安全運動(dòng)促健康教案范文

　　教學(xué)目標：

　　通過(guò)學(xué)習知道體育運動(dòng)的好處，了解體育運動(dòng)中的一些安全常識。

　　知道并遵守安全運動(dòng)的基本方法。

　　愿意積極參加體育運動(dòng)，促進(jìn)身體健康。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　體育運動(dòng)中安全事項

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　能夠遵守體育運動(dòng)中安全事項

　　課時(shí)按排：

　　共1課時(shí)

　　第一課時(shí)

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、導入：

　　教師：同學(xué)們，你和你的家人喜歡什么體育運動(dòng)？

　　請你上來(lái)將你喜歡的體育運動(dòng)用動(dòng)作表演一下，我們一起來(lái)猜一猜。

　　活動(dòng)一 體育運動(dòng)好處多

　　同學(xué)們這么喜歡體育運動(dòng)，那你們鍛煉后有什么感受？

　　學(xué)生自由談感受。

　　請班上熱愛(ài)體育運動(dòng)的同學(xué)談感受在學(xué)校，同學(xué)們通過(guò)體育運動(dòng)獲得成功，還可以談?wù)勀愕募胰藚⒓芋w育運動(dòng)后都有什么變化？舉例子說(shuō)一說(shuō)。

　　教師小結：

　�。�1）身體方面：

　　體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長(cháng)發(fā)育，增強體質(zhì)，使疲勞的身體得到積極的休息，能夠提高學(xué)習、工作的效率；能夠提高抗病能力，增強適應環(huán)境的能力。

　�。�2）心理方面：

　　體育鍛煉可以使人快樂(lè )，調節緊張情緒，還可以提高自信心。

　�。�3）社會(huì )適應：

　　體育鍛煉中的集體項目與競賽活動(dòng)可以培養與同伴友好相處和團結、協(xié)作等集體主義精神。

　　活動(dòng)二 體育運動(dòng)中的隱患

　　講述學(xué)生在日常體育鍛煉中出現的一些不安全現象，請學(xué)生分析原因，找答案，適時(shí)導入本活動(dòng)的主題。

　　學(xué)生自由回答。

　　體育鍛煉有很多好處，但是如果不注意運動(dòng)的安全，就會(huì )造成傷害，適得其反，可見(jiàn)運動(dòng)安全是多么重要��！ 這些傷害是什么原因造成的呢？

　�。�1）運動(dòng)方式不合理造成的。

　�。�2）不良運動(dòng)習慣造成的。

　�。�3）運動(dòng)場(chǎng)地原因造成的。

　�。�4）不正確的運動(dòng)方法造成的。

　�。�5）注意力不集中造成的。

　　教師小結

　　這些情況都可能造成對我們身體的傷害，運動(dòng)中如果不注意安全，會(huì )給我們帶來(lái)不必要的`傷害。所以，我們要注意運動(dòng)安全。

　　活動(dòng)三 運動(dòng)安全小貼士

　　教師引導學(xué)生討論，運動(dòng)時(shí)要注意什么，歸納運動(dòng)安全注意事項（運動(dòng)著(zhù)裝、運動(dòng)準備、場(chǎng)地選擇、良好運動(dòng)習慣等）。結合學(xué)生發(fā)言，引導學(xué)生得出以下結論：

　�。�1）穿寬松的運動(dòng)服和運動(dòng)鞋進(jìn)行活動(dòng)，不戴發(fā)卡、不帶鑰匙硬物。

　�。�2）注意運動(dòng)場(chǎng)地安全。不要在不平整的場(chǎng)地上運動(dòng)（活動(dòng)）；及時(shí)清除場(chǎng)地的石塊等雜物；不要在過(guò)硬的場(chǎng)地上做劇烈的運動(dòng)，還要注意場(chǎng)地上的器材是否牢固安全。

　�。�3）做好準備活動(dòng)，尤其在游泳和做器械動(dòng)作前要充分進(jìn)行熱身活動(dòng)，運動(dòng)后應做放松整理活動(dòng)。

　�。�4）運動(dòng)時(shí)不要吃東西，因為這可能會(huì )把食物吸入氣管而造成傷害。

　�。�5）不要從過(guò)高的物體上向下跳。

　�。�6）在體育課上要遵守體育課堂常規，不做危險動(dòng)作，按要求進(jìn)行活動(dòng)，不在運動(dòng)中搞惡作劇。

　�。�7）不在教室或走廊里奔跑或游戲。

　�。�8）運動(dòng)后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。

　　教師小結

　　同學(xué)們，生命在于運動(dòng)，堅持體育活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預防疾病�？茖W(xué)運動(dòng)、安全的進(jìn)行體育鍛煉才能讓我們健康成長(cháng)。

　　活動(dòng)四 檢驗一下我們對運動(dòng)安全知識的了解掌握情況。

　�。�1）運動(dòng)時(shí)吃東西是不對的。（ ）

　�。�2）獨自在單、雙杠上玩耍不危險。（ ）

　�。�3）課間活動(dòng)時(shí)可以在教室走廊里奔跑玩�；蛱咔�。（ ）

　�。�4）登山、郊游要走容易行走的道路。（ ）

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