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蹲踞式起跑的教學(xué)設計（精選12篇）
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時(shí)常需要編寫(xiě)教學(xué)設計，借助教學(xué)設計可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預期的教學(xué)效果。那么問(wèn)題來(lái)了，教學(xué)設計應該怎么寫(xiě)？下面是小編為大家收集的蹲踞式起跑的教學(xué)設計，歡迎大家分享。
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 1
一、指導思想：
1、樹(shù)立“健康第一”為本課的指導思想，課的教材內容、教材組織、教學(xué)組織等活動(dòng)，緊緊圍繞這個(gè)中心。
2、本次課教學(xué)教法將以“健身娛樂(lè )”作為教學(xué)教法的指導思想，整堂教學(xué)將遵循以“學(xué)生為主體，以教師為主導”的原則，以學(xué)生練習為主貫穿整節課。
3、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生在歡樂(lè )的氛圍中進(jìn)行“玩”，以培養興趣為主，并在“玩”中掌握技能，提高靈活、協(xié)調能力、增進(jìn)學(xué)生身心健康。
4、通過(guò)教學(xué)，培養學(xué)生克服困難的堅強意志、潛在競爭進(jìn)取的意識以及培養學(xué)生終身體育的意識。
二、課的`設計
1、課的內容、教材的設計
本次教學(xué)安排是遵循由簡(jiǎn)到難、循序漸進(jìn)的體育教學(xué)原則，如：先跳單雙圈、再練習立定跳遠、最后練習單踏雙落的程序。整個(gè)程序滲透著(zhù)游戲，培養學(xué)生能積極參與教學(xué)活動(dòng)的意識。
2、課的組織教法設計
�、俦敬尾捎靡詫W(xué)生自主練習為主，以教師為主導。課的節奏緊湊，一環(huán)接一環(huán)，以全班練習方式為主，以及個(gè)人、小組自行發(fā)揮動(dòng)作相結合的教學(xué)方法。
�、谧寣W(xué)生在練習中互幫互學(xué)，因人施教。
�、郾菊n進(jìn)行小組協(xié)作學(xué)習，保證大多數學(xué)生能完成課程學(xué)習目標，使每個(gè)學(xué)生都能體驗學(xué)習和成功的樂(lè )趣。
�、茉趫�(chǎng)地器材上安排得當，讓學(xué)生即觸生情，有躍躍欲試的感覺(jué)。
三、學(xué)習水平：
水平二
四、課的練習密度、心率設計
本課學(xué)生練習節奏快、環(huán)環(huán)緊扣、形式多樣。以?shī)蕵?lè )與探究學(xué)習為主，預計學(xué)生練習密度可達45%以上，平均心率為140次/分左右。
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 2
一、設計理念
本課積極貫徹“健康第一”的指導思想，依據初中一年級學(xué)生的身心特點(diǎn)，培養學(xué)生健康的意識和良好的體魄。尊重學(xué)生的基礎能力，結合蹲踞式起跑教材特點(diǎn)，采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法，重視學(xué)生的心理感受和情感體驗，激發(fā)學(xué)習興趣和參與鍛煉的主動(dòng)性。設置多種練習手段、輔助措施，強調同伴之間的合作與競爭，力求提高蹲踞式起跑學(xué)習的趣味性。同時(shí)，設計活潑的練習形式與競賽活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和運動(dòng)情感，培養學(xué)生養成良好的鍛煉習慣。提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。
二、教材、學(xué)情分析
蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力（跑類(lèi)）教材之一，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是徑賽類(lèi)短跑教學(xué)內容的重要組成部分，所以該內容比較重要。
本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生，他們大多數素質(zhì)較好、活潑好動(dòng)，參與的積極性高，但動(dòng)作技術(shù)又不能準確的完成；少數學(xué)生因體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活性、協(xié)調性也不好，在做技術(shù)動(dòng)作時(shí)顯得沒(méi)精神。初中一年級學(xué)生在小學(xué)階段，對站立式起跑的技術(shù)有了一定的基礎，由于他們對新事物的了解很快，對起跑的方法不再局限于站立式起跑，不會(huì )再滿(mǎn)足于簡(jiǎn)單的起跑和活動(dòng)形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出傳統游戲與起跑練習相結合的活動(dòng)方式，積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。
三、學(xué)習目標
1、感知蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動(dòng)動(dòng)作方法。
2、體會(huì )起動(dòng)時(shí)身體協(xié)調用力過(guò)程，發(fā)展身體反應速度和動(dòng)作協(xié)調性。
3、參與“頭上胯下傳接球”游戲競賽活動(dòng)，獲取同伴間協(xié)同互助的.經(jīng)驗，具有勇于競爭的品質(zhì)和合作進(jìn)取的意識。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì )蹲踞式起跑的動(dòng)作。
2、教學(xué)難點(diǎn)：協(xié)調用力，快速起動(dòng)。
五、主要教學(xué)環(huán)節
為了解決課堂的重難點(diǎn)，教學(xué)中采用循序漸進(jìn)多種誘導手段和層層遞進(jìn)的練習步驟，促進(jìn)學(xué)生逐層深入的學(xué)練動(dòng)作技術(shù)。其主要教學(xué)環(huán)節與步驟有：學(xué)生體驗，教師評析，教師示范，學(xué)生練習，教學(xué)競賽，比一比、評一評。在每一個(gè)教學(xué)環(huán)節和練習過(guò)程中，注重技術(shù)動(dòng)作規范的示范與講解，著(zhù)重反復練習“起動(dòng)”這一關(guān)鍵動(dòng)作，讓學(xué)生在趣味性活動(dòng)中，真正做到多學(xué)多練、實(shí)實(shí)在在的提高技能水平。教學(xué)過(guò)程中強調采取自主學(xué)練、相互提示、相互糾正、合作學(xué)習、共同進(jìn)步的方式，積極引導學(xué)生養成自主學(xué)習習慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣，有效地增強自我及小組的學(xué)練實(shí)效。
為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習熱情，本課還組織了小組間的“頭上胯下傳接球”競賽活動(dòng)，讓同學(xué)們的歡快活潑的氣氛中參與競爭、享受快樂(lè )，建立了良好的人際交往環(huán)境，培養了互信互賴(lài)、合作進(jìn)取的精神。
六、教學(xué)主要特色
1、讓學(xué)生體驗出蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動(dòng)動(dòng)作方法，從“要他學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)”學(xué)生很樂(lè )意去參與蹲踞式起跑的技能學(xué)習。
2、靈活運用游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習和傳統的游戲相結合變得生動(dòng)而有趣味，努力激發(fā)學(xué)生思維與參與技能練習的興趣，培養動(dòng)手能力和創(chuàng )新意識。
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 3
一、指導思想：
本課本課以新課標的教育理念——堅持“健康快樂(lè )第一”為依據，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養學(xué)生對體育運動(dòng)的愛(ài)好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動(dòng)所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養成終身體育態(tài)度和習慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)課堂教學(xué)，調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
二、教材分析：
快速跑是田徑運動(dòng)的基礎項目，對田徑運動(dòng)水平的提高，對其他運動(dòng)項目的發(fā)展都有著(zhù)重要的意義。它的特點(diǎn)是強度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的'的學(xué)習發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運動(dòng)所需要的體育知識和技能。根據學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動(dòng)作。
同時(shí)，根據課改后的新課標要求，在課的準備部分結束后組織學(xué)生做一個(gè)運動(dòng)游戲。運動(dòng)游戲，也稱(chēng)為體育游戲，是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿(mǎn)活力的活動(dòng)。運動(dòng)游戲具有基礎性、簡(jiǎn)易性、情節性、趣味性、教育性、適應性、開(kāi)放性、娛樂(lè )性等。本課導入的游戲是“快速出擊”，游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù)，通過(guò)游戲的開(kāi)展，把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來(lái)，同時(shí)，本次課運用的游戲起主要作用也是培養學(xué)生的反映能力，正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。
三、學(xué)情分析：
本次可的教學(xué)對象是小學(xué)三年級的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩發(fā)育期�？伤苄詮�、模仿能力好。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識。
四、教學(xué)目標的確定：
1、認知目標：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。
2、技能目標：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì )蹲距式起跑。
3、情感目標：培養學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
五、本課的重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節之間的角度大小。
六、教法的應用：
根據人體動(dòng)作技能的形成規律和本課教材的實(shí)際，結合小學(xué)生形象思維能力較強，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀(guān)性和自覺(jué)性原則，本課采用下列教學(xué)法：
1、講解法：語(yǔ)言精煉、講解適度。
�、偻ㄟ^(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習興趣。
�、诰v，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結合。
2、示范法：完整示范，建立概念，動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。
�、俳處煹耐暾痉�，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習愿望。
�、谕ㄟ^(guò)示范，培養學(xué)生觀(guān)察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì )練習方法
3、練習法：
�、偻ㄟ^(guò)嘗試練和模仿學(xué)習，教會(huì )學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)。
�、趯W(xué)、練結合，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開(kāi)創(chuàng )一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節，從而產(chǎn)生運動(dòng)欲望，開(kāi)拓進(jìn)取，達到目標。
七、教學(xué)程序：
遵循人體生理機能活動(dòng)的變化規律，依據本課的目標，教學(xué)程序分為：開(kāi)始部分（課堂常規）、準備部分、基本部分（課的主要內容）、結束部分。
1、準備部分
�。�1）、熱身慢跑
�。�2）、熱身操
2、基本部分
�。�1）、游戲——“快速出擊”
�。�2）、蹲踞式起跑“各就位”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)
A、教師講解、示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法：
起跑技術(shù)包括“各就位”“預備”“鳴槍”（或“跑”）三個(gè)階段。聽(tīng)到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1.5個(gè)腳掌前腳距離起跑線(xiàn)1.5個(gè)腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線(xiàn)后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線(xiàn)平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15c（或一腳長(cháng)）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽(tīng)“預備”口令。
B、分解教學(xué)教師指導，帶領(lǐng)動(dòng)作練習。
C、分組練習：
全班分成四排做練習，前三排同學(xué)聽(tīng)口令做動(dòng)作，當聽(tīng)見(jiàn)哨音后第一排迅速跑出去（距離30），二，三排原地不動(dòng)，第四排同學(xué)仔細觀(guān)察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。教師指導，自訂目標，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長(cháng)活動(dòng)。
D、展示與評價(jià)：
自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價(jià)。
3、結束部分
�。�1）、整理隊伍，散開(kāi)。
�。�2）、放松跳練習，調整呼吸。
�。�3）、小結布置課后作業(yè)和下次課的內容。
�。�4）、下課，師生再見(jiàn)。組織學(xué)生收拾體育器材，如數歸還。
4、整堂課練習密度約為：28——31%，練習強度中等。
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 4
一、指導思想
堅持以“健康第一”為指導思想，激發(fā)運動(dòng)興趣培養學(xué)生終身體育的意識為依據。以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，根據小學(xué)五年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，結合教材制定“蹲踞式起跑”第一課時(shí)的教學(xué)設計方案。
小學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉主要以田徑類(lèi)項目為主，跑是田徑類(lèi)項目中的重要教學(xué)內容之一，而蹲踞式起跑是短距離跑類(lèi)項目的起跑方式。通過(guò)了解與學(xué)習，讓學(xué)生學(xué)會(huì )正確的起跑技術(shù)，同時(shí)發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調性和控制力，發(fā)展跑的能力；培養小學(xué)生的運動(dòng)感覺(jué)和運動(dòng)知覺(jué)，以及勇敢頑強的拼搏精神；同時(shí)培養和激發(fā)小學(xué)生參加體育鍛煉的興趣和積極性。
二、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是小學(xué)五年級學(xué)生，他們大多數體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數學(xué)生因體質(zhì)單薄，活動(dòng)能力較差，靈活性、協(xié)調性也不好。而五年級學(xué)生已有一定的站立式起跑的技術(shù)基礎，他們不會(huì )滿(mǎn)足于簡(jiǎn)單的起跑和活動(dòng)形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，讓游戲與起跑練習相結合，積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。
三、教材分析
《蹲踞式起跑》起跑是小學(xué)中高年級的主教材之一，本課是五年級第一學(xué)期第一課，教學(xué)任務(wù)是初步學(xué)會(huì )蹲踞式起跑動(dòng)作。由于田徑比賽都必須采用蹲踞式起跑姿勢，對于五年級的.學(xué)生來(lái)說(shuō)技術(shù)難度比較大，建議2課時(shí)。蹲踞式起跑包括“各就位”、“預備”、“跑”三個(gè)動(dòng)作。
“各就位”：兩手撐地，有力的腳放在前面，另一只腳在后面，然后后膝跪在地上，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線(xiàn)后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過(guò)起跑線(xiàn)，頸部自然放松，兩眼視前下方半米處，注意聽(tīng)預備口令。
“預備”：平穩抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，注意力高度集中。
“跑”：兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動(dòng)，兩腳迅速蹬地面。
四、教學(xué)流程
開(kāi)始部分：課堂常規——準備本部分：開(kāi)始熱身部分慢跑、武術(shù)操及跑的練習：基本部分：蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)：分別講解示范“各就位”、預備和跑的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生學(xué)習掌握動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)學(xué)生示范、學(xué)生相互糾錯的方法加深學(xué)生記憶掌握動(dòng)作。組織換物接力游戲——結束部分：1、跟老師一起做放松操2、小結本次課的學(xué)習成果，布置下次課的內容4、宣布課的結束，師生再見(jiàn)
五、安全措施
清理好場(chǎng)地；充分做好準備、放松活動(dòng)；課堂上進(jìn)行安全教育；正確引導競賽行為，防止惡意競爭。
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 5
教學(xué)目標
1、進(jìn)一步學(xué)習和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠技術(shù)，掌握快速助跑起跳和安全落地的技能和方法。
2、發(fā)展學(xué)生下肢力量和跳躍能力，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。
3、引導學(xué)生勇于探索和創(chuàng )新，培養自主學(xué)習和互助學(xué)習的能力。
一、教學(xué)導入（2分鐘）
1、課前布置場(chǎng)地、器材
2、師生交流、宣講本課內容、目標
1、協(xié)助教師布置場(chǎng)地、器材?
2、認真聽(tīng)講
氣氛和諧目標明確
二、熱身導趣
1圍圈慢跑?
2原地慢跑韻律熱身操（5分鐘）
1、教師簡(jiǎn)介練習的方法、路線(xiàn)。
2、教學(xué)生做慢跑韻律熱身操
3、鼓勵學(xué)生跟上節奏，堅持練習。
1、聽(tīng)清要求，積極參與
2、跟上節奏，堅持練習。
1、達到活動(dòng)身體，導入課題的目的。
2、氣氛活躍興趣濃厚。
三、蹲踞式跳遠學(xué)練：
1、復習起跳動(dòng)作。
2、學(xué)習安全落地的技能和方法。
3、分組練習進(jìn)一步學(xué)習和改進(jìn)學(xué)生蹲踞式跳遠技術(shù)。（25分鐘）
1)指導學(xué)生復習起跳動(dòng)作。（手臂動(dòng)作)上一步起跳模仿動(dòng)作)上三步起跳動(dòng)作）
2)引導學(xué)生思考和探究如何才能既跳得遠又能安全地落地。
3)組織學(xué)生分組練習與觀(guān)看掛圖（要求學(xué)生默記）。
a、短程助跑的完整動(dòng)作練習
b、加橡皮筋的輔助練習。
C、全程助跑的完整練習。
4)各組巡回指導，及時(shí)對學(xué)生練習情況進(jìn)行評價(jià)和指導。
5)組織學(xué)生展示學(xué)習成果。
1、主動(dòng)參與、積極練習。
2、充分利用掛圖，樂(lè )于接受教師的指導和同學(xué)的幫助
3、根據自己的學(xué)習水平參與某一小組學(xué)習并以小組為單位開(kāi)展互助學(xué)習和小組討論。（中途可以根據動(dòng)作掌握情況換組）
4、思考、探究和嘗試：如何才能既跳得遠又能安全地落地。
5、使學(xué)生下肢力量和跳躍能力得到發(fā)展。
6、身體更健壯、更健康、更自信。
7、使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，積極思考
8、使學(xué)生學(xué)會(huì )合作，共同探究，拓展能力，獲取知識
9、使學(xué)生超越自我，體驗到成功的樂(lè )趣。
四、發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習與游戲。（8分鐘）
1、提出要求。
2、組織學(xué)生分組練習或游戲
3、指導或參與學(xué)生練習或游戲
4、根據興趣、需要、友情分組。
5、積極參與和創(chuàng )編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習與游戲
6、提高運動(dòng)能力，增強體質(zhì)？
7、激發(fā)興趣體驗成功的快樂(lè )
五、放松與小結（5分鐘）
1、組織學(xué)生放松
2、組織學(xué)生小結、評議
3、收還器材
4、師生告別
5、跟著(zhù)老師提示放松
6、師生共同小結
7、協(xié)助老師收還器材
8、身心愉悅肢體放松
六、場(chǎng)地、器材
墊子6塊，掛圖4套，錄音機1臺，大繩2根，橡皮筋2根、支架3
課后小結
教學(xué)反思：
跳遠教材由于受到場(chǎng)地和班級人數的限制，很少有教師在公開(kāi)課時(shí)選用這一教材。在本課設計時(shí)我利用橫向沙坑和體操墊來(lái)解決沙坑少而分散的問(wèn)題，使得四組同學(xué)能同時(shí)在一塊較集中的場(chǎng)地內進(jìn)行練習，既便于教師的及時(shí)指導又提高了練習的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。
本課緊扣新課標的理念，把促進(jìn)學(xué)生的健康放在第一位，同時(shí)教學(xué)中注重培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。在課的“發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習與游戲”這一部分教師并沒(méi)有安排具體的練習，而是讓學(xué)生根據自己的興趣、學(xué)習需要，自己去創(chuàng )編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習或游戲。學(xué)生的'思維和創(chuàng )新能力得到了鍛煉，同時(shí)大大激發(fā)了學(xué)生練習的興趣，使同學(xué)們自覺(jué)自愿地積極參與到練習和游戲中去。教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習能力和互助學(xué)習能力的培養，有意識的利用即時(shí)評價(jià)和指導的良好反饋作用，盡可能讓每一個(gè)學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評價(jià)和指導中獲得幫助，看到進(jìn)步，增強信心，體驗到成功的樂(lè )趣。
在本課的“熱身導趣”部分設計時(shí)進(jìn)行了兩個(gè)創(chuàng )新嘗試：
1、隊伍的調度形式改變以往一隊接一隊一次慢跑的形式，采用四隊同時(shí)向不同方向跑出（見(jiàn)場(chǎng)地圖）。大大節約了隊伍調動(dòng)的時(shí)間，使課更緊湊，場(chǎng)面更好看，也提高了學(xué)生練習的興趣。
2、改變以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音樂(lè )的原地慢跑韻律熱身操使學(xué)生在快樂(lè )中不知不覺(jué)達到熱身效果。
本課的缺憾在于設計給學(xué)生思考、探究和嘗試的“如何才能既跳得遠又能安全地落地”這一問(wèn)題由于受學(xué)生知識水平的限制，學(xué)生雖有思考和探究但深度不夠，積極參與度不高，應該把著(zhù)重點(diǎn)
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 6
一、教材分析：
本課是蹲踞式起跑的第一次課，主教材蹲踞式起跑是《課程標準》要求學(xué)會(huì )的基本動(dòng)作之一，它是以后學(xué)習田徑的基礎。它是進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的反應能力、身體協(xié)調、平衡能力、感知能力和自控能力的延伸。本課學(xué)習的內容是蹲踞式起跑，其中“蹲踞式起跑”作為主教材，是一節新授課。根據教材內容分析，運動(dòng)技術(shù)應該說(shuō)并不是很難，學(xué)生接受能力較強，只要能調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣，教學(xué)方法恰當，要基本學(xué)會(huì )該動(dòng)作按理說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，但又考慮到從一堂嚴謹的運動(dòng)技能課這一角度來(lái)說(shuō)，要讓學(xué)生掌握較準確的技術(shù)、技能，卻非是件易事。
1.是來(lái)自“預備”的動(dòng)作，臀部要提起來(lái)，重心要高，手臂力量足，要平穩地支撐住身體，保證正確的`身體姿勢。
2.是屈膝，屈膝不僅可以幫助下一個(gè)動(dòng)作的有效進(jìn)行，也同樣使起跑者在穩定中有效地作好起跑動(dòng)作。
2.游戲:迎面接力跑。
二、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬_(kāi)始部分：
1.組織上課:
(1)體育委員整隊，檢查人數。
�。�2）師生問(wèn)好。
�。�3）教師宣布教學(xué)內容、目的、要求。
2、準備活動(dòng)
�。�1）慢跑2圈
�。�2）徒手操
�。ǘ�、基本部分。
全班分成幾排做練習，前幾排同學(xué)聽(tīng)口令做動(dòng)作，當聽(tīng)到哨音后，第一排迅速跑出去（距離10米）后面幾排原地不動(dòng)，后一排同學(xué)仔細觀(guān)察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。
�。�4）易犯錯誤：
1.搶跑
a、“預備”姿勢身體重心前移，競賽時(shí)心理狀態(tài)過(guò)于緊張，不能控制動(dòng)作，手指和手臂的力量差。
b、起跑“預備”姿勢臀部抬起過(guò)高或太低。
2.起動(dòng)時(shí)前后兩腳蹬、擺配合不協(xié)調，動(dòng)作無(wú)力。
組織教法：
1、讓學(xué)生按普通式起跑進(jìn)行練習。
2、學(xué)習“各就位”、“預備”技術(shù)，學(xué)生個(gè)人練習，體會(huì )起跑技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，然后教師發(fā)令，學(xué)生成組練習。
3、糾正錯誤動(dòng)作。
4、巡回指導。
5、學(xué)習示范。
要求：
1、教師講解示范。
2、教師分解講解蹲踞式動(dòng)作。
3、學(xué)生認真聽(tīng)，仔細看老師做示范。
4、學(xué)生認真做練習：5次/組。
5、教師應指出重難點(diǎn)。
6、分組練習，學(xué)生相互討論，指出錯誤動(dòng)作并糾正。
1.注意：
1）在“各就位”步驟中，體重應平均地被兩手、一腳、一膝所支撐。
2）在“預備”步驟中，體重主要落在兩臂和前腳上，整個(gè)身體好像壓緊的彈簧一樣成穩定狀態(tài)，全神貫注，靜聽(tīng)槍聲。
3）第二、三排同學(xué)必須認真完成蹲踞式動(dòng)作。
4）跑出去的同學(xué)從中間分開(kāi)從兩側慢跑回來(lái)準備練習。糾正方法：
1）適當調整起跑的“預備”姿勢。
2）增強手指和臂的力量。
3）延長(cháng)或縮短“預備”鳴槍的時(shí)間，養成聽(tīng)槍聲起動(dòng)的習慣。
4）反復做后腿蹬離起跑屈膝前擺的輔助練習。
2.游戲：迎面接力跑
動(dòng)作要領(lǐng):略。
目的：集中注意力，發(fā)展反應、協(xié)調能力。
規則：必須按規則跑，動(dòng)作到位，跑到指定地點(diǎn)。
組織教法與要求：
學(xué)生成幾列橫隊分散站好，聽(tīng)老師口令后迅速跑出，按規則完成任務(wù)。
三．結束部分
1、整隊集合。
2、做全身放松練習。
3、總結本次課。
要求：充分放松肢體。
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 7
學(xué)習階段：
水平三
教學(xué)目標：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力
教學(xué)內容：
蹲踞式起跑、快速跑
教學(xué)步驟：
一、快樂(lè )游戲，活躍情緒
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規訓練
2、組織學(xué)生游戲：搶位子
3、組織學(xué)生復習基本體操。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規和隊列訓練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子
4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進(jìn)行復習，動(dòng)作到位、有力。
組織：六列橫隊、小組分散
二、積極游戲，你追我趕
重點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。
難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調。
教師活動(dòng)：
1、提示學(xué)生復習蹲踞式起跑動(dòng)作。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰(shuí)反應快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習。
4、及時(shí)鼓勵和小結各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動(dòng)：
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習，著(zhù)重體驗起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰(shuí)的反應快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線(xiàn)）
4、游戲：你追我趕（追逐跑）
5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機、每人一張報紙
課后小結：本課最成功的'是一張報紙讓學(xué)生用了一節課，而是最后的一項接力跑學(xué)生的積極性調動(dòng)得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料，進(jìn)取精神表露無(wú)疑，唯一的不足是在操場(chǎng)上有風(fēng)，玩第一個(gè)游戲時(shí)座位固定不下來(lái)，學(xué)生有點(diǎn)著(zhù)急.
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 8
一、教材分析
主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的根底上，對起跑動(dòng)作的深入學(xué)習。為水平四、五的快速跑學(xué)習打根底。主要是通過(guò)蹲踞式起跑姿勢的反
復練習，初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法。訓練學(xué)生的反響時(shí)，并能把起跑與起跑后的快速跑結合起來(lái)。
輔教材上肢游戲《推小車(chē)》，開(kāi)展學(xué)生上肢力量，上下肢結合最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。
二、教學(xué)目標
〔1〕知識目標：了解、學(xué)習蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動(dòng)作。
〔2〕能力目標：培養學(xué)生觀(guān)察、分析、模仿動(dòng)作的能力。
〔3〕情感目標：樂(lè )于接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學(xué)習活動(dòng)中。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。
三、教學(xué)重點(diǎn)
蹲踞式起跑的聯(lián)貫性
四、教學(xué)難點(diǎn)
臀高于肩、重心前移，肩超過(guò)起跑線(xiàn)。
五、教學(xué)過(guò)程
為了完成教學(xué)目標，我確立了一個(gè)宗旨，四種方法，四個(gè)階段：
〔1〕教學(xué)宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康的體育精神。
〔2〕教學(xué)方法：語(yǔ)言誘導法，自主探究法，示范講解法，鼓勵評價(jià)法。
〔3〕教學(xué)環(huán)節：準備階段，探究學(xué)習階段，游戲階段，放松結束階段。
1、準備階段
★進(jìn)行2分鐘左右的隊列練習，注重培養學(xué)生良好的組織紀律性，改善身體形態(tài)。
★教師引領(lǐng)熱身活動(dòng)：選取中式街舞的'一些根本動(dòng)作作為準備活動(dòng)。激發(fā)學(xué)生參與興趣，在音樂(lè )伴奏下能夠做到反響敏捷，動(dòng)作放得開(kāi)。教師有針對性的給予表?yè)P。
★復習站立式起跑姿勢。學(xué)生按隊分組，發(fā)揮小組長(cháng)做用，這樣有利于學(xué)生的分組訓練。
2、探究學(xué)習階段
★引出問(wèn)題：?jiǎn)?wèn)題設計：劉翔在110米欄比賽中是不是采用站立式起跑？他采用的是什么起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？三個(gè)問(wèn)題完成注意力的轉移。點(diǎn)明本課學(xué)習任務(wù)：蹲踞式起跑。
教師用富有激情的語(yǔ)言來(lái)感染、引導學(xué)生，從站立式起跑過(guò)渡到學(xué)習蹲踞式起跑的方法。調動(dòng)了學(xué)生求知欲望。
★探究問(wèn)題：把教學(xué)內容轉化為幾句短語(yǔ)，藏于錦囊。將錦囊分發(fā)給各組小組長(cháng)，并說(shuō)明，在心中有疑問(wèn)的時(shí)刻，翻開(kāi)錦囊。通過(guò)錦囊讓每個(gè)學(xué)生清楚知道每個(gè)環(huán)節的技術(shù)要點(diǎn)，通過(guò)自主探究對教學(xué)內容進(jìn)行大膽研究、嘗試。
★教師示范：在學(xué)生自主探究的根底上，教師要給學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對所學(xué)知識有個(gè)更加清晰的概念。這樣８0％以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。
★學(xué)生練習：教師完整示范之后以組為單位展示，及時(shí)對錯誤動(dòng)作進(jìn)行指導與糾正，表達師生互動(dòng)。然后由各小組推薦3人以上參加比賽。利用蹲踞式起跑跑完30米。對能夠準確做出蹲踞式起跑動(dòng)作的同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評價(jià)。
3、游戲階段
輔教材上肢游戲，《推小車(chē)》
本游戲表達合作精神，通過(guò)角色互換體驗對方感受，同時(shí)開(kāi)展學(xué)生上肢力量。游戲開(kāi)始前教師及時(shí)提示、引導學(xué)生學(xué)會(huì )相互關(guān)心，培養自我保護意識。
4、結束局部
選取祖國道教吐納法，配合輕音樂(lè )到達調整呼吸，放松緊張肌肉的目的。
總之，通過(guò)本節課的教學(xué)，力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習活動(dòng)中來(lái)，在快樂(lè )中學(xué)到知識。
教學(xué)效果:本課練習密度預計:35%；平均心律預計:125次/分；學(xué)生能夠較好完本錢(qián)課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
我的說(shuō)課到此結束，不妥之處，懇請各位專(zhuān)家評委給予批評指正。
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 9
一、指導思想
本節課以新課程標準理論為依據，本著(zhù)“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培養學(xué)生的學(xué)習積極主動(dòng)性，在教學(xué)中注重培養學(xué)生的學(xué)習興趣，喚起學(xué)生的主動(dòng)參與意識，在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系，強調學(xué)生“學(xué)”為主體，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎體育鍛煉知識與技能，提高自我鍛煉能力，為養成終身進(jìn)行身體鍛煉習慣奠定基礎。
二、教學(xué)內容：
蹲踞式起跑、游戲
三、教學(xué)目標
1、知識技能目標：了解蹲踞式起跑技術(shù)動(dòng)作原理及其在短跑比賽中的作用。
2、動(dòng)作方法目標：80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預備”、“跑”，動(dòng)作要領(lǐng)。
3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)目標：在拓展游戲中體驗身體機體協(xié)作能力、學(xué)生之間的溝通能力、以智慧取勝的個(gè)人能力。
四、學(xué)情分析
授課班級為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有來(lái)自本地農村家庭子女和外來(lái)務(wù)工子女組成，學(xué)生平時(shí)比較少接觸游戲，據了解大多數學(xué)生喜歡體育運動(dòng)，也樂(lè )于參加短跑比賽。農村學(xué)生有較強組織紀律性和學(xué)習積極性，有一定合作精神，但由于學(xué)生來(lái)自差別較大的家庭，學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。因此在教學(xué)過(guò)程中要更加注意師生間情感交流與語(yǔ)言激勵，盡量營(yíng)造出和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和積極參與的意識，完成既定的教學(xué)目標。
五、教材分析
短跑是一項深受人們喜愛(ài)的田徑運動(dòng)項目。它具有很強的娛樂(lè )性、趣味性，個(gè)人能力。蹲踞式起跑是跑的技術(shù)中比較簡(jiǎn)單易學(xué)的一種起跑動(dòng)作，對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)較易掌握。當前蹲踞式起跑已成為現代短跑中一個(gè)主要的起跑技術(shù)。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應讓學(xué)生掌握此項技術(shù)。通過(guò)該項技術(shù)學(xué)習，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，為快樂(lè )體育、終身體育打下堅實(shí)基礎。
六、教學(xué)重點(diǎn)：
“各就位”教學(xué)難點(diǎn)：“預備”“跑”
七、教學(xué)設想
1、科學(xué)分組：按照日常教學(xué)情況，將學(xué)生分為四個(gè)組。（能力相當的`對應在一起，增加難度）
2、實(shí)踐體驗階段：一為異質(zhì)分組，將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個(gè)學(xué)練小組，讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用，降低差生的學(xué)練難度。二為同質(zhì)分組，將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組，對身體素質(zhì)不同、運動(dòng)能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，提供不同的學(xué)練內容，提出不同要求，充分調動(dòng)學(xué)生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標。
3、教師指導：對所有學(xué)生教師給予適當的指導，引導他們學(xué)會(huì )學(xué)習，對個(gè)別學(xué)生采用低起點(diǎn)，小步子，個(gè)別輔導的方法。
八、教學(xué)流程：
激趣導入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長(cháng)江”“黃河”游戲
1、師起跑動(dòng)作講解示范
2、學(xué)生學(xué)練
蹲踞式起跑
3、分四組練習
4、巡回輔導
5、實(shí)踐與體驗18—25分鐘“各就位”前后點(diǎn)的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點(diǎn)離線(xiàn)后一腳半）
6、拓展游戲練習：“警察”“小偷”
7、身心調整4—5分鐘放松操、課堂小結
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 10
一、指導思想：
本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一〞為依據，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養學(xué)生對體育運動(dòng)的愛(ài)好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動(dòng)所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養成終身體育態(tài)度和習慣。以學(xué)生開(kāi)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設計到評價(jià)的各個(gè)環(huán)節，始終把學(xué)生的開(kāi)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導作用的同時(shí)，特別表達學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習的能力和增強團結協(xié)作的意識。關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗成功，使學(xué)生體驗團結的好處和競爭的樂(lè )趣。
二、教材分析：
蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，從而快速的進(jìn)入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學(xué)高年級快速跑教學(xué)所采用的起跑方式。通過(guò)教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個(gè)信號的動(dòng)作方法，從而提高學(xué)生身體協(xié)調性、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的快速反響能力，使學(xué)生掌握事終身體育運動(dòng)所需要的體育知識和技能。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們在五年級的時(shí)候已經(jīng)初步學(xué)過(guò)蹲踞式起跑。大局部學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個(gè)信號的動(dòng)作方法也有了一定的了解，但動(dòng)作不夠標準。他們普遍上肢力量偏差，教學(xué)主要放在訓練學(xué)生的反響速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結合起來(lái)，開(kāi)展奔跑的能力。
四、相應對策
本課是本單元的第一次課，根據對教材的理解和對學(xué)生的了解情況，我把“各環(huán)節技術(shù)動(dòng)作正確，反響速度快〞作為本次課的教學(xué)重點(diǎn)，“各技術(shù)環(huán)節連貫銜接緊密〞為教學(xué)難點(diǎn)，突破重難點(diǎn)時(shí)需要學(xué)生認真觀(guān)察，勤于思考，反復練習體會(huì )來(lái)完成。并用竹竿、信號旗，起跑器等輔助教具加以強化。
五、教學(xué)目標：
1、通過(guò)本課的學(xué)習和實(shí)踐，使90%的學(xué)生能夠進(jìn)一步理解蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線(xiàn)距離的設定，80％以上的學(xué)生能做
出臀高于肩、重心前移，肩超過(guò)起跑線(xiàn)的動(dòng)作；開(kāi)展學(xué)生快速起跑的能力。通過(guò)游戲提高學(xué)生身體的協(xié)調性和靈敏性。
2、運用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氣氛，使學(xué)生通過(guò)練習進(jìn)一步掌握蹲踞式起跑的的動(dòng)作方法。
3、社會(huì )適應領(lǐng)域：在學(xué)習的過(guò)程中與同伴能默契配合，共同提高，開(kāi)展學(xué)生與人交流、與人合作的團隊精神和社會(huì )交往能力；培養學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
c、學(xué)生自己發(fā)令三人一組進(jìn)行練習，并互相糾正技術(shù)動(dòng)作。
設計意圖：本著(zhù)以學(xué)生為主體，使學(xué)生用自己的眼睛進(jìn)行觀(guān)察，用自己的頭腦進(jìn)行思考，用自己的身體進(jìn)行練習從而進(jìn)一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動(dòng)作。
3〕輔助教具突破重點(diǎn)：
a、大局部同學(xué)的起跑還是不錯來(lái)的，只是反響不過(guò)快，現在我們聽(tīng)竹竿落地的聲音迅速跑出。
b、教師在喊跑的'同時(shí)放下竹竿，反響慢的同學(xué)會(huì )被竹竿砸到。
〔設計意圖：通過(guò)竹竿教具的使用，增加學(xué)生的練習趣味性，從而解決快速反響的教學(xué)重點(diǎn)�！�
(4)小組合作強化動(dòng)作突破難點(diǎn)：
a、同學(xué)們我們通過(guò)自己的努力大局部學(xué)生已經(jīng)根本掌握了蹲踞式起跑的動(dòng)作。但有些學(xué)生的動(dòng)作還不夠連貫�，F在我們兩個(gè)人一組來(lái)模仿起跑器進(jìn)行練習。你們在練習的是時(shí)候可以邊練習邊對同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行評價(jià)。
b、各組動(dòng)作好的同學(xué)來(lái)給大家展示一下好嗎？把你最好的一面展現出來(lái)。
〔5〕教學(xué)比賽穩固提高：展示的同學(xué)的動(dòng)作好不好呀，現在我們就按照他們的動(dòng)作進(jìn)行30米比賽好嗎？跑到終點(diǎn)的同學(xué)要從跑道兩側返回。
設計意圖：通過(guò)比賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步穩固所學(xué)技術(shù)，并檢驗自己學(xué)習狀況，同時(shí)開(kāi)展學(xué)生奔跑能力。
2、游戲：趕豬
方法：略。
設計意圖：通過(guò)趕豬比賽開(kāi)展學(xué)生身體的協(xié)調性、靈敏性等身體素質(zhì)，培養學(xué)生的競爭意識。
〔四)結束局部放松：回家設計意圖身心放松盡快恢復到安靜水平，培養養成運動(dòng)會(huì )放松的習慣。
五、教學(xué)評價(jià)：
評價(jià)方式：巡視指導時(shí)隨時(shí)給學(xué)生的動(dòng)作給予糾正和鼓勵。
2、個(gè)人評價(jià)與小組評價(jià)相結合
評價(jià)方式：在練習過(guò)程中通過(guò)小組評價(jià)與個(gè)人評價(jià)相結合對自己的動(dòng)作有一個(gè)正確的認識。
六、教學(xué)特點(diǎn)：
1、課堂還給學(xué)生。本課運用自主探究及小組合作的教學(xué)方式，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，使學(xué)生真正成為課堂的主人。
2、進(jìn)行多元評價(jià)面向全體。從學(xué)生的態(tài)度表現及學(xué)習狀況合作效果等多方面進(jìn)行評價(jià)，從而實(shí)現對全體學(xué)生的全面關(guān)注。
3、利用教具突破重難點(diǎn)。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點(diǎn)。
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 11
今天我說(shuō)課的內容是水平三，小學(xué)5年級田徑教材中的蹲踞式起跑。我將從以下八個(gè)方面進(jìn)行闡述。
一、指導思想：
依據新課標的要求，在教學(xué)內容，教評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面為目標，以健康第一為指導思想。對于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，更要關(guān)注其運動(dòng)興趣，以學(xué)生發(fā)展為中心，形成體育鍛煉的習慣和終身體育的意識。因此，在傳授運動(dòng)技能的同時(shí)，應該講明本次課的教學(xué)內容和對身體發(fā)展和增強體質(zhì)的作用。
二、我對這節課教材作如下分析：
本次課的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技術(shù)�？焖倥苁翘飶竭\動(dòng)的基礎項目，對田徑運動(dòng)水平的提高，對其他運動(dòng)項目的發(fā)展都有著(zhù)重要的意義。它的特點(diǎn)是強度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運動(dòng)所需要的體育知識和技能。根據學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習蹲踞式起跑中的起跑姿勢技術(shù)動(dòng)作。
三、學(xué)情分析：
本次課的教學(xué)對象是小學(xué)5年級，男女比例相當，各方面素質(zhì)一般，存在著(zhù)個(gè)別差異。但總體的性格活潑好動(dòng)，求知好奇心都比較強，喜歡表現自己，所以在練習中需要多以表?yè)P和激勵為主，充分調動(dòng)學(xué)生的興趣。在這一階段應該加強有利于速度、力量等身體素質(zhì)的練習，掌握簡(jiǎn)單的體育基礎知識。
四、基于這樣的教學(xué)思路，本課學(xué)習要達到以下教學(xué)目標：
1.學(xué)生能初步掌握并能說(shuō)出蹲踞式起跑姿勢技術(shù)要點(diǎn)。
2.90%的學(xué)生能用正確的蹲踞式起跑姿勢完成15—20米起跑后的加速跑5-6次，并且通過(guò)跑格的游戲有加大步幅、提高步頻跑速的意識，有10%的同學(xué)隨堂組內跟進(jìn)學(xué)習。
3.學(xué)生在自我體驗和合作探究中完成學(xué)習任務(wù)和負荷目標。
五、本次課的重難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓學(xué)生理解身體和地面形成的適宜的瞪地角度是起跑的關(guān)鍵。
難點(diǎn)：學(xué)生改善和提高步幅和加快步頻跑速的意識。
六：基于以上分析，本課擬采用如下教學(xué)方法：
1、講解示范法：語(yǔ)言精煉、講解適度。
�、偻ㄟ^(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習興趣。
�、诰v，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結合。
�、劢處煹耐暾痉�，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習愿望。④通過(guò)示范，培養學(xué)生觀(guān)察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì )練習方法
2、直觀(guān)圖片法：通過(guò)出示完整的動(dòng)作圖解，讓學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作有個(gè)更直觀(guān)的影響。
3、練習法：
�、偻ㄟ^(guò)嘗試練和模仿學(xué)習，教會(huì )學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)。
�、趯W(xué)、練結合，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開(kāi)創(chuàng )一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節，從而產(chǎn)生運動(dòng)欲望，開(kāi)拓進(jìn)取，達到目標。
4、設問(wèn)法：通過(guò)步幅的大小，設問(wèn)讓學(xué)生自己明白步幅、步頻對起跑的作用。
七：為了達到本次課教學(xué)目標，該課的教學(xué)過(guò)程分為三個(gè)部分：
一、準備部分（課堂常規）
主要采用一些激勵的語(yǔ)言使學(xué)生的注意力集中到課堂上，宣布本科的內容。通過(guò)“蛇行跑”、配音樂(lè )做活力健身操充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣。
二、基本部分（課的主要內容）
第一步：出示“蹲踞式起跑”的動(dòng)作圖解，使學(xué)生對起跑的`動(dòng)作技術(shù)建立一個(gè)初步印象。
第二步：讓學(xué)生在此基礎上分組，在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行嘗試練習。
第三步：讓學(xué)生帶著(zhù)嘗試中遇到仔細觀(guān)看教師對“蹲踞式起跑”的動(dòng)作示范及講解，使學(xué)生對比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動(dòng)作印象。學(xué)生根據教師的動(dòng)作在分組練習。
第四步：為了解決本次課的難點(diǎn)，我先巧設反問(wèn)引發(fā)思考：“同學(xué)甲在途中跑步幅是2.2米，同學(xué)乙在途中跑步幅是2.0米，請問(wèn)甲乙兩同學(xué)誰(shuí)的跑速快？通過(guò)對比思考，學(xué)生明白了步幅、步頻對跑的重要作用。接下來(lái)設計跑格的游戲，學(xué)生根據不同距離的“標志格”來(lái)了解起跑時(shí)步幅應該小，步頻應該快，等到加速后步幅應該大。
第五步：將學(xué)生分組，由小組長(cháng)帶領(lǐng)開(kāi)始跑格的游戲。讓學(xué)生在跑“格”的游戲中進(jìn)一步去驗證步幅、步頻對起跑和起跑后加速的重要性。
三、結束部分
(1)、整理隊伍，散開(kāi)。
(2)、跟著(zhù)音樂(lè )和老師同做放松舞蹈《青花瓷》，調整呼吸。
(3)、小結本次課的內容。
(4)、下課，師生再見(jiàn)。組織學(xué)生收拾體育器材，如數歸還。
八、通過(guò)上面的教學(xué)步驟，本次課的預計效果：
密度25%————35%。強度中等。心率120次/分。根據我教學(xué)的經(jīng)驗，學(xué)生基本能夠完成本次課。
九、為了完成課的內容和預計效果，我做了以下課前準備：
1.熟悉教材。
2.了解學(xué)生及場(chǎng)地器材設施。
3.根據課前要求布置場(chǎng)地。
蹲踞式起跑的教學(xué)設計 12
一、指導思想：
本課本課以新課標的教化理念——堅持“健康歡樂(lè )第一”為依據，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注意培育學(xué)生對體育運動(dòng)的愛(ài)好和愛(ài)好，讓學(xué)生駕馭從事終身體育運動(dòng)所須要的體育學(xué)問(wèn)和技能，提高自我熬煉的實(shí)力，養成終身體育看法和習慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)課堂教學(xué)，調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性，增加學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生特性。
二、教材分析：
快速跑是田徑運動(dòng)的基礎項目，對田徑運動(dòng)水平的提高，對其他運動(dòng)項目的發(fā)展都有著(zhù)重要的意義。它的特點(diǎn)是強度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的實(shí)力。而在快速跑的起跑姿態(tài)中，以蹲距式起跑更能使身體快速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習發(fā)展學(xué)生速度，力氣、靈敏等身體素養。使學(xué)生駕馭從事終身體育運動(dòng)所須要的體育學(xué)問(wèn)和技能。依據學(xué)生接收實(shí)力的'狀況，本次課只學(xué)習蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動(dòng)作。同時(shí)，依據課改后的新課標要求，在課的打算部分結束后組織學(xué)生做一個(gè)運動(dòng)嬉戲。運動(dòng)嬉戲，也稱(chēng)為體育嬉戲，是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節的體育手段。是一項古老的、至今仍充溢活力的活動(dòng)。運動(dòng)嬉戲具有基礎性、簡(jiǎn)易性、情節性、趣味性、教化性、適應性、開(kāi)放性、消遣性等。本課導入的嬉戲是“快速出擊”，嬉戲本身也是為后面的主要課程服務(wù)，通過(guò)嬉戲的開(kāi)展，把學(xué)生的留意力吸引到課堂上來(lái)，同時(shí)，本次課運用的嬉戲起主要作用也是培育學(xué)生的反映實(shí)力，正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。
三、學(xué)情分析：
本次可的教學(xué)對象是小學(xué)三年級的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩發(fā)育期�？伤苄詮�、仿照實(shí)力好。在這一階段應當加強有利于提高力氣、速度等身體素養的練習駕馭通俗易懂的體育與健康的基礎學(xué)問(wèn)。
四、教學(xué)目標的確定：
1、認知目標：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。
2、技能目標：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì )蹲距式起跑。
3、情感目標：培育學(xué)生克服困難、主動(dòng)上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
五、本課的重、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節之間的角度大小。
六、教法的應用：
依據人體動(dòng)作技能的形成規律和本課教材的實(shí)際，結合小學(xué)生形象思維實(shí)力較強，擅長(cháng)仿照的特點(diǎn)，遵循其直觀(guān)性和自覺(jué)性原則，本課采納下列教學(xué)法：
1、講解法：語(yǔ)言精煉、講解適度。
�、偻ㄟ^(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習愛(ài)好。
�、诰v，幫助學(xué)生駕馭動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)思維，學(xué)練結合。
2、示范法：完整示范，建立概念，動(dòng)作正確美麗，利于仿照。
�、倮蠋煹耐暾痉�，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習愿望。
�、谕ㄟ^(guò)示范，培育學(xué)生視察思維的實(shí)力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì )練習方法
3、練習法：
�、偻ㄟ^(guò)嘗試練和仿照學(xué)習，教會(huì )學(xué)、練方法，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)。
�、趯W(xué)、練結合，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開(kāi)創(chuàng )一個(gè)和諧、同等、高效的學(xué)、練平臺，駕馭動(dòng)作技術(shù)環(huán)節，從而產(chǎn)生運動(dòng)欲望，開(kāi)拓進(jìn)取，達到目標。
七、教學(xué)程序：
遵循人體生理機能活動(dòng)的改變規律，依據本課的目標，教學(xué)程序分為：起先部分（課堂常規）、打算部分、基本部分（課的主要內容）、結束部分。
1、打算部分
�。�1）、熱身慢跑
�。�2）、熱身操
2、基本部分
�。�1）、嬉戲——“快速出擊”
�。�2）、蹲踞式起跑“各就位”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)
A、老師講解、示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法：起跑技術(shù)包括“各就位”“預備”“鳴槍”（或“跑”）三個(gè)階段。聽(tīng)到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1.5個(gè)腳掌前腳距離起跑線(xiàn)1.5個(gè)腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線(xiàn)后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線(xiàn)平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15c（或一腳長(cháng)）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，留意聽(tīng)“預備”口令。
B、分解教學(xué)老師指導，帶領(lǐng)動(dòng)作練習。
C、分組練習：
全班分成四排做練習，前三排同學(xué)聽(tīng)口令做動(dòng)作，當聽(tīng)見(jiàn)哨音后第一排快速跑出去（距離30），二，三排原地不動(dòng)，第四排同學(xué)細致視察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。老師指導，自訂目標，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長(cháng)活動(dòng)。
D、展示與評價(jià)：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和老師評價(jià)。
3、結束部分
�。�1）、整理隊伍，散開(kāi)。
�。�2）、放松跳練習，調整呼吸。
�。�3）、小結布置課后作業(yè)和下次課的內容。
�。�4）、下課，師生再見(jiàn)。組織學(xué)生整理體育器材，如數歸還。
4、整堂課練習密度約為：28——31%，練習強度中等。
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