心理健康教育設計教案（通用9篇）
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，通常需要準備好一份教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家收集的心理健康教育設計教案（通用9篇），希望能夠幫助到大家。
心理健康教育設計教案1
活動(dòng)目的：
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：
讓學(xué)生重視期末復習。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準備，保持自信，沉著(zhù)應對。
2、知識與能力：
學(xué)會(huì )如何復習的方法，能獲得一些好的復習方案，邁向成功。
通過(guò)活動(dòng)，了解考試對個(gè)人成長(cháng)的重要性，體會(huì )感受考試成績(jì)是對你一學(xué)期的學(xué)習情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過(guò)重的心理負擔，造成精神上壓力，可能對考試還會(huì )產(chǎn)生不好的影響。
3、過(guò)程與方法：
運用故事法、經(jīng)驗介紹法、通過(guò)小組成員的獨立思考、討論交流等，使學(xué)生在情感心理等方面都得到提高。對自己的復習有一個(gè)總體規劃。
教學(xué)重點(diǎn)：
通過(guò)情感的交流，讓學(xué)生輕松應對考試，并對考試有一個(gè)正確的認識。
活動(dòng)過(guò)程：
快樂(lè )的生活和學(xué)習是分不開(kāi)的，當我們靜下心來(lái)，聆聽(tīng)時(shí)間，猛然發(fā)現，期末考試已經(jīng)悄然而至，學(xué)習生活也似乎變得緊張和忙碌起來(lái)。對于考試，樂(lè )觀(guān)的同學(xué)把它看成一次又一次的挑戰，在挑戰中肯定自己，超越自己；而悲觀(guān)的同學(xué)則把它視為苦役，在苦役中消沉自己，丟失自我。在這里，我來(lái)講一個(gè)“帝王蛾”的故事。
在蛾子的世界里，有一種蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼蟲(chóng)時(shí)期是在一個(gè)洞口極其狹小的繭中度過(guò)的，當它的生命要發(fā)生飛躍時(shí)，它必須在這個(gè)及其狹小的洞口用力擠壓，如若不然，它便無(wú)法沖出洞口。而若是誰(shuí)將洞口剪開(kāi)，幼蟲(chóng)雖然能毫無(wú)困難爬出，卻會(huì )永遠丟失飛翔的能力。那是為什么呢？那是因為只有通過(guò)用力擠壓，血液才能順利送到蛾翼的組織中去，惟有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飛翔。
在生活中，我們不可能成為統轄他人的帝王，但是我們可以做自已的帝王！面臨考試時(shí)，別讓煩燥、不安侵蝕自己的內心，既然我們已經(jīng)來(lái)到了這個(gè)洞口，既然現實(shí)告訴我們，也許你現在只有通過(guò)洞口才能飛翔，那么，我們就安然地勇敢地穿越這洞口，帶著(zhù)呼嘯的風(fēng)聲，攜著(zhù)永不墜落的夢(mèng)想，走出這一段也許有那么一些艱苦，有那么一些枯燥、乏味的歲月，從而擁有飛翔的快樂(lè )時(shí)刻。
同學(xué)們，面對日益臨近的考試，難免讓人既興奮又緊張。保持良好的心理素質(zhì)，充分地準備，保持自信，沉著(zhù)應對，你就一定能考出你的最佳水平。梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。用一個(gè)好心情，用一種平常心去投入到期末復習迎考中�！氨╋L(fēng)雨過(guò)后不一定會(huì )見(jiàn)彩虹，但是至少會(huì )萬(wàn)里晴空”。
1、四人一小組討論交流每門(mén)功課的復習方法和經(jīng)驗。
1）有效復習知識，查漏洞補不足：
2）養成良好習慣，提高學(xué)習質(zhì)量
3）沉著(zhù)應試，正常發(fā)揮考試時(shí)，首先是要合理地分配時(shí)間，先易后難，不要因為某一個(gè)題目浪費太多的時(shí)間；其次是要認真地讀題，分析題目的意思，找出關(guān)鍵的詞、句和已知條件，排除一些干擾因素，正確答題；第三是認真地檢查，不提前交卷。勞逸結合，有善用腦
4）保證睡眠事半功倍
5）增加營(yíng)養和鍛煉
2、小組代表分別發(fā)言，分別說(shuō)說(shuō)語(yǔ)文、數學(xué)、英語(yǔ)、科學(xué)的學(xué)習方法。
3、請學(xué)困生談?wù)勛约旱囊恍├Щ�，同學(xué)一起來(lái)幫助他們。
4、制定期末目標，針對目標，你如何進(jìn)行期末復習。
5、班主任小結。
考試是檢測我們一學(xué)期的學(xué)習成果，考試成績(jì)是對你一學(xué)期的學(xué)習情況的鑒定，所以我們要高度的重視，不能掉以輕心。但也不要有過(guò)重的心理負擔，造成精神上壓力，可能對考試還會(huì )產(chǎn)生不好的影響。我們只有做好充分的準備，增強自己的自信心，打一個(gè)有備之戰，我相信，在你的努力下，一定會(huì )取得成功。那怎樣才能發(fā)揮出最佳水平，考出優(yōu)異的成績(jì)呢？
心理健康教育設計教案2
一、設計說(shuō)明
心理素質(zhì)是培養其他素質(zhì)的基礎，是學(xué)生能動(dòng)發(fā)展主體自身的內部根據。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是學(xué)生成長(cháng)的需要，也是社會(huì )發(fā)展的需要。
學(xué)生生活在集體中，每天都要與不同的人進(jìn)行交往，那么如何才能讓學(xué)生有正確的交往態(tài)度和方法呢？這是心理健康教育的一項重要內容。我認為“在活動(dòng)中滲透”對學(xué)生來(lái)說(shuō)特別有效。為此，我設計了以《擁有一個(gè)快樂(lè )的集體》為主題的心理健康教育活動(dòng)課。
二、活動(dòng)設計
名稱(chēng)：擁有一個(gè)快樂(lè )的集體；
形式：游戲；
適用年級：二、三年級；
目的：
�、僦涝谌穗H交往中會(huì )遇到許多困難，遇到困難時(shí)應勇敢地面對。
�、谝杂螒虻男问綄W(xué)生的消極情緒進(jìn)行疏導，并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動(dòng)過(guò)程
�、艅�(chuàng )設輕松的心理氛圍，游戲——對詩(shī)。
樹(shù)林是（ ）的集體；繁星是（）的集體；大海是（ ）的集體；學(xué)校是（ ）的集體；二（３）班是（ ）的集體。
�、平處熜〗Y：對呀，二（３）班就是我們的集體，在這個(gè)大集體中有吳高泉，有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起，天天都會(huì )碰到許多事，你能自己處理好嗎？
�、沁M(jìn)行心理測試。（用手勢表達心中的情感：高興、生氣、發(fā)火）
�、偻瑢W(xué)主動(dòng)把鉛筆借給你。
�、谛〖t的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來(lái)，她卻說(shuō)是你弄掉的。
�、墼诨顒�(dòng)課上，五年級的大哥哥搶走了你的壘球。
�、戎鞒秩诵〗Y：集體中不可能只有快樂(lè )的事，也會(huì )有令人傷心的事。這時(shí)，你該怎么辦呢？
�、尚∑繁硌荨稉屒蜃馈�。
�、省督鹑A晚報》小記者采訪(fǎng)當事人的心情。
�、酥鞒秩酥v話(huà)：是啊，每個(gè)人都會(huì )碰到令人傷心的事，如果這時(shí)我們不能很好地控制自己的話(huà)，你一拳，我一拳，就會(huì )讓更多人傷心啦！
�、探榻B“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。
�、驮俅尾稍L(fǎng)小品中的當事人：你再遇到這樣的事會(huì )怎么做？
�、沃鞒秩酥v話(huà)：在自己心情不好的時(shí)候，讓自己冷靜一下，壞事就可能變成好事。那樣，你就會(huì )給周?chē)娜藥?lái)快樂(lè )。
�、习嘀魅沃v話(huà)：在生活中，遇到困難應該勇敢地面對，不但要想想自己，也要想想別人，更要想想集體。只有開(kāi)動(dòng)腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的集體永遠充滿(mǎn)快樂(lè )。
�、谢顒�(dòng)結束：（播放音樂(lè )《歌聲與微笑》，讓學(xué)生為能化解彼此之間不愉快的事而握手）。
四、活動(dòng)延伸
在班級中設置“悄悄話(huà)信箱”，并定期舉行“我來(lái)幫你”活動(dòng)。
五、活動(dòng)總結
�、北净顒�(dòng)設計以“渴求滿(mǎn)足的心理需要原則”為出發(fā)點(diǎn)。
孩子有與人交往的需要，當孩子與人交往時(shí)往往會(huì )遇到一些困擾情緒的煩心事，這時(shí)，孩子又會(huì )產(chǎn)生解決困擾的需要。本活動(dòng)設計就以此為出發(fā)點(diǎn)設計的，在游戲中讓學(xué)生明白人際交往中遇到困難是正常的，我們應勇敢面對，開(kāi)動(dòng)腦子想出良好的處理方法。
�、脖净顒�(dòng)設計以“民主平等的心理安全原則”為貫穿線(xiàn)。
怎樣了解學(xué)生的潛意識呢？弗洛伊德認為可以分三步：傾訴——解釋——教育。然后，學(xué)生能夠真心傾訴前提就是他必須有心理安全感。因此在設計時(shí)無(wú)論從教育環(huán)境的布置，活動(dòng)形式的選擇，還是師生關(guān)系的處理上，都遵循了“民主平等的心理安全原則”。
�、潮净顒�(dòng)設計遵循了“發(fā)展性的原則”。
具有發(fā)展性的教育才是有生命力的，一堂活動(dòng)課的設計只能給學(xué)生提供有限的指導，而學(xué)生心理技能的形成需要通過(guò)多種途徑，多次實(shí)踐方可形成，為此，在活動(dòng)結束后設計了“悄悄話(huà)信箱”和“我來(lái)幫你”活動(dòng)，以此作為本次活動(dòng)的延伸，讓學(xué)生在反復嘗試和實(shí)踐中形成良好的人際交往能力。
心理健康教育設計教案3
一、教學(xué)目的：
1、過(guò)學(xué)習，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng )新，怎樣創(chuàng )新。
2、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養學(xué)生的動(dòng)手力和勇于創(chuàng )新的精神。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
培養學(xué)生創(chuàng )新思維。
三、教學(xué)準備：
多媒體課件七巧板錄音帶等
四、教學(xué)過(guò)程：
一、導入：
曾經(jīng)有位哲人說(shuō)過(guò)：“動(dòng)手力比知識更重要�！必S富的動(dòng)手力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會(huì )更需要我們的創(chuàng )新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng )新的快樂(lè )！
二、聽(tīng)故事，談啟發(fā)：
聽(tīng)聽(tīng)阿基米德的故事，你一定會(huì )有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。
�。ㄒ簧v故事，并放動(dòng)畫(huà)）故事內容簡(jiǎn)介：同學(xué)們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽(tīng)故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的動(dòng)手力。他喜歡聽(tīng)別人對某個(gè)問(wèn)題的爭論，并且敢大膽說(shuō)出自己的想法。每天，都有許多疑問(wèn)在腦子里轉悠：“為什么大�？偸桥叵煌�？為什么大船會(huì )浮在海面行走？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì )迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見(jiàn)農民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好��！于是，回到家里，他冥思苦想，反復測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時(shí)，真是一個(gè)了不起的奇跡！后來(lái)，阿基米德還創(chuàng )立了著(zhù)名的關(guān)于浮力的學(xué)說(shuō)“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。
聽(tīng)了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說(shuō)一說(shuō)。
請各組派一名代表匯報一下你們組的觀(guān)點(diǎn)。
師小結：同學(xué)們剛才各抒己見(jiàn)，老師這里總結一下大家的觀(guān)點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀(guān)察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的動(dòng)手力，做生活的有心人，學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )創(chuàng )新，這樣我們也會(huì )象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。
三、那么，究竟什么是豐富的動(dòng)手力，我們該怎樣創(chuàng )新呢？看了以上的小品表演，也許你會(huì )更加明了。（幾生表演《如此創(chuàng )新》）
時(shí)間：一個(gè)早上
地點(diǎn)：校園
人物：學(xué)生和老師
情景：……
你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng )新，該怎樣創(chuàng )新了吧！
四、測一測
好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。
得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng )新思維的孩子。
五、想一想
得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要氣餒，因為分數并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開(kāi)眼界，還可以培養你的創(chuàng )新思維。讓我們插上動(dòng)手的翅膀，隨老師一起去創(chuàng )新的天空中翱翔。
1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場(chǎng)景，想的越多越好。
2、聽(tīng)音樂(lè )動(dòng)手。
老師這里有一首曲子特別好聽(tīng)，想不想聽(tīng)一下。音樂(lè )好聽(tīng)嗎？老師看你們專(zhuān)注的樣子，很好奇，想問(wèn)問(wèn)你們，聽(tīng)音樂(lè )時(shí)，想到了什么？（音樂(lè )，鴨子拌嘴）
3、下面，我們來(lái)開(kāi)展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng )意，最與眾不同。生拼圖，并說(shuō)說(shuō)自己的創(chuàng )意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）
看圖編故事，看誰(shuí)想的最好，最有動(dòng)手力。
4、異想天開(kāi)：
結合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng )新的想法和設計
展示一些科技節小發(fā)明小制作。
5、全課總結：
同學(xué)們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng )新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng )新，還學(xué)會(huì )了創(chuàng )新，不僅有豐富的動(dòng)手力，還有創(chuàng )新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧秘等待你們去揭開(kāi)，老師堅信，通過(guò)努力，你們中間也許會(huì )出現第二個(gè)愛(ài)迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧�。◣煼鸥枨短斓刂g》，生邊唱邊跳。）
教學(xué)反思
培養學(xué)生發(fā)散思維能力的關(guān)鍵是要改變慣性的思維習慣，盡可能的從問(wèn)題的各個(gè)角度、各個(gè)方面、各個(gè)層次靈活敏捷的思考問(wèn)題。
心理健康教育設計教案4
教學(xué)目標：
1、探究記憶的方法，并練習靈活運用。
2、體驗使用記憶策略進(jìn)行記憶的樂(lè )趣。
教學(xué)方法：
游戲體驗、討論等。
教學(xué)準備：
各種記憶的素材等。
教學(xué)活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)，引入課題
下面有三行數字，每行12個(gè)，你可以任選一行，在30分鐘內讀完，然后默寫(xiě)出來(lái)，寫(xiě)出的數字越多越好，數字的位置可以顛倒。
教師統計寫(xiě)對的人數，并填寫(xiě)對的學(xué)生交流分享自己是如何記憶的？
教師小結：從日常的學(xué)習和剛才的比賽結果來(lái)看，大家的記憶存在差異。合適的記憶方法能幫助我們記得快、記得牢。這節課，我們就一起到記憶王國探尋記憶的方法。
二、創(chuàng )設情境，游戲悟法
多媒體課件出示：記憶王國藏寶圖。
教師導語(yǔ)：在記憶河、記憶林、記憶山中都蘊藏著(zhù)記憶的好方法。下面我們逐一闖關(guān)，逐個(gè)探秘。
第一關(guān)：趟過(guò)“記憶河”
1、集體探究。
“記憶河”的守護精靈說(shuō)：要想在我這里得到記憶的秘訣，必須記住下面的數字和詞。
多媒體課件呈現：
電腦、馬、學(xué)校、狗、1997、槍、大樓、草地、57、樹(shù)、朋友、23、玩具、生活。
這么多詞和數字好記嗎？
怎樣能記住這么多詞和數字，老師告訴你一個(gè)好辦法，把這些詞、數字全部串起來(lái)。編一個(gè)形象的故事能幫助你更好地記住這些材料，比一比，誰(shuí)的故事更精彩
學(xué)生自己編故事，點(diǎn)名匯報。
生：交流匯報。
2、教師小結：如果把一些完全不相關(guān)聯(lián)的材料用故事編起來(lái)，能幫助我們更好地記憶。
第二關(guān)：穿過(guò)“記憶林”
1、合作探究。
“記憶林”的守護精靈說(shuō)：這里有三組數字，請用自己的方法記住這些數字。
多媒體課件呈現：
0564335、169815178、3.1415926
請觀(guān)察小組合作交流，并討論快速記憶的方法。
師：老師教你們一個(gè)好辦法，用諧音把這些數字組合成句子。能記得更快。
2、學(xué)生組合句子，比比誰(shuí)組合的句子更有趣。
2、教師小結：真是一個(gè)好辦法，將抽象的數字變成具體的句子，能顯著(zhù)提高記憶力
第三關(guān)：爬上“記憶山”
1、自主探究。
記憶山的守護精靈要求我們：這里有一組圖形，請你用好的辦法記住它們。
多媒體課件呈現：
請觀(guān)察小組合作交流圖中都有什么，并討論快速記憶的方法
2、教師小結：真是一個(gè)好辦法，一觀(guān)察，二分類(lèi)，很快就能記住許多不同的內容。這種記憶方法叫做“歸類(lèi)記憶法”。
三、總結提示，延伸課堂（6）
教師引導學(xué)生總結：今天的記憶王國之旅，我們探尋到了哪些記憶的方法？除了這些，你還有哪些記憶的好方法？（如“諧音法”、“口訣法”、“理解法”等）
教師提示：記憶有法，但無(wú)定法，希望大家能巧妙地運用這些記憶的方法，讓記憶變得快樂(lè )、輕松。
最后，以一周朗朗傷口的兒歌，結束這節課的學(xué)習。
多媒體課件呈現：記憶好，真重要；分類(lèi)記，快又牢；找規律，巧聯(lián)想；方法巧，難不倒。
四、課后拓展。
做課后拓展題。
心理健康教育設計教案5
目標
1、通過(guò)問(wèn)卷方式，了解學(xué)生的煩惱和快樂(lè )，主要有那些方面的煩惱及他們面對煩惱主要的應對方式。
2、通過(guò)多樣化形式讓學(xué)生能夠感受煩惱、傾聽(tīng)煩惱、傾訴煩惱。
3、通過(guò)歌曲、游戲等形式，能讓學(xué)生放松心情，并讓學(xué)生了解一些應對煩惱的正確方式。
4、通過(guò)讓學(xué)生談對煩惱的一些感悟的形式讓學(xué)生對煩惱有個(gè)正確合理的認識。
課堂活動(dòng)形式
對話(huà)、討論、表演、問(wèn)卷、游戲等
課前準備
1、設計并完成“成長(cháng)的煩惱”問(wèn)卷調查與統計工作。
2、指導學(xué)生編排情景劇“小濤的煩惱”和“小濤的變化”
班會(huì )課過(guò)程
一、 話(huà)題切入
教師：什么東西是永不停止的？ 學(xué)生：時(shí)間（包括其它答案）
教師：時(shí)間的永不停息意味著(zhù)我們不斷成長(cháng)。同學(xué)們，你們愿意長(cháng)大嗎？
學(xué)生：愿意/不愿意 教師：為什么？
有學(xué)生會(huì )談到成長(cháng)的煩惱，從而切入主題。
二、 展示問(wèn)卷
通過(guò)數據了解班級里感覺(jué)煩惱的同學(xué)人數，說(shuō)明煩惱存在的普遍性。
三、 煩惱情景�。ㄓ^(guān)察、體驗、討論）
�。�1）學(xué)生表演情景劇“小濤的煩惱”
�。�2）讓學(xué)生觀(guān)察并討論“小濤有哪些煩惱？”
最后主要歸納為四個(gè)煩惱：學(xué)習成績(jì)不夠理想 、因為學(xué)習問(wèn)題與家長(cháng)關(guān)系緊張、在同學(xué)當中不怎么受歡迎，沒(méi)什么朋友、對自身形象，身體條件不夠滿(mǎn)意。
老師指出：小濤所面對的煩惱其實(shí)也是中學(xué)生常有的幾種煩惱：
有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩腦、有關(guān)與家長(cháng)、老師相處方面的煩惱、有關(guān)與同學(xué)交往方面的煩惱、有關(guān)自身形象方面的煩惱
�。�3） 出謀劃策
針對小濤的煩惱，班級分小組討論，給小濤提一些建議。老師對學(xué)生的`建議做一些補充。如：
1、學(xué)習成績(jì)不夠理想
�。�1）努力（2）培養好的學(xué)習習慣（3）注意方法（4）有毅力
2、因為學(xué)習問(wèn)題與家長(cháng)關(guān)系緊張
�。�1）、理解家長(cháng)心情
�。�2）、以合適的方式與 家長(cháng)多溝通
�。�3）、以實(shí)際行動(dòng)贏(yíng)得家長(cháng)信任
3、在同學(xué)當中不怎么受歡迎，沒(méi)什么朋友
�。�1）提高自身素質(zhì)
�。�2）注意道德品質(zhì)培養
4、對自身形象，身體條件不夠滿(mǎn)意
�。�1）理解美的含義
�。�2）接納與欣賞自我
�。�3）用發(fā)展的眼光看問(wèn)題
�。�4）從素質(zhì)、品質(zhì)方面完善自我
�。�5）別太在乎他人評價(jià)
�。�4）情景劇“小濤的變化”
讓學(xué)生觀(guān)察對比小濤前后對于煩惱感受的變化并討論從其中得到的啟發(fā)。在討論過(guò)程中，老師要引導學(xué)生注意小濤以下幾個(gè)方面變化：（1）對于學(xué)習態(tài)度的變化 （2）跟家長(cháng)、同學(xué)溝通技巧的變化 （3）對于形象感覺(jué)的變化�？偨Y時(shí)老師也可給出兩點(diǎn)啟發(fā)：
�。�1）我們在人生成長(cháng)過(guò)程中會(huì )面臨許多煩惱，生活中存在許多矛盾問(wèn)題.煩惱和矛盾一樣也存在主次問(wèn)題.如果我們能集中精力把帶給我們主要煩惱的問(wèn)題解決好，也許其它的煩惱問(wèn)題也會(huì )迎刃而解.
�。�2）有時(shí)換個(gè)角度看問(wèn)題，煩惱也就不復存在
四、煩惱面對面（傾訴煩惱、傾聽(tīng)煩惱、解決煩惱）
�。�1）展示問(wèn)卷，了解學(xué)生主要有那些煩惱
�。�2）讓學(xué)生傾訴煩惱，要求其他學(xué)生傾聽(tīng)，并可以提出建議，有些煩惱問(wèn)題師生一起當堂解決。
�。�3）討論“當我們面對煩惱時(shí)，一般會(huì )怎么做？”。與學(xué)生一起形成一些關(guān)于合理解決煩惱、如何理性面對煩惱的共識。
五、溫情寄語(yǔ)
四川地震，許多同齡人遭受災難。面對著(zhù)倒塌的房屋、校舍，他們有著(zhù)許多煩惱。展示圖片，讓同學(xué)感同身受，給災區的學(xué)生溫情寄語(yǔ)。讓他們懂得珍惜，懂得感恩。同時(shí)指出如果我們有困擾自己很長(cháng)時(shí)間的煩惱，需要尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。
六、放飛心情
共唱歌曲“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”
七、凡人凡語(yǔ)說(shuō)煩惱
讓學(xué)生談自己對于煩惱的感悟，用平凡的語(yǔ)言道出生活的智慧。
八、教師寄語(yǔ)
人的成長(cháng)要經(jīng)過(guò)很多階段，每個(gè)階段都會(huì )有不同的煩惱與憂(yōu)愁。煩惱可以說(shuō)是我們人生成長(cháng)的一部分，我們要學(xué)會(huì )與煩惱共處。不要怕煩惱，以平常心對待煩惱，我們會(huì )覺(jué)得煩惱也不那么令人討厭。
煩惱最怕行動(dòng)和微笑，如果我們能以微笑面對煩惱，以實(shí)際行動(dòng)去解決煩惱，煩惱就會(huì )離我們而去。
教學(xué)反思
1、通過(guò)問(wèn)卷及課堂上與學(xué)生的溝通交流，我們意識到煩惱對學(xué)生的身心發(fā)展有較大影響。特別有幾個(gè)問(wèn)題應引起老師特別班主任的關(guān)注：
�。�1）有一部分學(xué)生在面對煩惱時(shí)采用消極或極端的應對方式。
�。�2）有部分學(xué)生在煩惱時(shí)找不到傾訴的對象
�。�3）少數甚至沒(méi)有學(xué)生在煩惱時(shí)會(huì )向老師傾訴，說(shuō)明老師需要更多贏(yíng)得學(xué)生的信任。
�。�4）學(xué)生還未形成有心理問(wèn)題時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助的習慣，這方面的工作還任重而道遠。
2、學(xué)生因為家庭問(wèn)題而產(chǎn)生的煩惱超出我們的預期。父母的家庭教育問(wèn)題及單親家庭等問(wèn)題現在日益突出，教師應當加強與學(xué)生父母溝通及提供力所能及的幫助。
3、學(xué)習是困擾學(xué)生的主要煩惱，我們在盡力指導、幫助學(xué)生取得優(yōu)異成績(jì)的同時(shí)，要意識到有一部分學(xué)習后進(jìn)生的存在。對于他們好成績(jì)也許是遙遠的夢(mèng)想。所以老師可能要轉變觀(guān)念，改變評價(jià)方式，盡可能為他們創(chuàng )設能夠獲得成功體驗的平臺，讓他們明白“天生我材必有用”，這樣學(xué)習才不會(huì )成為他們永遠擺脫不了的煩惱。
心理健康教育設計教案6
一、教學(xué)目標
1、讓學(xué)生認識煩惱帶來(lái)的負面影響。
2、引導學(xué)生找到擁抱快樂(lè )的方法，培養健康積極的樂(lè )觀(guān)情緒。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì )幫助別人調解煩惱，也讓自己學(xué)會(huì )擁抱快樂(lè )。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂(lè )的鑰匙，掌握調解煩惱的幾種方法。
難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì )在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
三、教學(xué)準備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機)、快樂(lè )卡、信封
3、課前對學(xué)生煩惱小調查，填寫(xiě)煩惱卡
四、教學(xué)方法：
游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法
五、設計意圖：
快樂(lè )和煩惱常常伴隨著(zhù)我們每個(gè)人，如果總是想著(zhù)煩心的事，就會(huì )改變自身的心境。這節課的設計旨在以“活動(dòng)”“體驗”為主要教學(xué)因素，指導學(xué)生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學(xué)會(huì )笑對人生。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì )在生活、學(xué)習中遇到煩惱時(shí)能自我調節、以達到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學(xué)過(guò)程：
生：老師上課快樂(lè )!師：相信我們一定很快樂(lè )!
(一)創(chuàng )造輕松愉快的學(xué)習氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調節的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂(lè )的四幅圖。引出我們人人都有喜怒哀樂(lè )。師：同學(xué)們，你們喜歡看動(dòng)畫(huà)片嗎?
生：(齊聲)喜歡。
師：看，誰(shuí)來(lái)了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂(lè ))
師：每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè )，這是我們的心情表現。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現在我們先來(lái)玩一個(gè)游戲，名字叫《照鏡子》。(師說(shuō)游戲規則，然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng )造輕松愉快的心情，調節學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽(tīng)老師口令做動(dòng)作，2.4.6.8組同學(xué)跟對面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，準備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰(shuí)做得有創(chuàng )造力、有新意，難過(guò)、生氣、好開(kāi)心啊、謝謝你，我很好;坐下。
玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開(kāi)心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子，你對著(zhù)鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)
3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè )
有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(lè )(師在黑板貼出題目，齊讀)
(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂(lè )的反應
1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習、和同學(xué)交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個(gè)人都希望天天快樂(lè )，但是，每個(gè)人都有一定的煩惱，你在學(xué)習、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內交流，師巡視)
師：小組內講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會(huì )不舒服，現在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語(yǔ)言寫(xiě)在小飛機上吧，一會(huì )我們一起來(lái)解決它。寫(xiě)好之后我們把小飛機放到抽屜里去。
學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己的親身體驗，不快樂(lè )時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應是怎樣?
師：你們喜歡煩惱嗎?
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂(lè )的時(shí)候，你又有一些什么樣的反應呢?每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時(shí)候會(huì )有什么反應?
緊張的時(shí)候有的人會(huì )心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應呢?
(憤怒時(shí)會(huì )打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時(shí)會(huì )左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時(shí)會(huì )抱住枕頭哭、心里覺(jué)得很痛、不想吃飯……)
小結：這些不快樂(lè )(煩惱)的情緒會(huì )影響我們的身心健康，我們人人都不喜歡，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂(lè )吧!那么，你覺(jué)得什么時(shí)候快樂(lè )呢?說(shuō)說(shuō)你的快樂(lè )吧。
(三)學(xué)習擁抱快樂(lè )的方法
1、說(shuō)一說(shuō)你的快樂(lè )
生：幫助別人時(shí)、拿到好成績(jì)時(shí)、受到表?yè)P時(shí)……
看來(lái)每個(gè)人都有自己的快樂(lè )，但是快樂(lè )和煩惱也是同時(shí)存在的，我們一起來(lái)欣賞一個(gè)故事
2、欣賞故事《國王和農夫的故事》。問(wèn)：農夫為什么快樂(lè )?國王為什么不快樂(lè )?如果你是國王，你會(huì )怎樣讓自己快樂(lè )呢?四人小組討論幫國王尋找快樂(lè )。
(師：為什么農夫快樂(lè )，國王不快樂(lè )呢?
生：因為農夫只是沒(méi)有鞋，而那個(gè)人連腳都沒(méi)有，農夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂(lè )”。那為什么國王不快樂(lè )呢?
生：因為國王要什么有什么，他不知足。
師：國王怎樣才能快樂(lè )起來(lái)呢?小組討論一下。
(生討論，師巡視)
師：相信大家通過(guò)討論，會(huì )給國王想出辦法來(lái)。小組長(cháng)匯報一下。
生：假如我是國王，我也像農夫一樣勞動(dòng)。
生：我會(huì )出去走一走。
生：把錢(qián)捐給貧困的人……
師：對，幫助別人自己也會(huì )快樂(lè )。)
過(guò)渡語(yǔ)：快樂(lè )需要我們有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。農夫知足常樂(lè )，只要我們有了快樂(lè )的鑰匙就能開(kāi)啟快樂(lè )的大門(mén)。
1、心理�。夯@球風(fēng)波
場(chǎng)景一：站在自己的角度思考
場(chǎng)景二：站在別人的角度思考
(4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，互不相讓?zhuān)Y果打了起來(lái)。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠懇地詢(xún)問(wèn)傷勢，并扶同學(xué)到椅子上休息。)
師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)第一個(gè)場(chǎng)景?(生說(shuō)略)
師：因為他們站在自己的角度上看問(wèn)題。(課件出示)
師：第二個(gè)場(chǎng)景?(生說(shuō)略)
師：因為他們站在了對方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”
過(guò)渡語(yǔ)：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物，會(huì )不會(huì )有不同的發(fā)現呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂(lè )，快樂(lè )的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問(wèn)題。
5、學(xué)生說(shuō)出擁抱快樂(lè )的金點(diǎn)子。
根據學(xué)生的回答，老師加以引導和補充，學(xué)習快樂(lè )的鑰匙：換位思考、換個(gè)角度看問(wèn)題、自我宣泄、積極暗示、轉移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調解的呢?
師：你試過(guò)怎樣使自己快樂(lè )嗎?
生：想以前快樂(lè )的事。向媽媽訴說(shuō)……
師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書(shū)方法)
(四)金子大比拼活動(dòng)：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂(lè )。師：在課前我們做了一個(gè)小調查，發(fā)現同學(xué)們都存在一些煩惱。請把信封里面的內容抽出來(lái)，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內容，師巡視指導)
生：我們抽到的題目是：小明沒(méi)有釣到魚(yú)。我會(huì )用心理暗示對自己說(shuō)：這次沒(méi)釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說(shuō)對不起……
師：快樂(lè )是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢?
2、解開(kāi)自己的煩惱鎖。
同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開(kāi)了煩惱，現在我們用金鑰匙解開(kāi)自己的煩惱，好，把小飛機拿出來(lái)，同桌互相說(shuō)一說(shuō)。
(五)體驗快樂(lè )
1、深呼吸放松
2、開(kāi)懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂(lè )體操
師：讓我們通過(guò)一些方法來(lái)體驗快樂(lè )吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說(shuō)“byebye”
拍手、跺腳、拍肩(生站起來(lái)唱《幸福拍手歌》，做相應的動(dòng)作)
小結：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì )還給你一個(gè)春天!
(六)作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
七、板書(shū)設計:
放飛煩惱擁抱快樂(lè )
自我宣泄
積極暗示
轉移注意
換位思考
心理健康教育設計教案7
教學(xué)目標：
通過(guò)讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動(dòng)當中去，讓小朋友和媽媽之間的互動(dòng)可以進(jìn)一步加深，同時(shí)也讓孩子認識到母親對于自己深深的愛(ài)。
教學(xué)準備：
準備幾個(gè)假肢模型和幾盆清水，選擇護膚香皂若干塊
教學(xué)過(guò)程：
1、讓孩子們將這些塑膠類(lèi)型的腳模型當做是媽媽自己的腳，然后老師在講臺上進(jìn)行洗腳課程的講述，幫助更多的孩子可以逐漸認識到洗腳其實(shí)也是有很多講究的。
2、老師針對于腳的結構構造可以適當的給小朋友進(jìn)行講述，比如腳的穴位和按摩的力道大小，對于身體的好處等等。在洗腳的時(shí)候最好可以選擇香皂來(lái)進(jìn)行幫忙，讓更多的孩子逐漸認識到洗腳的重要作用。
3、在洗腳的過(guò)程中，最好讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個(gè)地方進(jìn)行反復的摩擦，這樣做的目的可以給媽媽達到舒適性的同時(shí)，讓清洗的效果可以達到更好。
4、給媽媽在洗腳的時(shí)候，老師可以告訴孩子們，這是自己對于媽媽愛(ài)的一種表達方式，讓孩子們可以牢記。
5、最后老師要提醒小朋友洗完腳之后，給媽媽一個(gè)大大的擁抱，然后和媽媽親親，大聲的說(shuō)出“媽媽我愛(ài)你”，達到更好的效果。此方法雖然簡(jiǎn)單，但是也是孩子們的一份心意，值得讓彼此好好的來(lái)享受一下這份濃厚的情誼。
結束：老師問(wèn)問(wèn)孩子們是否學(xué)會(huì )了給媽媽洗腳的全部過(guò)程，掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環(huán)節更加順利完成。
心理健康教育設計教案8
活動(dòng)目的:
1、引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn):
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn):
引導學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己�；顒�(dòng)過(guò)程:
一、創(chuàng )設情景體驗煩惱:
1、揭題，播放音樂(lè )，教師激情導入:
人人都想和快樂(lè )在一起，天天快樂(lè )，時(shí)時(shí)快樂(lè )。但是，在我們的生活、學(xué)習中，總會(huì )遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著(zhù)自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚長(cháng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會(huì )公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著(zhù)摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?
2、趁機引導，回憶煩惱:
誰(shuí)都難免會(huì )遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱:
1、教師導語(yǔ):生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事:《國王長(cháng)了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導，打開(kāi)話(huà)題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!
4、我口說(shuō)我心:引導學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導:
1、觀(guān)看心理小品，評析是非:
小品一:(內容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒(méi)照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來(lái)，媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內容概要:班級每個(gè)月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒(méi)評上語(yǔ)文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。)
2、教師導語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。
3、教師導語(yǔ):大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂(lè )的。
4、觀(guān)看多媒體動(dòng)畫(huà)劇:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè )?
教師小結:不同的想法，對人的影響多大啊!
5、情境游戲:《猜一猜》
情節設計:丁丁上前，做悶悶不樂(lè )狀，委曲地自言自語(yǔ):作文課，我認真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。
教師引導(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì )拍馬屁;老師看不起我)
情節設計:老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。
教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說(shuō)了什么?(請換一個(gè)角度想問(wèn)題)
情節設計:丁丁跳著(zhù)，笑著(zhù)回到了座位上。
教師引導(3):請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應該寫(xiě)得更好;老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗，多媒體出示:小紅買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿(mǎn)意�？墒�，鄰居李芳說(shuō):“太難看了!”
小紅這樣想:。她覺(jué)得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺(jué)得還可以。
小紅這樣想:。她覺(jué)得很快樂(lè )了。
7、師小結:要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂(lè )。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂(lè ):
1、過(guò)渡:我們知道，生活中有快樂(lè )就有煩惱，有幸福就會(huì )有痛苦，請你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì )后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌;看看漫畫(huà)……
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂(lè )的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè )的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)�，F在，讓我們來(lái)準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè )的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里�！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂(lè )，學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導語(yǔ):現在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!
�、倏词放葎�(dòng)畫(huà)片段;
�、诓シ殴澴喔泻軓姷囊魳�(lè )，跟著(zhù)音樂(lè )做運動(dòng);
�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著(zhù)歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
�、芸凑掌貞浛鞓�(lè )的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng )造快樂(lè )，發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過(guò)渡:這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè )的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿:讀有趣的書(shū);至少培養自己有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà);到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng )造中體會(huì )快樂(lè )……
6、教師贈言:面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂(lè )。
心理健康教育設計教案9
活動(dòng)分析:
二年級的小學(xué)生，正處于自我意識發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期.經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習生活，學(xué)生體驗到成長(cháng)和榮譽(yù)，也會(huì )經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認識不全面，自我評價(jià)偏頗的現象，這對于兒童來(lái)說(shuō)，是很不利的.本次輔導活動(dòng)，針對學(xué)生的這一現象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對比，并引發(fā)討論;然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生找到自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚自己，讓學(xué)生體會(huì )到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心.
活動(dòng)目標:
1，了解學(xué)生自我認識的程度，引導學(xué)生學(xué)會(huì )積極評價(jià)自我的方法.
2，幫助學(xué)生了解自己的長(cháng)處和優(yōu)勢，并學(xué)會(huì )正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn).
3，通過(guò)活動(dòng)引導學(xué)生樹(shù)立自信心.
活動(dòng)重點(diǎn):
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(cháng)處.
活動(dòng)難點(diǎn):
提高自我理解，自我評價(jià)的水平，增強學(xué)生前進(jìn)的信心.
活動(dòng)準備:
1，了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(cháng)處.
2，了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度. 適合年級:二年級
活動(dòng)過(guò)程:
一、課件導入:
1，課前互動(dòng):瞧，大家的桌面整潔，書(shū)本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻.(教師伸出大拇指)小朋友們，你真棒!
看看同桌，他坐得怎么樣 你要怎樣夸夸他 (向同學(xué)伸出大拇指)某某，你真棒!
聽(tīng)到表?yè)P，心里高興嗎 無(wú)論我們做什么，得到別人的表?yè)P，我們心里肯定很高興.但也有很多時(shí)候，我們也會(huì )做得不好，會(huì )失敗，當你失敗的時(shí)候，你心里又會(huì )怎么想呢
2，教師過(guò)渡語(yǔ):有兩位小朋友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來(lái)看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的.
3，角色扮演:《我能行和我不行》
我能行:小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行".
我不行:小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行".
我能行:我是一個(gè)能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱(chēng)贊;我會(huì )幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì )照顧鄰居家的小弟弟;我還是一個(gè)很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我.
我不行:可我什么都干不好，做事總不成功.寫(xiě)作業(yè)時(shí)，老是會(huì )有錯誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興;本來(lái)唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行!
我能行:其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事!有時(shí)候，雖然事情并沒(méi)有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興.(蹦蹦跳跳地下場(chǎng))
我不行:有時(shí)候，我也會(huì )得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢 (垂頭喪氣地下場(chǎng))
4，小組討論交流:這兩個(gè)小朋友的情況，你遇到過(guò)嗎 你覺(jué)得自己有些像誰(shuí)呢
二、找一找，說(shuō)一說(shuō)
1，教師過(guò)渡語(yǔ):其實(shí)，我們每個(gè)人都能做很多事情，只是有時(shí)候，可能你認為有些事情太小，不值一提.請認真想想你會(huì )做的事情，你會(huì )發(fā)現，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢!
2，和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì )做這些事嗎
(1)我會(huì )洗紅領(lǐng)巾，也會(huì )洗手帕，襪子.
(2)我會(huì )補書(shū)，也會(huì )包書(shū)皮.
(3)我會(huì )彈琴，畫(huà)畫(huà)，打電腦等等.
(4)我會(huì )整理房間.
(5)我會(huì )自己疊被子.
3，教師引導:你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說(shuō)說(shuō)，或者表演一下，好嗎
4，請學(xué)生現場(chǎng)表演自己的特長(cháng).
三、小品:小明真的是"我不行"嗎
1，教師過(guò)渡語(yǔ):在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認為自己一無(wú)是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎 》
2，小品表演.
小明真的是"我不行"嗎
小明長(cháng)得很高大.勞動(dòng)課，重活，臟活都他干.可是上課時(shí)，小明總是愛(ài)搞小動(dòng)作，看窗外的風(fēng)景.每次作業(yè)，他總做錯，考試成績(jì)也不理想.你認為小明真的沒(méi)用嗎
3，討論:
(1)小明真沒(méi)用嗎
(2)那小明做什么事情最棒
(3)給小明提提意見(jiàn):他哪些地方需要改正
4，教師引導:在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒!可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，請同學(xué)們幫他們來(lái)找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎
5，請這部分同學(xué)再來(lái)夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸.
四、活動(dòng):自信獎狀
1，在我們的生活，學(xué)習中，有很多同學(xué)會(huì )遇到許多不盡人意的事情.因此，我們不開(kāi)心，心情沉重.那么，我們該怎么樣幫自己呢
2，討論:遇到下面這些情況，你會(huì )怎么做
(1)下雨了，路很滑，你摔了一跤.手摔破了，衣服也臟了，你會(huì )試著(zhù)去
(2)上課了，你打瞌睡了，沒(méi)把老師的話(huà)記住，下課了，你會(huì )試著(zhù)去
(3)你寫(xiě)的字總得不到老師的小紅花，你該
3，交流:你認為在日常的學(xué)習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀.
4，小組里分享各自的自信獎狀帶來(lái)的快樂(lè ).
五、小結
生活中的每一個(gè)人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒(méi)有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn).重要的是有了缺點(diǎn)要正確對待，要讓自己有一份好心情;當然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動(dòng)力.希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說(shuō)一句:"我能行，我真棒!"
來(lái)，大聲對自己說(shuō)(對自己伸出大拇指):某某，你最棒!
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