紅領(lǐng)巾健康常識廣播稿
甲：敬愛(ài)的老師們!
乙：親愛(ài)的同學(xué)們!
甲、乙：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見(jiàn)面了!
甲：我是今天的主持人XX。
乙：我是今天的主持人XXX。
甲：當燦爛的晨曦暖著(zhù)整個(gè)校園，采擷一縷陽(yáng)光，編織成七彩的花環(huán)。
乙：留住一絲清風(fēng)，播撒出希望的明天。
甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
乙：我激動(dòng)，我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。
甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時(shí)刻。
乙：同學(xué)們，為了我們每個(gè)人都能健康成長(cháng)、快樂(lè )學(xué)習，本期的紅領(lǐng)巾廣播特別安排了“飲食衛生”專(zhuān)欄。
甲：主要向大家介紹飲食健康常識，讓大家養成良好的衛生習慣。
一、飲食衛生常識
食品衛生與安全知識宣傳，旨在增強同學(xué)們的`食品衛生與安全意識，掌握相關(guān)常識，具備安全防范能力，從而更好地熱愛(ài)生活，關(guān)愛(ài)生命，保護自己。
飲食又稱(chēng)"膳食"。是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來(lái)自植物和動(dòng)物。人們通過(guò)飲食獲得所需要的各種營(yíng)養素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營(yíng)養，能提高一代人的健康水平，還能預防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長(cháng)壽命，提高民族素質(zhì)。不合理的飲食，營(yíng)養素過(guò)度或不足，都會(huì )給健康帶來(lái)不同程度的危害。
飲食過(guò)度會(huì )因為營(yíng)養過(guò)剩導致肥胖癥、糖尿并膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴重影響健康，而且會(huì )縮短壽命。
飲食中長(cháng)期營(yíng)養素不足，可以導致?tīng)I養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長(cháng)發(fā)育，人體抗病能力及勞動(dòng)、工作、學(xué)習的能力下降。
飲食的衛生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。
總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營(yíng)養和衛生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
二、養成良好衛生習慣
生活中一日三餐是每個(gè)人所必不少的。但如不注意飲食衛生，就會(huì )“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會(huì )危及生命安全。特別是在集體環(huán)境中生活的同學(xué)們，更應注意防止食物中毒。
1.要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：
個(gè)人衛生。養成飯前、便后洗手的衛生習慣。
2.餐具衛生。每個(gè)人要有自己的專(zhuān)用餐具，飯后洗干凈，餐具應經(jīng)常保持清潔衛生。
3.飲食衛生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類(lèi)的食物一定要洗凈再吃，選擇食品時(shí)一定要新鮮、干凈。不要吃隔夜變味的飯菜。絕對不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風(fēng)的地方，食用時(shí)一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開(kāi)水，或涼開(kāi)水。生水中含有大量礦物質(zhì)和細菌，未經(jīng)煮沸飲用也會(huì )發(fā)生中毒。外出玩�；蚵糜钨徺I(mǎi)飲料、食品時(shí)，一定要購買(mǎi)有注冊商標、廠(chǎng)家、產(chǎn)地、近期出廠(chǎng)的商品。最好不要到?jīng)]有衛生合格證、經(jīng)營(yíng)許可證的個(gè)體攤點(diǎn)購買(mǎi)食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。
同學(xué)們，今天的健康常識就介紹到這兒，希望大家養成健康飲食好習慣!
接下來(lái)的“每周一歌”，請大家欣賞閻維文的《母親》。
甲：時(shí)間過(guò)得真快，紅領(lǐng)巾廣播又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。
乙：希望我們的紅領(lǐng)巾廣播越辦越好。
甲、乙：本次播音到此結束，謝謝大家收聽(tīng)，再見(jiàn)!
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