花樣跳繩教學(xué)計劃
時(shí)間過(guò)得可真快，從來(lái)都不等人，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，寫(xiě)好計劃才不會(huì )讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編為大家收集的花樣跳繩教學(xué)計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
花樣跳繩教學(xué)計劃1
一、指導思想和理念
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過(guò)優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì )多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。培養學(xué)生良好的團結合作能力。
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的`一種體育活動(dòng)，設備簡(jiǎn)單，容易開(kāi)展，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用�；雍献魈K培養學(xué)生積極運動(dòng)，勇于創(chuàng )新，體驗體育運動(dòng)成功的快樂(lè )。
三、學(xué)生分析：
本次授課對象是小學(xué)三年級學(xué)生，班級人數較少，小班化教學(xué)更有利于小組合作和個(gè)別輔導，能更好的完成教學(xué)目標。學(xué)生體育的運動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)比較好，組織紀律性和集體榮譽(yù)感很強，有較強的思維能力，創(chuàng )造能力。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：讓學(xué)生知道花樣合作跳繩的技術(shù)要領(lǐng)，掌握一定的方式方法。
2、技能目標：通過(guò)學(xué)練活動(dòng)，讓學(xué)生掌握2―3種花樣合作跳繩的方法，發(fā)展學(xué)生的上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶的功能及身體協(xié)調性。
3、情感目標：培養學(xué)生探究意識及勇敢、果斷、團結合作的優(yōu)良品質(zhì)，同伴互助完成學(xué)習任務(wù)，從中體驗合作成功后的快樂(lè )。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生掌握兩到三種合作跳繩的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生合作能力和意識的養成及練習興趣的保持。
五、教學(xué)流程
1、準備階段：通過(guò)舞龍燈游戲和交朋友游戲，充分進(jìn)行熱身，為下一步學(xué)習做好身體、心理上的準備。
2、學(xué)習技術(shù)階段：在單跳的基礎上，采用程序教學(xué)模式，把教材由淺入深地直線(xiàn)式排列，分成單跳練習→合作花樣跳繩→學(xué)生展示→學(xué)生創(chuàng )新合作跳繩→拓展動(dòng)態(tài)合作跳繩，這樣一些連續的練習呈現給學(xué)生，讓學(xué)生對跳繩產(chǎn)生濃厚興趣。并通過(guò)自己的創(chuàng )新，體會(huì )到體育成功的喜悅。針對學(xué)困生，在分組時(shí)以?xún)?yōu)等生為伴，加以指導和幫助，以期不讓一個(gè)學(xué)生掉隊。
3、放松結束階段：在舒緩的音樂(lè )中，教師引導學(xué)生做韌帶拉伸運動(dòng)，讓學(xué)生的身心得以放松。采用師問(wèn)生答的方式，師生共同歸納技術(shù)技能，給予學(xué)生對跳繩有個(gè)理性的認識。
六、教法學(xué)法
教學(xué)指導主要應用講解示范法、游戲比賽法、評價(jià)教學(xué)法等；學(xué)法主要應用觀(guān)察法、自主練習法、合作練習等方法。
花樣跳繩教學(xué)計劃2
一、指導思想
樹(shù)立健康第一的指導思想，體現健康、快樂(lè )、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構建良好的學(xué)習氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎。
二、活動(dòng)設計意圖
跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學(xué)生來(lái)說(shuō)更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著(zhù)效果。通過(guò)花樣跳繩的學(xué)習使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動(dòng)中體驗快樂(lè )。增強終身鍛煉的.意識。
三、學(xué)情分析
六年級學(xué)生情緒變化較大，運動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動(dòng)系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng )造力豐富，學(xué)習興趣易激發(fā)。應該努力培養學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習方法，把握學(xué)習規律，讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng )造。通過(guò)合理的運動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗運動(dòng)樂(lè )趣，養成體育鍛煉的習慣，提高運動(dòng)技能，培養健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質(zhì)，培養堅強的意志。
四、教學(xué)目標
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法，主導參與花樣跳繩的學(xué)習與創(chuàng )造。
2、在教師的引導下培養學(xué)生自主創(chuàng )新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養正確的身體姿勢。
3、培養學(xué)生學(xué)習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規則，體現互幫、互學(xué)、互練的團團隊意識。
雙人車(chē)輪跳、游戲跳長(cháng)繩練習、游戲大小繩結合跳、游戲學(xué)生創(chuàng )編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲復習各種花樣跳繩個(gè)人繩與多人繩展示跳繩比賽，花樣展示。
花樣跳繩教學(xué)計劃3
一、指導思想：
為了更好的開(kāi)展鄉村少年宮體育活動(dòng)，培養學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習慣，培養全體學(xué)生的創(chuàng )新、創(chuàng )優(yōu)意識，體現青少年學(xué)生朝氣蓬勃的`精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動(dòng)鄉村少年宮體育活動(dòng)的開(kāi)展，展示小學(xué)生奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定，特制定本次特色學(xué)校創(chuàng )建活動(dòng)方案。
二、創(chuàng )建理念：
通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和理論研究，發(fā)現跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處：
1、能促進(jìn)兒童健康發(fā)育，跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長(cháng)；
2、能確立兒童的數字概念，兒童跳繩時(shí)自跳自數，有助于他們把抽象的數字與實(shí)際事物聯(lián)系起來(lái)，使其初步理解數字的實(shí)際含義與概念；
3、能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過(guò)程中不斷地數數，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶；
4、能促進(jìn)兒童心靈手巧，人的機體在運動(dòng)時(shí)會(huì )把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極思維，兒童跳繩時(shí)自跳自數，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；
5、能培養兒童的平衡感和節奏感，跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開(kāi)弓，上下齊動(dòng)，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，還可以培養兒童的節奏感；
6、能幫助兒童確立方位感和培養其整體意識，兒童在跳繩過(guò)程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數，這有利于兒童形成準確的方位感。
7兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺(jué)地形成組織紀律性，可以培養其團結協(xié)作精神和集體主義觀(guān)念。
三、創(chuàng )建目標：
推廣花樣跳繩運動(dòng)，初步形成學(xué)校體育文化特色；加強對學(xué)�；犹K特色開(kāi)展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部?jì)?yōu)質(zhì)資源，形成強大教育合力，全面提升訓練質(zhì)量，推動(dòng)學(xué)�；犹K運動(dòng)快速發(fā)展，讓跳繩運動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
四、具體措施
1、制定學(xué)�；犹K特色創(chuàng )建方案，并有效實(shí)施；
2、普遍參與，并組織學(xué)生建立校級、班級花樣跳繩運動(dòng)隊，規范各級運動(dòng)隊建制。
3、開(kāi)展花樣跳繩校本課程研究，并編制花樣跳繩訓練方案。每周開(kāi)設一節花樣跳繩校本課程。
4、結合陽(yáng)光體育（跳繩）、體育課、興趣小組活動(dòng)等開(kāi)展少年宮花式跳繩活動(dòng)，學(xué)校學(xué)生參與，人人學(xué)跳繩，人人愛(ài)跳繩。以課堂教學(xué)為起點(diǎn)，結合每天的陽(yáng)光體育堅持每天一練，把跳繩活動(dòng)的開(kāi)展工作帶入體育課，分年級、分階段進(jìn)行教學(xué)，確定每一位學(xué)生應達到的水平，確保體育活動(dòng)可持續開(kāi)展。
5、開(kāi)展每月小型花樣跳繩競賽活動(dòng)，力爭天天有活動(dòng)，月月有比賽，評選跳繩優(yōu)秀班級和舞繩小能手，促進(jìn)跳繩活動(dòng)穩步有序的開(kāi)展下去。
6、家長(cháng)、社會(huì )、學(xué)校聯(lián)袂參與跳繩活動(dòng)，將跳繩運動(dòng)推向家庭、走向社會(huì )。
花樣跳繩教學(xué)計劃4
一、指導思想
樹(shù)立健康第一的指導思想，體現健康、快樂(lè )、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構建良好的學(xué)習氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎。
二、教材分析
跳繩是深受小學(xué)生喜歡的體育教材內容之一，花樣跳繩對學(xué)生來(lái)說(shuō)更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對于各運動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著(zhù)效果。通過(guò)花樣跳繩的學(xué)習使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動(dòng)中體驗快樂(lè )。增強終身鍛煉的意識。
三、學(xué)情分析
小學(xué)四年級的`學(xué)生情緒變化較大，運動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動(dòng)系統發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調性較差，想象創(chuàng )造力豐富，學(xué)習興趣易激發(fā)。應該努力培養學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習方法，把握學(xué)習規律，讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中去探討，去理解，去發(fā)現，去創(chuàng )造。通過(guò)合理的運動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗運動(dòng)樂(lè )趣，養成體育鍛煉的習慣，提高運動(dòng)技能，培養健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質(zhì)，培養堅強的意志。
四、教學(xué)目標
1、使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法，主導參與花樣跳繩的學(xué)習與創(chuàng )造。
2、在教師的引導下培養學(xué)生自主創(chuàng )新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養正確的身體姿勢。
3、培養學(xué)生學(xué)習的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規則，體現互幫、互學(xué)、互練的團團隊意識。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)
掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養學(xué)生身體素質(zhì)。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)
花樣跳繩動(dòng)作的學(xué)習及學(xué)生創(chuàng )新能力的培養。
六、教學(xué)進(jìn)度
周次教 學(xué) 內 容
1 跳小繩（基本動(dòng)作方法）
2 前后挽花跳
3 單繩雙人跳
4 跳大繩練習
5學(xué)生創(chuàng )編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲
6 復習各種花樣跳繩
7 展示總評
花樣跳繩教學(xué)計劃5
一、指導思想
貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習，做到寓教于樂(lè )，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標。
二、教材選擇
跳繩是深受小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材內容，經(jīng)常進(jìn)行跳繩，通過(guò)游戲提高團結、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生得到全面的發(fā)展，在學(xué)習中體會(huì )快樂(lè )，在運動(dòng)中體驗成功的同時(shí)培養學(xué)生的終身體育意識。
三、教學(xué)思路
整體思路是：課堂常規――教與學(xué)內容――組織與實(shí)施――學(xué)生評價(jià)。常規教學(xué)中安排隊列隊形練習，教與學(xué)內容中穿插游戲，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng )編韻律繩操和花樣跳繩的內容。
四、原則
1、科學(xué)性原則
重視體育學(xué)科在校本課程體系中的地位。
2、民主性原則
以教師和學(xué)生為主體。學(xué)校要創(chuàng )造機會(huì )，鼓勵師生積極主動(dòng)、創(chuàng )造性的參與課程的開(kāi)發(fā)與建設。
3、趣味性原則
要盡可能提供趣味性較強的`內容和活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和學(xué)習動(dòng)機。
五、內容
一、二年級學(xué)生跳繩興趣的培養，三、四年級學(xué)生花樣跳繩技術(shù)、技能的培養，五六年級示范推廣。
六、對象
學(xué)校全體學(xué)生（自愿原則）
七、帶隊教師及訓練時(shí)間
帶隊教師：XXX、XXX
訓練時(shí)間為：每周五下午3：05――3：45
八、訓練基本內容
�。ㄒ唬﹩螕u、雙搖
1、每次訓練時(shí)間60分鐘，早上學(xué)生自由練習
2、一分鐘測試（兩人一組）2到3次
3、連續跳兩分鐘2到3次
�。ǘ�8”字跳繩
1、學(xué)生按老師指定的路線(xiàn)進(jìn)行練習
2、教師對學(xué)生的過(guò)繩步法進(jìn)行改進(jìn)
3、三分鐘測試（老師計時(shí)）
4、五分鐘練習（發(fā)展學(xué)生的耐力、速度）
九、詳細分周明確學(xué)習目標：
第一周：基本搖繩與單人花樣練習
第二周：個(gè)人花樣跳繩練習
第三周：一人一繩、兩人一繩、兩人兩繩
第四周：跳長(cháng)繩（正跳）
第五周：跳長(cháng)繩（反跳）
第六周：交互繩花樣跳
第七周：四長(cháng)交互繩的花樣，
�。ň唧w內容單人連續跳、附加動(dòng)作跳（拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開(kāi)合腿跳、傳接球跳）正入反出式21―30人/組穿越長(cháng)繩
十、學(xué)生評價(jià)
學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動(dòng)中表達自己的愿望，具有開(kāi)拓創(chuàng )新意識，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀律和規則要求，撿拾器材，放還器材。
花樣跳繩教學(xué)計劃6
一、活動(dòng)負責人：
1、提高學(xué)校素質(zhì)教育。
2、樹(shù)立健康第一的指導思想，重點(diǎn)抓好跳繩項目的訓練。
3、結合傳承成功的經(jīng)驗，保持成績(jì)，在原有的基礎上有新的突破。
三、發(fā)展計劃
1、繼續加強學(xué)生的.課堂紀律，養成良好的常規習慣。
2、因材施教，并不斷完善修改校本教材。
3、因人而異，既考慮整體，又要有意識的培養有潛力的學(xué)生。
四、具體工作
1、組建跳繩隊。
2、挖掘有潛質(zhì)的跳繩苗子。
3、注意平時(shí)資料的積累，更好的為訓練服務(wù)。
4、多渠道，全方位摸索出一套適合我校實(shí)際的訓練方法。
五、訓練時(shí)間安排
每周星期四第三節課。
六、訓練總體思路
1、重點(diǎn)抓好校跳繩隊的訓練，為今年中小學(xué)生跳繩比賽打好扎實(shí)的基礎。
2、落實(shí)校本教材的實(shí)施，加快跳繩隊的建設。
3、以科研為先導，進(jìn)一步提高跳繩訓練的實(shí)效性。
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