室內體育教學(xué)計劃（精選13篇）
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們又將奔赴下一階段的教學(xué)，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份教學(xué)計劃吧。教學(xué)計劃怎么寫(xiě)才能切實(shí)地幫助到自己將來(lái)的工作呢？下面是小編為大家整理的室內體育教學(xué)計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
室內體育教學(xué)計劃 篇1
一、學(xué)情分析
五年級的學(xué)生年齡，處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過(guò)去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來(lái)，男生活潑好動(dòng)，表現欲強；女生由于發(fā)育的原因，很少參加激烈的運動(dòng)項目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導，加強男生的身體素質(zhì)練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣，使男女均衡發(fā)展特別是大肌肉群的發(fā)展時(shí)期，也將向大小肌群同時(shí)發(fā)展的時(shí)期過(guò)度。五年級是素質(zhì)發(fā)展的大好時(shí)期，相應練習的容量要大。
二、教材分析
全學(xué)期教材內容包括
�。�1）體育衛生基礎知識；
�。�2）運動(dòng)技能；
�。�3）身體健康；
�。�4）心理健康。
教材內容較多，其中體育衛生基礎知識的教學(xué)以課堂講授為主，并適當運用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運動(dòng)方法、運動(dòng)技能技巧，讓他們自覺(jué)鍛煉身體，達到“健康第一、安全第一”的目的。
三、教學(xué)目標
�。�1）使學(xué)生具有主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識和行為，表現出樂(lè )于學(xué)習和對體育活動(dòng)的濃厚興趣，并在活動(dòng)中具有展示自我的愿望和熱情，體驗到體育活動(dòng)的樂(lè )趣。
�。�2）通過(guò)體育鍛煉，培養集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
�。�3）培養運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成鍛煉的習慣。
�。�4）提高對個(gè)人健康和群體的責任感，形成健康的生活方式。
�。�5）發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度。
四、重點(diǎn)與難點(diǎn)
�。�1）重點(diǎn)是田徑的投擲與跳遠及民族傳統體育的武術(shù)。
�。�2）難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過(guò)桿。
五、教學(xué)內容
1、跑
改進(jìn)快速跑和400米耐久跑的途中跑技術(shù)，培養跑的正確姿勢，主要以50米、400米為主要教學(xué)內容。
2、跳躍
掌握跨越式跳高和蹲距式跳遠的助跑，起跳空中姿勢和落地四個(gè)環(huán)節，重點(diǎn)改進(jìn)助跑和起跑相結合的技術(shù)，教學(xué)內容以跨越式跳高和蹲距式跳遠為重點(diǎn)教學(xué)內容。
3、投擲
鞏固原地投擲的能力和上步投擲的方法，初步掌握協(xié)調用力技能，教學(xué)中以上步擲沙包為教學(xué)重點(diǎn)。
4、基本體操
主要以1分鐘跳繩，跪跳起為主要教學(xué)內容。
六、教學(xué)措施：
1、要改變只研究和強調教師的教法，而忽視學(xué)生的學(xué)法的傾向，加強對學(xué)生學(xué)法的指導。教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程，如果把體育學(xué)習理解為只是教師的講解與示范，學(xué)生模仿教師的動(dòng)作，強調了教師的教法研究，忽視了學(xué)生學(xué)法的探索，只管教的怎么樣，不管學(xué)的如何，必然不利于調動(dòng)學(xué)生的積極性，不利于提高教學(xué)質(zhì)量。因此，要重視學(xué)生學(xué)法的研究與探索，不僅要研究教法與學(xué)法，而且要研究教法與學(xué)法的變化；不僅要研究學(xué)生的“學(xué)會(huì )”，而且要研究學(xué)生的“會(huì )學(xué)”。
2、在教學(xué)中多運用游戲作為方法、手段，為學(xué)生參與體育活動(dòng)，培養和激發(fā)學(xué)習的興趣性和積極性提供了豐富的內容。如主題式教學(xué)法、情景式教學(xué)法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)與練的興趣，達到預期的教學(xué)目標效果。
3、隨著(zhù)學(xué)生身體和年齡的增長(cháng)，可多采用一些對抗性的游戲。小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè )趣。
七、課時(shí)安排
1、體育基本知識
2、高抬腿，50米，100米跑
3、定時(shí)跑（3———6秒）
4、上步單跳模式，蹲鋸式跳遠
5、單，雙手胸前推實(shí)心球，擲沙袋
6、徒手操
7、跳短繩
8、側手翻，仰臥起坐
9、山羊分腿騰越
10、籃球基本技術(shù)，教學(xué)比賽
11、武術(shù)基本技術(shù)，組合動(dòng)作
12、韻律活動(dòng)
13、游戲
14、復習
15、復習
16、迎接抽測
室內體育教學(xué)計劃 篇2
一、本學(xué)期的教育教學(xué)任務(wù)
通過(guò)本學(xué)期的課堂教學(xué)，能夠達到以下教育教學(xué)目標：
1、使學(xué)生進(jìn)一步了解體育鍛煉對促進(jìn)青少年生長(cháng)發(fā)育和人體健康的好處，并能將學(xué)習的體育知識在體育鍛煉和日常生活中運用；
2、初步掌握本學(xué)期新學(xué)的的各項運動(dòng)技術(shù)、技能，促進(jìn)身體素質(zhì)和運動(dòng)能力的發(fā)展；
3、培養學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，逐步養成習慣，在群體活動(dòng)和比賽中能夠以公正、團結、協(xié)作的態(tài)度與同學(xué)友好相處。
二、教材分析
本學(xué)期的教材包括：
1、體育與健康基礎知識：發(fā)展你的體能；心理健康與身體健康的關(guān)系
2、田徑；跳躍
3、體操：體操技能在生活中的應用
4、球類(lèi)：籃球和排球
5、武術(shù)：太極拳
6、健美操。
由于太極拳、排球和健美操都是新授內容，作為本學(xué)期教學(xué)的重點(diǎn)內容。并且學(xué)生對排球和太極拳的接觸的比較少，因此，把排球和太極拳的教學(xué)作為難點(diǎn)來(lái)對待。
三、學(xué)生情況分析
初一學(xué)生，是速度、爆發(fā)力發(fā)展的敏感期，學(xué)生活潑、好動(dòng)，體育活動(dòng)參與意識、競爭意識、集體意識強，特別是女生正處于身體發(fā)展快速期，伴隨著(zhù)“月經(jīng)”的出現，部分同學(xué)開(kāi)始出現害怕上體育課的問(wèn)題，應該適時(shí)的作好指導。在上學(xué)期學(xué)習的基礎上，本學(xué)期重點(diǎn)作好學(xué)生速度和爆發(fā)力的素質(zhì)的練習。
四、本學(xué)期預期學(xué)科教育目標
1、運動(dòng)參與：具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為；激發(fā)學(xué)生對體育與健康課程的興趣；并能養成自我鍛煉的習慣；認真上好體育課。
2、運動(dòng)技能：學(xué)會(huì )太極拳，并學(xué)會(huì )應用到生活中；掌握籃球、排球基本技術(shù)，并能夠在比賽中運用。明白各種游戲時(shí)所要求的具體動(dòng)作。
3、身體健康：發(fā)展柔韌、靈敏、力量、速度等身體素質(zhì)；知道自己身體的變化。
4、心理健康：正確理解體育活動(dòng)與自尊自信的關(guān)系；了解體育活動(dòng)對心理健康的作用；對體育活動(dòng)能表現出快樂(lè )與傷心的情緒；形成克服困難的堅強意志品質(zhì)；形成互幫互助的友愛(ài)精神。
5、社會(huì )適應：能夠體驗集體活動(dòng)能和個(gè)人活動(dòng)的區別；按順序輪流使用同一運動(dòng)場(chǎng)地或設備；在游戲中能夠幫助他人、尊重他人和關(guān)心他人；建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。
五、完成教育教學(xué)任務(wù)的具體措施
1、積極進(jìn)行課堂教學(xué)改革的探索，充分推行“三段六部”教學(xué)模式，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。
2、結合體育大課間和課外活動(dòng)，關(guān)注學(xué)生自主鍛煉意識和能力的培養。
3、確立“體委輪流制——學(xué)生組織能力”研究課題，提高每個(gè)學(xué)生的組織表達能力。
4、充分發(fā)揮體育骨干的模范帶頭作用，形成良好的傳、幫、帶氛圍。
5、將游戲和比賽，穿插到每一節課中，調動(dòng)學(xué)生參與的積極性。
室內體育教學(xué)計劃 篇3
一、指導思想
1、以《學(xué)校體育工作條例》為學(xué)校體育工作的基本法規。
2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革。
3、以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育的全面健康發(fā)展。
二、總體目標
4、逐步探索科學(xué)的管理體系，全面貫徹落實(shí)《條例》
5、繼續以教科研為先導，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
6、爭創(chuàng )學(xué)校的體育特色，培養“合格+特長(cháng)”的學(xué)生。
三、具體工作
1、不斷健全科學(xué)的管理體系
今年我校將繼續去年的體育領(lǐng)導小組，使體育工作管理構成網(wǎng)絡(luò )化。即校長(cháng)→體育分管校長(cháng)→分管教導→體育教研組長(cháng)→各體育教師→各班班主任和學(xué)生。實(shí)行各級逐步下達計劃，再實(shí)施，最后總結的工作流程。在工作中不斷調整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到了常規化、制度化、科學(xué)化。
2、常抓“六認真”
今年將繼續開(kāi)展體育教學(xué)工作“八認真”，使之構成常規，做到檢查與不檢查一個(gè)樣，體育教師要注意學(xué)生的安全，力爭本無(wú)意外事故。體育教師要嚴格對照《教學(xué)工作常規十條》和《師德規范》以及《體育教師崗位職責》上的要求開(kāi)展教學(xué)工作，杜絕了體罰與變相體罰。
3、搞好教科研
為了進(jìn)一步做好體育教學(xué)的改革工作，除了每月一次的體育工作例會(huì )和每?jì)芍芤淮蔚慕萄谢顒?dòng)外，每月開(kāi)展一次教科研例會(huì )，教師務(wù)必寫(xiě)好課題計劃與研究卡，平時(shí)在教學(xué)實(shí)踐中能?chē)@課題進(jìn)行經(jīng)常性的探討。學(xué)校將在可能的前提下，組織體育教師到體育工作做得扎實(shí)的兄弟學(xué)校進(jìn)行參觀(guān)、學(xué)習。
4、抓好課外活動(dòng)
�。�1）、今年繼續抓好學(xué)生新的室外操，進(jìn)一步規范眼保健操，并于10月份舉行全校廣播操比賽。
�。�2）、做好一年一次的五項身體素質(zhì)測試，做好登記、分析和總結工作。五項身體素質(zhì)測試項目：50米、50米×8、立位體前屈、斜身引體（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠。
�。�3）、做好一年一次的達標工作，做好登記、分析和總結工作。達標的項目：10米×4、1分鐘跳繩、立定跳遠、擲實(shí)心球、1分鐘仰臥起坐。
�。�4）、學(xué)校召開(kāi)一年一次的春季田徑運動(dòng)會(huì )。
�。�5）、全面開(kāi)展冬季三項活動(dòng)，在市級冬季三項賽中力爭前三名。
�。�6）、根據學(xué)校的特點(diǎn)與教師的特長(cháng)，每個(gè)年級組織一個(gè)校級田徑隊和一個(gè)球隊：運動(dòng)隊每周一、三、五務(wù)必訓練1.5小時(shí)，在9月份的市田徑運動(dòng)會(huì )和1月份的冬季三項賽等比賽前夕進(jìn)行必須時(shí)間的集訓，比賽成績(jì)要求比去年有提高。另外，在學(xué)生平時(shí)的活動(dòng)中，教師應及時(shí)發(fā)現好苗子，組建了運動(dòng)隊梯隊。在訓練中，教師不僅僅要抓訓練、又要抓學(xué)生的思想，一有問(wèn)題應及時(shí)與學(xué)生談心、與家長(cháng)聯(lián)系、向領(lǐng)導反映。
四、確保經(jīng)費，進(jìn)一步完善場(chǎng)地和器材
今年學(xué)校將為器材室新添了一些器材，以確保體育課和運動(dòng)隊訓練的正常開(kāi)展，逐步使我校的體育場(chǎng)地、器材到達國家標準。
體育工作具體安排狀況：
一、3、4月份完成全校五項身體素質(zhì)測試工作，5月份完成登記、分析和總結工作。
二、5、6月份完成全校達標測試工作，6月底完成登記、分析和總結工作。
三、4月底學(xué)校召開(kāi)校春季田徑運動(dòng)會(huì )，4月初開(kāi)始編寫(xiě)次序冊，5月份總結。
五、上半年用心準備體育資料。
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六、舉行一些小型運動(dòng)比賽：
3月1分鐘仰臥起坐
4月——————
5月立定跳遠
6月50米
室內體育教學(xué)計劃 篇4
一、指導思想
新的學(xué)期開(kāi)了，為了開(kāi)展良好的教學(xué)工作，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，本學(xué)年度堅持全面貫徹教學(xué)大綱，本著(zhù)“鍛煉身體、健康第一”的指導思想，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，根據學(xué)校工作安排，特制行本學(xué)期的教學(xué)計劃。
二、學(xué)情分析
二年級的學(xué)生年齡大多數在9歲以下，年齡比較小，基礎比較薄弱，對動(dòng)作事物結構的思考較為膚淺，身體素質(zhì)較差，意志力比較薄弱，但是二年級學(xué)生形象思維十分活躍，語(yǔ)言和行為歡快活躍。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，二年級學(xué)生心理趨向穩定，顯示出一定的個(gè)性特征，個(gè)人能處理的問(wèn)題越來(lái)越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌心情已經(jīng)很少見(jiàn)到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對。出現了競爭意識。針對這些特點(diǎn)，著(zhù)重對學(xué)生進(jìn)行入門(mén)教育和紀律性教育，在此基礎上進(jìn)行啟發(fā)誘導，提高其積極性和競爭意識。
三、教學(xué)目標
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高。
2、每節課進(jìn)行一定時(shí)間的隊列練習，對其進(jìn)行組織紀律性的教育。
3、進(jìn)一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處。
4、通過(guò)體育鍛煉培養集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。
5、進(jìn)一步學(xué)會(huì )一些基本運動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。
6、知道體育鍛煉對身體健康的好處，知道一些自我保護的簡(jiǎn)單常識與方法，養成良好的衛生習慣。
7、培養學(xué)生的基本活動(dòng)能力和一些動(dòng)作方法，保持正確的身體姿勢。積極參與體質(zhì)測試，爭取優(yōu)秀。
8、體驗參加體育鍛煉的樂(lè )趣，培養認真觀(guān)察，積極思考，與同伴相互合作、守紀的良好品質(zhì)和習慣。
四、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
1、進(jìn)一步增強學(xué)生體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。加強學(xué)生的體育基本素質(zhì)。
2、通過(guò)體育課教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的社會(huì )適應能力，包括培養學(xué)生個(gè)體的自我意識；培養學(xué)生同伴之間的互助意識及群體意識等。
3、通過(guò)體育課的學(xué)習體驗，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
五、具體措施
1、在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習、主動(dòng)探索，培養學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè )于其中。
2、從實(shí)際出發(fā)，根據大多數學(xué)生的年齡、原有知識能力基礎和身體發(fā)展水平以及學(xué)校的場(chǎng)地、器材設備和環(huán)境氣候條件等實(shí)際情況，實(shí)事求是、講究實(shí)效、改革創(chuàng )新，確定好教學(xué)目標、安排好教學(xué)內容、選擇好課的組織形式和教學(xué)方法、安排好運動(dòng)負荷和心理負荷，使學(xué)生在原有的基礎上學(xué)好本課程。
3、要求全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動(dòng)，遵守考勤制度，按時(shí)上課。遵守體育課常規，認真聽(tīng)講，積極學(xué)習。
六、培優(yōu)輔差
培優(yōu)方面：課堂內，關(guān)注表現優(yōu)秀的學(xué)生，給這些學(xué)生當“小老師”的機會(huì )。課后制定學(xué)期興趣小組計劃，針對學(xué)有余力的學(xué)生，開(kāi)展興趣小組活動(dòng)，培養他們的體育興趣及能力。鼓勵這些學(xué)生發(fā)展自己的特長(cháng)，積極推薦他們參加校運動(dòng)會(huì )、棋類(lèi)比賽等活動(dòng)。讓他們有表現的機會(huì )。
輔差方面：課堂上，關(guān)注學(xué)習上的后進(jìn)生，給他們更多的耐心與指導。給課堂上難以跟上進(jìn)度的學(xué)生配備一個(gè)“小老師”，讓他們及時(shí)掌握學(xué)習的難點(diǎn)，跟上大家的學(xué)習進(jìn)度。課后，教師經(jīng)常關(guān)心這些孩子的身心健康發(fā)展，多與他們談心。對課堂上難以掌握的重點(diǎn)做有必要的輔導。建立后進(jìn)生跟蹤輔導檔案。及時(shí)給他們的點(diǎn)滴進(jìn)步以鼓勵。
室內體育教學(xué)計劃 篇5
高三學(xué)生由于面臨高考的壓力，在授課過(guò)程中以減輕學(xué)生壓力為主，提高體育教學(xué)的趣味性，靈活性。那么，怎樣制定高三體育課的教學(xué)計劃？
一、指導思想
學(xué)習和貫徹科學(xué)發(fā)展觀(guān)，開(kāi)展教育活動(dòng)，加強學(xué)風(fēng)、班風(fēng)建設，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步將我校的體育鍛煉成績(jì)推上新的臺階。
二、教學(xué)目標
1、體育課程改革，積極推進(jìn)體育教學(xué)的科學(xué)化進(jìn)程，構成以學(xué)生為主體、以增進(jìn)其身心健康為核心，的課程體系，讓學(xué)生生動(dòng)、活潑主動(dòng)地得到發(fā)展。
2、營(yíng)造良好的校園體育文化氛圍，積極開(kāi)導學(xué)生每天參加1小時(shí)體育鍛煉，使其養成鍛煉習慣，終身受益。
3、積極開(kāi)展課余訓練。管理好學(xué)校體育器材。
三、教材情況分析
由于傳統的體育教學(xué)方法大注重教師的教法，對學(xué)生學(xué)的方法不夠，教師怎樣教，學(xué)生就怎樣練，對學(xué)生心理、生理、認識水平和個(gè)體差異難以把握，學(xué)生學(xué)習過(guò)程如何，“懂、會(huì )、育”的程度如何，難以檢驗和評價(jià)。為了真正體現教學(xué)以學(xué)生為主體，減少注入式和訓練式的教學(xué)方法，讓學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習，培養學(xué)生一至二項以上體育愛(ài)好和特長(cháng)。
四、主要任務(wù)
1、以德育為首，五育并進(jìn)，形成整體推進(jìn)素質(zhì)教育的新格局；
2、以教學(xué)為中心，深化教學(xué)改革，全面減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，大幅度地提高學(xué)生的素質(zhì)；
3、體育重點(diǎn)提高學(xué)生綜合素質(zhì)為導向，加強學(xué)生綜合素質(zhì)的練習
4、不惜一切代價(jià)，帶好今年體育高考隊的準備工作。
五、具體實(shí)施、措施
1、對教育工作的熱愛(ài)，對自己教育教學(xué)能力充滿(mǎn)自信，對在學(xué)生中樹(shù)立良好教師形象充滿(mǎn)自信，對提高我校教學(xué)質(zhì)量充滿(mǎn)信心、飽滿(mǎn)的工作熱情與必勝的信念是實(shí)現教學(xué)計劃的保障。
2、認真研讀《教學(xué)大綱》，理清重點(diǎn)、難點(diǎn)，根據學(xué)生的實(shí)際情況，設計與之相適應的教學(xué)方案，備好每一節課。上課過(guò)程中，通過(guò)日常生活中的例子引導學(xué)生更好地理解和掌握該課內容。注重實(shí)際，面向全體，盡可能切入學(xué)生實(shí)際。
3、除課堂教學(xué)外，還組織校田徑隊的訓練與比賽，抓住每個(gè)班級有體育特長(cháng)及有發(fā)展潛力的學(xué)生，利用課余時(shí)間指導學(xué)生訓練，為提高我校競技成績(jì)而努力。
4、對體育偏差生，則幫助制定進(jìn)步計劃，指導學(xué)生自覺(jué)養成良好鍛煉習慣、培優(yōu)與補差學(xué)生的訓練，鍛煉時(shí)間與年級組，班主任溝通商量形成計劃，共同協(xié)作執行。
5、教學(xué)中充分注重從學(xué)生中反饋收集以矯正和調控教學(xué)的作用，從而增強學(xué)生的體育鍛煉的信心，優(yōu)化課堂教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。
室內體育教學(xué)計劃 篇6
一、指導思想：
以新課程理念為指導思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養學(xué)生自主創(chuàng )新意識，敢打敢拼勇?tīng)幰涣骷皟?yōu)良的集體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
二、基本情況：
本學(xué)期所教的是七年級和八年級，兩個(gè)班人數在48人左右，男女生人數差不多過(guò)半，絕大多數學(xué)生身體健康，無(wú)運動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運動(dòng)，但身體協(xié)調性差，肥胖等，學(xué)習動(dòng)作不協(xié)調。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差；靈敏、協(xié)調等軟性指標明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類(lèi)教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關(guān)鍵。
他們的身體素質(zhì)各異。因為初三學(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習壓力非常大。如何調整好他們的心理，處理好學(xué)習與活動(dòng)的安排，讓他們在體育考試中取得好成績(jì)是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動(dòng)，表現欲強，能夠較好的鍛煉；女生趨于文靜，不好活動(dòng)，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢利導，及早轉變觀(guān)念，讓男生帶動(dòng)女生，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績(jì)。
三、教材分析：
結合本校實(shí)際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，培養良好的衛生習慣；掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內容有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類(lèi)：籃球、足球；身體素質(zhì)練習。
教材的重點(diǎn)：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單杠動(dòng)作；球類(lèi)中的控球技術(shù)；
教材的難點(diǎn)：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節；球類(lèi)中的人球結合。
四、教學(xué)目標和要求
1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識及方法，學(xué)會(huì )一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習田徑、體操、球類(lèi)等項目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學(xué)與互評，感受體育運動(dòng)的樂(lè )趣，體會(huì )體育運動(dòng)的益處，體驗到戰勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。
4、養成良好的鍛煉習慣，掌握好初四中考多個(gè)可能被測試的項目。
5、收集并引導他們掌握更多的體育時(shí)事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
6、讓他們體驗到運動(dòng)的樂(lè )趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強體質(zhì)。
五、提高教育教學(xué)具體措施
1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習信息。
2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習的運動(dòng)環(huán)境。
3、根據學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動(dòng)作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習，充分體現學(xué)生的主體地位。
4、根據學(xué)生實(shí)際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習興趣。5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養勇敢、頑強、朝氣勃勃和積極向上的精神，啟迪思維，培養學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng )造性。
6、利用課中或課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流，轉變他們的觀(guān)念，變被動(dòng)為主動(dòng)。
7、認真備好課，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節課的學(xué)習中。
8、課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng )的好成績(jì)。
9、課后做到及時(shí)反思總結。
六、學(xué)生方面：
1、學(xué)習目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
2、著(zhù)裝要輕便合體，穿輕便運動(dòng)鞋上課。不得攜帶與體育課無(wú)關(guān)的首飾、校牌、手機等。
七、德育滲透：
體育活動(dòng)對于發(fā)展學(xué)生的適應能力具有獨特的作用，在體育教學(xué)中應特別注意營(yíng)造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養學(xué)生的愛(ài)國主義和集體主義精神，培養學(xué)生服從組織，遵守紀律，誠實(shí)、機智、積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節中：
1、課堂常規：使學(xué)生按規辦事、做到有規可循。
2、組織教學(xué)：培養團結友愛(ài)、養成遵守紀律的集體觀(guān)，培養其具有熱愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)護公物的良好品質(zhì)。
3、結合教材內容安排德育內容。
�。�1）、基礎知識里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺(jué)性的內容。培養學(xué)生的自尊心、自豪感和社會(huì )責任感。
�。�2）、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀律，公正誠實(shí)，積極進(jìn)取、團結友愛(ài)的內容。
�。�3）、田徑安排培養學(xué)生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的內容。
�。�4）、球類(lèi)中安排培養團結協(xié)作等集體主義精神的內容。
�。�5）、在體操中安排培養互相幫助的合作意識的內容。
總之，在教學(xué)過(guò)程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，建立終身運動(dòng)的習慣。
八、業(yè)務(wù)學(xué)習：
1、認真領(lǐng)會(huì )課改精神，熟練各學(xué)段教材內容，加強業(yè)務(wù)理論學(xué)習，在教學(xué)實(shí)踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。
2、多聽(tīng)課，評課參與集體研討，取其長(cháng)補己之短，豐富自己的閱歷。
3、充分利用多媒體、圖書(shū)室等查閱教學(xué)訓練方面的資料，學(xué)習新的好的教學(xué)方法。
4、努力學(xué)習電腦知識，能夠制造出相應的課件利于教學(xué)。
5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6、加強自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。
九、教學(xué)計劃進(jìn)度安排：
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十、評價(jià)教育教學(xué)：
通過(guò)測試和平時(shí)的練習采取教師或學(xué)生相互評價(jià)的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個(gè)層次：
1、學(xué)習態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習中去。
2、體能與技能：能否正確的將動(dòng)作掌握與運用情況。
3、交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。
室內體育教學(xué)計劃 篇7
教學(xué)目標：
1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡(jiǎn)單評價(jià)。2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習中應注意的事項。
教學(xué)重點(diǎn)：體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。
教學(xué)難點(diǎn)：
教學(xué)過(guò)程：
一、導入：參照形態(tài)練習中應注意的事項，合理地參加體育鍛煉。 首先引導同學(xué)們觀(guān)看健美運動(dòng)員健碩的肌肉以及體現力與美的身體形態(tài)，觀(guān)看籃球運動(dòng)員普遍擁有的高大雄健的體魄；模特和體操運動(dòng)員的體形之后。
向大家提出問(wèn)題：你希望自己擁有健美的體形嗎？毫無(wú)疑問(wèn)，每個(gè)同學(xué)都希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來(lái)研究、了解身體形態(tài)。（繼續提起學(xué)生的興趣）
正確的身體形態(tài)：體態(tài)無(wú)時(shí)不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養，充滿(mǎn)自信的完美表達。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語(yǔ)言與別人交流，你會(huì )受益匪淺。
站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開(kāi)，臉上帶有自信，有挺拔的感覺(jué)。
坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時(shí)，兩腿并攏。
行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動(dòng)，輕步伐，不能拖泥帶水。
蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下， 上體保持正直。
下面我們學(xué)習有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識
二、新授：
1、了解自已的身體形態(tài)
A. 身體形態(tài)的定義；身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁(yè)到第五頁(yè)的身體形態(tài)部分，。掌握克托萊指數的計算方法
B. 克托萊指數的定義和計算公式；克托萊指數＝體重(kg)÷身高(cm)×1000；同學(xué)們在閱讀完之后,可以依據自已的實(shí)際情況求出自已的克托萊指數并和第五頁(yè)的有關(guān)全國均值進(jìn)行對比。
C. 描述身體形態(tài)的指標：身高、體重、胸圍和坐高；
D.學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價(jià)：分組、討論和評價(jià)（10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進(jìn)行討論和評價(jià)，并寫(xiě)出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評指導）。
2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響
A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)：（1）身高的增長(cháng)。（2）體重的增長(cháng)。（3）胸圍的增長(cháng)。
B. 體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營(yíng)養物質(zhì)的吸收，使骨細胞生長(cháng)更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實(shí)，可使軟骨的細胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長(cháng)速度，從而使身體長(cháng)高。體育活動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結實(shí)發(fā)達有力。
3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習中要注意
A.讓學(xué)生養成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過(guò)體育鍛煉使人做出來(lái)的動(dòng)作更加靈活、協(xié)調、舒展、大方）
B. 使學(xué)生明白在形體練習中不宜做過(guò)重的負重練習；
C.在練習中要變換體位，使形體均衡發(fā)展；注意養成正確身體姿勢和全面發(fā)展。
三、課堂小結：
1、什么是身體形態(tài)？
2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何？3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展？4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面？
室內體育教學(xué)計劃 篇8
教學(xué)目標：
1、了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)
2、知道上體育課要求
教學(xué)重點(diǎn)：了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)，知道上體育課要求
教學(xué)難點(diǎn)：了解體育課的目的與要求
教具：投影，多媒體教室
教學(xué)過(guò)程：
一、老師自我介紹，明確初中生與小學(xué)生，初中體育與小學(xué)體育的一些區別
二、體育課須知
1明確體育課的目標、任務(wù)，按時(shí)上課（不遲到、不早退、不無(wú)故缺課）因病不能上課時(shí)，要向老師請假；
2課前要按教師要求，做好上課地點(diǎn)清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設整齊；
3上課衣履按學(xué)校統一規定，不帶金屬硬物；
4上課鈴響迅速到指定地點(diǎn)(一般情況是11班前面的籃球場(chǎng))站好隊，體育委員要檢查出勤率，準時(shí)向老師報告；
5要勤學(xué)苦練，嚴格遵守紀律，努力完成操練任務(wù)。并認真聽(tīng)取老師指導與幫助。
6在練習中不得隨意做其他動(dòng)作，不得任意升降和移動(dòng)器材。
7在練習時(shí)小組長(cháng)要認真負責，做好組織和保護幫助工作，輪換時(shí)要站好隊跑步換組。
8課后按教師要求收好器材，并認真完成課外作業(yè)。
9 一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，跑步、練習要注意安全。跑步過(guò)程中不能說(shuō)話(huà)，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時(shí)向老師報告
三、初中體育目的
概念：增強學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。使學(xué)生在德育、智育、體育、美育等幾個(gè)方面得到全面發(fā)展，成為祖國社會(huì )主義的建設者和保衛者。
2、舉例說(shuō)明：廣州亞運會(huì )，運動(dòng)員。
四、初中體育任務(wù)
概念①全面鍛煉學(xué)生身體，增強學(xué)生體質(zhì)；
�、趯W(xué)習和掌握體育基本知識、基本技能和基本技術(shù)；
�、巯驅W(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹(shù)立良好的體育作風(fēng)。
2、舉例說(shuō)明；現代一些體育明星的成長(cháng)史，如姚明，林丹，劉翔等
五、學(xué)生上了初中有什么想法和意見(jiàn)，推薦一位體育委員。
六、小結。
室內體育教學(xué)計劃 篇9
第一課什么是體育課?為什么要上體育課?
教學(xué)內容：
1、什么是體育課?為什么要上體育課?
2、養成正確的身體姿勢
3、人體的形態(tài)。
教學(xué)目標：
明白體育課的真正含義以及意義;養成正確的身體姿勢的要求;人體形態(tài)的名稱(chēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生的認知水平與記憶力水平。
教學(xué)過(guò)程：
一：導入部分
課堂常規：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內容和教學(xué)目標，步入課堂。教與學(xué)的方法：
(1)導入語(yǔ)：小朋友們，有沒(méi)看過(guò)電視里運動(dòng)會(huì )，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒(méi)有看過(guò)其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?
(2)學(xué)生作答，教師點(diǎn)評，糾正不足之處。
(3)作出總結，可讓學(xué)生來(lái)總結。
注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動(dòng)的課，是鍛煉身體的.課。小朋友們
都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿(mǎn)足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內部組織，長(cháng)大才能更好地為祖國服務(wù)……二：基本部分
導語(yǔ)：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來(lái)討論討論什么樣才是正確的。
教與學(xué)的方法：
(1)導語(yǔ);
(2)讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。
(3)教師觀(guān)察學(xué)生討論。
(4)學(xué)生總結，教師評價(jià)。
(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評價(jià)，引以為戒。
注：
(1)坐。俗話(huà)說(shuō)“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
(2)立。俗話(huà)說(shuō)“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開(kāi)立。
(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動(dòng)。三：結束部分
(1)導語(yǔ)：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?
那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì )鬧出大笑話(huà)的。
讓一個(gè)小朋友上來(lái)做示范，老師講解并指著(zhù)該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說(shuō)出正確的名稱(chēng)以及舉例各部位在運動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節踢足球時(shí)控制球的能力。
注：講解的內容包括頭，頸，肩關(guān)節，肘關(guān)節，腕關(guān)節，髖關(guān)節，膝關(guān)節，踝關(guān)節，上下肢
(2)游戲：指鼻子
游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著(zhù)另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著(zhù)鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰(shuí)的失誤率高，高的輸，低的勝。
游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開(kāi)始。
教與學(xué)的方法：
(1)教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。
(2)師生共同進(jìn)行練習。
(3)教師進(jìn)行評價(jià)。
(3)總結上課內容，宣布下課，師生告別。
第二課認真上好體育課
教材內容：
認真上好體育課
教學(xué)目標：
1、引導學(xué)生知道體育是一門(mén)主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課，通過(guò)參加豐富的練習活動(dòng)，可以達到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規，培養學(xué)生形成良好的課堂練習秩序。教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)：
小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習好幾門(mén)功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢?(學(xué)生討論，依次發(fā)言)上過(guò)幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場(chǎng)看看，就會(huì )知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上(來(lái)自::小學(xué)室內體育教案)好體育課呢?
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課是為了滿(mǎn)足大家這種活動(dòng)心愿的。誰(shuí)在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現，他的身體一定會(huì )更靈活，動(dòng)作更加協(xié)調;他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì )提高的很快;適應氣候變化的能力也強，而且不
容易得病。一句話(huà)：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢?
1、課前要求
(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請
假
(2)聽(tīng)到上課鈴響后，就到指定場(chǎng)地集合，排隊時(shí)做到靜、齊、快。
2、上課要求
(1)上課應穿什么服裝和鞋子?
小結：應穿便于運動(dòng)的服裝和鞋子。
(2)不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋??
三、在教室內練習排隊(按座位組數)
四、小結：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規，希望大家今后都要做到。
室內體育教學(xué)計劃 篇10
從我國體育教學(xué)場(chǎng)館現狀來(lái)看，在小，中學(xué)，甚至大學(xué)，擁有體育教學(xué)場(chǎng)館的學(xué)校很少。每逢遇到惡劣的天氣時(shí)，便無(wú)法上課，只能在室內上體育游戲課。但往往有些游戲過(guò)于激烈，吵鬧，直接影響到相鄰班級的正常教學(xué)。同時(shí)，也受教室條件限制。根據這些特點(diǎn)，本人創(chuàng )編了三則“智力”游戲，這些游戲，簡(jiǎn)單易學(xué)，生動(dòng)活潑，趣味性強，既可以使學(xué)生們得到一定的身體鍛煉，發(fā)展協(xié)調能力，又可提高學(xué)生們的思維能力和反應能力。這些游戲在上課時(shí)通過(guò)實(shí)踐，收到了良好的效果�，F介紹如下。
游戲一：乒乓球
1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜）。游戲開(kāi)始，由本組的任一同學(xué)說(shuō)“乒”，相鄰的下一位學(xué)生說(shuō)“乓”，在下一位相鄰的學(xué)生說(shuō)“球”，說(shuō)“球”的學(xué)生，在說(shuō)“球”的同時(shí)，要用手指準確的指向本組的任何學(xué)生，被指的學(xué)生要快速說(shuō)“乒”。當然，說(shuō)“球”的學(xué)生也可以用手指向本人，但也要快速說(shuō)“乒”。以下循環(huán)反復。
2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒(méi)有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個(gè)。
游戲二：碰球
1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜），本組的學(xué)生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然后由本組的某一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，用自己的球去碰其他學(xué)生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學(xué)生開(kāi)始說(shuō)“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復。
2、游戲要求：在碰球時(shí)，首先要說(shuō)出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學(xué)生碰了本組沒(méi)有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)。
游戲三：大，小西瓜
1、游戲方法：全班分為若干組（每組7——8人為宜），由本班的任一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，“大西瓜或小西瓜”，如說(shuō)“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說(shuō)“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來(lái)相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反，例如，前一位學(xué)生說(shuō)的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”以次循環(huán)反復。
2、游戲要求：說(shuō)的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說(shuō)的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)。
室內體育教學(xué)計劃 篇11
教學(xué)目標
1．使學(xué)生了解籃球運動(dòng)的特點(diǎn)、作用、起源與發(fā)展，以及中國籃球的現狀，現代籃球運動(dòng)的發(fā)展趨勢。
2．培養學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣，持之以恒，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)
籃球運動(dòng)的特點(diǎn)、作用、起源與發(fā)展、現代籃球的發(fā)展趨勢
教學(xué)難點(diǎn)
籃球運動(dòng)的特點(diǎn)、作用、發(fā)展趨勢
教學(xué)過(guò)程和講授內容
一．開(kāi)課常規（1分）
二．導入：什么是籃球運動(dòng)（3分）
籃球運動(dòng)是以籃球為競賽工具，在特定條件（規則、場(chǎng)地、器材、設備等）限制下，比賽雙方各出5名隊員，參加比賽的個(gè)人和集體以一定的身體素質(zhì)為基礎，以掌握特定的專(zhuān)門(mén)技術(shù)和戰術(shù)方法為手段，在比賽中爭奪球權，力爭在攻守交替和對抗中獲得球和展開(kāi)投籃得分，并以得分多少決定勝負的集體球類(lèi)運動(dòng)項目。
三．授課：（35分）
籃球運動(dòng)的特點(diǎn)：（5分）
集體性特點(diǎn) 綜合性特點(diǎn) 對抗性特點(diǎn)
健身性特點(diǎn) 增智性特點(diǎn) 商業(yè)性特點(diǎn)
籃球運動(dòng)的作用：（8分）
具有培養團對精神的作用
具有提高國民體質(zhì)的作用
具有推動(dòng)社會(huì )發(fā)展的作用
具有促進(jìn)國際交往和增進(jìn)友誼的作用
籃球運動(dòng)的起源
籃球運動(dòng)的發(fā)展 （3分）
籃球運動(dòng)的初創(chuàng )時(shí)期
籃球運動(dòng)的完善與推廣時(shí)期
籃球運動(dòng)的普及與發(fā)展時(shí)期
籃球運動(dòng)的全面提高與對抗時(shí)期
籃球運動(dòng)的創(chuàng )新與攀高時(shí)期
教學(xué)內容與過(guò)程
我國籃球運動(dòng)的簡(jiǎn)況
我國籃球運動(dòng)的差距與努力方向：（4分）
現代籃球運動(dòng)的發(fā)展趨勢：（15分）
高的新意：
第一 世界強隊普遍重視隊伍的整體平均身高的增長(cháng)
第二 隨著(zhù)高大運動(dòng)員的大量涌現，高空爭奪更為突出，能否占有制空優(yōu)勢，已成為衡量隊伍水平的重要標志。
快的延伸：
第一 繼續加快進(jìn)攻速度，爭取主動(dòng)，增加進(jìn)攻次數。
第二 繼續強調提高攻守轉換速度。
第三 繼續提高運用技術(shù)和戰術(shù)間銜接的速度。
準的發(fā)展：
第一 以三分球為重點(diǎn)的投籃準確性繼續提高。
第二 掌握攻守技術(shù)、運用攻守技術(shù)與變化攻守技術(shù)準確性提高。
第三 戰術(shù)配合的時(shí)間與空間、地面的結合的準確性提高。
全的演進(jìn)：
第一 運動(dòng)員個(gè)人籃球素質(zhì)全面，掌握技術(shù)、戰術(shù)能力和攻守能力全面均衡，運用技術(shù)富有技巧性，而且在此基礎上協(xié)同配合要達到神秘化、藝術(shù)化的境地。
第二 重視多元因素中的身體素質(zhì)水平、心理素質(zhì)水平、智力和思維能力等因素的全面綜合提高，以使自己在激烈爭奪、全面對抗的競賽中，成為既全面又具有特長(cháng)的明星，促使全隊的整體實(shí)力提高到一個(gè)更全面、更高的層次。
第三 對教練員和籃球組織管理工作者來(lái)說(shuō)，必須高度重視并善于科學(xué)地使運動(dòng)員具有以上諸多因素的綜合開(kāi)發(fā)與全面利用的才能，這是促使隊伍實(shí)現現代籃球科學(xué)化進(jìn)程的必然途徑，同時(shí)也是對教練員全面才華和綜合水平的檢驗。
變的深化：
“變”的基礎是運動(dòng)員的智慧與單兵作戰的技術(shù)、技藝水平和教練員的指揮謀略藝術(shù)水平。
女籃男籃化：
女隊打法男性化將成為今后籃球運動(dòng)發(fā)展的必然趨勢，刺激著(zhù)男子籃球運動(dòng)向更高水平發(fā)展、提高。
四．總結（5分）
五．下課（1分）
室內體育教學(xué)計劃 篇12
教學(xué)內容：
1、正確的身體坐、立、行姿勢。
2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》
教學(xué)目標：
1、知道正確的身體坐、立、行動(dòng)作的基本要求。
2、發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調能力，鍛煉學(xué)生的手指靈活度。
3、培養學(xué)生的創(chuàng )新、反應能力。
重點(diǎn)：
理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。
難點(diǎn)：
養成良好的行為習慣。
教學(xué)準備：
圖片
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)導入
1、師：同學(xué)們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書(shū)：坐、立）
2、師表演行走，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)這個(gè)運動(dòng)是什么？（板書(shū)：行）
3、師：今天我們就來(lái)學(xué)習正確的身體坐、立、行姿勢。
二、新課
�。ㄒ唬�、坐如“鐘”。
1、說(shuō)說(shuō)怎樣的坐姿是正確的？（板書(shū)：坐如“鐘”）
2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對坐如“鐘”的理解？
3、師講解并示范：
頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開(kāi)，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學(xué)上臺坐一坐，其余同學(xué)評一評。
5、全班比一比，看看誰(shuí)的坐姿最標準？
�。ǘ�、站如“松”。
1、師：同學(xué)們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應做到什么呢？（板書(shū)：站如“松”）
2、誰(shuí)見(jiàn)過(guò)松樹(shù)？它是怎么樣的？
3、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對站如“松”的理解。其余同學(xué)補充說(shuō)明。
4、師：誰(shuí)的站姿最正確，上臺來(lái)站一站。其余同學(xué)評價(jià)。 師根據學(xué)生的站姿講解：
頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。
5、指名幾名同學(xué)站一站，其余同學(xué)評一評，誰(shuí)站得最好？
6、全班同學(xué)站一站，比一比。
�。ㄈ�、行如“風(fēng)”。
1、師：現在我們來(lái)學(xué)習行走的姿勢，行應做到什么呢？（板書(shū)：行如“風(fēng)”）
2、誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你對行如“風(fēng)”的理解。
3、師講解并示范：
頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線(xiàn)行。
4、學(xué)生分小組在巷道走一走，其余同學(xué)評一評，看誰(shuí)走得最標準。
�。ㄋ模�、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？
1、指名學(xué)生說(shuō)說(shuō)
2、師：今天我們學(xué)習了正確的身體姿勢，老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習中能?chē)栏褚笞约�，養成良好的行為習慣。
三、練習
1、判斷
師出示圖片，學(xué)生用手勢判斷，說(shuō)說(shuō)你的理由。
2、學(xué)做手指操。
3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。
四、小結：
說(shuō)說(shuō)今天你學(xué)到了些什么？
室內體育教學(xué)計劃 篇13
教材：
一、健康常識：坐、立、行
二、室內活動(dòng)：乒乓球操1—3節
教學(xué)目標：
1、能懂得養成正確的坐、立、行身體姿勢的重要性；
2、能區別怎樣的身體姿勢為正確，怎樣的身體姿勢為不正確；
3、能和老師配合，認真學(xué)習，認真討論。
重點(diǎn)：知道正確的坐、立、行身體姿勢；難點(diǎn)：堅持不懈貫徹正確的坐、立、行身體姿勢。
教學(xué)步驟：
一、健康常識：坐、立、行
�。�1）想一想，老師是要求你們怎樣坐、立、行的？
�。�2）為什么要養成正確的坐、立、行身體姿勢？（學(xué)生回答，教師）
坐、立、行是日常生活中的身體活動(dòng)。如果從小不注意養成正確的姿勢，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )形成身體的不良姿勢，以后再嬌正會(huì )很困難。不僅會(huì )影響身心健康，也會(huì )給生活、學(xué)習帶來(lái)許多不便。
�。�3）怎樣才能養成正確的身體姿勢呢？
教師講解養成正確的身體姿勢的方法；
�、� 坐姿要端正；怎么樣的坐姿才是正確的呢？
坐如“鐘”：就像一座大鐘那樣平穩、端正。應做到：頭要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：腳分開(kāi)、腿平行，雙手放在大腿上。
試一試:：學(xué)生聽(tīng)口令集體練習
�、� 站姿要正直；怎么樣的站姿才是正確的呢？
站如“松”：就像一棵松樹(shù)那樣正直、挺拔。應做到：頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后繃，腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。
試一試:：學(xué)生聽(tīng)口令集體練習
�、圩咦艘匀惠p快；怎么樣的走姿才是正確的呢？
行如“風(fēng)”：就像春風(fēng)那么輕快、放松。應做到：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線(xiàn)行。
試一試:：學(xué)生聽(tīng)口令集體練習
比一比：看誰(shuí)做得最好
�、谙胍幌�，你的坐、立、行姿勢正確嗎？不正確應當怎么去改進(jìn)。
�。荷眢w的正確姿勢是在日常生活、學(xué)習、鍛煉中慢慢養成的，只要你平時(shí)認真按照正確的坐、立、行姿勢要求去做，就一定能使自己身體形成良好的姿態(tài)。
二、室內活動(dòng)：乒乓球操1~3節
�。�1）集體復習乒乓操第1、2節
�。�2）學(xué)習第三節。教師講解、示范動(dòng)作要領(lǐng)
�。�3）學(xué)生集體學(xué)習分解動(dòng)作
�。�4）跟著(zhù)教師口令學(xué)習完整動(dòng)作
�。�5）分小組自練、自糾，教師巡回指導
�。�6）在口令指揮下三節操動(dòng)作
�。�7）學(xué)生展示：比一比，誰(shuí)做得最好。
三、本課
教師本課情況
課外作業(yè)：復習乒乓球操前三節。
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