《豐富多樣的情緒》的教案設計
一、教學(xué)目標
1、知識目標：認識人類(lèi)情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型；理解情緒對于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。
2、能力目標：提高學(xué)生認識自我、駕馭情緒的能力；培養學(xué)生的探究能力、團隊合作進(jìn)行學(xué)習和活動(dòng)的能力。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：
使學(xué)生懂得情緒對個(gè)人行為和生活的重要性，保持積極、樂(lè )觀(guān)、向上的情緒狀態(tài)，引導學(xué)生發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
二、教學(xué)重點(diǎn):情緒反映著(zhù)個(gè)人的興趣和志向。
三、教學(xué)難點(diǎn)：情緒對人的不同作用。
四、教學(xué)程序
1、導入 情緒體驗——小游戲
左手掌心向下，右手掌心向上并且豎起食指，左右同學(xué)圍成一個(gè)圈。老師將說(shuō)一段話(huà)，當話(huà)中出現“竹”這個(gè)詞時(shí)，你要趕快用左手抓旁邊同學(xué)的右手食指，而你的右手食指應趕快逃掉。如果你抓住別人同時(shí)自己又逃脫了，你就是勝利者！
通過(guò)游戲這一學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)方式調動(dòng)學(xué)生的積極性，既讓學(xué)生理性地掌握情緒及情緒的四種基本類(lèi)型知識，又在輕松的氛圍中培養了學(xué)生的觀(guān)察、分析、概括等能力
2、正課：
活動(dòng)二 情緒搜索——“比一比”
全班分成四大組，各代表喜、怒、哀、懼四類(lèi)情緒，情緒詞語(yǔ)接龍情緒搜索——“析一析”：學(xué)生在上一環(huán)節的活動(dòng)中，分析自身的情緒變化，發(fā)現對同一事件會(huì )產(chǎn)生兩種以上類(lèi)型的復雜情緒 以活動(dòng)為載體和主要渠道，通過(guò)學(xué)生的合作和探究，幫助學(xué)生理解同一情緒有不同程度的表現，不同類(lèi)型的情緒組成復合情緒；依托現實(shí)的活動(dòng)情景，讓學(xué)生課堂上體驗情緒與個(gè)人的學(xué)習、生活息息相關(guān)。
教師： 豐富多樣的情緒構成了多姿多彩的生活，情緒是否會(huì )影響人們的生活呢？ 既是對第一目的總結，也引申出第二目情緒對人們生活的影響
活動(dòng)三 情緒探究——分析情緒對人的行為和生活的積極作用和消極作用
a流放中：“……平生不下淚，于此泣無(wú)窮”
b大赦后：“朝辭白帝彩云間，千里江…兩岸猿聲啼不住，輕舟已過(guò)萬(wàn)重山�！�
c《三國演義》中的周瑜才華出眾、機智過(guò)人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱 點(diǎn)，巧設計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
d據我國史記記載，伍子胥在過(guò)韶關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩難的處境，結果因其極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
e《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜提名，“喜極而瘋”。
教師總結:喜怒有度：喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。
活動(dòng)四 情緒驛站——認識到調節消極情緒有重要性，在現實(shí)生活中保持積極情緒。
A談一談：你經(jīng)歷過(guò)的最高興、最悲傷、最憤怒、最恐怖的事情是什么？它對你的生活、學(xué)習有什么影響？
B看情緒漫畫(huà)，請充分發(fā)揮想象，接下來(lái)可能發(fā)生什么事情？
3、師生共勉:
笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。當我們把歡聲笑語(yǔ)撒滿(mǎn)校園的時(shí)候，就會(huì )發(fā)現：生活，原來(lái)是那么的美好；親愛(ài)的同學(xué)，讓我們一起用愉快地心情去擁抱燦爛的明天吧！
4、結束語(yǔ) 情緒感悟——播放《幸福拍手歌》
使學(xué)生領(lǐng)悟到要以積極樂(lè )觀(guān)的`態(tài)度學(xué)習、生活。 以歌曲激勵，學(xué)知導行，旨在讓學(xué)生的情緒體驗從課內延伸到課外，從而實(shí)現情感覺(jué)悟目標、能力目標、認知目標的三統一。
第六課 做情緒的主人—第二框 學(xué)會(huì )調控情緒(16)
一、教學(xué)目標：
1、知識與能力：了解初中生的情緒特點(diǎn)，掌握一定的調節情緒的作法，使學(xué)生增強控制情緒的能力；
2、過(guò)程與方法：充分調動(dòng)學(xué)生的主體性，讓學(xué)生分析自身的情緒特點(diǎn)及其自己是怎樣克服消極情緒的，老師在此課中起主導地位，對學(xué)生分析的方法進(jìn)行概括和總結，對學(xué)生容易混淆的自我激勵和自我暗示方法進(jìn)行講解。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：通過(guò)學(xué)習了解中學(xué)生情緒的特點(diǎn)：不穩定、易變、易沖動(dòng)，掌握調節情緒的方法，適時(shí)適當地控制情緒，保持良好的心境。
二、教學(xué)重難點(diǎn)：調節情緒的方法其中的自我暗示、自我激勵、心理?yè)Q位法、升華等方法，名詞新，學(xué)生不易理解，難掌握
三、教法
創(chuàng )設情景、觀(guān)看錄像、聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，分析初中生的情緒特點(diǎn)，聯(lián)系學(xué)生的親身感受，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。
四、教學(xué)程序
1、導入 活動(dòng)一 閱讀與感
閱讀：a面對著(zhù)同樣的半杯水的不同態(tài)度
b1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛(ài)情失意，準備在此尋短見(jiàn)，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩(shī)一首，并有對聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當面勸導，并將女孩的對聯(lián)進(jìn)行改動(dòng)，女孩接受了，并安全返回。
年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批："春在哪里？"
年年失望年年望，事事難成事事成。橫批："春在心里。"
感悟: 如果說(shuō)情緒是奔騰的“洪水”，那么理智就是一道堅固的“閘門(mén)”也就是說(shuō)理智可以控制情緒。因為，理智與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂(lè )觀(guān)態(tài)度的人，往往會(huì )有更多的積極健康的情緒表現。因此，在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。
2、正課：活動(dòng)二 課堂BBS：一吐為快
我平時(shí)很喜歡籃球，球打得也不錯，可正式上場(chǎng)的時(shí)候，心里總是非常緊張，結果場(chǎng)上表現并不如人意。
我被朋友誤解了，感到委屈和痛苦，心里很郁悶。
我很討厭我的同桌，他老愛(ài)在課上講話(huà)，妨礙我聽(tīng)課，我很生氣總想教訓他。
我火氣大，平時(shí)遇點(diǎn)小事就會(huì )與同學(xué)爭得面紅耳赤，有時(shí)甚至動(dòng)起手來(lái)，為此常受到老師和父母的批評。
分析、歸納、判斷調節情緒的方法
介紹10種放松情緒的方法
活動(dòng)三: 同呼吸，共命運！
情景一：同桌同學(xué)弄壞了麗麗的鋼筆，也不道歉一聲，扔下筆就走，麗麗非常生氣，憋著(zhù)一肚子氣回家，一進(jìn)家門(mén)就沖著(zhù)媽媽“火”起來(lái)……
情景二：今天的外語(yǔ)考試，張微微得了92分，她高興極了，大聲嚷起來(lái)，而微微的同桌同學(xué)先是默默地坐著(zhù)，然后趴在桌上……她的試卷上寫(xiě)著(zhù)“58”
情景三：凌晨一點(diǎn)，小球迷王剛盼望的足球賽終于開(kāi)始了……“好球！太棒了！”他興奮地叫著(zhù)、跳著(zhù)……周?chē)泥従佣急怀承蚜?/p>
問(wèn)：他們的情緒表達合適嗎？為什么？
呼吸法調節情緒
小組討論：
1、在你傷心難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你？
2、你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的 情緒？
3、在我們表達自己情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人？
3.總結及作業(yè)：
結束語(yǔ)：歌曲欣賞——快樂(lè )老家
作業(yè):寫(xiě)出一份如何調控及自己情緒的計劃
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