耐久跑優(yōu)秀教學(xué)設計
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，就難以避免地要準備教學(xué)設計，教學(xué)設計是根據課程標準的要求和教學(xué)對象的特點(diǎn)，將教學(xué)諸要素有序安排，確定合適的教學(xué)方案的設想和計劃。教學(xué)設計應該怎么寫(xiě)才好呢？以下是小編為大家收集的耐久跑優(yōu)秀教學(xué)設計，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
耐久跑教學(xué)設計1
一、設計思路
耐久跑在體育與健康課程中占有很大的教學(xué)比例，大家都知道全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的主要內容就是長(cháng)跑。孩子們從小跑到大，從慢跑到快，但真正喜歡跑步的卻并不多。因為在過(guò)去的教學(xué)中單調枯燥跑步形式讓學(xué)生失去了對跑的興趣。針對這種現狀，本課的設計是通過(guò)改變跑的不同形式，如：勻速跑、變速跑、變向跑，和改變不同的路線(xiàn)和分組形式等多種方法盡量讓學(xué)生感受跑步的樂(lè )趣，提高耐久跑的能力，帶著(zhù)愉快的心情感受通過(guò)實(shí)心球創(chuàng )編路線(xiàn)進(jìn)行跑步帶來(lái)的快樂(lè )，從而鍛煉身體，愉悅身心。
二、學(xué)情分析
本課的授課對象是水平四的八年級學(xué)生。孩子們不喜歡圍著(zhù)操場(chǎng)“轉圈”，對跑的規范動(dòng)作和技術(shù)原理也沒(méi)多大興趣，有些害怕耐久跑。大多數喜歡的是一到操場(chǎng)就盡情的奔跑嬉戲，具有一定的身體靈敏素質(zhì)和奔跑能力，并且愛(ài)動(dòng)腦筋，樂(lè )于與同伴互相合作。
三、教學(xué)策略
由于本節課是一節綜合復習課，主要是讓學(xué)生能將以前所學(xué)知識進(jìn)行合理應用，所以采用了在老師引導和啟發(fā)下的讓學(xué)生觀(guān)察、體驗、合作互助的自主學(xué)習，利用創(chuàng )造性游戲、分層達標、小組競賽、激勵評價(jià)等方法將教師的主導和學(xué)生的主體作用充分發(fā)揮，以獲得最佳的學(xué)習效果。
四、教學(xué)程序
�。ㄒ唬┚癯潆�，動(dòng)員身心。
以學(xué)生響亮的課堂口號開(kāi)始，進(jìn)行精神充電，以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)來(lái)迎接本次課，增加自信。設置游戲環(huán)節讓學(xué)生集中注意力，激發(fā)他們的練習興趣，并在游戲中身體得到充分的活動(dòng)，預防運動(dòng)損傷的目的。
�。ǘ┖献魈骄�，發(fā)展體能。
1、教師讓學(xué)生感受不同形式跑的練習，從中體驗其特點(diǎn)和不同的呼吸節奏和方式，通過(guò)各種變化來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，并以適當的速度合作完成各個(gè)階段的任務(wù)，最后能夠掌握耐久跑的正確的呼吸方式。
2、啟發(fā)學(xué)生利用實(shí)心球作為標志物分組創(chuàng )編各種跑的路線(xiàn)，如圓形、半圓形、S形、五角形等，在提高興趣的同時(shí)發(fā)展想象力和創(chuàng )造力。
�。ㄈ┓�定情緒，恢復身心。
在游戲情境中達到放松身心的目的。最后，師生共同評價(jià)收獲和不足，提出要求和希望。
耐久跑教學(xué)設計2
一、教學(xué)現狀
國家學(xué)生體質(zhì)監測中心連續幾年的監測結果發(fā)現，全國大、中、小學(xué)生的耐力素質(zhì)持續不斷地呈下滑趨勢。究其原因，除了現在的學(xué)生學(xué)業(yè)繁重，鍛煉時(shí)間偏少以及吃苦能力下降的之外，還有就是在平時(shí)的耐久跑教學(xué)中沒(méi)有起到很好教學(xué)效果的緣故。
長(cháng)久以來(lái)，耐久跑是令大多數學(xué)生害怕和恐懼的練習項目。在常規的耐久跑教學(xué)中，我們大多在跑道上采用重復跑、間歇跑、定時(shí)跑、定距跑等方法，這種相對單調、枯燥的練習形式，雖然對發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)起到很好的作用，但這種只注重身體鍛煉效果而忽視學(xué)生心理承受能力和運動(dòng)興趣培養的做法，不僅已經(jīng)不能適應新課改的教學(xué)要求，而且還會(huì )更加讓學(xué)生對耐久跑產(chǎn)生厭煩和恐懼感，還有可能對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。
二、教材、學(xué)情分析
耐久跑是中學(xué)體育教學(xué)的一項重要內容。通過(guò)耐久跑的教學(xué)不僅可以發(fā)展學(xué)生的心肺功能，提高學(xué)生的耐力素質(zhì)，還可以培養學(xué)生頑強堅毅的意志品質(zhì)。在平時(shí)的耐久跑教學(xué)中大部分學(xué)生感到耐久跑枯燥乏味，又特別累，許多同學(xué)不愿意練習。其實(shí)只要掌握了正確的技術(shù)動(dòng)作，速度均勻，合理分配體力，掌握了正確的呼吸方法，練習耐久跑就不會(huì )困難。初二的學(xué)生已經(jīng)具有了一定的耐久跑生理、心理知識，也有一定的游戲組織能力，有了較強的團隊合作意識及集體主義精神。
三、設計思路
本案遵循“健康第一”的新課程理念，針對學(xué)生普遍對耐久跑的害怕和恐懼心理，采用了初中學(xué)生都喜歡、熟悉的的游戲（“貪吃蛇”），把突破學(xué)生的“心理”作為切入點(diǎn)，并營(yíng)造了“蛇王爭霸”的競賽環(huán)境；另外，在練習場(chǎng)地上選用了有豐富、直觀(guān)線(xiàn)條的足球場(chǎng)代替枯燥的跑道。通過(guò)練習形式及練習環(huán)境的改變，給學(xué)生一種煥然一新的感覺(jué)。練習時(shí)通過(guò)對游戲規則的合理設定，不僅充分調動(dòng)了學(xué)生的練習情緒，還使練習質(zhì)量有了很好的保證。
四、教學(xué)策略
在教學(xué)中，首先通過(guò)學(xué)生熟知的“貪吃蛇”的游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的練習興趣和轉移學(xué)生對耐久跑的恐懼心理；然后把練習場(chǎng)地從枯燥的跑道轉移到相對開(kāi)闊的足球場(chǎng)上，再結合足球場(chǎng)上的豐富線(xiàn)條并結合“貪吃蛇”游戲的特點(diǎn)，合理地設定練習的規則，不僅充分調動(dòng)了學(xué)生的練習興趣，也使練習的質(zhì)和量都得到了保證。
規則包括：
1、“貪吃蛇”必須在足球場(chǎng)的線(xiàn)條上跑動(dòng)，不能脫節（跑動(dòng)時(shí)每位學(xué)生間距不能大于2米）
2、“貪吃蛇”一次只能“吃”（擊掌）一顆“食物”（不同點(diǎn)位上的學(xué)生）
3、“貪吃蛇”頭尾不能相連或相觸，如相連或相觸一次，要減去最先吃掉的“食物”
4、規定時(shí)間吃的“食物”越多或吃完所有“食物”用的時(shí)間越短獲勝
五、教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：耐久跑合理的跑步節奏
難點(diǎn)：“2--3步一呼”與“2--3步一吸”的呼吸方法
六、學(xué)、練建議
1、規則的設置需根據足球場(chǎng)的大小、學(xué)生的年齡特征及班級人數的多少，如足球場(chǎng)比較大或低年級的'學(xué)生，“食物”放置的點(diǎn)位應相對集中，“食物”（學(xué)生）的量可以相對少一些；如足球場(chǎng)較小或高年級的學(xué)生，“食物”放置的點(diǎn)位應相對分散，“食物”的量就可以多一些
2、因為“食物“（學(xué)生）被吃的順序不同其跑的距離不同（先被吃的跑的多），因此同一點(diǎn)位或不同區域上“食物”的安放順序，在不同組別的練習中要進(jìn)行相應的調整，以達到相對公平的練習量。
3、場(chǎng)地的大小、班級人數的多少以及游戲組織形式的不同都決定著(zhù)耐久跑練習的質(zhì)和量，因此教師在教學(xué)組織時(shí)應根據教學(xué)任務(wù)以及以上因素，合理設置游戲規則，做到有的放矢
七、本課特色
1、練習場(chǎng)地：足球場(chǎng)線(xiàn)條代替枯燥的跑道。
2、練習情景：“貪吃蛇”的游戲營(yíng)造“蛇王爭霸”的競賽環(huán)境，有效地轉移了學(xué)生對耐久跑的害怕心理。
3、差異教學(xué)：運用“食物“點(diǎn)位的合理設置，對耐力素質(zhì)有差異的學(xué)生進(jìn)行不同運動(dòng)量的練習。
4、可操作性及趣味性強；通過(guò)對游戲方式或場(chǎng)地的變換，可對運動(dòng)量進(jìn)行隨時(shí)調控。
耐久跑教學(xué)設計3
一、指導思想
本課堅持“健康第一”的宗旨，以學(xué)生發(fā)展為中心，以學(xué)生直接參與豐富多彩的活動(dòng)為主要教學(xué)活動(dòng)形式，強調寓教育于活動(dòng)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，著(zhù)眼于改善學(xué)生學(xué)習方式、培養自主學(xué)習意識、提高發(fā)展性學(xué)習能力，以玩游戲為主線(xiàn)，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)學(xué)習興趣，有意識地培養學(xué)生團隊意識和協(xié)作能力，讓他們在游戲中得到體能、智力的鍛煉，提高自身鍛煉的能力與自我評價(jià)的能力。
二、教學(xué)目標
1．能較快地掌握用勻速，輕松的步劃參與奔跑游戲，體會(huì )跑步時(shí)的動(dòng)作和呼吸節奏，明確耐久跑合理控制節奏的重要性，并基本學(xué)會(huì )使用“三步一呼、三步一吸”的呼吸節奏。
2．培養跑的正確姿態(tài)，發(fā)展耐力素質(zhì)和持久跑的能力。
3．激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養學(xué)生團結協(xié)作精神及克服困難、堅忍不拔的意志品質(zhì)，樹(shù)立安全意識。
三、學(xué)情分析
小學(xué)五年級的學(xué)生大腦易興奮，好學(xué)，好動(dòng)，但注意力集中時(shí)間不長(cháng)，而本課教學(xué)又是耐久跑。耐久跑需要學(xué)生在跑時(shí)既要保持一定的速度又要跑得持久，動(dòng)作單調重復，學(xué)生的積極性不高。本課通過(guò)情景引導和游戲的開(kāi)展激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，充分的調動(dòng)生的練習積極性。特別強調團隊合作，小組協(xié)作精神的培養。
四、教材選擇
耐久跑對小學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項很枯燥的運動(dòng)，但它是體育運動(dòng)的基礎。本課利用定向跑來(lái)激發(fā)學(xué)生練習的興趣，使學(xué)生的練習積極性得到充分的調動(dòng)，課的最后每組學(xué)生相互評比自己“辛苦”跑動(dòng)換來(lái)的勝利果實(shí)，學(xué)生也在中氛圍中陶冶身心，放松身體。同時(shí)，也增強了學(xué)生的團結合作意識，培養了學(xué)生積極進(jìn)取的精神。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：正確了解動(dòng)作方法：上體正直，重心平穩，步幅較小，跑速均勻，擺臂自然。
教學(xué)難點(diǎn)：“3步一呼與3步一吸”呼吸方法
六、教學(xué)過(guò)程
準備部分6分鐘
�。ㄒ唬┱n堂常規
�。ǘ嵘砘顒�(dòng)：
1、體育委員帶領(lǐng)同學(xué)兩路縱隊慢跑熱身。
2、老師的帶領(lǐng)下做輕器械自編操。
基本部分28分鐘
�。ㄒ唬┖粑澴啵�12分鐘）
1．情景引導：吹氣球
從吹氣球引導呼吸節奏：模擬用嘴巴吹氣球動(dòng)作——齊念“呼”和“吸”兩個(gè)字發(fā)音——踏步練習“呼”和“吸”兩個(gè)字的發(fā)音，老師強調節奏是“呼呼呼”（1、2、3）吸吸吸（1、2、3）——用鼻子代替“呼呼呼”（1、2、3）吸吸吸（1、2、3）
2、初試節奏
用剛才學(xué)習的節奏方式，練習圍著(zhù)小組的場(chǎng)地跑一圈。方法：小組成一路縱隊，順著(zhù)小組各自的場(chǎng)地跑進(jìn)。老師提示調節呼吸：三步一呼，三步一吸，注意用鼻和嘴深呼吸。
3、熟悉節奏
方法：繼續成一路縱隊繞標志物跑3圈，要求跑動(dòng)自然。
4、定時(shí)跑1分鐘——小游戲“人人都當火車(chē)頭”
各個(gè)小組按照自己的路線(xiàn)，傳遞游戲，從排頭一直傳到排尾，最后一個(gè)同學(xué)快速的跑到前面擔任排頭再繼續進(jìn)行。定時(shí)跑1分鐘，教師通過(guò)語(yǔ)言激勵，鼓勵同學(xué)們克服“極點(diǎn)”，戰勝自我
�。ǘ┯螒虮荣悾何浵伆峒遥�16分鐘）
方法：游戲共進(jìn)行三次，每五個(gè)學(xué)生一組，采用傳遞接力的方式完成。
1、第一次，每人跑的距離一樣，看哪個(gè)小組最先將10個(gè)瓶子全部傳到規定位置。
2、第二次，將一端的距離加長(cháng)，請每個(gè)小組自己來(lái)分確定誰(shuí)跑最長(cháng)的距離，誰(shuí)跑最短的距離；
3、第三次，兩端的距離都加長(cháng)，再次讓小組合作，討論確定出每個(gè)人的位置。
結束部分6分鐘
1、放松游戲：海盜船長(cháng)
2、意念放松
3．請體育委員、小組之間相互評價(jià)本次課的收獲。
4、教師小結，布置課后作業(yè)
5、回收器材，師生再見(jiàn)！
七、教學(xué)特色
本課教學(xué)特色具體表現在，自制器材，一物多用。用廢棄的礦泉水瓶子作為徒手操器械、設置跑道標志，傳遞物等等，利用“螞蟻搬家”游戲，不斷變換游戲方法，設置不同的難度障礙，練習的趣味性強，學(xué)生一直處在合作興奮的狀態(tài)下完成本節課的學(xué)習任務(wù)。更在游戲中完成團隊精神的培養和鍛煉。
八、場(chǎng)地器材
場(chǎng)地器材：學(xué)校操場(chǎng)籃球場(chǎng)一塊廢舊礦泉水瓶每人兩個(gè)。
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