中學(xué)體育教案（通用18篇）
作為一名默默奉獻的教育工作者，時(shí)常需要用到教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。那么教案應該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編幫大家整理的中學(xué)體育教案，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)體育教案 1
教材分析
跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛(ài)，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說(shuō)跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。
學(xué)情分析
教學(xué)對象，初二年級學(xué)生，實(shí)踐課
跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。
教學(xué)目標
1、使學(xué)生了解到跳繩運動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。
3、培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表?yè)P法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過(guò)小組自主合作、探究學(xué)習，鼓勵學(xué)生根據現有場(chǎng)地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過(guò)跳繩來(lái)發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。
“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過(guò)自主管理、小組合作練習、探究性學(xué)習、創(chuàng )新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。
教學(xué)內容的重點(diǎn)：嘗試單人跳繩的不同玩法。
難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節奏。
教學(xué)過(guò)程
(一)準備部分6----8(分鐘)
1、課堂常規1---2’
2、慢跑2---3’
3、徒手操2—3(分鐘)
目的：達到熱身活動(dòng)關(guān)節的目的。
(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩
1、原地的單人雙腳跳繩5—6’
目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗運動(dòng)快樂(lè )及敢于控制探究的精神。
2、單腳跳繩6—7’
目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的快樂(lè )及敢于探究的精神。
3、嘗試交叉跳繩10---12’
目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗快速中跳繩間最佳節奏。
(三)結束部分4—5’體驗收獲
目的：主要是教會(huì )學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂(lè )中結束本堂課的教學(xué)。師生互評。
(四)效果預計：
1、通過(guò)教師的引導，學(xué)生能認真參與各個(gè)內容的練習，達到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預計學(xué)生都能學(xué)會(huì )單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會(huì )用運于實(shí)際鍛煉中。
3、預計通過(guò)快速跳繩學(xué)習，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，體驗到合作帶來(lái)的快樂(lè )。
4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。
自評：
1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統性運動(dòng)項目。在教學(xué)中如何調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過(guò)“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。
2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結對，以比賽的形式，相互激勵，使學(xué)生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的.發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調性等。
我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng )新方法、學(xué)生反復練習、分組比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習過(guò)程中，一些基礎好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習興趣，一方面，引導學(xué)生學(xué)習花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當小老師教不會(huì )的同學(xué)。每當發(fā)現學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì )不失時(shí)機地給予表?yè)P。
教學(xué)反思
本節課準備活動(dòng)后主要是讓學(xué)生學(xué)習跳繩，基本的花樣跳繩，以個(gè)人為單位，小組結合，請同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng )造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學(xué)生展示自己的練習成果：
1、單人原地雙腳跳繩、
2、單人交替繩跳。
3、單人單腳跳繩。
4、單人交叉跳繩。
5、嘗試雙人花樣表演跳繩
新課程標準所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習活動(dòng)的主動(dòng)權交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機會(huì )和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛(ài)好和興趣來(lái)確定自己的學(xué)習內容和學(xué)習方式。
針對學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)自主選擇學(xué)習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習過(guò)的多種跳繩方法融入整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問(wèn)題，掌握知識和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂(lè )性。
分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會(huì )中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、四個(gè)人一組跳繩練習就是讓學(xué)生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂(lè )趣，讓學(xué)生親自體驗活動(dòng)的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營(yíng)養。
教師進(jìn)行積極的評價(jià)，在課堂中對學(xué)生的主體言行充滿(mǎn)激情的真誠贊揚，讓學(xué)生在教師的評價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養了學(xué)生的主動(dòng)參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習活動(dòng)的樂(lè )趣。充分體現了平等、信任、雙向情感互動(dòng)的新型的師生關(guān)系，創(chuàng )設了開(kāi)放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過(guò)程中的勞動(dòng)者、求索者和設計者。能使師生共享教學(xué)樂(lè )趣的方法，何樂(lè )而不為呢?
這節課上的閃光點(diǎn)我會(huì )在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問(wèn)題和不足之處，我會(huì )努力改進(jìn)，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現，不斷的創(chuàng )新，并從中吸取經(jīng)驗和教訓，只有不斷的反思，總結才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。
中學(xué)體育教案 2
一、教學(xué)內容
1、籃球傳球基本動(dòng)作（雙手、胸前、頭上、勾手傳球等）
2、籃球運球基本動(dòng)作（高、低、體前、背后運球等）
二、教學(xué)目的
1、通過(guò)本節課學(xué)習，達到熟悉球性，使學(xué)生更加深刻了解認識籃球基本動(dòng)作重要性。
2、通過(guò)學(xué)習培養學(xué)生團結、協(xié)作和勇于拼搏的精神。
三、教學(xué)步驟
1、課堂常規(5分鐘)
(1)運球繞球場(chǎng)3圈
(2)游戲搶西瓜
2、傳球基本動(dòng)作的講解示范練習(重點(diǎn))(14分鐘)
(1)簡(jiǎn)介籃球來(lái)歷及比賽的基本組成部
(2)傳球基本動(dòng)作示范
3、運球基本動(dòng)作的`講解示范練習(10分鐘)
(1)幾種基本運球動(dòng)作的示范講解
(2)運球中出現各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習
4、游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘)
(1)培養同學(xué)們反應能力，移動(dòng)速度
5、課堂小結
四：教學(xué)方法
1、以學(xué)生為主，教師為輔，探索性學(xué)習
2、運用觀(guān)察法、自創(chuàng )法、突出學(xué)生學(xué)習與啟發(fā)式幫助
中學(xué)體育教案 3
一、教學(xué)理念
本課“以學(xué)生為本，健康第一”的教育觀(guān)念，以滿(mǎn)足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗為核心。從本課的各個(gè)環(huán)節設計上考慮：注意發(fā)揮教師在教學(xué)活動(dòng)中的主導地位的同時(shí)，還要突出學(xué)生的主體學(xué)習地位，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習中的積極性、主動(dòng)性和學(xué)習潛能，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，營(yíng)造寬松的、民主的、和諧的教學(xué)課堂氣氛，進(jìn)而提高學(xué)生的體育學(xué)習能力。
二、學(xué)情分析
我根據新課程標準的教學(xué)要求，教材內容和學(xué)生當前的情況分析：初中階段是學(xué)生比較系統地學(xué)習與掌握體育與健康運動(dòng)技能的重要時(shí)期。排球技、戰術(shù)的掌握也是需要進(jìn)行系統的學(xué)習和練習，對于學(xué)生的身心健康有很多的幫助。另外，學(xué)生的隨年齡增長(cháng)，知識經(jīng)驗的增加，初中生已經(jīng)具有較高的認識水平，他們對教師的崇拜和敬畏的神秘感逐漸消除，盲目的與不自覺(jué)成分大大減少，并有了很大的選擇性；此時(shí)的學(xué)生非�？释c老師進(jìn)行平等的.交往。在和同學(xué)的交往中，更善于協(xié)調與其他同學(xué)的活動(dòng)，良好的社會(huì )性格開(kāi)始形成。容易在學(xué)習游戲的過(guò)程中培養競爭與合作的精神。
三、學(xué)習內容
排球下手發(fā)球：
我在教學(xué)中，從逆向思維的角度進(jìn)行思考，讓學(xué)生從自己感觸的完整動(dòng)作的體驗開(kāi)始，生成學(xué)習問(wèn)題，然后在教學(xué)過(guò)程中逐步進(jìn)行化解，最終達到正確地認識的過(guò)程。
首先在課的導入時(shí)，我先讓學(xué)生根據對排球運動(dòng)的了解和已經(jīng)掌握的情況，自主練習，讓學(xué)生在這種“完整”練習中產(chǎn)生如何能夠平穩、準確的發(fā)好球的疑問(wèn)，再引導進(jìn)入教學(xué)主題的過(guò)程。在教學(xué)中，教師通過(guò)創(chuàng )設游戲性的競賽方式，發(fā)球距離由近及遠，讓學(xué)生通過(guò)嘗試練習，使學(xué)生學(xué)生在練習中自己發(fā)現問(wèn)題尋找答案。教師稍后再總結學(xué)生找到的答案，同時(shí)讓學(xué)生掌握下手發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)。依次類(lèi)推，教師引導學(xué)生在一個(gè)個(gè)問(wèn)題中，通過(guò)“合作—探究—解決（最佳答案）—再實(shí)踐—掌握”這一過(guò)程，強化學(xué)生在體驗中對動(dòng)作要領(lǐng)形成的印象。使學(xué)生明白體育運動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)的形成是有一定科學(xué)道理的，同時(shí)也逐漸培養了學(xué)生自主的體育學(xué)習的方法和能力。
四、教法和學(xué)法
1、教法：
�。�1）主體性教學(xué)：在學(xué)習墊球技術(shù)的過(guò)程中采用了具有自主性、實(shí)踐性、發(fā)展性、開(kāi)放性的教法，激發(fā)學(xué)生的興趣積極參與活動(dòng)，突出主體性。
�。�2）合作性學(xué)習：在教材的設置中，問(wèn)題的引入有淺到深，由簡(jiǎn)到難。教學(xué)過(guò)程如同在撥筍皮一樣。
在學(xué)生的學(xué)習過(guò)程中，按照學(xué)生的能力進(jìn)行區別對待，讓每位學(xué)生盡可能的感受成功。
2、學(xué)法
主體性學(xué)習法：主體性學(xué)習體現在整堂課教學(xué)中，在每個(gè)技術(shù)和練習的活動(dòng)中都是激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生始終主動(dòng)參與學(xué)習、練習活動(dòng)中。通過(guò)知識遷移讓學(xué)生更加清楚并掌握技術(shù)內容，同時(shí)培養學(xué)生體育學(xué)習能力。
中學(xué)體育教案 4
一、學(xué)校的基本情況
我校地處天津市河東區，學(xué)校目前共有46個(gè)教學(xué)班，初、高中每年級8個(gè)教學(xué)班，2000多名學(xué)生。目前學(xué)校配備體育教師9人。學(xué)校有200米田徑場(chǎng)一片，一塊足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)6片、網(wǎng)球場(chǎng)2片、排球場(chǎng)1片。從上可以看出我校班級多、班級人數多、體育課程資源及學(xué)生技能知識相對懸殊的矛盾，對正常進(jìn)行體育教學(xué)、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的深入開(kāi)展，造成了很大的困難。
二、教育教學(xué)指導思想與理念
1、課程實(shí)施方案以《體育與健康課程標準》為依據。
2、以“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導思想，切實(shí)加強體育工作，使學(xué)生掌握基本的運動(dòng)技能，養成鍛煉身體的良好習慣”為指導思想。
3、教育教學(xué)的基本理念
�。�1）堅持“健康第一”的指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)。
�。�2）激發(fā)運動(dòng)興趣，培養學(xué)生終身體育的意思
�。�3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。
�。�4）關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。
三、體育與健康課程實(shí)施領(lǐng)導小組
組長(cháng)：馬倩婷副組長(cháng)：劉海寶
成員：竇金泉、馮玉忠、吳金華、劉小敏、唐廣訓、賀偉、陳磊、黃愛(ài)娟
四、學(xué)校選修教學(xué)的實(shí)施安排
1、學(xué)校組織排課方式：
鑒于我校班級多、班級學(xué)生人數多、場(chǎng)地器材不充分等因素，采用年級大班選修排課制，每次課安排4個(gè)教學(xué)班上課。學(xué)生選課后，體育教師按選課人員形成的教學(xué)班進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生可以跨班上課。（如果條件允許也可采取跨年級選修上課）
2、學(xué)生選修的原則
首先，我們依據《體育與健康課程標準》，并結合對各個(gè)年級學(xué)生運動(dòng)興趣愛(ài)好進(jìn)行問(wèn)卷調查以及學(xué)校體育設施地區氣候特點(diǎn)的情況。我們最終確定安排球類(lèi)（籃球、足球、網(wǎng)球、排球、毽球）、田徑、體操、健美操、民族或民間體育項目以及健康專(zhuān)題講座等若干個(gè)項目組進(jìn)行選修。
其次，每學(xué)年分為四個(gè)單元，每個(gè)學(xué)期分為二個(gè)單元，兩個(gè)單元的中間設1~2周的公共體育課，用于學(xué)生體質(zhì)健康測試工作。每一項目為一單元，學(xué)習時(shí)間為半個(gè)學(xué)期（18課時(shí)）。一個(gè)學(xué)期內選擇的體育項目不能相同。學(xué)生在初高中的三年時(shí)間內必須修完學(xué)校所規定的選修體育項目，其修習某個(gè)體育項目時(shí)間長(cháng)短和順序不統一規定，學(xué)生可按自己的興趣愛(ài)好自主選擇。
最后，在每學(xué)期開(kāi)學(xué)第一周讓學(xué)生根據自己的興趣愛(ài)好填寫(xiě)第一志愿和第二志愿，教師加以引導，宏觀(guān)調整，使學(xué)生做到合理選項，合理分流，以利于教師組織教學(xué)。一旦項目選定，中途不得隨意更換項目，學(xué)習時(shí)間為半學(xué)期（18課時(shí)）。
3、對同時(shí)上課的四個(gè)班級進(jìn)行分類(lèi)、組合。
原則上服從大體，根據大多數學(xué)生的選擇，由四個(gè)行政班分成四個(gè)選修班，根據體育項目特點(diǎn)限定學(xué)生人數，分別由四位體育教師擔任任課教師，對學(xué)生進(jìn)行管理和評價(jià)，學(xué)校要對教師和學(xué)生進(jìn)行督促、檢查和評價(jià)。體育組先制定出學(xué)年計劃，然后由任課教師根據目標選擇教材內容，按照統一的課程計劃進(jìn)行制定單元計劃方案和課時(shí)方案。
4、在選擇教材內容制定單元計劃方案和課時(shí)方案時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
�。�1）教材內容的靈活性。教材的選擇要內容靈活、對象靈活、層次靈活，讓所有的學(xué)生都進(jìn)退自由，各得其所。重視對學(xué)生的研究，從學(xué)生身心發(fā)展水平出發(fā)，加大教材的選擇余地，讓所有的學(xué)生都在其原有水平上有所發(fā)展，從而讓基礎水平、愛(ài)好、個(gè)性不同的學(xué)生發(fā)揮最大的潛能。
�。�2）教材內容的時(shí)代性。教材內容要適應社會(huì )發(fā)展的需要，將具有時(shí)代要求的體育新知識、新技能納入教材。
�。�3）教材內容的實(shí)用性。教材內容注入身體鍛煉知識、鍛煉方法、健身運動(dòng)處方知識，切實(shí)培養學(xué)生的自我鍛煉能力，培養學(xué)生終身參與體育活動(dòng)的習慣。
�。�4）教材內容的人文性。教材要增加體育運動(dòng)文化知識、體育人文知識內容，強調體育人文精神的滲透，提高了教材的文化性和可讀性。
�。�5）教材內容的多樣性。教材內容應考慮學(xué)生的個(gè)體差異與不同需要，進(jìn)行彈性設計，讓學(xué)生有較大的選擇余地。
5、體育教師的分配
體育組根據教師的專(zhuān)項、特長(cháng)以及學(xué)生選擇的項目進(jìn)行調配。
6、學(xué)分實(shí)施細則：
�。�1）凡身體正常的學(xué)生，每修習完一個(gè)單元，體育課堅持出勤，沒(méi)有無(wú)故曠課，體育成績(jì)及格，即獲得學(xué)分1分。
�。�2）體育課成績(jì)不及格者、每學(xué)期因病、事假缺席次數達實(shí)際授課總時(shí)數的三分之一者、體育課無(wú)故缺席經(jīng)教育不改者均不能獲得學(xué)分。
�。�3）體育課成績(jì)的評定主要通過(guò)身體素質(zhì)的評價(jià)、運動(dòng)技能的評價(jià)、健康知識的評價(jià)、出勤表現的評價(jià)、平時(shí)表現的評價(jià)、情感及合作表現的`評價(jià)進(jìn)行綜合評價(jià)。（見(jiàn)后面表格）
�。�4）學(xué)習評價(jià)的方法：初中采取等級評定，高中采取學(xué)分評定和等級評定。（見(jiàn)后面表格）
�。�5）學(xué)習成績(jì)補考：
�、僖虿�、事假缺考者，缺考項目由任課教師安排補考。
�、隗w育成績(jì)不及格者，由學(xué)校統一安排一次補考，補考成績(jì)及格以上按“及格”計算。
�、鄯矡o(wú)故缺考者，一律不予補考，成績(jì)以“0”分計算；凡弄虛作假者，成績(jì)以“0”分計算并不得補考。
�、芤虿』驓埣矊W(xué)生，可向學(xué)校提出免于執行《標準》的申請，經(jīng)醫生證明，體育教研室核準后，可以免于執行《標準》，所填寫(xiě)表格存入學(xué)生檔案。
�、輰W(xué)生的補考一般放在寒暑假之后，新學(xué)期開(kāi)學(xué)的第一周。
�。�6）學(xué)生成績(jì)的評定統一使用電腦登統。
7、畢業(yè)、升學(xué)、評選
高中學(xué)生畢業(yè)是體育課修完11個(gè)學(xué)分，準予畢業(yè)。初中修完規定選修項目，成績(jì)合格，準予畢業(yè)。否則，只發(fā)肄業(yè)證書(shū)，不得于當年報考高一級學(xué)校，并存入初、高三學(xué)生學(xué)籍檔案。
“三好學(xué)生”的評定，體育課成績(jì)達優(yōu)秀以上。
“先進(jìn)集體”的判定，參評班級學(xué)生的成績(jì)及格率在95%以上（體育免修學(xué)生除外）
五、學(xué)生評價(jià)實(shí)施辦法及標準
1、體育與健康課程標準提出：課程評價(jià)是促進(jìn)課程目標的實(shí)現和課程建設的重要手段。學(xué)習評價(jià)應該凸顯其發(fā)展性功能，強調評價(jià)主體的互動(dòng)和參與、評價(jià)內容與方法的多元化以及評價(jià)過(guò)程的動(dòng)態(tài)發(fā)展，關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展，為每個(gè)學(xué)生自主學(xué)習和探究學(xué)習創(chuàng )造機會(huì )和條件。我們在認真學(xué)習體育與健康標準，以及實(shí)驗學(xué)校提供的較為成熟的學(xué)習評價(jià)范例的基礎上，努力探討真正有利于學(xué)生健康發(fā)展的體育與健康課程學(xué)習評價(jià)體系。
2、在評價(jià)方法的選擇上要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，讓學(xué)生不斷地在學(xué)習中體驗成功，以激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習的積極性。時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展，注重過(guò)程評價(jià)。
3、體育與健康課程不僅由教師來(lái)選擇學(xué)生評價(jià)內容，而且還給予學(xué)生一定的選擇評價(jià)內容的權利，學(xué)生可以選擇自己所擅長(cháng)的知識的技能參與評價(jià)，從而獲得更多的成功體驗。
4、全面的評價(jià)內容有利于學(xué)生的健康成長(cháng)，可以為學(xué)生的發(fā)展指明方向，但學(xué)校和教師在落實(shí)多元的評價(jià)內容時(shí)，不能為了構建“全面而豐富”的評價(jià)體系和方案，導致體育與健康課程學(xué)習評價(jià)指標多樣繁復的現象，而應注意評價(jià)的可操作性。
中學(xué)體育教案 5
教學(xué)內容、任務(wù)
一、學(xué)習提高側向滑步推鉛球技術(shù)，增強上肢力量。
二、復習改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。
三、通過(guò)組織教法，培養進(jìn)取、求精、守紀的品質(zhì)。
教學(xué)過(guò)程
一、準備部分:
(一)體育委員整隊，向老師報告出缺勤人數。
(二)宣布
本課內容、任務(wù)。
(三)徒手操4節
1、踝腕關(guān)節
2、肩關(guān)節
3、腰部運動(dòng)
4、弓步跳躍
二、基本部分
(一)側向滑步推鉛球
組織教法:
鉛球由老師授課、指導
教學(xué)要求:
滑步成直線(xiàn)，上體能保持原來(lái)姿勢，并有超越器械動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn):
擺與蹬結合、蹬與收壓結合。
組織教法:
(1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的'手，反復做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳著(zhù)地的擺蹬練習(不滑進(jìn))。
(2)同上練習，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復練習。
3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著(zhù)地的反復練習，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩，能保持原來(lái)姿勢。
(4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續動(dòng)作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉滑至原來(lái)站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
(5)簡(jiǎn)單介紹、示范側向滑步推鉛球的全過(guò)程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習,以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲
練習：原地側向推鉛球(實(shí)心球替代),側向滑步推鉛球——學(xué)生在教師指導下進(jìn)行練習。
三、結束部分
1、放松活動(dòng)
2、小結講評，宣布下次課內容、地點(diǎn)
3、值日生收拾器材
4、師生道別
男生—手肩相搭
女生—手手相連場(chǎng)地:田徑場(chǎng)
器材：實(shí)心球、鉛球、墊子練習密度預測35%
課后小結:
中學(xué)體育教案 6
教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前傳接球與行進(jìn)間運球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì )運動(dòng)的節奏感;
2、技能目標：通過(guò)教學(xué)，使95%以上的學(xué)生在初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的同時(shí)，基本能跟上音樂(lè )節奏，50%左右的學(xué)生能在教師指導下完成雙手胸前傳接球動(dòng)作，80%以上的'學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作和較好地掌握行進(jìn)間運球技術(shù);
3、情感目標：通過(guò)教學(xué)，初步培養學(xué)生對籃球運動(dòng)和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調、自評的能力和創(chuàng )造思維能力，培養集體榮譽(yù)感，體驗成功感。
教學(xué)過(guò)程
一、原地雙手胸前傳接球
1、熟悉球性
1)雙手彈撥球
2)環(huán)繞頸部交接球
3)環(huán)繞腹背交接球
4)環(huán)繞單腿交接球
5)環(huán)繞雙腿交接球
6)雙手拋接球
7)單手拋接球
教學(xué)重點(diǎn)：
球感
教學(xué)難點(diǎn)：
1、動(dòng)作協(xié)調
2、組織：每人一球，同時(shí)進(jìn)行練習
3、教法與步驟：
1)教師示范，同時(shí)歸納、講解動(dòng)作要領(lǐng)
2)觀(guān)察學(xué)生練習
3)集體糾正
4)教師用音樂(lè )指揮學(xué)生練習
4、行進(jìn)間運球接力賽
方法：把學(xué)生分成人數相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發(fā)令后，各隊第一人行進(jìn)間運球繞過(guò)標志物后跑回，連續二次。當回來(lái)后觸及第二人手時(shí)，第二人迅速運球跑出，依此類(lèi)推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線(xiàn)的快慢決定勝負。
5、放松整理活動(dòng)
1)舞蹈(持球波浪操)
2)自創(chuàng )造型
6、小結講評
7、收回器材
8、師生再見(jiàn)
中學(xué)體育教案 7
�。ㄒ唬⿲W(xué)習目標
教學(xué)目標：
1、在新學(xué)期的學(xué)習中,通過(guò)本課時(shí)的學(xué)習使學(xué)生了解上體育課應注意什么，
2、怎樣掌握知識與方法，才能夠達到全面鍛煉身體、促進(jìn)身心發(fā)展和增強體質(zhì)的目的。
教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規教育與安全教育學(xué)習
同學(xué)們大家好!新年新起點(diǎn)，你們是否意識到你們現在變得成熟了，成為了一名好少年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長(cháng)知識、長(cháng)身體的黃金階段。在新學(xué)期里我祝愿大家在文化學(xué)習的海洋中能夠汲取更多的文化養料,在體育活動(dòng)中能夠把自己的身體鍛煉的更加結實(shí)與強壯、
�。ǘ┦斋@篇
內容設計：講述《課堂常規》及注意事項。
一、對老師有禮貌。
二、上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。
三、因故遲到要喊報告。
四、下課時(shí)按老師要求整隊，聽(tīng)老師下達口令后才下課。
五、課堂上的要求
1、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假并按老師的.要求參加適當的活動(dòng)、見(jiàn)習或全休。
2、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動(dòng)服、運動(dòng)鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點(diǎn)對運功服、運動(dòng)鞋的要求必須要做到。
3、注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無(wú)關(guān)的動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽(tīng)從體委和組長(cháng)的指揮。重點(diǎn)強調對安全的注意，加強學(xué)生自我保護意識。
4、愛(ài)護公共財物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習是要愛(ài)護使用器材，課后要認真清點(diǎn)歸還器材。
六、合理的體育鍛煉。
在體育鍛煉中，你會(huì )嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂(lè )，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè )，而且你會(huì )切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育，還可以調節神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
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A、展示內容設計
1，學(xué)生回答老師提出的問(wèn)題
2，學(xué)生與老師就某一個(gè)問(wèn)題展開(kāi)課堂討論
B、互助方式設計
1，給學(xué)生分小組
2，小組合作就某個(gè)問(wèn)題互相討論、互相幫助
C、展示方式設計
每個(gè)小組派展示的學(xué)生上臺就體育教師所講解的問(wèn)題進(jìn)行辯論
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1、學(xué)生較為靦腆的時(shí)候，教師應該鼓勵幫助學(xué)生
2、組織學(xué)生開(kāi)展練習，教師在一旁監督指導
3、參與并指導學(xué)生，對練習認真的學(xué)生及時(shí)鼓勵表?yè)P。
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1、作為學(xué)生，希望學(xué)生能夠提一些有關(guān)于體育課的一些建議；
2、學(xué)生能夠根據自己的興趣愛(ài)好，在課后多與老師交流，發(fā)展自己的特長(cháng)；
3、針對上學(xué)期的體育課，希望學(xué)生們多多給與意見(jiàn)。這樣不僅能夠發(fā)現自己
在體育課堂上的不足之處，同時(shí)也是給與老師在以后的教學(xué)中更上一層樓，師生共同進(jìn)步。
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1、課堂上學(xué)生能夠認真聽(tīng)講；
2、分小組學(xué)習得時(shí)候，學(xué)生能夠每個(gè)人積極參與；
3、通過(guò)小組合作學(xué)習和合作能進(jìn)一步加深學(xué)生之間的集體榮譽(yù)感。
中學(xué)體育教案 8
案例背景：
在傳統的體育教學(xué)中，教師在教學(xué)中對課的內容和方法往往流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意。讓學(xué)生處于被動(dòng)接受的地位，令喜歡上體育課的人數呈下降趨勢的現象。特別是高中學(xué)生上體育課時(shí)出現無(wú)精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學(xué)生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理。如何改變這種現狀呢?我在教學(xué)中嘗試用不同的練習方法和一些游戲來(lái)結合本課內容促進(jìn)體育教學(xué)，以此來(lái)提高同學(xué)對體育課學(xué)習興趣，同時(shí)增強他們的力量素質(zhì)。以“健康第一”為宗旨;重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，促進(jìn)自主創(chuàng )新學(xué)習;關(guān)注差異，面向全體，使每一個(gè)學(xué)生獲得最大的收獲。
教學(xué)目標：
1、掌握投擲的基本技術(shù)和技能，培養安全鍛煉意識
2、發(fā)展速度、耐力、靈敏等運動(dòng)素質(zhì)和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質(zhì)。
3、培養學(xué)生積極進(jìn)取、主動(dòng)參與的運動(dòng)態(tài)度，增強自尊和自信。
教學(xué)內容：
抓手指——排頭抓排尾——投遠、投高、投準——放松操
設計思路：
投擲作為發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)的重要手段和學(xué)校體育的測試項目，一直受到普遍關(guān)注。但從以往的情況來(lái)看，在教學(xué)過(guò)程中往往存在著(zhù)學(xué)生參與不積極等因素，影響教學(xué)任務(wù)的完成。
針對教材和學(xué)生情況，依據課程水平五的要求，圍繞五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域，緊扣三個(gè)目標進(jìn)行案例的設計。通過(guò)教師的啟發(fā)、誘導，讓學(xué)生在自我的運動(dòng)參與和創(chuàng )新中，體驗運動(dòng)和創(chuàng )造的樂(lè )趣，從而實(shí)現教學(xué)目標。
運動(dòng)參與體驗階段：
我將隊伍帶至投擲場(chǎng)地，宣布以投遠為目的的投擲體驗開(kāi)始，并重申“盡量不重復別人已采用過(guò)的動(dòng)作，看誰(shuí)的投擲動(dòng)作最具新意”的要求。
“我先來(lái)”，我以原地側向的方式將實(shí)心球雙手拋出，成年人的力量是足以讓這群孩子信服的，我贏(yíng)得了一片熱烈的掌聲。隨后，男、女各兩組，按順序以投遠為目的進(jìn)行創(chuàng )新投遠練習，真是千姿百態(tài)，花樣迭出：弓步正向、馬步后拋、雙手胯下后拋、雙膝跪姿前后左右拋、原地側向拋、側向上步擲……課堂上，大家不但完成了教材上的內容，還創(chuàng )造了更加豐富的姿勢，使得創(chuàng )新精神、創(chuàng )新意識、創(chuàng )新能力得以承載和發(fā)揚。
學(xué)生們互相啟發(fā)、互相激勵，學(xué)習積極性空前高漲。就在他們意猶未盡之時(shí)，我們開(kāi)始了以投準為目的的創(chuàng )新體驗練習。
“老師先來(lái)�！睂W(xué)生整齊地向我發(fā)號“施令”。
“好!遵命�！蔽沂捌鸬厣系膲厩�，以投飛鏢的方式向四米外的`籮筐投去。熱烈的掌聲再次響起……。
接下來(lái)又是同學(xué)們千姿百態(tài)的動(dòng)作，嘆息聲、贊賞聲、指責聲、鼓勵聲、歡笑聲不絕于耳。
應用拓展階段：
這一階段主要是結合投遠、投準的特點(diǎn)發(fā)展學(xué)生控制力量的能力,并通過(guò)集體協(xié)作共同體驗合作成功的樂(lè )趣。
“下面我們作一個(gè)游戲，你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)保齡球嗎?”我問(wèn)。
“聽(tīng)說(shuō)過(guò)”、“我還跟爸爸去玩過(guò)呢”……學(xué)生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。
“好!我們就做保齡球投擲對抗游戲�！蔽艺f(shuō)。
學(xué)生分成四組，男女各兩組。男生與男生、女生與女生進(jìn)行小組淘汰賽，最后男女生優(yōu)勝組進(jìn)行決賽。每人只投三次，勝負以各組擊倒手榴彈的總個(gè)數來(lái)定。
這時(shí)男生更是興奮不已，斗志十足，看得出他們沒(méi)把女生放在眼里，而女生則多數露出膽怯神態(tài)。我見(jiàn)狀，便補充說(shuō)：“女同學(xué)有投擲距離比男同學(xué)少—米的優(yōu)勢”，這下男生可慌了神，而女生則立即歡呼雀躍，士氣大振。
“各組同學(xué)應注意比賽規則，要以地滾球的形式擊倒手榴彈，投擲方式可以自由選擇，但不得越過(guò)投擲線(xiàn)�！蔽已a充比賽規則。
“哎呀!打偏了”、“用力一點(diǎn)”、“瞄準再扔!”各組學(xué)生緊張地指導著(zhù)本組同學(xué)的投擲動(dòng)作。
同學(xué)們忘我的投入勁著(zhù)實(shí)讓我感動(dòng)。課要結束的時(shí)候，學(xué)生的參與熱情仍然很高。
教學(xué)反思:
(一)教學(xué)目標通過(guò)教學(xué)過(guò)程順利實(shí)現。
本案例的教學(xué)目標是通過(guò)投擲創(chuàng )新體驗，來(lái)開(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新精神和能力。本案例主要讓學(xué)生根據自己的學(xué)習與生活經(jīng)驗設計投擲方式，并以“保齡球”集體競賽游戲為載體，讓學(xué)生在享受投擲樂(lè )趣之余，體驗集體合作獲取成功的喜悅心情，從而實(shí)現教學(xué)目標。
(二)淡化投擲教學(xué)的競技性色彩，吸引學(xué)生積極參與。
學(xué)生的身心健康和良好的社會(huì )適應能力主要是通過(guò)運動(dòng)參與的形式得以實(shí)現的。本案例淡化投擲技術(shù)，讓學(xué)生根據自己的生活經(jīng)驗和學(xué)習基礎，進(jìn)行創(chuàng )新體驗與練習，既提高了投擲能力，又激發(fā)了學(xué)生參與投擲活動(dòng)的興趣與積極性。
(三)營(yíng)造濃厚的民主氛圍，體現教師為主導、學(xué)生為主體的新課標理念。
本案例中，老師始終是以參與者的身份進(jìn)入課堂，與學(xué)生共同參與到整堂課的各項投擲體驗活動(dòng)中。師生間沒(méi)有隔閡，平等的對話(huà)呈現了一種民主氛圍，教師的主導、學(xué)生的主體地位均得到充分的體現。
(四)教學(xué)內容與生活實(shí)際相聯(lián)系，學(xué)以致用得以有效實(shí)現。
投擲是人們日常生活中的常用技能。本案例讓學(xué)生提出一個(gè)投擲目的，利用自己的知識和經(jīng)驗基礎，設計相應的投擲練習方法，促進(jìn)其在生活實(shí)踐中投擲能力的發(fā)展與提高，從而達到學(xué)以致用的效果。
(五)開(kāi)心愉悅的學(xué)習情景下，更要注意運動(dòng)安全教育。
教學(xué)形式越是強調自主則越容易出現松散，這必將增加課堂教學(xué)的不安全因素。如在進(jìn)行投遠、投準及保齡球練習時(shí)，一定要求各組學(xué)生在將投擲物全部投完后，才可以將本組的投擲物取回，以避免發(fā)生危險。
中學(xué)體育教案 9
一、指導思想：
根據《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣和練習的欲望，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養學(xué)生團隊意識和集體關(guān)念。
二、教學(xué)目標：
1）認知目標：通過(guò)學(xué)習，能夠激發(fā)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養學(xué)生參與體育鍛煉的覺(jué)性和主動(dòng)性。
2）技能目標：通過(guò)學(xué)習，同學(xué)們基本上能順利完成跑位和掌握行進(jìn)間四角傳球的技術(shù)，少數的同學(xué)能較好完成傳接球的動(dòng)作。
3）情感目標：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養良好的團結協(xié)作的精神，讓學(xué)生學(xué)會(huì )在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓，再進(jìn)一步的獲得成功，以此來(lái)增強他們進(jìn)取心和自信心。
三、學(xué)情分析：
高中的學(xué)生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動(dòng)對他們來(lái)說(shuō)具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動(dòng)技能，但是還處在一個(gè)很初級的階段。四角傳球對于他們來(lái)說(shuō)我相信是有一定難度的，無(wú)論對于我還是對于學(xué)生來(lái)講都是一個(gè)很大的.挑戰，希望通過(guò)這樣一個(gè)內容的學(xué)習能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習的強烈欲望和熱情，在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之下，能夠更好加強學(xué)生之間的人際交流和交往能力。
四、教學(xué)策略：
現學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，這也是我們在教學(xué)過(guò)程中往往容易忽略的問(wèn)題。所以我們通過(guò)讓學(xué)生看老師畫(huà)板的講解，動(dòng)作的示范和講解，觀(guān)察動(dòng)作使之有一個(gè)比較直觀(guān)的了解，并通過(guò)嘗試練習，使學(xué)生發(fā)現自己的不足之處，再通過(guò)老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導使學(xué)生不斷的吸取經(jīng)驗和教訓。
接下來(lái)讓學(xué)生再次嘗試并且通過(guò)增加難度使學(xué)生不斷改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，加強理解來(lái)提高學(xué)生練習過(guò)程中的成功率，促使學(xué)生身體的全面發(fā)展。最后通過(guò)《感恩的心》的歌曲片段以手語(yǔ)的形式讓學(xué)生在放松、愉悅的音樂(lè )心境下放松心情結束本課。
中學(xué)體育教案 10
題目探討：
1、農村學(xué)校班級學(xué)生數多，器材少，部分學(xué)校班級男女學(xué)生比例很失調，怎樣更公道地安排教學(xué)，以進(jìn)步教學(xué)效率？
2、球類(lèi)、體操教學(xué)輕易出現學(xué)生把握技術(shù)較慢、較差、不安全的情況，教師如何應對？
3、上室外課時(shí)，學(xué)生輕易把留意力集中在個(gè)人練習上，出現課堂教學(xué)場(chǎng)面混亂、學(xué)生不聽(tīng)指揮的現象，如何組織？
4、年輕教師經(jīng)常會(huì )面臨課堂紀律抓不起來(lái)的煩惱，有什么辦法？
討論：教學(xué)設計與課堂教學(xué)為什么會(huì )出現脫節現象？
1、教學(xué)設計不公道
2、課堂教學(xué)操縱不到位：客觀(guān)條件、教師能力、學(xué)生配合
課前預備：
一、設計思想
你想教給學(xué)生什么，你打算怎么上這堂課。
二、教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)策略分析
分析清楚了教師才會(huì )明白為什么要這么上。
1、分析教材。
2、分析學(xué)生體育學(xué)習的現狀、分析本課教學(xué)內容學(xué)生的學(xué)習現狀。
3、分析本課教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)習的策略和方法。
三、教學(xué)目標
教學(xué)目標的設定是反映了教師對這堂課總體的預計，也是衡量本堂課成功與否的預設評價(jià)標準，所以必須有、有針對性、有層次性。
1、目標的設定要有實(shí)效性：80%是怎么設定出來(lái)的，你的依據是什么？能達到這個(gè)目標嗎？一定要達到80%嗎？目標的設定一定要有依據，講實(shí)效。
2、目標的設定要有針對性：針對本課的教學(xué)內容制訂教學(xué)目標。不要為了設置目標而設置目標，玩文字游戲。
案例探討：設計健美操課的情感教學(xué)目標。
3、目標的設定要有層次性：針對不同的學(xué)生設定不同的教學(xué)目標。
案例探討：為分腿騰越 (山羊)設計教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與目標：在40分鐘短暫的教學(xué)過(guò)程中，使學(xué)生對本次課的教學(xué)內容產(chǎn)生濃厚的愛(ài)好。
2、運動(dòng)技能目標：初步了解分腿騰越 (山羊)的`動(dòng)作方法，主動(dòng)學(xué)會(huì )分腿騰越 (山羊)的技巧。了解安全的運動(dòng)方法。
3、身體健康目標：發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)，增強學(xué)生的節奏感和表現力，培養學(xué)生觀(guān)察、思維及自控能力。達到增強學(xué)生體質(zhì)目的。
4、心理健康目標：通過(guò)本課的學(xué)習，使學(xué)生樹(shù)立自信心，消除自卑感。
5、社會(huì )適應目標：在***的課堂氛圍中，學(xué)生之間能夠互相尊重和關(guān)愛(ài)，特別是能關(guān)愛(ài)能力弱的同伴。通過(guò)學(xué)習中的交流與合作，培養樂(lè )于助人的良好習慣，使學(xué)生體驗到對集體的認同感和回屬感。
四、教學(xué)過(guò)程
預備部分：
1、預備活動(dòng)要有全面性。不要固定做幾節操。
2、預備活動(dòng)要有針對性。設置一些與本課重點(diǎn)教學(xué)內容相關(guān)的預備活動(dòng)，或者用本課主要教學(xué)器材做預備活動(dòng)，都是常用的方法。對重點(diǎn)教學(xué)內容有很好的引導和輔助作用。 案例探討：為分腿騰越 (山羊)設計兩項預備活動(dòng)
基本部分：
1、場(chǎng)地、器材。
公道：布置公道、器材的擺放利于活動(dòng)的開(kāi)展。
經(jīng)濟：利用好現有的場(chǎng)地，盡可能的把場(chǎng)地用好用足用活。
節約：在小場(chǎng)地里上出出色的課也是一種水平。外出比賽往往是在體育館里上課，也就是一個(gè)籃球場(chǎng)的大小。盡量節約場(chǎng)地、器材。
創(chuàng )新：一物多用、傳統體育器材、民間鄉土器材、利用好自然資源
2、組織。
分不分組、怎么分組、怎么輪換、隊伍怎么調動(dòng)、出現突發(fā)事件怎么處理
3、內容的實(shí)施。
�、僖司灰硕啵涸O置練習的內容不要多，要精選。
�、谝藢�(shí)不宜虛：注重練習完成的質(zhì)量，不要只注重探究、合作。
�、垡藢�(zhuān)不宜散：安排練習的內容要有針對性，要把留意集中在和本課相關(guān)的練習內容上。
4、重點(diǎn)
重點(diǎn)要突出：
�、僦攸c(diǎn)內容的練習要有一定的練習時(shí)間，確保對運動(dòng)技術(shù)的理解、把握。
�、谥攸c(diǎn)內容的練習要有一定的練習次數，確保運動(dòng)技術(shù)的鞏固。
�、壑攸c(diǎn)內容的練習要有一定的針對性，技術(shù)性越強針對性越強。
�、苤攸c(diǎn)內容的練習要有一定的輔助練習，以促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的進(jìn)步，以促進(jìn)學(xué)生更好地把握各項運動(dòng)技術(shù)。
所以一節常態(tài)體育課，教學(xué)重點(diǎn)內容的設置不要多，一堂課教好一、兩項技術(shù)就足夠了。
5、難點(diǎn)
難點(diǎn)要關(guān)注：
教師難點(diǎn)教學(xué)的水平?jīng)Q定了學(xué)生整體把握教學(xué)內容的水平。
結束部分：
結束部分的設置要重視，不能由于時(shí)間短就應付一下。本次展示課就缺乏亮點(diǎn)，形式、內容還是比較單一，設置也不盡公道，放松練習的針對性不強，放松效果也不好。讓學(xué)生把握放松的技能也是很重要的。
中學(xué)體育教案 11
一、教學(xué)內容
安全常識和韻律活動(dòng)。
二、教學(xué)目標
1、了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
2、對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。.知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng)，動(dòng)作方法。
3、培養學(xué)生能隨音樂(lè )節拍進(jìn)行練習，發(fā)揮自己創(chuàng )編動(dòng)作體會(huì )樂(lè )。
三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。
四、設備器材：多媒體、卡片、紅五角星。
五、教法、學(xué)法
1.將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2.通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的`教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教學(xué)過(guò)程
1.導入揭示課題。
�。�1）出示雜技圖片，思考問(wèn)題。
�。�2）老師進(jìn)行總結。
教師歸納知識點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。
3.教師提問(wèn)：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應采用什么方法？
學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運動(dòng)。
4.引導學(xué)生猜想：體育課上還有哪些安全知識？
5.驗證與思考：電腦xx帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準備防扭傷，
相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
7.室內活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。
�。�1）學(xué)生看錄象，然后跟著(zhù)進(jìn)行分解練習。跟音樂(lè )完整練習。
�。�2）學(xué)生創(chuàng )編動(dòng)作進(jìn)行練習。
8、小結：同學(xué)之間相互評價(jià)。復習學(xué)到的知識。
中學(xué)體育教案 12
一、課的設計： 本節課的教學(xué)對象系初一年級的學(xué)生，從學(xué)生的整體水平來(lái)看，無(wú)論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。因此，本著(zhù)體育教學(xué)大綱的精神，這堂課以提高學(xué)生的'身體素質(zhì)為主，著(zhù)重抓學(xué)生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的提高學(xué)生體質(zhì)的效果。首先，通過(guò)游戲，啟發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習的興趣，并在此基礎上提高學(xué)生的反應性和靈敏性。其次，通過(guò)一些跑的輔助練習和途中跑，來(lái)提高學(xué)生的速度素質(zhì)。本節課能采用的教學(xué)手段和方法都較為簡(jiǎn)單和直觀(guān)，以便使學(xué)生能初步學(xué)會(huì )一些自我鍛煉的方法和手段。
二、課時(shí)計劃： 教材： 途中跑 素質(zhì)練習教學(xué)任務(wù)： 復習改進(jìn)途步跑的動(dòng)作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過(guò)素質(zhì)練習提高身體的綜合體能。
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分：
1、體育委員集合整隊，報告出缺勤
2、宣布本課的內容和任務(wù)
3、安排見(jiàn)習生
�。ǘ蕚洳糠郑�
游戲： 貼膏藥
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1、跑的輔助練習 6 次數
a、原地快速跑 要求：兩腿交替的頻率要快 15"×2
b、原地俯臥撐 要求：屈臂盡量充分 5—10×3
c、原地高抬腿 要求：腿抬起要與腰平 15"×2組織教學(xué)：采用全班集體練習，三種練習穿插起來(lái)進(jìn)行練習，隊形如圖：
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
△
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
2、途中跑，仰臥起坐
a、途中跑： （次數： 200米×3） 學(xué)習重點(diǎn)：跑的過(guò)程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。
b、仰臥起坐 （次數 10—20次×3） 動(dòng)作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節觸膝關(guān)節。組織教學(xué)：采用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進(jìn)行
�。ㄋ模┙Y束部分
1、放松練習
2、小結并下課
中學(xué)體育教案 13
一．教學(xué)內容：
安全常識和韻律活動(dòng)
二．教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解怎樣預防運動(dòng)損傷事故。
2、了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。
4、知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng)，動(dòng)作方法。能隨音樂(lè )節拍進(jìn)行練習，發(fā)揮自己創(chuàng )編動(dòng)作體會(huì )樂(lè )。
三．教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)： 重點(diǎn)：
使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的`注意點(diǎn)。 難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習中自發(fā)的運用。
四．教具準備：
多媒體、卡片、紅五角星。
五．教法與學(xué)法：
1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現尋求答案。將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2.菜用啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六．教學(xué)過(guò)程：
1.導入揭示課題。
�、� 出示雜技圖片，思考問(wèn)題。學(xué)生大膽猜想，各敘己見(jiàn)。
�、� 教師歸納出示課題。
2.學(xué)生看故事錄象。
揭示問(wèn)題：天鵝有危險嗎？學(xué)生舉例說(shuō)明。 教師歸納知識點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。
3.教師提問(wèn)：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應采用什么方法？ 學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運動(dòng)。
4.引導學(xué)生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學(xué)生討論，各自發(fā)表見(jiàn)解。
5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？ 讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準備防扭傷，相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
7.室內活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。 學(xué)生看錄象，然后跟著(zhù)進(jìn)行分解練習。跟音樂(lè )完整練習。 學(xué)生創(chuàng )編動(dòng)作進(jìn)行練習。
8.課堂小結： 同學(xué)之間互評各自的表現，看誰(shuí)得的五角星多。 再次記憶學(xué)到的知識。
中學(xué)體育教案 14
教學(xué)目標
1. 認知目標：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生懂得原地雙手胸前傳接球與行進(jìn)間運球的動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)會(huì )運動(dòng)的節奏感;
2. 技能目標：通過(guò)教學(xué)，使95%以上的`學(xué)生在初步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的同時(shí)，基本能跟上音樂(lè )節奏，50%左右的學(xué)生能在教師指導下完成雙手胸前傳接球動(dòng)作，80%以上的學(xué)生能熟練地掌握原地雙手胸前傳接球動(dòng)作和較好地掌握行進(jìn)間運球技術(shù);
3. 情感目標：通過(guò)教學(xué)，初步培養學(xué)生對籃球運動(dòng)和鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自控、自調、自評的能力和創(chuàng )造思維能力，培養集體榮譽(yù)感，體驗成功感。
教學(xué)過(guò)程
一.原地雙手胸前傳接球
1. 熟悉球性
1) 雙手彈撥球
2) 環(huán)繞頸部交接球
3) 環(huán)繞腹背交
接球
4) 環(huán)繞單腿交接球
5) 環(huán)繞雙腿交接球
6) 雙手拋接球
7) 單手拋接球
教學(xué)重點(diǎn)：
球感
教學(xué)難點(diǎn)：
動(dòng)作協(xié)調
2. 組織：每人一球，同時(shí)進(jìn)行練習
3. 教法與步驟：
1) 教師示范，同時(shí)歸納、講解動(dòng)作要領(lǐng)
2) 觀(guān)察學(xué)生練習
3) 集體糾正
4) 教師用音樂(lè )指揮學(xué)生練習
4. 行進(jìn)間運球接力賽
方法：把學(xué)生分成人數相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發(fā)令后，各隊第一人行進(jìn)間運球繞過(guò)標志物后跑回，連續二次。當回來(lái)后觸及第二人手時(shí)，第二人迅速運球跑出，依此類(lèi)推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線(xiàn)的快慢決定勝負。
5. 放松整理活動(dòng)
1) 舞蹈(持球波浪操)
2) 自創(chuàng )造型
6. 小結講評
7. 收回器材
8. 師生再見(jiàn)
中學(xué)體育教案 15
一、教學(xué)內容
籃球一對一運球轉身技術(shù)
二、教學(xué)目標
知識與技能目標:學(xué)習提高籃球的運球技術(shù),學(xué)習一對一運球轉身技術(shù)。
過(guò)程與方法目標:通過(guò)小組練習和競賽,掌握籃球的轉身運球技術(shù)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標:通過(guò)實(shí)際動(dòng)手練習和參與籃球比賽,來(lái)提高與同伴的交往能力,培養團結協(xié)作的意識和集體主義精神
三、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):籃球的`正確運轉姿勢
教學(xué)難點(diǎn):如何在被人防守時(shí)運用正確運球轉身技術(shù)脫困。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(2分鐘)
1.集合整隊
2.師生問(wèn)好,清點(diǎn)人數
3.檢查服裝
4.宣布本堂課教學(xué)內容與目標
5.安排見(jiàn)習生
教學(xué)組織:學(xué)生成三列橫隊,教師口令指揮,學(xué)生集體練習。
4、結合學(xué)生提出的看法，引導學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結論。
5、教師提出“學(xué)習忙沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區。
6、學(xué)生分組交流，共同設計利用學(xué)習的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結。正確地認識體育鍛煉，能夠堅定體育鍛煉的信念，增強動(dòng)力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計劃”表，引導學(xué)生觀(guān)察說(shuō)出構成“周體育鍛煉計劃”的主要內容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計劃”主要包括的內容。
10、教師依次講解怎樣制定目標、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內容、如何確定運動(dòng)負荷、怎樣對計劃實(shí)施情況進(jìn)行評價(jià)等內容。
11提示制定“周體育鍛煉計劃”注意事項，解答學(xué)生疑問(wèn)。
12、布置作業(yè)。
(六)教師總結
1、知識梳理。
2、本課小結。
中學(xué)體育教案 16
一、指導思想
提倡讓學(xué)生主動(dòng)求知、自主學(xué)習的今天，教師如何在課中體現新的教學(xué)理念，培養學(xué)生的學(xué)習能力，發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，是我們每一位教師應該思考的問(wèn)題。而開(kāi)展探究性學(xué)習也正是朝著(zhù)這個(gè)方向在前進(jìn)。探究性學(xué)習就是適應社會(huì )發(fā)展和人才培育需要，以學(xué)生個(gè)人和小組合作的方式進(jìn)行積極探究的學(xué)習方式。它主要圍繞問(wèn)題的提出和解決來(lái)組織學(xué)生的學(xué)習活動(dòng)。
二、學(xué)習目標
1．初步學(xué)會(huì )立定跳遠的蹬擺動(dòng)作和游戲“飛行魔板”的方法，90%以上的學(xué)生能完成動(dòng)作，逐步形成探究意識。
2．提高雙腳跳躍的能力和擲遠的能力。
3．學(xué)生體驗探究學(xué)習的樂(lè )趣，享受主動(dòng)參與活動(dòng)的喜悅。
4．養成主動(dòng)與同伴交流以及愛(ài)動(dòng)腦，肯動(dòng)腦的好習慣。
三、教材分析
立定跳遠是低年級跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；也是急行跳遠落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的'發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。
四、學(xué)情分析
一年級學(xué)生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解能力也不夠全面。立定跳遠動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對于一年級學(xué)生來(lái)說(shuō)仍然是有一定難度的，因此在教學(xué)時(shí)，要通過(guò)啟發(fā)引導、設疑探究來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，以此來(lái)提高與發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位并能對學(xué)生做出正確的評價(jià)。
五、教學(xué)過(guò)程
本課的主要教學(xué)內容是“立定跳遠”。要求學(xué)生學(xué)會(huì )立定跳遠的蹬擺動(dòng)作，盡可能地跳越更多的拼板。
1．啟發(fā)引導：在教學(xué)過(guò)程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學(xué)生利用拼板進(jìn)行跳躍練習，然后提出問(wèn)題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學(xué)生積極創(chuàng )想各種跳躍的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。學(xué)生經(jīng)過(guò)個(gè)人、結伴、小組的積極討論、交流與實(shí)踐創(chuàng )想出了各種跳躍的方法。之后，通過(guò)學(xué)生的展示引出本課的學(xué)習內容“立定跳遠”。接著(zhù)，請學(xué)生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發(fā)引導下學(xué)生對立定跳遠動(dòng)作有一個(gè)初步的概念。
2．設疑探究：接下來(lái)教師所要做的就是讓學(xué)生進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，此時(shí)教師設疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動(dòng)作好且跳得遠的學(xué)生展示。學(xué)生以四人小組通過(guò)觀(guān)察——思考——實(shí)踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調用力”的動(dòng)作要點(diǎn)。學(xué)生在教師的引導下主動(dòng)參與整個(gè)學(xué)習過(guò)程，在解決問(wèn)題的實(shí)踐過(guò)程中，通過(guò)自身的感受和體驗，既掌握了動(dòng)作要領(lǐng)又培養了學(xué)生的自主探究意識，同時(shí)也讓學(xué)生體驗到了探究的樂(lè )趣。
3．提高發(fā)展：在學(xué)生掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后，教師提出：你能跳多遠？組織學(xué)生強化學(xué)練，進(jìn)行分層練習，讓每個(gè)孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學(xué)生挑戰老師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有能力的學(xué)生得到進(jìn)一步的發(fā)展。
4．教學(xué)評價(jià)：整個(gè)環(huán)節中，教師始終以微笑和表?yè)P性語(yǔ)言肯定學(xué)生的創(chuàng )想與回答。學(xué)生在教師不斷地鼓勵與表?yè)P中充滿(mǎn)了自信，并不斷地享受著(zhù)成功的喜悅。
本課第二主教材游戲“飛行魔板”是讓學(xué)生用拼板進(jìn)行“飛行”。要求學(xué)生能使拼板飛起來(lái)并盡可能地飛得時(shí)間長(cháng)。
1．引導創(chuàng )新：教師設問(wèn)：用此拼板還能有其它的玩法嗎？讓學(xué)生發(fā)揮想象，自由結伴創(chuàng )想練習。學(xué)生以小組或個(gè)人的形式進(jìn)行創(chuàng )想，從而教師引導出游戲的名稱(chēng)“飛行魔板”。
2．探究實(shí)踐：教師設問(wèn)：怎樣才能使魔板在空中飛得時(shí)間長(cháng)？學(xué)生通過(guò)自身的嘗試，小組的討論交流等總結出“飛行”的方法。在分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的過(guò)程中，培養了學(xué)生的合作意識與探究能力。
3、教學(xué)評價(jià)：學(xué)會(huì )了方法后，組織學(xué)生進(jìn)行集體“飛行”比賽。在其過(guò)程中教師不斷給予學(xué)生表?yè)P與激勵并引導學(xué)生進(jìn)行生生之間的評價(jià)，提高學(xué)生的鑒別能力與評價(jià)能力。
在整個(gè)游戲過(guò)程中，作為教師應多給學(xué)生一些思考的時(shí)間，多一些活動(dòng)的余地，多一些表現自我的機會(huì )，多一些嘗試成功的喜悅，讓學(xué)生自始至終參與到知識形成的全過(guò)程中。讓學(xué)生始終成為學(xué)習的主體，教師所扮演的僅僅是一名組織者、協(xié)作者、指導者、促進(jìn)者，同時(shí)也做孩子們的玩伴。
中學(xué)體育教案 17
教學(xué)任務(wù)：
1.初步學(xué)習挺身式跳遠技術(shù)。
2.進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調能力。
3.培養果敢、頑強拼搏的精神。
教學(xué)目標：
初步掌握急行跳遠基本技術(shù)動(dòng)作
教學(xué)重點(diǎn)：
助跑與單腳踏跳技術(shù)結合
教學(xué)難點(diǎn)：
騰空步授課類(lèi)型：室外課
教學(xué)過(guò)程：
準備部分：
一、課堂常規
1.體委整隊集合，報告人數
2.師生問(wèn)好
3.宣布本課的內容和要求
4.檢查服裝，安排見(jiàn)習生
二、預熱活動(dòng)
1.沿田徑場(chǎng)跑道慢跑兩圈
2.徒手操頭部運動(dòng)伸展運動(dòng)體側運動(dòng)負背運動(dòng)
3.弓步壓腿仆步壓腿活動(dòng)關(guān)節
基本部分：動(dòng)作要領(lǐng)：
助跑起跳后，擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時(shí)兩臂向側后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng)，收腹舉腿，小腿前伸落地。
1、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。
2、原地做挺身式模仿練習
3、從70－－80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。
4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動(dòng)腿踏在正前方高約60－80厘米的`跳箱上要求：集合快、靜、齊，精神飽滿(mǎn)。以列為單位要求：隊伍整齊
按體操隊形散開(kāi)，原地運動(dòng)要求：動(dòng)作到位，充分活動(dòng)開(kāi)教師講解示范，讓學(xué)生了解整個(gè)完整動(dòng)作。教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次練習，老師檢查，糾正要求：學(xué)生動(dòng)作準確到位。教師講解示范，學(xué)生以列為單位依次練習，老師檢查，糾正并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。要求：學(xué)生身體全新平衡，動(dòng)作準確
5、短、中程助跑挺身式跳遠到位，落地時(shí)注意屈膝緩沖。
結束部分：
1.放松練習
2.課堂小結
3.下課
中學(xué)體育教案 18
教學(xué)內容
1、籃球：運球（原地運球）
2、運球接力游戲
3、自選體育活動(dòng)
場(chǎng)地
器材
籃球場(chǎng) 音響一套 乒乓球4付
羽毛球4付 籃球15個(gè) 毽子6個(gè)
呼拉圈5個(gè) 跳高架2付
教學(xué)目標
1、初步學(xué)習運球動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調素質(zhì)。
2、通過(guò)自選體育活動(dòng)提高對體育的學(xué)習興趣、培養個(gè)性。
3、通過(guò)游戲競賽，發(fā)揚團結協(xié)作，頑強拼搏的精神。
教學(xué)程序
準備活動(dòng) → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放松 → 小結
順序
時(shí)間
達成目標
教學(xué)內容
教、學(xué)法
教學(xué)組織
次數
強度
一
1、 培養良好的紀律作風(fēng)和行為規范。
2、 培養良好的運動(dòng)習慣。
3、 激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，使學(xué)生以愉快、渴望的心情進(jìn)入學(xué)、練狀態(tài)。
一、課堂常規：
1、體育委員整隊，報告出勤人數；
2、師生問(wèn)好；
3、宣布課的內容。
二、徒手操：
1、 頭部運動(dòng)
2、 肩部運動(dòng)
3、 擴胸運動(dòng)
4、 腰部運動(dòng)
5、 正壓腿運動(dòng)
6、 側壓腿運動(dòng)
7、 膝關(guān)節運動(dòng)
8、 手腕、踝關(guān)節運動(dòng)
1、教師提出學(xué)習內容和目標。
2、教師口令指揮練習
形式：集體練習
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
二
1、 激發(fā)對籃球的興趣，體現學(xué)生積極參與，主動(dòng)學(xué)習的能力，體驗成功的`喜悅，發(fā)展個(gè)性。
2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺(jué)體育鍛煉的習慣。
籃球：運球（原地運球）
身體姿勢：運球時(shí)，兩腳前后開(kāi)立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。
手型：運球手與球接觸時(shí)，五指自然張開(kāi)，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的動(dòng)作：運球時(shí)，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開(kāi)，主動(dòng)迎從地面反彈起來(lái)的球……
重點(diǎn)：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
1、 導思提問(wèn)：“怎樣才能把球運得又快又穩呢？”
2、 教師講解、示范原地運球動(dòng)作，提出重點(diǎn)。
3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習。
4、 隨著(zhù)音樂(lè )的節奏，學(xué)生展開(kāi)豐富的想象，積極進(jìn)行各種運球練習。
5、 優(yōu)生示范。
6、 教師巡查、糾錯、講評。
配曲：《生命之杯》
原地運球練習隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
中
三
1、 進(jìn)一步激發(fā)對體育的學(xué)習興趣和熱情。
2、 發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)揚團結協(xié)作、頑強拼搏的精神。
游戲：運球接力
方法：
1、等分四隊站立。
2、 教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過(guò)標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。
3、 依次進(jìn)行，先完成的隊為勝隊。
1、教師創(chuàng )設情境，烘托競爭場(chǎng)面。
2、教師講解游戲方法，提出要求。
3、學(xué)生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。
4、音樂(lè )伴奏，進(jìn)行游戲，教師場(chǎng)外指導。
5、教師講評。
配曲：《生命之杯》
游戲組織：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
四
全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現個(gè)性特點(diǎn)。
自選體育活動(dòng)
1、籃球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動(dòng)內容，提出要求。
2、學(xué)生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。
3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
4、創(chuàng )設情境，激勵學(xué)生認真練習，刻苦訓練。
自由組合，在指定場(chǎng)地做練習
中上
五
1、 激發(fā)豐富想象力，進(jìn)一步提高自我調節能力。
2、 在優(yōu)美的音樂(lè )旋律中達到身心放松和調整。
1、放松練習
2、講評，布置作業(yè)
3、下課，師生再見(jiàn)
4、回收器材
1、音樂(lè )伴奏，教師啟發(fā)引導，師生同練。
2、按音樂(lè )節奏，學(xué)生輕松愉悅的放松。
配曲：《單你孤單你會(huì )想起誰(shuí)》
形式：集體練習
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
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