暑假計劃書(shū)(集錦15篇)
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細的計劃了。那么你真正懂得怎么寫(xiě)好計劃嗎？下面是小編整理的暑假計劃書(shū)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
暑假計劃書(shū)1
考試成績(jì)發(fā)下來(lái)了，看著(zhù)不理想的成績(jì)，我覺(jué)得很難過(guò)，爸爸媽媽為了我能更好、更安心地學(xué)習，他們每天除了辛勤地工作外，還要照顧我的`生活，他們就是希望我能好好的學(xué)習，長(cháng)大成為有用的人，但是這次我考試成績(jì)卻下降了。我決定在暑假里好好的努力復習，爭取把差的地方補回來(lái)，于是我秘密制定了學(xué)習計劃，為了有效地、有計劃地學(xué)習，結合本人的實(shí)際情況，我制定了下列學(xué)習計劃：
1、每天8：00---8：30堅持晨讀，周一、三、五、讀語(yǔ)文，周二、四、讀數學(xué)或背書(shū)，提高自己的朗讀能力和背誦能力。
2、每周六、周日早上和爸爸去跑步鍛煉身體，下午和姐姐去圖書(shū)館看書(shū)。
3、每天早上讀書(shū)、背書(shū)后，10：30做語(yǔ)文暑假作業(yè)和《語(yǔ)文自助餐》中的10道題目;下午2：30做數學(xué)暑假作業(yè)和《數學(xué)自助餐》中的10道題目后就畫(huà)畫(huà)、唱歌，或看書(shū)或休息。
4、每天吃完晚飯后寫(xiě)一篇日記。
5、一個(gè)星期寫(xiě)一篇作文。
暑假計劃書(shū)2
在即將開(kāi)始的這個(gè)暑期，準考生全部進(jìn)入備考期。業(yè)內人士也認為，暑期確實(shí)是新高三學(xué)生打造“個(gè)人絕對優(yōu)勢”的黃金時(shí)期。
從20xx年全國高考試卷來(lái)看，新課標背景下更加注重考查學(xué)生的思維能力：即記憶、分析、判斷、解讀、空間想象、學(xué)科綜合、知識衍生等能力。近年來(lái)新課改地區的題型更加靈活多變，需要學(xué)生的思路進(jìn)一步拓寬。玖久高考專(zhuān)家提示：在進(jìn)入高三之前，首先要提高兩項能力：
一、學(xué)習課本的能力：會(huì )讀書(shū)，將知識點(diǎn)形成知識體系;會(huì )學(xué)習，紛繁復雜的知識可以簡(jiǎn)化;會(huì )思考，可以透過(guò)現象抓本質(zhì)。
二、題目的分析和應對能力：會(huì )讀題，可以利用題目所給信息做題;會(huì )思維，可以利用必要性客觀(guān)思維邏輯推理;會(huì )考試，了解標準化考試的命題原則。
在進(jìn)入總復習之前，首先解決上述問(wèn)題，讓自己具備知識體系，擁有考試技術(shù)，科學(xué)迎戰高考。高三學(xué)生尤其要在高三解決以下幾項問(wèn)題:
1、怎樣合理復習高中三年的知識點(diǎn)?如何做好全年學(xué)習計劃?如何落實(shí)每個(gè)計劃?如何將全年計劃落實(shí)到每個(gè)月、每一周、每一天?如何把控自己的復習進(jìn)度?
2、怎樣構建各個(gè)學(xué)科以及學(xué)科之間的知識體系?(學(xué)生即將面臨的考試不再是階段性知識點(diǎn)的考察了。而且也不是簡(jiǎn)單的知識掌握程度考察了，而是綜合能力、尤其是思維能力、學(xué)習能力的考察。這個(gè)時(shí)候你該怎么辦?)
3、每個(gè)學(xué)科的學(xué)習方法?
4、如何高效聽(tīng)課?
5、如何高效作業(yè)?
6、如何做題?
7、如何調整自己的情緒?
8、最關(guān)鍵的，是如何考試!也就是一定要具備考試技術(shù)。這樣才能讓我們的學(xué)生在進(jìn)入大考前的一年里，用心準備、有的放矢、循序漸進(jìn)地做好這一年的學(xué)習工作。我們說(shuō)高考是一個(gè)大項目，我們參與其中的人必須全面考慮、精心準備、有策略有技術(shù)的應對。
新高三學(xué)生，如何解決上述八個(gè)核心問(wèn)題?
北京八中怡海分校特級教師趙錚表示，對于高二年級學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)暑假實(shí)際上是高三的起點(diǎn)。下學(xué)期開(kāi)學(xué)后，學(xué)生大多會(huì )在老師的引領(lǐng)下進(jìn)行學(xué)習，很難有相互趕超的額外學(xué)習時(shí)間;而這個(gè)暑期，則為學(xué)生們提供了相互追趕、習練“彎道技術(shù)”的時(shí)間。
假期補習，新高三學(xué)生應從四方面入手。
第一，補狀態(tài)。學(xué)生如果不在學(xué)習狀態(tài)，費再多的時(shí)間、精力都是徒勞。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習狀態(tài)，是否能夠自覺(jué)、主動(dòng)的學(xué)習并且持之以恒。另外，好的學(xué)習狀態(tài)表現為專(zhuān)注程度�！皩W(xué)生投入學(xué)習的絕對時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習的專(zhuān)注時(shí)間�！壁w老師解釋說(shuō)，高二學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò )與交友是頗為普遍的現象，要及時(shí)調整自己的狀態(tài)。
第二，補知識。新高三學(xué)生要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過(guò)的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(比如語(yǔ)文課程)如果缺少一環(huán)，相對好辦;而塔基式知識(外語(yǔ)、數學(xué)等)如缺少一部分，學(xué)生的知識體系就會(huì )處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三學(xué)生要及時(shí)將自己掌握的.知識夯實(shí)、牢靠。
第三，補能力。高考不僅考知識，更重要的是考察學(xué)生的能力。學(xué)生要在這個(gè)假期思考自己的寫(xiě)作技能、運算技能、實(shí)驗技能，特別是分析解決問(wèn)題的能力如何，還有哪些不足，需要加強哪方面的訓練等。
第四，補方法。“當狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要�！辈煌膶W(xué)科、不同的時(shí)段，學(xué)生需要掌握的學(xué)習方法是不一樣的。比如理科學(xué)習和文科學(xué)習的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復習階段的方法也大相徑庭。學(xué)生要利用這個(gè)假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習方法。
暑假計劃書(shū)3
高考的硝煙已散去，高中畢業(yè)生暫時(shí)告別課業(yè)的負擔、學(xué)習的壓力，迎來(lái)了長(cháng)達三個(gè)月的假期。20日，記者在市城區的太空城、一線(xiàn)天等幾家網(wǎng)吧看到，網(wǎng)吧里的氣氛比平時(shí)熱鬧，許多剛結束高考的學(xué)生在這里上網(wǎng)聊天、打游戲。除了消極的放松方式，高中畢業(yè)生們還有其他計劃來(lái)渡過(guò)這個(gè)假期么?
走進(jìn)書(shū)店充電
在老城文軒書(shū)店里，記者遇到了剛參加完高考的張麗玲同學(xué)，“考完后在家休息了兩天，整天呆在家也沒(méi)什么意思，所以就選擇來(lái)書(shū)店看書(shū)�！迸c記者交談時(shí)，劉同學(xué)手里正拿著(zhù)一本《三毛全集》：“我很喜歡看散文、小說(shuō)，為了高考，不得不把這些喜歡的書(shū)放棄�，F在正好利用暑假，看一些自己感興趣的書(shū)�！�
“我是學(xué)理的，以前的學(xué)習只是接觸了數理化，這次填志愿，我想報考土木工程專(zhuān)業(yè)，趁著(zhù)假期，多看看土木工程方面的書(shū)籍，在進(jìn)入大學(xué)前，為自己充電，比同學(xué)先一步起跑，不讓自己輸在了大學(xué)的起跑線(xiàn)上�！蓖瑯舆x擇來(lái)書(shū)店看書(shū)的劉同學(xué)靦腆地對記者說(shuō)著(zhù)自己的安排，但眼里卻寫(xiě)滿(mǎn)了對大學(xué)的向往和自信。
外出旅游開(kāi)拓眼界
每年暑假，對于畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，旅游都是個(gè)不錯的選擇。四川康輝旅行社廣元分社工作人員說(shuō)：“每天有不少家長(cháng)和學(xué)生到旅行社咨詢(xún)暑期旅游信息。目前上海、海南、北京、九寨溝這些地方受到學(xué)生的偏愛(ài)�！睂τ趯W(xué)生自己結伴出去旅行的，工作人員提醒到：“才剛剛成年的孩子，獨自出去旅游時(shí)，一定要注意安全，在外地一定要找信得過(guò)的住宿地點(diǎn)，以免上當受騙�！�
游世博似乎成了這次畢業(yè)生旅游放松的一個(gè)很好選擇�！斑@個(gè)暑假最重要的安排就是去上�？词啦⿻�(huì )。爸媽答應下個(gè)月就帶我去�！闭勂鹱约杭磳⒌絹�(lái)的世博之旅，黃梅同學(xué)掩飾不住心中的激動(dòng)：“看完世博，會(huì )對祖國以及其他國家有更多的了解，這是開(kāi)闊自己視野的一次很好機會(huì )�！�
打工體驗生活
高考結束后的第四天，剛參加完高考的`何馨早早來(lái)到南河汽車(chē)站買(mǎi)好回蒼溪的車(chē)票，“考完了，跟同學(xué)們玩了三天，該回家了。我家是農村的，現在正值農忙，我要為父母‘替替腳手’�！焙诬皩τ浾哒f(shuō)道：“以前讀書(shū)時(shí)回家，父母以我學(xué)習為重，不讓我幫著(zhù)干農活�，F在終于能幫幫父母了，他們這幾年特別辛苦，我想盡能力幫他們干點(diǎn)事�！�
“超市在招收銀員，我想試試�！痹跂|壩德惠購物中心辦公室里，記者遇到了準備來(lái)此打工的畢業(yè)生夏蓉同學(xué)，她準備利用這三個(gè)月體驗一下生活，“爸媽挺支持我出來(lái)鍛煉的，自己現在會(huì )的東西不多，所以選擇來(lái)做收銀員，看看能不能把這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作做好。這樣既能鍛煉充實(shí)自己，又能存點(diǎn)大學(xué)學(xué)費，為家里減輕點(diǎn)負擔�！�
過(guò)來(lái)人：別虛度了這段時(shí)光
“那是最頹廢的一個(gè)假期，整天無(wú)所事事地閑逛，現在想來(lái)很后悔�！奔磳乃拇ㄞr業(yè)大學(xué)畢業(yè)的任清清充滿(mǎn)遺憾地說(shuō)：“我建議高中畢業(yè)生，為自己制定一個(gè)好的計劃，在娛樂(lè )放松的同時(shí)，干點(diǎn)有意義的事，比如看看書(shū)為進(jìn)入大學(xué)做準備，出去旅游開(kāi)闊眼界，千萬(wàn)別讓自己為虛度的青春時(shí)光后悔�！�
市教育局工作人員趙興憲給我市畢業(yè)生建議：“好好把握這次的暑假，無(wú)論在家，還是出游，都可以干很多有意義的事。放輕松的同時(shí)，一定要記住安全第一�！�
暑假計劃書(shū)4
為進(jìn)一步培養學(xué)生養成良好生活習慣，提高自主學(xué)習、自我管理能力，引導學(xué)生智慧、科學(xué)地安排假期生活，特制定本計劃。
一、合理制定學(xué)習計劃，在假期中不忘學(xué)習。
�。�1）查漏補缺，認真自學(xué)
暑假期間，學(xué)校要求同學(xué)們認真完成老師布置的作業(yè)（見(jiàn)校園網(wǎng)自學(xué)指導空間），并有效利用這段時(shí)間，認真復習、預習各門(mén)學(xué)科。尤其是針對薄弱環(huán)節，要多花力氣，查漏補缺，爭取迎頭趕上。
�。�2）課外閱讀，豐富假期
假期是學(xué)生開(kāi)展課外閱讀的良好時(shí)機，學(xué)校要求每位同學(xué)在假期中讀一本有益成長(cháng)的好書(shū)，并認真撰寫(xiě)讀后感或者書(shū)評（1000字），并參加江蘇省第五屆中小學(xué)網(wǎng)絡(luò )讀書(shū)征文活動(dòng)，開(kāi)學(xué)后各班選兩篇優(yōu)秀讀后感上交年級組。（網(wǎng)絡(luò )讀書(shū)征文具體要求詳見(jiàn)校園網(wǎng)站學(xué)生—團隊工作—團隊活動(dòng)，學(xué)校圖書(shū)館在假期中也將分別于每周五上午8：30~11：30對學(xué)生開(kāi)放，同學(xué)們屆時(shí)可以借閱。）
二、開(kāi)展實(shí)踐體驗活動(dòng)，利用假期走進(jìn)社會(huì )。
學(xué)校要求每位學(xué)生都利用假期深入社會(huì )、參與實(shí)踐，全面提高自身的綜合素質(zhì)。特布置以下兩項活動(dòng)，學(xué)生可以個(gè)人或小組為單位完成以下活動(dòng)。根據自身實(shí)際情況，以下（1）（2）項活動(dòng)選做一項。在以下活動(dòng)中，請大家注意活動(dòng)時(shí)的安全，并認真記錄活動(dòng)過(guò)程，8月20日前將活動(dòng)的簡(jiǎn)單過(guò)程和圖片發(fā)送至騰訊微博后@蘇州市達立中學(xué)團委。開(kāi)學(xué)后，各班推薦1~2組活動(dòng)小組或個(gè)人進(jìn)行展示評比。
�。�1）走訪(fǎng)一位身邊的道德模范
利用假期，走訪(fǎng)一名身邊的道德模范。利用媒體，或者到社區了解身邊的助人為樂(lè )、見(jiàn)義勇為、誠實(shí)守信、敬業(yè)奉獻和孝老愛(ài)親等道德模范。走近他們的生活，了解他們的感人事跡，用文字、相片、影像等記錄下令人感動(dòng)的內容，用他們的事跡指引我校學(xué)生成長(cháng)的方向。
�。�2）參加一次“志愿服務(wù)閃耀蘇城”學(xué)雷鋒實(shí)踐活動(dòng)
在暑期開(kāi)展“志愿服務(wù)閃耀蘇城”學(xué)雷鋒實(shí)踐活動(dòng)，將我校的“學(xué)雷鋒基地”活動(dòng)延伸到假期。各班組織學(xué)生志愿者以個(gè)人或小組為單位進(jìn)入全市社區、公園、廣場(chǎng)、博物館、文化館、汽車(chē)站等校外學(xué)雷鋒基地，開(kāi)展關(guān)愛(ài)、慰問(wèn)、幫扶、城市文明禮儀倡議等志愿服務(wù)活動(dòng)。倡導先進(jìn)文化、弘揚文明新風(fēng)，為“建設宜居新蘇州，打造創(chuàng )業(yè)新天堂，共筑幸福新家園”的`宏偉目標貢獻青春力量。
三、承擔適量家務(wù)勞動(dòng)，開(kāi)展“日行一善，感恩知孝”主題活動(dòng)。
學(xué)校要求同學(xué)們在假期中主動(dòng)為父母分擔一些力所能及的家務(wù)，培養自理、自立能力。通過(guò)活動(dòng)更好地理解父母、感謝父母，培養孝心，學(xué)會(huì )感恩。
四、利用假期鍛煉身體。
學(xué)校要求同學(xué)們在假期中仍能堅持體育鍛煉，完成學(xué)校布置的假期體育作業(yè)，具體要求詳見(jiàn)校園網(wǎng)自學(xué)空間。
五、參與學(xué)校其他活動(dòng)。
假期中，學(xué)校還將組織部分同學(xué)參加以下活動(dòng)，有興趣的同學(xué)可選擇參加：
�。�1）走訪(fǎng)一位杰出校友：走進(jìn)本校40周歲以下杰出青年校友工作單位或家庭，以采訪(fǎng)、錄音、書(shū)信、網(wǎng)絡(luò )視頻交流等形式，學(xué)習校友的求學(xué)之路、創(chuàng )業(yè)之路，以榜樣的力量教育團員學(xué)生堅定信念、樹(shù)立理想，不懈奮斗。對校友的基本情況（畢業(yè)時(shí)間、個(gè)人特點(diǎn)、個(gè)人成就、成長(cháng)過(guò)程等）進(jìn)行詳細敘述，每位校友事跡材料1000字左右。
�。�2）參加“家在蘇州，文明小使者”征文、攝影比賽。
�。�3）參加江蘇省“校園心理劇”征集評選活動(dòng)。
�。�4）參加《達立文化卡》暑期征集活動(dòng)。
�。ㄒ陨�2、3、4項具體要求詳見(jiàn)校園網(wǎng)站：學(xué)生—團隊工作—團隊活動(dòng)�！爸驹阜⻊�(wù)閃耀蘇城”、“走訪(fǎng)身邊的道德模范”、優(yōu)秀校友尋訪(fǎng)活動(dòng)記錄表請同學(xué)自行在校園網(wǎng)團隊活動(dòng)中下載后統一用A4紙打印。）
暑假計劃書(shū)5
終于放暑假了，我的心情像放飛的小鳥(niǎo)一樣無(wú)比快樂(lè )。爸媽還讓我多休息兩天好讓我緊張的心情放松放松，可我怕忘記做暑假作業(yè)，于是決定先寫(xiě)一份暑假計劃書(shū)貼在墻上，好讓它隨時(shí)提醒我，計劃書(shū)如下；
7；30分———7；40分起床、刷牙、洗臉。 是為了讓我的頭腦更清醒。
7；40分———8；10分，吃早飯。 它能讓我的一天精力充沛。
8；10分———8；40分寫(xiě)暑假作業(yè)；語(yǔ)、數各一張。 為了鞏固上學(xué)期的知識。
8；40分———9；10分寫(xiě)生字（一單元）。 為了提高我寫(xiě)字能力。
9；10分———9；40分自由活動(dòng)。 為了保護我的眼睛。
9；40分———10；20分寫(xiě)日記。 為了提高我的寫(xiě)作能力。
10；20分———12；30分上快樂(lè )學(xué)堂。 為了學(xué)到更多知識和傳作文。
12；30分———1；50分午睡。 午睡很重要哦！
2；10分———4；50分練跆拳道。 為了強身健體。
4；50分———5；10分在回家的`路上。 真累��！終于可以回家了。
5；10分———6；10分自由活動(dòng)、吃晚飯。 真快樂(lè )！好幸福。
6；30分———7；10分下樓和媽媽去散步。 酷暑過(guò)去了，正是散步的好時(shí)光。
7；10分———9；15分看少兒頻道。 好好看哦！
9；15分———9；30分洗澡。 洗去一天的疲勞和灰塵，好爽��！
9；40分準時(shí)入睡，準備迎接新的一天。
我的計劃書(shū)怎么樣？還行嗎？請相信我一定能按照計劃書(shū)去做，過(guò)一個(gè)充實(shí)又愉快的暑假。
暑假計劃書(shū)6
暑假踏著(zhù)歡快的腳步來(lái)了，為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí)，歡樂(lè )而有意義，我特別為自己的.暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃分為兩個(gè)方面：一是關(guān)于學(xué)習，二是關(guān)于生活。計劃具體
第一，學(xué)習計劃
1.爭取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數、外三門(mén)暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4.預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
6.寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃
1.培養個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà).。見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假！
暑假計劃書(shū)7
暑假開(kāi)始了，我的大一學(xué)習生活已經(jīng)結束了。真的很懷念這一段時(shí)間，因為它教給了我太多太多的東西。盡管有點(diǎn)舍不得，但還是要結束。學(xué)習生活，也要先暫時(shí)畫(huà)上一個(gè)圓滿(mǎn)的句號。
我將最近一段時(shí)間事情，做了一個(gè)簡(jiǎn)單的安排:
7.××~7.××為復習時(shí)間，盡管以前學(xué)的東西，落下了一些，但是我想在這幾天內，應該可以補上，我相信自己可以做到的，加油!
7.××~7.××為三天的考試時(shí)間，我相信只要自己復習好了，考試就應該不是問(wèn)題。呵呵~~
7.××還要呆在學(xué)校一天，聽(tīng)我們親愛(ài)的親愛(ài)的導員訓話(huà)(呵呵，訓話(huà)談不上，就是告誡我們在暑假要注意安全，別亂跑...等等一系列的話(huà)，盡管有點(diǎn)不想聽(tīng)，但還是要聽(tīng)，嘿嘿)，導致我不能提前一天回家了，唉...郁悶啊@~~@
7.××，大一學(xué)習生活告一段落。然后，我就可以坐上早晨七點(diǎn)的火車(chē)回家嘍!
7.××~7.××回家做自己喜歡的事，然后按照計劃行事。呵呵~~
7.××~8.××出去打工，磨練一下自己，相信會(huì )很有收獲的!
在大人們口中所謂的“輕松”的大學(xué)生活，還是讓我有點(diǎn)不知所措，手忙腳亂……
豐富，忙亂，復雜的大學(xué)生活終于要插入一段小序曲——暑假
所以呢~呵呵呵…… 我就寫(xiě)了一份暑假計劃書(shū)，準備過(guò)一個(gè)精彩、豐富、快樂(lè )、幸福、有意義的假期!
一、計劃目的
生活是如此的美好!要學(xué)會(huì )珍惜生活，好好享受生活。
二、計劃目標
玩的昏天黑地，玩的不知東西南北(告訴你，我本來(lái)就沒(méi)有方向感)
但該回家時(shí)，還得回家，堅決不讓爸爸媽媽擔心!
三、計劃執行
執行時(shí)間： 整個(gè)暑假
執行長(cháng)官： 本人及那些好兄弟、好摯友、好哥們兒、還有最佳損友。
四、計劃內容
1、回家。
從開(kāi)學(xué)到現在已經(jīng)四個(gè)月，還沒(méi)有回過(guò)家呢!每次父母打電話(huà)問(wèn)我什么時(shí)候回家，我都說(shuō)快了，快了，但沒(méi)給過(guò)一次確切的時(shí)間。我想，今天在這里，我可以給爸爸、媽媽一個(gè)準確的時(shí)間，7月9號，我就可以回家了，爸、媽?zhuān)蚁肽銈兞?..
2.給父母做一次晚飯
爸爸、媽媽每天都在外面忙碌，晚上回來(lái)后，還得自己做飯。每次想到這里，我的心里就會(huì )很難受。以前在家的時(shí)候，我都會(huì )早早的把飯做好，然后我會(huì )靜靜的坐在家里，等待著(zhù)父母回來(lái)，每次一家人坐在一起吃飯的時(shí)候，我就會(huì )覺(jué)得自己很幸福、很高興�？墒�，自從上了大學(xué)以后，就再也沒(méi)有了這種感覺(jué)。不知道為什么，每次自己吃飯的時(shí)候，總會(huì )想起父母，唉...因此，給父母做一次晚飯，就成了我回家后的第一件事。相信那個(gè)時(shí)刻，應該是最溫馨、最幸福的時(shí)刻。為了這一時(shí)刻的到來(lái)，我要再堅持兩個(gè)星期，哪怕是再苦再累，我也要堅持!
3、去看望爺爺。
離開(kāi)家都這么長(cháng)時(shí)間了，也不知道爺爺的.身體怎么樣了?好想他啊!記得高考結束以后，大部分時(shí)間我都是陪在爺爺的身邊。每天陪爺爺出去散步，這似乎成了我生活中不可缺少的一件事。但到了大學(xué)以后，不知道每天有沒(méi)有人陪在爺爺的身邊，有沒(méi)有人和爺爺一起去散步。我想我回家后的第一件事，就是和爺爺一起去散步，和爺爺聊聊天，陪他說(shuō)說(shuō)話(huà)。在學(xué)校這一段時(shí)間，每次給爺爺打電話(huà)的時(shí)候，我總有一種想流淚的感覺(jué)，可能還是和爺爺的感情最深吧。從小到大，父母很少管過(guò)我，每次都是爺爺教會(huì )我做人的道理�；氐郊液�，我想和爺爺多呆一會(huì )，向他講講我在學(xué)校里遇到的人和事，這樣，我會(huì )覺(jué)得很幸福、很高興!
4、去找老同學(xué)
自從上了大學(xué)，就和以前的朋友聯(lián)系變少了。我想利用這個(gè)暑假回家，找他們聚聚、聊聊天，找回曾經(jīng)熟悉的感覺(jué)。同時(shí)，我也答應了我的一位朋友，暑假回家會(huì )去找他們的，說(shuō)實(shí)話(huà)，我真的不想讓自己再失信了。記得五一的時(shí)候，我就曾說(shuō)過(guò)會(huì )回家找這位朋友的，但沒(méi)想到，我失信了。但不管怎樣，這次我會(huì )努力做到的，不會(huì )再失信的，要不然就真的對不起這位朋友了。
5、聚會(huì )
呵呵!這個(gè)就交給你們了。時(shí)間、地點(diǎn)由你們選擇，我不發(fā)表任何意見(jiàn)哈~~
6、生日。
×××的21歲生日~~今年的生日一定會(huì )與眾不同，因為我們都有好長(cháng)時(shí)間沒(méi)見(jiàn)面了，也不知道大家有沒(méi)有改變~~
好期待啊!這個(gè)暑假會(huì )是什么樣子的呢???
哇!說(shuō)了好多啊，呵呵，這將是一個(gè)與眾不同，無(wú)與倫比，獨一無(wú)二的假期。
總而言之、一句話(huà)，我很期待這個(gè)暑假!
暑假計劃書(shū)8
作為高中生，制定一個(gè)切實(shí)可行的是十分必要的。當你認識到學(xué)習計劃的意義，并著(zhù)手制訂學(xué)習計劃時(shí)，千萬(wàn)不要以為只要有學(xué)習計劃自己的學(xué)習成績(jì)就會(huì )在一夜之間提高。這顯然是過(guò)于天真的想法。過(guò)去形成的不好習慣，沒(méi)有長(cháng)時(shí)間的努力克服，是不會(huì )自動(dòng)消除的;而學(xué)習效率的提高也只有在長(cháng)期堅持執行自己的學(xué)習計劃以后才會(huì )取得成效。
一、注意自我管理
為確保計劃的落實(shí)，應在學(xué)習的實(shí)踐中對計劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自我檢查、自我督促、自我驗收。計劃信息的全過(guò)程是：確立目標--采取措施--安排時(shí)間--嚴格執行--檢查驗收�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計劃檢查驗收表，即將某月某日完成的學(xué)習任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項目，就打上一個(gè)勾，以便督促檢查，一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗收。若未完成計劃中規定的任務(wù)，應查找原因，想出辦法，確保計劃的全面落實(shí)。只要計劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應采取一切措施，堅決執行下去。
二、確保學(xué)習時(shí)間
對于學(xué)習基礎不是很好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自己可支配的自由學(xué)習時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因為他每天能完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)就很不容易。但隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，他的常規學(xué)習時(shí)間將會(huì )逐漸減少，而自由學(xué)習時(shí)間則相應逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習局面難以改變的原因。因此，剛開(kāi)始執行學(xué)習計劃時(shí)，可能會(huì )覺(jué)得時(shí)間特別緊張，但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的娛樂(lè )和休息時(shí)間，也要確保學(xué)習計劃的完全落實(shí)。只要堅持走過(guò)開(kāi)始這個(gè)階段，過(guò)于緊張的學(xué)習狀況就會(huì )逐步改變。
一個(gè)學(xué)生如果能感到自己學(xué)習上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習狀況，那他就應該以分秒必爭的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住自由學(xué)習時(shí)間，他就會(huì )努力去提高在校常規學(xué)習時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習時(shí)間，從而使自己掌握的學(xué)習主動(dòng)權越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習局面也就會(huì )逐漸到來(lái)。
三、選擇固定場(chǎng)所
要實(shí)現自己的學(xué)習計劃，學(xué)習場(chǎng)所的`選擇和時(shí)間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們在課余時(shí)間可以到自習室或圖書(shū)館去學(xué)習，這時(shí)最好能避開(kāi)過(guò)道，選擇一個(gè)干擾較少的位置，準備好學(xué)習所需用品，然后靜下心來(lái) 學(xué)習方法指導，訓練自己按計劃一次做完一段工作;每次到自習室或圖書(shū)館去學(xué)習，最好都能按習慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。
四、學(xué)習心無(wú)旁騖
有同學(xué)說(shuō)，一邊聽(tīng)音樂(lè )，一邊做功課可以提高學(xué)習效率;還有的同學(xué)說(shuō)，一邊做健美操，一邊背英語(yǔ)單詞可以充分利用時(shí)間。這些說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)依據的，人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的，有的部位主導形象思維，有的部位主導抽象思維，有的負責人的聽(tīng)覺(jué)，有的負責人的視覺(jué)。
各個(gè)部分的神經(jīng)系統可以交替興奮，各司其職。聽(tīng)音樂(lè )時(shí)專(zhuān)司聽(tīng)覺(jué)的神經(jīng)系統保持興奮，大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽(tīng)音樂(lè )一邊學(xué)習，還會(huì )提高學(xué)習效率呢?
對學(xué)生來(lái)說(shuō)，適度的娛樂(lè )很有必要。但是，切忌學(xué)習就是學(xué)習，娛樂(lè )就是娛樂(lè )，干任何一件事情都必須專(zhuān)注，不能把學(xué)習、娛樂(lè )和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì )影響學(xué)習計劃的完成。
五、適時(shí)調整學(xué)習計劃
制訂的學(xué)習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開(kāi)始就定出過(guò)高的不現實(shí)的目標，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標開(kāi)始，樹(shù)立信心，獲得技能，進(jìn)而實(shí)現雄心壯志。
在執行學(xué)習計劃過(guò)程中，如果機會(huì )不能實(shí)現，或自己的活動(dòng)和應盡的職責有所變動(dòng)，那么，修改學(xué)習計劃就很有必要。因為這是自己的學(xué)習計劃，所以應該讓計劃適合自己，為自己服務(wù)。
制訂的學(xué)習計劃應充當向導。嚴格執行學(xué)習計劃，對培養個(gè)人在固定的一段時(shí)間里學(xué)習的習慣是極其有益的。與此同時(shí)，應該保留一些靈活性。如果在計劃安排之外還有學(xué)習的愿望，或者有些內容必須學(xué)習，那么就得增加學(xué)習時(shí)間。
暑假計劃書(shū)9
1.別太寵自己胃
在學(xué)校，學(xué)生的飲食受到較大的限制。一些學(xué)生就會(huì )想著(zhù)，到了暑假就可以趁機好好犒勞自己胃，把平時(shí)在學(xué)校很難吃到的食物統統吃個(gè)遍。如果你是這樣想的，那你就等著(zhù)發(fā)胖吧。
要減肥，千萬(wàn)不要太寵自己胃。要清楚哪些食物自己不能吃，哪些食物需要多吃。在量的把握上也要苛刻，不要因為嘴饞而導致飲食過(guò)量。
2.多吃蔬果粗糧
暑假減肥，蔬果粗糧是食譜中不可或缺的部分。蔬果普遍熱量低，富含營(yíng)養，且大多具有利于減肥的物質(zhì)。比如蘋(píng)果就含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪;芹菜富含膳食纖維，有助于消化排毒，有利于減脂。
除蔬菜外，還要多吃粗糧。粗糧飽腹感強，并且有助于腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還能利尿消腫。多吃粗糧，會(huì )讓減肥效果翻倍。
3.杜絕高熱量零食
零食是學(xué)生時(shí)代不可或缺的一部分。完全杜絕零食對于學(xué)生來(lái)說(shuō)難免過(guò)于殘忍。但是，為了減肥，杜絕高熱量的'零食還是必須的。薯條、冰激凌、蛋糕、夾心餅等零食不僅熱量高，有的還包含過(guò)多的糖分、油脂。這些零食吃起來(lái)美味，但是會(huì )摧毀你的減肥計劃。因此，小編建議，在你想吃零食的時(shí)候，不防用一些低熱健康的零食來(lái)取代高熱量零食。比如，可以用酸奶來(lái)取代蛋糕;用話(huà)梅來(lái)代替糖果;用烤薯片來(lái)代替炸薯條……
4.一日三餐分配好
沒(méi)有了學(xué)校飲食限制，學(xué)生們就容易變得“任性”，想吃就吃，不想吃就不吃。這樣就會(huì )導致飲食不規律。不規律的飲食是肥胖的一大誘因。要想減肥，在暑假里學(xué)生應當嚴格控制飲食規律。一日三餐必不可少，早餐要吃好，午餐吃飽，晚餐就盡量少吃。一日三餐的熱量分配要合理，早餐和午餐攝入熱量可以稍高一點(diǎn)，但晚餐熱量就要減少。一般來(lái)說(shuō)，一天飲食熱量不要超出1200大卡太多就最減肥。
有氧運動(dòng)部分
1.游泳
在水里運動(dòng)人要承受的壓力要比在空氣中運動(dòng)大得多，燃脂效果也會(huì )更好。在眾多有氧運動(dòng)中，游泳可以說(shuō)是最有效的一種減肥運動(dòng)。每游泳一小時(shí)，消耗熱量超過(guò)800大卡，其消耗量要比跑步、跳繩、打球等都要高。而且游泳會(huì )運動(dòng)到全身部位，能夠鍛煉到全身肌肉。暑假天氣正炎熱，而游泳消暑，減肥效果好，相信學(xué)生們都會(huì )樂(lè )意下水運動(dòng)。所以，不防把它列入你的運動(dòng)計劃吧。
2.跑步
跑步簡(jiǎn)單普遍的有氧運動(dòng)，它能鍛煉全身的肌肉，燃燒脂肪，還能增強心肺功能，讓你體形更完美，身體更健康。
3.騎自行車(chē)
暑假里約上幾位朋友一起騎自行車(chē)到野外去兜風(fēng)是個(gè)不錯的選擇。騎自行車(chē)能加強腿部訓練，消減腿部贅肉，塑造完美腿型，還能讓你盡情釋放壓力，舒緩心情。
無(wú)氧運動(dòng)部分
1.深蹲
深蹲動(dòng)作是鍛煉臀部和腿部的王牌動(dòng)作，還能增強心臟功能，提高肺活量。深蹲時(shí)候要注意，腰背保持直線(xiàn)，髖關(guān)節低于膝關(guān)節。
2.平板支撐
平板支撐是一個(gè)類(lèi)似俯臥撐的動(dòng)作。但俯臥撐主要鍛煉胸部，而平板支撐則主要鍛煉人的腹部，對減腹部贅肉，瘦小肚子有著(zhù)顯著(zhù)作用。具體動(dòng)作為：俯臥，兩手屈肘成90°支撐身體。腹部收緊，兩腿并攏伸直。保持動(dòng)作。
3.仰臥起坐
仰臥起坐對于學(xué)生來(lái)說(shuō)絕對不陌生。但是，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)候，要注意雙手不要托著(zhù)頭部。這樣容易導致脊椎受傷。做動(dòng)作時(shí)，雙手可以放在耳際或者放在大腿兩側。
暑假計劃書(shū)10
暑假就要來(lái)了，忙碌了一個(gè)學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬(wàn)不能丟下學(xué)習，應該為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習計劃，這樣你的暑假才會(huì )過(guò)的充實(shí)。由于每位高中生都是獨一無(wú)二的，而且對自己的學(xué)習情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習計劃安排還是應該有同學(xué)們自己來(lái)定，這里只是給大家一些建議，
高中暑假學(xué)習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會(huì )調查計劃、每天活動(dòng)計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習目標的實(shí)現，也有利于在實(shí)施學(xué)習計劃的過(guò)程中磨煉自己的意志，養成良好的學(xué)習習慣。
1、目標
列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。高一，高二學(xué)年，應把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的'最后一年也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學(xué)習也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習奮斗的目標，了解自己的學(xué)習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。
暑假計劃書(shū)11
暑假即將到來(lái)，對于要立志南開(kāi)大學(xué)管理學(xué)考研的同學(xué)來(lái)說(shuō)，也即將進(jìn)入考試基礎復習階段，這一階段是在考研大綱出來(lái)前，樂(lè )群南開(kāi)考研網(wǎng)老師建議先復習基礎考試課程，是提高基礎知識的重要階段。因而怎樣合理安排暑假復習時(shí)間，制定規劃，實(shí)現知識的積累呢?
第一、合適的參考書(shū)
一般來(lái)說(shuō)各大高校的招生簡(jiǎn)章會(huì )在9月份陸續出臺，對于從暑期就想開(kāi)始復習的同學(xué)來(lái)說(shuō)參考書(shū)有點(diǎn)難以確定。建議在未確定制定教材之前，以周三多的《管理學(xué)》和羅賓斯的《管理學(xué)》這兩本課本為主。這兩本書(shū)較為權威而且穿插了很多經(jīng)典案例在里邊，考生可以在讀書(shū)時(shí)結合其中的經(jīng)典案例進(jìn)行理解，領(lǐng)悟其中分析問(wèn)題的技巧，對管理學(xué)形成基本框架。
第二、明確的復習計劃以及復習目標
正所謂合理的規劃是成功的最佳保障，如何充分利用假期這兩個(gè)月的寶貴的`復習時(shí)間、用最高效的方法組織復習，為整個(gè)備考階段打好牢固的基礎就成為一個(gè)至關(guān)重要的問(wèn)題。
跨專(zhuān)業(yè)的考生專(zhuān)業(yè)課復習一般從3月份就應該開(kāi)始了，本專(zhuān)業(yè)考生大多是從7月份開(kāi)始的。對于大多數考生來(lái)說(shuō)，7、8月份都還處于復習的基礎強化階段。在這一基礎強化階段，廣大考生需快速的通透參考書(shū)，事無(wú)巨細地對涉及到的各類(lèi)知識點(diǎn)進(jìn)行地毯式的復習，夯實(shí)基礎�？忌趶土暺陂g要吃透參考書(shū)內容，對各門(mén)課程有個(gè)系統性的了解，弄清每本書(shū)的章節分布情況，內在邏輯結構，每章節看完后最好自己能閉上書(shū)后列一個(gè)題綱，以此回憶內容梗概，也方便以后看著(zhù)題綱進(jìn)行提醒式記憶。然后再結合歷年試題，掌握命題的重點(diǎn)，把考過(guò)的知識點(diǎn)在書(shū)上做出標記，把這些作為復習的重點(diǎn)，找歷年真題可以上研途寶論壇。
第三、復習建議
各門(mén)功課交叉復習。最好避免一個(gè)晚上或者一個(gè)白天甚至連續幾天只復習一門(mén)功課。事實(shí)上長(cháng)時(shí)間針對一門(mén)功課進(jìn)行集中轟炸并不是一種有效的學(xué)習方法，不但容易思維疲勞，而且很容易產(chǎn)生厭煩情緒，效率也很低下�？佳惺且豁棾志脩�，專(zhuān)業(yè)課考研輔導專(zhuān)家們建議20xx年的考生要學(xué)會(huì )調整自己的情緒、狀態(tài)，同時(shí)適當調整復習計劃，讓自己保持最佳狀態(tài)。
勞逸結合，不要搞疲勞轟炸。每天保證充足的睡眠時(shí)間，中午堅持午睡，晚上避免熬夜。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。有的同學(xué)認為考研了就應該過(guò)早上起得比雞早，晚上睡得比狗晚的生活。其實(shí)不然。每天必要的睡眠時(shí)間不夠，只會(huì )導致白天懨懨欲睡、注意力不集中，看書(shū)4個(gè)小時(shí)還不如平時(shí)看書(shū)一個(gè)小時(shí)有效果。與其毫無(wú)效率的挪用睡覺(jué)時(shí)間看書(shū)，還不如保持充足的睡眠時(shí)間，高效率的看書(shū)。
樂(lè )群南開(kāi)考研網(wǎng)老師需要提醒廣大考生的是，在結合自己的理解繪制知識理論框架圖構，建知識體系的同時(shí)，也要試著(zhù)訓練自己的答題思路，掌握一些基本概念和模型，試著(zhù)以專(zhuān)業(yè)的眼光、角度運用所學(xué)知識分析社會(huì )問(wèn)題。
暑假計劃書(shū)12
1、每天給自己定一個(gè)學(xué)習量，適量就好，多了也不容易學(xué)進(jìn)去，反而打擊自信心。
2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強制自己早起。這樣就形成了一種習慣，不至于將生物鐘倒過(guò)來(lái)，在開(kāi)學(xué)的時(shí)候還得強行倒回去，對身體好。如果覺(jué)得自己在早上比較容易背書(shū)的話(huà)，則可以在早上的時(shí)候去背一些單詞，古詩(shī)詞等。中學(xué)生提高自己的文學(xué)素養也是必要的，無(wú)論是文科理科。如果覺(jué)得自己晚上注意力比較容易集中的話(huà)，那晚上背書(shū)就是最好的。
3、早上一般都不會(huì )熱，在不下雨的時(shí)候，可以試著(zhù)晨跑，強身健體也會(huì )是有必要的。
4、在前一天晚上將自己第二天的學(xué)習計劃列出來(lái)，要寫(xiě)明想要達到什么樣的效果。比如：我第二條要記住20個(gè)新單詞，要做完3份試卷，要看看新買(mǎi)的書(shū)的第一個(gè)章節……如果有一些其他類(lèi)的比如琴類(lèi)，美術(shù)類(lèi)，音樂(lè )類(lèi)，類(lèi)似報的興趣班也可以寫(xiě)上。第二天在學(xué)習方面就按照計劃上來(lái)做，要做到有效率，不論什么時(shí)候做，一定要在當天做好。今日事，今日畢。
5、暑假總會(huì )有一些插曲，今天你去哪個(gè)同學(xué)家玩，明天那個(gè)親戚來(lái)你家玩，在或者爸媽突然心血來(lái)潮帶出去玩……都是有可能的.，所以在時(shí)間并不一定要按照學(xué)校那樣，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，時(shí)間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時(shí)候出去打球，出去逛……只要想到，沒(méi)關(guān)系，我回來(lái)一定會(huì )把作業(yè)做完的就行了。
6、可以在暑假有計劃的培養一下自己的興趣愛(ài)好，這也可以算暑期計劃啊。
如何安排子女暑假生活，81.9％的家長(cháng)選擇讓孩子“在家復習功課，做暑假作業(yè)”，孩子學(xué)習成績(jì)好或壞的家長(cháng)對此安排差別不大；另有28.5％的家長(cháng)準備讓子女參加假期的補習班或培訓班；約有一半家長(cháng)打算安排子女旅游。
家長(cháng)在安排子女暑期生活的時(shí)候，最注重的是安全問(wèn)題。在暑假，有57.8％的家長(cháng)擔心子女在假期中看電視成癮，有39.1％的家長(cháng)擔心子女上網(wǎng)成癮，有47.4％的家長(cháng)擔心子女在暑假中“玩得太多，無(wú)心學(xué)習”。也有不少家長(cháng)（34.4％）擔心子女交結壞朋友。
對暑期的安排，67.1％的學(xué)生選擇去旅游，54.8％的學(xué)生在家復習功課。暑假最受歡迎的休閑活動(dòng)是體育活動(dòng)。46.9％的被訪(fǎng)學(xué)生表示，在安排暑期計劃時(shí)，覺(jué)得周?chē)母鞣N設施不足。42.6％的學(xué)生表示，每天用于玩網(wǎng)絡(luò )游戲或玩電子游戲的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，25％的學(xué)生回答說(shuō)平均打算用兩小時(shí)，超過(guò)三小時(shí)的共占17.6％。
市穗港澳青少年研究所專(zhuān)家建議，學(xué)生暑假還是要以休息為主，不能給孩子加壓太多的學(xué)習任務(wù)，不過(guò)，休息也要講究方式和方法，提倡青少年多參加戶(hù)外活動(dòng)，多與其他青少年交往，提高人際交往能力，增強社會(huì )適應能力。
一、每天讀1--2小時(shí)書(shū)，寫(xiě)讀書(shū)筆記（這樣可以提高我的作文水平）；
二、要報書(shū)法班（可以把字練的更漂亮）；
三、每天寫(xiě)一張口算作業(yè)（可以提高我的口算能力）；
四、買(mǎi)本暑假作業(yè)寫(xiě)寫(xiě)（這樣可以鞏固我以前所學(xué)的知識）；
五、預習第三冊《語(yǔ)文》《數學(xué)》（為下學(xué)期打好基礎）；
六、報游泳班（可以強壯身體）；
七、每周六上2小時(shí)畫(huà)畫(huà)課（可以提高自己的想象力）；
暑假計劃書(shū)13
一、時(shí)間安排
1、 每天的三個(gè)1小時(shí)保障
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)假期作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、 計劃與非計劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計劃;
每天的'計劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執行;
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當日計劃的實(shí)施。
二、學(xué)習計劃
1、 不參加語(yǔ)文、數學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語(yǔ)文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書(shū)系統再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
將上學(xué)年的知識進(jìn)行系統復習，應該將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達標。
寫(xiě)一寫(xiě)練一練，記下一天當中印象最深的事情，可以是一段話(huà)。(日記)
3、 數學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
多做練習題，熟能生巧。
自己注意計算細心化的糾正。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)，散步、找小朋友玩等，要注意安全;
4、 每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，練習打字;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長(cháng);
8、 其他：根據具體情況，靈活安排。
暑假計劃書(shū)14
為了更好地學(xué)習英語(yǔ)，今年暑假將結合本人的實(shí)際情況，制訂以下學(xué)習計劃：
�、倜刻靾猿衷谠绯�6：15—6：30讀已學(xué)過(guò)的國際音標，提高自己的`拼讀能力。
�、�8：00—8：30完成英語(yǔ)暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語(yǔ)綜合練習》中的10道題目，擴大自己的知識面。
�、巯挛�1：00—1：30，收聽(tīng)英語(yǔ)初級班廣播，主要是擴大詞匯量，訓練自己的聽(tīng)力，提高自己的讀音準確性。
�、芡砩�6：15—6：30，寫(xiě)英語(yǔ)日記，每段不少于20句。
�、萦砂职直O督執行，暑假結束后做好小結。
第7篇：關(guān)于小學(xué)生暑假計劃推薦
第一，學(xué)習計劃，具體如下：2.預習語(yǔ)文六年級上冊的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預習六年級上冊數學(xué)相關(guān)內容。
4.預習六年級上冊英語(yǔ)的課程，默寫(xiě)有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書(shū)，報紙，還可以看看動(dòng)畫(huà)片，但時(shí)間不能太長(cháng)。
6.寫(xiě)暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體如下：
1.培養個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買(mǎi)點(diǎn)東西等等。
2.要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺(jué)。如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門(mén)，不跟陌生人講話(huà)。見(jiàn)人要有禮貌。
暑假計劃書(shū)15
馬上就是我最期待的暑假了，在這兩個(gè)月的暑假里，我不僅要讓自己玩得開(kāi)心，還要讓自己的'學(xué)習在暑假中得到進(jìn)步，所以，我制定了暑假學(xué)習計劃。
一、暑假里，我每天閱讀課外名著(zhù)，并寫(xiě)下讀后感，讓自己的寫(xiě)作水平提高。
二、由于我粗心大意，所以我要認真做題，并仔細檢查。本人作文也不理想，所以我要多看課外書(shū)。經(jīng)過(guò)這學(xué)期的鍛煉，我也取得甜蜜的果實(shí)，我籃球水平明顯提高，我還學(xué)會(huì )了鯉魚(yú)打挺。我要改正缺點(diǎn)，發(fā)揚優(yōu)點(diǎn)。
三、幫父母做家務(wù)，鍛煉自己的自理能力。
四、由于我視力不好，所以不要多上網(wǎng)、看電視，多做運動(dòng)。
我相信，只要我按照我制定的暑假學(xué)習計劃去做，我的這個(gè)暑假一定會(huì )過(guò)得非常的有意義的。
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