預防冬季傳染病手抄報

　　導語(yǔ)：冬天到了，寒冷的天氣是傳染病多發(fā)的季節，因為我們只要稍不留神，就會(huì )受涼，身體的抵抗力就會(huì )下降，給哪些疾病可趁之機。所以在冬天，我們要做好防寒保暖的工作，還要加強自己的室外運動(dòng)，只有一副健康的好身體，才能夠有效的阻擋各種疾病呢。下面由小編為您整理出的預防冬季傳染病手抄報內容，一起來(lái)看看吧。

　　冬季的氣候忽冷忽熱的，是傳染病的多發(fā)季節，那么我們該怎么去預防它呢？

　　1、科學(xué)穿衣：小孩子好動(dòng),容易出汗,但是如果出汗了不要急著(zhù)脫去冬裝;尤其要注意腳部保暖，根據天氣變化和體質(zhì)情況，適時(shí)增減衣服。

　　2、經(jīng)常開(kāi)窗：保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動(dòng)起來(lái)，驅散病毒，以減少患病的機會(huì );減少到空氣流通不良的公共場(chǎng)所。如果周末時(shí)到戶(hù)外場(chǎng)所活動(dòng)，但是要注意天氣狀況，如果遇到有風(fēng)等天氣異常的情況，最好不要外出。

　　3、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。

　　4、多喝水：有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。

　　要盡量多喝白開(kāi)水，少喝最好不喝甜的飲料。尤其在外出的時(shí)候，一定要喝白水，因為這個(gè)時(shí)候最容易放松警惕，上火生病。

　　5、適當鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調節溫度的能力，維護淋巴系統的功能，從而增強身體的抗病能力。

　　6、平衡營(yíng)養：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強身體的抗病能力，合理、均衡營(yíng)養非常重要。周末回家后可以有意識地增加含鈣量豐富的魚(yú)蝦、豆制品，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

　　7、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過(guò)度疲勞，因為失衡的生活會(huì )帶來(lái)失衡的免疫反應。

　　8、免疫預防：免疫接種(打預防針)是幫助同學(xué)們抵抗傳染病的有效措施。

　　【吸道傳染病的預防】

　�。ㄒ唬�幾種常見(jiàn)呼吸道傳染病

　　流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腦脊髓膜炎（流腦）、肺炎和肺結核等。其中由流感病毒引起的流行性感冒，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。

　�。ǘ�）呼吸道傳染病臨床表現

　　呼吸道傳染病臨床表現的共性為發(fā)熱，乏力，頭痛，咳嗽，流涕等上呼吸道卡他癥狀。

　�。ㄈ�）呼吸道傳染病的傳播途徑

　　呼吸道傳染病主要通過(guò)空氣中的飛沫、塵埃進(jìn)行傳播。病人在講話(huà)、咳嗽、打噴嚏時(shí)可以從鼻咽部噴出大量的含有病原體的黏液飛沫懸浮于空氣中，被易感者吸入，即可造成傳染，并可造成大面積流行。

　�。ㄋ模┤绾晤A防呼吸道傳染病

　　1．勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生，要用洗手液洗手，特別是飯前便后，每個(gè)衛生間里都配備有洗手液，同學(xué)們一定要養成勤洗手的好習慣，這樣才能有效預防傳染病。

　　2．多喝水：冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。

　　3．空氣流通：為了預防病毒通過(guò)空氣傳播。保持教室內空氣清新，要常開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，良好的通風(fēng)可消除80%自然菌，所以自然通風(fēng)換氣保持空氣新鮮至關(guān)重要。課間同學(xué)們要盡量到教室外活動(dòng)，不要呆在教室內，平時(shí)可以利用課間，體育課，午餐時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)，也可有效預防傳染病

　　4．加強營(yíng)養：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營(yíng)養，以增強自身免疫力。

　　5．加強鍛煉：注意日常體質(zhì)鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強對外界環(huán)境的適應能力。

　　6．合理作息：保持生活規律，保證充足睡眠，防止過(guò)度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場(chǎng)所。

　　7．注意防寒保暖：同學(xué)們要根據氣候變化及時(shí)添加衣物。

　　8．及時(shí)發(fā)現、及時(shí)就診：如覺(jué)身體不適應立即就醫治療，以免延誤病情，

　　9．另外可進(jìn)行免疫預防：流行季節前可進(jìn)行相應的預防接種。

　　預防冬季傳染病應注意哪些事項

　　家長(cháng)朋友們，我們要關(guān)心孩子，就要教會(huì )孩子們防治傳染病的方法。讓我們一起來(lái)看看預防冬季傳染病應注意哪些事項：

　　1、避免受涼。人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2、凈化環(huán)境、保持室內空氣清新。應定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽(yáng)光射過(guò)室內；也可用食醋熏蒸房間。

　　3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

　　4、增加營(yíng)養。補充營(yíng)養，適當增加水分和維生素的攝入。

　　5、加強鍛煉，增強體質(zhì)。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。

　　6、講究衛生。加強個(gè)人衛生和個(gè)人防護。

　　7、免疫預防。流行季節前可進(jìn)行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

　　8、早發(fā)現、早治療。出現呼吸道癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。

　　【如何預防】

　　傳染病的預防有三個(gè)環(huán)節：

　　1、傳染源的管理

　　2、切斷傳播途徑

　　3、保護易感人群

　　一、傳染源的管理

　　疫苗接種是控制區域性急性傳染病流行最經(jīng)濟、有效的辦法，鼓勵公眾根據自身情況，自愿、自費進(jìn)行疫苗接種。每年秋末，高危人群應該接種流感疫苗。兒童和學(xué)生接種流感、腮腺炎、風(fēng)疹、水痘、流腦等疫苗，可預防呼吸道疾病。

　　很多家長(cháng)糾結于免費疫苗和進(jìn)口疫苗該如何選擇？疾控部門(mén)表示，就同一種疫苗來(lái)說(shuō)，在免疫效果和安全性上，免費疫苗和進(jìn)口疫苗并沒(méi)有差異。

　　收費疫苗有很多是聯(lián)合疫苗為主，這樣的話(huà)，相對來(lái)說(shuō)會(huì )減少接種的次數，其它大部分是沒(méi)有差異的。

　　二、切斷傳播途徑

　　多數傳染病主要通過(guò)空氣飛沫傳播，這就需要盡量?jì)艋�環(huán)境。

　　1、注意保持空氣流通；

　　2、盡量不要拉上窗簾，讓陽(yáng)光射進(jìn)室內，因為陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)具有殺菌作用；

　　3、也可以用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

　　南京市鼓樓一中心幼兒園保健老師介紹，幼兒園首先把好每天的入園晨檢關(guān)，測體溫、觀(guān)察孩子的精神狀態(tài)、查看口腔有沒(méi)有潰瘍，手上有沒(méi)有皮疹，一旦發(fā)現立即請家長(cháng)帶孩子就醫。幼兒園從教師到保健室到教育部門(mén)和疾控部門(mén)都有一套上報機制，經(jīng)過(guò)確認達到一定人數，將做關(guān)班或閉園處理。

　　三、保護易感人群

　　家里要看好孩子，一個(gè)是精神狀態(tài)，孩子比如說(shuō)手足口的話(huà)，他會(huì )喊嘴巴疼，吃飯比較困難，這時(shí)候，就要留意一點(diǎn)。比如腳上手心有沒(méi)有疹子，如果出現的話(huà)，要立馬帶孩子去醫院，其他水痘這些，也是身上有疹子，腮腺炎，也是喊嘴巴疼。

　　增強免疫力同樣能有效地預防冬季傳染�。�

　　1、加強營(yíng)養，多吃肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等熱量高的食物，適當增加維生素類(lèi)的水果蔬菜等，很多幼兒園會(huì )在午餐中添加一些洋蔥大蒜頭，增強孩子的抵抗力。

　　2、加強戶(hù)外鍛煉。

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