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健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文
在快速變化和不斷變革的今天,需要使用講話(huà)稿的場(chǎng)合越來(lái)越多,講話(huà)稿的作用是輔助講話(huà)者集中有效地圍繞會(huì )議議題把話(huà)講好,不至于走題或者把話(huà)講錯。那么,怎么去寫(xiě)講話(huà)稿呢?以下是小編為大家收集的健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文,希望對大家有所幫助。
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文1
各位同學(xué):
大家早上好!今天,我演講的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
小學(xué)階段是同學(xué)們生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)的能力發(fā)展如何,將直接影響著(zhù)你們的未來(lái)健康和精神面貌。
關(guān)于“心理健康教育”的理解,曾經(jīng)有這樣一個(gè)故事:有三個(gè)“打魚(yú)人”,聚在一個(gè)河潭邊釣魚(yú),釣魚(yú)時(shí)他們發(fā)現有人在上游被沖進(jìn)水潭掙扎著(zhù)求救。于是,有一個(gè)打魚(yú)人便跳入水中把落水者救上來(lái),但在這時(shí),他們又見(jiàn)到第二個(gè)、第三個(gè)落水者被沖下水,盡管他們全力搶救,終因落水者太多而顧此失彼。此時(shí),有一個(gè)打魚(yú)人想到了一個(gè)辦法,他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告?墒,仍有無(wú)視警告者被沖入水潭,三個(gè)打魚(yú)人仍然不得不忙于救人。最后,一個(gè)打魚(yú)人最終似乎醒悟過(guò)來(lái),他去教人們游泳,并讓他們掌握自救的技能。這個(gè)故事也印證了醫學(xué)上的一句名言:“治標更要治本”。
其實(shí),學(xué)校一直在為你們心理健康提供平臺。我校墨香一樓設立了“心語(yǔ)吧”為同學(xué)們提供服務(wù)。我們的心理老師非常愿意分享你們的快樂(lè )并分擔你們的憂(yōu)愁,更樂(lè )意幫助你們解決心理上的問(wèn)題,成為你們的知心朋友。如果你因為感到學(xué)習壓力太大,希望能緩解學(xué)習壓力造成的'心理緊張;如果你希望解決與同學(xué)交往、或與父母溝通產(chǎn)生心理問(wèn)題,你都可以來(lái)到我們的心語(yǔ)吧與心理老師交談,得到幫助。我們的心理咨詢(xún)老師也一定會(huì )為你保守你不愿意公開(kāi)的個(gè)人小秘密,并幫助你解開(kāi)心結。
“健康體魄+健康心理=美好人生”,同學(xué)們,我們無(wú)法阻擋時(shí)代的發(fā)展與競爭,生活和學(xué)習中的酸甜苦辣。但是,我們可以打開(kāi)心靈的窗戶(hù),讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤我們的心靈。
讓我們行動(dòng)起來(lái),“打開(kāi)心窗,讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)!笔刮覀兊男倪B在一起,共同去開(kāi)拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康,學(xué)習愉快,天天都有好心情!
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文2
同學(xué)們:
今年4月是全國第24個(gè)愛(ài)國衛生月,同時(shí)也是我省第13個(gè)健康教育宣傳月,今年的主題是“清潔、衛生、運動(dòng)、健康”。
人們常說(shuō):“身體是革命的本錢(qián)!睋碛幸粋(gè)健康的身體,是把事情做好的前提。我們現在努力學(xué)習,同樣也需要一個(gè)健康身體,不被生病所困擾,我們才能充滿(mǎn)活力,集中精力,一心一意的投入緊張的學(xué)習當中。身體健康離不開(kāi)良好的生活方式,早晚刷牙洗臉、飯前飯后要洗手,這些小時(shí)候便知道的習慣不能忘的。早飯吃飽,午飯吃好,晚飯吃少,一天能量不能少,適時(shí)穿衣,小心感冒;健康飲食,注意食品衛生等等,別小看這些小小的生活方式,它們可是鑄造健康身體的基石。當然,健康的身體也離不開(kāi)每天適當的運動(dòng),生命在于運動(dòng),多運動(dòng)可以強健身體,增強體質(zhì),而找到一項適合自己的運動(dòng)或者打籃球,或者慢跑,更可以從中體會(huì )到快樂(lè ),減小壓力,舒展身心,何樂(lè )而不為呢?
我們需要身體上的`健康,更需要心理上的健康。人際關(guān)系則是其中重要的一部分,作為學(xué)生的我們,在與同學(xué)、老師、父母的交往中常常會(huì )有這樣或那樣的矛盾,從而難以建立良好的人際關(guān)系,對此,我有一些看法,想與大家分享,那就是善意而包容的心,愛(ài)笑的臉和幫助他人的手。
善意而包容的心是指你做的事情要保證是出于善意的,而對于別人不小心犯的錯,則是去包容。
愛(ài)笑的臉則指常常把笑掛在臉上,笑的內涵很豐富,或是問(wèn)好,或是道歉,或是鼓勵,或是信任,所以笑往往是可以解決許多矛盾與問(wèn)題的。
幫助他人的手便是體現在了行動(dòng)上,通過(guò)幫助他人,建立良好的關(guān)系。良好的人際關(guān)系可造就良好的氛圍,樹(shù)立良好形象,則能很好的減少矛盾的產(chǎn)生。良好的氛圍可帶動(dòng)學(xué)習、工作的進(jìn)步。為此,我們還應通過(guò)不斷的調節自己,使內心達到平衡,不要因為別人做的什么,而失去了對自己的控制,要學(xué)會(huì )寬容,知足才能常樂(lè ),要有點(diǎn)阿Q精神,還要有點(diǎn)還有人不如我的想法。
讓健康與你同行,選擇健康的生活方式,適量的運動(dòng)和心理平衡吧,我們無(wú)法控制生命的長(cháng)度,那就去拓寬生命的寬度,提高生命的質(zhì)量吧!
最后我提議:當學(xué)習、生活使你迷茫時(shí),當挫折、痛苦,使你傷心時(shí),當意見(jiàn)、不滿(mǎn)使你憤怒時(shí),當進(jìn)步、快樂(lè )使你滿(mǎn)足時(shí),歡迎你走進(jìn)我們自己的心靈小屋,讓我們一起來(lái)分享你的快樂(lè ),分擔你的憂(yōu)傷,伴你快樂(lè )健康的成長(cháng)!
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文3
老師們、同學(xué)們:
大家上午好!
我是高一6班的章健,很榮幸由我來(lái)為大家做國旗下講話(huà),我講話(huà)的主題是:《以人為本,健康第一,創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)!。
“健康促進(jìn)學(xué)!笔荳HO(即世界衛生組織)在學(xué)校健康教育的基礎上提出的新概念,是國際性的健康促進(jìn)策略,我校于5月17日開(kāi)展了“上海市健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng )建的啟動(dòng)會(huì )”,基于健康新地平線(xiàn)的內容:“生命準備”、“生命保護”、“生活質(zhì)量”,現在讓我們來(lái)認識一下“學(xué)校健康促進(jìn)的意義”:
1、學(xué)校健康促進(jìn)是通過(guò)生命準備階段的努力,提高整個(gè)生命質(zhì)量的關(guān)鍵時(shí)期:青少年一方面具有身心發(fā)育速度快,變化多,脆弱,易受傷害,健康需要水平高等特點(diǎn),另一方面又處于習慣養成、知識技能學(xué)習、群體生活的特殊環(huán)境,決定了他們是實(shí)施“在兒童和青少年期預防成年期疾病”的戰略思想、開(kāi)展健康教育的最佳的`目標人群。
2、學(xué)校健康促進(jìn)是對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的組成部分:學(xué)生素質(zhì)體現在學(xué)生德、智、體、群、美、勞全面發(fā)展,貫穿于學(xué)生素質(zhì)教育的各個(gè)方面。在德育教育方面可以使我們樹(shù)立講衛生為榮、不講衛生為恥的榮辱觀(guān),自覺(jué)維護公共衛生,養成良好行為和生活方式,增強環(huán)境保護意識,遵守衛生法規和道德規范;懂得以科學(xué)知識保護自身的健康。
3、學(xué)校健康促進(jìn)是實(shí)現全民基礎保健的有效途徑:根據我國“科教興國”的國策,今后在校學(xué)生的比例將會(huì )大幅度增加。進(jìn)學(xué)校求學(xué)將成為人人必經(jīng)的階段,同時(shí),學(xué)校具有群體生活的特點(diǎn),有助于健康促進(jìn)的組織和實(shí)施。
4、學(xué)校健康促進(jìn)是影響家庭、社會(huì )和整個(gè)人群的治本措施:大中小學(xué)生一旦獲得衛生知識、價(jià)值觀(guān)和行為技能,不僅本身可以茁壯成長(cháng),必然對其父母、鄰里、親友和社會(huì )產(chǎn)生良好的影響,并有可能發(fā)揮移風(fēng)易俗的作用。從培養造就一代新人的角度看,在中國要真正形成人人采納科學(xué)、健康生活方式的良好風(fēng)尚,從根本上改變衛生面貌,推進(jìn)社會(huì )進(jìn)步和精神文明建設,在較大程度上取決于學(xué)校健康促進(jìn)的質(zhì)量。
最后,我們呼吁“人人行動(dòng),創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)!!
我的發(fā)言結束,謝謝大家!
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文4
老師們,同學(xué)們:
早上好。今天,我在國旗下講話(huà)的主題是做個(gè)心理健康的孩子。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面:
一個(gè)是身體健康,一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康,那末,怎樣去判定我們自己的心理是否是健康呢?下面,我從我們小學(xué)生的學(xué)習、人際關(guān)系、自我熟悉、社會(huì )適應四方面進(jìn)行分析,同學(xué)們請認真聽(tīng)聽(tīng),對照自己是否是符合心理健康的要求。第一個(gè)方面是學(xué)習。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習,心理健康的學(xué)生首先是能夠學(xué)習的,能在學(xué)習中取得聰明和能力,并將學(xué)習得來(lái)的聰明和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習上面。下面是與學(xué)習有關(guān)的心理健康的標準:
1、是能自我滿(mǎn)足。
這里所說(shuō)的滿(mǎn)足感,實(shí)際上就是一種學(xué)習上成績(jì)感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生,對自己的要求太高,一心想成為全班第一、結果總是對自己不滿(mǎn)意;而有些學(xué)生卻不想有所作為,以為反正自己不行,對自己?jiǎn)适Я诵判,甘于落后。這類(lèi)過(guò)于強烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。由于大部份心理健康的學(xué)生都是能在學(xué)習中取得自我滿(mǎn)足感,從而不斷增強自信心。
2、是能排除學(xué)習中各種憂(yōu)愁。
例如:
一方面有些學(xué)生考試不理想就會(huì )很不開(kāi)心,畏懼老師和父母的責備,乃至出現焦慮。結果焦慮過(guò)度,乃至畏懼回學(xué)校,對學(xué)習產(chǎn)生回避的心理。而心理正常的學(xué)生固然在學(xué)習中也有煩惱,但會(huì )采取積極的.方法,會(huì )擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系:
心理健康的學(xué)生既有好朋友,又樂(lè )于與人交往。能與父母構成良好親子關(guān)系,與老師構成良好的師生關(guān)系,與同學(xué)構成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現有些同學(xué)喜歡獨來(lái)獨往,把自己封閉起來(lái),這些都是人際關(guān)系不健康的表現,不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我熟悉:
心理健康的學(xué)生,不但能了解自己,而且能接受自己,接納自己的不足和缺點(diǎn),并努力謀求自己的最好發(fā)展。乃至有些學(xué)生對自己沒(méi)法彌補的缺陷,也能安然處之,有時(shí)還會(huì )自我安慰。而有些學(xué)生,一次考試考砸了或做了錯事以后,總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫,或隱瞞同學(xué)和家長(cháng)。還有些學(xué)生總是不承認自己某些方面的缺點(diǎn),總是覺(jué)得自己是正確的,他人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì )適應力:
人是生活在現實(shí)環(huán)境中的,社會(huì )適應能力對個(gè)人的生活和學(xué)習有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現實(shí),重視現實(shí),能在現實(shí)生活中找到自己的位置。而對生活和社會(huì )適應不良的學(xué)生就輕易產(chǎn)生出各種心理行為題目。例如:有些學(xué)生沉迷電腦游戲,沉迷虛擬世界里,對現實(shí)的學(xué)習和生活都不感愛(ài)好。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。最后,在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生,享受美好的人生,明白滿(mǎn)足常樂(lè )的道理。
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文5
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!今天我演講的題目是:創(chuàng )健康促進(jìn)學(xué)校,做身心兩健學(xué)子。
人的生命是寶貴的,相對于歷史的長(cháng)河來(lái)說(shuō),人類(lèi)個(gè)體的生命又是短暫的,如何提高個(gè)體生命的質(zhì)量,使我們的生命變得更有意義、更有價(jià)值呢?無(wú)疑,健康是重要的指標之一。那什么是健康呢?同學(xué)們一定覺(jué)得身體不生病就是健康,其實(shí)健康的含義遠遠不止這些,世界衛生組織對健康的定義包括生理健康、心理健康和對社會(huì )的適應能力,現在又加入了人的道德品質(zhì)。指的是一個(gè)健康的人不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾患,還要具有完整的生理和心理狀態(tài),以及良好的社會(huì )適應能力和高尚的道德品質(zhì)。
什么是健康促進(jìn)學(xué)校呢?創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué);顒(dòng)是世界衛生組織在全球范圍內積極倡導的促進(jìn)人類(lèi)健康的一項基礎性工作,開(kāi)展這項創(chuàng )建活動(dòng),目的是以健康為中心,改善同學(xué)們的學(xué)習和生活環(huán)境,提高同學(xué)們的身心健康水平。
健康是我們的理念,健康關(guān)乎每個(gè)人的未來(lái)。同學(xué)們身上大都存在著(zhù)一些健康小問(wèn)題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習,上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。作為一名學(xué)生,如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài),我有一些想法想和大家分享:
首先,要善于正確地評價(jià)自己,能通過(guò)別人來(lái)認識自己,能夠愉悅的接納自己,并能及時(shí)的控制自己的一些消極的想法與行為。同學(xué)們要互相幫助、尊敬師長(cháng),在與他人交往的時(shí)候,要學(xué)會(huì )微笑的問(wèn)候,學(xué)會(huì )熱情的幫助,學(xué)會(huì )寬容的待人,學(xué)會(huì )友善的相處。
其次,在完成正常的.學(xué)習任務(wù)外還要上好健康教育課。掌握健康知識,具備基本健康素養。
還有,當遇到挫折時(shí)要做一個(gè)堅強勇敢的人,忘記失敗,勇敢地抬起頭,迎接新的朝陽(yáng)。就像打籃球,不可能每球都進(jìn),但如果不出手投籃,就永遠沒(méi)有一投定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
當然,健康的體魄是一切的基礎。我們要養成熱愛(ài)運動(dòng)的習慣,積極參與學(xué)校組織的文體活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),認真參與學(xué)校組織的健康體檢,預防意外傷害、預防近視、預防傳染病和慢性病,更要注意個(gè)人衛生,指甲清潔,飯前便后洗手,讀寫(xiě)姿勢正確,正確做眼保健操。早晚刷牙,睡眠充足,不吸煙,不飲酒。要保持積極、健康、向上、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有了健康的身體,我們才能更好地學(xué)習,更好地生活,更好地造福社會(huì )。
另外,我們還要加強環(huán)境衛生,努力創(chuàng )設整潔、文明、優(yōu)美的校園環(huán)境及班級環(huán)境。
老師們,同學(xué)們:我們大家要把“健康第一”這個(gè)理念深入落實(shí)到我們的工作、學(xué)習之中,在創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)校的過(guò)程中營(yíng)造良好的人際關(guān)系、和諧的校園氛圍,打造健康的身心素質(zhì)。相信有了大家的共同努力,我們學(xué)校一定能成為“健康促進(jìn)學(xué)!,同學(xué)們也一定能夠成為身心俱健的合格接班人!
我的演講到此結束,謝謝大家!
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文6
親愛(ài)的老師,同學(xué)們:
大家早上好!
在金秋時(shí)節我們迎著(zhù)初升的太陽(yáng),舉行了莊嚴的升國旗儀式。我們仰望著(zhù)國旗冉冉升起,耳畔回蕩著(zhù)氣壯山河的國歌,我們?yōu)檫@一莊嚴的隊禮而自豪,我們因肅然于國旗前而激動(dòng)。因為我們即將迎來(lái)祖國母親的生日——國慶節!
同學(xué)們,你們可知道10月1日這個(gè)特殊日子的偉大意義?就在1949年10月1日的這一天,一個(gè)振聾欲聾的聲音響徹北京城,它蕩破了東方的天空,世紀偉人毛澤東站在天安門(mén)城樓上向全世界莊嚴宣告:中華人民共和國成立了!也就是在這一天,新中國誕生了。從這天開(kāi)始,在世界的東方大地上樹(shù)起了一面令世人囑目的旗幟——五星紅旗。從那時(shí)起,文明的強音在奮進(jìn)中開(kāi)始升騰。十月一日是洗刷恥辱的日子,是慶祝勝利的日子。在老一輩已逝,新一輩正茁壯成長(cháng)的時(shí)期,我們應謹記這個(gè)參和著(zhù)血與淚,歡樂(lè )和痛苦并存的日子。十月一日,更是我們緬懷先烈勿忘國恥,勵志圖強,報國衛家的精神支柱和動(dòng)力源泉。
為什么說(shuō),十月一日參和著(zhù)血與淚,歡樂(lè )與痛苦?同學(xué)們,你們可知今天的幸福生活來(lái)之不易,你們可知曾幾何時(shí),貪婪的侵略者紛紛來(lái)到,從此,文明褪色了,強盛衰敗了,整個(gè)神州濃霧蔽日,賊寇橫行;你們可知曾幾何時(shí),無(wú)數的革命先烈又用血肉之軀把我們多難的民族抱出了地獄,送上了幸福大道,用拳拳赤子之心,抹去了祖國母親凄苦的眼淚,換來(lái)了她幸福的微笑?出生在新世紀的你們,聽(tīng)到這里,你們是否應該為這面偉大的旗幟而感到驕傲,為飄揚在胸前的.鮮艷紅領(lǐng)巾而感到自豪?
國旗,是用鮮血染成的,國旗的光輝伴隨著(zhù)我們的成長(cháng),照亮了我們前進(jìn)的道路。我們每個(gè)人身上的紅領(lǐng)巾都是國旗的一角,你們應該為戴上她而感到榮幸,你們應該珍惜她,愛(ài)護她。國歌,那堅強不屈的聲音,那宏偉強大的聲音,激勵著(zhù)我們,激勵著(zhù)我們奮發(fā)圖強,激勵著(zhù)我們所有的炎黃子孫都自強不息!
同學(xué)們:我們要自覺(jué)行動(dòng)起來(lái),珍惜學(xué)習的機會(huì ),樹(shù)立起遠大的理想,勇往直前,戰勝困難;我們應該發(fā)揚中華美德,學(xué)會(huì )寬容,學(xué)會(huì )以禮待人,學(xué)會(huì )遵紀守法,學(xué)會(huì )孝敬父母尊敬老師,學(xué)會(huì )感恩祖國。讓自己成為一個(gè)珍惜光陰、熱愛(ài)學(xué)習的人,成為一個(gè)德智兩強,身心兩健全面發(fā)展的人,成為一個(gè)值得老師信賴(lài)能讓父母放心的人,成為一名具有理性、有智慧、有上進(jìn)心的優(yōu)秀少先隊員。
抬頭看看那飄揚的五星紅旗,她在人類(lèi)的旗海里閃爍起獨樹(shù)一幟的絢麗!在地球的面龐中照耀起絕無(wú)僅有的光輝!六十多年的風(fēng)吹雨打,她容顏未改;半個(gè)多世紀的火烤日灼,她風(fēng)骨不衰。今天,讓我們共同祝愿我們偉大祖國永遠繁榮昌盛! 讓我們的五星紅旗在每一個(gè)中國人心中永遠飄揚!讓我們一起好好學(xué)習,天天向上
最后,祝我們偉大的祖國生日快樂(lè )!
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文7
親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:
大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。
心,從我們出生的那一刻起,就以一種強大的生命力跳動(dòng)著(zhù),存在著(zhù)。它靜靜地在我們的胸前,帶著(zhù)真實(shí)而熾熱的存在感。然而,它不僅是我們身體的一部分,也承載著(zhù)我們的靈魂。它以其獨特的.力量充滿(mǎn)了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們在一起,它從一個(gè)幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠方的少年。
今天,我們正處于青春期的敏感時(shí)期。我們會(huì )突然發(fā)現眼前的世界很迷茫,我們的父母是多余的,我們很孤獨,我們的心情總是風(fēng)雨無(wú)阻,我們的朋友越來(lái)越疏遠,現實(shí)越來(lái)越模糊,我們的內心越來(lái)越脆弱。
但是,這不是我們最害怕的,但是當我們發(fā)現或者遇到問(wèn)題的時(shí)候,我們不知道怎么去解決,即使我們沒(méi)有勇氣去解決,只是逃避,我們心中的負擔只會(huì )越來(lái)越重!
所以,在這樣的一天,我想對你說(shuō),讓我們用心靈勇敢的說(shuō)話(huà),讓我們勇敢的面對!
我們可以去找父母,真誠的訴說(shuō)自己的煩惱,真誠的訴說(shuō)。他們是最?lèi)?ài)我們的人,也是最?lèi)?ài)我們的人。他們的愛(ài)會(huì )像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。
或者可以尋求老師的幫助,安心的表達藏在心里的一切。老師是傾聽(tīng)者,無(wú)私的老師也會(huì )像小船一樣把你帶走。
你可以在操場(chǎng)上跑步和玩耍,你可以聽(tīng)音樂(lè )。甚至,面對藍天綠蔭,面對明溪和鮮花,你會(huì )用心去感受這個(gè)世界的存在,用心去觸摸它的美好,用心去感受它的多彩,最終你會(huì )發(fā)現,你會(huì )情不自禁地感到幸福,而你的心又一次溫暖起來(lái),仿佛被溫暖的陽(yáng)光照射過(guò)。
我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題,我們一定會(huì )遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會(huì )正視問(wèn)題,尋求幫助,調整心態(tài),讓自己的心健康快樂(lè )的成長(cháng),讓我們一起去追求心中最燦爛的陽(yáng)光。
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文8
同學(xué)們、老師們:
大家好。今天是20xx年11月28日,第十四周周一,我今天講話(huà)的題目是《健康你我他》。
我們每個(gè)人都應該感謝上蒼無(wú)償地賜予我們生命,因為每個(gè)生命都是這世間獨一無(wú)二的。聯(lián)合國世界衛生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號:“健康,是人類(lèi)第一才財富,健康中有一半是心理健康!辈⒔忉?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現,而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。
先給大家講一個(gè)故事:一個(gè)生長(cháng)在孤兒院中的小男孩,常常悲觀(guān)地問(wèn)院長(cháng):“像我這樣的沒(méi)人要的孩子,活著(zhù)究竟有什么意思?”院長(cháng)總是笑而不答。一天,院長(cháng)交給孩子一塊石頭,讓他拿到市場(chǎng)上去賣(mài),但不是真的賣(mài),無(wú)論別人出多少錢(qián),絕對不能賣(mài)。第二天,孩子驚奇地發(fā)現,不少人好奇地對他的石頭感興趣,且價(jià)錢(qián)越出越高。第三天,在黃金市場(chǎng)上,石頭的價(jià)錢(qián)高了10倍。最后,當石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí),石頭的身價(jià)又漲了10倍,更由于男孩怎么都不賣(mài),竟被傳揚為“稀世珍寶”。
后來(lái),院長(cháng)是這樣說(shuō)的:“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣,在不同的環(huán)境下就會(huì )有不同的意義。一塊不起眼的石頭,由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值,竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意義,有價(jià)值”。
同學(xué)們,你是否有過(guò)因為某次考試失利而長(cháng)久的郁悶,走不出失敗的陰影,以至影響你今后的學(xué)習和考試?你是否有過(guò)因為某件事的干擾,久久不能平靜,以至影響上課的注意力和情緒的穩定?你是否有過(guò)因為交不到真心的朋友而感到孤獨和無(wú)助,以至不能進(jìn)行正常的學(xué)習與生活?
你有沒(méi)有想過(guò)為什么會(huì )這樣?據權威機構測試,有20%—30%左右的中小學(xué)生都或多或少存在這樣或那樣的心理問(wèn)題。那就讓我們一起來(lái)關(guān)注自身的心理健康吧!
我們怎樣才能擁有健康的心理?
1.遵從你內心的熱情。嘗試尋找對你有意義并且能讓你快樂(lè )的事情,不要只是為了輕松而得過(guò)且過(guò)。
2.多和朋友們在一起,不要總在座位上呆坐著(zhù),嘗試與同學(xué)溝通,嘗試理解父母。良好而親密的人際關(guān)系,是你幸福感的有力保障,最有可能為你帶來(lái)幸福。
3.學(xué)會(huì )失敗。成功沒(méi)有捷徑,歷史上有成就的人,總是敢于行動(dòng),也會(huì )經(jīng)常失敗。不要讓對失敗的恐懼,絆住你嘗試新事物的腳步。
4.接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些,并把它們當成自然之事,允許自己偶爾的失落和傷感。然后問(wèn)問(wèn)自己,能做些什么來(lái)讓自己感覺(jué)好過(guò)一點(diǎn)。
5.簡(jiǎn)化生活。更多并不總代表更好,好事多了,也不一定有利。你買(mǎi)了太多的練習冊嗎?參加了太多的輔導班嗎?應求精而不在多。
6.有規律地鍛煉。體育運動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次,每次只要30分鐘,就能大大改善你的身心健康。
7.睡眠。每天7到9小時(shí)的'睡眠是一筆非常棒的投資。這樣,在醒著(zhù)的時(shí)候,你會(huì )更有效率、更有創(chuàng )造力,也會(huì )更開(kāi)心。
8.慷慨,F在,你的錢(qián)包里可能沒(méi)有太多錢(qián),你也沒(méi)有太多時(shí)間。但這并不意味著(zhù)你無(wú)法助人!敖o予”和“接受”是一件事的兩個(gè)面。當我們幫助別人時(shí),我們也在幫助自己;當我們幫助自己時(shí),也是在間接地幫助他人。
9.勇敢。勇氣并不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前。
10.表達感激。生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠,始終保持感恩之心。每天或至少每周一次,請你把它們記下來(lái)。
“健康體魄+健康心理=美好人生”,老師們、同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來(lái)關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園. 今天的講話(huà)到此結束,謝謝大家。
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文9
同學(xué)們,老師們:
早上好。
去年4月開(kāi)始,學(xué)校開(kāi)展了健康促進(jìn)學(xué)校創(chuàng )建活動(dòng)。至今已滿(mǎn)一年。全校老師積極參與,已取得一定成績(jì)。
什么是健康促進(jìn)學(xué)校:健康促進(jìn)學(xué)校是指通過(guò)學(xué)校及學(xué)校所在社區成員的共同努力,提供能促進(jìn)并保護學(xué)生健康的、全面的、積極的經(jīng)驗和組織機構。內容包括正式和非正式的健康教育課程;創(chuàng )建一個(gè)安全和健康的學(xué)校環(huán)境;提供適當的健康服務(wù)等。健康促進(jìn)學(xué)校的目標是:改善學(xué)生的學(xué)習和生活環(huán)境,提高學(xué)生的身體健康水平,并通過(guò)學(xué)校向家庭、社區傳播健康信息,促進(jìn)全社區成員的健康。一年來(lái),學(xué)校主要做了以下工作:
一、強健身體素質(zhì)
認真上好“兩課、兩操”--體育課、健康課、課間操、眼保健操,學(xué)生達到平均每天1小時(shí)鍛煉。每月舉行一次小型體育比賽;每年舉行一次田徑運動(dòng)會(huì ),激發(fā)同學(xué)們的.鍛煉興趣和熱情。本學(xué)年,初一全體學(xué)生進(jìn)行了為期一周的軍訓。
學(xué)校工會(huì )大力開(kāi)展健康幸福工程,每學(xué)期舉行一次健康萬(wàn)歲全民健身月活動(dòng)。并為全體教師購置部分活動(dòng)器具。每一到兩年為教職工體檢一次,每學(xué)年為學(xué)生體檢一次,將健康檔案輸入電腦并對體檢結果進(jìn)行全面分類(lèi)統計。如有學(xué)生營(yíng)養狀況統計、近視眼、沙眼、齲齒統計等,以便了解學(xué)生身體健康情況。對在體檢中查出有問(wèn)題的學(xué)生,及時(shí)給家長(cháng)發(fā)通知,提出建議性治療意見(jiàn)。
二、提高心理素質(zhì)
學(xué)校專(zhuān)門(mén)開(kāi)設了心理咨詢(xún)室;聘請專(zhuān)職心理健康教師坐堂門(mén)診,建立特殊學(xué)生心理檔案,并跟蹤教育,取得了很好的效果,多位老師撰寫(xiě)了相關(guān)論文并獲獎。另外,學(xué)校還組織多次心理健康教育講座,緩解教師、學(xué)生心理壓力,為創(chuàng )設寬松愉悅的教育環(huán)境打下基礎。對有經(jīng)濟困難和學(xué)習困難的學(xué)生,學(xué)校制定幫扶計劃。積極聯(lián)絡(luò )鎮、教育局團區委等機構,為經(jīng)濟困難的孩子提供救助。
三、全面啟動(dòng)社團活動(dòng)
本學(xué)期開(kāi)始,學(xué)校在初一全面開(kāi)設社團活動(dòng)課,內容有美術(shù)、藝術(shù)、象棋、科技制作等,參加率100%,極大激發(fā)了學(xué)生興趣,培養個(gè)性,發(fā)展特長(cháng)。
四、認真做好衛生工作
學(xué)校遵循“預防為主,嚴堵源頭為重”的原則,重點(diǎn)抓了晨檢、特殊從業(yè)人員定期健康檢查、隔離消毒、患者隔離治療等工作,還健全了學(xué)校傳染病和食物中毒工作預案,切實(shí)保障師生的健康和安全。至今為止,學(xué)校未發(fā)生過(guò)傳染病流行或食物中毒的事故。
根據這兩天的新聞報道,已有60多人感染H7N9禽流感并造成死亡案例。雖然目前國內外尚無(wú)針對H7N9禽流感病毒的疫苗,但是我們面對流感病毒也不用過(guò)分恐慌。只要通過(guò)不斷學(xué)習,正確面對它,利用科學(xué)的方法還是可以有效的預防H7N9禽流感的。
1、養成良好的個(gè)人習慣開(kāi)窗通風(fēng),無(wú)論是在辦公室還是家里,都要注意加強室內空氣流通,勤開(kāi)窗,開(kāi)窗換氣30分鐘,每天1~2次。
2、勤洗手。要勤洗手,無(wú)論是飯前便后,還是待人接物后,特別是在接觸禽、蛋等東西后,一定要用消毒液、洗手液,五指交叉,活水洗手。
3、掩面而嚏。無(wú)論是在公共場(chǎng)所,還是在家中密閉空間,當要打噴嚏、咳嗽時(shí),要用紙巾或手帕掩住口鼻,以免通過(guò)飛沫傳播病菌。
4、帶口罩。如果要外出,去人員密集的公共場(chǎng)所,帶上口罩還是有一定的預防病毒傳染的好方法。
5、高溫烹食。根據媒體宣傳,h7n9禽流感對外界環(huán)境抵抗力不強,100℃的高溫一分鐘便可消滅。因此,對煮食禽蛋類(lèi)食品,一定要100℃的高溫烹調數分鐘后才能食用,不要吃半生不熟的雞、鴨、鵝及雞蛋等。
6、遠離傳染源不接觸禽類(lèi)。如非必要,不要去花鳥(niǎo)園、養雞場(chǎng)等有潛在禽類(lèi)病毒傳染源的地方,遠離家禽的分泌物,更不要捕捉,喂食鴿子、野生鳥(niǎo)類(lèi)等。
7、不去密閉場(chǎng)所。如非必要,不要去人員密集的密閉場(chǎng)所,如酒吧、夜店、電影院等人員密集,空氣流通差的地方。
8、選購衛生食品。對于要選購肉禽類(lèi)食品,要到品質(zhì)有保障的商店、超市購買(mǎi)有食品檢驗檢疫機構檢驗合格的肉禽類(lèi)產(chǎn)品,并做到高溫煮食。
9、提高自身抵抗力早睡早起。不熬夜,做到早睡早起,每晚11點(diǎn)前,務(wù)必入睡。通過(guò)高質(zhì)量的睡眠,來(lái)提高自身的免疫力。
10、加強鍛煉。多運動(dòng),可以到戶(hù)外空氣流通的地方,跑步、打羽毛球、打太極拳等活動(dòng)。通過(guò)鍛煉來(lái)提高自身抵抗力。
11、補充營(yíng)養。
多吃蔬菜、水果,特別是富含維生素C的綠葉菜和水果,如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等,通過(guò)攝取足夠的營(yíng)養來(lái)提高自身免疫力。
注意:一旦發(fā)現自身有高熱、呼吸困難等h7n9禽流感現疑似病情,千萬(wàn)不可隱瞞,要及時(shí)去醫院就醫,通過(guò)專(zhuān)業(yè)的醫療技術(shù)和醫師來(lái)為自己排查病情,早日康復。
同學(xué)們,老師們:
在創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)校的過(guò)程中,我們還有很多事情要做,在今后的工作中,我們繼續以健康促進(jìn)學(xué)校為導向,振奮精神,銳意進(jìn)取。相信,我們在學(xué)校整體工作中一如既往地貫穿健康第一的思想,我校的明天一定會(huì )更加健康,更加和諧、更加美好!
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文10
老師們,同學(xué)們:
早上好!
今天,我在這里想先做一個(gè)小調查,國慶長(cháng)假出去游玩的同學(xué)請舉手!因為生病或者身體不舒服沒(méi)有出去游玩的同學(xué)請舉手!這些因為生病或身體不適沒(méi)能出游的同學(xué)真可惜,難得的一個(gè)假期只能在家或醫院里休息和治療。那么你們覺(jué)得健康重要嗎?
其實(shí),生活中影響健康的因素有很多,環(huán)境、飲食、睡眠、運動(dòng)、生活習慣等都會(huì )影響健康的水平和質(zhì)量。今年是上海市第一屆市民運動(dòng)會(huì ),有一句口號叫做:“日行一萬(wàn)步,吃動(dòng)兩平衡,健康一輩子”。這句話(huà)是告訴我們運動(dòng),對于維護健康是很重要的。缺乏運動(dòng)會(huì )影響人體健康。運動(dòng)缺乏是指:每周運動(dòng)不足3次,每次運動(dòng)時(shí)間不足10分鐘。是慢性疾病的一級危險因素。
而過(guò)度運動(dòng)又會(huì )危害人體健康。8月初,成都500多人暴走三環(huán)路造成一人猝死兩人傷,這就是運動(dòng)過(guò)度對人體帶來(lái)的傷害,運動(dòng)本來(lái)是維護健康的,生命都不在了,何來(lái)健康呢?因此運動(dòng)不能盲目,需要一個(gè)合理的安排。
只有適量運動(dòng)對健康有促進(jìn)作用,但不是一蹴而就的,還需要循序漸進(jìn),長(cháng)期積累。因為人群身體狀況不同,我們對每個(gè)年齡段都有一些規律運動(dòng)的建議:5-17歲的兒童和青少年應每天進(jìn)行至少累計60分鐘中等到較高強度體力身體活動(dòng)或運動(dòng),同時(shí)每周至少進(jìn)行3次較高強度運動(dòng),才能達到強壯肌肉和骨骼的作用。
鍛煉身體除了專(zhuān)門(mén)的運動(dòng)外,日常生活也是能量消耗的重要組成部分,養成和保持少靜多動(dòng)的'習慣,有助于保持健康體重,這種身體活動(dòng)不強調一定達到中等強度,也不要求每次至少持續10分鐘。比如承擔家務(wù)勞動(dòng);盡量選擇步行、騎車(chē)為主要交通工具;盡量減少躺著(zhù)看電視、使用電腦等靜態(tài)活動(dòng),或者同時(shí)伸展四肢、原地踏步等。
在這里姚老師做一個(gè)動(dòng)員,希望大家為了自己的健康,在課余時(shí)間,陽(yáng)光活動(dòng)的時(shí)候,選擇文明、安全的內容進(jìn)行鍛煉,養成鍛煉身體的好習慣,擁抱健康,擁抱快樂(lè )!
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文11
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
健康是生命的基石,擁有一個(gè)健康強迫的體魄是每個(gè)人的追求。要想提升生命的質(zhì)量,每個(gè)人就必須養成健康的生活方式,而創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)校就是要通過(guò)學(xué)校的行政干預、政策的調控,通過(guò)全體師生的共同努力,創(chuàng )造健康生活的條件,營(yíng)造健康生活的方式的養成。創(chuàng )建健康促進(jìn)學(xué)校關(guān)系到每個(gè)人的切身利益,期待每位師生的共同參與,在此,特向全校師生發(fā)出如下倡議:
一、樹(shù)立“健康促進(jìn)、從我做起”的健康理念,強化“我營(yíng)養、我鍛煉、我健康、我快樂(lè )”的意識,形成合理膳食、積極運動(dòng)、追求健康的校園新風(fēng)尚。
二、開(kāi)展健康運動(dòng)。堅持每天鍛煉一小時(shí),快樂(lè )健身、少靜多動(dòng)、適度量力、不拘形式、貴在堅持。踐行健康“121”行動(dòng),即“每日一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”。做到“三減”(減鹽、減油、減糖),“三健”(健康體重、健康骨骼、健康牙齒)。
三、改變不良生活習慣,不吸煙,不酗酒,公共場(chǎng)所不喧嘩,保持公共秩序,禮貌謙讓?zhuān)茉旖】迪蛏系男蜗蟆?/p>
四、均衡膳食,吃好一日三餐?茖W(xué)合理搭配膳食結構,規律用餐,少飲酒不酗酒,保持營(yíng)養平衡,維持健康體重。
五、合理安排時(shí)間,養成健康的作息習慣,保證充足的睡眠,以良好的精神狀態(tài)投入學(xué)習中。
六、主動(dòng)學(xué)習、傳播并掌握有利于健康行為養成的知識,提高健康素養。
七、保持健康心理。加強心理健康保健意識,多了解一些心理健康知識,閱讀有關(guān)心理方面的書(shū)籍,參加有關(guān)心理方面的活動(dòng)。
八、執行控煙條例。全面控煙是開(kāi)展健康促進(jìn)行動(dòng)的必要條件。為了本人和他人的.健康,要執行控煙、戒煙相關(guān)規定,絕不在校園內吸煙,攜手創(chuàng )建一個(gè)無(wú)煙校園。
今天我們在這里發(fā)出倡議就是要讓每一位師生自覺(jué)行動(dòng)起來(lái),樹(shù)立正確的健康觀(guān),建立健康的生活方式,實(shí)現人與自然的和諧相處。讓我們在開(kāi)展“健康促進(jìn)學(xué)!敝袚碛薪∪娜烁、健康的心態(tài)、健壯的體魄,實(shí)現每個(gè)人的“健康夢(mèng)”。
健康促進(jìn)學(xué)校講話(huà)稿范文12
老師們、同學(xué)們:
大家上午好。明天是20xx年5月25日,“5.25”諧音為“我愛(ài)我”,20xx年,北京師范大學(xué)首先舉辦了首屆心理健康日活動(dòng),自此“5.25”被定為心理健康日,意思是我們首先應愛(ài)自己,由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人,努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì )。
在日常校園生活中,多數同學(xué)對于心理健康知識是知之甚少,部分同學(xué)一談到“心理健康”猶如談虎色變,普遍認為只有心理有問(wèn)題的人才會(huì )去接觸這個(gè)話(huà)題,心理健康意識有待提高。為了普及心理健康知識,提高我校心理健康教育的.工作水平,形成全校師生關(guān)注和重視心理健康的良好氛圍,明天學(xué)校德育處將組織開(kāi)展我校首屆心理健康日活動(dòng),目的就是希望通過(guò)心理健康活動(dòng)日的開(kāi)展,更新學(xué)生心理健康教育觀(guān)念,提高廣大同學(xué)的心理健康水平,為同學(xué)們的進(jìn)一步成長(cháng)成才鋪路搭橋。
明天心理健康日活動(dòng)開(kāi)展的具體時(shí)間為明天下午兩節課后,地點(diǎn)學(xué)校操場(chǎng)。本次心理健康日活動(dòng)采取邀請入場(chǎng)制,各班班長(cháng)今天晨會(huì )結束后到德育處領(lǐng)取入場(chǎng)券,每班限定十張,需憑票到場(chǎng)參與。當然,對此活動(dòng)感興趣的同學(xué)也可以在德育處登記領(lǐng)票參與。
最后,我希望同學(xué)們能夠積極參加“5.25心理健康日活動(dòng)”,也衷心預祝我校首屆心理健康日活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功!
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