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職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案（精選15篇）
作為一名人民教師，就難以避免地要準備教案，編寫(xiě)教案有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應該怎么寫(xiě)？下面是小編收集整理的職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 1
教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生盡快進(jìn)行自我調整，明確奮斗目標，進(jìn)入最佳的學(xué)習狀態(tài)。
2、通過(guò)本次德育課，讓學(xué)生能夠更好地貫徹落實(shí)《中學(xué)生日常行為規范》，培養學(xué)生從現在做起，從自我做起，從一點(diǎn)一滴做起，努力提高自己的道德修養，做一個(gè)講文明守公德的好學(xué)生。
3、通過(guò)班會(huì )活動(dòng)，使學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，世界觀(guān)，樹(shù)立為新世紀中國社會(huì )發(fā)展而奮斗的夢(mèng)想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性，主動(dòng)性，以這次班會(huì )為新的起點(diǎn)，向更高的目標奮進(jìn)。
教學(xué)過(guò)程：
常規教育
1、學(xué)習《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規范》，并在日常學(xué)習的過(guò)程中讓學(xué)生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學(xué)生養成良好的學(xué)習和生活習慣，
2、作息時(shí)間的安排：早上清潔時(shí)間、早讀時(shí)間、午自習時(shí)間、放學(xué)時(shí)間、作業(yè)時(shí)間，并嚴格按照科學(xué)的作息時(shí)間（強調必須遵守）。
3、集體活動(dòng)：要遵守學(xué)校的規章制度。
4、早讀：書(shū)本教材、按學(xué)習進(jìn)度讀書(shū)、背誦。
5、課前準備：按課程表準備下節課的學(xué)習用品、相關(guān)書(shū)籍齊全。
6、上課聽(tīng)講：坐姿端正、積極思考、發(fā)言大膽、不影響他人學(xué)習。
7、下課活動(dòng)：注意安全、團結友愛(ài)互幫互助、上下樓梯不擁擠，課間不得在過(guò)道、走廊上追逐打鬧、高聲喧嘩，不玩危險游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的.課間活動(dòng)。
8、集合整隊：快、靜、齊。
9、午讀：課外閱讀資料，成立圖書(shū)角，完成有關(guān)閱讀習題。
安全教育
1、不要將危險物品帶到學(xué)校，美術(shù)課需要的小刀，不要隨便拿出來(lái)玩。使用時(shí)要小心，以免受傷。
2、下課活動(dòng)時(shí)要團結友愛(ài)互幫互助，上下樓梯不擁擠，走右邊，不要跑。不趴在走廊外的欄桿上。不玩危險游戲，不瘋趕打鬧，不爬欄桿、云梯，做有意義的課間活動(dòng)。切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
3、走出校園也要注意交通安全。（行人靠右走，過(guò)馬路要走斑馬線(xiàn)，注意觀(guān)察來(lái)往車(chē)輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。）
飲食安全（不吃過(guò)期、腐爛食品，有毒的藥物，不購買(mǎi)用竹簽串起的食物和油炸的食物：竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。）
衛生習慣：
1、教室里將桌椅擺放整齊，抽屜內無(wú)雜物。地面無(wú)紙屑，教室墻壁、桌面無(wú)亂貼亂畫(huà)痕跡。值日生將黑板擦凈，講臺上的物品擺放整齊。
2、每個(gè)學(xué)生要養成“三要”、“四勤”、“八不”的個(gè)人衛生習慣。
“三要”：早晚要刷牙，飯前便后要洗手，飯后要漱口。
“四勤”：勤洗澡，勤理發(fā)，勤剪指甲、勤換衣。
“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不吸煙。
爭做文明中學(xué)生
1、每位學(xué)生熟背《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規范》的內容。
2、反思問(wèn)題：行為規范有哪四大部分？《中學(xué)生守則》有幾條？分別是什么？在學(xué)校，同學(xué)們應該怎樣相處？請說(shuō)出五種文明禮貌用語(yǔ)。在升降旗儀式上，應該怎么做？
3、中國自古以來(lái)就是禮儀之邦，文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統。我們作為中學(xué)生，更不能忘記傳統，應該力爭做一個(gè)講文明、懂禮貌的好學(xué)生，讓良好的行為規范伴我們每一天。
放飛夢(mèng)想
1、暢談夢(mèng)想
有夢(mèng)想就有希望，有希望就有未來(lái)。讓同學(xué)們暢談夢(mèng)想，放飛夢(mèng)想。
2、實(shí)現夢(mèng)想
我們要怎樣把它們變成現實(shí)呢？找到了努力的方向，我們還要克服自己的缺點(diǎn)，堅持不放棄，才能實(shí)現夢(mèng)想。成功的花朵，有耐于辛勤的汗水去澆灌；夢(mèng)想的果實(shí)，靠知識的土壤去培育。我們要樹(shù)立美的夢(mèng)想，并敢于在前進(jìn)的征途中，用荊棘和鮮花去編制夢(mèng)想的花環(huán)。
3、放飛夢(mèng)想
我們一定要不辱歷史賦予的使命，不負人民的期望，發(fā)奮圖強，勤勞勇敢，去學(xué)習，去積蓄力量。親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們在知識的海洋中翱翔，在夢(mèng)想的天空中搏擊。用科學(xué)文化知識豐滿(mǎn)羽翼，武裝自己，勇于創(chuàng )新，立志成才，早日成為學(xué)習型、知識型、創(chuàng )新型、復合型的新時(shí)代建設者、開(kāi)拓者。
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 2
一、活動(dòng)目的:
幫助學(xué)生盡快從舒適的暑假生活投入到緊張忙碌的學(xué)校生活中來(lái)，重點(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行日常行為規范教育、安全教育以及心理健康教育。
二、活動(dòng)題目：
讓夢(mèng)想飛
三、活動(dòng)形式：
訪(fǎng)談、討論
四、活動(dòng)內容：
(一)導入談話(huà)：
同學(xué)們暑假過(guò)得好!看到同學(xué)們的精神狀態(tài)，心里很高興。請學(xué)生曬曬暑假的'收獲。讀書(shū)、勞動(dòng)實(shí)踐、回家省親……和一個(gè)月前相比，同學(xué)們有了變化：個(gè)子長(cháng)高了，皮膚變白了，收獲多了，更加陽(yáng)光快樂(lè )了。今天我們重回校園，暑假生活的悠閑與舒適要離我們遠去了，我們要盡快的調節自己，投入到新的學(xué)習之中，讓夢(mèng)想飛!
(二) 重點(diǎn)交流
1、常規教育
(1)作息時(shí)間：早晨9點(diǎn)到校、早讀9點(diǎn)一刻、下午3點(diǎn)一刻開(kāi)始學(xué)唱紅歌，放學(xué)時(shí)間為6點(diǎn)45分。調整生物鐘，盡快適應，嚴格遵守學(xué)校的作息時(shí)間。
(2)課程安排：增加了語(yǔ)文課和書(shū)法課，增加了課外活動(dòng)時(shí)間，英語(yǔ)課有所調整。具體參見(jiàn)課表。
(3)學(xué)習《中學(xué)生日常行為規范》,看看自己哪些做到了，哪些還有待改進(jìn)，今后怎么做。說(shuō)一說(shuō)。
�、賹W(xué)習常規：認真做好課前準備，預備鈴響必須坐進(jìn)教室，準備相關(guān)的學(xué)習用品；上課聽(tīng)講積極思考，課后及時(shí)復習，保質(zhì)保量完成作業(yè)，不“欠賬”。
�、谛菹⒊Ｒ帲鹤鹬厮�，不追逐打鬧，不在過(guò)道和走廊聚集，不做危險性活動(dòng)。
�、蹌趧�(dòng)常規：值日生按規定完成勞動(dòng)任務(wù)，監督組嚴格檢查。樹(shù)立我們每個(gè)人都是值日生，我們每個(gè)人都要對班級衛生負責的觀(guān)念。
�、軆x容儀表：到校必須穿校服，不佩戴飾物，發(fā)型等符合中學(xué)生規范。
(本學(xué)期班級考核及時(shí)進(jìn)行，由各組長(cháng)負責)
2、安全教育
生命至上，安全第一。
(1)勞動(dòng)及休息安全。上下樓梯注意避讓?zhuān)换鰴�，不滑冰，搬運勞動(dòng)工具注意周?chē)税踩�，輕拿輕放。
(2)注意交通安全，遵守交通規則。
(3)其他安全。不到有安全隱患的地方玩耍，外出征得父母同意并及時(shí)告知父母。
3、心理健康教育
(1)正確交友，合理宣泄自己的情緒。
(2)遠離遺憾，讓優(yōu)秀成為一種習慣!
(三)班會(huì )總結
放下悠閑，打點(diǎn)行囊，讓我們繼續前進(jìn)!
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 3
班會(huì )目的：
通過(guò)這次班會(huì )，教育學(xué)生時(shí)刻注意安全，珍愛(ài)生命。
班會(huì )流程：
(一)宣布班會(huì )開(kāi)始：
“生命”，是一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”，是一個(gè)多么古老的話(huà)題;然而，面對生活、學(xué)習中可能存在的隱患和潛在的意外，你是否做好準備加以防范?
重視安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)。珍愛(ài)生命，更是我們每個(gè)人的責任。
澤楷:我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個(gè)人只有一次。我們熱愛(ài)生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。
同學(xué)們，今天我們來(lái)上一節主題班會(huì )課，讓我們發(fā)揮自己的力量，發(fā)揮我們集體的力量，努力的去思考，認真的去總結，體會(huì )“安全”，“生命”對我們每個(gè)同學(xué)是多么的重要。
(二)哲學(xué)家與老者的故事
記得有一個(gè)故事。幾個(gè)學(xué)者和一個(gè)老者一起搭船出海。途中學(xué)者們問(wèn)老者：“你懂得哲學(xué)嗎?”老者搖了搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：“那你已經(jīng)失去了一半的生命�！边@時(shí)一個(gè)巨浪打來(lái)，小船被掀翻了，所有人都掉入了水中。學(xué)者們大聲呼救。老者問(wèn)：“你們會(huì )不會(huì )游泳啊?”學(xué)者們拼命搖頭。老者嘆口氣說(shuō)：“那你們就失去了全部的生命�！�
這雖然只是一個(gè)故事，但蘊含的道理卻耐人尋味。生命是可貴的，我們應該時(shí)刻注意安全，珍惜自己的生命。>
(三)生活安全常識問(wèn)答
同學(xué)們平時(shí)生活在幸福、溫暖的學(xué)校里，受到老師和家人的關(guān)心、愛(ài)護，似乎并不存在什么危險。但是，學(xué)校生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。
下面我們就來(lái)進(jìn)行“生活安全常識問(wèn)答” 。學(xué)校對一些我們日常學(xué)習生活安全可能遇到的安全隱患都標注了相應的安全警示標識，不知道同學(xué)們有沒(méi)有留意。
(交通安全)
我們學(xué)校位于公路旁，存在著(zhù)交通隱患�，F在我想問(wèn)問(wèn)同學(xué)們，我們平時(shí)在馬路上行走時(shí)需要注意哪些方面?
(預防雷擊)
相信同學(xué)們對一個(gè)月前的雷雨天氣都很有印象吧?
那么雷雨天氣時(shí)，我們需要注意什么?
(防火)
學(xué)校是人群密集的地方，防火是學(xué)校安全的重要問(wèn)題，學(xué)生宿舍是學(xué)校重點(diǎn)。請問(wèn)大家，萬(wàn)一宿舍發(fā)生了火災，我們可以使用哪些逃生的方法?
(臺風(fēng))
除了以上的臺風(fēng)信號，還有哪一些?懸掛紅色或黑色臺風(fēng)信號時(shí)，分別代表的`是什么意思呢?
(海嘯)
海嘯發(fā)生時(shí)有哪些特征?你能不能跟我們說(shuō)說(shuō)。
(地震)
為什么要這么做呢。還有沒(méi)有要補充的。
(四)學(xué)生回應。
目的：學(xué)生在經(jīng)過(guò)本次班會(huì )后，自由發(fā)表自己學(xué)到的知識。
流程：由學(xué)生提前準備，以現場(chǎng)發(fā)言的形式，同時(shí)表決心：對自己負責，對父母負責。
下面我們想請各位同學(xué)發(fā)表一下自己從中學(xué)到的內容及心得體會(huì )。>
(五)班主任(總結發(fā)言)
(六)全班合唱：班會(huì )主歌曲“生命的力量”
學(xué)完這節班會(huì )課后，相信同學(xué)們能慢慢提高安全防范意識。重視安全知識，從每個(gè)同學(xué)做起。
鈞哲：重視安全，珍愛(ài)生命。同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约旱慕】党砷L(cháng)，時(shí)刻繃緊安全這根弦。
澤楷：安全，我們應該時(shí)刻牢記，讓安全的警鐘在我們內心時(shí)常地敲響。人的生命也是脆弱的，生命如果發(fā)生什么意外，會(huì )留下永遠的傷痕;健全身體一旦失去，將永遠無(wú)法挽回。
莊燕：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成長(cháng)。讓我們每一個(gè)人永遠平安、快樂(lè )!讓我們時(shí)刻牢記：
安全在我心中，生命在我手中!
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 4
教學(xué)目標：
1、進(jìn)一步加強我校學(xué)生公共安全教育，培養學(xué)生公共安全意識，提高中學(xué)生面臨突發(fā)事件自救自護能力，加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。最大限度預防安全事故發(fā)生和減少安全事件對中學(xué)生造成的傷害。
2.了解生活中和在校期間可能出現的不安全隱患。
3、掌握緊急情況下的逃生策略。 認識安全的必要性，樹(shù)立安全意識；增強安全的責任感。
班會(huì )重點(diǎn)：
通過(guò)學(xué)習，時(shí)刻提高警惕，自覺(jué)做好防范工作。掌握自救方法，提高自護能力。
危害安全的行為，及自救措施。
教學(xué)方法：
主題班會(huì )
教學(xué)過(guò)程：
一、導語(yǔ)：
這個(gè)世界上，最美好和寶貴的，就是人的生命！而安全是一個(gè)人生命存在的有力保障，擁有安全才能擁有生命。每一個(gè)清晨、每一個(gè)夜晚，您的親人都期盼著(zhù)您能高高興興上學(xué)，平平安安歸來(lái)。面對生活、學(xué)習中可能存在的安全隱患和潛在的.意外，您是否做好準備加以防范？您是否重視過(guò)這些看似不起眼有一天卻會(huì )帶給您致命傷害的問(wèn)題？
二、安全事故展示
幻燈片展示安全事故圖片并說(shuō)明
三、如何預防事故發(fā)生
1、學(xué)生討論
2、教師指導歸納
�。�1）樹(shù)立起正確的安全防衛心理,加強安全防衛意識教育，培養正確的安全防衛心理。
�。�2）學(xué)生處要求如下：堅決禁止學(xué)生攜帶管制刀具，易燃、易爆等危險物品到學(xué)校及宿舍中。 對違反安全規定，擅自攜帶管制刀具及危險物品及時(shí)予以沒(méi)收， 視情節輕重給予相關(guān)警告和處理。 對多次違反學(xué)校安全規定的住校生屢教不改者，按學(xué)校有關(guān)安全規定給予行政處分并予以退宿。
�。�3）采取的應對措施：
第一、 要學(xué)法、守法、懂法、用法。
第二，要有及時(shí)報告的意識。特別是個(gè)子矮小，體力單薄的學(xué)生遇欺時(shí)，要及時(shí)報告家長(cháng)、老師，請求其出面解決。
第三、要有機警的報警意識，即遇危急時(shí)臨危不懼，尋找脫身之遇，求助于警方幫助。
第四、要謹慎交友。
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 5
一、教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生進(jìn)一步了解一些與他們生活密切相關(guān)交通規則，懂得自覺(jué)遵守交通規則重要性及不遵守交通規則所帶來(lái)危害性，明白為了自己和大家安全，人人都必須遵守交通規則。
2、形成人人學(xué)習、講文明安全行知識氛圍，培養學(xué)生自我保護意識和能力以及熱愛(ài)生命情感，為他們健康成長(cháng)打好基礎。
3、學(xué)習一些交通安全標語(yǔ)和交通標志，在實(shí)際生活中以便引導我們怎樣去做。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
通過(guò)這次主題活動(dòng)，進(jìn)一步增強學(xué)生安全意識和自我保護意識；掌握一些自救自護本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長(cháng)。
三、課時(shí)：
一課時(shí)。
四、教學(xué)準備：
黑板上用彩色粉筆書(shū)寫(xiě)“珍惜生命安全第一”八個(gè)美術(shù)字。
五、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┱勗�(huà)引入：
同學(xué)們生活在幸福、溫暖家庭里，受到父母和家人關(guān)心、愛(ài)護，似乎不存在什么危險。但是，日常生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。下面我們來(lái)看一則報道：
20xx年11月16日9時(shí)15分，甘肅慶陽(yáng)市正寧縣榆林子鎮西街道班門(mén)口，發(fā)生了一起重大交通事故。一輛向東行駛“陜D72231”大翻斗運煤貨車(chē)，與一輛向西行駛榆林子鎮小博士幼兒園核載9人，但實(shí)際載有64人校車(chē)相撞。截至20日，甘肅正寧幼兒園校車(chē)事故共造成21人遇難，包括19名兒童，受傷43名兒童還在接受救治。校車(chē)安全問(wèn)題再度引發(fā)社會(huì )強烈關(guān)注。
經(jīng)初步審查，“陜D72231”自卸車(chē)駕駛員、犯罪嫌疑人樊軍剛涉嫌交通事故肇事罪，已于16日被公安機關(guān)刑事拘留；小博士幼兒園董事長(cháng)、犯罪嫌疑人李剛因涉嫌重大責任事故罪，已于16日被公安機關(guān)刑事拘留。
據調查，事故發(fā)生時(shí)，校車(chē)駕駛員安全意識淡薄，左道逆行，同時(shí)兩車(chē)都是超速行駛，其中幼兒園校車(chē)在限速每小時(shí)60公里情況下，時(shí)速達80公里；幼兒園私自改裝車(chē)輛，將9座車(chē)輛改為無(wú)座，車(chē)中幼兒園孩子一部分用小板凳坐在車(chē)中，一部分站著(zhù)。
16日，正寧縣官方通報中稱(chēng)，正寧縣縣委副書(shū)記和政府常務(wù)副縣長(cháng)負責做好家屬安撫工作，縣鄉抽調了130多名工作人員，采取“二對一包戶(hù)”辦法，配合教育、民政、信訪(fǎng)、公安等部門(mén)，進(jìn)行家屬情緒安撫和周邊群眾穩控等工作，并著(zhù)手提前制定事故善后處理方案。知情人士透露，在死者家屬居住招待所，有專(zhuān)門(mén)工作人員對每戶(hù)家庭進(jìn)行安撫，在死者家屬與外人接觸時(shí)也會(huì )陪同。
人民網(wǎng)11月17日報道稱(chēng)，根據相關(guān)賠償標準，政府部門(mén)擬定對每一名遇難人員賠償人身保險、優(yōu)撫救助金共計43.6萬(wàn)元。
�。ǘ┦录䥺⑹�
請同學(xué)們小組之間進(jìn)行交流討論，并報告成果。
教師總結：再多錢(qián)也換不回孩子生命。
“高高興興出門(mén)去，平平安安回家來(lái)�！比松挥幸淮�，我們每個(gè)人都應該好好珍惜自己生命。
�。ㄈ┤の锻卣�
1、小品表演：（主要講述一個(gè)肇事司機逃逸事件）
2、表演中故意設計一些錯誤，在小品結束后向學(xué)生提出。學(xué)生表現比較踴躍（比如打電話(huà)報警110，不是119；又比如打電話(huà)報警人應該首先告訴警察出事具體地點(diǎn)，而不是簡(jiǎn)單地說(shuō)：“你們快來(lái)，這兒有人被撞了！”）這個(gè)環(huán)節設計更好地讓學(xué)生掌握了交通安全知識，印象深刻。
3、學(xué)生有感而發(fā)，談看小品后感想。
�。ㄋ模┙煌ò踩�
全國平均每天發(fā)生交通事故1600起,死亡257人,受傷1147人,直接經(jīng)濟損失731萬(wàn)。真是令人痛心。提醒學(xué)生們要特別注意交通安全，上放學(xué)時(shí)一定要遵守交通規則，過(guò)馬路時(shí)要提高警惕，注意來(lái)往車(chē)輛。及時(shí)消除交通隱患。
馬路上應注意交通安全
�、旁隈R路上要靠邊走，走在中間會(huì )妨礙車(chē)輛通行，還有被撞危險。
�、谱呗窌r(shí)，不要邊走邊玩，也不要邊走邊看書(shū)。
�、侨绻菐讉�(gè)人一道走，要排好隊靠邊走，隊伍應豎排，不要橫著(zhù)走，以免妨礙別人走路。
�、炔灰隈R路上打鬧、游戲、滑旱冰，容易出危險。
�、上掠晏焯貏e要注意前后車(chē)輛，最好穿黃色雨衣、雨鞋、雨傘等雨具，以引起駕駛員注意。打雨傘時(shí)，雨傘不要擋住視線(xiàn)。更不能把雨傘當作對攻玩具，以免刺傷人。
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 6
教學(xué)目標：
1.了解校園安全隱患。
2.掌握安全知識，培養學(xué)生“珍愛(ài)生命，安全第一”的意識。
教學(xué)重點(diǎn)：
掌握安全知識，培養學(xué)生“珍愛(ài)生命，安全第一”的意識。
教學(xué)難點(diǎn)：
讓學(xué)生養成“珍愛(ài)生命，安全第一”的素養。
教學(xué)方法：
講授法+討論法
教學(xué)時(shí)數：
45分鐘
教學(xué)過(guò)程：
創(chuàng )設情景：
1. 觀(guān)看因各種事故片，有不少的學(xué)生死于非命，給家庭帶來(lái)了不幸，給父母造成無(wú)法愈合的創(chuàng )傷。
2. 揭示主題：天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍福！生命如此美麗，但又如此脆弱。他們曾經(jīng)是那么活潑可愛(ài)，但卻因為缺乏安全意識而受到傷害，甚至失去生命。我們要珍惜寶貴的生命，提高安全意識�！鞍踩谝�，從我做起；安全第一，從小事做起，給危險掛上紅燈�！崩蠋熀图议L(cháng)每天最惦記的就是我們的安全。今天我們就一起探討安全知識，有了它既可以保護自己，又讓家長(cháng)放心。
情景再現：
觀(guān)看小品《課間十分鐘》——一位同學(xué)在和其他同學(xué)玩耍中把手摔傷了。
學(xué)生發(fā)言，師生共同交流：
一、校園中存在的安全隱患。(可請學(xué)生列舉一些現象)
1. 學(xué)生集會(huì )、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)的安全隱患。
2. 學(xué)生飲食、就餐的安全隱患。
3. 學(xué)生交通安全隱患。
4. 校園隱性傷害的隱患。
二、學(xué)生集會(huì )、集體活動(dòng)、課間活動(dòng)中應該注意的安全事項。
上下樓梯要注意什么？
1、 不要因為趕時(shí)間而奔跑。
2、 在人多的地方一定要扶好欄桿。
3、 整隊下樓時(shí)要與同學(xué)保持一定距離。
4、 上下樓時(shí)不要將手放在兜里。
5、 不要在樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。
6、 上下樓靠右行。
集體活動(dòng)中要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，遵守時(shí)間，遵守紀律，遵守秩序，語(yǔ)言文明。
課間活動(dòng)應當注意什么？
1.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強度要適當，不要做劇烈的'活動(dòng)，以保證繼續上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。
4.活動(dòng)要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
三、學(xué)生飲食、就餐的安全注意事項。
不吃過(guò)期、腐爛食品，有毒的藥物(如殺蟲(chóng)劑、鼠藥等)要放在安全的地方。
禁止購買(mǎi)用竹簽串起的食物：油反復使用，竹簽容易傷人，食品衛生得不到保證，油炸食品有致癌物質(zhì)。
四、學(xué)生須知的交通安全事項
行人靠右走，過(guò)馬路要走斑馬線(xiàn)，注意觀(guān)察來(lái)往車(chē)輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規則。
乘坐公交車(chē)注意事項：
1. 車(chē)停穩后，方能上下車(chē)，上下車(chē)時(shí)注意秩序，不要擁擠。
2. 乘車(chē)時(shí)，要站穩扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時(shí)，應該注意看管好自身物品，謹防扒手。
3. 注意公共場(chǎng)所禮儀，時(shí)刻牢記“壽春品牌，當我責任”。不要大聲喧嘩，保持環(huán)境衛生，主動(dòng)為老若病殘讓座等。
騎自行車(chē)須知
1、 要學(xué)習了解、自覺(jué)遵守道路交通法規。
2、 保持車(chē)況良好，車(chē)鈴、剎車(chē)齊全有效。
3、 行駛中要遵守交通信號燈，不得搶穿紅燈。
4、 穿越無(wú)信號燈的十字路口，必須"一慢、二看、三通過(guò)"。
5、 必須在規定的非機動(dòng)車(chē)道內行駛；在無(wú)分道標志線(xiàn)的道路，必須靠邊行駛。
6、 行駛時(shí)不要隨意搶占機動(dòng)車(chē)道、不要多車(chē)并排行駛。
7、 行駛時(shí)要集中思想，不要帶著(zhù)耳機收聽(tīng)廣播、音樂(lè )。
8、 在轉彎時(shí)必須看清后面來(lái)車(chē)，先伸手示意，不要突然轉彎、斜行轉彎。
9、 對于不同天氣特點(diǎn)，做到安全行車(chē)：順風(fēng)不要借助風(fēng)勢騎快車(chē)；逆風(fēng)不要低頭猛騎不看路；霧天視線(xiàn)變差要慢速騎行；下雪結冰路滑要扶穩車(chē)把；雨天穿戴雨披更要多留心
五、其他校園安全的注意事項：
1. 如何正確對待老師的批評，甚至誤解？
敢于自我反省，認真反思。如果真是老師誤解，應該和老師好好交流。切忌偏激，甚至做出什么過(guò)激的行動(dòng)。
2.你與同學(xué)發(fā)生矛盾怎么辦？
自己的所作所為也要有安全意識。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事，因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。
3.如何加強教室安全
要注意教室的安全。學(xué)生上課離開(kāi)本班教室一定要關(guān)好門(mén)窗，要將錢(qián)和貴重物品帶在身上，不能給小偷有可之機；不要把球帶到教學(xué)樓，在教室樓的走廓上踢，這種行為既違反了校規，又存在著(zhù)很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學(xué)的眼中，哪后果是不堪設想的。
4.為什么不能提前到校？
校門(mén)沒(méi)開(kāi)，一些學(xué)生在校門(mén)發(fā)生矛盾，無(wú)人調解會(huì )造成不必要的傷害。
在校門(mén)外擁擠，會(huì )造成意外傷害。
5. 當自己感到身體不適時(shí)，怎么辦？
及時(shí)告知班主任或任課教師，與家長(cháng)取得聯(lián)系。
6. 你不認識的人自稱(chēng)是你家人的朋友，要將你接走，你怎么辦？
先讓班主任與家人取得聯(lián)系再視情況而定。
7.安全小常識
臨危逃生的基本原則：
保持鎮靜，趨利避害；學(xué)會(huì )自救，保護自己；想方設法，不斷求救；記住電話(huà)，隨時(shí)求救：
“119”----火警
“110”----報警
“120”----急救
“122”----交通事故報警
打電話(huà)時(shí)要說(shuō)清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著(zhù)特征。
六、小結
生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，作到警鐘長(cháng)鳴！
七、作業(yè)
課后請大家多留心看看我們學(xué)校還存在哪些安全隱患。
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 7
【教學(xué)目標】
1.知識目標：掌握會(huì )計的概念、特點(diǎn)、職能；理解會(huì )計的產(chǎn)生和發(fā)展過(guò)程；了解會(huì )計任務(wù)。
2.能力目標：圍繞會(huì )計概念這個(gè)中心，了解會(huì )計產(chǎn)生和發(fā)展的客觀(guān)必然性，加深對會(huì )計概念及其涵義的理解。
【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】
1.教學(xué)重點(diǎn)：會(huì )計的概念、特點(diǎn)、職能。
2.教學(xué)難點(diǎn)：會(huì )計的概念和兩大職能。
【教學(xué)過(guò)程】
一、導入（10分鐘）
人類(lèi)為了生存，就必須有滿(mǎn)足衣、食、住、行等需要的物質(zhì)資料，因而就要進(jìn)行物質(zhì)資料的生產(chǎn)。這時(shí)人們有個(gè)良好的愿望：希望以盡可能少的勞動(dòng)耗費、盡可能節省的勞動(dòng)占用，來(lái)取得盡可能大的勞動(dòng)成果，為此，就必須采用一定的方式方法對生產(chǎn)活動(dòng)加強管理。當社會(huì )再生產(chǎn)活動(dòng)日益復雜，人們單憑頭腦記憶來(lái)管理生產(chǎn)活動(dòng)已不能適應客觀(guān)需要時(shí)，在人類(lèi)社會(huì )中就首先產(chǎn)生了原始計量、記錄行為，繼而產(chǎn)生了會(huì )計。
會(huì )計最初只是“生產(chǎn)職能的附帶部分”，即在“生產(chǎn)時(shí)間之外附帶地把收支、支付日等等記錄下來(lái)”，隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的不斷發(fā)展，生產(chǎn)力的不斷提高，剩余產(chǎn)品的大量出現，會(huì )計才逐漸地從生產(chǎn)職能中分離出來(lái)，成為獨立的職能。
二、新授課
�。ㄒ唬� 什么是會(huì )計
1.會(huì )計的產(chǎn)生和發(fā)展（10分鐘）
學(xué)生自學(xué)，教師歸納：
�。�1）會(huì )計的產(chǎn)生
會(huì )計是適應人類(lèi)生產(chǎn)實(shí)踐和經(jīng)濟管理的客觀(guān)需要而產(chǎn)生的，并隨著(zhù)生產(chǎn)的不斷發(fā)展而發(fā)展。
使用配套光盤(pán)——第一章第一節，學(xué)生看演示：
從開(kāi)始的堆積石塊、刻木記事、結繩記數到刻契記數一步步向前發(fā)展。
�。�2）會(huì )計的發(fā)展
會(huì )計是人類(lèi)社會(huì )發(fā)展到一定歷史階段的產(chǎn)物，它起源于生產(chǎn)實(shí)踐，是為管理生產(chǎn)活動(dòng)而產(chǎn)生的。
會(huì )計在中國的發(fā)展
西周——出現“司會(huì )”官職
西漢——出現“計簿、薄書(shū)”的賬冊
宋代——官廳會(huì )計（四柱清冊）
明末清初——龍門(mén)賬
資本主義萌芽階段——四腳賬
清后期——借貸記賬法
二十世紀——電算化會(huì )計
會(huì )計在世界的發(fā)展
遠古——印度的農業(yè)記賬員
1494年——意大利的復式記賬法
二戰后——財務(wù)會(huì )計和管理會(huì )計的分化
二十世紀——計算機應用于會(huì )計
�。�3）會(huì )計工作的重要性
從會(huì )計產(chǎn)生和發(fā)展的歷史來(lái)看，會(huì )計既是經(jīng)濟管理必不可少的工具，同時(shí)它本身又是經(jīng)濟管理的組成部分。因此，任何社會(huì )的經(jīng)濟管理活動(dòng)，都離不開(kāi)會(huì )計，經(jīng)濟越發(fā)展，管理越要加強，會(huì )計就越重要。
2.會(huì )計的涵義（10分鐘）
使用配套光盤(pán)——第一章第一節，學(xué)生看演示：
會(huì )計是經(jīng)濟管理的重要組成部分，它是以貨幣計量為基本形式，運用專(zhuān)門(mén)的方法，對經(jīng)濟活動(dòng)進(jìn)行核算和監督的一種管理活動(dòng)。
教師提問(wèn)，學(xué)生思考、回答：
會(huì )計涵義中的三個(gè)要點(diǎn)內容是什么？
A會(huì )計的本質(zhì)——是一種管理活動(dòng)
B會(huì )計的基本職能——對經(jīng)濟活動(dòng)進(jìn)行核算和監督
C會(huì )計的主要特點(diǎn)——以貨幣計量為基本形式
�。ǘ� 會(huì )計的基本職能（20分鐘）
會(huì )計職能是會(huì )計在經(jīng)濟管理中固有的、內在的客觀(guān)功能。
1.會(huì )計的核算職能
教師講解、說(shuō)明：
A從會(huì )計工作的現狀看，會(huì )計核算的職能主要是從數量方面綜合反映企業(yè)單位已經(jīng)發(fā)生或已經(jīng)完成的各項經(jīng)濟活動(dòng)，即事后核算，它是會(huì )計的基礎工作。記賬、算賬、報賬是會(huì )計執行事后核算職能的'主要形式。
B會(huì )計的核算職能不僅僅是對經(jīng)濟活動(dòng)進(jìn)行事后反映，為了在經(jīng)營(yíng)管理上加強計劃性和預見(jiàn)性，會(huì )計利用其信息反饋，還要對經(jīng)濟活動(dòng)進(jìn)行事前核算和事中核算。事前核算的主要形式是進(jìn)行預測，參與計劃，參與決策；而事中核算的主要形式是在計劃執行過(guò)程中，對經(jīng)濟活動(dòng)進(jìn)行控制，使過(guò)程按計劃或預期的目標進(jìn)行。
根據上述講解，師生共同歸納
會(huì )計核算貫穿于經(jīng)濟活動(dòng)的全過(guò)程：
�。�1）從核算時(shí)間看：包括事后核算、也包括事前核算、事中核算；
�。�2）從核算內容看：包括記賬、算賬、報賬，還包括預測、分析和考核。
2.會(huì )計的監督職能
教師講解，學(xué)生聽(tīng)講：
對經(jīng)濟活動(dòng)進(jìn)行會(huì )計核算的過(guò)程，也就是實(shí)行會(huì )計監督的過(guò)程。
具體內容：
�。�1）以國家的財經(jīng)政策、財經(jīng)制度和財經(jīng)紀律為準繩，對即將或已經(jīng)進(jìn)行的經(jīng)濟活動(dòng)的合理性進(jìn)行監督。
�。�2）從單位內部提高經(jīng)濟效益出發(fā)，將監督貫穿于經(jīng)濟活動(dòng)全過(guò)程，以評價(jià)各項活動(dòng)能否提高經(jīng)濟效益，對經(jīng)濟活動(dòng)的有效性進(jìn)行監督。
�。�3）對貪污盜竊、營(yíng)私舞弊等違法犯罪活動(dòng)進(jìn)行監督，以保護國家財產(chǎn)的安全完整。 根據上述內容，師生共同歸納整理：
會(huì )計監督就是對經(jīng)濟活動(dòng)的合理性、有效性和合法性進(jìn)行監督。
3.二者的關(guān)系：
教師提問(wèn)，學(xué)生回答：
會(huì )計核算和會(huì )計監督的相互聯(lián)系？
會(huì )計核算和會(huì )計監督兩項職能關(guān)系十分密切，兩者是相輔相成的。具體說(shuō)：
�。�1）核算是監督的基礎，沒(méi)有核算就無(wú)法進(jìn)行監督，只有正確地核算，監督才有真實(shí)
可靠的依據；
�。�2）監督是核算的延續和深化，如果只有核算而不進(jìn)行監督，就不能發(fā)揮會(huì )計應有的作用，只有嚴格地進(jìn)行監督，核算所提供的數據資料，才能在經(jīng)濟管理中發(fā)揮更大的作用。
作業(yè)：第一章第一節練習單項選擇題、多項選擇題和判斷題
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 8
【教學(xué)目的】
通過(guò)對電子專(zhuān)業(yè)培養目標、崗位分析、能力要求及教學(xué)特色的講解，專(zhuān)業(yè)實(shí)驗室的參觀(guān)學(xué)習，讓學(xué)生了解和熱愛(ài)電子專(zhuān)業(yè)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣。
【教學(xué)重點(diǎn)】
電子專(zhuān)業(yè)培養目標、崗位分析、能力要求及教學(xué)特色。
【教學(xué)難點(diǎn)】
電子專(zhuān)業(yè)應掌握的專(zhuān)業(yè)技能
【教學(xué)設計】
認識電子技術(shù)———專(zhuān)業(yè)介紹———教學(xué)特色—實(shí)驗室參觀(guān)———適應期學(xué)習內容
【教學(xué)方法】
啟發(fā)教學(xué)、任務(wù)驅動(dòng)參觀(guān)學(xué)習
【教學(xué)時(shí)間】
2課時(shí)
一、認識電子技術(shù)：
以半導體器件（如二極管、三極管、集成電路等）為基礎的應用技術(shù)叫電子技術(shù)。
其應用非常廣泛。如：家用電器：彩電、DVD、電腦、智能空調等；通信行業(yè)：手機等；醫療行業(yè)：B超機、CT掃描機、核磁共振機等；機械行業(yè)：數控機床、自動(dòng)化生產(chǎn)線(xiàn)等；新型武器及航空航天業(yè)。
電子技術(shù)的作用：代替人的手工勞工（配合負載）；代替人的腦力勞動(dòng)（信息處理、智能處理）。如：自來(lái)水籠頭、遙控器、防盜報警電器的作用。
二、電子技術(shù)應用專(zhuān)業(yè)的培養目標：
本專(zhuān)業(yè)培養具有良好的職業(yè)素質(zhì)和文化修養，掌握電工與電子技術(shù)的'基本技能、電子裝配與調試技能、電子線(xiàn)路CAD設計、單片機與PLC技術(shù)、家用電器維修技術(shù)、維修電工等基本知識和技能，能直接從事電子電器相關(guān)行業(yè)生產(chǎn)、管理和服務(wù)第一線(xiàn)工作的中級技能型人才。
三、崗位分析：
1.應用電子技術(shù)方向：面向電子企業(yè)，從事電子產(chǎn)品裝接、調試、維修、設計與管理工作。如電路設計師、制圖制版員、電子裝配與調試工、質(zhì)量管理員；生產(chǎn)主管或經(jīng)理等。
2.維修電工方向：面向機電企業(yè)和賓館：從事機電產(chǎn)品裝配與調試，維修電工，PLC工程設計員；
C.家電維修技術(shù)方向：從事電視、制冷與空調、音響、手機等家用電子產(chǎn)品的維修或銷(xiāo)售工作。
四、學(xué)習電子專(zhuān)業(yè)應掌握的專(zhuān)業(yè)能力：
“核心理論+基本技能+綜合技能+設計技能”
1、核心理論：掌握一般電子產(chǎn)品的識圖能力
2、基本技能：
�。�1）電子元件的好壞檢測；
�。�2）焊接技能（烙鐵焊、表面焊）；
�。�3）印刷電路板的設計；
�。�4）電子裝配與調試工藝（電子制作能力）；
�。�5）電子儀器與儀表的使用技能
3、綜合技能：熟練掌握下列電子產(chǎn)品的調試、維修技能：
�。�1）彩電、空調等家用電器；
�。�2）手機及數碼產(chǎn)品；
�。�3）電腦主板；
�。�4）數控機床。
4、設計技能：
�。�1）電路制圖制版技能：熟練使用PROTEL D XP 軟件；
�。�2）單片機開(kāi)發(fā)與編程技能：熟練使用PROTEUS軟件；
�。�3）電器PLC工程設計：熟練使用GX Developer軟件；
�。�4）電路設計的仿真技能：熟練使用MULTISIM 10軟件；
五、我校電子專(zhuān)業(yè)的教學(xué)特色：
1、采用基于工作過(guò)程的項目教學(xué)，教學(xué)做一體化。采用實(shí)物演示、多媒體、仿真教學(xué)來(lái)降低學(xué)習難度和加強學(xué)習的興趣。
2、實(shí)訓教學(xué)設備充足，通過(guò)“四抓”：抓實(shí)訓作品、抓實(shí)訓技能競賽、抓技能考核與考證、抓學(xué)生興趣小組管理，來(lái)切實(shí)提高學(xué)生的專(zhuān)業(yè)技能。
六、專(zhuān)業(yè)實(shí)驗室的參觀(guān)：了解實(shí)驗室的功能。
七、總結與作業(yè)布置：
1、總結：通過(guò)教學(xué)與參觀(guān)，了解了電子專(zhuān)業(yè)的培養目標、崗位情況、專(zhuān)業(yè)能力要求及我校專(zhuān)業(yè)教學(xué)特色，激發(fā)了對專(zhuān)業(yè)的興趣。
2、作業(yè)布置：
�。�1）你最喜歡電子專(zhuān)業(yè)就業(yè)的哪個(gè)崗位？
�。�2）學(xué)習電子專(zhuān)業(yè)應掌握的專(zhuān)業(yè)技能有哪些？
�。�3）你對電子專(zhuān)業(yè)的教學(xué)有哪些建議？
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 9
一、教學(xué)目標：
本次主題班會(huì )的目的，是通過(guò)學(xué)習安全學(xué)問(wèn)，分析安全事故案例，使學(xué)生把握一些常用的交通安全、人身安全、安全保衛、消防安全等方面的常識，增加學(xué)生安全意識，學(xué)會(huì )在日常生活中逐步提高學(xué)生的素養和力量。
二、活動(dòng)形式：
多媒體、自由發(fā)言、資料。
三、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)引入：
你們好！“珍愛(ài)生命安全第一”主題班會(huì )現在開(kāi)頭。我們是21世紀的仆人、是祖國的將來(lái)、民族的`盼望。我們在父母的暖和的陽(yáng)光下成長(cháng)，在教師的.悉心教育下一每天成熟。盡管我們的生活布滿(mǎn)陽(yáng)光，可是，我們卻常常聽(tīng)到一些無(wú)端橫禍向我們飛來(lái)的噩耗；看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生，請看報道——
�。ǔ鍪揪W(wǎng)絡(luò )資源：車(chē)禍數據、火災、綁架等相關(guān)方面的數據。）
�。ǘ┮允抡撌�，讓孩子明白道理
1、你認為以上大事怎么做可以避開(kāi)呢？
學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己了解到的安全學(xué)問(wèn)。
2、教師引導學(xué)生整理記憶：
�。�1）為避開(kāi)交通安全應留意什么？
生紛紛發(fā)言。
師小結：要遵守交通規章，乘校車(chē)學(xué)生要聽(tīng)從陪乘教師、校車(chē)司機的指揮，安全有序乘車(chē)；由家長(cháng)接送的學(xué)生要在指定地點(diǎn)等候家長(cháng)；步行學(xué)生要堅持路隊制度，騎自行車(chē)學(xué)生要走非機動(dòng)車(chē)道，留意路況動(dòng)態(tài)，制止逆行，遵守交通規章文明出行，不在路上跑和玩等。
�。�2）平常怎樣才能保證自己的人身安全呢？
生自我發(fā)言爭論。
師小結：要加強人身安全自我防護學(xué)問(wèn)教育，增加防范意識，防止被壞人蒙騙。不要進(jìn)入人員混雜的營(yíng)業(yè)性消遣場(chǎng)所；外出時(shí)要盡量由家長(cháng)陪護或與同學(xué)結伴，上下學(xué)途中，特殊是女生肯定要結伴同行，相互照看；制止女生晚上單獨外出，遇到生疏人，不要隨便與之交談，對生疏人所說(shuō)的話(huà)要提高辨別力量，不能輕易信任生疏人的許諾，堅決制止學(xué)生尤其是女生隨生疏人進(jìn)入生疏場(chǎng)所或偏僻的環(huán)境中；遇到生疏人求助時(shí)，盡量告知四周的成人相助，不要隨便單獨幫忙生疏人，以免誤入壞人所設的陷阱，危及自身人身安全；自己在校外遇到困難，要找警察或想方設法聯(lián)系教師、家長(cháng)、親戚朋友幫助，不能輕易求助于生疏人；遇到危急或遭到暴力侵害，要依據四周的環(huán)境敏捷進(jìn)展處理，在保證自身安全的前提下，機靈地擺脫損害，并準時(shí)報警。
�。�3）你認為在校園安全方面該怎么做？
讓學(xué)生小組爭論，班級溝通。
�。◣熃逃龑W(xué)生協(xié)作安全保衛人員工作，不攜帶危急物品、管制刀具進(jìn)校園，不結伙社會(huì )人員進(jìn)校園，不在校園追趕打鬧，不做有危急的嬉戲。）
此外教師提示學(xué)生冬季來(lái)到要留意采暖安全。
�。ㄈ┌踩珜W(xué)問(wèn)競賽（搶答形式）
1、乘坐校車(chē)應當留意哪些？
2、平常用電爐取暖對不對？有什么影響？
3、發(fā)生火災時(shí)，要撥打什么報警電話(huà)？并且要說(shuō)清晰什么？
4、假如你是女孩子，別人約你晚上出來(lái)玩，你該怎么做？
5、生疏人向你求救，你會(huì )怎么做？
6、在公路上你趕時(shí)間可以闖紅燈嗎？為什么？
�。ㄋ模┗顒�(dòng)小結：
1、同學(xué)們小結：通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么？
四、總結：
這節課我們學(xué)到的安全學(xué)問(wèn)肯定要牢記，而且平常要以預防為主，由于生命只有一次，幸福歡樂(lè )把握在我們每個(gè)人自己的手里，盼望同學(xué)們通過(guò)這次班會(huì )活動(dòng)，學(xué)會(huì )珍愛(ài)生命，愛(ài)護自己的人身安全。
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 10
教學(xué)內容：
學(xué)習一些家居安全、交通安全、消防安全等知識。
教學(xué)目標：
通過(guò)學(xué)習有關(guān)安全知識，使學(xué)生樹(shù)立自護、自救觀(guān)念，形成自護、自救的意識，使學(xué)生安全、健康成長(cháng)。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)引入：
同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。下面就談?wù)劶揖影踩⒁馐裁矗?/p>
1、用電安全
隨著(zhù)生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識。
1)認識了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì )在緊急情況下關(guān)斷電源。
2)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3)電器使用完畢后應拔掉電源插頭。
4)使用中發(fā)現電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
5)發(fā)現有人觸電要設法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1)燃氣器具在工作時(shí)，人不能長(cháng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災。
2)使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等)，應充分保證室內的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
二、發(fā)生火災怎么辦
1、要打火警電話(huà)119報警，報警時(shí)要向消防部門(mén)講清著(zhù)火的'地點(diǎn)，還要講清什么物品著(zhù)火，火勢怎么樣。
2、一旦身受火災的`威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。
3、逃生時(shí)，盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
三、交通安全
1、行走時(shí)怎樣注意交通安全
1)在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
2)集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊行走。
3)在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛，不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行。
4)穿越馬路時(shí)，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈�！�。
2、騎自行車(chē)要在非機動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛，未滿(mǎn)十二歲的兒童不準騎自行車(chē)上街。
四、小結：
只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護的知識，鍛煉自己自護自救的能力，機智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險，就能健康地成長(cháng)。
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 11
一、教學(xué)目標：
本次主題班會(huì )的目的，是通過(guò)學(xué)習安全知識，分析安全事故案例，使學(xué)生掌握一些常用的交通安全、人身安全、安全保衛、消防安全等方面的常識，增強學(xué)生安全意識，學(xué)會(huì )在日常生活中逐步提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。
二、活動(dòng)形式：
多媒體、自由發(fā)言、資料。
三、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)引入：
同學(xué)們，你們好！“珍愛(ài)生命安全第一”主題班會(huì )現在開(kāi)始。我們是21世紀的主人、是祖國的未來(lái)、民族的希望。我們在父母的`溫暖的陽(yáng)光下成長(cháng)，在老師的悉心教育下一天天成熟。盡管我們的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光，可是，我們卻經(jīng)常聽(tīng)到一些無(wú)端橫禍向我們飛來(lái)的噩耗；看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生，請看報道——
�。ǔ鍪揪W(wǎng)絡(luò )資源：車(chē)禍數據、火災、綁架等相關(guān)方面的數據。）
�。ǘ┮允抡撌�，讓孩子明白道理
1、你認為以上事件怎么做可以避免呢？
學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己了解到的'安全知識。
2、教師引導學(xué)生整理記憶：
�。�1）為避免交通安全應注意什么？
生紛紛發(fā)言。
師小結：要遵守交通規則，乘校車(chē)學(xué)生要服從陪乘教師、校車(chē)司機的指揮，安全有序乘車(chē)；由家長(cháng)接送的學(xué)生要在指定地點(diǎn)等候家長(cháng)；步行學(xué)生要堅持路隊制度，騎自行車(chē)學(xué)生要走非機動(dòng)車(chē)道，注意路況動(dòng)態(tài)，禁止逆行，遵守交通規則文明出行，不在路上跑和玩等。
�。�2）平時(shí)怎樣才能保證自己的人身安全呢？
生自我發(fā)言討論。
師小結：要加強人身安全自我防護知識教育，增強防范意識，防止被壞人蒙騙。不要進(jìn)入人員混雜的營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè )場(chǎng)所；外出時(shí)要盡量由家長(cháng)陪護或與同學(xué)結伴，上下學(xué)途中，特別是女生一定要結伴同行，互相照顧；禁止女生晚上單獨外出，遇到陌生人，不要隨意與之交談，對陌生人所說(shuō)的話(huà)要提高分辨能力，不能輕易相信陌生人的許諾，堅決禁止學(xué)生尤其是女生隨陌生人進(jìn)入陌生場(chǎng)所或偏僻的環(huán)境中；遇到陌生人求助時(shí)，盡量告知周?chē)某扇讼嘀�，不要隨意單獨幫助陌生人，以免誤入壞人所設的陷阱，危及自身人身安全；自己在校外遇到困難，要找警察或想方設法聯(lián)系老師、家長(cháng)、親戚朋友幫忙，不能輕易求助于陌生人；遇到危險或遭到暴力侵害，要根據周?chē)沫h(huán)境靈活進(jìn)行處理，在保證自身安全的前提下，機智地擺脫傷害，并及時(shí)報警。
�。�3）你認為在校園安全方面該怎么做？
讓學(xué)生小組討論，班級交流。
�。◣熃逃龑W(xué)生配合安全保衛人員工作，不攜帶危險物品、管制刀具進(jìn)校園，不結伙社會(huì )人員進(jìn)校園，不在校園追逐打鬧，不做有危險的游戲。）
此外老師提醒學(xué)生冬季來(lái)到要注意采暖安全。
�。ㄈ┌踩R競賽（搶答形式）
1、乘坐校車(chē)應該注意哪些？
2、平時(shí)用電爐取暖對不對？有什么影響？
3、發(fā)生火災時(shí)，要撥打什么報警電話(huà)？并且要說(shuō)清楚什么？
4、如果你是女孩子，別人約你晚上出來(lái)玩，你該怎么做？
5、陌生人向你求救，你會(huì )怎么做？
6、在馬路上你趕時(shí)間可以闖紅燈嗎？為什么？
�。ㄋ模┗顒�(dòng)小結：
同學(xué)們小結：通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么？
四、總結：
這節課我們學(xué)到的安全知識一定要牢記，而且平時(shí)要以預防為主，因為生命只有一次，幸�？鞓�(lè )掌握在我們每個(gè)人自己的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這次班會(huì )活動(dòng)，學(xué)會(huì )珍愛(ài)生命，保護自己的人身安全。
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 12
教學(xué)目標：
1、 充分認識安全工作的重要意義。
2、 在學(xué)習和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、 進(jìn)行預防災害，防肺結核的教育。
教學(xué)過(guò)程：
一、 導入
列舉出生活中的安全事例。
二、 安全工作的重要性
1、 蘆南公路上的交通事故時(shí)有發(fā)生，是因為安全意識不強。
2、 班級舉例
學(xué)校發(fā)生的事故及后果。
3、 國家、政府狠抓安全教育工作。
4、 目前學(xué)校抓的幾項工作。
三、 中學(xué)生應注意安全的地方
1、 學(xué)生討論。
2、 集體歸納。
�。�1）人身安全，在校園內或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹(shù)，不接近有電等危險地點(diǎn)，勞動(dòng)時(shí)，注意安全，不與社會(huì )上不三不四的人交往，特別是吸毒者，課外不玩火，不玩火。
�。�2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺(jué)遵守交通規則，交叉路口要注意行人車(chē)輛，騎自行車(chē)寧慢勿快，上、下坡要下車(chē)，通過(guò)公路要做到一停二看三通過(guò)。
�。�3） 財產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢(qián)財，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應向老師及時(shí)反映或報警。
�。�4） 飲食安全，不飲生水，不吃不衛生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過(guò)期食品。
四、安全教育總結
新學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，為提高四年級一班全體學(xué)生的安全意識和自護自救能力，預防和杜絕各類(lèi)事故的.發(fā)生，我積極采取有效措施，認真上好新學(xué)期第一堂安全課：在開(kāi)學(xué)第一天對學(xué)生進(jìn)行安全教育。
安全教育內容緊扣學(xué)生實(shí)際，主要從以下三方面展開(kāi)教育：
一是教育學(xué)生時(shí)刻注意交通安全，平時(shí)外出嚴格遵守交通規則，不乘坐無(wú)安全保障的黑車(chē)、病車(chē)等。
二是教育學(xué)生謹防發(fā)生在身邊的`傷害事故，用血淋淋的事例教育學(xué)生平時(shí)嚴格遵守《守則》《規范》，遠離學(xué)生傷害事故。
三是教育學(xué)生做好個(gè)人衛生，嚴防水痘、腮腺炎等春季傳染病的發(fā)生，若有發(fā)燒癥狀的及時(shí)自覺(jué)就醫等。
同時(shí)，給學(xué)生上的安全第一課，堅持安全第一，落實(shí)安全措施的原則，著(zhù)重進(jìn)行防水、防電、防火、防毒、防騙、防病等知識的宣傳及交通法規、衛生知識、安全常規等知識教育，切實(shí)提高了孩子們的安全意識和安全防范的能力，為全學(xué)期學(xué)校教育教學(xué)工作的順利開(kāi)展打下了扎實(shí)的基礎。
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 13
一、【學(xué)習目標】：
1、認識新的學(xué)習環(huán)境、新同學(xué)與新的班級
2、與同學(xué)友好相處，對新的學(xué)校和班級產(chǎn)生一定的歸屬感
3、對初中生活充滿(mǎn)興趣，滿(mǎn)懷信心地迎接初中生活。
二、【重點(diǎn)】：
認識新環(huán)境
三、【教學(xué)難點(diǎn)】：
珍惜新友誼
四、【教學(xué)方法】：
事例分析法； 講解法；討論法
授課理念：堅持“還課堂于學(xué)生”的教學(xué)理念，立足于學(xué)生的“學(xué)”，在開(kāi)放性教學(xué)中，結合學(xué)生的個(gè)人知識、直接經(jīng)驗和真實(shí)體驗。構建“自主―探究---合作”的學(xué)習模式。
五、【教學(xué)過(guò)程】：
(一)初中生活新體驗
1、當你踏入中學(xué)的校門(mén)，你已經(jīng)是一名中學(xué)生了，進(jìn)入新的環(huán)境，你有什么樣的感覺(jué)？
2、你喜歡現在的學(xué)校嗎？喜歡這里的老師和同學(xué)嗎？
小結：初中是我們人生道路上的一個(gè)新起點(diǎn)。我們從不同的地方來(lái)到新的學(xué)校，組成了一個(gè)新的.集體。也許我們還對過(guò)去的伙伴依依不舍，但更應高興的是，我們又結識了許多新的老師和同學(xué)。我們將在這個(gè)新集體中共同學(xué)習、共同生活，度過(guò)人生發(fā)展的“黃金時(shí)期”。
(二)珍惜新友誼
同學(xué)們怎么樣才能盡快地熟悉起來(lái)呢？我們將要進(jìn)行“破冰行動(dòng)”，讓大家盡快熟悉起來(lái)。
游戲方法：老師任意讓一名同學(xué)站起來(lái)自我介紹及簡(jiǎn)要說(shuō)明他與本班第一個(gè)同學(xué)的認識經(jīng)過(guò)，下來(lái)是被提到的同學(xué)以此類(lèi)推，5分鐘后第一環(huán)節結束。第二環(huán)節比賽看誰(shuí)記住剛才提到的人名多。
注意：其中一組介紹的時(shí)候，其他組的同學(xué)也要認真記住自我介紹的同學(xué)的名字，不可以記在本子上。
算一算你記住了多少新同學(xué)的名字？他們是誰(shuí)？
小結：在我們這個(gè)新的班級里，有這么多新的.同學(xué)聚在一起是一種緣分，讓我認識你，也讓你認識我，從記住對方的名字開(kāi)始，大家就成為了好兄弟，好姐妹。
(三)、組織學(xué)生圍繞“中學(xué)與小學(xué)的差異”分小組討論。
指導學(xué)生著(zhù)重從“開(kāi)設的課程、上課時(shí)間、學(xué)習特點(diǎn)”等方面探討中學(xué)與小學(xué)的不同之處。
(四)、學(xué)習新課程
1、初中政治課程的功能？
(1) 明是非，即明白成長(cháng)過(guò)程中和現實(shí)生活中的是非問(wèn)題，形成自己的價(jià)值觀(guān)
(2)表達是非，即應對考試
2、想不想學(xué)好本門(mén)課程？為中考，拿滿(mǎn)分
3、如何學(xué)好本門(mén)課？
諧音(貝多芬，馬克思)
總結：通過(guò)這節課，我們認識了很多新的同學(xué)，結交了新的朋友，老師希望在以后的日子里同學(xué)們能各盡其能，團結協(xié)作，共同進(jìn)步。
(可在《明天會(huì )更好》的歌聲中結束)。
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 14
一、教學(xué)目的：
加強法制教育宣傳，增強學(xué)生的自我保護意識，讓學(xué)生養成學(xué)法、懂法、依法辦事的好習慣，有效地樹(shù)立和維護學(xué)校良好的學(xué)風(fēng)以及社會(huì )的穩定發(fā)展。
二、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：
強法制教育宣傳，增強學(xué)生的自我保護意識，讓學(xué)生養成學(xué)法，懂法，依法辦事的好習慣，有效地樹(shù)立和維護學(xué)校良好的學(xué)風(fēng)以及社會(huì )的穩定發(fā)展。
三、知識技能目標：
讓學(xué)生更了解法律，并知道法制教育的重要性，使學(xué)生在遇到某些情況下（如：被打劫、勒索等）懂得如何運用法律去維護自己的合法權益。
四、教學(xué)重點(diǎn)：
通過(guò)案例分析和學(xué)生參與討論事例增強學(xué)生的法制觀(guān)念。
五、教學(xué)過(guò)程：
保護未成年人健康成長(cháng)，已逐步成為全社會(huì )的共識。然而，社會(huì )各方面的保護和幫助還要通過(guò)未成年人的配合才能收到良好的效果。其中一個(gè)重要原因是家長(cháng)，教師和社會(huì )不可能時(shí)時(shí)刻刻呵護著(zhù)未成年人，未成年人只有自己長(cháng)本事，才能有效防范來(lái)自社會(huì )生活中的侵權侵害。所以，在加強來(lái)自家庭，學(xué)校，社會(huì )保護的同時(shí)，未成年人尤其是未成年中學(xué)生認真學(xué)習法律知識，依法自律，正確對待父母和學(xué)校的教育，運用法律武器保護自己的合法權益則十分必要。
�。ㄒ�)正確對待父母和學(xué)校的教育
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，未成年學(xué)生的獨立自主意識逐漸增強。未成年學(xué)生的獨立自主的意識是很可貴的，有些未成年學(xué)生對家長(cháng)和教師的教育缺乏正確的態(tài)度。如認為父母“趕不上潮流”。對父母的話(huà)聽(tīng)不進(jìn)去，甚至動(dòng)不動(dòng)就與父母頂撞，耍態(tài)度，發(fā)脾氣；對教師的批評教育很反感，認為是和自己過(guò)意不去。如果連教師，家長(cháng)的正確教育也不接受，那就很容易在生活的道路上出現偏差。
�。ǘ�)學(xué)會(huì )運用法律武器保護自己的合法權益未成年人應該懂得，當自己的合法權益受到侵害時(shí)，自我保護最有效的措施是求助法律。依法維權不僅能保護自己的合法權益不受侵害，而且是維護法律的尊嚴。
�。ㄈ┲袑W(xué)生預防侵害的基本原則與基本方法原則：
1、依靠法律，預防違法犯罪
對自己的侵害老一輩無(wú)產(chǎn)階級革命家鄧穎超指出：“教育孩子們從小學(xué)法、守法、用法�！薄段闯赡耆吮Ｗo法》第四十六條規定：“未成年人的合法權益受到侵害的，被侵害人或者監護人有權要求有關(guān)部門(mén)處理，或者依法向人民法院提出訴訟�！敝行W(xué)生要明確，依靠法律是預防侵害的首要原則是自我保護的必備武器。依靠法律，必須學(xué)法、知法。要學(xué)習憲法、刑法、治安管理處罰條例、義務(wù)教育法、未成年人保護法等有關(guān)法律法規，掌握必要的法律知識.要弄清什么是合法，什么是違法；什么是無(wú)罪，什么是犯罪；什么是自己的義務(wù)，權利和合法權益，什么是受到侵害。還要弄清家庭，學(xué)校、社會(huì )、司法對未成年人保護的內容和法律責任。依靠法律，必須用法。要依法履行自己的義務(wù)和行使權利，并在違法犯罪行為對自己形成侵害時(shí)，能夠依靠法律手段進(jìn)行自我保護。要做到：一克服“害怕對方報復，干脆自認倒霉”的錯誤思想；二克服“管它三七二十一，我私下找人報復”的錯誤做法�？傊�，就是要在法律允許的范圍內自我保護，而不能用個(gè)人感情代替政策、法律。
2、依靠組織，預防違法犯罪對自己的侵害
這里所說(shuō)的組織，一般是指侵害發(fā)生地或自己所在的街道辦事處、派出所、居委會(huì )、村委會(huì )、學(xué)校等部門(mén)。其中有的街道，區縣還專(zhuān)門(mén)成立了未成年人保護委員會(huì )。根據法律規定：“對侵犯未成年人合法權益的行為，任何組織和個(gè)人都有權加以勸阻，制止或者向有關(guān)部門(mén)提出檢舉或者控告�！庇捎趯Ρ镜貐^，本部門(mén)的社會(huì )治安和人員活動(dòng)等情況熟悉，這些組織就會(huì )依據法律，在自己的權限范圍內及時(shí)妥善地處理解決未成年人受侵害的問(wèn)題。
3、依靠群眾，預防違法犯罪行為對自己的侵害包括中小學(xué)生家長(cháng)在內的廣大群眾，對破壞社會(huì )治安，危及中小學(xué)生人身安全合法權益的違法犯罪活動(dòng)深?lèi)和唇^，盼望通過(guò)綜合治理和“嚴打”使社會(huì )穩定，中小學(xué)生受到保護而健康成長(cháng)。群眾的'眼睛雪亮，智慧豐富，威力無(wú)窮，不斷涌現出保護少年兒童，見(jiàn)義勇為的好市民，好青年，好干部。所以當中小學(xué)生受到違法犯罪分子的侵害時(shí)，要千方百計地求助身邊的群眾，共同來(lái)對付壞人。當群眾勇敢而義無(wú)反顧地和違法犯罪分子做斗爭時(shí)，違法犯罪分子將成為過(guò)街老鼠，無(wú)藏身之地，遭滅頂之災。
4、依靠智慧，預防違法犯罪行為對自己的侵害勇于斗爭，
相信正義必將戰勝邪惡；不能怯弱，不能束手待斃，不能讓壞人為所欲為，這是中小學(xué)生預防侵害的必要前提。但是，中小學(xué)生年齡較小，身單力薄，在面對違法犯罪分子時(shí)，要強調善于斗爭。要依靠自己的聰明智慧，機智巧妙地戰勝敵人，保存自己.電影《平原游擊隊》中的游擊隊長(cháng)李向陽(yáng)說(shuō)：“要想抓住狐貍，就得比狐貍狡猾�！薄峨u毛信》中的海娃就是把雞毛信藏在羊群頭羊的尾巴下，躲過(guò)日本鬼子的搜查，勝利地完成了送重要情報的任務(wù)；小兵張嘎也是眉頭一皺，計上心來(lái)，想出招數中，戰勝愚蠢的敵人。前不久，某市一小學(xué)生一人在家做功課，忽聽(tīng)有人撬家門(mén)，立即悄悄撥通了公安局的電話(huà)，幾分鐘后，警察迅速趕來(lái)，當場(chǎng)抓住正在撬門(mén)企圖入室盜竊的壞人�？梢�(jiàn)，面對身高力大，用心險惡的壞人，不僅要敢于斗爭，更要善于斗爭，勇敢加機智才能保平安。
職高開(kāi)學(xué)第一課班會(huì )教案 15
教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法
教學(xué)過(guò)程：
1、導入：現在正是天氣逐漸轉熱季節，特別是夏天有些同學(xué)回去小溪邊池塘邊游泳，這些都是非常不安全的。平時(shí)有些同學(xué)會(huì )單獨和幾個(gè)小朋友一起在池塘邊啊，小河邊嬉戲玩耍都是非常不安全的。我們最好盡量少去池塘邊小河邊玩，一定要有大人的陪伴。
2、人，應該珍愛(ài)生命。今天這節課我們就來(lái)學(xué)習珍愛(ài)我們的生命——防溺水教育。
首先，我們外出游泳洗澡嚴格遵守“幾個(gè)不”：
(1)下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；
(2)下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
(3)若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
(4)下水前觀(guān)察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
(5)不要在地理環(huán)境不清楚的'峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
(6)跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
(7)在海中游泳，要沿著(zhù)海岸線(xiàn)平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做標記，留意自己是否被沖出太遠，及時(shí)調整方向，確保安全。
2、溺水原因主要有以下幾種：
�、俨粫�(huì )游泳；
�、谟斡緯r(shí)間過(guò)長(cháng)，疲勞過(guò)度；
�、墼谒型话l(fā)病尤其是心臟��；
�、苊つ坑稳肷钏鰷u。
3、如何保證游泳的`健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然后積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
(3)要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。
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