體育課立定跳遠教學(xué)反思范文（精選5篇）
作為一名到崗不久的老師，我們要在教學(xué)中快速成長(cháng)，寫(xiě)教學(xué)反思能總結我們的教學(xué)經(jīng)驗，來(lái)參考自己需要的教學(xué)反思吧！下面是小編為大家整理的體育課立定跳遠教學(xué)反思范文（精選5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育課立定跳遠教學(xué)反思1
本課是一節四年級的體育課，主教材是“立定跳遠”和游戲“拉網(wǎng)捕魚(yú)”。在一年級時(shí)，學(xué)生已經(jīng)學(xué)過(guò)了立定跳遠，大多數學(xué)生基本上已掌握了動(dòng)作的要領(lǐng)，但為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)一步提高成績(jì)，改正動(dòng)作，到了四年級時(shí)，學(xué)生依然還要學(xué)習立定跳遠。
立定跳遠是一種非常單調，枯燥的項目，所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者投擲類(lèi)的體育課，而在以往的教學(xué)中，我發(fā)現其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式，教師先示范講解，然后全體學(xué)生聽(tīng)教師口令集體學(xué)習，一遍又一遍的練習，整堂課下來(lái)，學(xué)生學(xué)習的積極性不高，學(xué)的動(dòng)作變形，有的學(xué)生還坐在地上偷懶，而且學(xué)生每次測驗的成績(jì)也不是很理想。
現在，體育課堂教學(xué)進(jìn)行了改革，"主體性教學(xué)，創(chuàng )新思維的培養"的提出，打破了傳統教學(xué)模式的羈絆，強調以"教師為主導，以學(xué)生為主體"。要求教師通過(guò)自己的主導作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，積極性和創(chuàng )造性，使學(xué)生在參與教學(xué)的過(guò)程中做到樂(lè )學(xué)，會(huì )學(xué)，善學(xué)，從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達到最佳的發(fā)揮和發(fā)展，所以，在本次課的設計中，我對突出"主體性教學(xué)"的方法，做了一些嘗試，主教材的部分采用了分組教學(xué)方式—競賽評比法—游戲教學(xué)法。
1、讓學(xué)生自由組合，7—9人為一小組，由小組長(cháng)負責。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠練習，教師到每組實(shí)行檢查。
2、每組可選送4名成績(jì)優(yōu)秀的同學(xué)，代表本組參加比賽，然后從中選取出8—10個(gè)跳得最遠的同學(xué)給予獎勵。
3、分成四大組，進(jìn)行“拉網(wǎng)捕魚(yú)”的游戲，看哪一組的反應速度和奔跑能力好，既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，又提高了學(xué)生的團隊精神和對體育課的喜愛(ài)。
通過(guò)本次課的教學(xué)，我得到了很大的啟發(fā)，很深的體會(huì )。
分組教學(xué)方法改變了過(guò)去以教師為主的被動(dòng)式教學(xué)方法，調動(dòng)了全體學(xué)生的積極性，全體學(xué)生的共同參與，也避免了少數學(xué)生厭學(xué)當觀(guān)眾的現象，從而有效地克服了長(cháng)期以來(lái)形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病，利用團隊的力量創(chuàng )造良好教學(xué)環(huán)境，加強學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習能力，學(xué)生與學(xué)生相互指導，相互幫助，合作學(xué)習加深了學(xué)生們的友誼，提高了學(xué)習效果。
學(xué)生通過(guò)分組比賽，進(jìn)一步增強了責任感榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力，從學(xué)生的練習程度上不難看出，學(xué)生對分組教學(xué)方法很感興趣，教學(xué)比賽既是素質(zhì)，技術(shù)，戰術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗，比賽增強了學(xué)生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時(shí)又培養了學(xué)生的競爭意識和創(chuàng )新能力。因此，分組比賽對提高全體學(xué)生的參與能力培養良好的心理素質(zhì)方面也有著(zhù)顯著(zhù)的功效。
通過(guò)課堂實(shí)踐后，讓我重新認識了教學(xué)的意義，學(xué)生應是學(xué)習的主人，是課堂上主動(dòng)求知、主動(dòng)探索的主體，教師教學(xué)的過(guò)程要順應學(xué)生學(xué)習的過(guò)程，教師只能是在學(xué)生時(shí)行探索學(xué)習的'過(guò)程中遇到困難和出現問(wèn)題時(shí)，時(shí)行有效的引導和幫助，力求展現學(xué)生在自主探索活動(dòng)中突出主體，突出個(gè)性，并獲得積極的，成功的體驗，使學(xué)生的創(chuàng )新意識和實(shí)踐能力得到切實(shí)的培養。
體育課立定跳遠教學(xué)反思2
本課整個(gè)環(huán)節設計的很合理，教學(xué)內容的選擇與搭配上很適合二年級的學(xué)生，教學(xué)過(guò)程中教師的叫臺也很好，教學(xué)氛圍很輕松，學(xué)生是快樂(lè )的，但因為沒(méi)有注意一些細節問(wèn)題致使本節可多少還是有寫(xiě)缺憾。
活動(dòng)時(shí)沒(méi)有及時(shí)提醒學(xué)生換下一個(gè)模仿的動(dòng)作。如果加上用口哨提示一下學(xué)生注意聽(tīng)教師的口令，及時(shí)更換動(dòng)作，可能效果會(huì )更好。徒手操時(shí)教師不應該站在大的正方形當中，讓學(xué)生分四隊站在正方形的四條邊上，因為二年級的學(xué)生對正反面和鏡面示范的認識還很模糊，所以當教師在某一方向隊列面前做示范動(dòng)作時(shí)，另外三個(gè)方向的學(xué)生就不知道怎樣跟著(zhù)老師一起做動(dòng)作。
立定跳遠的教學(xué)過(guò)程中，教師對周邊學(xué)生的注意力不夠集中，沒(méi)有及時(shí)的提醒學(xué)生觀(guān)察和模仿，組織欠缺。改進(jìn)的地方應該是讓學(xué)生集中在教師的周?chē)?tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并觀(guān)察示范動(dòng)作，然后再讓學(xué)生返回原地進(jìn)行練習，再指導評價(jià)，效果更好。游戲時(shí)向學(xué)生講解的規則不夠明確，沒(méi)有把握好時(shí)間，導致指導評價(jià)沒(méi)有到位。所以這節課需要進(jìn)一步的改進(jìn)。
體育課立定跳遠教學(xué)反思3
在立定跳遠的教學(xué)中，我搜集了了網(wǎng)上的一些資料，在教學(xué)實(shí)踐中，按照以下四個(gè)步驟進(jìn)行教學(xué)，能較快地提高學(xué)生立定跳遠成績(jì)。
在平時(shí)的教學(xué)中，我是按這四個(gè)步驟進(jìn)行立定跳遠教學(xué)的。
一、反復練習起跳前的上下肢協(xié)調預擺技術(shù)，發(fā)展上下肢的協(xié)調性及下肢的爆發(fā)力。
要求做到兩臂以肩關(guān)節為軸，前后放松擺動(dòng)，與下肢配合協(xié)調；分別介紹四種預擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習；教法采用多次重復預擺；負重預擺；小幅度立定跳遠；誘導性練習等。
在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會(huì )對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個(gè)階段重點(diǎn)對立定跳遠起跳前的預擺進(jìn)行了教學(xué)，強調以放松協(xié)調為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力，以提高運動(dòng)成績(jì)。
二、加強起跳蹬地技術(shù)的教學(xué)，發(fā)展下肢爆發(fā)力量。
要求做到"兩快，"即手臂前擺快，制動(dòng)快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關(guān)節伸直；起跳時(shí)，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時(shí)身體已充分伸展開(kāi)，教法采用向上跳；向前跳；聽(tīng)信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；抱膝跳；立定跳遠等。起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線(xiàn)，上體動(dòng)作，它的合理運用直接影響到起跳效果。
三、強化騰空技術(shù)的練習，發(fā)展腹肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì)。
要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向上向后擺，后擺到最大限度，團身緊；教法采用屈腿跳；原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱；跳籃架；立定跳遠等。
四、加強落地技術(shù)的指導，明確落地技術(shù)的重要性，發(fā)展下肢爆發(fā)力。
要求重心低，小腿前伸；落地技術(shù)應在落地前就做好準備。此時(shí)應為團身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著(zhù)地之后迅速下蹲緩沖，兩臂前擺；教法采用向上輕跳迅速團身在空中全蹲，靜止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速還原成全蹲；立定跳遠踏線(xiàn)，騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時(shí)強調團身緊，重心低，小腿前伸目的就是延長(cháng)空中身體向前運動(dòng)的時(shí)間，使身體移動(dòng)距離增大，以提高成績(jì)。
在立定跳遠數學(xué)過(guò)程中，針對初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法，著(zhù)重掌握起跳，落地兩個(gè)重要環(huán)節，并適當發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì)，對提高立定跳遠成績(jì)能夠達到事半功倍的效果。
體育課立定跳遠教學(xué)反思4
立定跳遠是是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。我們傳統地技術(shù)教學(xué)都是為了技術(shù)而教技術(shù)，每次上體育課先是進(jìn)行一般性的準備活動(dòng)，再進(jìn)行專(zhuān)項的技術(shù)活動(dòng)，然后進(jìn)行對技術(shù)要領(lǐng)地講解，再是學(xué)生進(jìn)行分組、集體的練習，最后進(jìn)行課的總結和放松活動(dòng)后下課。這樣的教學(xué)安排，學(xué)生很容易失去興趣。所以這節課叢老師根據學(xué)生的年齡與認識特點(diǎn)，將技術(shù)教學(xué)進(jìn)行游戲化。
在教學(xué)中，她將“立定跳遠”這一動(dòng)作進(jìn)行了有效地分解，通過(guò)游戲和動(dòng)作進(jìn)行模仿，引起學(xué)生上課的熱情，同時(shí)以情景設置引出動(dòng)物的雙跳雙落、落地緩沖等立定跳遠技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)，這一部分取得了不錯的效果。在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。安全教育做的也很到位，使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機地結合起來(lái)，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習。
不足的方面
1、我覺(jué)得對于低年級的學(xué)生課堂紀律抓得不夠好，學(xué)生集中力不夠強。
2、語(yǔ)言不夠精煉，而且重復的較多。
總之看了叢老師這節課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了很大的收獲，而且也使我對自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認識。
體育課立定跳遠教學(xué)反思5
1、本課采用學(xué)習和游戲相結合教學(xué)，以跳遠為主線(xiàn)，把課的全過(guò)程一線(xiàn)貫穿。學(xué)生學(xué)習興趣較高。因此，學(xué)生練習積極性、參與程度高，課堂氣氛活躍，能達到預計效果。
2、通過(guò)小組合作學(xué)習，讓學(xué)生體驗自己在學(xué)習過(guò)程中學(xué)習情況，對自己、對他人進(jìn)行評價(jià)，同時(shí)教師通過(guò)巡回指導給予學(xué)生一定的評價(jià)，這樣學(xué)生不僅掌握了動(dòng)作方法，而且在各方面都有了全面的體驗。
3、本課不足之處，我覺(jué)得語(yǔ)言組織方面，過(guò)于瑣碎，不夠精煉，重復部分較多，雖然過(guò)多的強調可以加深學(xué)生的印象，可是也阻礙了學(xué)生練習的連續性，使他們過(guò)多的分散注意力。這點(diǎn)在以后的上課中應該多加注意。
4、本課的教學(xué)重點(diǎn)是提高學(xué)生的跳躍能力，但我在授課過(guò)程中沒(méi)有給學(xué)生一定的時(shí)間、空間，讓學(xué)生自我表現，限制了學(xué)生的創(chuàng )新能力。
5、在教學(xué)過(guò)程中，我沒(méi)有完全放開(kāi)，在目標分層化、組織游戲化、學(xué)生個(gè)性化等方面沒(méi)有給學(xué)生足夠的空間和時(shí)間，沒(méi)有讓學(xué)生盡情玩耍，享受其中的樂(lè )趣。
【體育課立定跳遠教學(xué)反思范文（精選5篇）】相關(guān)文章：
體育課《立定跳遠》說(shuō)課稿11-04
立定跳遠教學(xué)設計(15篇)02-09
立定跳遠教學(xué)設計15篇12-29
立定跳遠教學(xué)設計(15篇)12-29
立定跳遠加油稿01-11
水平二立定跳遠教學(xué)設計6篇02-16
體育課教學(xué)反思02-15
體育課的教學(xué)反思02-15
體育課教學(xué)反思(15篇)12-21
初中體育課教學(xué)反思09-19