國旗下講話(huà)稿之升旗獻辭-只有健康才有未來(lái)

　　在現在的社會(huì )生活中，很多地方都會(huì )使用到講話(huà)稿，講話(huà)稿通過(guò)講話(huà)人口頭表達后，可以起到傳播真理、經(jīng)驗，抒發(fā)感情，發(fā)表意見(jiàn)的作用。那么你有了解過(guò)講話(huà)稿嗎？下面是小編收集整理的國旗下講話(huà)稿之升旗獻辭-只有健康才有未來(lái)，歡迎閱讀與收藏。

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！5月20日也就是上周四，是“中國學(xué)生營(yíng)養日”。因此我今天講話(huà)的演講的題目是《有健康才有未來(lái)》。

　　書(shū)上說(shuō)：“人們追求美好生活的前提條件是要擁有健康的身體�！睕](méi)有一個(gè)健康強壯的身體，就不能去實(shí)現遠大的抱負、崇高的理想。而學(xué)生是一個(gè)國家的未來(lái)與希望，所以我國將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營(yíng)養日”。今年的營(yíng)養日宣傳活動(dòng)主題是：“全面、均衡、適量”，副標題是“遠離肥胖、慢性病”。

　　生命與健康是我們幸福人生的基礎。失去了生命與健康這個(gè)基礎，再輝煌的寶塔都會(huì )坍塌下來(lái)。就像蓋房子打地基一樣，地基不穩，設計再高再美的樓都無(wú)法建立。當人類(lèi)進(jìn)入21世紀以來(lái)，有關(guān)健康的話(huà)題越來(lái)越引起人們的關(guān)注，健康的體魄，健康的生活以及健康文明的生活方式開(kāi)始成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

　　可是我們學(xué)生的健康狀況卻非常令人擔憂(yōu)。據最近一次全國體質(zhì)監測數據顯示：盡管隨著(zhù)物質(zhì)生活水平的改善，現在青少年的營(yíng)養水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，但部分學(xué)生的體能素質(zhì)指標近20年來(lái)持續下降；超肥胖學(xué)生的比例迅速增加，城市超重與肥胖的男生已接近四分之一；中學(xué)生視力不良已經(jīng)超過(guò)了三分之一。近視發(fā)病率、營(yíng)養不良率、，肥胖率連年攀升。學(xué)生體檢結果完全正常的人數只占到全體體檢人數的22.94%。也就是說(shuō)，77.1%以上的同學(xué)，患有近視、營(yíng)養不良、肥胖等各種各樣的常見(jiàn)疾病。而青少年不良的'飲食習慣和生活方式，為成年后患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時(shí)炸彈”。這也將嚴重影響我們將來(lái)的升學(xué)、擇業(yè)及今后的生活狀態(tài)。

　　所以為了我們的健康和祖國的未來(lái)，我們該怎么做呢？首先，要和高熱能、高脂肪、高納等三高食品說(shuō)再見(jiàn)，如含糖量較高的可樂(lè )型飲料、精致糖果及西式快餐，尤以漢堡包為代表的快餐食品；其次，不挑食，不偏食，這樣才能吸收到均衡的營(yíng)養，且多吃蔬菜瓜果；再次三餐合理搭配，一定要早餐吃好、中餐吃飽、晚餐吃好，不可暴飲暴食，更不可不吃早餐。最后，通過(guò)體育鍛煉增強體質(zhì)也是非常重要的。要積極開(kāi)展體育活動(dòng)，正確對待體育課上的體能訓練，大課間活動(dòng)應積極認真的參加。

　　同學(xué)們，如果我們能健康合理飲食，并加強體育鍛煉，我們一定會(huì )有足夠的本錢(qián)來(lái)迎接未來(lái)！

　　我的演講完畢，謝謝！

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