- 相關(guān)推薦
障礙跑教學(xué)設計范文（通用11篇）
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，有必要進(jìn)行細致的教學(xué)設計準備工作，教學(xué)設計是實(shí)現教學(xué)目標的計劃性和決策性活動(dòng)。你知道什么樣的教學(xué)設計才能切實(shí)有效地幫助到我們嗎？以下是小編幫大家整理的障礙跑教學(xué)設計范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
障礙跑教學(xué)設計 1
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》的精神，樹(shù)立“健康第一”的指導思想。根據五年級學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，讓學(xué)生發(fā)揮自己的創(chuàng )造力，擺設不同的障礙并去克服障礙，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養學(xué)生相互合作、吃苦耐勞、堅強意志的品質(zhì)。讓學(xué)生在民主、和諧、寬松的環(huán)境中掌握知識和技術(shù)。
二、教材分析
障礙跑，是在快速跑中運用合理的方式、方法越過(guò)多種障礙的運動(dòng)項目。指跑過(guò)、跳過(guò)、跨過(guò)、繞過(guò)、爬過(guò)、鉆過(guò)等各種障礙物。通過(guò)練習，能夠發(fā)展學(xué)生身體的.各方面素質(zhì)；還培養學(xué)生不斷克服困難的堅強意志，樹(shù)立自信心，互相保護與幫助，能夠培養學(xué)生團結協(xié)作的精神。
三、學(xué)情分析
五年級的學(xué)生有了一定的自主性，學(xué)生模仿能力較強并且有了一定的自主能力，不過(guò)自制力比較差。本節課主要通過(guò)教師的引導，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在越過(guò)障礙的過(guò)程中體驗成功的樂(lè )趣，培養學(xué)生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。
四、教學(xué)目標
根據教材的特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習能力及年齡特點(diǎn)制定以下三個(gè)教學(xué)目標
1.認知目標：通過(guò)本節課的學(xué)習，學(xué)生初步了解如何通過(guò)障礙物的方法，形成正確的動(dòng)作概念。
2.技能目標：通過(guò)本節課的學(xué)習，學(xué)生初步掌握走、跳、鉆、等通過(guò)障礙的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調、靈敏等素質(zhì)。
3.情感目標：通過(guò)學(xué)習培養學(xué)生不怕困難，勇往直前的精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
根據教材分析、學(xué)情分析以及教學(xué)目標、制定以下教學(xué)重難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì )用走、跳、鉆、等方法快速通過(guò)障礙
2.教學(xué)難點(diǎn)：安全快速通過(guò)障礙
六、教學(xué)程序（為完成本課目標采用以下教學(xué)設計）
�。ㄒ唬╅_(kāi)始熱身部分
本課以“賽龍舟”游戲做為熱身活動(dòng)，帶領(lǐng)學(xué)生做關(guān)節操的練習，充分活動(dòng)各關(guān)節，為主教材的學(xué)習做了良好的鋪墊。
�。ǘ⿲W(xué)習提高部分
第一，通過(guò)自主探究的學(xué)習方法，讓學(xué)生以小組合作的形式，每個(gè)小組設置不同的障礙，讓學(xué)生自由嘗試各種通過(guò)障礙的練習，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng )造力，學(xué)生邊跳躍邊思考，如何快速有效的通過(guò)障礙？
第二，教師起到了引導作用，老師通過(guò)對比示范并講解，引導學(xué)生進(jìn)行正確的過(guò)障礙練習，學(xué)生練習過(guò)程中，教師巡視指導給學(xué)生更多的鼓勵，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣。糾錯過(guò)程中多示范強調重難點(diǎn)，讓學(xué)生更了解動(dòng)作要領(lǐng)，更快掌握動(dòng)作技術(shù)。
第三，給學(xué)生提供一個(gè)展示自我的機會(huì )，同時(shí)鼓勵基礎較差的同學(xué)，給予他們更多的關(guān)心，關(guān)注個(gè)體差異，確保每個(gè)學(xué)生受益。
最后用障礙跑接力的形式鞏固本節課所學(xué)習的內容，同時(shí)滲透德育教育，培養學(xué)生不怕困難，勇于挑戰，戰勝自我的精神。
�。ㄈ┱砘謴筒糠�
1.讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中，全身心的放松。
2.回顧本節課，師生互評，共同總結。
七、教學(xué)效果預計
1.通過(guò)本節課的學(xué)習，預計90%以上的學(xué)生初步掌握本節課的動(dòng)作要領(lǐng)。
2.預計本節課學(xué)生的運動(dòng)強度為中等，最高心率為160次/分左右，平均心率120次/分左右，練習密度為40%左右。
八、教學(xué)中可能出現的問(wèn)題及解決預防方法
1．學(xué)生在練習的過(guò)程中會(huì )出現重心太高，鉆欄架的時(shí)候會(huì )絆倒，教師應該強調貼近地面，降低重心，輕松鉆過(guò)。
九、場(chǎng)地器材
體操凳4個(gè) 跨欄架8個(gè) 體操墊20個(gè) 接力棒4個(gè)
障礙跑教學(xué)設計 2
一、課題：小學(xué)五年級田徑項目《障礙跑》
二、學(xué)情分析
小學(xué)五年級學(xué)生對體育課有一定的認識，其認知能力和體育意識也都達到了一定的高度，他們具有較強的表現欲望，他們團隊意識比較濃厚，也有一定的合作觀(guān)念，這個(gè)階段的學(xué)生有很強的集體榮譽(yù)感，而年齡在10-11歲左右，屬于人體發(fā)育的少年時(shí)期，處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段要過(guò)去了，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來(lái)。感知覺(jué)屬于少年階段，視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的感受性已發(fā)展到一定的水平。同時(shí)，已從具體形象思維向抽象邏輯思維過(guò)度，有了自己的思維模式，也有了自己喜愛(ài)的體育運動(dòng)項目和鍛煉方式，對自己不感興趣的活動(dòng)積極性不高。
本節課針對的是周至縣終南鎮雙明小學(xué)五年級的學(xué)生，本班共42人，其中女生20人，男女比例約為1:1，五年級學(xué)生男女身體素質(zhì)有了一定的差異，對異性有一定的排斥，在教學(xué)活動(dòng)中，教師要注意男女素質(zhì)差異，盡量的'將男女分開(kāi)練習。
三、教學(xué)內容的分析
障礙跑技術(shù)是一項實(shí)用性較強的技能運動(dòng)項目，在教學(xué)中要求學(xué)生在自然快跑的圖中運用跨、跳、鉆、繞等方法通過(guò)障礙。主要鍛煉了學(xué)生身體素質(zhì)的靈活性和協(xié)調性，同時(shí)能夠培養學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)。
四、重點(diǎn)、難點(diǎn)分析
重點(diǎn)：能夠正確判斷障礙，并快速找出合理的通過(guò)障礙的方法。
難點(diǎn)：能夠勇敢、快速、靈巧、協(xié)調的運用合理的方法通過(guò)障礙。
五、教學(xué)目標的確定
1、能夠使學(xué)生全部都積極地參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。
2、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握障礙跑的方法，提高學(xué)生快速、正確通過(guò)障礙的能力。
3、通過(guò)障礙跑教學(xué)提高學(xué)生的靈活性和協(xié)調性，引導學(xué)生設計障礙物，提高學(xué)生的自主創(chuàng )新能力，發(fā)展學(xué)生想象力。
4、通過(guò)教學(xué)培養學(xué)生勇于面對困難的意志品質(zhì)，同時(shí)通過(guò)游戲培養學(xué)生團結協(xié)作的能力，增強學(xué)生愛(ài)國主義精神。
六、教學(xué)的基本策略
教學(xué)方法：情景教學(xué)法、討論法、探究法、實(shí)踐法、評價(jià)法。
教學(xué)過(guò)程：
1、開(kāi)始部分
教學(xué)常規：檢查學(xué)生的服裝及是否攜帶危險品，處理見(jiàn)習生，避免運動(dòng)傷害。
2、準備活動(dòng)：
A、激發(fā)學(xué)生興趣，導入教學(xué)內容。
B、熱身活動(dòng)
3、基本部分
�。�1）通過(guò)游戲《我是特種兵》引導學(xué)生運用各種方法進(jìn)行障礙跑練習。
�。�2）通過(guò)比賽《炸碉堡》，提升學(xué)生的通過(guò)障礙能力。
4、結束部分
通過(guò)師生共議本次課的優(yōu)缺點(diǎn)，跟著(zhù)音樂(lè )放松，歸還器械，師生再見(jiàn)。
七、教學(xué)資源應用
場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)東南角30米*30米場(chǎng)地
器材：呼啦圈22個(gè)、跨欄架4付、標志桿4支、木凳4張、體操墊4塊、擴音器1個(gè)。
八、運動(dòng)負荷的預計
練習密度：40%-45%；平均心率：125
九、學(xué)習評價(jià)要點(diǎn)：
1、游戲參與率能否達到100%。
2、學(xué)生能否合理的通過(guò)障礙。
十、教學(xué)的主要流程
開(kāi)始部分：師生問(wèn)好，教學(xué)常規
準備部分：熱身練習
基本部分：游戲《我是特種兵》，比賽《炸碉堡》
結束部分：總結，放松，歸還器材，師生再見(jiàn)。
障礙跑教學(xué)設計 3
一、指導思想
在新課程標準理念的指導下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。通過(guò)觀(guān)察、討論、嘗試、體驗、練習、評價(jià)等方法來(lái)達到本課教學(xué)目標。指導學(xué)生通過(guò)合作來(lái)完成障礙設計大賽，提高學(xué)生的社會(huì )適應能力�；顒�(dòng)中學(xué)生積極參與，有力地體現了運動(dòng)參與水平。
二、學(xué)練目標
運動(dòng)參與目標：積極參加障礙設計以及障礙跑，對練習感興趣。
運動(dòng)技能目標：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過(guò)障礙；能靈活躲閃、快速移動(dòng)。
身心健康目標：形成克服困難的堅強意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：靈活運用跨、跳、鉆等技術(shù)
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然
四、學(xué)習內容選擇
根據教學(xué)目標（水平一），針對低年級學(xué)生的'生理和心理特點(diǎn)，選擇設計障礙游戲作為本課教學(xué)內容。采用主題式教學(xué)，通過(guò)逐漸加大練習難度，來(lái)達到本課的教學(xué)目標。
五、教學(xué)過(guò)程設計
自然地形走--繞物接力--障礙設置大賽--過(guò)障礙比賽
六、課的特點(diǎn)
以合作性活動(dòng)為主線(xiàn)，以自主探索學(xué)習為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學(xué)生的主體地位，培養學(xué)生的創(chuàng )新意識及實(shí)踐能力，確保每個(gè)學(xué)生從活動(dòng)中得到積極的發(fā)展。
障礙跑教學(xué)設計 4
一、教材分析
本課是人教版小學(xué)四年級下冊體育教材，本課是障礙跑的教學(xué)內容。障礙跑是一項有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運動(dòng)，它是在一定距離內自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過(guò)障礙的項目。此項教材可借助校內外自然環(huán)境根據條件在障礙數量上有所增減、可在障礙內容上更換，也可根據學(xué)生的具體情況，適當調整障礙物高度或寬度，甚至改變過(guò)障礙的方法，使每一個(gè)學(xué)生均能選擇適合自己練習的內容，從而讓教材面向全體學(xué)生。
二、教學(xué)內容
1、障礙跑
2、游戲：動(dòng)物王國運動(dòng)會(huì )
三、教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價(jià)值。
2、技能目標：通過(guò)教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動(dòng)作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調等素質(zhì)的發(fā)展。
3、情感目標：通過(guò)教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強學(xué)生自信心，培養學(xué)生創(chuàng )新能力和勇于克服困難精神以及團結協(xié)作的集體主義觀(guān)念。
四、教學(xué)重點(diǎn)
靈巧、協(xié)調地跨、鉆、爬、繞過(guò)單個(gè)障礙物，并能掌握過(guò)障礙物的正確方法
五、教學(xué)難點(diǎn)
能靈活運用跨、鉆、爬、繞的'方法連續過(guò)多個(gè)障礙物，并能做到動(dòng)作準、速度快。
六、教學(xué)器材
錄音機1臺、頭飾41個(gè)、盒子4個(gè)、小黑板4塊、救生圈4個(gè)、大體操墊4床、路標8個(gè)欄架4個(gè)
七、教案過(guò)程
過(guò)程內容：
一、常規教學(xué)
1、師生問(wèn)好
2、提出本課要求
情境導入階段：
二、準備活動(dòng)
1、引入故事情境
2、慢跑——動(dòng)物模仿練習
3、熱身操
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生站成四列橫隊
2、跟老師一起做動(dòng)物模仿活動(dòng)：兔子跳、猴子爬、青蛙跳、小熊走、袋鼠跳，大灰狼爬、小松鼠跑、老鷹飛；
3、配合音樂(lè )做熱身運動(dòng)
教師活動(dòng)：
1、教師用語(yǔ)言導入本課教學(xué)內容
2、教師情景導入，語(yǔ)言引導，帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行模仿練習
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身操
要求：
1、活而不亂。
2、精力集中，認真聽(tīng)、看。
3、教導有方、模仿形象。
4、組織隊形與要求：學(xué)生站四列橫隊
5、模仿時(shí)注意安全
情境展開(kāi)階段：
1、跨（小溪）
2、鉆（山洞）
3、爬（高山）
4、繞（樹(shù)林）
游戲：食物大搜索
1、小組長(cháng)帶領(lǐng)組員到指定場(chǎng)地進(jìn)行自由練習單項練習
2、小組逐一請生展示——他生點(diǎn)評——師評
3、分組輪換練習
4、創(chuàng )設情景，讓“小動(dòng)物”循環(huán)練習本領(lǐng)，
5、教師巡視并引導評議
自主、合作學(xué)習：團結協(xié)作，積極參與；互相評價(jià)，提示改進(jìn)
組織：分小組同時(shí)練習。
要求：
1、積極練習，積極評價(jià)，注意安全
2、小組長(cháng)負責本組紀律
八、教后反思
巴班斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有也不可能有同樣有效的解決一切教學(xué)任務(wù)的萬(wàn)能教學(xué)結構”。確實(shí)，每一種模式的策略都有其利弊，在什么環(huán)節用什么策略，要遵循一個(gè)原則，那就是看能否使學(xué)生得到發(fā)展，是否體現了教育的全面性、合作性、主動(dòng)性和充分性。充分讓師生參與互動(dòng)，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性和創(chuàng )造性，充分發(fā)揮班級群體效應，使學(xué)生最大限度投入教學(xué)活動(dòng)中，同時(shí)發(fā)揮個(gè)體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學(xué)生有成功的體驗，從而提高學(xué)生的學(xué)習成效。
本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中，不讓學(xué)生運用規定動(dòng)作模式完成穿越障礙，而是讓學(xué)生積極動(dòng)腦，充分拓寬動(dòng)作面，讓他們自由發(fā)揮．接著(zhù)采用“比賽教學(xué)法”，讓學(xué)生動(dòng)作做得好的同學(xué)先示范最佳動(dòng)作，然后分組進(jìn)行比賽，這樣既起到了激勵的作用，又調動(dòng)了學(xué)生的觀(guān)察力，同時(shí)也就很自然地進(jìn)入到我們上課的內容然后采用“比較法”來(lái)提高動(dòng)作的質(zhì)量。讓學(xué)生在不斷的觀(guān)察、比較中體會(huì )動(dòng)作。
總之這堂課：
1.學(xué)生興趣較濃，上課比較認真，常規紀律基本達到預期要求；
2.有一定的負荷強度，對學(xué)生身心起到了一定的鍛煉作用；
3.不足之處仍然有些細節地方?jīng)]有考慮周全，雖無(wú)大礙但對課堂的連貫性也有一定影響，在以后教學(xué)中需改進(jìn)加強。
障礙跑教學(xué)設計 5
一、選題背景
現代中學(xué)生由于課業(yè)負擔加重，體育鍛煉時(shí)間嚴重不足，導致身體素質(zhì)和體育成績(jì)明顯的下降，所以急需設計一門(mén)能增強學(xué)生提高對體育鍛煉興趣與增強身體素質(zhì)課程。
所以我選擇障礙跑這項運動(dòng)，障礙跑是一項在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運動(dòng)，途中一般要用繞、跨、跳、鉆等方法通過(guò)障礙物，是一項具有一定難度和實(shí)用較強的綜合性運動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調等身體素質(zhì)，能克服學(xué)生心理障礙，提高適應環(huán)境和野外生存的能力，培養學(xué)生克服困難和頑強進(jìn)取精神。中學(xué)階段主要是讓學(xué)生能知道障礙跑的意義和做出以繞、跨、跳、鉆等為主的簡(jiǎn)單障礙跑的動(dòng)作�；诖�，本主題單元教學(xué)的重難點(diǎn)為，通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握繞、跨、跳、鉆等過(guò)障礙物的基本方法，在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物，并能保持身體的平衡和正確的姿勢。在學(xué)校內部開(kāi)設障礙跑的課程不必將以上障礙做到面面俱到，要符合學(xué)生們的身體素質(zhì)，以及激發(fā)興趣為主。
本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以新課標為依據，以團結協(xié)作、分享成功喜悅為主題，以游戲練習為主線(xiàn)，選用“大容量、高密度、小強度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動(dòng)學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，有機滲透新課標理念和營(yíng)造團結合作、友好關(guān)愛(ài)的氛圍。
二、課程目標
1、運動(dòng)參與目標：激發(fā)并保持學(xué)生的運動(dòng)興趣，讓學(xué)生樂(lè )于參與本課的體育教學(xué)活動(dòng)，體驗體育活動(dòng)的情趣。
2、運動(dòng)技能目標：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握快速過(guò)障礙物的幾種簡(jiǎn)單的方法，提高過(guò)障礙的能力，同時(shí)使學(xué)生進(jìn)一步鞏固廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、身體健康目標：通過(guò)本課練習，發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。
4、社會(huì )適應目標：通過(guò)團隊合作，增強自信心，提高克服困難的`能力，感悟“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )“的健康理念。
5、教學(xué)重點(diǎn)：合理過(guò)障礙的方法。
6、教學(xué)難點(diǎn)：障礙物的合理擺設。
三、課程內容
帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行隊列練習，分組進(jìn)行慢跑訓練，在組織好隊列后帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行熱身運動(dòng)，完成后教授與障礙跑相關(guān)的動(dòng)作要領(lǐng)，并讓學(xué)生們積極聯(lián)系，糾正錯誤動(dòng)作，給他們解答疑問(wèn)，最后以實(shí)際的趣味障礙跑來(lái)將他們帶入情境中，加深印象，同時(shí)達到鍛煉身體的目的，最后做課堂總結。教學(xué)方式上采用四個(gè)字來(lái)概括學(xué)習過(guò)程：“看、聽(tīng)、想、練”�？矗杭纯词痉�，看對比教學(xué)，是最直接的觀(guān)察，有利于思維。聽(tīng)：聽(tīng)教師的講解，引導和同學(xué)的看法，培養一種分析能力。想：在看聽(tīng)的基礎上形成一種動(dòng)作概念的想象，有利于培養學(xué)習的創(chuàng )造性思維。練：看聽(tīng)想的有機結合。通過(guò)教師的啟發(fā)和引導，讓學(xué)生大膽地去嘗試，探索和進(jìn)行創(chuàng )造思維學(xué)習，使學(xué)生獲得成功的喜悅感，能在課堂上找到主體的位置。
四、課程實(shí)施
�。ㄒ唬╅_(kāi)始熱身部分
1、課堂常規
�。�1）教學(xué)活動(dòng)
�、偌险�，檢查人數，師生問(wèn)好。
�、谛颊n的內容，提出要求。
�、蹤z查服裝、安排見(jiàn)習生。
�。�2）組織措施：隊列隊形四列橫隊集合（按高矮順序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）
�。�3）要求：快、靜、齊、精神飽滿(mǎn)、思想集中。
2．報數慢跑
在教師的帶領(lǐng)下，圍成圓圈慢跑，教師站在圓圈中喊數，喊“1”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針跑，喊“2”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針側著(zhù)并步跑，喊“3”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針向前跳，喊“4”時(shí)學(xué)生原地踏步。
�。�1）教學(xué)活動(dòng)
�、俳處熤v解并示范后，學(xué)生開(kāi)始練習。
�、趯W(xué)生圍城一個(gè)圈在教師的口令下慢跑。
�、劢處熃M織練習，觀(guān)察學(xué)生練習并語(yǔ)言提示。
�。�2）組織措施：由原來(lái)的四列橫隊，四排的首尾相接成圓圈。
(3)要求：跑步運球過(guò)程中注意力集中，態(tài)度認真，積極做練習。模仿動(dòng)作要到位，聽(tīng)口令進(jìn)行練習。速度均勻，精神飽滿(mǎn)。
3．徒手操
第一節：擴胸運動(dòng)
要求：弓步后腿蹬直，全腳掌著(zhù)地，重心在前腿，擴胸時(shí)要抬平。
第二節：體轉運動(dòng)要求：分腿站立兩腳與肩同寬，上體轉動(dòng)時(shí)全腳堂著(zhù)地，腳跟不離地，單臂側擺的幅度要大。
第三節：體側運動(dòng)要求：上體側屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。屈肘向側擴展時(shí)，避免肘部向下。
第四節：正壓腿
要求：上體前屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。
第五節：側壓腿
要求：上體側屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。
第六節：手腕踝關(guān)節運動(dòng)
要求：身體保持直立，放松身體，只有腳尖緊貼著(zhù)地面，旋踝動(dòng)作幅度由小到大。
�。�1）教學(xué)活動(dòng)
�、俸险�，成廣播體操隊形散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。
�、诮處熤v解示范（背面與鏡面示范），強調做好準備活動(dòng)的重要性。
�、蹖W(xué)生跟著(zhù)教師口令一起，注意模范教師動(dòng)作。
�。�2）組織措施
學(xué)生成四列橫隊廣播體操隊形散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。
�。�3）要求：動(dòng)作應舒張大方、協(xié)調有力，節奏感強。
�。ǘ⿲W(xué)習提高部分
1．障礙跑
動(dòng)作要領(lǐng)：踏：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移；跨：踏跳點(diǎn)的選擇、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；鉆：降低重心、低頭、協(xié)調連貫；繞：降低重心、外側腳的腳內側著(zhù)地；重點(diǎn)：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調配合、繞的外側腳的腳內側著(zhù)地。難點(diǎn)：靈活運用踏、跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。
(1)教學(xué)活動(dòng)
1）“踏上式”過(guò)障礙物練習。
方法：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移，踏跳腿屈膝迅速前邁跳下，繼續跑進(jìn)，障礙物高40CM。要求：?jiǎn)文_踏跳，屈膝跳上，重心快速移動(dòng)。
2）跨過(guò)障礙物練習。
方法：?jiǎn)文_踏跳，上體稍前傾，擺動(dòng)腿高抬向前跨步，踏跳腿同側臂向前擺，異側臂向后擺，踏跳腿屈膝前擺，擺動(dòng)腿將落地時(shí)，踏跳腿迅速向前邁出跑進(jìn)，障礙物高15CM，長(cháng)50CM。要求：正確選擇踏跳點(diǎn)、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；
3）鉆過(guò)障礙物的練習。
方法：根據障礙物桌子的高度（高90CM），采用屈身鉆過(guò)障礙物。要求：降低重心、低頭、協(xié)調連貫。
4）繞過(guò)障礙物的練習。
方法：降低重心、外側腳的腳內側著(zhù)地，改變跑步的方向，繞過(guò)一個(gè)直徑為1米的圓圈障礙物。要求：外側腳的腳內側著(zhù)地。
5）連續跑多個(gè)障礙物練習。
方法：從起跑線(xiàn)開(kāi)始助跑，每位同學(xué)依次經(jīng)每個(gè)障礙物進(jìn)行“踏上式”過(guò)障礙物，跨過(guò)障礙物，鉆過(guò)障礙物，繞過(guò)障礙物。
要求：按要求進(jìn)行跑過(guò)每個(gè)已設的障礙物。
(2)組織措施：學(xué)生由原來(lái)的準備活動(dòng)隊形向障礙物的方向轉，成四列橫隊。
(3)要求：學(xué)生應認真聽(tīng)講解，仔細觀(guān)察教師示范，并在教師的指導下認真練習、互幫、互學(xué)、練習時(shí)應注意安全。
2．游戲：趣味障礙跑
游戲方法：學(xué)生分成4組，每組10人。每組學(xué)生接力跑克服每小組討論出來(lái)的一個(gè)障礙物，在各自的范圍內按過(guò)障礙物的要求進(jìn)行游戲比賽。
游戲規則：開(kāi)始時(shí)每組第一位同學(xué)站在起跑線(xiàn)前，聽(tīng)到開(kāi)始的口令后立即跑出并在相應的區域內依次過(guò)每個(gè)障礙物。不得搶跑，不按要求跑的那組將扣2分，速度最快的那組得5分，最慢的那組全體成員將做原地蹲起5次。
(1)教學(xué)活動(dòng)
�、俳處煱褜W(xué)生分成人數相等的4組，根據上課限有的條件，給每組2分鐘的時(shí)間去設想并討論更多種類(lèi)的有趣的障礙物來(lái)供大家進(jìn)行游戲比賽。
�、诿拷M至少提出三個(gè)障礙物跑的方案，教師抽一個(gè)方案作為大家游戲的障礙物。
�、蹖W(xué)生設想出的障礙物跑方案，告訴大家應該怎么過(guò)他們設想的障礙物。
�、軐W(xué)生領(lǐng)會(huì )游戲方法后在教師的哨聲下，開(kāi)始比賽。
�、萁處熝不刂笇�，適時(shí)鼓勵。
(2)組織措施
隊形：成四列橫隊。
(3)要求：遵守游戲規則，游戲時(shí)，注意安全，努力克服每個(gè)障礙物，力爭上游。
�。ㄈ┗謴驼聿糠郑�5分鐘）
1．教學(xué)內容
�、耪磉\動(dòng)放松：瑜伽放松練習。
�、浦v評：學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學(xué)生的自信心。
�、鞘帐罢砥鞑�
2．教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施
(1)教學(xué)活動(dòng)
�、偌蠈W(xué)生。
�、谡Z(yǔ)言提示進(jìn)行腰部、腿部放松練習，及調整呼吸放松。
�、坌〗Y本次課的情況。
�、馨才胖等丈帐捌鞑�。
�、輲熒僖�(jiàn)。
�、平M織措施：學(xué)生成四列橫隊廣播體操散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。
�、且螅簞�(dòng)作舒緩進(jìn)行。
�、冉處熆偨Y本節課教學(xué)，并布置課外作業(yè)。
五、課程評價(jià)
本課程節結構設計合理，內容生動(dòng)，設計情景負荷中學(xué)生心理規律；組織學(xué)生到位，方法得當；極大地調動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習積極性，產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們能夠主動(dòng)參與快樂(lè )參與，并積極動(dòng)腦頑強拼搏。通過(guò)自我評價(jià)、相互評價(jià)、教師評價(jià)等手段，充分體現平等、自主、合作、探究的教育思想，引導學(xué)生積極參與體育鍛煉，愉悅身心，讓學(xué)生不同程度地得到自主、互助，共進(jìn)，合作的體驗。
障礙跑教學(xué)設計 6
一、指導思想
本課以小學(xué)體育課程標準為依據，以“健康第一”“以人為本”的指導思想，設計真實(shí)的體育課堂。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，讓學(xué)生的思維、情緒、活動(dòng)同教師的教學(xué)融在一起，使學(xué)生帶著(zhù)愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習目標，發(fā)展學(xué)生不怕吃苦，大膽實(shí)踐的能力，培養學(xué)生的意志品質(zhì)養成良好的鍛煉習慣。
二、教材、學(xué)情分析
主教材障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類(lèi)的重要內容之一，是一項在跑進(jìn)中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的運動(dòng)，是日常生活中人們自我保護的一種基本方法。越過(guò)障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過(guò)障礙法，鉆過(guò)障礙法，手腳支撐越過(guò)障礙法，蕩繩越過(guò)障礙法，撐桿越過(guò)障礙法，踏上越過(guò)障礙法等等。小學(xué)二年級學(xué)生運動(dòng)基礎較薄弱，側重于感性，學(xué)生對動(dòng)作練習能力較強，且好奇、好學(xué)、好動(dòng)；在體育活動(dòng)中表現出：動(dòng)作不協(xié)調，不宜進(jìn)行精細度高的活動(dòng)，易疲勞；憋氣和靜力性練習不宜過(guò)多，不能承受大的運動(dòng)負荷。爭對這些，本課將從前面幾種簡(jiǎn)單的安全過(guò)障礙的方法出發(fā)，設計課的內容。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1.重點(diǎn)：初步了解跨、鉆、繞、躍等方法通過(guò)障礙物。
2.難點(diǎn)：通過(guò)跨越障礙物時(shí)動(dòng)作協(xié)調，身體保持平衡，行進(jìn)間流暢。
四、教學(xué)趣味點(diǎn)和注意點(diǎn)
1.趣味點(diǎn)：
A.將情景化、游戲化的教學(xué)方法和小戰士闖關(guān)的“一材多用”靈活運用到課的教學(xué)中，將簡(jiǎn)單的枯燥的跑步變的很有趣味性。
B.靈活的將學(xué)生個(gè)體作為障礙，使得枯燥的隊列隊形教學(xué)變得不在令學(xué)生乏味。
C.運用游戲放松法，大膽改變體育公開(kāi)課的音樂(lè )放松方法，將學(xué)生的心率從高到低的`緩慢降低，增強放松的趣味性、真實(shí)性、常規性。
2.注意點(diǎn)：
A.明確規則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續跑，不能少過(guò)障礙。
B.周密設計：教師要周密考慮學(xué)習內容和練習安排，教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強安全教育，預防傷害事故的發(fā)生，障礙物設置的難度要符合學(xué)生實(shí)際。
C.運動(dòng)負荷：本課的運動(dòng)負荷采用大容量、高密度、中等以上強度，心率控制在140次/秒左右的負荷。
五、教學(xué)目標
1.認知目標：了解障礙跑的意義和通過(guò)障礙物的方法。
2.技能目標：通過(guò)體驗是學(xué)生了解障礙跑的技巧，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。
3.情感目標：在清靜的氛圍中體驗運動(dòng)的樂(lè )趣和成功的愉悅，從而培養學(xué)生不畏困難，頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
六、教學(xué)構思
1.一般的障礙跑公開(kāi)課會(huì )用很多器材，如：欄架、墊子、平衡木、呼啦圈等等，這些器材笨重、堅硬，過(guò)障礙的時(shí)候不安全因素太多，而且放在那里只能以障礙的形式運用，達不到合理運用器材的目的。
2.爭對以上所有內容，本課改變傳統公開(kāi)課的形式，以多種游戲練習為主線(xiàn)，真實(shí)化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動(dòng)學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和積極思考問(wèn)題的興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環(huán)保因素，有機滲透新課標理念，適當時(shí)候對課中的不良現象給予合理的表?yè)P與批評教育，營(yíng)造團結合作、友好關(guān)愛(ài)的氛圍。根據學(xué)生實(shí)際情況設置障礙。
3.注意降低成人過(guò)障礙難度的要求，設計符合小學(xué)二年級學(xué)生過(guò)障礙的方法，由易到難，循序漸進(jìn)，用游戲與鼓勵的措施，幫助學(xué)生樹(shù)立信心。
七、場(chǎng)地、器材場(chǎng)地：
田徑場(chǎng)器材：定位樁20；跨欄架12；墊子12；接力環(huán)4個(gè)。
八、預計教學(xué)效果
練習密度：40%左右運動(dòng)量：中等
障礙跑教學(xué)設計 7
一、指導思想
根據新課程標準的精神，樹(shù)立健康第一的指導思想，以提高學(xué)生的身體、心理、社會(huì )適應能力為目標，培養學(xué)生良好的運動(dòng)情緒。依據《人教社》編寫(xiě)的教材，結合我校的實(shí)際情況，以及學(xué)生的個(gè)性、心理特征，采用多種形式的教學(xué)、練習方法，開(kāi)拓學(xué)生的智力、創(chuàng )造力，培養學(xué)生的組織能力，使學(xué)生在既嚴謹，又愉快的氣氛中掌握運動(dòng)技能，提高身體素質(zhì)，使身心得到協(xié)調發(fā)展。
二、對象與教材
對象為初二女生，教材為投擲與障礙跑。通過(guò)投擲實(shí)心球等練習，發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量和腰背力量，以及全身協(xié)調等能力；通過(guò)障礙跑，讓學(xué)生集體動(dòng)腦、動(dòng)手設置障礙，并相互合作共同完成各種障礙。通過(guò)教學(xué)，加強學(xué)生的愛(ài)國主義教育，并培養學(xué)生的組織紀律性和集體觀(guān)念。
重點(diǎn)：投擲能力和合作態(tài)度。
難點(diǎn)：挑戰自我，克服困難，戰勝自我。
三、教法與手段
在教學(xué)中，主要采用提問(wèn)作答法、自學(xué)體驗法、講解示范法、分解完整法、對比練習法、反復練習法、巡視糾錯法等來(lái)達到傳授知識，掌握動(dòng)作技能的目的；通過(guò)同學(xué)間“伙伴”協(xié)作式的幫教、競賽和情景教學(xué)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，樹(shù)立練習的自信心和主動(dòng)積極地學(xué)習精神，提高動(dòng)作質(zhì)量。在課時(shí)的不同部分應用不同的音樂(lè )，使教學(xué)更活潑，學(xué)生練習更主動(dòng)積極。
四、學(xué)法
充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養學(xué)生創(chuàng )新意識。教學(xué)方法采用提示、設置疑問(wèn)、分組練習、對比練習以及情景教學(xué)等來(lái)激發(fā)學(xué)生的'興趣，提高學(xué)生練習的積極性；并通過(guò)教學(xué)反饋表來(lái)體現學(xué)生的情感。
五、教學(xué)程序
1.準備部分：徒手操由學(xué)生自行分組，并編創(chuàng )動(dòng)作帶操，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造力；各小組自行創(chuàng )造游戲，使學(xué)生能在一種輕松、活潑的氣氛下達到熱身效果。
2.基本部分：圍繞投擲進(jìn)行多種練習、競賽方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，發(fā)展學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、創(chuàng )造力，培養學(xué)生團結協(xié)作、互幫互助、相互鼓勵的合作精神和強烈的愛(ài)國思想。
3.結束部分：應用舞蹈及情景來(lái)進(jìn)行放松練習，讓學(xué)生在音樂(lè )中自由起舞，以達到手、腳放松的目的。
六、場(chǎng)地器材
運動(dòng)場(chǎng)、錄音機、實(shí)心球、呼啦圈、跨欄架、橡皮筋等。
七、預計效果與負荷
通過(guò)教學(xué)能使90%以上的學(xué)生掌握一種以上的投擲方法；并在“危難”時(shí)能采用應急措施。預計最高心率可達到135～150次/分，平均心率為110次/分左右，練習密度為40%～50%。
障礙跑教學(xué)設計 8
學(xué)習階段：
水平二
學(xué)習目標：
積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方法。
學(xué)習內容：
游戲：障礙賽跑
重點(diǎn)難點(diǎn)：
學(xué)生的身體協(xié)調能力對學(xué)習障礙賽跑的影響。
學(xué)習步驟：
一、游戲活動(dòng)，積極參與
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習。
2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準備活動(dòng)。
3、組織學(xué)生柔韌練習。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。
4、聽(tīng)口令進(jìn)行柔韌練習。
組織：六列橫隊、小組分散
二、嘗試練習，體驗成功
教師活動(dòng)：
1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)地的要求。
2、組織學(xué)生在組長(cháng)的組織下嘗試過(guò)障礙。
3、提示學(xué)生調整障礙。
4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結。
學(xué)生活動(dòng)：
1、按要求取器材，并把場(chǎng)地布置好。
2、分三個(gè)小組在組長(cháng)的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習，選擇、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲。
3、在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下調整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比賽作準備。
4、用自己覺(jué)得、最安全的過(guò)障礙方法進(jìn)行游戲比賽。
5、總結自己小組過(guò)障礙跑的情況。
組織：分三大組進(jìn)行
三、放松身體、愉悅身心
兒童健美操：(自編的)
組織：成四列橫隊，散開(kāi)—走
1、課后小結
2、安排回收器材
3、師生告別
場(chǎng)地器材：跳箱、凳子、墊子
課后小結：這堂課重點(diǎn)是培養學(xué)生在艱苦的.條件下和同伴一起完成練習任務(wù).通過(guò)各種障礙的設置提高任務(wù)的難度.讓同學(xué)跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發(fā)展奔跑能力.
障礙跑教學(xué)設計 9
一、指導思想
依據新課標提出的“課堂要以學(xué)生發(fā)展為本、堅持健康第一，在教學(xué)中倡導自主、合作、探究式學(xué)習，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習能力”的理念要求，并在《新課程改革》的指導下，本課努力為學(xué)生創(chuàng )造了一個(gè)主動(dòng)、和諧、充滿(mǎn)活力的學(xué)習氛圍和自主學(xué)習的空間，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，使學(xué)生在參與中培養學(xué)習能力，游戲中掌握動(dòng)作方法，并學(xué)會(huì )互相合作、共同探究，體驗成功的樂(lè )趣，從而確�！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄�(shí)處，使學(xué)生健康成長(cháng)。
二、教學(xué)對象與教材分析
1、教學(xué)對象
本課教學(xué)對象為（水平四）初二年級學(xué)生，這一時(shí)期的他們精力充沛，好動(dòng)愛(ài)玩，好奇心強，任何事情總想親自嘗試，有一定的自覺(jué)性和獨立完成動(dòng)作的能力，同時(shí)由于本年齡段學(xué)生個(gè)性突出，主觀(guān)意識較強，互相合作、共同探究意識缺乏，因此，結合本年齡段學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，本課教學(xué)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，培養合作能力，增強集體榮譽(yù)感。
2、教材分析
教材內容為障礙跑，選自《體育與健康》教材第六章中的一小節內容。障礙跑是在快速跑中運用合理的方式、方法越過(guò)若干個(gè)障礙的運動(dòng)，學(xué)習障礙跑能提高快速跑中對各種障礙物準確的判斷能力，幫助學(xué)生掌握日常生活中的實(shí)用技能，增強克服困難的信心。本節課選擇障礙跑單元教學(xué)中第一次課為課例。
三、教學(xué)目標及重難點(diǎn)
◇運動(dòng)技能目標：通過(guò)對越、跨、繞、鉆等各種動(dòng)作的'練習，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力�！笮睦斫】的繕耍涸诠餐瑢W(xué)習過(guò)程中，感受到集體的溫暖和成功后的喜悅，學(xué)會(huì )獨立思維、共同探究，培養不怕困難、敢于克服障礙的精神。
◇社會(huì )適應目標：培養學(xué)生合作精神和競爭意識。教學(xué)重點(diǎn)：能靈活運用相應的方法通過(guò)不同的障礙物。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自主學(xué)習能力與合作能力的培養
四、教法與學(xué)法
1、教法
在教學(xué)中，主要采用提問(wèn)作答法、自學(xué)體驗法、講解示范法、反復練習法、巡視糾錯法等來(lái)達到傳授知識、掌握動(dòng)作技能的目的；通過(guò)競賽，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，樹(shù)立練習的自信心和主動(dòng)積極地學(xué)習精神，提高動(dòng)作質(zhì)量。
2、學(xué)法
本節課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學(xué)法，通過(guò)主動(dòng)體驗，邊學(xué)邊練，練習中思考，思考中學(xué)習，運用不斷嘗試、反復練習的方法，尋求最佳最優(yōu)的方式完成障礙跑。學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中，逐步樹(shù)立正確的合作觀(guān)、競爭觀(guān)，達成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。
五、教學(xué)過(guò)程設計
◇教學(xué)常規。
師生問(wèn)好，宣布本課教學(xué)內容并提出相關(guān)要求。
設計目的：以集中學(xué)生注意力，做好接受新課堂內容教學(xué)的心理準備。
◇熱身導入。
安排花樣跳繩游戲及繩操練習，其目的是活動(dòng)筋骨，避免運動(dòng)損傷，并激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛。
◇學(xué)習體驗。
1、教師講授。
設計目的：教師采用講解示范法，幫助學(xué)生直觀(guān)認識和了解障礙跑，使學(xué)生初步掌握障礙跑的相關(guān)理論知識。
2、分組體驗。將學(xué)生進(jìn)行分組，并提出相關(guān)訓練要求，讓學(xué)生親自嘗試克服障礙。
設計目的：新課程教學(xué)提出要讓學(xué)生廣泛地體驗、嘗試參與體育活動(dòng)的樂(lè )趣，因此在強調教師“教”的重要性同時(shí)，又要突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位，要引導學(xué)生參與其中，讓學(xué)生在參與中培養對體育活動(dòng)的興趣。教師要求學(xué)生自己嘗試越過(guò)障礙，既能培養學(xué)生自己動(dòng)腦的能力，又能誘發(fā)學(xué)生克服障礙的勇氣與激情，通過(guò)反復嘗試、實(shí)踐及體驗，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，領(lǐng)悟克服障礙的要領(lǐng)及方法，積累經(jīng)驗。
3、巡視糾錯。教師在學(xué)生自主練習時(shí)巡視，關(guān)注學(xué)生的練習，并糾正錯誤。
設計目的：教師在大膽放手學(xué)生嘗試的同時(shí)，要體現引導作用，巡視學(xué)生的練習，既能起到監督的作用，又能及時(shí)發(fā)現學(xué)生練習中的錯誤姿勢，并幫助他們糾正，避免運動(dòng)損傷，還契機鼓勵部分心理害怕和緊張的學(xué)生，使他們增強克服困難的信心。
◇知識探究。
1、學(xué)生根據自己嘗試、體驗后的感受及積累的經(jīng)驗展開(kāi)討論。 設計目的：讓學(xué)生通過(guò)共同討論交流，嘗試適合通過(guò)障礙的方法，培養學(xué)生的合作意識及表達能力。
2、教師參與其中，提出問(wèn)題，聽(tīng)取學(xué)生的交流分析，師生共同探討障礙跑的動(dòng)作要領(lǐng)，體驗體育運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。
設計目的：教師參與其中，契機引導，并通過(guò)提出問(wèn)題，啟發(fā)和鼓勵學(xué)生思考，調動(dòng)學(xué)生參與的積極性。
3、反復練習，共同探究。 設計目的：學(xué)生通過(guò)反復練習，在練習的過(guò)程中不斷思考、分析，共同探究，以便能靈活運用相應的方法通過(guò)不同的障礙物。
4、加強訓練。在確定小組克服障礙的最佳方法后，學(xué)生進(jìn)行加強訓練，教師強調學(xué)生注意提高障礙跑速度。
設計目的：在加強訓練中，要求學(xué)生相互觀(guān)察、指正，使學(xué)生改進(jìn)并掌握正確技術(shù)，從而提高障礙跑速度。
◇鞏固提高。通過(guò)游戲比賽，實(shí)現教學(xué)三個(gè)目標。
設計目的：在學(xué)生體驗性學(xué)習之后，教師安排競爭游戲，通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，提高和鞏固所學(xué)知識，并通過(guò)小組競爭，增強集體凝聚力和榮譽(yù)感，培養學(xué)生合作能力與競爭意識，從而實(shí)現本課教學(xué)目標。
◇放松小結。
通過(guò)放松，恢復身心；教師總結回顧內容，引導學(xué)生學(xué)習行為向課外延伸。
六、預期教學(xué)效果
學(xué)生能在教師指導下認真參與各個(gè)練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)練中能調整情緒，競賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調動(dòng)自身和全組的情緒；提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會(huì )合作與競爭；達成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預計課的練習密度為35%左右，平均心率達到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
七、本課的特色
1．指導思想。突破了傳統專(zhuān)項競技的教學(xué)思想，以學(xué)生的健康、健身為本，注重在學(xué)練過(guò)程中對學(xué)生自主學(xué)習能力與合作能力的培養。
2．教學(xué)方法上。本人在設計中，通過(guò)主體嘗試-發(fā)現的教學(xué)方法，通過(guò)教師的啟發(fā)、引導，幫助學(xué)生選擇正確的方法，提供給學(xué)生自主學(xué)習的時(shí)間與空間，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，促進(jìn)學(xué)生有效地達成目標；努力避免以往講解-示范-練習，即教師主體、學(xué)生被動(dòng)的刻板模式和教師“一言堂’現象。讓學(xué)生在自己練習過(guò)程中發(fā)現問(wèn)題、分析和解決問(wèn)題，綜合培養學(xué)生的各種能力。
3．學(xué)習方式上。在教材的學(xué)習過(guò)程中，通過(guò)教師設疑、學(xué)生嘗試，交流討論的方式，培養學(xué)生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。并利用圖片讓學(xué)生觀(guān)摩與討論，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習和探究學(xué)習，盡量使每個(gè)學(xué)生都能體驗到成功的喜悅。
八、器材：
標志桿12個(gè)、欄架4個(gè)、體操墊8床、標志物4個(gè)。
障礙跑教學(xué)設計 10
一、情感萌到階段
1.教師帶領(lǐng)學(xué)生到集合地點(diǎn)，指導學(xué)生進(jìn)行日常熱身活動(dòng)
2.導語(yǔ)：聽(tīng)到消息，青海玉樹(shù)發(fā)生重大地震，我倡導我們班馬上加入志愿者隊伍，趕赴災區對受災人員進(jìn)行救護。
3.每人發(fā)一條綠絲巾，扎在左臂上。
4.帶領(lǐng)學(xué)生跑步
組織：先分散——四列橫隊——兩路縱隊
二、進(jìn)入角色階段
1.教師講解由于道路被地震破壞，我們必須徒步并且要經(jīng)過(guò)很多障礙前進(jìn)。
2.組織分成人數相等，技能相當的四組，進(jìn)入規定地域。
3.組織小組分別通過(guò)各個(gè)障礙。
4.組織障礙比賽
組織：四路縱隊
三、恢復評價(jià)階段
1.帶領(lǐng)學(xué)生隨音樂(lè )進(jìn)行放松練習。
2.組織學(xué)生小結，互相交流。
3.師生再見(jiàn)，布置課外作業(yè)：徒手練習投擲輕物。
4.課外延伸作業(yè)：通過(guò)網(wǎng)絡(luò )或書(shū)籍，查閱各種傷員運用何種搬運方法是最科學(xué)的。
5.安排收拾器材。
四、教學(xué)效果預設
學(xué)生能在教師的.引導下認真參與各個(gè)練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)生能善于合作，克服心理障礙，提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會(huì )合作與競爭，達成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍，并能展現人與自然地抗爭精神，人與人之間的互助精神，體驗災區人民的苦難，并獻出一份愛(ài)心。
障礙跑教學(xué)設計 11
運動(dòng)項目
障礙跑
教學(xué)目標
運動(dòng)參與：創(chuàng )設ABC情境，激發(fā)參與興趣
運動(dòng)技能：掌握通過(guò)不同障礙的方法
身體健康：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)
心理健康：培養戰勝困難，勇于取勝的堅強品質(zhì)
社會(huì )適應：小組交流通過(guò)障礙時(shí)的方法與比賽時(shí)的心情
教學(xué)過(guò)程
一、課堂常規
1．四列橫隊集合，體育隊長(cháng)喊口令整理隊伍
2．宣布上課，師生問(wèn)好，檢查出勤情況，宣布本課內容
3．激發(fā)參與情趣：今天鍛煉大家戰勝困難的信心和能力比比看誰(shuí)克服障礙、戰勝困難表現的'最棒！
二、準備練習：
1．慢跑400米
2．徒手操： 肩肘繞環(huán) 擴胸 振臂 體側 腹背 下蹲 膝繞環(huán) 正壓腿側壓腿
3．專(zhuān)項練習：原地擺臂 原地高抬腿
三、障礙賽跑
1．按男生兩隊、女生兩隊進(jìn)行比賽；調整各隊人數（人次）。
2．帶入賽場(chǎng)，介紹障礙及比賽方法。要求既要快速完成比賽又要保證安全。
3．各小隊商議如何快速、安全進(jìn)行比賽？
4．比賽（一）：《30米鉆圈障礙往返跑》（返回時(shí)不過(guò)障礙）
5．宣布第一次比賽結果；各小隊總結首場(chǎng)比賽戰況，以利再戰。
6．進(jìn)行第二次比賽。
7．宣布第二次比賽結果；各小隊總結首場(chǎng)比賽戰況，以利再戰。
8．比賽（二）：增加難度進(jìn)行《30米鉆圈、跳躍（小墊子）障礙往返跑》
9．各小隊商議如何快速、安全進(jìn)行新的內容比賽？及交流剛才比賽的感受。
10． 進(jìn)行第三次比賽。
11． 宣布第三次比賽結果。并請部分同學(xué)談出面對困難時(shí)應該怎么辦？
四、課堂小結：
1．表?yè)P、鼓勵今天表現突出的同學(xué)及小隊
2．宣布下課，師生再見(jiàn)！
【障礙跑教學(xué)設計】相關(guān)文章：
《障礙跑》教學(xué)設計02-21
障礙跑教學(xué)反思04-06
《障礙跑》教學(xué)反思01-25
障礙跑教學(xué)反思04-06
障礙跑說(shuō)課稿07-05
障礙跑說(shuō)課稿12-29
《障礙跑》教學(xué)反思9篇01-25