耐久跑優(yōu)秀的教學(xué)設計
作為一名教職工，時(shí)常需要準備好教學(xué)設計，借助教學(xué)設計可以讓教學(xué)工作更加有效地進(jìn)行。你知道什么樣的教學(xué)設計才能切實(shí)有效地幫助到我們嗎？以下是小編為大家收集的耐久跑優(yōu)秀的教學(xué)設計，僅供參考，歡迎大家閱讀。
耐久跑優(yōu)秀的教學(xué)設計1
一、設計理念
堅持以“健康第一、學(xué)生為主體”的指導思想，以新課標理念為依據。在體育教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養學(xué)生的創(chuàng )新意識和自我鍛煉意識，營(yíng)造寬松愉悅的課堂氛圍，使學(xué)生主動(dòng)獲取知識，創(chuàng )設學(xué)生主體的學(xué)本課堂，逐步學(xué)習和掌握知識，培養良好的學(xué)習習慣。
二、教材分析
本單元主教材內容是耐久跑，其完整技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺等三個(gè)部分，其中途中跑包括直道和彎道。但由于跑的距離不同，所采用的技術(shù)也不同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰術(shù)運用等，所以既要講究動(dòng)作的實(shí)際結果，更要節省體力。對于耐力跑的各個(gè)技術(shù)過(guò)程，始終要貫徹：動(dòng)作輕松、自然，幅度較��；重心高且平穩；跑的節奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力，呼吸要有一定的`節奏和深度。
耐久跑的鍛煉價(jià)值在于能有效地發(fā)展學(xué)生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，對培養學(xué)生克服困難，頑強拼博，積極進(jìn)取和抗挫折的能力具有重要意義。
三、學(xué)情分析
我校初二段班級學(xué)生的耐力素質(zhì)整體一般，且兩極差異較大，更有部分同學(xué)感到耐久跑枯燥乏味，又特別累，不愿練習，學(xué)生中的本位主義比較突出，集體觀(guān)念、合作意識淡薄，自控能力差。如果僅僅是以枯燥的耐久跑作為課的主線(xiàn)部分，那么很可能就會(huì )引起學(xué)生的反感和無(wú)趣的心理。根據以上情況，本單元結合學(xué)校特色，以素質(zhì)教育為切入點(diǎn)，結合耐久跑的基本技術(shù)的學(xué)習，創(chuàng )設了一節以《校園定向》為主題，以定向跑為主線(xiàn)，以耐久跑技術(shù)為載體的耐久跑課。通過(guò)歡樂(lè )、緊張、激情、有序的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生對耐久跑的學(xué)習興趣，消除學(xué)生對耐久跑的畏懼心理，讓學(xué)生在快樂(lè )中學(xué)習，在游戲中增長(cháng)知識，在實(shí)踐中學(xué)會(huì )自我調控，在競爭中體會(huì )團結合作。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：通過(guò)耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )耐久跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛(ài)好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。
2、技能目標：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生知道極點(diǎn)概念，初步了解自己的跑步呼吸節奏，知道定向耐久跑的樂(lè )趣積極參與練習，提高跑的耐力素質(zhì)。
3、情感目標：通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生對耐久跑的學(xué)習興趣，培養學(xué)生善于觀(guān)察、積極思考和自我評價(jià)能力，在相互學(xué)習中不斷培養學(xué)生的信心、耐心、樂(lè )于接納別人的意見(jiàn)，提高合作學(xué)意識，感受體育課的樂(lè )趣。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：學(xué)會(huì )途中跑中的呼吸節奏與跑步姿勢
難點(diǎn)：克服“極點(diǎn)”
六、教學(xué)方法與手段：
教學(xué)方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問(wèn)、分組練習、自評互評，自我監督等方法引導學(xué)生進(jìn)行練習，音樂(lè )、文字提示，學(xué)習評價(jià)記錄夾等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習。
七、安全措施：
1、落實(shí)體育課堂常規，上課時(shí)一定告訴學(xué)生，不能帶尖銳物品，如：小刀、鑰匙、胸針等。
2、加強學(xué)生自我保護意識，嚴格遵守上課紀律。
3、嚴禁學(xué)生上課互相打鬧。
耐久跑優(yōu)秀的教學(xué)設計2
一、指導思想
本課從新課程標準的理念出發(fā)，以健康第一為宗旨，大膽創(chuàng )新，努力創(chuàng )設一種教師督導學(xué)生積極動(dòng)腦、主動(dòng)地參與的良好氛圍，實(shí)行按體能分組教學(xué)。根據教師掌握的情況和學(xué)生的自我感覺(jué)體能狀況，把學(xué)生劃分幾個(gè)層次，設置不同的目標，提供更多的選擇學(xué)習目標的活動(dòng)空間，讓學(xué)生自主、愉快、創(chuàng )造性地去練習，使學(xué)生在快樂(lè )運動(dòng)中全面提高身體素質(zhì)，汲取知識，獲得信息，培養學(xué)生快樂(lè )體育、終身體育的好習慣。
二、設計意圖
本課以?shī)W運會(huì )為主要情景線(xiàn)，本著(zhù)求實(shí)、拓寬、探索、創(chuàng )新的思路，將課的結構設計為具有激勵性的七個(gè)部分：
1、心系奧運
引出奧運，創(chuàng )設置身于奧運情境，使學(xué)生感到新鮮、有趣，讓學(xué)生從精神上很快進(jìn)入角色，保持愉快心情和躍躍欲試的參與欲望。
2、綻禮奧運
讓學(xué)生在音樂(lè )伴奏下，同教師一起進(jìn)行圖形跑練習，使學(xué)生逐步進(jìn)入狀態(tài)積極地參與練習，更好地從心理和生理兩方面做好熱身活動(dòng)，之后安排了快踏彩球的游戲，以進(jìn)一步達到熱身和培養學(xué)生機智靈活的品質(zhì)的目的。
3、歡慶奧運
先根據學(xué)生的自我感覺(jué)進(jìn)行體能分組（這個(gè)分組可以在后面的練習中隨時(shí)調整），讓不同層次的學(xué)生完成不同距離的練習任務(wù)。設計情節讓學(xué)生在音樂(lè )中完成一組定時(shí)跑和一組變速跑，兩組跑中間穿插讓學(xué)生自由發(fā)揮的兔子舞。然后讓學(xué)生做小游戲休息。
4、奧運爭光
游龍跑，按原來(lái)的體能分組（可以調整），按照不同的路線(xiàn)和速度跑步，看看哪組最好。讓學(xué)生自主地去選擇分組，盡情地發(fā)揮，盡可能多地去體驗耐久跑的樂(lè )趣。
5、精彩奧運
創(chuàng )設多個(gè)奧運項目同時(shí)展開(kāi)的情境，讓學(xué)生自主練習，創(chuàng )編新花樣，敢于大膽展示自己的技能。培養學(xué)生勇于創(chuàng )新的開(kāi)拓精神和敢于展示自我的精神品質(zhì)。
6、歡樂(lè )奧運
載歌載舞祝愿奧運會(huì )圓滿(mǎn)成功，積極放松身心。
7、弘揚奧運
奧運精神源遠流長(cháng)。
耐久跑優(yōu)秀的教學(xué)設計3
一、教材依據
人教版、耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規定的必修教材
二、設計思路
耐久跑是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效的手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發(fā)展人體有氧耐力。實(shí)踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學(xué)研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時(shí)期。因此，應加強耐久跑的教學(xué)和練習，并在此基礎上，促進(jìn)快速跑的教學(xué)，逐步提高學(xué)生的快速奔跑的能力。
三、教學(xué)目標
1、認知目標：讓學(xué)生知道耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)（身體姿勢---動(dòng)作放松、上體正直、重心平穩、步幅較小，跑速均勻，擺臂自然）及克服耐久跑中出現“極點(diǎn)”的練習方法。
2、技能目標：通過(guò)學(xué)習掌握耐久跑的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展奔跑能力，促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統的發(fā)展；學(xué)會(huì )合理運用體力，牢固掌握耐久跑過(guò)程中“極點(diǎn)”的克服方法。
3、情感目標：培養學(xué)生頑強拼搏、勇于克服困難的意志品質(zhì)，并培養學(xué)生團結、協(xié)作、積極進(jìn)取和吃苦耐勞的思想作風(fēng)，并對學(xué)生進(jìn)行挫折教育。
4、負荷目標：平均心率：130--140次/分，練習密度：45%左右。
四、教學(xué)重點(diǎn)
學(xué)會(huì )耐久跑的呼吸節奏、跑步姿勢
五、教學(xué)難點(diǎn)
體會(huì )“極點(diǎn)”、克服“極點(diǎn)”
六、教學(xué)準備
籃球場(chǎng)2塊、接力棒4根、標志桶12個(gè)、錄音機1臺。
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