《中長(cháng)跑》教學(xué)反思范文（通用9篇）
身為一位優(yōu)秀的教師，我們要有一流的教學(xué)能力，借助教學(xué)反思我們可以學(xué)習到很多講課技巧，那么應當如何寫(xiě)教學(xué)反思呢？以下是小編整理的《中長(cháng)跑》教學(xué)反思范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《中長(cháng)跑》教學(xué)反思 1
體育教學(xué)中，中長(cháng)跑項目是體育課的重要組成部分，它對學(xué)生的身體鍛煉具有非常重要的意義。在對培養學(xué)生刻苦訓練、頑強拼搏、吃苦耐勞、勇于進(jìn)取的體育優(yōu)秀品質(zhì)，促進(jìn)身心健康的發(fā)展有很大的幫助。但是在體育教學(xué)實(shí)踐中我們發(fā)現，大部分學(xué)生往往最害怕的項目就是中長(cháng)跑項目，因為它的路程長(cháng)、消耗大、訓練辛苦、枯燥、易疲勞，考試成績(jì)往往都不理想。同時(shí)，學(xué)生又希望能考試達標，但平時(shí)又不愿意付出訓練，不愿去練習中長(cháng)跑，其主要是怕吃苦、怕累、思想畏懼的表現。如何讓學(xué)生提高中長(cháng)跑成績(jì)，最關(guān)鍵的'一條是體育教師必須嚴格地引導學(xué)生參加耐久跑訓練，并運用科學(xué)的方法和正確的教學(xué)手段、教學(xué)原則進(jìn)行教學(xué)，通過(guò)形式多樣的教學(xué)內容，激發(fā)學(xué)生的訓練熱情，由被動(dòng)式訓練轉變?yōu)橹鲃?dòng)式訓練。
在上課中，我始終圍繞著(zhù)目標進(jìn)行組織教學(xué)，并始終貫穿著(zhù)培養學(xué)生學(xué)習興趣的這一主旋律。這節課從教學(xué)目的，教學(xué)內容，教學(xué)結構，教學(xué)過(guò)程，教學(xué)方法，教學(xué)能力，教學(xué)效果來(lái)看，基本達到了預期的教學(xué)目標本課堂，打破傳統的以運動(dòng)技能形成規律和身體活動(dòng)規律為主線(xiàn)的教學(xué)模式，代之以學(xué)生的興趣為主線(xiàn)，一開(kāi)始通過(guò)創(chuàng )設情景吸引學(xué)生的注意力。在各種練習中，教師適當的引導，給學(xué)生以足夠的發(fā)展空間，培養學(xué)生創(chuàng )造性思維。如：分組討論和設計跑動(dòng)路線(xiàn)這個(gè)環(huán)節，充分體現學(xué)生的主體地位和教師的主導作用，從中發(fā)現問(wèn)題，并通過(guò)演示實(shí)驗解決問(wèn)題啟發(fā)學(xué)生思考。合理的開(kāi)發(fā)了學(xué)生體育能力，體現了學(xué)生的主體性，培養了學(xué)生的創(chuàng )新精神，能夠通過(guò)這一環(huán)節，為終身鍛煉打下堅實(shí)的基礎。本課氣氛活躍，充分調動(dòng)了學(xué)生練習的積極性，使學(xué)生集體練習中建立一種和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。達到了預計的教學(xué)目的。
《中長(cháng)跑》教學(xué)反思 2
要克服中長(cháng)跑教學(xué)中的恐懼心理，應做到以下幾點(diǎn)：
中長(cháng)跑項目的課堂設計不要單調。
中長(cháng)跑教學(xué)要采用靈活多變的教學(xué)方式，如追逐跑、計時(shí)跑、變速跑、，盡量使教學(xué)新穎、有趣味。為了使學(xué)生側重體會(huì )跑中技術(shù)的某個(gè)環(huán)節或改正錯誤動(dòng)作，可采用專(zhuān)門(mén)練習。如用小步跑和高抬腿跑，側重體會(huì )腿的前擺落地動(dòng)作；后蹬跑，側重體會(huì )腿的后蹬，前擺動(dòng)作。為了掌握與攻進(jìn)擺臂動(dòng)作，教學(xué)時(shí)可采用：原地練習擺臂，并配合呼吸；隨信號節奏做原地高抬腿跑，并做擺臂練習。
重視中長(cháng)跑的呼吸節奏
中長(cháng)跑的呼吸節奏十分重要，一般采用鼻呼吸或口鼻呼吸法，節奏一般是二步一吸、二步一呼，或三步一吸，三步一呼，有的`同學(xué)也采用口呼吸，冷空氣沒(méi)有經(jīng)過(guò)鼻的過(guò)濾和溫暖過(guò)程，將會(huì )刺激氣管，造成口干舌燥，胸口疼痛，加速“極點(diǎn)”的過(guò)早出現，不覺(jué)中使學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理。因此，教師在教學(xué)中提醒、監督學(xué)生按照中長(cháng)跑的呼吸節奏進(jìn)行。
要遵守循序漸進(jìn)的原則！
《中長(cháng)跑》教學(xué)反思 3
通過(guò)中長(cháng)跑六課時(shí)的教學(xué)，存在的主要問(wèn)題有以下幾點(diǎn)：
�、偕眢w重心起伏較大。
�、谕局信芄澴嗖缓侠�、體力分配不當。
�、酆粑椒ú徽_、節奏不合理。
�、軐W(xué)生學(xué)習積極性不高。
中長(cháng)跑是一項比較難教的項目，其難點(diǎn)是：動(dòng)作單一，趣味性不強，學(xué)生易感到枯燥，單調而不愿學(xué)。再者，練中長(cháng)跑的運動(dòng)負荷大，學(xué)生在練習中怕“極點(diǎn)”的出現。
以上的難點(diǎn)和問(wèn)題，嚴重地影響著(zhù)中長(cháng)跑的教學(xué)效果。因此，對今后的教學(xué)提出如下的`途徑與方法。
1.提高教學(xué)技巧
2.采用變換跑的形式、變換練習的環(huán)境和游戲比賽法進(jìn)行練習，以提高學(xué)生練中長(cháng)跑的直接興趣。由于在練習中經(jīng)常變換跑的形式，即可改變、調整學(xué)生生理、心理負荷，又能提高學(xué)生對跑的興趣；變換練習環(huán)境則能使學(xué)生在變化的環(huán)境受到新刺激，帶來(lái)愉快心情，可減輕練習中的苦、累感；采用游戲比賽法進(jìn)行練習，能激發(fā)學(xué)生練習情緒。采用這些方法進(jìn)行練習，能達到提高學(xué)生練中長(cháng)跑興趣的目的。
改革成績(jì)的考核方法
以往中長(cháng)跑教學(xué)成績(jì)考核注重的是達標，其結果既不能促進(jìn)學(xué)生學(xué)技術(shù)，又不能有效地培養學(xué)生進(jìn)行中長(cháng)跑的自我鍛煉。因此，中長(cháng)跑教學(xué)除考核達標外，必須加強技評能力的考核，技評主要考核學(xué)生跑的動(dòng)作和體力分配是否合理。
總之，通過(guò)上述途徑與方法進(jìn)行中長(cháng)跑的教學(xué)，可提高學(xué)生練中長(cháng)跑的興趣及心理調節控制能力，促進(jìn)學(xué)生掌握中長(cháng)跑的知識、技術(shù)、技能和方法。
《中長(cháng)跑》教學(xué)反思 4
中長(cháng)跑是指800米以上的徑賽項目，其能量代謝是磷酸肌酸（ATP）、磷酸原（cP）和糖孝解三個(gè)供能系統的混合代謝。代謝類(lèi)型隨項目中距離的增加，逐漸從無(wú)氧代謝為主的混合代謝向有氧代謝為主的混合代謝過(guò)度。中長(cháng)跑運動(dòng)員既要有一般耐力作為基礎，同時(shí)還要注重速度耐力的訓練。
我在訓練中主要采用了一下的一些訓練方法來(lái)提高學(xué)生的.耐力素質(zhì)：
1、發(fā)展一般耐力，在中長(cháng)跑訓練中要求運動(dòng)員有良好的抗乳酸能力，冬季正是提高學(xué)生耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)的關(guān)鍵季節，因此在訓練中選用3000米左右的有氧耐力為主。
2、速度耐力訓練，速度耐力一般是以無(wú)氧訓練為主，其練習強度較大，有助于提高學(xué)生的無(wú)氧能力。在速度耐力訓練中主要采用持續跑、間歇跑、重復跑等方法，練習強度掌握在85%左右。
中長(cháng)跑訓練中使學(xué)生掌握正確的呼吸方式和克服”極點(diǎn)“現象的出現時(shí)重點(diǎn)，只有學(xué)生掌握了正確的呼吸方式才能完成跑的全程�！笨朔䴓O點(diǎn)“現象是對學(xué)生意志品質(zhì)的一大考驗，如果能贏(yíng)得第二次呼吸將會(huì )越跑越順暢。
《中長(cháng)跑》教學(xué)反思 5
本學(xué)期最后階段安排的是中長(cháng)跑的教學(xué)內容，主要是在七年級中長(cháng)跑的基礎上進(jìn)一步學(xué)習中長(cháng)跑，通過(guò)本學(xué)期的中長(cháng)跑的學(xué)習，讓學(xué)生解決中長(cháng)跑的節奏問(wèn)題，掌握中長(cháng)跑的練習方法。本階段共安排的6課時(shí)的教學(xué)內容，重點(diǎn)從中長(cháng)跑的節奏、練習方法等展開(kāi)與學(xué)生的學(xué)習交流，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的學(xué)習積極性比較低下，一提到中長(cháng)跑學(xué)生統一都會(huì )發(fā)出“哎——！”的嘆息聲。通過(guò)教學(xué)，主要解決了兩個(gè)幾個(gè)問(wèn)題：
一、學(xué)生學(xué)習的興趣不濃問(wèn)題得到有效的提高。
人們常說(shuō)興趣是最好的老師，如果沒(méi)有了興趣，當然更談不上什么學(xué)習！針對學(xué)生出現的興趣不高的問(wèn)題，主要是通過(guò)一節課的理論知識講解和對學(xué)生的不斷鼓勵來(lái)化解的。首先，通過(guò)教室安裝的一體機，從中長(cháng)跑體育明星開(kāi)始了解，到中長(cháng)跑對身體的影響，到中長(cháng)跑的作用與價(jià)值，再到老師的`培訓，最后到結合學(xué)校實(shí)際情況給學(xué)生上了一節貼近生活的理論課，通過(guò)本節課的學(xué)習后，學(xué)生慢慢對中長(cháng)跑有了新的認識，觀(guān)念和態(tài)度也得到了一點(diǎn)點(diǎn)的改善。其次，教師對于學(xué)生的鼓勵也是學(xué)習的催化劑。以我校課間操的改革為切入點(diǎn)，不斷的鼓勵孩子們，認為他們是可以做到的，而且可以做的更好！利用課前引導，課中疏導，課后鼓勵的辦法，讓學(xué)生逐步消除對中長(cháng)跑的枯燥性和乏味性的懼怕，逐漸樹(shù)立起信心，最后通過(guò)大家的共同努力學(xué)生不但不懼怕反而喜歡上了中長(cháng)跑項目。
二、學(xué)生學(xué)習中長(cháng)跑的常用方法得到運用。
結合學(xué)校開(kāi)展的“三段六環(huán)節”教學(xué)模式，加之自己對體育教學(xué)的理解認為，教師就是一名指路人，具體怎么走決定權在于學(xué)生。換句話(huà)說(shuō)，就是老師要交給學(xué)生學(xué)習的方法，方法學(xué)會(huì )了，學(xué)生才是真正的學(xué)會(huì )。中長(cháng)跑教學(xué)的關(guān)鍵在于節奏的把握，在教學(xué)中，通過(guò)學(xué)生體會(huì )呼吸、跑動(dòng)的節奏，主要采用計時(shí)跑、記圈跑、變速跑等常見(jiàn)的手段來(lái)體現。經(jīng)過(guò)6課時(shí)的學(xué)習與交流后，學(xué)生很輕松的掌握了中長(cháng)跑的呼吸、跑動(dòng)節奏和三種常見(jiàn)的訓練方法，將所學(xué)到的知識很好的運用在練習中去，教學(xué)效果比較明顯。
《中長(cháng)跑》教學(xué)反思 6
中長(cháng)跑是中學(xué)體育課中不可缺少的一項課程。但是在教學(xué)中，我們需要不斷反思與評價(jià)，以達到更好的教學(xué)效果。
我們需要反思教學(xué)方法。在教學(xué)中，我們不僅要注重口頭講解，還要注重實(shí)際操作。通過(guò)讓學(xué)生身體力行來(lái)感受中長(cháng)跑訓練的意義，更加深入地理解此項運動(dòng)。同時(shí)，我們也需要多種手段，如運用教學(xué)視頻、運動(dòng)技能圖解等形式，讓學(xué)生更加深入地理解中長(cháng)跑的技術(shù)和實(shí)踐。教學(xué)方法的多樣化和靈活性，是中長(cháng)跑教學(xué)的重要方向之一。
我們需要反思教學(xué)環(huán)境。中長(cháng)跑是一項需要考驗耐力的運動(dòng)，因此教學(xué)環(huán)境需要具備一定的保障，例如場(chǎng)地平坦、空氣流通等條件。同時(shí)，我們也需要充分考慮學(xué)生的身體狀況和心理承受能力，不僅注重安排適宜的訓練計劃，還需要根據不同年齡階段的.學(xué)生，設計不同難度的訓練內容。保障教學(xué)環(huán)境和學(xué)生健康安全，是中長(cháng)跑教學(xué)不可忽視的問(wèn)題。
中長(cháng)跑教學(xué)需要持續反思與評價(jià)，不斷優(yōu)化教學(xué)效果。只有在堅持不懈的教學(xué)實(shí)踐中，我們才能取得更好的教學(xué)成果，為學(xué)生成長(cháng)打下更加堅實(shí)的基礎。
《中長(cháng)跑》教學(xué)反思 7
長(cháng)跑是中距離跑和長(cháng)距離跑的簡(jiǎn)稱(chēng)。中長(cháng)跑是歷史悠久且開(kāi)展普遍的運動(dòng)項目。中長(cháng)跑能有效的增強與提高心血管系統、呼吸系統、消化系統和神經(jīng)系統等功能，并有助于培養堅定的意志，頑強的斗志，塑造完善的個(gè)性心理特征。而現將此項目列入初中學(xué)生畢業(yè)考試，且在考試中占一定分數比例，初中學(xué)生在中考時(shí)男女生分別要完成1000米、800米跑，所以現在的初中生體育課堂都是圍繞著(zhù)這個(gè)項目教學(xué)。
曾經(jīng)我在課堂上問(wèn)學(xué)生們：你們在體育課上喜歡什么項目？80%的學(xué)生都說(shuō)喜歡打籃球、羽毛球。但他們更喜歡在體育課上自由活動(dòng)，在課堂上我一提到本次課是練習耐久跑，很多學(xué)生的情緒就波動(dòng)了，看來(lái)學(xué)生們對待中長(cháng)跑存在著(zhù)心里障礙。有的學(xué)生回答將，老師我們的耐久跑太枯燥無(wú)味了。我在想我的.教法不適應他們，例如：我在練習中長(cháng)跑時(shí)，以往我都是規定學(xué)生在200米的環(huán)形跑道上跑4———5圈，然后再他們跑的時(shí)候不斷鼓勵，不斷的用哨聲和聲音吼的練習手段來(lái)促進(jìn)學(xué)生完成耐久跑，這樣下來(lái)學(xué)生跑完了，又累又費勁，教師精神上很疲勞，課堂氣氛很沉悶，不活躍，很多學(xué)生失去了跑的信心，而教學(xué)目標又沒(méi)達到，教學(xué)效果不明顯。后來(lái)本人嘗試了兩種方法：
1、創(chuàng )造良好的學(xué)習氛圍
使學(xué)生從主觀(guān)上感知耐久跑練習的重要性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情。定向跑能有效的提高學(xué)生對耐久跑的興趣，在操場(chǎng)布置好教具（雪糕筒），在練習時(shí)配上音樂(lè )，使學(xué)生在練習時(shí)比較有愉悅感；全體學(xué)生站成一路，先由體委帶頭進(jìn)行蛇形跑練習，然后教師進(jìn)行提問(wèn)，問(wèn)有誰(shuí)能想出另一種跑的方式？想出來(lái)的同學(xué)就帶著(zhù)全體同學(xué)們練習一次，定向跑比賽把學(xué)生分為四個(gè)小組，每小組設小組長(cháng)一名，小組必須按照地圖上注明的方向找到點(diǎn)，小組成員每個(gè)人必須用右手觸摸那個(gè)點(diǎn)，有序的練習，在練習的時(shí)候保持小組的隊形，不能隨意串到別的小組，先完成的小組為勝利；如果隊形亂了，或隨意串到另一個(gè)小組，就算犯規。
2、多種的練習方式
在課堂上，學(xué)生自主選擇練習手段，內容包括，籃球三分鐘往返運球上籃、
足球三分鐘腳內側運球、三分鐘跳繩（單搖）、三分鐘列隊跑。然后將學(xué)生選好的項目分為四個(gè)小組，小組設小組長(cháng)一名，每組練習完以后進(jìn)行輪換；在各個(gè)項目練習時(shí)加上音樂(lè )，讓他們在音樂(lè )的節奏下練習，能達到事半功倍的效果。
這兩種方法都能使學(xué)生在課堂上有不同的方式來(lái)表達自己的情感，也使學(xué)生在集體練習中建立一種和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。體驗跑帶來(lái)的樂(lè )趣，給學(xué)生帶來(lái)的熱情很高，課堂氣氛非�；钴S，使他們練習的很開(kāi)心，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位和教師的主導作用；在這樣的練習下，學(xué)生們的耐力素質(zhì)提高較快，對中長(cháng)跑興趣提高了，練習也沒(méi)有那么枯燥了，提高了教學(xué)效果，也達到預計的教學(xué)目的；教師教的輕松也開(kāi)心，沒(méi)有那么疲勞。從傳統的耐久跑教學(xué)模式的改變使學(xué)生從心理上不再害怕這一運動(dòng)項目，突顯出課堂上學(xué)生的主體地位，創(chuàng )設良好的教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)積極的練習中長(cháng)跑。
3、小結
本人認為初中體育與健康課程中涉及的內容都是手段，真正的是提高學(xué)生身心健康，初步掌握些運動(dòng)技術(shù)，奠定終身體育的基礎。在體育課堂上只要有利于提高學(xué)生的身心健康的項目，什么手段都可以進(jìn)行嘗試。
《中長(cháng)跑》教學(xué)反思 8
本階段主要教學(xué)內容是中長(cháng)跑，而一般學(xué)生只要提到中長(cháng)跑，都是馬上變換表情，議論紛紛，要么說(shuō)請假。那么，要克服中長(cháng)跑教學(xué)中的恐懼心理，應做到以下幾點(diǎn)：
一、提前上好一節理論講座課，讓學(xué)生了解中長(cháng)跑的基礎知識。
二、中長(cháng)跑項目的課堂設計不要單調，要多樣化。
三、中長(cháng)跑教學(xué)要靈活多變。如計圈跑、計時(shí)跑、變速跑、越野跑等形式，盡量使教學(xué)新穎、有趣味。
在此基礎上應著(zhù)重掌握兩個(gè)方面的節奏：
1、重視中長(cháng)跑的呼吸節奏
中長(cháng)跑的呼吸節奏十分重要，一般采用鼻呼吸或口鼻呼吸法。節奏一般是二步一吸、二步一呼，或三步一吸三步一呼，有的同學(xué)也采用口呼吸，冷空氣沒(méi)有經(jīng)過(guò)鼻的過(guò)濾和溫暖過(guò)程，將會(huì )刺激氣管，造成口干舌燥，胸口疼痛，加速“極點(diǎn)”的過(guò)早出現，不覺(jué)中使學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理。因此，教師在教學(xué)中提醒、監督學(xué)生按照中長(cháng)跑的呼吸節奏進(jìn)行。
2、中長(cháng)跑的跑動(dòng)節奏。
中長(cháng)跑的呼吸節奏重要，但跑動(dòng)的節奏依然重要。教師要提示學(xué)生根據自身的'體力、體質(zhì)，結結合中長(cháng)跑的距離，合理的分配體力，找好自己的跑動(dòng)節奏。學(xué)生要確實(shí)學(xué)會(huì )整個(gè)距離中的節奏跑。
雖然中長(cháng)跑學(xué)生都比較畏懼，但他是我們初中階段必須學(xué)習的一個(gè)項目，也是考試必測試的項目。通過(guò)我們的努力，只要掌握了基本的方法和技巧，加之教師的合理安排與教學(xué)，學(xué)生還是很喜歡上此內容的。希望有越來(lái)越多的學(xué)生喜歡和參與到這個(gè)隊伍中來(lái)。
《中長(cháng)跑》教學(xué)反思 9
中長(cháng)跑是初三體育中考中最重要的一個(gè)項目，在教學(xué)實(shí)踐中，其單調、枯燥、持續時(shí)間長(cháng)、運動(dòng)強度大的特點(diǎn)決定了學(xué)生對中長(cháng)跑普遍都存在著(zhù)厭倦心理。學(xué)生一聽(tīng)長(cháng)跑，就會(huì )皺眉頭，又跑步啊，雖然中考要考，但積極性不高，成績(jì)提高也慢。造成這種結果的原因主要是由于老師上中長(cháng)跑課“太過(guò)直接了”，只想著(zhù)完成教學(xué)任務(wù)，沒(méi)有考慮到學(xué)生的心理。
如果單從練習效果上看，繞圈跑教學(xué)對于提高學(xué)生的心肺功能和意志品質(zhì)的鍛煉非常有效。但前提是要學(xué)生不覺(jué)得繞圈跑枯燥與乏味，不過(guò)從實(shí)際教學(xué)過(guò)程來(lái)看，絕大多數的學(xué)生還是相對較厭惡這種教學(xué)形式，認為沒(méi)有新意而且累。一開(kāi)始我也是這樣上課，看到學(xué)生煩，我的心情也不好受，有時(shí)就強迫他們練，還苦口婆心的教育，收效甚微。因此，我覺(jué)得有必要改進(jìn)教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生參與的積極性。
在一次上課后，學(xué)生們問(wèn)我：“老師，今天上什么?”我說(shuō)：“長(cháng)跑”，那些學(xué)生的眼神馬上暗淡下來(lái)，象放了氣的氣球。我馬上故做神秘地說(shuō)：“今天的長(cháng)跑可不同往常，有點(diǎn)刺激�！闭f(shuō)完，學(xué)生來(lái)精神了，迫不及待的想聽(tīng)。我知道時(shí)機到了，學(xué)生被我吊起“胃口”了，“今天，玩(火炬接力)游戲…”然后在準備活動(dòng)后我宣布了方法，將學(xué)生分成10人一組，手拿“火炬”，每人按體能差異跑不同距離，進(jìn)行200米、400米、600米不同距離跑接力，要求，為公平起見(jiàn)，各組男女搭配，保證實(shí)力相當。這次練習后，學(xué)生反映不覺(jué)得怎么累，而且說(shuō)這么快就下課了，其實(shí)這運動(dòng)量比平時(shí)還要大點(diǎn)，只不過(guò)興趣高，沒(méi)注意而已。在以后的課中，我又利用跳繩比賽，看誰(shuí)時(shí)間長(cháng)，次數多;還有加速領(lǐng)跑法，記時(shí)跑，定時(shí)跑，跟音樂(lè )、踩節奏，跑遍校園，簡(jiǎn)易定向運動(dòng)，越野跑，障礙跑，趣味球類(lèi)等，同樣一個(gè)長(cháng)跑任務(wù)，不同的組織形式呈現出了不同教學(xué)效果，既提高運動(dòng)成績(jì)，又激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
其實(shí)，教學(xué)中還有很多教法資源有待開(kāi)發(fā)，如教師可以有意識地創(chuàng )造不同的環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣。這樣，不僅可以發(fā)展學(xué)生有氧耐力和耐久跑的專(zhuān)項身體素質(zhì)，而且會(huì )因為外部環(huán)境的變化，因為新鮮事物的刺激使學(xué)生忘記疲勞，在快樂(lè )氣氛中完成教學(xué)任務(wù)。除此之外，還可以創(chuàng )設一些比較有意思、有一定故事情節的教學(xué)情境，讓學(xué)生在這種情境模式下完成教學(xué)任務(wù)。
反思與歸納
1、精心設計教學(xué)內容及教法，提高練習興趣。教學(xué)中，我們應該積極探索新的教學(xué)方法，采用多樣化的'教學(xué)手段，不斷激發(fā)學(xué)生的練習熱情。
2、采取各種措施，使之體驗成功快樂(lè )。不同學(xué)生之間的差異是客觀(guān)存在的，再加上女生往往有怕羞、怕丟面子的心理特點(diǎn)，確實(shí)有不少學(xué)生因體育成績(jì)不佳，想放棄體育鍛煉。針對這種情況，我們可采用分類(lèi)、分層、分組教學(xué)法，并及時(shí)把有關(guān)信息反饋給學(xué)生，使他們看到自己的進(jìn)步，產(chǎn)生一種成就動(dòng)機。
3、豐富教學(xué)手段與活動(dòng)環(huán)境，可以減少練習厭煩情緒。如果長(cháng)時(shí)間使用一種教學(xué)手段，或者固定在一個(gè)環(huán)境活動(dòng)，學(xué)生很自然地會(huì )產(chǎn)生厭煩情緒。為此，除了要經(jīng)常改變教學(xué)手段外，還要充分利用校園內外的環(huán)境，尋找安全有利的教學(xué)場(chǎng)地、設施進(jìn)行教學(xué)，達到提高教學(xué)效果之目的。
4、創(chuàng )設操作情境，提高練習積極性。教師的作用不僅僅是示范與講解，還要不斷提出問(wèn)題，引導學(xué)生進(jìn)行思考、探討，讓學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題去實(shí)際操作，體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，以有效地掌握體育技能訓練的方法。
通過(guò)不斷地改進(jìn)，學(xué)生會(huì )覺(jué)得該練習方法很新穎，會(huì )產(chǎn)生練習的意愿，從而達到激發(fā)學(xué)生活動(dòng)興趣和提高教學(xué)效果的目的。
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