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小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案

時(shí)間:2023-03-31 00:04:23 教案 我要投稿
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小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案(精選15篇)

  作為一位不辭辛勞的人民教師,就有可能用到教案,教案有助于學(xué)生理解并掌握系統的知識。來(lái)參考自己需要的教案吧!以下是小編收集整理的小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案,歡迎大家分享。

小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案(精選15篇)

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇1

  教學(xué)目標:

  1、認知目標:使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值,掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動(dòng)作。

  2、技能目標:85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調、力量等素質(zhì),提高跳躍能力。

  3、情感目標:激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣,培養積極向上、團結協(xié)作的精神。

  4、負荷目標:平均心率為120次/分左右,練習密度為45%左右。

  教學(xué)重點(diǎn):

  蹬地有力、輕巧落地。

  教學(xué)難點(diǎn):

  蹬擺協(xié)調。

  導入語(yǔ):同學(xué)們的表現真是棒極了!你們的激情深深的感染了我。熱了吧?用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快!

  師:同學(xué)們;在剛才的活動(dòng)中我們學(xué)習什么本領(lǐng)啦?

  生:雙腳起跳雙腳落地。

  師:對了,同學(xué)們真棒!下面聽(tīng)老師給大家講一個(gè)故事,好不好?

  故事:有一年夏天,我到觀(guān)賞荷花,湖面上有大片大片的荷葉,有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上,我正想慢慢靠近它看個(gè)究竟,青蛙卻猛的一跳,又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙,為什么落在荷葉上,荷葉卻一點(diǎn)也沒(méi)有破呢?

  生:因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大,因為青蛙落在荷葉上很輕很輕

  師:對了,同學(xué)們真聰明!青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大,卻能輕輕地落在荷葉上,同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起,輕輕地落地呢?

  生:能!

  師:嗯!好樣的!你們的信心讓老師看到了希望,那我們就開(kāi)始行動(dòng)吧!

  師:第1組,第2組,第3組,第4組各小組在組長(cháng)帶領(lǐng)下,將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍,看看誰(shuí)最有創(chuàng )意!

  師:你們這是什么圖形?

  生:五環(huán),“S”形……

  師:哨聲!請各組停止練習,拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉一圈跳過(guò)荷葉或跳過(guò)荷葉轉一圈,還有的同學(xué)單跳雙落等等,而且擺放的圖形也各有特色,同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng )意鼓掌!

  師:同學(xué)們,你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠一點(diǎn)的荷葉上跳?

  生:想!

  師:哇!看來(lái)大家是充滿(mǎn)挑戰之情!同學(xué)們在練習時(shí)要相互交流,探討怎樣才能跳過(guò)既高又遠的荷葉,而又不弄破它?我們不是常說(shuō)三個(gè)臭皮匠頂個(gè)……

  生:頂個(gè)諸葛亮!

  師:對了!頂個(gè)諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰,體驗合作學(xué)習的快樂(lè )!

  師:請各組長(cháng)帶領(lǐng)隊員到指定荷葉上練習,連續跳過(guò)一片或兩片荷葉重疊的高度,距離由近至遠移動(dòng)。

  師:哇!你跳的可真遠,你能說(shuō)說(shuō)是怎樣跳的嗎?

  生:兩手用力向上擺起,腳就跟著(zhù)向前伸。

  師:很好!來(lái)!大家看涵涵同學(xué)跳,很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上!

  師:駱城也很不錯!你是怎樣跳過(guò)兩片荷葉的?

  生:用力蹬起,把腿收起向前伸!

  師:哨聲!請各組停止練習,站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著(zhù)出色的表現。老師把同學(xué)們所體驗到的要點(diǎn)編成口訣,我們一起學(xué)習學(xué)習,請看圖板,齊讀:“一擺……”

  師:請看老師給大家展示!

  生:鼓掌!

  師:謝謝你們的掌聲!

  師:接下來(lái),同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習。同學(xué)們以大圓的邊線(xiàn)為起跳線(xiàn)向圓外跳出,大家注意了,腳尖不得觸及起跳線(xiàn)哦!否則就犯規了,當老師喊“1”的時(shí)候兩腳開(kāi)立與肩同寬,兩臂上擺,喊“2”的時(shí)候屈膝下蹲,上體前傾,手臂向后擺,喊“3”的時(shí)候兩腳用力蹬地,同時(shí)手臂向前上方擺,向前跳出。聽(tīng)明白了嗎?預備、1、…2、…3…

  師:哨聲!剛才我們主要通過(guò)模仿練習讓大家體會(huì )上下肢的配合,大多數同學(xué)都能按照動(dòng)作要領(lǐng)去完成,有少部分同學(xué)的.蹬、擺用力不夠協(xié)調,還要加油哦。下面請各組長(cháng)組織本隊同學(xué)練習,好!各組練習開(kāi)始。

  師:你跳得真棒,如果起跳時(shí)手能擺高一點(diǎn)就更好了。

  師:你的手腳配合的不夠好呀,來(lái)!看老師跳一遍(教師示范),蹬地的同時(shí)手臂向上擺,落地時(shí)要屈膝下蹲緩沖來(lái)保護自己。

  師:你學(xué)會(huì )了嗎?

  師:再跳一次老師看看好嗎?

  師:嗯,這下好多了。

  師:你完全有能力跳得更遠,來(lái)試試吧,相信自己。

  師:哨聲!,下面老師要請同學(xué)出來(lái)展示,大家認真觀(guān)察,還要評價(jià),誰(shuí)先來(lái)?

  師:你來(lái)

  師:誰(shuí)來(lái)評價(jià)一下她的動(dòng)作,你說(shuō)。

  生:向前跳時(shí)雙臂還留在后面,沒(méi)有向前擺。

  師:觀(guān)察得真仔細。

  師:奕姝你來(lái)展示一下

  師:他跳的怎樣?駱城你說(shuō)。

  生:手和腳配合不協(xié)調,落地很重,沒(méi)有屈膝緩沖

  師:很好,謝謝你的回答。

  師:全班同學(xué)應該用掌聲謝謝駱城同學(xué),因為他又一次給全班同學(xué)強調了動(dòng)作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調配合,落地要輕,屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下。

  師:他跳的好嗎?

  生:好,(掌聲)

  師:好在哪?

  生:跳得好遠,蹬地有力。

  師:駱城是跳的很棒,掌聲送給他。

  師:同學(xué)們,讓我們再把能跳得遠的方法說(shuō)說(shuō):“一擺二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身體,屈膝緩沖身前傾!眮(lái)!各組根據口訣再次體驗動(dòng)作。

  師:哨聲!請各組停止練習,站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們,接下來(lái)我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲,你們要大膽展示自己的本領(lǐng),有信心嗎?

  生:有。

  師:游戲的方法是:同學(xué)們可根據自己的實(shí)力選擇起跳線(xiàn),從第一條起跳線(xiàn)跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星,從第二條起跳線(xiàn)跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星,從第三條線(xiàn)跳過(guò)將獲得一顆紅星,同學(xué)們在奪取紅星之后,快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上,最后以紅星多的隊為勝隊。

  生:進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習。

  以上就是我的片斷教學(xué),謝謝大家!

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇2

  一、教材分析

  立定跳遠是低中年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩。所以,教學(xué)應著(zhù)重解決兩個(gè)問(wèn)題:

  1.培養學(xué)生正確的跳躍姿勢,為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎。

  2.學(xué)會(huì )輕巧落地的方法,增強安全地參加體育活動(dòng)的意識,提高自我保護的能力。

  二、學(xué)生分析

  1.經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習,學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對跳躍有了一定的基礎認識,這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習提供了基礎和可能。教學(xué)重點(diǎn)應放在協(xié)調用力和落地輕巧上。

  2.近一年的學(xué)習生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習環(huán)境,能通過(guò)合作,共同參加身體練習,能在學(xué)習中發(fā)揮自主性和創(chuàng )造性,并相互交流。

  三、設計理念

  1.對于一年級小學(xué)生來(lái)說(shuō),在體育課中體驗運動(dòng)參與的樂(lè )趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習體育,參加鍛煉。

  2.體育健康課關(guān)注的核心是滿(mǎn)足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗,所以,應給學(xué)生自我設計、自我展示、自我體驗的機會(huì ),以完成運動(dòng)參與、身體健康、社會(huì )適應等各領(lǐng)域的教學(xué)目標。

  3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當滲透自我保護的常識,并能夠在生活中運用。

  四、教學(xué)目標

  1.運動(dòng)參與目標:積極活潑地參與體育,并表現出全身性的活動(dòng)。

  2.運動(dòng)技能目標:掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  3.身體健康目標:發(fā)展跳躍能力,養成良好的健康習慣。

  4.社會(huì )適應目標:培養學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習的習慣。

  五、教學(xué)流程

  (一)引起動(dòng)機

  1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據自己的想像,用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現出來(lái)。教師變化口令,學(xué)生練習。當教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復幾次)

  [設計意圖]:以游戲的方式開(kāi)始體育課,完成熱身活動(dòng),使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現力,在活動(dòng)中表現出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”!帮L(fēng)停了,站如松”,要培養學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀律性。

  2.天、地、球:教師根據自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動(dòng)作,學(xué)生隨老師邊喊邊做。當老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球。

  [設計意圖]:提高學(xué)生的反應力和注意力,調節運動(dòng)負荷。

  3.拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內容、節奏邊說(shuō)邊練。

  師:我有一群小皮球,拍一拍,

  生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

  師:紅的綠的都會(huì )跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)

  [設計意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會(huì )雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)練習了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動(dòng),增加了師生間的情感交流。

  (二)發(fā)展活動(dòng)

  1.小兔子回家:設計情景,一只大灰狼在小兔子家門(mén)口睡覺(jué),小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。

  [設計意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗,在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動(dòng)作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內化在情境中。

  2.討論嘗試:

  (1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?

  (2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習,目標是落地輕,落得遠。

  3.發(fā)表分享:請各組做做看,選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習,相互交流,為完成目標而努力。

  4.展示歸納:設計陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過(guò)“陷阱”,評比,各小組以過(guò)得多者為勝。

  [設計意圖]:立定跳遠是教學(xué)重點(diǎn),教學(xué)過(guò)程中應重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在有趣的情境中,通過(guò)分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動(dòng),來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性,培養學(xué)生的創(chuàng )新思維,提高合作、探究的學(xué)習能力,并照顧學(xué)生的個(gè)體差異,適當地給他們創(chuàng )造自我設計、自我展示和交流探討的機會(huì )。

  (三)綜合活動(dòng)

  1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作,利用現有的`場(chǎng)地器材試著(zhù)練練看,并做到落地輕巧。

  2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習。

  3.以小組為單位練習表情歌舞:用動(dòng)作、表情表現“大海啊,故鄉”的歌曲內容。

  六、自我點(diǎn)評

  1.本節課的體育教學(xué),以游戲為教學(xué)手段,通過(guò)創(chuàng )設情境,在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運動(dòng)參與、身體健康,運動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動(dòng),收到了良好的教學(xué)效果。

  2.教學(xué)過(guò)程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規律和心理需求,通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習能力,對學(xué)生合作意識和創(chuàng )新意識的培養有重要意義。

  3.教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾,如在小兔子過(guò)陷阱的環(huán)節中,教師的引導不夠。能力強的學(xué)生一下就過(guò)了陷阱,而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生,通過(guò)連續的跳躍也能過(guò)“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng )造的結果。教師對此沒(méi)能及時(shí)加以引導,說(shuō)明應變能力不夠。

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇3

  一、概述

  《體育課程標準》要求初步掌握基本運動(dòng)技術(shù),這是《國家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書(shū)中五六年級的測試項目。

  通過(guò)教學(xué)和實(shí)踐,使學(xué)生掌握立定跳遠的技能和方法,鍛煉學(xué)生下肢力量,發(fā)展全身協(xié)調能力。通過(guò)練習悟出立定跳的方法與技巧。

  二、教學(xué)目標分析

  1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧,發(fā)展下肢力量。

  2、學(xué)生通過(guò)游戲悟出跳遠的方法,能有效調整下肢發(fā)力與全身協(xié)調關(guān)系。

  3、養成勤于思考的好習慣,形成良好的的組織性與紀律性。

  三、學(xué)習者特征分析

  農村學(xué)校,學(xué)生基本素質(zhì)都比較好,尤其力量方面是強項,但是運動(dòng)協(xié)調能力較差,對于他們來(lái)說(shuō),學(xué)習的重難點(diǎn)就在于逐漸體會(huì )和掌握身體協(xié)調用力的技術(shù),使身體下肢力量?jì)?yōu)勢得以充分發(fā)揮,再進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)指導,提高立定跳遠成績(jì)。

  四、教學(xué)策略選擇與設計

  根據體育教學(xué)大綱和本校的實(shí)際情況我采用兩組互相比賽互相監督的.方法,提高學(xué)生的運動(dòng)能力。

  五、教學(xué)資源與工具設計

  教學(xué)資源與工具包括兩個(gè)方面:一是為支持教師教的資源;二是支持學(xué)生學(xué)習的資源和工具,包括學(xué)習的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說(shuō)明的傳統媒體。

  六、教學(xué)過(guò)程教師檢查人數

  1、明確本節課學(xué)習內容并明確學(xué)習目標

  2、教師講解動(dòng)作,學(xué)生仔細聽(tīng)講

  3、教師巡視觀(guān)察,及時(shí)給予糾正(距離、動(dòng)作)

  4、教師巡視提醒安全,教師再次示范強調動(dòng)作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時(shí)機,學(xué)生練習。要求互幫互助,完善動(dòng)作。

  5、劃分場(chǎng)地,分5組進(jìn)行,每組8名學(xué)生,確定組長(cháng),明確小組位置。

  6、教師巡視指導

  布置練習作業(yè),整理器材。

  1、體育委員整隊,師生問(wèn)好。

  2、游戲“蛙跳”

  3、學(xué)生分小組進(jìn)行練習

  4、教師和學(xué)生一起總結練習時(shí)的問(wèn)題,并想出解決辦法。

  5、學(xué)生結伴進(jìn)行比賽

  6、學(xué)生分組練習

  七、教學(xué)評價(jià)設計

  教學(xué)中通過(guò)游戲進(jìn)行練習,避免了學(xué)生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼,有利于學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),教師也可以把更多精力放在指導上,收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好,另外在協(xié)調性方面表現不好,特別是女生成績(jì)不理想,有待在協(xié)調性訓練上下功夫。

  八、幫助和總結

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇4

  一、指導思想:

  貫徹“健康第一”的指導思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,轉變傳統教學(xué)觀(guān)念創(chuàng )建教學(xué)新模式,樹(shù)立“學(xué)生為主體,教師為主導”的思想,增強學(xué)生創(chuàng )新能力,個(gè)性和特長(cháng),重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動(dòng)習慣打下基礎。

  二、教學(xué)目標:

  1、認知目標:認識跳躍練習能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規則

  2、技能目標:通過(guò)練習,更好的改進(jìn)提高立定跳遠的動(dòng)作質(zhì)量。

  3、情感目標:通過(guò)講練結合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養學(xué)生認真學(xué)習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

  三、教材分析:

  ,跳躍是人體的基本活動(dòng)之一,,深受青少年的喜愛(ài)。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展,體驗學(xué)習跳躍隊長(cháng)動(dòng)作的樂(lè )趣,有著(zhù)積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地,難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調。

  四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調配合。

  難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體

  五、教法、學(xué)法:

  教法:引導法,探究法、指導法、比賽法、評價(jià)法等。

  學(xué)法:讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習探究、觀(guān)察、模仿,相互學(xué)習來(lái)完成學(xué)、練的目標。

  六、課的設計:

 。ㄒ唬┗钴S情緒、啟發(fā)興趣

  1、通過(guò)教師導入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,明確了學(xué)習的內容。

  2、超市(自選練習)這樣的設計學(xué)生能根據自己額愛(ài)好選擇,能充分激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習興趣,從而滿(mǎn)足學(xué)生的運動(dòng)樂(lè )趣。

  3、健身操:在音樂(lè )伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高學(xué)生的音樂(lè )節奏感。

 。ǘ┍3只钴S情緒、發(fā)展運動(dòng)能力

  1、立定跳遠在教學(xué)過(guò)稱(chēng)中以引導、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)和學(xué)習興趣,通過(guò)學(xué)生的創(chuàng )造、思考、練習、等學(xué)習方法,培養學(xué)生的終身體育意識。

  2、游戲:齊心協(xié)力保護小樹(shù)苗,通過(guò)導入引導學(xué)生熱愛(ài)家鄉、愛(ài)護校園,保護環(huán)境,讓學(xué)生養成良好的行為習慣。

 。ㄈ┓定情緒、恢復身心

  在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松,使緊張的機體得到調節。

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇5

  一、指導思想

  根據《小學(xué)體育課程標準》(水平二)和小學(xué)生生理、心理特點(diǎn),以情知教學(xué)為依據,以“健康第一”為指導思想,以素質(zhì)教育為目標,通過(guò)教師組織引導,創(chuàng )設各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達到身、心、知、智同育。在教學(xué)過(guò)程中充分體現學(xué)生的主體表現能力;充分發(fā)展學(xué)生的思想能力;充分發(fā)揮體育骨干的作用;培養學(xué)生自主練習、自我選擇、自我表現、自我評價(jià)的能力。

  二、課的構思

  本課在設計上,從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,結合三年級學(xué)生的心理、生理和認知規律的特點(diǎn),選擇學(xué)生喜歡的立定跳遠為本課的教學(xué)內容,以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊,全面提高學(xué)生跳躍的興趣和跳躍能力。先進(jìn)行自由跳躍練習自然引入課題,教師創(chuàng )設情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲(chóng)的能手,也是跳躍的'能手”,但它們的本領(lǐng)不是天生具有的,它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過(guò)不懈的努力才取得成功,我們也要向他們學(xué)習,練習好本領(lǐng),將來(lái)也當奧運冠軍,很自然的進(jìn)入本課內容,組織同學(xué)們練習原地立定跳遠,然后進(jìn)行自主游戲“勇攀高峰”。通過(guò)“勇攀高峰”的活動(dòng)提高,進(jìn)一步掌握學(xué)生立定跳遠動(dòng)作要領(lǐng)。為了提高學(xué)生立定跳遠的遠度,接著(zhù)設計游戲“鯉魚(yú)跳龍門(mén)”,讓學(xué)生在學(xué)與玩中掌握技能技巧,同時(shí)培養學(xué)生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學(xué)生扮演真正的主角,教師處處讓學(xué)生當好學(xué)習的主人,始終作為學(xué)生的引導者、組織者、幫助者、激勵者,為學(xué)生搭建起“表現”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語(yǔ)言正面引導學(xué)生,“跳”出樂(lè )趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng )新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節課。

  三、具體教學(xué)目標

 。ㄒ唬┱J知目標:讓學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)。

 。ǘ┻\動(dòng)技能目標:兩腳用力蹬地、展體向前跳出,雙腳屈膝緩沖,輕巧落地。

  1、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力,能準確的運用跳躍的方法,使學(xué)生能很快掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作,并且提高成績(jì)。

  2、發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏性和協(xié)調性,培養學(xué)生的目測力。

 。ㄈ┣楦心繕

  1、通過(guò)集體活動(dòng),體驗群體學(xué)習的樂(lè )趣,培養集體意識與觀(guān)念,與同伴友好相處、團結合作、共同進(jìn)步。

  2、通過(guò)游戲互動(dòng),教師鼓勵學(xué)生加強自我表現的能力。

  3、樹(shù)立安全意識,培養學(xué)生活潑愉快、積極向上的精神。

  四、教學(xué)流程

  隊列訓練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結評價(jià)——結束本課。

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇6

  一、指導思想

  本課以健康第一和面向全體學(xué)生為宗旨,以新課程標準為依據,讓學(xué)生在歡樂(lè )愉快的氣氛中,提高學(xué)生自主、合作、探究的能力,并盡可能多的給學(xué)生自我展示的空間和機會(huì ),師生同樂(lè ),共同體驗成功帶來(lái)的快樂(lè )。

  二、教材分析

  立定跳遠是小學(xué)生非常喜愛(ài)的運動(dòng)項目,立定跳遠共安排3課時(shí),本課為第一次課,著(zhù)重練習學(xué)生各起跳和騰空技術(shù)動(dòng)作。在新課標理念指導下,根據學(xué)生的特點(diǎn),本課改變和開(kāi)發(fā)了立定跳遠的教學(xué)方法,引入美國spark課程模式以歡動(dòng)的音樂(lè )控制課堂節奏,極大的激發(fā)學(xué)生練習興趣,并使用小學(xué)生非常喜歡的趣味田徑器材,通過(guò)發(fā)揮小組長(cháng)的指導作用,整個(gè)教學(xué)過(guò)程,教師科學(xué)引導、講解示范,學(xué)生自主學(xué)習、合作練習,由易到難、循序漸進(jìn)的掌握跳躍技術(shù)動(dòng)作,使學(xué)生在游戲活動(dòng)中主要掌握跳躍練習并能牢固掌握。發(fā)展下肢力量、靈敏、協(xié)調、等身體素質(zhì),培養跳的正確姿勢,發(fā)展跳遠的能力。

  三、學(xué)情分析

  本課按照新課程標準的要求,根據四年級水平三的學(xué)生活潑好玩,模仿能力強的特點(diǎn)。中年級學(xué)生有意注意時(shí)間短,無(wú)意注意占主導地位,教師要針對學(xué)生求新、求變、求異的心理特點(diǎn),運用spark、游戲等進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂(lè )趣、身心愉悅!

  四、教學(xué)目標

  1.知識與技能目標:了解影響立定跳遠的因素,學(xué)習高、低輔助的跳躍練習,并嘗試在比賽中提高成績(jì);

  2.體能目標:發(fā)展腿部力量,提高靈敏性,發(fā)展學(xué)生上下肢配合運動(dòng)的協(xié)調性;

  3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標:享受到立定跳遠運動(dòng)的快樂(lè ),體驗勝利之后的喜悅,提高團隊合作能力,培養學(xué)生規則意識。

  教學(xué)重、難點(diǎn):

  重點(diǎn):擺臂充分,蹬地積極。

  難點(diǎn):上下肢動(dòng)作用力協(xié)調。

  設計思路:

  本課根據四年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),熱身環(huán)節采用spark課程模式引導學(xué)生進(jìn)行趣味熱身,結合“顏色大作戰”游戲,讓搶到最長(cháng)踏板同學(xué)作為各自小組的小組長(cháng),小組長(cháng)開(kāi)始帶領(lǐng)組員進(jìn)行小組合作探究,進(jìn)行分層教學(xué),整個(gè)教學(xué)過(guò)程充分發(fā)揮小組長(cháng)的指導,教師通過(guò)任務(wù)單形式進(jìn)行小組合作學(xué)習,真正把時(shí)間還給學(xué)生,寓教于樂(lè ),打造生本愉悅課堂,期間,運動(dòng)能量球作為小組的評價(jià)標準,最后體能環(huán)節通過(guò)“風(fēng)車(chē)大旋轉”搶奪的.形式,決出本節課的優(yōu)勝小組。達到本課教學(xué)目標,使學(xué)生的基本活動(dòng)能力得到充分發(fā)展,以提高學(xué)生的身體素質(zhì),為學(xué)生終身體育奠基。

  教學(xué)特色:

  Spark教學(xué)與趣味田徑的恰當結合。

  情境化、游戲化的教學(xué)方式提高學(xué)生的學(xué)習興趣,遵循運動(dòng)技能的形成規律,從易到難,從泛化到分化到鞏固過(guò)程,輕松愉快、安全地進(jìn)行教學(xué)。

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇7

  1、教材分析:

  初中階段,學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(cháng)期間,《體育與健康課程標準》在水平目標四中提出要通過(guò)各種形式的練習發(fā)展跳躍能力。立定跳遠技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單,為了提高學(xué)生學(xué)習興趣,本課在實(shí)施中以不同游戲方式學(xué)習、練習立定跳遠,減少教材學(xué)習的枯躁性;現在的學(xué)生大多數是獨生子女,他們的團隊合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠缺,心理承受能力比較低,因此,運用游戲接力比賽的方式不僅能鞏固練習技能同時(shí)培養學(xué)生合作能力和競爭意識。

  2、學(xué)生分析:

  a、有利因素:由于初一年級的學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣較高,且本節課的練習具有娛樂(lè )性、趣味性,學(xué)生積極性和主動(dòng)性是不難調動(dòng)的。

  b、不利因素:由于初一學(xué)生心理素質(zhì)不穩定、好動(dòng),自制力不強,這需要在教學(xué)中采用靈活多樣的教學(xué)方法,以確保教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

  3、教學(xué)目標:

  通過(guò)學(xué)習,80%的學(xué)生掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作;學(xué)生合作競爭意識、自信心、集體榮譽(yù)感增強。

  4、教材重點(diǎn)、難點(diǎn):

  蹬、擺協(xié)調用力的配合。

  5、教學(xué)步驟:

  腳步練習、健身操、學(xué)習并練習立定跳遠、分組跳、轉圈、增強跑、跳能力、接力、普拉提放松、學(xué)生自我評價(jià)、教師評價(jià)總結。

  6、教學(xué)設計

  (1)導入(lmin)

  a 、體育委員集合、整隊、清點(diǎn)人數

  b 、師生問(wèn)好

  c 、宣布本節課教學(xué)內容

  要求:迅速整齊、精神飽滿(mǎn)、積極向上

  集合隊形圖(略):

  (2)熱身(6min)

  1、腳步練習

  練習內容:學(xué)生圍成圈跑動(dòng)并進(jìn)行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動(dòng)作變化。

  組織措施:教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行不同路線(xiàn)的跑動(dòng)。

  2、健身操

  組織措施:帶領(lǐng)學(xué)生一起隨歡快的節奏做操。

  要求:能夠充分活動(dòng)開(kāi),振作精神。

  重點(diǎn):讓學(xué)生能跟上音樂(lè )節奏完成隊形變化。

  身體負荷:小心理負荷:小

  (3)立定跳遠(25min)

  1、學(xué)習立定跳遠

  練習內容:立定跳遠15次。

  組織措施:教師統一講解動(dòng)作要領(lǐng),男女生根據自己的能力用健身圈作標志進(jìn)行練習。

  動(dòng)作要點(diǎn):兩臂用力向上擺,起跳用力蹬伸,小腿朝前伸,落地緩沖。

  難點(diǎn):雙腿用力蹬地及落地緩沖。

  要求:動(dòng)作到位,積極練習。

  身體負荷:中大心理負荷:中大

  路線(xiàn)示意圖:(紅:女同學(xué)綠:男同學(xué))

  1、分組跳

  練習內容:根據圖示,從連續三個(gè)立定跳遠逐步增強難度。

  組織措施:學(xué)生通過(guò)圖示要求自由組合進(jìn)行練習,教師巡視、糾錯。要求:跳到圈內不能移動(dòng)腳步,要屈膝緩沖。

  身體負荷:中大心理負荷:中大

  2、轉圈(調整游戲)

  練習內容:學(xué)生利用圈在身體各部位進(jìn)行轉動(dòng)。

  組織措施:教師用語(yǔ)言開(kāi)發(fā)學(xué)生思維,和學(xué)生一起活動(dòng)。

  身體負荷:中心理負荷:中

  3、增強跑跳能力接力賽

  練習內容:學(xué)生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠三種形式的'跳法行進(jìn),看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利,共練習兩次。

  組織措施:將學(xué)生分成五組,每一組8人,教師監督有無(wú)犯規。

  身體負荷:大心理負荷:大

  (4)普拉提放松:(5min)

  教學(xué)目標:通過(guò)普拉提放松運動(dòng),會(huì )讓學(xué)生的肌肉更加的協(xié)調,把同學(xué)們的注意力拉回到自身內在的關(guān)注上來(lái),平緩的、穩定的動(dòng)作可以讓同學(xué)們心靈平靜,緩解精神緊張。

  組織措施:學(xué)生自由散開(kāi),在教師的帶領(lǐng)下隨著(zhù)音樂(lè )做簡(jiǎn)單的普拉提牽引。

  要求:配合舒緩優(yōu)美的音樂(lè ),同學(xué)們充分放松,動(dòng)作流暢自然,愜意自在,沒(méi)有勞累的感覺(jué)。

  a、集合整隊,學(xué)生進(jìn)行總結評價(jià),教師進(jìn)行總結評價(jià)(3min)

  b、安排學(xué)生歸還器材。

  身體負荷:小心理負荷:小

  備注:

  教學(xué)器材:健身圈(41個(gè))、標志物(10個(gè))、錄音機(1部)

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇8

  教學(xué)資料:

  1、立定跳遠

  2、游戲:迎春花兒開(kāi)

  教學(xué)目標:

  1、透過(guò)本節課的學(xué)習,讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng )”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力,培養學(xué)生運動(dòng)興趣。

  2、透過(guò)教師的啟發(fā)、引導,學(xué)生的自我探索、體驗總結并掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作,構成正確的概念。

  3、透過(guò)自我挑戰游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調性等身體素質(zhì)的發(fā)展

  教學(xué)重點(diǎn):

  雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調配合。

  教學(xué)難點(diǎn):

  蹬擺配合、動(dòng)作連貫、雙腳輕巧落地

  教學(xué)程序:

  一、開(kāi)始部分

  1、體育委員集合整隊,報告人數學(xué)生活動(dòng):

  2、檢查服裝組織:

  3、宣布本課資料四列橫隊

  4、安排見(jiàn)習生

  要求:快靜齊

  二、準備部分

  1、圍繞操場(chǎng)慢跑一圈學(xué)生活動(dòng):

  2、課堂常規教學(xué)要求:隊伍整齊精神飽滿(mǎn)

  3、簡(jiǎn)單的徒手操組織:

  4、專(zhuān)項練習

  A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠

  5、注意安全

  教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令學(xué)生跟著(zhù)聯(lián)系要求:動(dòng)作到位

  三、基本部分

  一、導入新課

  1、師:同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?

  2、學(xué)生:原地學(xué)習青蛙跳。

  3、師:那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲(chóng)子吃。

  4、教師把學(xué)生帶到畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng),進(jìn)行活動(dòng)。

  5、師:同學(xué)們大家還誰(shuí)明白和青蛙一樣用雙腳跳動(dòng)的動(dòng)物呢

  6、學(xué)生:兔子、袋鼠、麻雀等老師引導學(xué)生學(xué)習、仿這些動(dòng)物動(dòng)。

  7、師:這天我們要學(xué)習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的`姿勢很相似,這時(shí)候我們就一齊來(lái)學(xué)習立定跳遠好嗎

 。1)立定跳遠

  1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時(shí)候我們就一齊來(lái)學(xué)習這節課要學(xué)習的資料立定跳遠好嗎?立定跳遠和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的,同學(xué)們先看看老師做一下示范,同學(xué)們再來(lái)學(xué)習好嗎?

  2、動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開(kāi)立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著(zhù)地。

  重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習。

  4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

  5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

  6、學(xué)生進(jìn)行比較練習,分組練習。

  7、教師根據學(xué)生練習狀況及時(shí)進(jìn)行提示糾正錯誤動(dòng)作。

 。2)游戲:迎春花兒開(kāi)

  1、教師講解游戲規則及游戲方法。

  2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲,j教師進(jìn)行指導

  3、游戲進(jìn)行中要注意安全。

  4、要求:聽(tīng)從指揮認真游戲

  三、整理放松

  1、學(xué)生集合整隊

  1、教師和學(xué)生一齊做放松操。

  2、教師小結

  3、師生再見(jiàn)、下課。

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇9

  一、設計初衷:

  根據《標準》的實(shí)施建議中指出:“在注意選擇適當的教學(xué)組織形式的同時(shí),必須高度重視教學(xué)方法的改革,”結合小學(xué)生生活、心理特點(diǎn),以情知教學(xué)為依據,以“健康第一”為指導思想,以素質(zhì)教育為目標,通過(guò)教師組織引導,創(chuàng )設各種情景和條件,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,力求達到身、心、知、智同育。

  本課在設計上,堅持從新課程理念出發(fā),注重以學(xué)生的發(fā)展為本,通過(guò)歡快有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”的教學(xué)活動(dòng),全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習跳躍的興趣和能力,也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細節中去。整堂課注重學(xué)生的體驗教育,處處讓學(xué)生當好學(xué)習的主人,教師始終作為學(xué)生的引導者,組織者,幫助者,激勵者,為學(xué)生搭建起“表現”和“展示”的舞臺,用激勵性的語(yǔ)言正面引導學(xué)生“跳”出樂(lè )趣,“跳”出友誼,“跳”出創(chuàng )新,使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節課。

  二、教材、學(xué)情分析:

  立定跳遠是高年級跳躍動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時(shí)對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟器官機能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著(zhù)積極意義。本節教學(xué)內容的立定跳遠(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節組成,將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習跳遠、跳高等教學(xué)內容打下一個(gè)堅實(shí)的基礎。因此,根據小學(xué)高年級的學(xué)生自制力和理解力相對提高,但情緒變化較大,而身心發(fā)育快的特點(diǎn),結合農村學(xué)生的學(xué)習與生活習慣,本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、

  情景創(chuàng )設、音樂(lè )渲染等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習體育的主動(dòng)性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習內容,在探究和體驗中掌握運動(dòng)技能,從而達到增強學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的`。

  三、教學(xué)目標:

  1.通過(guò)“立定跳遠”學(xué)習,讓大部分學(xué)生能體驗,熟悉雙腳立定跳遠的動(dòng)作技術(shù),會(huì )做出一些雙腳立定跳遠的簡(jiǎn)單動(dòng)作。

  2.通過(guò)“立定跳遠”學(xué)習,發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調、速度等身體素質(zhì),增強學(xué)生身體平衡控制能力。

  3.通過(guò)“立定跳遠”學(xué)習,培養學(xué)生集體意識和責任感,鼓勵學(xué)生努力展示自我,培養學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。

  教學(xué)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調

  教學(xué)難點(diǎn):雙腳屈膝緩沖,輕巧落地

  四、教學(xué)特色:

  1、教學(xué)過(guò)程中體現主體意識和情感意識。

  力求教學(xué)思路清晰,課堂結構嚴謹,給學(xué)生創(chuàng )造機會(huì ),有自主練習的時(shí)間與空間,讓他們主動(dòng)參與、主動(dòng)發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。

  2、教學(xué)方法中體現身體練習意識。

  力求精講多練,體現體育課讓學(xué)生在身體練習的過(guò)程中掌握知識技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣,符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際,注重課堂效率。

  3、場(chǎng)地、器材運用中體現資源意識。

  針對農村學(xué)校實(shí)際,采用“一材多用”充分體現體育器械的多功能性,同時(shí)合理布局場(chǎng)地,最大限度體現出場(chǎng)地的功效性。

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇10

  一、指導思想

  本課貫徹“健康第一”的指導思想,以“新課程”的教學(xué)理念為依據。遵循“學(xué)生為主體,教師為主導”的教學(xué)原則,根據水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征,以實(shí)施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動(dòng)技能的同時(shí)充分體會(huì )到體育課的快樂(lè )。

  二、教材分析

  立定跳遠教材是在跳躍的基礎上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材,主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會(huì )兩腿用力蹬地跳起、腳跟著(zhù)地、緩沖落地的動(dòng)作方法,并能熟練的進(jìn)行跳躍。

  三、學(xué)情分析

  本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生,學(xué)生已有較好的學(xué)習習慣,愛(ài)表現自己,活潑好動(dòng),課堂氣氛較為活躍,身體各機能還未完全發(fā)育,體質(zhì)稍差,運動(dòng)潛力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能貼合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此,教學(xué)過(guò)程中設計新穎、搞笑的練習方式和手段,才能激發(fā)他們的學(xué)習興趣,提高他們的運動(dòng)激情。

  四、教法與學(xué)法

  教法:

  1、循序漸進(jìn)法:遵循由淺到深,由易到難的科學(xué)原則。

  2、講解示范法:透過(guò)精煉的語(yǔ)言使學(xué)生構成正確的動(dòng)作概念,用正確規范的動(dòng)作示范,更有利于學(xué)生模仿。

  3、預防與糾正錯誤法:加強易犯錯動(dòng)作的提示,預防學(xué)生構成錯誤動(dòng)作,練習過(guò)程中及時(shí)糾正學(xué)生的錯誤動(dòng)作。

  4、評價(jià)法:透過(guò)多元化的評價(jià)方式,激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣。

  5、游戲法:透過(guò)游戲的.形式激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣,活躍課堂氣氛。

  學(xué)法指導:本課我認為要教會(huì )學(xué)生學(xué)習方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習的學(xué)習方法,發(fā)揮學(xué)生的主體地位,活躍課堂氣氛,透過(guò)學(xué)生自主去嘗試,互相比較,師生討論,探究、觀(guān)摩等方式培養學(xué)生的思考潛力,觀(guān)察潛力和實(shí)踐潛力。面向全體學(xué)生,使不同層次的學(xué)生從運動(dòng)中得到鍛煉,獲得快樂(lè )。

  五、教學(xué)目標

  運動(dòng)參與:透過(guò)新穎搞笑的的教學(xué)方式,激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣,透過(guò)游戲引導學(xué)生以飽滿(mǎn)的激情投入到體育課堂。

  運動(dòng)技能:90%的學(xué)生掌握立定跳遠兩臂擺動(dòng)與膝關(guān)節屈伸協(xié)調用力的動(dòng)作技術(shù)。

  身體健康:透過(guò)學(xué)習立定跳遠增強體質(zhì),發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調潛力,提高學(xué)生的速度素質(zhì),靈敏素質(zhì)。

  心理健康:培養學(xué)生的團隊合作精神及競爭意識,使學(xué)生在運動(dòng)中快樂(lè ),快樂(lè )中運動(dòng),培養學(xué)生“強健的體魄,健全的人格”。

  社會(huì )適應:在教學(xué)的組織過(guò)程中鍛煉學(xué)生的組織潛力,創(chuàng )新潛力,在玩游戲及學(xué)習武術(shù)過(guò)程中透過(guò)師生的互動(dòng),同學(xué)間的溝通,學(xué)習時(shí)的互相幫忙,培養學(xué)生的人際交往潛力,為將來(lái)適應社會(huì )打下基礎。

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇11

  一、教學(xué)目標和要求:

  1、透過(guò)“立定跳遠”的學(xué)習,初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動(dòng)作,構成正確的概念。

  2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、透過(guò)游戲,培養學(xué)生對工作認真負責的精神,發(fā)展奔跑潛力。

  二、教學(xué)資料和活動(dòng):

  1、跳遠:(立定跳遠)

  2、游戲《換物接力》

 。1)準備部分:

  1、整隊,報告人數,師生問(wèn)好,

  要求:集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿(mǎn),動(dòng)作正確、整齊。

  2、宣布課的資料和要求,安排見(jiàn)習生。

  3、準備運動(dòng)。

 。2)基本部份

  一、立定跳遠:

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開(kāi)立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著(zhù)地。

  重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習。

  4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的.練習。

  5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

  6、學(xué)生進(jìn)行比較練習,分組練習。

  二、游戲:(換物接力):

  游戲方法:在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線(xiàn),線(xiàn)前10米處并排畫(huà)四個(gè)圓圈,間隔3米,圈內一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數相等的四路縱隊,正對圓圈站在起跑線(xiàn)后,各隊排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內,拿起實(shí)心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊為勝。

  游戲規則:交換物務(wù)必放在圈內,如滾出圈外,要拾回放好再跑。

  要求:認真游戲,聽(tīng)從指揮,注意安全。

 。3)結束部分

  一、集隊

  二、整理運動(dòng):原地踏步

  三、小結

  四、解散

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇12

  教學(xué)目標:

  1認識目標:熟練掌握雙腳立定跳遠的技能動(dòng)作。

  2、運動(dòng)技能目標:通過(guò)本節課的學(xué)習,讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng )”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養學(xué)生運動(dòng)興趣。

  3、身情感目標:通過(guò)練習和游戲發(fā)展學(xué)生的下肢力量,培養學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度,團結協(xié)作的團隊精神。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  因為部分三年級的學(xué)生身體協(xié)調能力差,還沒(méi)有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展,然后收腹舉腿向前躍出這樣復雜的動(dòng)作過(guò)程。因此,本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠處跳出,并能雙腳落地的方法。所以:

  本課的是重點(diǎn)是:雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調配合。本課的難點(diǎn)是:抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合

  教法與學(xué)法

  1、教法:依據本課的教學(xué)目標,為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在教法指導中我主要嘗試運用自主教學(xué)的策略,目的是使學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng )新,在活動(dòng)中合作,在活動(dòng)中健康成長(cháng)。

  2、學(xué)法:

  本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法,對比學(xué)習法和小組合作練習法。首先讓學(xué)生通過(guò)小游戲“小青蛙找食物”,嘗試產(chǎn)生想象跳躍的動(dòng)作,和然后教師的完整示范,讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習的興趣。教學(xué)過(guò)程:

  一、情境激趣階段,導入新課

  1、首先我會(huì )用提問(wèn)的方式,提問(wèn)學(xué)生:同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的?學(xué)生回答后,我就讓學(xué)生:原地學(xué)習青蛙跳。

  我把操場(chǎng)設計為充滿(mǎn)荷葉的池塘

  2、我把學(xué)生比喻為小青蛙,比喻這群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,然后我把這群小青蛙帶到池塘里讓同學(xué)們用著(zhù)自己想象出來(lái)的青蛙跳,去抓蟲(chóng)子吃。(在找食物時(shí)我回會(huì )及時(shí)評價(jià)那些跳得好的同學(xué)。)

  二、學(xué)習新知,立定跳遠。

  1、我會(huì )告訴同學(xué)們,本課學(xué)習的立定跳遠跟同學(xué)們青蛙跳的姿勢很相似,然后我會(huì )做一個(gè)立定跳遠的示范于及講解。讓同學(xué)們清楚地了解立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)。

  2、我做完示范后,我會(huì )讓同學(xué)們想想立定跳遠和青蛙跳有什么區別?提問(wèn)同學(xué)們要怎樣才能把這個(gè)立定跳遠的動(dòng)作做好。

  3、我會(huì )讓學(xué)生邊討論邊舉手回答。

  4、然后我會(huì )讓學(xué)生分組練習(在學(xué)生練習的時(shí)候我會(huì )巡視指導或及時(shí)評價(jià)獎勵優(yōu)秀的學(xué)生)

  5、各組練習了一段時(shí)間后,我會(huì )讓各組優(yōu)秀的'學(xué)生上前示范。(然后讓學(xué)生們評價(jià)好與壞的地方)

  三、游戲鞏固知識階段。

  1、我把籃球場(chǎng)比喻成一條小河,把同學(xué)分成兩組。讓同學(xué)用剛學(xué)到的立定跳遠的動(dòng)作跳到對面,同學(xué)們以支掌的方式接著(zhù)跳。讓同學(xué)們比比那組動(dòng)作跳的又高又遠。

  2、同學(xué)們在分組跳過(guò)河比賽的時(shí)候我會(huì )巡視指導及時(shí)評價(jià)獎勵看誰(shuí)跳的最好,動(dòng)作跳的最漂亮。

  3、比賽完了我會(huì )進(jìn)行評價(jià)鼓勵,也會(huì )請獲勝隊介紹經(jīng)驗。

  八、總結,整理放松階段

  總結交流:讓同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)本課你學(xué)到了什么?

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇13

  一、教學(xué)目標和要求:

  1、通過(guò)“立定跳遠”的學(xué)習,初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。

  2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、通過(guò)游戲,培養學(xué)生對工作認真負責的精神,發(fā)展奔跑能力。

  二、教學(xué)內容和活動(dòng):

  1、 跳遠:(立定跳遠)

  2、游戲《換物接力》

 。1)準備部分:

  1、 整隊,報告人數,師生問(wèn)好,

  要求:

  集隊要做到:快、靜、齊,精神飽滿(mǎn),動(dòng)作正確、整齊。

  2、宣布課的內容和要求,安排見(jiàn)習生。

  3、準備運動(dòng)。

 。2)基本部份

  一、立定跳遠:

  動(dòng)作要領(lǐng):

  兩腳自然左右開(kāi)立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著(zhù)地。

  重點(diǎn):

  向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

  難點(diǎn):

  動(dòng)作連貫,蹬擺配合。

  1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

  2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習。

  3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習。

  4、在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。

  5、教師指出易犯錯誤,并進(jìn)行糾正。

  6、學(xué)生進(jìn)行對比練習,分組練習。

  二、游戲:(換物接力):

  游戲方法:

  在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線(xiàn),線(xiàn)前10米處并排畫(huà)四個(gè)圓圈,間隔3米,圈內一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數相等的'四路縱隊,正對圓圈站在起跑線(xiàn)后,各隊排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后,各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈,將皮球放在圈內,拿起實(shí)心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊為勝。

  游戲規則:

  交換物必須放在圈內,如滾出圈外,要拾回放好再跑。

  要求:

  認真游戲,聽(tīng)從指揮,注意安全。

  三、結束部分

  1、集隊

  2、整理運動(dòng):原地踏步

  3、小結

  4、解散

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇14

  一、指導思想

  本課以“健康第一”為指導思想,注重以學(xué)生為主體、教師為主導的新型師生關(guān)系。從實(shí)際出發(fā),通過(guò)多樣化的教法來(lái)提高課堂課堂教學(xué)的有效性,培養學(xué)生對技能學(xué)習的興趣,加強學(xué)生之間的合作交流,讓學(xué)生體驗到學(xué)習過(guò)程中的苦和樂(lè ),增強學(xué)生克服困難的意志品質(zhì),為今后更多更難的技能學(xué)習打下良好的基礎。

  二、教材選擇教學(xué)內容:立定跳遠

  單元教學(xué):分兩課時(shí),本次為第一課時(shí)

  教學(xué)重難點(diǎn):雙腳起跳,雙腳落地;上下肢的.協(xié)調配合

  三、教材分析

  在《體育與健康》水平二的教學(xué)內容中,立定跳遠是在一至二年級跳躍基礎上,安排了一些培養跳躍正確姿勢,增強下肢力量,發(fā)展跳躍能力的游戲性跳躍內容。將游戲寓于教學(xué),增加學(xué)生興趣。

  四、教學(xué)目標

  1、通過(guò)本課的學(xué)習,使學(xué)生掌握立定跳遠的基本動(dòng)作技術(shù)。

  2、在游戲中,提高身體協(xié)調能力,體驗成功的愉悅。

  3、發(fā)展綜合體能,培養學(xué)生競爭意識和堅強的意志品質(zhì)

  五、設計思路

  根據學(xué)生的認知水平和實(shí)際能力,在課的準備部分,為了激發(fā)學(xué)生的參與興趣,設計了反口令的游戲。通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和積極參與的意識。

  小學(xué)體育立定跳遠優(yōu)質(zhì)課教案 篇15

  活動(dòng)設計背景:

  近期觀(guān)察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環(huán)節中,有小部分幼兒動(dòng)作不夠規范,而立定跳遠也是大班體育教學(xué)的重點(diǎn)內容。本次課通過(guò)先學(xué)習立定跳遠后再學(xué)習雙腳連續向前跳,使幼兒后續體能練習中能很好完成技術(shù)動(dòng)作。

  活動(dòng)目標:

  1. 學(xué)習立定跳遠技術(shù),掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。

  2.增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調身體素質(zhì)的發(fā)展。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  活動(dòng)重點(diǎn):兩腳用力蹬地起跳,動(dòng)作配合協(xié)調。

  活動(dòng)難點(diǎn):落地緩沖后的身體平衡。

  活動(dòng)準備:

  電腦多點(diǎn)數控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、營(yíng)養快線(xiàn)小瓶子人手2個(gè)、音樂(lè )

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、準備活動(dòng):激趣熱身(預計用時(shí)5')

  課流程:課前觀(guān)看立定跳遠技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂(lè ),游戲:大小風(fēng)吹;高人矮人。

  “中一班的'小朋友,今天黃老師和你們一起來(lái)看一段視頻,但有個(gè)要求,認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”

  游戲“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景,根據自己的想像,用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現出來(lái)。教師變化口令,幼兒跟隨練習。當教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復幾次)

  游戲高人矮人:圍大圓圈,教師于圓圈中,當教師是高人(站立)時(shí),幼兒反之是下蹲。(反復幾次)

  二、基本部分:自主練習(預計用時(shí)21')

  課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定點(diǎn)跳傘。

  1、“誰(shuí)告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作?”

  幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解:

  步驟:

 、、預備—腿稍屈,臂后擺,上體稍前傾,可彈動(dòng)一次。

 、、起跳---腿蹬直,臂向前上擺,展體,使身體向前跳出。

 、、落地—屈腿全蹲。

  用形象1-2-3、立-定-跳-遠 數、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。

  2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來(lái)玩你們平時(shí)做操的瓶子,大家嘗試用剛才學(xué)過(guò)的本領(lǐng)去進(jìn)行練習!

  巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進(jìn)行練習,重點(diǎn)引導由(近—遠)調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。(鼓勵膽小幼兒能跳出第一步)

  3、鞏固練習:定點(diǎn)跳傘

  從30CM高的臺階往下跳到定點(diǎn)的圓圈中,跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎品獎勵,鼓勵膽小幼兒。

  重點(diǎn)引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。

  三、結束部分:(預計用時(shí)4')

  音樂(lè )放松游戲:木頭人

  教學(xué)反思:

  1.本節課的體育教學(xué)以游戲為主要教學(xué)手段,通過(guò)創(chuàng )設情境,在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運動(dòng)參與、身體健康,運動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,等活動(dòng),收到了良好的教學(xué)效果。

  2.教學(xué)過(guò)程中,教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規律和心理需求,通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了幼兒自主學(xué)習能力,對幼兒合作意識和創(chuàng )新意識的培養有重要意義。

  3.教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定點(diǎn)跳傘的環(huán)節中,教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過(guò),而能力弱一點(diǎn)的幼兒,通過(guò)連續的練習跳躍也能跳過(guò),這是幼兒大膽創(chuàng )造的結果。教師對此沒(méi)能及時(shí)加以引導,說(shuō)明應變能力不夠。

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