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中班防近視健康教案（通用10篇）
作為一位杰出的教職工，往往需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，編寫(xiě)教案有利于我們準確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當的教學(xué)方法。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的中班防近視健康教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中班防近視健康教案 篇1
活動(dòng)目標：
1、引導幼兒知道眼睛的重要性。
2、教育幼兒保護眼睛，學(xué)習保護眼睛的方法。
3、培養幼兒大膽發(fā)言，說(shuō)完整話(huà)的好習慣。
4、培養幼兒動(dòng)腦思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。
活動(dòng)過(guò)程：
1、提問(wèn)導入。
教師通過(guò)提問(wèn)，導入活動(dòng)主題：小朋友，剛剛我們升國旗時(shí)，你是用什么看國旗的呢？(幼兒回答：眼睛)
2、了解眼睛的重要性。
請幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。教師繼續引導幼兒對眼睛這一話(huà)題進(jìn)行提問(wèn)，引導幼兒深入地了解和思考眼睛的重要性。(小結：眼睛是心靈的窗戶(hù)，沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。)
3、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
教師引導幼兒思考：愛(ài)護眼睛，我們應該做些什么？(幼兒自由回答，教師進(jìn)行小結。)
教師總結，活動(dòng)結束。
教師：保護我們的`眼睛，我們要做到三點(diǎn)：一是少看電腦和電視，注意休息，讓眼部的肌肉有機會(huì )放松；二是不用臟手揉眼睛；三是平衡膳食，多吃對保護視力有保護的食物，做個(gè)不挑食的好寶寶!
教學(xué)反思：
安全教育是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，我們將繼續探討和努力，將安全教育滲透到幼兒的一日生活中，不斷增強孩子們的安全意識和自我保護能力，為每位幼兒撐起一把安全的保護傘!
中班防近視健康教案 篇2
活動(dòng)設計背景
由于現在很多的小朋友不知道注意用眼衛生，造成近視等許多眼部疾病，所以設計了這次活動(dòng)。
活動(dòng)目標：
1、讓幼兒知道眼睛的重要性，學(xué)會(huì )保護眼睛。
2、初步了解預防疾病的方法。
3、培養幼兒敏銳的觀(guān)察能力。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步養成良好的衛生習慣。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)放在對幼兒日常用眼的規范，讓幼兒知道在日常生活中，正確的用眼和不正確的'用眼對眼睛造成的不同影響。
活動(dòng)準備：
筆、課本。
活動(dòng)過(guò)程：
1、眼睛離書(shū)桌過(guò)近會(huì )近視
2、用臟手揉眼睛會(huì )眼睛疼
3、沙子進(jìn)眼睛，找大人幫忙
4、正確的用眼方法，眼睛會(huì )健康、漂亮
5、讓幼兒演示不正確的寫(xiě)字方法，眼睛易疲勞、模糊。
6、小朋友要注意勤洗手，不要用臟手揉眼睛
教學(xué)反思：
本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位，不能讓幼兒親身體會(huì )眼睛疼痛是什么感覺(jué)，因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻，所以我會(huì )在日常生活中注意規范他們的用眼衛生，盡量使幼兒在以后的生活中養成良好的生活習慣。
中班防近視健康教案 篇3
活動(dòng)目標：
1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看見(jiàn)各種各樣的東西。
2、懂得保護自己的眼睛，知道用眼衛生。
3、初步了解眼睛的常識。
4、養成敢想敢做、勤學(xué)、樂(lè )學(xué)的良好素質(zhì)。
活動(dòng)準備：
幼兒用書(shū)
活動(dòng)過(guò)程
一、猜謎。
1、今天請大家來(lái)猜個(gè)謎語(yǔ)：上面毛，下面毛，中間一個(gè)黑葡萄。
二、讓幼兒知道眼睛能看東西。
1、請大家把眼睛閉上（老師做小貓洗臉的動(dòng)作）：你們知道我剛才做什么動(dòng)作了嗎？
2、幼兒睜開(kāi)眼睛后，再做一次同樣的動(dòng)作：現在你們知道我做什么了嗎？你們是怎么知道的？剛才為什么不知道？
3、小結：小眼睛真有用，閉上眼睛什么也看不見(jiàn)了，睜開(kāi)眼睛就都看見(jiàn)了，眼睛可以讓我們看見(jiàn)東西。
三、引導幼兒運用自己的眼睛。
1、引導幼兒看教室里的東西，并表達出來(lái)：你的眼睛現在在看什么？
2、引導幼兒回憶自己看到的各種東西或場(chǎng)景：你的眼睛還看見(jiàn)什么？
3、教師表演找橡皮、穿針線(xiàn)：請你們看看我用眼睛干什么了？你們用眼睛可以干什么？
四、結合幼兒用書(shū)討論，怎樣保護眼睛。
1、書(shū)上的小朋友是怎樣保護眼睛的？第一幅圖上的小朋友在干什么？上課時(shí)他是怎么坐的？第二幅圖上的`小朋友是在什么情況下看書(shū)的？為什么開(kāi)燈？第三幅圖上的小朋友是怎樣看電視的呢？眼睛進(jìn)臟物時(shí)怎么辦？這個(gè)小朋友怎么做的？
2、請幼兒模仿書(shū)中幼兒用眼習慣，讓大家判斷對與錯，并小結：我們的眼睛真有用，我們要好好保護它，平時(shí)我們不能用手揉眼睛，不要長(cháng)時(shí)間看電視，看電視時(shí)要與電視機保持距離，不在陽(yáng)光下和很暗的地方看書(shū)、畫(huà)畫(huà)等，眼睛生病了要及時(shí)點(diǎn)眼藥水或治療。
五、結束活動(dòng)。
我們到室外看看遠處的東西，請你把你用眼睛看到的東西告訴大家。
中班防近視健康教案 篇4
教學(xué)目標：
1、讓幼兒了解眼睛。
2、保護眼睛——正確用眼。
3、區分用眼好習慣，壞習慣。
教學(xué)重難點(diǎn)：
引導幼兒正確用眼，保護好自己的眼睛。
教具準備：
圖片（好習慣，壞習慣對比圖，戴眼鏡不戴眼鏡的區別）紙、書(shū)、筆、口罩（游戲蒙眼用）板書(shū)兒歌
教學(xué)方法：
表演、游戲互動(dòng)，快樂(lè )學(xué)習
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)導入
剛張老師彈琴了，我聽(tīng)見(jiàn)小朋友們在唱“小眼睛呀，看老師......”
現在我請小朋友，小眼睛看著(zhù)我！哇！小朋友們的眼睛亮晶晶的'，我想請小朋友說(shuō)說(shuō)，你的小眼睛看見(jiàn)了什么？（發(fā)言，調動(dòng)積極性）
小結：小眼睛亮晶晶，樣樣東西看得清。（請小朋友側過(guò)身子，看看旁邊小朋友的眼睛是怎樣的？）（觀(guān)察、動(dòng)腦思考眼睛是什么樣的？）......
�。ǹ隙ㄓ變旱幕卮穑┬∈指易觯荷线吤�，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
二、表演小故事、圖片找不同
《熊貓弟弟戴眼鏡》（出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟）
表演互動(dòng)兩只熊貓看書(shū)，寫(xiě)字，看電視的各種動(dòng)作。
小結：我們要向熊貓哥哥學(xué)習，養成用眼的好習慣。（出示戴眼鏡的熊貓弟弟圖片）熊貓弟弟為什么會(huì )帶眼睛呢？ （幼兒總結，我復述。）
延伸：眼睛看了很多的東西，會(huì )很累。所以眼睛也需要休息，上邊門(mén)，下邊門(mén)，合起門(mén)來(lái)就睡覺(jué)。中午我們小朋友睡午覺(jué)讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。（就要閉上......放慢語(yǔ)速讓幼兒迫不及待的說(shuō)出眼睛。）
三、游戲互動(dòng)：找朋友
分別請2名小朋友（先說(shuō)出自己好朋友的名字，找到朋友，接著(zhù)用口罩蒙住眼睛找朋友。）
全體小朋友閉上眼睛，感受看不見(jiàn)。（體會(huì )眼睛的重要，突出保護眼睛也很重要。）
四、兒歌（總結）
保護眼睛——保護眼睛真重要，讀書(shū)寫(xiě)字要坐好。走路坐車(chē)和睡覺(jué)，千萬(wàn)不要把書(shū)瞧，你對眼睛好，眼睛對你笑。（引導幼兒讀一讀，配上動(dòng)作）
教學(xué)感想：
抓住幼兒自身特點(diǎn)，用表演，游戲互動(dòng)調動(dòng)孩子的積極性，使孩子在課堂上自由、自在、快樂(lè )學(xué)習！玩中學(xué)，學(xué)中樂(lè )！
中班防近視健康教案 篇5
一、活動(dòng)目標：
1、了解眼睛進(jìn)入異物后的簡(jiǎn)單處理方法。
2、知道紅眼病會(huì )傳染，教育幼兒不用別人的手帕或用臟水揉、擦眼睛。
3、了解多運動(dòng)對身體有好處。
4、喜愛(ài)參加體育鍛煉，養成愛(ài)運動(dòng)的好習慣
二、活動(dòng)準備：
情境表演：“排除眼中的'異物”。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、以情境表演引入。
2、引導幼兒討論。
�。�1）明明的眼睛怎么啦？（進(jìn)了灰塵或是沙子）
�。�2）眼睛進(jìn)了灰塵或沙子應該怎么辦？
3、討論：眼睛除了進(jìn)了異物后不舒服外，還有什么時(shí)候不舒服？（得了紅眼病的時(shí)候）
�。�1）得了紅眼病有什么感覺(jué)？（很難受。眼睛會(huì )流淚、怕光，還有輕微的疼痛，眼睛沖血、腫脹、結眼屎等）
�。�2）得了紅眼病該怎么辦？（因為紅眼病會(huì )傳染。得了紅眼病就不能同小朋友在一起，更不能用別人的手帕、毛巾，或用臟手去碰眼睛，也不能牽別人的手，不能使用別人的東西等。）
�。�3）紅眼病的預防。（得了紅眼病要及時(shí)治療。）
4、師小結：告訴幼兒要愛(ài)清潔、講衛生，嚴格保護自己眼睛。在紅眼病流行的時(shí)候，不到公共場(chǎng)所去玩。
中班防近視健康教案 篇6
教學(xué)目的：
1.理解眼球的結構、功能和視覺(jué)的形成。
2.使學(xué)生掌握近視眼發(fā)生的原理、原因、發(fā)展過(guò)程及預防措施。
3.提高學(xué)生保護視力的積極性。
教學(xué)重點(diǎn)：
近視眼形成的原因和預防方法
教學(xué)難點(diǎn)：
近視眼發(fā)生的原理
教學(xué)用具：
眼球結構掛圖；眼球結構模型；物體在視網(wǎng)膜上成像的掛圖；正常眼、近視眼的掛圖。
教學(xué)內容及過(guò)程：
一、眼的結構
1.眼球：
眼球眼球壁外膜角膜：無(wú)色透明，占1/6
鞏膜：白色堅固，占5/6保護眼球內部〖JB)〗中膜
虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫狀體：調節晶狀體曲度脈絡(luò )膜：占中膜的2/3，①有豐富的血管(營(yíng)養眼球)②有豐富的色素細胞(“暗室”作用)內膜：視網(wǎng)膜(內有大量的.感光細胞、接受物象的刺激產(chǎn)生物象)
內容物房水晶狀體玻璃體無(wú)色透明有折光作用。
2.眼球的附屬結構：眼肌、眼瞼、睫毛、結膜、淚器等。
下面我們來(lái)研究一下視覺(jué)是怎樣形成的
二、視覺(jué)的形成
(出示物體在視網(wǎng)膜上成象的掛圖或投影片)外界物體反射的光線(xiàn)進(jìn)入眼球內部時(shí)，經(jīng)過(guò)了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等結構，當物體反射的光線(xiàn)經(jīng)過(guò)晶狀體和玻璃體的折射作用后，在視網(wǎng)膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺激視網(wǎng)膜上的感光細胞，感光細胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，神經(jīng)沖動(dòng)沿視神經(jīng)傳到大腦皮層的視覺(jué)中樞，形成視覺(jué)�？煽偨Y如下：
折射神經(jīng)沖動(dòng)傳導物體反射的光線(xiàn)→成像于視網(wǎng)膜→神經(jīng)沖動(dòng)→視神經(jīng)→視覺(jué)中樞→形成視覺(jué)過(guò)渡：人在看外界的各種物體時(shí)，為什么遠近不同的物體都能看得清楚呢？這主要是通過(guò)睫狀體中平滑肌的舒縮活動(dòng)來(lái)調節晶狀體曲度的結果。
演示實(shí)驗：按課本中雙凸透鏡成像的演示實(shí)驗的要求進(jìn)行演示。
從實(shí)驗可知，眼睛通過(guò)活動(dòng)調節晶狀體的曲度來(lái)看清遠近不同的物體。如果我們的眼球結構發(fā)生變化，就會(huì )形成近視或遠視。下面我們主要學(xué)習關(guān)于近視眼的成因和預防方法。
三、近視
1.什么是近視眼？
出示近視眼與正常眼的對比圖，引導學(xué)生邊觀(guān)察、邊對比總結出近視眼的概念：
眼球的前后徑過(guò)長(cháng)、或晶狀體的曲度過(guò)大，會(huì )使遠處物體反射過(guò)來(lái)的光線(xiàn)通過(guò)晶狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼叫近視眼。
2.近視眼形成的原因：
(1)遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實(shí)純屬先天性的近視眼較少，多數是后天造成的。
(2)作業(yè)負擔過(guò)重或采光照明不足。
說(shuō)明：假性近視是由于不注意用眼衛生，使睫狀體內肌肉不能放松造成的。假性近視可以恢復正常。
(3)不良的用眼習慣。如讀寫(xiě)姿勢不正確，走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)，連續長(cháng)時(shí)間看書(shū)等。
(4)營(yíng)養因素。好吃零食、甜食，齲齒及近視的發(fā)生率高。因為食品配搭不當，導致體質(zhì)異常而引起眼的屈光異常。
3.近視眼的預防：
(1)合理安排作息時(shí)間，大力開(kāi)展體育活動(dòng)。
(2)注意閱讀書(shū)寫(xiě)衛生。
(3)做好眼保健操，做到穴位準確，力度適當，并持之以恒。
(4)定期檢查視力。早期發(fā)現視力下降以便及時(shí)采取措施，控制近視眼的發(fā)生和發(fā)展。
(5)看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，座位與電視機的距離，最好是熒光屏對角線(xiàn)的4-6倍。
4.近視眼的糾正方法：
(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫囑用其他藥物治療。
(2)物理療法：眼保健操、按摩遠眺療法等等。
(3)配鏡矯正。
通過(guò)眼的結構、視覺(jué)的形成的學(xué)習，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好地保護自己的視力，做到學(xué)習好、身體健康、視力正常。
教學(xué)小結：
通過(guò)這節課的學(xué)習，對近視眼形成的原理、原因及發(fā)展過(guò)程，從而自覺(jué)地保護視力，做好眼保健操，從而達到預防措施，提高了保護視力的積極性。
中班防近視健康教案 篇7
教學(xué)要求：
通過(guò)本課的學(xué)習，使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺(jué)器官，懂得用眼衛生知識，并珍惜別和愛(ài)護眼睛。
教學(xué)重點(diǎn)：
本課的教學(xué)重點(diǎn)應放在保護視力，預防近視的方法上。教學(xué)準備：多媒體課件
教學(xué)時(shí)間：
一課時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、導入課題
老師發(fā)現我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說(shuō)說(shuō)你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學(xué)說(shuō)）告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺(jué)呢？這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦��！眼睛是心靈的窗戶(hù)，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo視力。
二、初步了解眼睛結構及作用（出示課件）
1．你了解我們的眼睛嗎？（指名說(shuō)說(shuō)）老師這里有一個(gè)關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）
2．（出示課件）這是我們眼球的'解剖圖，它是一個(gè)結構復雜而精密的視覺(jué)器官。它是通過(guò)復雜的屈光系統把物體的影像反應到視網(wǎng)膜上，然后通過(guò)大腦視覺(jué)區域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會(huì )造成嚴重的后果。
3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說(shuō)）
三、解各種眼睛疾病及預防近視的方法
1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說(shuō)）學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習，學(xué)習需要用眼睛，如果不講究用眼衛生，時(shí)間久了就容易患近視，我們應怎樣保護視力，預防近視呢？（小組討論后指名說(shuō)）
2．教師總結：預防近視要做到哪幾點(diǎn)呢？出示課件（指名讀）
3．指導學(xué)生做正確的讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢。
4．保護視力很重要的一點(diǎn)就是要做好眼保健操，誰(shuí)能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺演示），同學(xué)們一起做，教師糾正。
5．出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。
�。�1）說(shuō)說(shuō)保護視力、預防近視要做到哪幾個(gè)方面？（指名說(shuō)）看誰(shuí)說(shuō)得多。
�。�2）想一想，你是怎樣保護視力的？指名說(shuō)說(shuō)自己平時(shí)是怎么做的。
四、課外拓展
1．出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預防近視？
�。�1）學(xué)習了這一課你有哪些收獲？指名說(shuō)。
�。�2）通過(guò)這一課的學(xué)習同學(xué)們的收獲可真不少，我們在班級內開(kāi)展“爭光眼睛健康小標兵”的活動(dòng)，希望每一個(gè)同學(xué)都能從一點(diǎn)一滴的小事做起，保護好自己的眼睛。
中班防近視健康教案 篇8
活動(dòng)目標
1、初步懂得保護視力的重要性。
2、了解學(xué)習一些保護視力的有關(guān)常識，逐步養成好習慣。
活動(dòng)準備
1、提供一本可供教師講故事用的大圖書(shū)《倒霉的大近視眼》
2、提供做游戲用的眼罩。
3、“幼兒看電視時(shí)間”記錄卡。
4、與幼兒共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。
活動(dòng)過(guò)程
1．引導幼兒感知、討論有關(guān)“近視眼”的問(wèn)題。
建議教師根據班級實(shí)際，循序漸進(jìn)地開(kāi)展以下－些活動(dòng)。
活動(dòng)一：在圖書(shū)區內擺放一本自制的大圖書(shū)《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供幼兒閱讀。
活動(dòng)二：?jiǎn)l(fā)幼兒觀(guān)察、了解周?chē)恍敖暬颊摺钡纳�，學(xué)習和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的.原因。
活動(dòng)三：帶領(lǐng)幼兒共同訪(fǎng)問(wèn)幾位“近視患者”，或請他們來(lái)到幼兒園，講講自己的“苦惱”。
活動(dòng)四：擇時(shí)開(kāi)展討論活動(dòng)：
設問(wèn)：
1．你周?chē)心男┤艘彩恰暗姑沟慕曆邸�？他們在生活、工作、學(xué)習時(shí)有哪些不方便？碰到過(guò)哪些不愉快的事？遇到哪些困難？“近視眼”不能干哪些工作，為什么？他們怎么會(huì )變成“近視眼”的？“近視眼”能不能從小預防？怎樣預防？
2．以集體或分組的形式，開(kāi)展操作實(shí)踐活動(dòng)。
中班防近視健康教案 篇9
教學(xué)目標；
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護視力的方法；
2、糾正學(xué)生不良用眼習慣和錯誤的做眼睛保健操動(dòng)作；
3、教育學(xué)生養成良好的用眼衛生、認真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習慣。
教學(xué)要點(diǎn)
1、眼看東西的奧秘。
2、近視眼及其發(fā)生機制。
3、中學(xué)生患近視的原因。
4、科學(xué)用眼，預防近視。
教學(xué)過(guò)程：
(一)眼看東西的奧秘
俗話(huà)講：“眼睛是人的靈魂的天窗�！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識材料，觀(guān)賞大自然的壯麗景色，表達內心的情感，體現人的精神面帽貌，是人們認識客觀(guān)世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見(jiàn)東西的呢?眼睛好像一架照相機，其中角膜和晶狀體相當于鏡頭，瞳孔相當于光圈，脈絡(luò )膜相當于暗箱，視網(wǎng)膜相當于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當然，人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要復雜和精密多少倍，不是幾句話(huà)就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過(guò)程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開(kāi)的那個(gè)透明的窗口叫角膜，光線(xiàn)就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個(gè)小孔叫瞳孔，讓光線(xiàn)通過(guò)。虹膜的作用跟窗戶(hù)上的窗簾差不多，光線(xiàn)強烈刺眼睛的時(shí)候，虹膜就遮上一點(diǎn)；光線(xiàn)看不清東西時(shí)候，虹膜就打開(kāi)一點(diǎn)。光線(xiàn)通過(guò)瞳孔后繼續往里前進(jìn)，穿過(guò)晶狀體射到眼底上，晶狀體無(wú)色透明，呈扁圓形，像一個(gè)兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強的聚光作用，能把物體射進(jìn)來(lái)的光線(xiàn)集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來(lái)的光線(xiàn)過(guò)了幾關(guān)，通過(guò)晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個(gè)消息通過(guò)視神經(jīng)報告給大腦。人就感覺(jué)到這個(gè)影像的亮光，看清楚了物體。
(二)近視眼的形成原因
1、正常眼的調節。正常人的眼通過(guò)調節作用，既能看清遠方的物體，也能看清近處的物體�？催h方的物體時(shí)，眼睛不需作任何調節，物像主很清楚；而看近處的物體時(shí)，只有通過(guò)調節，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。
2、近視眼及其發(fā)生機制。近視眼能看清近和物體，在看遠處的物體時(shí)，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調節性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強，調節力大，當物體(如書(shū)本)距離眼睛很近時(shí)，也能看得清楚。由于他們的讀書(shū)習慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書(shū)本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續痙攣，一旦看遠方物體時(shí)，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復到原來(lái)的扁平狀態(tài)，這種情況就是調節性近視。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類(lèi)型。這時(shí)，如果注意保護視力，消除引起調節緊張的因素，視力可以好轉或恢復到正常。
3、患近視的原因
(1)眼睛與書(shū)本的距離太近，看書(shū)和寫(xiě)字姿勢不正確，用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)。我們知道，眼睛看近物體就需要調節，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時(shí)間太久，會(huì )使晶狀體長(cháng)時(shí)間處于高度調節狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。
(2)光線(xiàn)太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說(shuō)來(lái)，看書(shū)、寫(xiě)字所需的照明度應不低于100勒克斯。
(3)看書(shū)的姿勢不正確，或看書(shū)的場(chǎng)所不恰當。有些少年兒童喜歡躺著(zhù)看書(shū)、坐車(chē)看書(shū)、走路看書(shū)。躺著(zhù)看書(shū)，往往照明不足，姿勢歪斜，書(shū)本不易放正。為了看清字跡，必然把書(shū)本放得較近，這就要加強眼睛的調節，增加眼睛的負擔。如果長(cháng)期有這種不良的看書(shū)習慣，就容易造成近視。
(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱(chēng)600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數的比例較小。
(三)科學(xué)用眼預防近視
近視眼是中小學(xué)的常見(jiàn)病，是造成視力不良的主要原因。預防少年兒童近視眼，須從多方面著(zhù)手，采取綜合措施方能生效。
1、控制看書(shū)時(shí)間一般說(shuō)來(lái)，年齡越小，連續看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)間應該越短。每當連續看書(shū)寫(xiě)字達到40-55分鐘時(shí)，就應該休息10分鐘左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看遠處的樹(shù)木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫(xiě)姿勢少年兒童看書(shū)、寫(xiě)字要養成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書(shū)本與視線(xiàn)垂直。眼睛和書(shū)本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著(zhù)頭寫(xiě)字，不要趴伏在桌上看書(shū)寫(xiě)字，更不要躺在床上看書(shū)。
3、調節看書(shū)的光線(xiàn)家長(cháng)和老師應給少年兒童創(chuàng )造良好的看書(shū)寫(xiě)字的條件。在教室里集體晚自習，宜采用日光燈。在家中個(gè)人晚自習，燈泡不應小于25瓦；最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的`刺激。光線(xiàn)應從左前方射來(lái)，避免被其它物體擋住或減弱光線(xiàn)。白天看書(shū)寫(xiě)字宜在室內進(jìn)行，靠近窗戶(hù)，但又不應被陽(yáng)光直接照射著(zhù)。
4、走路、乘車(chē)不要看書(shū)走路或乘車(chē)看書(shū)是引起近視的原因之一。
5、加強營(yíng)養和鍛煉，增強體質(zhì)。表面看來(lái)，加強營(yíng)養的鍛煉身體，增強體質(zhì)，似乎與視力無(wú)關(guān)。其實(shí)，這是預防近視的重要措施之一。
6、堅持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過(guò)近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調節和集合的緊張狀態(tài)，并能加強眼部的營(yíng)養和組織的新陳代謝，改善和增進(jìn)血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。
7、看電視時(shí)要注意保護視力看電視時(shí)，最好坐在電視機正中前方，如坐在旁側，其觀(guān)察角度不應小于45度；人與電視機的距離應是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右；電視機放的高度宜與眼睛的水平線(xiàn)等高；要保持電視圖像清晰和穩定，不要太亮或太暗；看電視時(shí)室內最好開(kāi)一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀(guān)眾后方，使場(chǎng)所不會(huì )太暗；每看40或60分鐘電視，要有一個(gè)短時(shí)間的閉目休息，或在電視節目交換的間歇時(shí)間里，將視線(xiàn)挪開(kāi)，看看周?chē)臇|西，起身做做別的事情，活動(dòng)一下身體，讓眼睛得到休息。
8、多看綠色物體對眼睛有益當我們經(jīng)過(guò)一陣緊張而繁忙的學(xué)習之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹(shù)木，緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺(jué)得緩和下來(lái)，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調節放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。
中班防近視健康教案 篇10
教學(xué)活動(dòng)目標：
知識與技能：
1、體會(huì )眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、認識近視的苦惱和造成近視的成因，掌握預防近視的方法。
3、向學(xué)生進(jìn)行用眼的衛生保健教育，培養良好的用眼習慣。過(guò)程與方法：學(xué)生在經(jīng)歷調查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過(guò)程中，合作探究出預防近視的方法。養成良好的用眼習慣。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：
培養學(xué)生珍愛(ài)眼睛，保護視力。掌握預防近視的方法并養成科學(xué)用眼衛生習慣。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握近視的預防措施，養成良好的用眼習慣。
教學(xué)準備：
1、課前了解眼睛的結構，調查家人、鄰居、同學(xué)等近視的原因以及近視帶來(lái)的不便。
2、教學(xué)用課件。
3、課件
教學(xué)過(guò)程：
一、活動(dòng)導入課題：
1、猜謎語(yǔ)：同學(xué)們，今天老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ)，愿意嗎?“白天開(kāi)門(mén)，晚上關(guān)門(mén)，仔細看看，里面有人，是什么呀?”（眼睛）（真聰明）.
2、游戲——《盲人畫(huà)像》。
師：接下來(lái)，我們就來(lái)做一個(gè)與跟眼睛有關(guān)的游戲。誰(shuí)來(lái)?
�。ㄒ晃粚W(xué)生上臺表演）
聽(tīng)老師講規則：在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師準備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽(tīng)清了嗎?拿好卡片，開(kāi)始吧。打開(kāi)眼罩看看貼得怎么樣?其他同學(xué)可以評一評。
3、眼睛的作用
師：大家都覺(jué)得很好笑。其實(shí)，沒(méi)有眼睛，我們的生活就會(huì )是這樣子。這位同學(xué)的作品，也就告訴我們：眼睛是多么的重要。
師：大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，有了一雙美好的眼睛，我們能干什么?生：明亮的眼睛能讓我們看到美麗的風(fēng)景，
生：有一雙明亮的眼睛，我們能更順利地做實(shí)驗，
生：有了眼睛，我們能看很多很多的書(shū)，
生：有了眼睛，我們就能畫(huà)出五彩斑斕的圖畫(huà)
生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更方便
�。ㄗ⒁鈱W(xué)生回答問(wèn)題，要求完整表達）.
4、小結引入
師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開(kāi)眼睛。沒(méi)有一雙明亮的眼睛，我們就不會(huì )感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保護，近視了也會(huì )給我們的生活帶來(lái)麻煩和不便，所以我們要保護眼睛，預防近視。板書(shū)：保護眼睛，預防近視（齊讀課題）.
下面，請同學(xué)們先來(lái)看一部動(dòng)畫(huà)片，看一看《強強的眼睛怎么了》。（設計意圖：活動(dòng)導入，激發(fā)學(xué)生參與的積極xx，進(jìn)一步認識眼睛的重要性。
二、引導探究，合作學(xué)習
�。ㄒ唬┙暤脑�
1、看動(dòng)畫(huà)片《強強的眼睛怎么了》
提問(wèn)：強強怎么了?（近視了）.
你是怎么判斷他近視的?（生回答）.
師：是什么導致強強近視的?（也就是近視形成的原因是什么?）把你們課前收集到的.知識在小組中交流，各小組進(jìn)行比賽，看哪一組匯報得最好。（小組活動(dòng)，組長(cháng)記錄、匯報）（以小組為單位匯報，）.
2、師總結近視形成的原因（出示課件）.
師：同學(xué)們回答的都很好。（相及打開(kāi)課件）其實(shí)產(chǎn)生近視的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛生行為習慣所造成的。
�。�1）讀書(shū)、寫(xiě)字等學(xué)習習慣不好。
�。�2）書(shū)本放得離眼很近。
�。�3）采光、照明條件不好（過(guò)強、過(guò)弱、光源的光譜與太陽(yáng)的相差太大）。
�。�4）持續用眼的時(shí)間太長(cháng)。
�。�5）課桌椅的高度搭配不合適。
師：由于以上這些原因，導致了近視的人越來(lái)越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過(guò)程的。我們先來(lái)看眼球結構圖。
2、課件演示“正常眼睛視覺(jué)形成示意圖”和“近視眼視覺(jué)形成示意圖”，明確近視的定義。
3、從正常眼變?yōu)榻曆鄣倪^(guò)程。（看課件，聽(tīng)解釋?zhuān)?
一旦近視了，我們的生活學(xué)習都會(huì )受影響。下面有請小記者出場(chǎng)，請他采訪(fǎng)一下我們班里近視的同學(xué)。
�。ㄒ鈭D：這一環(huán)節旨在讓學(xué)生了解近視的成因，從而懂得用眼衛生是保護眼睛，預防近視的有效方法。
�。ǘ┙晻�(huì )給你帶來(lái)哪些危害及煩惱呢?
1、小記者采訪(fǎng)，請近視的學(xué)生回答。
2、師總結近視給人帶來(lái)的危害及煩惱。（出示課件）
師：是的，近視會(huì )給人帶來(lái)很多危害及煩惱。老師做了一下總結，請看大屏幕。（指名讀）
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