春季學(xué)期舞蹈教學(xué)計劃表幼兒園
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，是時(shí)候靜下心來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)計劃了。好的計劃都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家收集的春季學(xué)期舞蹈教學(xué)計劃表幼兒園，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
春季學(xué)期舞蹈教學(xué)計劃表幼兒園1
一、舞蹈教學(xué)計劃
大班幼兒動(dòng)作發(fā)展較為協(xié)調，通過(guò)教師指導，培養幼兒舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展。訓練幼兒協(xié)調，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力；進(jìn)行形體訓練并學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作，培養幼兒對音樂(lè )的感受力和節奏感；在訓練過(guò)程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調能力；培養幼兒具備透過(guò)舞蹈，提高幼兒對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng )作能力。
二、舞蹈教學(xué)進(jìn)度安排(共16周)
第一周：
熟悉幼兒、正確的站立姿勢、方位練習、下課常規等。
第二周：
學(xué)習盤(pán)腿坐，頭、肩部節奏練習，動(dòng)作組合。
第三周：
勾繃腳，壓腿練習組合。
第四周：
地面壓腿練習、開(kāi)跨練習。
第五周：
腰部訓練組合。
第六周：
送胯練習，踏步轉圈練習。
第七周：
芭蕾手位練習、舞蹈組合(待定內容)。
第八周：
復習上節課的內容。幼兒進(jìn)行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。
第九周：
把桿練習：壓腿、擦地、扶把起踵、下腰等。
第十周
把桿練習：壓腿、擦地、扶把起踵、下腰等，形體練習、芭蕾手位、腳位練習。
第十一周：
芭蕾組合舞。
第十二周：
提壓腕、硬肩練習練習。
第十三周：
民族舞組合(一)。
第十四周：
民族舞組合(二)。
第十五周：
舞蹈組合(待定內容)。
第十六周：
舞蹈組合(待定內容)。
春季學(xué)期舞蹈教學(xué)計劃表幼兒園2
小班舞蹈課教學(xué)計劃由于小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學(xué)中要激發(fā)和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學(xué)活動(dòng)要形象、生動(dòng)有趣。針對這些，我在小班教學(xué)中采用游戲的形式，讓幼兒在玩中學(xué)、在樂(lè )中學(xué)。
1、律動(dòng)練習、走步練習。根據走步的方法和節奏、速度、力度來(lái)表現不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
2、碎步練習、蹦跳步練習。根據幼兒步伐來(lái)選擇相應的歌曲來(lái)表達游戲或律動(dòng)，來(lái)激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養幼兒的節奏感。例如《乘飛船》《小鳥(niǎo)飛》等。
3、律動(dòng)《火車(chē)開(kāi)啦》培養幼兒節奏與手腳動(dòng)作的協(xié)調性。要求幼兒掌握腳尖小跑步與開(kāi)火車(chē)動(dòng)作
4、律動(dòng)《劃船》模仿劃船動(dòng)作。學(xué)習按照音樂(lè )的節奏使手臂和身體動(dòng)作相協(xié)調。
5、律動(dòng)《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開(kāi)槍、開(kāi)炮等動(dòng)作。初步培養幼兒對音樂(lè )、舞蹈的興趣和節奏感，發(fā)展幼兒對音樂(lè )的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學(xué)習弓箭步和單腿跪等動(dòng)作。
6、《攤推手》掌握攤、推手，轉動(dòng)手腕等基本動(dòng)作。
7、《踢小球》模仿踢小球動(dòng)作。學(xué)習原地跑。用腳盤(pán)球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動(dòng)作。
8、《撲蝴蝶》模仿?lián)浜麆?dòng)作。學(xué)習蹦跳步。
春季學(xué)期舞蹈教學(xué)計劃表幼兒園3
一、指導思想：
1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問(wèn)題”和“關(guān)鍵環(huán)節”從“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著(zhù)力構建一種開(kāi)放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。
2、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中的體驗情感、態(tài)度和價(jià)值觀(guān)的形成。保護學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識和進(jìn)取意識，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長(cháng)。
二、活動(dòng)目的：
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長(cháng)時(shí)間。
3、對個(gè)別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。
三、培養目標：
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養成良好的姿態(tài)。
2、學(xué)習成套的舞蹈基本動(dòng)作，培養學(xué)生的節奏感協(xié)調性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養學(xué)生自主學(xué)習能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新潛能。
四、活動(dòng)特色：
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來(lái)開(kāi)發(fā)，開(kāi)設形體活動(dòng)小組。
2、由培養特長(cháng)向啟發(fā)創(chuàng )造延伸。著(zhù)眼培養學(xué)生挑戰困難，開(kāi)拓進(jìn)取的精神。
3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習活動(dòng)中一些基礎教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機會(huì )，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿(mǎn)了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹(shù)木，充滿(mǎn)著(zhù)蓬勃的生機。
五、主要措施：(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個(gè)別指導、、分組教學(xué)等
六、活動(dòng)內容安排：
1、第一月教會(huì )學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、第二個(gè)月要求全體隊員都能在輔導員的'訓練下基功達到下叉，對個(gè)別軟度不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。同時(shí)學(xué)習舞蹈《快樂(lè )成長(cháng)》，為六一活動(dòng)進(jìn)行排練。
3、第三個(gè)月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)習舞蹈《快樂(lè )成長(cháng)》
4、第四個(gè)月訓練內容，對個(gè)別好的隊員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，檢查所學(xué)舞蹈。
七、活動(dòng)規劃。
每次活動(dòng)前點(diǎn)名，活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲，活動(dòng)后有記載，有成果積累。
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一、指導思想
舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類(lèi)審美活動(dòng)較集中的表現，是培養人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過(guò)程中獲得自我滿(mǎn)足。希望通過(guò)活動(dòng)，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。
二、訓練目標
教會(huì )學(xué)生用舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺(jué)。
1、基本功方面
由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎和特點(diǎn)突出了不同訓練內容和的要求。有的學(xué)生要繼續加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習打下良好的基礎。
2、舞蹈學(xué)習方面
本學(xué)期計劃學(xué)習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調性和柔韌性，并要求隊員節奏感強、動(dòng)作規范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì )用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓練的重點(diǎn)，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
三、訓練時(shí)間
每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：舞蹈教室
1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。
3、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
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一、指導思想
舞蹈作為一種以人體動(dòng)作為物質(zhì)材料的表現性的藝術(shù)活動(dòng)，是人類(lèi)審美活動(dòng)較集中的表現，是培養人們審美興趣，提高人們審美本事的有效途徑和有力手段。它既能夠陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過(guò)程中獲得自我滿(mǎn)足。期望經(jīng)過(guò)活動(dòng)，使孩子們不僅僅能發(fā)展身體，得到動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性的訓練，并且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。
二、訓練目標
1、本學(xué)期系統而嚴格的訓練，進(jìn)一步增強隊員們的節奏感，增強他們對舞蹈的表現力和感受力，異常強調舞蹈時(shí)的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個(gè)新臺階。
2、教會(huì )學(xué)生用舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺(jué)。
3、嚴格要求，精心排練。
三、訓練資料及要求
1、基本功方面
由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎和特點(diǎn)突出了不一樣訓練資料和的要求。有的學(xué)生要繼續加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫忙學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習打下良好的基礎。
2、舞蹈學(xué)習方面
本學(xué)期計劃學(xué)習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調性和柔韌性，并要求隊員節奏感強、動(dòng)作規范，異常強調眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會(huì )用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓練的重點(diǎn)，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
四、訓練時(shí)間
每周一、二、三、四、日課外活動(dòng)時(shí)間。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
舞蹈教室
六、活動(dòng)措施
1、引導學(xué)生觀(guān)看舞蹈錄像帶，幫忙學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導。
3、學(xué)生個(gè)人練習和個(gè)別輔導相結合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
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一、情況分析：
在全面提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)的同時(shí)，為促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，特制定本學(xué)期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點(diǎn)放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調能力和對音樂(lè )的感受力都是剛剛開(kāi)始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽(tīng)使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使學(xué)生產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習的能力。
二、總體目標：
1、通過(guò)教師指導，培養學(xué)生舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展.
2、訓練學(xué)生協(xié)調，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力.
3、進(jìn)行形體訓練并學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作，培養學(xué)生對音樂(lè )的感受力和節奏感。
4、在訓練過(guò)程中鍛煉學(xué)生的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調能力。
5、培養學(xué)生具備透過(guò)舞蹈，提高學(xué)生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng )作能力。
三、活動(dòng)安排：
20xx-20xx學(xué)年第二學(xué)期舞蹈興趣小組課程安排
第6周
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規要求。
3、隨音樂(lè )協(xié)調地進(jìn)行點(diǎn)頭，聳肩等動(dòng)作。
4、復習手位，勾繃腳，點(diǎn)頭，聳肩等活動(dòng)組合。
第7-8周
1、練習前壓腿、旁壓腿的動(dòng)作。
2、復習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂(lè )節拍做動(dòng)作。
3、新授地面動(dòng)作：雙吸腿、壓腳跟練習。
4、舞蹈練習
第9-10周
1、練習壓胯的動(dòng)作，根據音樂(lè )協(xié)調地做壓胯動(dòng)作。
2、舞蹈練習
3、學(xué)習小碎步組合。
4、學(xué)習在單一舞蹈動(dòng)作的基礎上進(jìn)行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
第11-15周
復習并排練“六一”匯報演出的舞蹈。
第16-18周
1、復習以前學(xué)的基本功。
2、舞蹈練習。
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一、情況分析：
本學(xué)期舞蹈興趣班是由小班1人、中班6人、大班16人組成。年齡差距較大而且大班幼兒都已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂(lè )的感受力、協(xié)調能力的發(fā)展已比較完善。而小、中班幼兒只是剛剛起步，有些插班生則對舞蹈一無(wú)所知。這樣的混合班給我們的教學(xué)帶來(lái)了較大的難度。由于小班人數較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點(diǎn)放在對中班以上幼兒的訓練上。部分幼兒由于年齡較小，協(xié)調能力和對音樂(lè )的感受力都是剛剛開(kāi)始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽(tīng)使喚，不能按照老師的要求進(jìn)行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度，使幼兒產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習的能力。而小班幼兒的教學(xué)也不容忽視，在教學(xué)中我們開(kāi)展分層次和以大帶小等等多種的教學(xué)活動(dòng)形式，使每名幼兒在舞蹈興趣班的學(xué)習中都能得到發(fā)展。
二、工作目標：
1、通過(guò)教師指導，培養幼兒舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展。
2、訓練幼兒協(xié)調，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力。
3、進(jìn)行形體訓練并學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作，培養幼兒對音樂(lè )的感受力和節奏感。
4、在訓練過(guò)程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動(dòng)作協(xié)調能力。
5、培養幼兒具備透過(guò)舞蹈，提高幼兒對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng )作能力。
三、具體工作安排
第一周：熟悉幼兒
新授：方位練習
第二周：復習：方位練習
新授：肩部練習，小碎步，
第三周：復習：肩部練習，小碎步，
新授：表情舞(配樂(lè )：大西瓜)
第四周：復習：表情舞(配樂(lè )：大西瓜)
新授：芭蕾手位(配樂(lè )：秘密的庭院)走步和敬禮(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
第五周：復習：復習：芭蕾手位(配樂(lè )：秘密的庭院)走步和敬禮(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：鴨走步(配樂(lè )：來(lái)了一群小鴨子)音樂(lè )反應(一)(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
第六周：復習：音樂(lè )反應(一)(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)鴨走步(配樂(lè )：來(lái)了一群小鴨子)
新授：手位(一)(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
第七周：復習：手位(一)(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：手位(二)(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
第八周：復習：手位(一、二)(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：推指繞腕(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
第九周：復習：推指繞腕(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：綜合訓練(歌曲：小毛驢)音樂(lè )反應(二)(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
第十周：復習：綜合訓練(歌曲：小毛驢)音樂(lè )反應(二)(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：雞走步(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
第十一周：復習：雞走步(配樂(lè )：中國舞等級考試教材伴奏)
新授：綜合訓練(歌曲：小天使)
第十二周：復習：綜合訓練(歌曲：小天使)
新授：提腰、松腰(歌曲：泥娃娃)
第十三周：復習：提腰、松腰(歌曲：泥娃娃)
新授：民族舞蹈(一)(新疆舞：歡樂(lè )的玩吧。配樂(lè )：西域風(fēng)情)
第十四周：復習：民族舞蹈(一)(新疆舞：歡樂(lè )的玩吧。配樂(lè )：西域風(fēng)情)
新授：民族舞蹈(二)(新疆舞：歡樂(lè )的玩吧。配樂(lè )：西域風(fēng)情)
第十五周：復習：民族舞蹈(二)(新疆舞：歡樂(lè )的玩吧。配樂(lè )：西域風(fēng)情)
新授：民族舞蹈(三)(新疆舞：歡樂(lè )的玩吧。配樂(lè )：西域風(fēng)情)
第十六周：復習：民族舞蹈(一、二、三)(新疆舞：歡樂(lè )的玩吧。配樂(lè )：西域風(fēng)情)
第十七：總復習
十八周：匯報演出
春季學(xué)期舞蹈教學(xué)計劃表幼兒園8
喜歡舞蹈是幼兒純真的共性，作為舞蹈老師是兒童美的教育啟蒙者，是在孩子幼小心靈中播下舞蹈種子的園丁。本學(xué)期舞蹈啟蒙班又開(kāi)課了，我們將根據本班幼兒的實(shí)際年齡、基礎進(jìn)行嚴格的舞蹈訓練。該班幼兒大部分是小班的孩子，她們喜歡舞蹈，對跳舞有一定的興趣愛(ài)好，但是從未接觸正規的舞蹈訓練，所以在教學(xué)過(guò)程中，會(huì )選擇有效的訓練步驟對她們進(jìn)行訓練。如：
1、節奏訓練
幼兒節奏差，我現在所教的幼兒都在3——5歲之間，在訓練中要求他(她)們能自動(dòng)的在一個(gè)音樂(lè )節奏上，隨音樂(lè )旋律變化而改變節奏。
2、基本訓練
幼兒控制能力差，每個(gè)動(dòng)作的起和收都擺胯，在練習中要求幼兒起得準，收得穩，進(jìn)行基本的控制訓練。并且有計劃地進(jìn)行動(dòng)作訓練。我現在教的是啟蒙班，得先從上肢有節奏的動(dòng)作開(kāi)始，再練習腳的動(dòng)作，然后手腳配合動(dòng)作。
3、感情訓練
感情是舞蹈的靈魂，幼兒往往只注意舞蹈步伐和動(dòng)作而表達不出感情。感情是通過(guò)眼睛來(lái)表達的。在訓練中，要啟發(fā)幼兒的內在感情，就要訓練幼兒的眼睛，讓幼兒的眼睛隨著(zhù)老師所指方向移動(dòng)，能在空間利用假設目標而轉動(dòng)。同時(shí)根據每課時(shí)所學(xué)內容，結合各種舞步、手位動(dòng)作，教給幼兒成品舞，指導幼兒有表情的表現出不同類(lèi)型的舞蹈，逐步培養幼兒舞蹈的創(chuàng )編及表現力。具體安排如下：
把桿訓練：
1、壓腿
2、拉肩、彎腰
3、下蹲
4、擦地、立踵
地面練習：
1、壓腿、劈叉(正壓、側壓)
2、接環(huán)
3、柔手組合
基訓組合：
1、芭蕾手位
2、擴指
3、轉手腕
4、擺臂
5、波浪
6、彎腰、轉腰
7、提腰、松腰
8、含胸、展胸
9、松肩
10、勾繃腳
11、旁開(kāi)腿
12、吸伸腿
13、半蹲
14、蛙跳步
15、踮腳走
成品舞：
1、《看電視》
2、《山村的小姑娘》
3、新疆舞《青春舞曲》
4、《甜甜祖國大家園》
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