冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿（精選22篇）

　　在我們平凡的日常里，越來(lái)越多人會(huì )去使用講話(huà)稿，講話(huà)稿是寫(xiě)出來(lái)供宣講或宣揚的書(shū)面材料。你寫(xiě)講話(huà)稿時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編整理的冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿（精選11篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿1

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話(huà)的內容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著(zhù)呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué)，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì )變得又紅又癢，嚴重時(shí)出現水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。

　　1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

　　2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時(shí)候，我們不僅要穿著(zhù)適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。

　　3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話(huà)說(shuō)：“寒從腳下起�！痹趪蓝�，我們更應該注意腳部保暖。

　　4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預防凍瘡的最佳辦法。

　　5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著(zhù)曬過(guò)的.被子，會(huì )覺(jué)得更加暖和。

　　除此之外，冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì )形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復正常。

　　冬天還很漫長(cháng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。

　　我的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家!

　　冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿2

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。

　　轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的'呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見(jiàn)的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見(jiàn)的傳染病的預防。

　　那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個(gè)方面。

　　1.講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。

　　2.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。

　　3.注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。

　　4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統疾患。因此要注意及時(shí)添加衣服保暖。

　　同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)為了我們能擁有一個(gè)健康的體魄，能夠快樂(lè )、舒心的學(xué)習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！

　　冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿3

老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　隨著(zhù)天氣漸漸地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學(xué)習和生活提供更好的安全保證。借此機會(huì )，給同學(xué)們講講有關(guān)進(jìn)入冬季應注意的問(wèn)題。

　　一、怎樣防寒保暖，預防感冒?

　　進(jìn)入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節，尤其是體質(zhì)較弱的，應更加注意防寒保暖，預防感冒。

　　1、關(guān)注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門(mén)時(shí)要適當多加衣物，有必要時(shí)還應戴上手套、帽子、系上圍巾。

　　2、適當增加運動(dòng)量，加強身體鍛煉，增強自身抵抗力。在運動(dòng)后許多同學(xué)都會(huì )出現身體發(fā)熱現象，這時(shí)一定不能圖一時(shí)舒服，隨意脫掉衣服。

　　3、一旦發(fā)現感冒癥狀，要及時(shí)就診，按時(shí)吃藥，不要拖延。

　　二、防滑、防摔。

　　冬天天氣寒冷，經(jīng)常會(huì )有結冰下雪天氣出現。為了好玩，有的同學(xué)會(huì )在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現滑倒摔倒的現象，會(huì )造成身體損傷，希望同學(xué)們不要追逐打鬧。

　　三、行走時(shí)怎樣注意交通安全?

　　同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，車(chē)輛比較多，必須十分注意交通安全。

　　1、在道路上行走，要走人行道;沒(méi)有人行道的`道路，要靠路邊行走，千萬(wàn)不能隨意橫穿馬路。需要過(guò)馬路，要看好沒(méi)有車(chē)輛再過(guò)。

　　2、結伴行走時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時(shí)要專(zhuān)心，注意周?chē)�情況，不要東張西望、不要邊走邊看書(shū)報或做其他事情。

　　3、要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛，不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行。

　　四、消防安全

　　人們的生活離不開(kāi)火�；鸾o我們帶來(lái)光明和溫暖，但如果使用不當或者管理不善，就會(huì )發(fā)生火災，嚴重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個(gè)人都應當時(shí)時(shí)提高防火意識。 預防火災的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：

　　1.不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災，要遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的規章制度，堅決杜絕吸煙現象。

　　2.愛(ài)護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，我們的教學(xué)樓和綜合樓等場(chǎng)所都設置了消防栓、滅火器等消防設施，我們要自覺(jué)愛(ài)護這些消防設施。

　　3使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災。

　　4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤煙中毒。

　　五、上體育課應注意的事項

　　體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容多種多樣的，要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。不論練習什么樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進(jìn)行訓練，不要擅自行動(dòng)。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護。做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運動(dòng)中，要自覺(jué)遵守競賽規則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。

　　六、社會(huì )生活安全

　　雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì )。目前社會(huì )治安中仍然存在一些問(wèn)題需要解決，社會(huì )上還存在違法犯罪現象。所以，我們很有必要學(xué)會(huì )正確認識遇到的人和事，明辨是非，提高預防各種侵害的警惕性。同時(shí)也要樹(shù)立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時(shí)，能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。防止意外防害情況的發(fā)生。

　　在每天緊張的學(xué)習之余，同學(xué)們要始終樹(shù)立安全觀(guān)念：玩耍時(shí)要注意選擇安全的場(chǎng)所;要遠離公路、建筑工地;要避開(kāi)變壓器、高壓電線(xiàn);不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會(huì )造成傷亡事故。

　　總之，安全無(wú)處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng )建一個(gè)文明和諧的校園!

　　我的國旗下講話(huà)倒吸結束，謝謝大家!

　　冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿4

老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好!知道今天是什么節日嗎?對，今天是冬至。

　　冬至是我國農歷中的一個(gè)非常重要的節氣，也是一個(gè)傳統節日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長(cháng)的一天。

　　我們河南人在冬至這一天有吃餃子的習俗。知道為什么嗎?

　　相傳南陽(yáng)醫圣張仲景曾經(jīng)在長(cháng)沙當官，他告老還鄉時(shí)正是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。他看見(jiàn)南陽(yáng)白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過(guò)，就叫弟子搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放在鍋里煮熟，撈出來(lái)剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅寒矯耳湯”的`藥物施舍給百姓吃。吃過(guò)后，鄉親們的耳朵都治好了。后來(lái)，每逢冬至人們便模仿做著(zhù)吃，形成“捏凍耳朵”的習俗。以后人們稱(chēng)它為“餃子，也有的稱(chēng)它為“扁食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說(shuō)吃了冬至的餃子不凍耳朵。

　　冬至過(guò)后，氣候進(jìn)入最冷階段。我們俗稱(chēng)“數九”，民間還流傳著(zhù)“九九消寒歌”：一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九，沿河楊柳;七九河開(kāi)，九九雁來(lái);九九加一九，耕牛遍地走。

　　我的演講完畢， 祝老師和同學(xué)們冬至快樂(lè )，身體健康。

　　謝謝大家!

　　冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿5

老師、同學(xué)們：

　　大家早上好!

　　秋冬季節，是各類(lèi)病癥的多發(fā)季節。那么，在秋冬季節怎樣做才能遠離疾病，有一個(gè)健康的身體呢?今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識。冬季是感冒的多發(fā)期，同學(xué)們應注意預防感冒。大家要根據天氣及時(shí)地添加衣物，增強體育鍛煉來(lái)防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過(guò)程中一定要徹底，千萬(wàn)不要一見(jiàn)病情好轉就停針停藥，以免病情反復發(fā)作。

　　冬日做鍛煉前，一定要做好充分準備活動(dòng)。因為這時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關(guān)節的`靈活性降低，極易發(fā)生運動(dòng)損傷�？刹捎寐�跑、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等準備活動(dòng)調動(dòng)肌體各部分的機能活動(dòng)，提高中樞神經(jīng)系統的興奮性和反應能力。

　　進(jìn)入冬季很多人身上會(huì )發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對付這個(gè)毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內衣，保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點(diǎn)是，洗澡水溫不宜過(guò)高，洗澡時(shí)間也不要過(guò)長(cháng);洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預防皮膚瘙癢。

　　冬季應加強營(yíng)養。為了既保證平衡膳食又滿(mǎn)足機體需要，一般情況下，從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生，每天吃1-2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類(lèi)食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配，葷素搭配，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發(fā)生。

　　保持學(xué)習生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開(kāi)窗，保持室內空氣流通。

　　同學(xué)們，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習和工作，才能應付各種困難和挑戰。所以，希望同學(xué)們都能有一個(gè)健康的身體，有更多的精力投入到學(xué)習中。

　　冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿6

老師們、同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天我演講的內容是秋季常見(jiàn)傳染病的預防。

　　大家都知道，秋季由于氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，是一個(gè)疾病多發(fā)的季節，對小學(xué)生來(lái)說(shuō)，秋季容易患傳染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等。但是，同學(xué)們也不要過(guò)于擔心，害怕，只要我們在平時(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預防的。

　　1、在平時(shí)學(xué)習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

　　2、我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

　　3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

　　4、要注意個(gè)人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著(zhù)涼。

　　6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

　　7、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的.時(shí)候要勤洗、勤曬）

　　8、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降。

　　9、對衛生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因為很多的預防接種，都是針對特定的季節，特定的疾病，衛生防疫部門(mén)都是作了精心安排的，接種以后，可以起到有效的預防作用。

　　大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì )擁有一個(gè)強壯的身體。

　　我的演講結束了，謝謝大家。

　　冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿7

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好，我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話(huà)的題目是《預防冬季傳染病》。

　　不知不覺(jué)間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著(zhù)溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽(tīng)到班上有人咳嗽或打噴嚏時(shí)，你是否有意的將窗戶(hù)打開(kāi)透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng)，進(jìn)入溫暖的.教室時(shí)，你是否貪圖一時(shí)的涼快而將厚厚的外套脫掉？

　　同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無(wú)縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

　　或許同學(xué)們會(huì )覺(jué)得這些疾病離我們都很遙遠。其實(shí)并非如此，我們身邊就有真實(shí)的例子。因為有人患上了水痘，且沒(méi)有及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)等原因而導致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無(wú)法為自己的夢(mèng)想，為自己的未來(lái)拼搏，這豈不是非�？上�？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

　　這些傳染病的傳播途徑都是通過(guò)空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點(diǎn)預防工作。

　　1、隨著(zhù)天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。

　　2、保持工作、學(xué)習、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應在每節課后開(kāi)窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應每天開(kāi)窗通風(fēng)2—3次，每次20分鐘左右。實(shí)驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風(fēng)也是很重要的，所以請寢室長(cháng)們監督定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

　　3、注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。

　　4、保證飲食營(yíng)養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。

　　5、適度鍛煉，增強體質(zhì)。

　　6、做好免疫預防。講究個(gè)人衛生。

　　7、早發(fā)現、早報告、早治療。

　　最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習生活中。

　　我的講話(huà)完了。謝謝大家。

　　冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿8

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！天氣漸漸冷了。隨著(zhù)氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預防。

　　要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點(diǎn)：

　　1、注意氣候的變化，及時(shí)增減衣物。

　　2、保持室內空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應該要打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

　　3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營(yíng)養均衡的飲食都有助于調節我們身體的各種機能，增強我們的'抗病能力。

　　4、進(jìn)行合理的體育鍛煉。適當的戶(hù)外運動(dòng)，提高抵抗力。

　　5、加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

　　6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

　　7、早發(fā)現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時(shí)就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

　　最后祝老師們、同學(xué)們健健康康度過(guò)每一天！

　　冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿9

同學(xué)們：

　　早上好！

　　我是xx年xx班的老師。今天國旗下講話(huà)的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》

　　伴隨著(zhù)陣陣秋風(fēng)，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，初秋時(shí)，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時(shí)雨水較多，一些腸道傳染病和蟲(chóng)媒傳染病高發(fā)，甚至可能爆發(fā)流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時(shí)是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

　　常見(jiàn)的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類(lèi)傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進(jìn)去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過(guò)恰當的處理，吃進(jìn)走后發(fā)病。

　　常見(jiàn)的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類(lèi)傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進(jìn)去的傳染病。細菌和病毒通過(guò)空氣傳播或通過(guò)灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病。

　　常見(jiàn)蟲(chóng)媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類(lèi)傳染病是通過(guò)一些昆蟲(chóng)媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲(chóng)先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時(shí)將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發(fā)病。

　　如何為自己建立一道安全的屏障呢？專(zhuān)家強調：預防非常關(guān)鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

　　那么，如何預防這些疾病的`傳播呢？

　　1、提前接種疫苗，對于一些已經(jīng)有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風(fēng)疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發(fā)生。

　　2、保證室內通風(fēng)換氣。但在保持空氣流通的同時(shí)，要注意保暖，避免著(zhù)涼。

　　3、不要到人群密集、密閉的'地方活動(dòng)，外出乘公交車(chē)能戴上口罩�？谡�4小時(shí)一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復使用。

　　4、避免和家長(cháng)串門(mén)或探視病人。

　　5、盡量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，可以在家里治療，盡量不要到醫院去。

　　6、家里定期消毒�？梢赃x擇市場(chǎng)上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。

　　7、保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病于未然。

　　8、養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

　　9、切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會(huì )使毒素滯留體內，降低人體免疫力。

　　10、如果發(fā)現有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫。并及時(shí)通知學(xué)校。

　　11、可適當服用一些增強免疫力的藥物。

　　除了采取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：

　　1、洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后；便前便后；吃藥之前；接觸過(guò)血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完掃除工作之后；接觸錢(qián)幣之后；接觸別人之后；在室外玩耍沾染了臟東西后；戶(hù)外活動(dòng)、購物之后。

　　2、勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能定期在太陽(yáng)光下曝曬消毒。

　　3、勤剪指甲：指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。

　　4、“粗茶淡飯”：我們正是長(cháng)身體的時(shí)候，需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營(yíng)養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

　　預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個(gè)個(gè)愛(ài)清潔的良好衛生習慣，就一定會(huì )遠離疾病，保持健康。我的講話(huà)完了謝謝大家。

　　冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿10

同學(xué)們：

　　進(jìn)入冬季以來(lái)，天氣反復，變化無(wú)常。大家都在不同的媒體看到或聽(tīng)到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會(huì )趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場(chǎng)所，一旦有傳染源的病人，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴散，甚至引起局部暴發(fā)。

　　預防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

　　1、教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，每天通風(fēng)至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量，防止傳染病的`發(fā)生；二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。

　　2、養成良好的衛生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。

　　3、衣著(zhù)適量，根據天氣變化適時(shí)增減衣服，避免著(zhù)涼。

　　4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。

　　5、如果有發(fā)熱、皮膚出現痘疹時(shí)，應及時(shí)到醫院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。

　　6、疾病流行季節，盡量減少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門(mén)。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動(dòng)時(shí)，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。

　　健康的身體是我們學(xué)習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動(dòng)；不能預見(jiàn)明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)惜自己，愛(ài)護身邊的每一個(gè)人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個(gè)健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂(lè )成長(cháng)！

　　冬季傳染病預防國旗下優(yōu)秀講話(huà)稿11

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預防傳染病”。

　　首先，讓我們來(lái)看看身邊同學(xué)們的一些壞習慣：

　　同學(xué)們在操場(chǎng)上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學(xué)們沒(méi)有及時(shí)擦汗，結果回汗引起了感冒。

　　同學(xué)們在教室里認真學(xué)習，集中精力看書(shū)，教室的窗戶(hù)關(guān)著(zhù)，空氣不新鮮，因為沒(méi)有及時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)讓空氣流通，結果隨著(zhù)細菌的、飛沫在空氣中傳播，引起了流感。

　　學(xué)校周?chē)�，同學(xué)們圍在小攤上，吃著(zhù)一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。

　　同學(xué)們，如果平時(shí)不注意，或者沒(méi)有養成良好的健康習慣，或者沒(méi)有科學(xué)地開(kāi)展體育活動(dòng)，很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的'傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。

　　那么，我們如何才能有效地預防傳染病呢？

　　1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學(xué)校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運動(dòng)量過(guò)大，要注意動(dòng)靜結合。

　　2、注意個(gè)人衛生和保護，保持學(xué)習和生活場(chǎng)所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來(lái)一定要按規定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買(mǎi)各種不潔食品。

　　同學(xué)們，健康基于生命，我們現在是祖國的花朵，是未來(lái)社會(huì )的棟梁，積極鍛煉，養成良好的習慣，科學(xué)地參加體育鍛煉，我們才會(huì )擁有一個(gè)健康的體魄，才會(huì )擁有快樂(lè )。

　　今天在國旗下的演講到此為止，謝謝大家！

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