蹲跳起教學(xué)反思

　　蹲跳起是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節力量的練習。下面是小編推薦給大家的蹲跳起教學(xué)反思，希望大家有所收獲。

　　蹲跳起教學(xué)反思【1】

　　回顧本課的教學(xué)有收獲也有不足。在蹲踞式跳遠的教學(xué)過(guò)程中助跑、踏板起跳、騰空、落地這四個(gè)環(huán)節中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面談?wù)勛约涸谡n的方法。

　�。�1）練習踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時(shí)擺動(dòng)腿，雙手同時(shí)上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)。這里我用到一個(gè)簡(jiǎn)單的教學(xué)方法，以左腳起跳為例：數三步起跳跑，在這個(gè)練習中，學(xué)生通過(guò)練習，自然就會(huì )慢慢協(xié)調這個(gè)動(dòng)作，并達到順暢完成。

　�。�2）利用踏跳板練習騰空動(dòng)作，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動(dòng)腿，在空中形成一個(gè)蹲的姿勢。教學(xué)難點(diǎn)就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無(wú)法騰空，更別提以后的動(dòng)作了。這時(shí)，教學(xué)中就要使用到踏跳板，但是我有不同的使用方法，這樣學(xué)生直接踏在板上，不會(huì )影響他們的起跳動(dòng)作，之后學(xué)生有了騰空。

　�。�3）今后要在體育的術(shù)語(yǔ)上下功夫，配合音樂(lè )時(shí)，教師的口令要看當時(shí)的情況而定，注意學(xué)生練習時(shí)的練習順序，解決方法是，在起跳線(xiàn)后放兩個(gè)標志物，讓學(xué)生在標志物后站位，學(xué)生練習就有序了。

　　蹲跳起教學(xué)反思【2】

　　我在二（2）班上了一節蹲跳的考核課，課在學(xué)校的足球場(chǎng)上進(jìn)行。課的大致過(guò)程是這樣的：準備動(dòng)作是“老鷹捉小雞”，方法是散點(diǎn)，讓學(xué)生自由發(fā)揮想象能力，感受“老鷹捉小雞”游戲的快活，活動(dòng)后讓學(xué)生談體會(huì )；兩人推掌下蹲前后左右跳，活動(dòng)后學(xué)生互評；原地蹲跳訓練；雙腳跳過(guò)小墊子訓練；最后是放松自由花樣跳，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象能力，在輕松的環(huán)境中放松自己的心情。

　　1、樹(shù)立“健康第一”的指導思想，培養學(xué)生堅持鍛煉身體的意識。在我20分鐘的片段教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生始終都是通過(guò)自己的努力完成著(zhù)跳躍的練習，在最后的幾分鐘時(shí)間里學(xué)生也都在操場(chǎng)上自覺(jué)的練習“立定跳”的`動(dòng)作。

　　2、鍛煉學(xué)生跳躍能力，通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生興趣并對立定跳動(dòng)作進(jìn)行初步的練習。本課采用了多種跟跳有關(guān)的動(dòng)作進(jìn)行練習，例如“斗雞”單腳跳，推掌前后左右蹲跳、最后過(guò)渡到學(xué)生雙腳過(guò)小墊子跳動(dòng)作。使學(xué)生充分參與到了跳的練習當中，同時(shí)也對“立定跳”這個(gè)動(dòng)作有了認識和了解。

　　3、培養學(xué)生合作意識，建立良好的師生關(guān)系。課的開(kāi)始就通過(guò)情景設計了一個(gè)小組合作定點(diǎn)斗雞的游戲，學(xué)生參與的積極性很高漲。

　　4、95%以上的學(xué)生在練習中，情緒高漲，身心得到最大的愉悅。整個(gè)課堂教學(xué)是在情景、游戲的承托下完成，學(xué)生學(xué)習的情緒很高漲。練習的積極性有很大提高。95％以上的學(xué)生都參與到了本課的學(xué)習中。在此依據下我認為達到了本課的教學(xué)目標。

　　蹲跳起教學(xué)反思【3】

　　根據“體育新課標”要求，在跳躍類(lèi)練習中，一般都側重于學(xué)生跳躍能力的提高，但在能力提高的同時(shí)，要不要強調技術(shù)教學(xué)呢？答案是肯定的，我們一定發(fā)展學(xué)生的跳躍技術(shù)，跳躍能力要和技術(shù)齊頭并進(jìn)，教學(xué)中，通過(guò)引入情景：我們今天要進(jìn)行“跨越水溝”的游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，調動(dòng)其學(xué)習技術(shù)的主動(dòng)性，本課采用模擬教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營(yíng)造了一個(gè)和諧、充滿(mǎn)樂(lè )趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行了自練自悟，整個(gè)課堂活動(dòng)中，學(xué)生身腦并用，身心真正“活動(dòng)”了起來(lái)。在“跳躍水溝”強調了本課的重點(diǎn)（助跑、踏板），否則就會(huì )掉到水溝里，無(wú)形中解決了本課的教學(xué)重點(diǎn)（助跑、踏板）�，F代多媒體技術(shù)的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特點(diǎn)，又能創(chuàng )設比較好的情境和情緒體驗，引起并保持學(xué)生的注意和興趣，從而能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。

　　通過(guò)以上分析我們認識到：在以后的體育教學(xué)中，我們要徹底轉變觀(guān)念，真正做到以“學(xué)生為主體”，認真制定教學(xué)目標，不單純以“教技術(shù)”的方式出現，而應將技術(shù)溶合在現實(shí)問(wèn)題或游戲的方式出現，并循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的技術(shù)目標，這樣就能促使學(xué)生真正喜歡上跳遠活動(dòng)。

　　在綜合跳躍素質(zhì)的練習中，我通過(guò)“火車(chē)賽跑”來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，采用競賽的形式調動(dòng)其學(xué)習的主動(dòng)性，由以前的老師要求學(xué)生認真練習，變成今天的學(xué)生想做、愿做游戲來(lái)發(fā)展跳躍能力，將教學(xué)內容溶合在游戲、競賽中，使學(xué)生在樂(lè )于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達到教學(xué)目的，由此可見(jiàn)，情景的引入使得教學(xué)目標得以順利的內化。

　　蹲跳起教學(xué)反思【4】

　　本課內容結構復雜，難度較大，學(xué)起來(lái)較為枯燥，為了調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，我根據內容的動(dòng)作結構將其分解成若干“小步子”，學(xué)生根據練習程序，結合教師的講解和示范完成教學(xué)任務(wù)。課是完成了，大部分學(xué)生能完成動(dòng)作。但是在教學(xué)時(shí)和課后還是發(fā)現了很多的問(wèn)題。在開(kāi)始教學(xué)時(shí)，我沒(méi)有在下面放海綿墊子。

　　在講解和示范后，自己巡回指導去了，結果大部分女生沒(méi)有完成動(dòng)作，問(wèn)其原因都說(shuō)怕摔疼，我馬上拿來(lái)墊子并叫了幾個(gè)高大一點(diǎn)的學(xué)生在一旁加以保護。完成動(dòng)作的學(xué)生明顯增加。通過(guò)學(xué)習了解蹲跳起的動(dòng)作。

　　在游戲教學(xué)中通過(guò)自我體驗，能使投擲更準確，能在奔跑中也能做躲閃動(dòng)作。一節課中，使學(xué)生始終沉浸在良好的課堂氣氛中，保持旺盛的練習熱情和積極性。

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