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初中體育活動(dòng)安全教案（精選11篇）
作為一名無(wú)私奉獻的老師，就有可能用到教案，教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。那要怎么寫(xiě)好教案呢？以下是小編為大家整理的初中體育活動(dòng)安全教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中體育活動(dòng)安全教案篇1
一、教學(xué)內容：
學(xué)生體育運動(dòng)安全常識
二、教學(xué)目標
1、認知目標：了解運動(dòng)傷害事故的防范常識。
2、技能目標：知道運動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：知道體育運動(dòng)的安全注意事項。
難點(diǎn)：體育運動(dòng)安全意識得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運用。
四、教法與學(xué)法：
1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動(dòng)經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
五、課型：
體育與健康室內理論研討課
六、教學(xué)時(shí)間：
20xx年3月26日
七、教學(xué)課時(shí)：
一課時(shí)
八、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲�
1、導言：同學(xué)們，你們看過(guò)足球比賽么？有什么感受？有沒(méi)有危險呢？
�。�1）學(xué)生各變己見(jiàn)。
�。�2）教師歸納出示課題。
2、引導學(xué)生自主探索：體育課與體育活動(dòng)應該注意那些安全事項？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。
�。ǘ⿲W(xué)習新知識
1、運動(dòng)前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況
參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì )自我監督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動(dòng)。
學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：
�、袤w溫增高的急性疾��；
�、诟鞣N內臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；
�、鄯彩怯谐鲅獌A向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
�、軔盒阅[瘤；
�、輦魅静〖奥约膊�，如乙肝等。
�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(cháng)跑等長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)的項目鍛煉（2）檢查場(chǎng)地和器材
要認真檢查運動(dòng)場(chǎng)地和運動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素，如場(chǎng)地是
否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
�。�3）做好運動(dòng)準備
要穿運動(dòng)服裝、運動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動(dòng)。
為什么要做熱身準備活動(dòng)？（合作探究）
就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動(dòng)傷害發(fā)生的機會(huì )。
運動(dòng)前不重視做準備活動(dòng)，或準備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動(dòng)損傷的重要原因；準備活動(dòng)不充分，肌肉、內臟、神經(jīng)系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調，及易造成損傷。
如果突然進(jìn)行劇烈運動(dòng)，就會(huì )出現心慌、胸悶、肢體無(wú)力、呼吸困難、動(dòng)作失調等現象。
2、運動(dòng)時(shí)的注意事項
�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
�。�2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規程，在一些體育器械（如鉛球、實(shí)心球等）的使用中，要注意選擇適當場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。
�。�3）運動(dòng)負荷要適當。
參加體育活動(dòng)要根據身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動(dòng)負荷�？裳驖u進(jìn)，由易到難，從小到大。負荷過(guò)小，對身體作用不大；負荷過(guò)大，會(huì )損害身體；只有適宜的運動(dòng)負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。
3、運動(dòng)后的'注意事項
�。�1）認真做恢復整理活動(dòng)
做恢復整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動(dòng)，就會(huì )造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。
�。�2）自我檢查運動(dòng)反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說(shuō)明運動(dòng)負荷過(guò)大，需要好好調整與休息。運動(dòng)后經(jīng)過(guò)合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說(shuō)明運動(dòng)負荷安排比較合理。
�。�3）適當補充能量
參加體育運動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運動(dòng)后（運動(dòng)前也應適當補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
�、侔胄r(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐
�、诒苊夂群锌Х纫虻娘嬃�
�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）
�。ǘ┱n堂小結：
1、學(xué)生自評，知道多少知識？
2、同學(xué)之間互評各自的表現，看誰(shuí)學(xué)得多。
3、再次記憶學(xué)到的知識。
4、教師歸納總結
科學(xué)而安全地進(jìn)行體育運動(dòng)，可以增強體質(zhì)，促進(jìn)我們的身心健康。相反，體育運動(dòng)如果
不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達到運動(dòng)目的，運動(dòng)不當還會(huì )對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動(dòng)安全常識，掌握一定的安全防范知識，養成良好的安全運動(dòng)習慣，就會(huì )達到健康身心的目的。
學(xué)生體育運動(dòng)安全口訣
1、課外活動(dòng)到操場(chǎng)，檢查場(chǎng)地和器材；
2、運動(dòng)服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動(dòng)四肢扭扭腰；
4、運動(dòng)前后喝點(diǎn)水，劇烈運動(dòng)要適量；
5、遵守規則講文明，危險動(dòng)作杜絕掉；
6、運動(dòng)全部結束后，恢復整理要做好。
�。ㄈ┩卣寡由�
哪些體育運動(dòng)少兒不宜過(guò)早參加？
致使關(guān)節變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過(guò)早參加。
如：長(cháng)跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書(shū)設計
學(xué)生體育運動(dòng)安全常識
1、運動(dòng)前的注意事項
�。�1）檢查自己的身體情況
�。�2）檢查場(chǎng)地和器材
�。�3）做好運動(dòng)準備
2、運動(dòng)時(shí)的注意事項
�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)
�。�2）要正確使用器材
�。�3）運動(dòng)負荷要適當
3、運動(dòng)后的注意事項
�。�1）做好恢復整理活動(dòng)
�。�2）自我檢查運動(dòng)反應
�。�3）適當補充能量
初中體育活動(dòng)安全教案篇2
一、教學(xué)內容
安全常識和韻律活動(dòng)。
二、教學(xué)目標
1、了解預防運動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的.技能。
2、對科學(xué)鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。.知道動(dòng)物模仿操的名稱(chēng)，動(dòng)作方法。
3、培養學(xué)生能隨音樂(lè )節拍進(jìn)行練習，發(fā)揮自己創(chuàng )編動(dòng)作體會(huì )樂(lè )。
三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。
難點(diǎn)：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。
四、設備器材：
多媒體、卡片、紅五角星。
五、教法、學(xué)法
1.將學(xué)習的內容直接提供給學(xué)生，讓他們去發(fā)揮，去探索，去想象。
2.通過(guò)電化教學(xué)，增強直觀(guān)性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過(guò)學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
六、教學(xué)過(guò)程
1.導入揭示課題。
�。�1）出示雜技圖片，思考問(wèn)題。
�。�2）老師進(jìn)行總結。
教師歸納知識點(diǎn)：聽(tīng)從指揮有秩序。
3.教師提問(wèn)：上體育課前對于身體不舒服的同學(xué)應采用什么方法？
學(xué)生口答，教師加以說(shuō)明。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運動(dòng)。
4.引導學(xué)生猜想：體育課上還有哪些安全知識？
5.驗證與思考：電腦里帶了幾個(gè)動(dòng)畫(huà)故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？
讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準備防扭傷，
相互幫助學(xué)保護，檢查器械再運動(dòng)。
6.學(xué)生自己小結，學(xué)到什么知識？
7.室內活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。
�。�1）學(xué)生看錄象，然后跟著(zhù)進(jìn)行分解練習。跟音樂(lè )完整練習。
�。�2）學(xué)生創(chuàng )編動(dòng)作進(jìn)行練習。
8、小結：同學(xué)之間相互評價(jià)。復習學(xué)到的知識。
初中體育活動(dòng)安全教案篇3
教學(xué)目的：
掌握體育運動(dòng)安全小知識，學(xué)會(huì )安全運動(dòng)
教學(xué)過(guò)程：
一、引入
二、介紹體育運動(dòng)安全小知識：
運動(dòng)可強身健體，又可為我們帶來(lái)無(wú)窮樂(lè )趣。做運動(dòng)時(shí)因一時(shí)大意，引致身體受傷，因此預防運動(dòng)意外是非常重要的`。
為了避免受傷，做運動(dòng)時(shí)應緊記以下各點(diǎn)：
1、確定所用器材是否安全
進(jìn)行運動(dòng)前必先詳細檢查清楚所需器材有沒(méi)損壞。
2、適當的服裝和鞋襪、保護性用品
進(jìn)行不同的運動(dòng)應穿著(zhù)適當的運動(dòng)服裝和鞋襪。某些項目進(jìn)行運動(dòng)時(shí)還要配戴保護性用品可減低運動(dòng)受傷的嚴重性。例如：護鏡、頭盔、護膝、護腕等。
3、運動(dòng)前應先了解清楚場(chǎng)地和環(huán)境的情況
無(wú)論在戶(hù)內或戶(hù)外進(jìn)行運動(dòng)，都可能會(huì )有某些因素引致容易發(fā)生意外，例如天氣潮濕、地板太滑、光線(xiàn)不足、風(fēng)勢太大等等。運動(dòng)前都應先了解清楚場(chǎng)地和環(huán)境的情況所以進(jìn)行任何
4、遵守運動(dòng)的規則及整理運動(dòng)
經(jīng)過(guò)劇烈運動(dòng)后應做一些較溫和的活動(dòng)，例如散步及緩慢地深呼吸。這些活動(dòng)又名整理運動(dòng)，能令心臟血管系統逐漸回復正常.
三、大家說(shuō)一說(shuō)體育運動(dòng)中還要注意什么？
四、作業(yè)：
課外安全運動(dòng)。
初中體育活動(dòng)安全教案篇4
游戲目標
1.發(fā)展跑，跳，投擲等技能，提高身體動(dòng)作的協(xié)調性，增強上下肢力量。
2.體驗合作游戲的快樂(lè )，激發(fā)對體育活動(dòng)的興趣。
3.培養活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，公平競爭的.良好品質(zhì)。
游戲準備
體能環(huán)12個(gè)，絨布球30個(gè)，小紙箱2個(gè)，音樂(lè )
游戲過(guò)程
準備部分
教師在音樂(lè )的伴奏下帶領(lǐng)幼兒在活動(dòng)場(chǎng)地上做熱身活動(dòng)，重點(diǎn)活動(dòng)下肢。
游戲部分
1.布置游戲場(chǎng)地，創(chuàng )設游戲情境。
設置一條起跑線(xiàn)和投擲線(xiàn)，在起點(diǎn)線(xiàn)前擺放6個(gè)體能環(huán)呈一條直線(xiàn)，距最后一個(gè)體能環(huán)3米處散放絨布球做“蘿卜地”，距“蘿卜地”2米處為投擲線(xiàn)，距其2米處擺放紙箱為“家”。以同樣的方式設置另一條路徑。
2.介紹游戲規則和玩法，分組進(jìn)行游戲。
幼兒分成兩組，兩路縱隊站在起點(diǎn)線(xiàn)后等待。游戲開(kāi)始，每組第一名“小兔子”先用單腳跳的形式跳過(guò)體能環(huán)，再沿直線(xiàn)跑到“蘿卜地”拔一個(gè)“蘿卜”，將“蘿卜”放置在雙腿內側膝蓋夾好，以雙腳
并攏跳的方式來(lái)到投擲線(xiàn)，將“蘿卜”投進(jìn)“家”里。最后從場(chǎng)地兩側直線(xiàn)跑回與第二名幼兒擊掌，第二名幼兒出發(fā)，游戲繼續。哪組“小兔子”最先完成“拔蘿卜”的任務(wù)為勝。
3.教師進(jìn)行評價(jià)總結，使幼兒獲得成就感。
結束部分
讓幼兒找到自己最放松的姿勢坐在地上，在教師帶領(lǐng)下做放松活動(dòng)，如：拍打腿部肌肉，活動(dòng)腳踝等。稍事休息后，教師帶領(lǐng)或指導幼兒將材料規放好，收納過(guò)程中教師要注意幼兒的安全。
注意事項
1.夾球向前跳時(shí)，注意夾緊球。中途絨布球掉落，需撿起，重新開(kāi)始游戲。
2.提醒幼兒遵守紀律，不要互相推擠，注意安全。
初中體育活動(dòng)安全教案篇5
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生了解體育運動(dòng)的不安全隱患。
2、球類(lèi)運動(dòng)和田徑運動(dòng)的安全隱患產(chǎn)生的原因。
3、如何預防球類(lèi)運動(dòng)和田徑運動(dòng)的不安全因素。
授課過(guò)程：
一、球類(lèi)運動(dòng)安全
球類(lèi)運動(dòng)是青少年特別喜歡的體育項目，主要包括足球、籃球和排球。球類(lèi)活動(dòng)要求有一定的動(dòng)作技術(shù)和身體活動(dòng)能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的傷害事故，如挫傷、擦傷、扭傷、碰撞等。
1、球類(lèi)活動(dòng)中有事故隱患
�。�1）動(dòng)作技術(shù)指導上的缺陷和錯誤。
�。�2）場(chǎng)地設備不安全。
�。�3）動(dòng)作粗野或違反規則。
�。�4）組織方法不當。
2、事故隱患的預防
�。�1）加強思想教育，增強防范意識。
�。�2）加強活動(dòng)設施建設和管理。
�。�3）做好準備活動(dòng)、加強醫務(wù)監督。
�。�4）加強保護措施。
不使用錯誤的推、拉、撞等危險動(dòng)作。
使用必要的'護具，如護膝、護腿、護踝等。
教給學(xué)生沖撞摔倒時(shí)的正確緩沖動(dòng)作。
二、田徑運動(dòng)安全
1、田徑運動(dòng)的傷害事故隱患
�。�1）場(chǎng)地不平整，設施不完善，操場(chǎng)是學(xué)校開(kāi)展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場(chǎng)地，是學(xué)校開(kāi)展體育活動(dòng)的基礎。
�。�2）活動(dòng)安排不當。
�。�3）學(xué)生的心理狀態(tài)不良，位能及時(shí)調整。
2、事故隱患的預防
�。�1）改善和規范活動(dòng)場(chǎng)地、加強設備的建設和維修。
�。�2）教學(xué)和訓練、競賽活動(dòng)必須嚴密組織、嚴格要求、嚴格訓練、提高質(zhì)量。
教師要掌握學(xué)生合理的運動(dòng)量，做好運動(dòng)前的準備放松。
加強紀律教育，培養學(xué)生自我保護意識。
重視課前準備。
�。�3）建立運動(dòng)監督制度。
學(xué)校運動(dòng)場(chǎng)地、器械、設備等要定期進(jìn)行安全、衛生檢查。
損壞的場(chǎng)地、器械等要及時(shí)維修，維修前一律禁止使用。
教學(xué)過(guò)程應進(jìn)行醫務(wù)監督，防止中暑、脫水等情況發(fā)生。
三、學(xué)生討論問(wèn)題
1、運動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦？
運動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會(huì )兒就會(huì )逐漸消失的。有時(shí)不去管它，適應一會(huì )兒也會(huì )消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到緩解。為了預防運動(dòng)時(shí)肚子疼，首先要在運動(dòng)前做好準備活動(dòng)，不要在運動(dòng)前吃得過(guò)多，更不要喝一肚子水。如果在十幾分鐘內不能接觸肚子疼，就要停止運動(dòng)，立即找醫生檢查。
2、鼻子出血怎樣救治？
如果是由于火氣過(guò)大發(fā)生鼻子流血，注意頭后仰（可坐在椅子上，頭后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后頸部用冷水清拍。如果在體育比賽中，鼻部受到器械碰或與他人相撞，使血管破裂，則須暫時(shí)用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血還不停止，可用凡士林紗布卷，塞入出血的鼻腔內，切不可用未消毒的紙巾或臟布塞入。
初中體育活動(dòng)安全教案篇6
活動(dòng)目標：
�。�、初步了解一些基本的自我保護常識和相應的策略。
�。�、通過(guò)觀(guān)察圖片，推測可能發(fā)生的事情，了解這樣玩的危險性。
�。�、積極參與戶(hù)外活動(dòng)，感受自我保護過(guò)程中的愉快心情和活動(dòng)過(guò)程中的快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
幼兒用書(shū)人手一冊。
活動(dòng)過(guò)程：
一、觀(guān)察圖片，推測可能發(fā)生的'事情。
�。ǎ保┙處熞龑в變捍蜷_(kāi)幼兒用書(shū)，問(wèn)：請大家看圖說(shuō)說(shuō)，圖上的小朋友在玩什么？這樣玩好嗎？為什么？
�。ǎ玻┕膭钣變河^(guān)察并結合自己的經(jīng)驗說(shuō)出自己的想法。
教師：大家猜一猜，如果這些小朋友這樣玩，可能會(huì )怎樣呢？讓幼兒按照自己的想法推測，并說(shuō)出后果的危害。
二、幼兒結合自己的生活經(jīng)驗，說(shuō)說(shuō)其他比較危險的行為。
�。ǎ保┙處煟耗銈冞�知道哪些玩的方法比較危險的？這樣玩為什么有危險呢？
�。ǎ玻┩ㄟ^(guò)討論幫助幼兒了解幾種不安全的玩法，認識到它們的危害。
三、組織幼兒討論：怎樣玩可以使自己比較安全？
�。ǎ保┙處煟簞偛�，我們說(shuō)了許多玩的方法和玩的東西都比較危險，那么，我們應該怎樣玩，應該玩些什么呢？怎樣讓自己比較安全呢？
�。ǎ玻┕膭钣變捍竽懓l(fā)言并講述自己的看法。
四、學(xué)習自我保護策略。
教師帶領(lǐng)幼兒到教室外面玩大型玩具，讓幼兒在活動(dòng)中不斷體驗如何進(jìn)行自我保護，教師也在活動(dòng)的過(guò)程中不斷示范、提醒幼兒加強自我保護，教育大家如何保護自己，并學(xué)習相應的策略。
初中體育活動(dòng)安全教案篇7
[教學(xué)目的]
使學(xué)生懂得體育課的衛生要求。
[教學(xué)重難點(diǎn)]
體育課的衛生要求。
[教學(xué)過(guò)程]
一、導入，體育課是學(xué)校體育活動(dòng)的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛生要求。
二、體育課的衛生要求：
1、環(huán)境衛生：場(chǎng)地衛生環(huán)境的好壞是上好體育課的
前提條件，場(chǎng)地必須平坦、清潔。
2、個(gè)人衛生：
�。�1）換上合體的運動(dòng)鞋和運動(dòng)衣，使體育活動(dòng)時(shí)能方便、自然、舒適，防止運動(dòng)損傷的發(fā)生
�。�2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己
�。�3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷
�。�4）嚴格遵守課堂紀律，認真做好準備活動(dòng)，充分活動(dòng)好身體的每個(gè)關(guān)節和部位，預防運動(dòng)創(chuàng )傷的.發(fā)生
�。�5）專(zhuān)心聽(tīng)取教師的講解、示范，體會(huì )教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，能在活動(dòng)中逐步掌握運動(dòng)技能和技巧
�。�6）課程完畢要做整理活動(dòng)，促進(jìn)機體各部分機能狀態(tài)的恢復
�。�7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛生
3、運動(dòng)生理衛生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運動(dòng)項目和運動(dòng)量，否則也會(huì )引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規定的時(shí)間、動(dòng)作、次數、運動(dòng)量去完成。
4、體育課的合理組織：體育課的運動(dòng)量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力，運動(dòng)量決定于課程的強度、密度和時(shí)間三個(gè)因素綜合情況。強度大的練習，密度不能很大，時(shí)間因素也是影響運動(dòng)量的一方面。一節課時(shí)間可分為四個(gè)部分：第
一、開(kāi)始部分，約2—3分鐘；第二、準備部分，約6—12分鐘；第三、基本部分，約25—30分鐘；第四、結束部分，約3—5分鐘。
三、齊讀課文，完成課后練習。
四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時(shí)，是否按體育課的衛生要求去做。
[板書(shū)設計]
略。
初中體育活動(dòng)安全教案篇8
教學(xué)目的要求：
1、了解教學(xué)事故隱患的預防;
2、掌握在運動(dòng)中出現異�，F象該怎樣處理。
教學(xué)重點(diǎn)：
在運動(dòng)中出現異�，F象該如何處理。
教學(xué)難點(diǎn)：
在運動(dòng)中出現異�，F象該怎樣處理
一、體育事故隱患的預防?
1、加強思想教育，增強防范意識;
2、加強活動(dòng)設施建設和管理;
3、做好準備活動(dòng)，加強醫務(wù)監督;
4、加強保護措施;
二、田徑運動(dòng)傷害事故的隱患和預防?
1、場(chǎng)地不平整，設施不完善，操場(chǎng)是學(xué)校開(kāi)展體育課教學(xué)，組織廣播操的主要場(chǎng)地，是學(xué)校開(kāi)展體育活動(dòng)的基礎;
2、活動(dòng)安排不當;
3、學(xué)生的心理狀態(tài)不良，未能及時(shí)調整;
預防：
1、改善和規范活動(dòng)場(chǎng)地，加強設備的建設和維修;
2、教學(xué)和訓練，競賽活動(dòng)必須嚴密組織，嚴格要求，嚴格訓練，提高質(zhì)量;
3、建立運動(dòng)監督制度;
三、運動(dòng)出汗后需要注意什么問(wèn)題?
運動(dòng)時(shí)有大量鹽分隨汗液排出體外，所以在運動(dòng)后喝點(diǎn)加鹽的溫開(kāi)水是有好處的。運動(dòng)出汗后千萬(wàn)不能立即洗冷水澡，應用干毛巾擦干身體，最好歇息一段時(shí)間后用熱水擦身或沐浴，換上干衣衫以防感冒。
四、運動(dòng)后能否馬上吃冷飲、冰棒?
運動(dòng)后馬上吃冷飲和冰棒對身體是不好的，因為這樣做既不符合物理規律，也不符合衛生要求。一是容易導致胃腸道功能紊亂，久而久之，就會(huì )產(chǎn)生腹脹、腹瀉和消化不良等各種疾病。二是容易引起腹痛，甚至出現肌肉痙攣，嚴重者會(huì )出現絞痛。此外，在劇烈運動(dòng)時(shí)，咽喉部位的.粘膜處于充血狀態(tài)，運動(dòng)后馬上吃冷飲或冰棒，易引起咽喉疼痛或聲音嘶啞現象。
五、運動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦?
運動(dòng)時(shí)發(fā)生肚子疼，只要用手揉壓一會(huì )兒就會(huì )逐漸消失的。有時(shí)不去管它，適應一會(huì )兒也會(huì )消失的。有時(shí)不去管，然而加深呼吸也可以使肚子疼得到緩解。為了預防運動(dòng)時(shí)肚子疼，首先要在運動(dòng)前做好準備活動(dòng)，不要在運動(dòng)前吃得過(guò)多，更不要喝一肚子水。如果在十分鐘內不能解除肚子疼，就要停止運動(dòng)，立即找醫生檢查。
六、怎樣對待腳扭傷?
腳扭傷多發(fā)生于奔跑，下臺階不慎或其他劇烈的活動(dòng)時(shí)，由于關(guān)節用力不均，過(guò)猛，造成關(guān)節不正常扭轉，損傷了踝關(guān)節周?chē)慕M織。腳扭傷后關(guān)節局部青腫痛�；顒�(dòng)受限，較輕的扭傷不需要特殊處理，可在扭傷的部位用冷水敷或外用一些紅花油等。如果局部腫脹疼痛明顯。應臥床休息，抬高患肢，以利消腫，應去醫院做外敷中藥等治療或用白酒調七厘散外敷后用沙布包扎好，扭傷1～2天后才能用熱毛巾或熱水袋熱敷。
初中體育活動(dòng)安全教案篇9
活動(dòng)時(shí)間：
第5周星期五班會(huì )課
活動(dòng)目標：
1、了解上體育課時(shí)衣著(zhù)上的注意事項。
2、了解體育活動(dòng)時(shí)的注意事項。
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┥象w育課時(shí)衣著(zhù)上的.注意事項：
上體育課大多是全身性運動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著(zhù)有一定的講究。
�。�1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
�。�3）頭上不要戴各種發(fā)卡。
�。�4）盡量不要戴眼鏡。
�。�5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
�。�6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著(zhù)運動(dòng)服。
�。ǘ┗顒�(dòng)應注意事項：
�。�1）劇烈活動(dòng)后半小時(shí)左右才可以吃飯，飯后一小時(shí)才可以做劇烈活動(dòng)。
�。�2）由于活動(dòng)時(shí)出汗多，所以需要補充水，但喝水時(shí)一定要注意量少次數多，不能一次喝水過(guò)多，最好喝淡鹽開(kāi)水。
�。�3）劇烈活動(dòng)后不能馬上停下來(lái)。要做放松整理運動(dòng)。
�。�4）劇烈活動(dòng)后不能馬上進(jìn)行冷水浴或游泳。
�。�5）惡劣天氣（大風(fēng)、霧天、氣溫過(guò)高或過(guò)低）不宜活動(dòng)。
�。ㄈ┗顒�(dòng)小結：
體育活動(dòng)要量力而行，安全第一，適時(shí)適度進(jìn)行。
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初中體育活動(dòng)安全教案篇10
為確保體育教學(xué)活動(dòng)的正常進(jìn)行，預防在體育課上出現人身傷害事故，特制定本預案。
一、預案適用范圍
在體育課的教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生出現意外事故，啟用本預案。
二、設立領(lǐng)導機構
組長(cháng)：學(xué)校校長(cháng)
副組長(cháng)：副校長(cháng)（分管安全）、副校長(cháng)（分管教學(xué)）、體育教研組長(cháng)
成員：體育教師、各年級組長(cháng)、各班班主任
三、體育教學(xué)工作方面的安全要求
1、在每一學(xué)期開(kāi)學(xué)的第一節課即室內課上，應對學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)方面的安全教育，闡明各項體育活動(dòng)中所存在的危險性和相應的防范措施，并對所教班級的所有學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康調查，對于有嚴重疾病而不能參加劇烈活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行登記，并確保其不參加劇烈的體育競賽活動(dòng)。
2、體育教師要嚴格按照“學(xué)生體育課課堂常規”的要求，認真細致地向學(xué)生講清各種注意事項。同時(shí)，嚴格按照要求上課，杜絕上體育課的隨意性，嚴禁上課脫崗。
3、在實(shí)踐課當中，必須充分做好準備活動(dòng)后實(shí)施新的活動(dòng)項目，并教育學(xué)生嚴格遵守體育課課堂紀律，嚴格按教師所要求的練習方法進(jìn)行練習活動(dòng)。在教授體操、球類(lèi)等有器械性活動(dòng)時(shí)，教師要根據教學(xué)內容制定相關(guān)的保護幫助和安全防范措施，并提前對場(chǎng)地、器材的安全進(jìn)行檢查。避免教學(xué)事故的發(fā)生，安全要求和防范措施應按要求在預案中體現出來(lái)。
4、體育課堂教學(xué)中，要加強學(xué)生課堂行為規范，教師要觀(guān)察學(xué)生的動(dòng)態(tài)，了解學(xué)生的身體健康狀況，組織教學(xué)要得當，內容合適，練習強度科學(xué)合理，按規定學(xué)生體操、長(cháng)跑等課程項目必須事先做好防護工作。
5、高溫時(shí)段學(xué)生體育課因地制宜，或安排到室內，以防學(xué)生中暑。
四、體育課意外傷害預案
�。ㄒ唬w育課上容易發(fā)生的傷害事故
1、體操課：學(xué)生在運用單杠時(shí)抓不穩，容易從上面掉下來(lái)。聯(lián)系雙杠時(shí)，上肢支撐不穩，容易摔杠。
2、球類(lèi)課：可能場(chǎng)地不平，學(xué)生活動(dòng)不夠，易出現摔倒或扭傷現象。
3、田徑類(lèi)：實(shí)心球等投擲項目，投擲時(shí)可能損傷其他人，跳躍、跑步時(shí)易損傷關(guān)節。
�。ǘ╊A防措施：
1、堅持實(shí)施落實(shí)體育教師崗位職責，學(xué)校安全小組定期檢查。
2、體育教師備課教案中必須體現出不同的項目活動(dòng)中的安全防范措施�？紤]到可能出現的.不安全因素。
3、體育教師必須學(xué)會(huì )體育課中出現的可能性安全防范技能。
4、對技術(shù)方面的要求一定讓學(xué)生弄清、弄懂，掌握要領(lǐng)。
5、球類(lèi)：場(chǎng)地平整好，做好充分的準備活動(dòng)。
6、對周?chē)藛T進(jìn)行隔離，選擇較軟的場(chǎng)地，充分活動(dòng)好學(xué)生的各個(gè)關(guān)節。
�。ㄈ⿷鳖A案
體育課中如果出現上述風(fēng)險，應采取如下措施：
1、體操類(lèi)：一旦學(xué)生從器械上摔下來(lái)，就具體情況進(jìn)行救護，關(guān)節扭傷時(shí)，教師就扭傷情況給學(xué)生推拿救護，情況嚴重者可迅速送醫院治療。如果學(xué)生失去知覺(jué)，趕緊掐人中穴位，使其蘇醒，結合情況趕緊送醫院進(jìn)行搶救。
2、球類(lèi)：發(fā)現學(xué)生摔傷或扭傷，情況不嚴重者，體育教師自己可對學(xué)生進(jìn)行冷敷、加壓包扎，或送醫院進(jìn)行處理，情況比較嚴重者就立即送醫院進(jìn)行救治。
3、田徑類(lèi)：教學(xué)中一旦發(fā)生有器械碰撞人的現象，就立即就所碰撞的人進(jìn)行檢查，情況嚴重的立即送往醫院進(jìn)行全方位的檢查。
4、教學(xué)過(guò)程中若出現上述突發(fā)事件必須及時(shí)通知班主任和家長(cháng)，并第一時(shí)間報學(xué)校安全領(lǐng)導小組。
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