫隊
學(xué)法：
1、體育委員整隊，向老師報告人數；
2、師生相互問(wèn)好；
3、學(xué)生在老師語(yǔ)言引導下進(jìn)入角色；
4、認真聽(tīng)老師宣布課內容及目標。
時(shí)間：3分鐘
二、隊列練習：
�。ㄒ唬┝⒄�、稍息、看齊；
�。ǘ┰靥げ健⒍�。
目標：聽(tīng)指揮，步調一致，朝氣蓬勃。
教法：
1、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)。
2、口令指揮學(xué)生練習。
3、啟發(fā)學(xué)生向解放軍學(xué)習，聽(tīng)指揮，隊列整齊，步調一致。
4、表?yè)P激勵。
組織：四列橫隊。
學(xué)法：
1、認真聽(tīng)老師提示。
2、集體在教師口訣指揮下做動(dòng)作。
3、在教師語(yǔ)言激勵下動(dòng)作準確整齊，精神振奮。
時(shí)間：2分鐘。
三、出發(fā)
�。ㄒ唬┞苋ァ肮珗@”。
目標：
1、身體進(jìn)入準備狀態(tài)。
2、情緒進(jìn)入興奮狀態(tài)。
教法：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑去“公園”。
2、學(xué)生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。
組織：成兩路縱隊繞場(chǎng)跑。
學(xué)法：
1、在教師帶領(lǐng)下慢跑。
2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢。
時(shí)間：3分鐘。
四、到達公園
�。ㄒ唬﹨⒂^(guān)“動(dòng)物園”，做仿生練習：
1、虎行；
2、鴨行；
3、雞行；
4、鶴行；
5、蛙行；
6、袋鼠跳；
7、雁飛
目標：
1、提高身體各部分的活動(dòng)能力；
2、發(fā)展模仿想象及自我表現能力。
教法：
1、教師依次出示動(dòng)物頭像；
2、用形象化的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生依次模仿，如：“一群快活的小鴨子正呷呷地唱著(zhù)動(dòng)聽(tīng)的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲(chóng)！”…… ；
3、教師巡視觀(guān)察，表?yè)P鼓勵，激發(fā)興趣。
組織：圓內散點(diǎn)。
學(xué)法：
1、學(xué)生根據教師出示的動(dòng)物頭像，在老師語(yǔ)言啟發(fā)引導下，依次做仿生練習。
2、動(dòng)作形象，情緒飽滿(mǎn)，課堂氣氛活躍。
時(shí)間：6分鐘
�。ǘ把驄寢尳绦⊙驅W(xué)本領(lǐng)”活動(dòng)
學(xué)習跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠。
1、一步踏跳，雙腳落地；
2、走2－3步，單腳起跳，雙腳落地；
3、助跑3－5步，單腳起跳，雙腳落地；
重點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳，雙腳落地。
難點(diǎn)：踏跳準確、有力；落地輕巧。
目標：
1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動(dòng)作；
2、發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高能力。
教法：
1、故事“羊媽媽教小羊學(xué)本領(lǐng)，引入；
2、教師扮演“羊媽媽”，學(xué)生扮演“小羊”，模擬“羊媽媽教小羊學(xué)跳過(guò)小溝的本領(lǐng)”的'全過(guò)程；
3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動(dòng)作，簡(jiǎn)介踏跳區概念，提示重、難點(diǎn)；
4、“羊媽媽”與“小羊”，共述動(dòng)作口訣；
5、“羊媽媽”以動(dòng)作口訣指揮“小羊”練習，動(dòng)作練習先分解后連貫，速度先慢后快；
6、“小羊”自練，“羊媽媽”巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進(jìn)��；
7、請一位“小羊”示范正確動(dòng)作，“羊媽媽”示范錯誤動(dòng)作，讓“小羊”進(jìn)行對比分析；
8、分組檢查評比，給優(yōu)勝者頒發(fā)小紅花；
9、歸納小結。
組織：圓上散點(diǎn)
學(xué)法：
1、認真聽(tīng)講故事，在教師語(yǔ)言引導下進(jìn)入角色；
2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，注意觀(guān)察，齊讀動(dòng)作口訣；
3、集體在“羊媽媽”動(dòng)作口訣指揮下練習；
4、自己體會(huì )動(dòng)作；
5、兩人一組互幫互學(xué)、互檢互評；
6、示范正、誤動(dòng)作，對比分析；
7、分組評比，小組長(cháng)負責組織檢查，給完成動(dòng)作好的“小羊”頒發(fā)小工花，以獲取紅花多的組為優(yōu)勝組；
8、相互鼓勵。
時(shí)間：16分鐘
�。ㄈ�、活動(dòng)性游戲：
1、狼追羊
2、摸尾巴；
3、推掌；
4、織布機；
5、打手背。
方法：一學(xué)生扮演“狼”，其余學(xué)生扮演“小羊”�！靶⊙颉痹诓莸厣希▓A內）兩人一組做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戲�！袄恰眮�(lái)了即快跑，跳過(guò)“小溝”回到各自的“家”，以跑得快、按動(dòng)作要求跳過(guò)小溝，而不被“狼”捉住為勝。
目標：
1、鞏固學(xué)習動(dòng)作，提高身體的靈巧性；
2、增強參與群體活動(dòng)的樂(lè )趣；
3、培養團結友愛(ài)、不怕困難、勇于進(jìn)取的精神；
教法：
1、教師簡(jiǎn)述游戲方法、規則并示范；
2、教師啟發(fā)引導學(xué)生進(jìn)入角色；
3、生共同游戲；
4、注重觀(guān)察，指示學(xué)生按規定動(dòng)作跳過(guò)“小溝”；
5、抓住時(shí)機滲透德育，培養學(xué)生從小關(guān)心他人的良好品質(zhì)；
6、游戲結束，進(jìn)行小結，獎勵紅花，鼓勵進(jìn)取。
規則：“小羊”必須按“羊媽媽”教的方法跳過(guò)“小溝”，否則算掉下“小溝”，被“狼”捉��；
組織：圓內散點(diǎn)
學(xué)法：
1、認真聽(tīng)講解，注意觀(guān)察；
2、與教師共同游戲；
3、兩人或三人自由結成好朋友組參加游戲；
4、相互間團結友愛(ài)、互相關(guān)心、互相幫助。
時(shí)間：6分鐘
�。ㄎ澹┞�(lián)歡活動(dòng)
1、“幸福拍手舞”（配樂(lè )）；
2、小結課情況；
3、按常規下課。
目標：放松整理，身心愉快。
教法：
1、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)；
2、領(lǐng)學(xué)生隨音樂(lè )起舞；
3、小結本次課的情況，表?yè)P好人好事，提出希望；
4、布置收整器材；
5、按堂規下課。
組織：四列橫隊
學(xué)法：
1、認真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)；
2、跟教師隨音樂(lè )起舞；
3、注意聽(tīng)教師小結本課情況；
4、師生互道再現；
5、協(xié)助教師收整器材。
《跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠》教學(xué)設計 2
一、教材分析及指導思想
本課是在四年級第二學(xué)期23課教學(xué)內容的基礎上提取出來(lái)的一堂以提高學(xué)生跳躍能力為主的實(shí)踐課。跳遠是人類(lèi)日常生活中最常見(jiàn)與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動(dòng)中一項重要的比賽項目之一。它在體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動(dòng)技巧起到很好的作用。小學(xué)階段需要掌握的是2種跳遠方式：蹲踞式跳遠和急行跳遠。而急行跳遠相對于四年級學(xué)生來(lái)說(shuō)是較難掌握的一項技術(shù)，因為，此前他們只是初步的接觸和學(xué)習了單跳雙落的技術(shù)。
本課以新《課程標準》為依據，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導思想，以培養學(xué)生初步掌握“助跑幾步，一腳起跳雙腳落地”的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的身心健康為目的。以秀洲區一貫重視的“跑、跳、踢”訓練為契機，充分利用學(xué)生手里的“跳繩”，進(jìn)行由易到難的各種跳躍練習，力求使每個(gè)學(xué)生都能在本堂課上體驗到成功的樂(lè )趣。培養學(xué)生探究學(xué)習和合作學(xué)習解決在訓練中遇到的困難的能力。通過(guò)“助跑幾步，一腳起跳雙腳落地”的練習，發(fā)展學(xué)生協(xié)調素質(zhì)和彈跳能力，體驗跳遠時(shí)的身體動(dòng)作感受，培養身體正確姿勢，提高觀(guān)察力和時(shí)空感。在活動(dòng)中培養他們認真學(xué)習、團結合作、互相幫助、自主創(chuàng )新，勇敢頑強的優(yōu)秀品質(zhì)。利用學(xué)生手里的“跳繩”，給學(xué)生設置具有一定梯度的練習，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，滿(mǎn)足學(xué)生的'情感體驗，提高學(xué)生的活動(dòng)能力和協(xié)作能力。
整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，教師通過(guò)語(yǔ)言的點(diǎn)撥、啟發(fā)、引導、動(dòng)作提示、釋疑、評價(jià)、小結和歸納，使學(xué)生以主動(dòng)積極的態(tài)度參與到探究與合作學(xué)習的活動(dòng)中去，通過(guò)身體的實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
二、教學(xué)內容：
《助跑幾步，一腳起跳雙腳落地》
三、教學(xué)目標：
通過(guò)引導、合作探究，使學(xué)生能初步掌握“助跑幾步，一腳起跳雙腳落地”的基本動(dòng)作，并感受到感受“腳掌發(fā)力蹬地”、“擺臂” 、“屈膝”在跳躍中的重要作用。在練習和游戲活動(dòng)中體驗群體活動(dòng)的樂(lè )趣，培養學(xué)生集體合作意識。
四、教學(xué)流程：
環(huán)節一：花樣跳繩表演（設計的意圖：將跳繩作為學(xué)生進(jìn)行跳遠練習之前的準備活動(dòng)，并通過(guò)跳繩感受跳躍過(guò)程中的2個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)“前腳掌發(fā)力蹬地”、、“屈膝”。
環(huán)節二：?jiǎn)翁p落練習。（設計意圖：?jiǎn)翁p落是急行跳遠動(dòng)作的最簡(jiǎn)化的形式。在單跳雙落練習中可以更進(jìn)一步體驗：“前腳掌發(fā)力蹬地”、“屈膝緩沖”，并體會(huì )“擺臂”的作用。）
環(huán)節三：跨一步單腳起跳雙腳落地越過(guò)一定高度的障礙；跨一步單腳起跳雙腳落地越過(guò)一定高度的障礙并落在距障礙繩一定距離遠的橫繩后面。（設計意圖：通過(guò)2個(gè)難度依次增加的練習強化學(xué)生前腳掌發(fā)力蹬地的意識，并通過(guò)第2次跳躍中碰到的困難的探討交流中培養他們的探究與合作學(xué)習能力，進(jìn)而引導學(xué)生采用“助跑幾步”的方式進(jìn)行跳躍。
環(huán)節四：助跑幾步，一腳起跳雙腳落地跳躍障礙。（設計意圖：這是本堂課的一個(gè)教學(xué)重點(diǎn)，在學(xué)生反復的練習過(guò)程中使學(xué)生能基本掌握助跑和踏跳的結合技術(shù)以及“腳掌發(fā)力蹬地”、和 “屈膝緩沖”2個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，并自主地感悟“腳掌發(fā)力蹬地”、“擺臂” 、“屈膝”在跳躍中的重要作用
環(huán)節五：拓展延伸：將障礙繩后面的繩子放在前面讓學(xué)生嘗試從不同的起跳點(diǎn)起跳。（設計意圖：進(jìn)一步提高學(xué)生助跑和踏跳的結合能力，讓學(xué)生初步體會(huì )一下踏跳后騰空動(dòng)作。培養學(xué)生準確踏跳的意識。）
環(huán)節六：拋接游戲（自?huà)佔越�，你拋我接）。設計意圖：（本堂課對學(xué)生來(lái)說(shuō)，訓練的強度特別是下肢部分是比較高的，因此我在結束部分安排了一個(gè)以上肢運動(dòng)為主的拋接游戲意在適當調節學(xué)生身心，并使學(xué)生在游戲活動(dòng)中體驗群體活動(dòng)的樂(lè )趣，培養學(xué)生集體合作意識。
整堂課借助學(xué)生手中的繩子以各種形式的單跳雙落練習進(jìn)行教學(xué)，環(huán)節連貫，緊緊圍繞“腳掌發(fā)力蹬地”、“擺臂”、“屈膝緩沖”展開(kāi)教學(xué)，采用層層遞進(jìn)，由易到難，的教學(xué)形式，讓學(xué)生在富有挑戰性的練習中完成教學(xué)任務(wù)。借助教師語(yǔ)言的點(diǎn)撥、啟發(fā)、引導、動(dòng)作提示、釋疑、評價(jià)等，使學(xué)生以主動(dòng)積極的態(tài)度參與到探究與合作學(xué)習的活動(dòng)中去，通過(guò)身體的實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展，力求使每個(gè)學(xué)生都能在本堂課上體驗到成功的樂(lè )趣！
《跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠》教學(xué)設計 3
一、教材分析
本課以《小學(xué)課程標準》水平二學(xué)習領(lǐng)域水平發(fā)展目標為依據，針對小學(xué)中年級學(xué)生身心發(fā)展和運動(dòng)技能形成，安排了復習課“前滾翻”和新授課“單腳踏跳雙腳落地”。
前滾翻是技巧基礎動(dòng)作 ，作為一種自我保護的方法，一種應急技能，創(chuàng )設相關(guān)的情境開(kāi)展教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，引導學(xué)生運用技能，解決生活中遇到的問(wèn)題，讓學(xué)生學(xué)以致用 �！皢文_踏跳雙腳落地”是在水平一以單腳跳和雙腳跳為基礎，所以對于水平二的學(xué)生來(lái)說(shuō)應該容易掌握這一技術(shù)，所以本課在此基礎上提升為“單腳踏跳雙腳落地”為重點(diǎn)。教學(xué)中不應注重于動(dòng)作的細節。對學(xué)生提出問(wèn)題，讓學(xué)生思考、探索，在聯(lián)系中領(lǐng)悟動(dòng)作本領(lǐng)，在原有的基礎上有明顯的提高，從而達到預期的教學(xué)目標。
教學(xué)重點(diǎn)：“單腳踏跳雙腳落地”單腳用力踏跳，雙腳輕巧落地。
教學(xué)難點(diǎn)：“前滾翻”身體依次著(zhù)墊，滾動(dòng)圓滑 。
二、教法、學(xué)法
根據教學(xué)的要求，結合教材的特點(diǎn)，為了完成教學(xué)任務(wù)，本次課以分組練習為主，培養學(xué)生共同合作，相互交流的學(xué)習方式。在“前滾翻”教學(xué)中以游戲為主線(xiàn)，采用情景教學(xué)法，讓學(xué)生能積極的投入到比賽中，并享受勝利的喜悅。在新授“單腳起跳雙腳落地”這一教學(xué)環(huán)節，我采用了啟發(fā)式教學(xué)，培養了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
三、教學(xué)過(guò)程
根據教材的內容和學(xué)生的認知水平，我設計了以下幾個(gè)教學(xué)過(guò)程：（一）調動(dòng)情緒，激發(fā)興趣（二）合作探究，掌握技能（三）激活思維，拓展能力（四）穩定情緒，恢復身心。
�。ㄒ唬┱{動(dòng)情緒，激發(fā)興趣
首先是教學(xué)常規，檢查學(xué)生人數、服裝，宣布本課內容，對學(xué)生提出要求。為了能使學(xué)生盡快的投入到教學(xué)中，我安排了“環(huán)形跑聽(tīng)數抱團”游戲，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，然后帶領(lǐng)學(xué)生隨音樂(lè )一起做熱身操。
�。ǘ┖献魈骄�，掌握技能
前滾翻為本課的復習課內容，我安排了2個(gè)小游戲“小刺猬過(guò)河”和“小刺猬摘果子”對前滾翻技術(shù)進(jìn)行鞏固提高。
1、“小刺猬過(guò)河”首先語(yǔ)言導入：下面請同學(xué)們扮演小刺猬，我們一起來(lái)做一個(gè)“小刺猬過(guò)河”的.游戲，向學(xué)生講明游戲規則，重點(diǎn)強調：藏頭，團身正確地完成滾翻動(dòng)作。組織學(xué)生分成10個(gè)小組（每組四名同學(xué)）進(jìn)行比賽。要求每小組的同學(xué)互幫互學(xué)，互檢互評。
2、“小刺猬摘果子”導入語(yǔ)：同學(xué)們，知道小刺猬是怎樣來(lái)保護自己的嗎？對，小刺猬是通過(guò)把身體團成一個(gè)球來(lái)保護自己并通過(guò)滾動(dòng)來(lái)進(jìn)行移動(dòng)的。下面請同學(xué)們繼續扮演小刺猬的角色來(lái)一起做游戲“小刺猬采果子”好嗎？”教師講解游戲方法，組織學(xué)生分成四組（每組十名同學(xué)）進(jìn)行指導。協(xié)調而連貫地完成3次連續前滾翻。
�。ㄈ┘せ钏季S，拓展能力
“單腳起跳雙腳落地”為本課的新授部分，首先對學(xué)生進(jìn)行講解示范單跳雙落動(dòng)作要領(lǐng)，組織學(xué)生分組練習并及時(shí)表?yè)P和點(diǎn)評。提出疑問(wèn)一：墊子怎么擺放才能跳得高，讓學(xué)生認真思考怎樣才能跳得高，小組討論總結，組織練習。提出問(wèn)題二：墊子怎樣擺放才能跳的最遠，讓學(xué)生認真思考怎樣才能跳的最遠，小組討論總結，然后引導學(xué)生完成練習并及時(shí)進(jìn)行表?yè)P和點(diǎn)評。讓學(xué)生相互評價(jià)。學(xué)生互相鼓勵，體驗成功與快樂(lè )。
�。ㄋ模┓�定情緒，恢復身心。
帶領(lǐng)學(xué)生隨音樂(lè )一起放松，使學(xué)生在歡快的氣氛中身心得到放松；同時(shí)培養了美感，展示了自我。最后師生共同總結本節課的收獲。讓學(xué)生在體育課上獲取成功感，滿(mǎn)足感。
《跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠》教學(xué)設計 4
一、教學(xué)目標
1. 認知目標：
讓學(xué)生了解跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)和方法。
認識到該動(dòng)作在發(fā)展身體素質(zhì)中的重要作用。
2. 技能目標：
學(xué)生能夠較為準確地做出跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠的動(dòng)作，提高跳躍能力。
通過(guò)練習，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性、爆發(fā)力和平衡能力。
3. 情感目標：
培養學(xué)生勇敢、果斷的品質(zhì)和積極進(jìn)取的精神。
增強學(xué)生的團隊合作意識和競爭意識。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn)：
單腳起跳有力，雙腳落地輕巧。
跑與跳的結合自然協(xié)調。
2. 教學(xué)難點(diǎn)：
起跳時(shí)腿部的爆發(fā)力和騰空后的身體控制。
動(dòng)作的連貫性和節奏感。
三、教學(xué)方法
1. 講解示范法：通過(guò)詳細的講解和準確的示范，讓學(xué)生直觀(guān)地了解動(dòng)作要領(lǐng)。
2. 練習法：組織學(xué)生進(jìn)行多種形式的練習，鞏固和提高動(dòng)作技能。
3. 糾正錯誤法：及時(shí)發(fā)現學(xué)生的錯誤動(dòng)作并進(jìn)行糾正，幫助學(xué)生掌握正確的動(dòng)作。
4. 游戲競賽法：通過(guò)游戲和競賽活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和競爭意識。
四、教學(xué)過(guò)程
1. 開(kāi)始部分（約 5 分鐘）
課堂常規：集合整隊，師生問(wèn)好，檢查服裝，宣布本節課的內容和目標。
熱身活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑、關(guān)節活動(dòng)等熱身運動(dòng)，為后續的學(xué)習做好準備。
2. 基本部分（約 30 分鐘）
�。�1）講解示范：
教師講解跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)強調單腳起跳有力、雙腳落地輕巧以及跑與跳的結合。
教師進(jìn)行完整的動(dòng)作示范，讓學(xué)生觀(guān)察動(dòng)作的過(guò)程和細節。
�。�2）分解練習：
原地單腳起跳練習：學(xué)生分成若干小組，在原地進(jìn)行單腳起跳練習，體會(huì )起跳的用力方法。
跑幾步單腳起跳練習：學(xué)生在跑道上進(jìn)行跑幾步單腳起跳練習，逐漸掌握跑與跳的.結合。
雙腳落地練習：學(xué)生在墊子上進(jìn)行雙腳落地練習，注意落地的輕巧和穩定。
�。�3）完整練習：
學(xué)生進(jìn)行跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠的完整練習，教師巡回指導，及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作。
請學(xué)生進(jìn)行示范，其他學(xué)生觀(guān)察并指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處。
�。�4）游戲競賽：
組織學(xué)生進(jìn)行“跳遠接力賽”游戲，將學(xué)生分成若干小組，每個(gè)小組的成員依次進(jìn)行跳遠，以小組總成績(jì)決定勝負。
通過(guò)游戲競賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和競爭意識，同時(shí)進(jìn)一步鞏固和提高學(xué)生的動(dòng)作技能。
3. 結束部分（約 5 分鐘）
放松活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操或深呼吸等放松活動(dòng)，緩解身體疲勞。
課堂總結：對本節課的學(xué)習內容進(jìn)行總結，表?yè)P表現優(yōu)秀的學(xué)生，指出存在的問(wèn)題和改進(jìn)的方向。
布置作業(yè)：要求學(xué)生在課后進(jìn)行適量的練習，鞏固所學(xué)的動(dòng)作技能。
宣布下課，師生再見(jiàn)。
五、教學(xué)反思
在教學(xué)過(guò)程中，要根據學(xué)生的實(shí)際情況合理調整教學(xué)進(jìn)度和難度，確保每個(gè)學(xué)生都能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。同時(shí)，要注重安全教育，提醒學(xué)生在練習過(guò)程中注意安全，避免發(fā)生意外事故。此外，還可以通過(guò)多媒體教學(xué)等手段，豐富教學(xué)內容，提高教學(xué)效果。
《跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠》教學(xué)設計 5
一、教學(xué)目標
1. 運動(dòng)技能目標：學(xué)生能掌握跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠的動(dòng)作方法，提高跳躍能力。
2. 身體健康目標：通過(guò)練習發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性、爆發(fā)力和平衡能力。
3. 心理健康目標：培養學(xué)生勇敢果斷、積極進(jìn)取的精神，增強自信心。
4. 社會(huì )適應目標：在小組合作學(xué)習中，培養學(xué)生的團隊合作意識和競爭意識。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳有力，雙腳落地輕巧，跑跳結合自然。
2. 教學(xué)難點(diǎn)：起跳瞬間的爆發(fā)力和騰空后的身體控制。
三、教學(xué)方法
1. 講解示范法：通過(guò)詳細講解和準確示范，讓學(xué)生了解動(dòng)作要領(lǐng)。
2. 練習法：組織學(xué)生進(jìn)行多種形式的練習，鞏固動(dòng)作技能。
3. 游戲競賽法：通過(guò)游戲和競賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和競爭意識。
4. 糾正錯誤法：及時(shí)發(fā)現學(xué)生的錯誤動(dòng)作并給予糾正。
四、教學(xué)過(guò)程
1. 開(kāi)始部分
課堂常規：集合整隊，師生問(wèn)好，檢查服裝，宣布本節課的教學(xué)內容和目標。
熱身活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑、徒手操等熱身活動(dòng)，活動(dòng)身體各關(guān)節。
2. 基本部分
講解示范動(dòng)作要領(lǐng)：
教師講解跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)：跑幾步后，單腳用力蹬地起跳，同時(shí)擺動(dòng)腿和雙臂向上向前擺動(dòng)，騰空后雙腳同時(shí)落地，屈膝緩沖。
教師進(jìn)行完整動(dòng)作示范，讓學(xué)生直觀(guān)感受動(dòng)作過(guò)程。
分解動(dòng)作練習：
原地單腳起跳練習：學(xué)生分成若干小組，在原地進(jìn)行單腳起跳練習，體會(huì )起跳用力的感覺(jué)。
跑幾步單腳起跳練習：學(xué)生在跑道上進(jìn)行跑幾步單腳起跳練習，逐漸掌握跑與跳的結合。
雙腳落地練習：在墊子上進(jìn)行雙腳落地練習，注意落地的輕巧和穩定。
完整動(dòng)作練習：
學(xué)生進(jìn)行跑幾步，單腳起跳雙腳落地跳遠的完整動(dòng)作練習，教師巡回指導，及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作。
請學(xué)生進(jìn)行示范，其他學(xué)生觀(guān)察并指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處。
游戲競賽：
組織學(xué)生進(jìn)行“跳遠接力賽”游戲，將學(xué)生分成若干小組，每個(gè)小組的'成員依次進(jìn)行跳遠，以小組總成績(jì)決定勝負。
3. 結束部分
放松活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操或深呼吸等放松活動(dòng)，緩解身體疲勞。
課堂總結：對本節課的學(xué)習內容進(jìn)行總結，表?yè)P表現優(yōu)秀的學(xué)生，鼓勵進(jìn)步的學(xué)生。
布置課后作業(yè)：要求學(xué)生在課后進(jìn)行適量的跳躍練習，鞏固所學(xué)動(dòng)作。
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