夏季防暑降溫方案15篇【薦】
為確保事情或工作順利開(kāi)展，時(shí)常需要預先制定一份周密的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么你有了解過(guò)方案嗎？下面是小編整理的夏季防暑降溫方案，歡迎閱讀與收藏。
夏季防暑降溫方案1
一、編制目的
為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工期間出現緊急情況時(shí)，能夠在施工過(guò)程中快速有效地預防中暑，確保員工的生命財產(chǎn)安全。本措施的編制將指導防暑降溫工作的開(kāi)展，防止中暑事故的發(fā)生，保護員工的人身安全，保證項目部的正常生產(chǎn)，確保各種應急資源處于良好的`準備狀態(tài)；而且可以引導應急行動(dòng)按照預案有序進(jìn)行，避免因行動(dòng)不力或現場(chǎng)救援工作混亂而延誤事故應急，從而減少人身傷害和財產(chǎn)損失。
應急領(lǐng)導小組名單:
總司令:
副總司令:
成員:
二、高溫季節施工安全控制措施
(一)充分重視高溫酷暑安全生產(chǎn)工作。
1.加強組織領(lǐng)導，落實(shí)各項安全責任。高度重視夏季高溫期間的防暑降溫工作，努力提高一線(xiàn)工作人員的安全意識和安全防護能力。
2.始終堅持“安全第一、預防為主、綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，進(jìn)一步增強責任意識，加強安全生產(chǎn)監督檢查，防止高溫天氣造成工人中暑和各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。
(2)采取有效措施確保施工人員的安全。
1.密切關(guān)注天氣變化，積極應對強對流天氣引發(fā)的自然災害。
2.廣泛宣傳防暑降溫意識，讓員工掌握防暑降溫的基本常識。
3.患有心血管疾病、高血壓、中樞神經(jīng)系統器質(zhì)性疾病、明顯的呼吸、消化或內分泌系統疾病、肝腎疾病的患者，應列為高溫作業(yè)禁忌癥。
4.夏季高溫作業(yè)期間，做好員工防暑降溫工作，提供茶水(茶+糖)，及時(shí)發(fā)放解暑降溫藥品，教育工人不要喝生水，確保員工身體健康。
5.根據夏季高溫施工的特點(diǎn)，結合實(shí)際情況，采取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時(shí)間，保證工人有足夠的休息時(shí)間。嚴禁赤膊、穿拖鞋作業(yè)，違者按項目部管理要求進(jìn)行罰款。避免在中午高溫時(shí)段和露天作業(yè)，根據條件在工作場(chǎng)所增設遮陽(yáng)設施，防止工人中暑。
6.改善作業(yè)區和生活區的通風(fēng)降溫條件，確保作業(yè)人員宿舍、廁所、淋浴房等臨時(shí)設施符合標準要求，滿(mǎn)足防暑降溫需要。
7.加強夏季高溫期間的施工安全監管。
A.嚴格加強各類(lèi)易燃易爆物品的管理，合理配置消防器材，防止火災爆炸事故的發(fā)生。
B.現場(chǎng)設安全員和電工，對機電設備和露天架設的線(xiàn)路進(jìn)行檢查，防止因暴曬造成過(guò)熱、自燃等安全隱患。
C.夏季高溫期間，項目部管理人員定期到生產(chǎn)現場(chǎng)巡回檢查，及時(shí)解決和處理有關(guān)問(wèn)題。
D.員工在高溫期間感到身體不適，應根據防暑降溫知識進(jìn)行治療，或由醫生及時(shí)治療。
8.做好施工現場(chǎng)的衛生防疫工作，加強飲用水和食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，避免因食品變質(zhì)而發(fā)生中毒事件。要加強對夏季易發(fā)疾病的監測�，F場(chǎng)工作人員發(fā)生傳染病和食物中毒時(shí)，應及時(shí)向有關(guān)主管部門(mén)報告。
9.合理安排夏季高溫期間的施工時(shí)間。根據氣溫變化，及時(shí)調整夏季高溫作業(yè)的勞動(dòng)和休息時(shí)間，減輕農民工的勞動(dòng)強度，減少高溫時(shí)段的工作時(shí)間。當溫度達到35度以上時(shí)，從中午10:00到下午3:30，任何人員不得在現場(chǎng)工作。重點(diǎn)觀(guān)察老弱病殘人員，對不適合繼續工作的，就地暫時(shí)停止工作。
10.著(zhù)力改善農民工休息環(huán)境。工人停留的活動(dòng)板房應采取必要的降溫措施。民工宿舍要干凈通風(fēng)，宿舍要配空調。同時(shí)，應加強農民工宿舍的衛生管理，確保農民工有一個(gè)更好的生活和休息環(huán)境。
三、突出重點(diǎn)，開(kāi)展夏季高溫安全生產(chǎn)專(zhuān)項檢查。
針對夏季施工人員容易疲勞、中暑、發(fā)生事故的特點(diǎn)，認真進(jìn)行安全檢查，防患于未然。認真落實(shí)安全生產(chǎn)責任制和其他規章制度，積極開(kāi)展自查自糾，重點(diǎn)預防中暑、高處墜落、觸電、雷擊、食物中毒和火災。
夏季防暑降溫方案2
夏季防暑降溫活動(dòng)方案
夏季是一年中最炎熱的季節，氣溫高、濕度大，很容易導致中暑和其他疾病。為了防止意外事件的發(fā)生，我們需要采取一系列的防暑降溫措施。接下來(lái)，我們將為您提供一些夏季防暑降溫活動(dòng)方案。
1.、控制室內溫度
為了避免過(guò)度高溫造成的危害，我們需要控制室內溫度。在夏季可以通過(guò)以下幾方面實(shí)現：
�。�1）盡量避免陽(yáng)光直射。
�。�2）在白天開(kāi)窗通風(fēng)，使室內空氣不過(guò)熱。
�。�3）盡可能降低電器的使用頻率和時(shí)間。
�。�4）夜間開(kāi)窗通風(fēng)降溫。
�。�5）使用空調或風(fēng)扇等降溫工具。
2、 飲食調理
夏季氣溫高，我們的身體消耗較多，需要補充大量水分以維持正常的生理機能。以下是一些飲食調理建議：
�。�1）多喝水，保持身體水分。
�。�2）多吃水果、蔬菜等清涼食物。
�。�3）避免食用油炸、油膩等不易消化的食物。
�。�4）不喝過(guò)度寒冷的飲料，以避免體內溫度降得太低。
3、移動(dòng)方式
在夏季，長(cháng)時(shí)間的高溫環(huán)境下工作和活動(dòng)會(huì )使身體過(guò)度疲勞，需要注意身體休息。以下是一些移動(dòng)方式的建議：
�。�1）盡量避免在高溫環(huán)境下長(cháng)時(shí)間活動(dòng)。
�。�2）采取早晚活動(dòng)，避免在高溫時(shí)段外出活動(dòng)。
�。�3）穿戴寬松、透氣的衣服。
�。�4）使用遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽等遮蔽陽(yáng)光。
�。�5）運動(dòng)前、中、后進(jìn)行適當的休息和補水。
4、 改變生活習慣
夏季的.高溫對我們的身體危害極大，我們需要通過(guò)改變生活習慣以避免不必要的危害。以下是一些改變生活習慣的建議：
�。�1）在室內保持清潔和通風(fēng)。
�。�2）妥善存儲食品和飲料。
�。�3）納涼方式多樣化。
�。�4）避免在高溫情況下進(jìn)行較為劇烈的活動(dòng)。
�。�5）提高人體對高溫的適應性，在沒(méi)有癥狀的情況下，逐步增加高溫環(huán)境下的活動(dòng)量。
總之，夏季的高溫對人體的影響很大，我們需要做好防暑降溫的準備與措施。采取上述方法可以有效預防中暑和其他因高溫而引起的危害，也能更好地保護和維護人體健康。
夏季防暑降溫方案3
夏季是一年中最炎熱的季節，烈日高溫往往讓人感到沉重和疲憊。為了緩解夏季的炎熱，人們需要采取防暑降溫的方案。
首先，應注意衣著(zhù)及飲食。夏季穿輕薄透氣的衣物，如棉麻材質(zhì)的衣服，讓身體透氣，肌膚得以呼吸。盡量避免穿太多或太少，衣著(zhù)過(guò)多會(huì )加重身體的負擔，衣著(zhù)過(guò)少則會(huì )讓身體缺氧。飲食上應少吃辛辣、油膩的食物，多吃水果、蔬菜以及清淡的湯菜，不要喝太多冷飲以免刺激胃腸，影響消化吸收功能。
其次，保持室內通風(fēng)。在室內開(kāi)啟窗戶(hù)及門(mén)，讓新鮮空氣進(jìn)入室內，排除室內的熱氣。在溫度較高的時(shí)候，可以在室內設置風(fēng)扇或空調，提高室內的空氣流動(dòng)，加速熱空氣的散發(fā)。同時(shí)，也要注意合理調節空調溫度，不要過(guò)溫過(guò)低。
第三，避免戶(hù)外長(cháng)時(shí)間暴曬。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，應避免長(cháng)時(shí)間暴曬，減少暴曬的時(shí)間和頻率，盡量選擇遮蔭的'地方或在陽(yáng)光不強的時(shí)間進(jìn)行。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，可以戴遮陽(yáng)帽、墨鏡、涂抹防曬霜等措施，保護皮膚不受紫外線(xiàn)的侵害。
第四，適量運動(dòng)。夏季可以進(jìn)行適量的戶(hù)外運動(dòng)，如晨跑、夜跑、打太極、做瑜伽等，切勿過(guò)度運動(dòng)或在高溫環(huán)境下進(jìn)行劇烈運動(dòng)，以防中暑或其他不適。運動(dòng)過(guò)后及時(shí)補充水分，恢復體力。
第五，保持心情舒暢。夏季高溫天氣往往讓人心情煩躁，容易產(chǎn)生不良情緒，這時(shí)候可以聽(tīng)音樂(lè )、看電影、讀書(shū)或者和朋友聊天，適當減輕心理壓力，保持心情愉悅。
總之，夏季防暑降溫措施是多方面的，針對不同人群需求和身體狀況進(jìn)行調整和實(shí)施，以保證身體健康、安全。大家要在生活中時(shí)刻注意防暑降溫措施，把身體健康放在第一位。
夏季防暑降溫方案4
夏季防暑降溫的方案
隨著(zhù)氣溫的逐步上升，夏天終于悄悄地來(lái)到了我們身邊。對于人們來(lái)說(shuō)，夏季是一個(gè)非常矛盾的季節。一方面，它給人們帶來(lái)了輕松、愉悅的心情，伴隨著(zhù)一年一度的暑期慶典、夏令營(yíng)等；另一方面，夏季也帶來(lái)了很多的`不適，比如極端的高溫、空氣濕熱等。一旦遭遇到這些不適，很可能會(huì )影響到人們的身體健康和工作生活。
為了在夏季防暑降溫，提煉以下幾個(gè)方案，以供參考。
一、合理安排作息時(shí)間
在夏季，日出早，日落晚，溫度高，患病機率也會(huì )隨之增加。為此，我們需要調整自己的作息時(shí)間，讓自己避免日曬、中午盡可能地在室內休息等。最好在早上八點(diǎn)前散步，或者在傍晚時(shí)分進(jìn)行一些輕微的運動(dòng)，如慢跑、跳繩等。同時(shí)，要注意保持良好的飲食習慣，多喝水、多吃水果、蔬菜和粗糧，多吃含維生素C、E的食物，幫助身體對抗暑氣。
二、改善住宅環(huán)境
氣溫高、白天陽(yáng)光強烈，室內非常難以防暑。建議在窗戶(hù)上加裝遮陽(yáng)隔熱膜，或使用遮陽(yáng)簾、遮陽(yáng)板等。把空調溫度調整到26℃左右。在室內多通風(fēng)，并且可以使用電扇、空氣凈化器等家居設備�？梢試L試使用太陽(yáng)能冰箱等環(huán)保能源，保持家庭環(huán)境清潔衛生。
三、安排出行時(shí)間
夏季是旅游的高峰期，為避免在旅途中因中暑而影響健康，要合理安排出行時(shí)間。出行前，了解當地的天氣和氣候情況，合理安排行程和出門(mén)時(shí)間。多看天氣預報，避開(kāi)高溫時(shí)段，盡量選擇在早晨或夜晚進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。出行時(shí)攜帶清涼、解暑用品，如冰袋、扇子、遮陽(yáng)傘等。
四、防護措施
出于經(jīng)濟的考慮和綠色生態(tài)環(huán)保的原則，大多數城市夏天的道路、廣場(chǎng)和公園都是向陽(yáng)的，行人經(jīng)過(guò)時(shí)會(huì )直接暴露在猛烈的陽(yáng)光下。因此，在出行過(guò)程中也要注意做好防護措施，如做好防曬、戴好墨鏡等。同時(shí)，避免長(cháng)時(shí)間暴露在空調、電扇下，防止感冒或喉嚨不舒服等情況出現。
總之，對于夏季防暑降溫來(lái)說(shuō)，應該從四個(gè)方面同時(shí)切入，從改善環(huán)境到調整自己的生活方式，多注意飲食和身體健康的維護，做好日常的防護工作，這樣才可以順利度過(guò)夏季。希望大家都能夠度過(guò)一個(gè)舒適、健康的夏季！
夏季防暑降溫方案5
夏季是一年四季中氣溫最高的季節，高溫和炎熱是人們夏季最大的敵人。夏季過(guò)度受熱不僅會(huì )導致人體不適，而且還可能導致中暑等嚴重后果。因此，設計一個(gè)有效的防暑降溫方案非常重要。
一、 喝清涼飲料
夏天天氣炎熱，人們的身體水分流失較快，以致人體很容易出現脫水癥狀并引起虛脫等。為了避免這種情況發(fā)生，我們要多喝清涼飲料，水果汁、糖水、茶水都可以，還可以喝些含鈉離子和電解質(zhì)的飲料，如咖啡、可樂(lè )、運動(dòng)飲料等。
二、 合理飲食
夏季進(jìn)補不宜過(guò)度，食物宜清淡，宜多吃蔬菜水果、牛奶、酸奶等，而且要避免長(cháng)時(shí)間空腹。炎熱的夏季，體內可以通過(guò)食用以下幾類(lèi)食品來(lái)降溫：
1、含水分高的生菜、萵筍、黃瓜、西紅柿等蔬菜；
2、含鉀豐富的水果，如西瓜、哈密瓜、柚子、葡萄等；
3、以海產(chǎn)品為主的餐飲，如魚(yú)、蝦、螃蟹等，它們不僅口感鮮美，還含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能夠大大提高人體抵抗熱應激的能力；
4、綠茶、菊花茶、檸檬茶等。
三、 保持適當的戶(hù)外運動(dòng)
夏季白天氣溫高，很多人不習慣進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)。其實(shí)在太陽(yáng)升起之前或者是日落之后，氣溫會(huì )相對的降低一些，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)有助于提高身體的`耐受力。但是，運動(dòng)后也要及時(shí)補充水分，補充適量的電解質(zhì)和微量元素。
四、 保持室內空氣流通
夏季空調成為必不可少的“家庭成員”，但長(cháng)時(shí)間開(kāi)空調也會(huì )使室內空氣干燥，不利于人體健康。室內通風(fēng)、室內空氣凈化、綠植降溫等方式可以有效改善室內環(huán)境。此外，夏季還可以通過(guò)室內噴水、制冷協(xié)調等技巧來(lái)協(xié)調室內溫度。
五、 清涼降溫小技巧
1、冷毛巾法：在高溫的夏季，隨身攜帶一條濕毛巾或冷毛巾，經(jīng)常擦拭頸部、臉部、手臂等容易出汗的部位，可以迅速緩解身體燥熱及不適。
2、冰粒法：夏季家中或辦公室可以放一些冰袋或冰粒，能夠有效改善室內溫度。
3、冷水澡法：夜間洗個(gè)冷水澡，有利于降低體表溫度，提高睡眠質(zhì)量。
4、清熱降火的飲食：立秋之后，天氣逐漸轉涼，人們的飲食可以適當地調整一下，多吃一些羊肉、雞肉、魚(yú)肉等含鮮味、維生素和鈣元素的食物，以達到清熱、降火的效果。
總之，夏季防暑降溫方案中需要注意的點(diǎn)很多，但是我們只要按照上面的方案進(jìn)行適當調整，就可以達到很好的效果。讓我們一起做好進(jìn)行越來(lái)越酷熱的夏天準備。
夏季防暑降溫方案6
隨著(zhù)氣溫的升高，夏季的高溫天氣也越來(lái)越讓人疲憊不堪，想象一下，烈日下的人們總是汗流浹背，頭暈眼花，精力持續下降，情緒也變得煩躁不安。這樣的狀態(tài)讓人們無(wú)法充分發(fā)揮自身的能力，也不利于身體的健康發(fā)展。那么，如何防暑降溫呢？下面，我們來(lái)介紹一些適用于夏季的防暑降溫方案。
一、體溫的調節
人體溫的調節需要各個(gè)方面的配合完成，通過(guò)一些外部調節方法可以使人體保持在一個(gè)相對舒適的狀態(tài)。
1. 穿透氣性好的衣服
在炎熱的夏季，穿棉質(zhì)或絲質(zhì)衣服可以充分利用他們的透氣性來(lái)幫助身體散熱，減少熱量的積聚。此外，薄質(zhì)的衣服也可以達到降溫的效果，尤其是淡色衣服，可以反射太陽(yáng)光線(xiàn)。
2. 適宜的頭發(fā)處理
夏季很多人因為熱度而被迫修剪頭發(fā)，這樣雖然可以降溫，但也會(huì )有削弱頭發(fā)保溫作用的風(fēng)險。因此，應該讓頭發(fā)處在“中長(cháng)度”或“長(cháng)垂發(fā)”狀態(tài)，這樣頭發(fā)可以有效護住頭皮，也可以在夏季夜晚給人們帶來(lái)降溫效果。
3. 減輕負擔
馬布里曾經(jīng)在接受訪(fǎng)問(wèn)時(shí)說(shuō)過(guò)，夏季的訓練很不易，需要減少跑步量，一定要保證飲食補充。在日常生活中，各種家務(wù)工作要適量進(jìn)行，保持舒適狀態(tài)，避免體力過(guò)度消耗。
4. 學(xué)會(huì )休息
夏季由于炎熱的氣溫，人體消耗的能量會(huì )比其他季節更多，因此適度休息會(huì )幫助人體恢復并調整體溫。適度鍛煉和正確休息同樣重要。
二、環(huán)境的調控
環(huán)境調控是人們在夏季降溫的'時(shí)候最常見(jiàn)的方法之一，也是最簡(jiǎn)單的方法。
1. 空調和風(fēng)扇
在家里，空調和風(fēng)扇是最受歡迎的防暑降溫工具，空調可以快速制冷、降溫；風(fēng)扇雖然沒(méi)有空調那么涼爽，但可以讓人體感受到?jīng)鏊奈L(fēng)，也是降溫的一種方式。
2. 綠植降溫
植物可以吸收大量的太陽(yáng)光線(xiàn)和熱能，從而起到降溫的效果。在家中添加綠色植物不僅可以促進(jìn)空氣質(zhì)量，也可以起到一定的降溫作用。
3. 窗戶(hù)和簾子
如果你家里有一個(gè)大窗戶(hù)，可以通過(guò)更換厚帷幕或安裝陽(yáng)光反射鏡，來(lái)降低室內溫度。
三、飲食的調整
飲食是人體生命力的來(lái)源，對于夏季的飲食調整，也可以起到一定的降溫效果。
1. 飲用涼爽的飲料
夏季喝咖啡或熱酒會(huì )讓人變得更加渴，還會(huì )讓身體感到熱，因此適當飲用涼爽的飲料會(huì )讓身體感到更加舒適。
2. 調節食物
夏季食物應該適當減少脂肪和蛋白質(zhì)攝入，注重攝入水果、蔬菜，多喝湯，因為這些食物都有助于人體的降溫和消暑作用。
除此之外，人們還可以采取濕毛巾貼額頭、夜間涼壓、熱水泡腳等方法�？傊�，夏季防暑降溫的方案有很多，人們可以根據自己的實(shí)際情況選擇適合自己的辦法。無(wú)論怎樣，都需要注重身體調節，讓身心保持在一個(gè)最佳狀態(tài)。
夏季防暑降溫方案7
為了加強高溫作業(yè)、高溫天氣勞動(dòng)保護工作，切實(shí)做好夏季現場(chǎng)防暑降溫工作，保障作業(yè)人員的身體健康、不斷地改善勞動(dòng)條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類(lèi)生產(chǎn)安全事故，根據國務(wù)院《防暑降溫措施管理辦法》規定以及集團總部關(guān)于落實(shí)各項防暑降溫措施工作要求，特制定此工作方案。
一、工作目標：
通過(guò)本年度的防暑降溫工作，促進(jìn)我司作業(yè)環(huán)境的改善，提高工作效率，確保作業(yè)人員的身體健康，確保在20xx年內不發(fā)生一起中暑工傷事故。
二、實(shí)施日期：20xx年7月1日-20xx年10月31日
三、工作組織機構
為了更好促進(jìn)防暑降溫工作，成立公司20xx年度防暑降溫工作小組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
工作小組辦公室設在綜合管理部，負責防暑降溫工作的日常開(kāi)展。
四、防暑降溫應對措施
�。ㄒ唬�7月—8月期間，公司每天中午為全體員工供應稀飯、綠豆湯、涼茶（陰雨天氣除外）。
�。ǘ└邷靥鞖�，綜合部安排車(chē)接送員工就餐。
�。ㄈ┌l(fā)放高溫補貼：公司按規定給全體在職員工發(fā)放夏季高溫補貼。
�。ㄋ模┕�(huì )在宣傳欄張貼宣傳防暑降溫常識以及自救與互救知識，提高公司人員防治中暑的能力。
�。ㄎ澹└鞑块T(mén)，特別是生產(chǎn)部應利用班前、班后，對所屬人員普及夏季防暑降溫的基礎常識以及應對高溫期間的自我保護措施。
�。┥a(chǎn)部、綜合管理部對公司的.空調、通排風(fēng)設施設備進(jìn)行全面檢查、維護和保養，以確保降溫設施的工作效果。
�。ㄆ撸┥a(chǎn)部、綜合部辦公室配備人丹、藿香正氣水、十滴水等預防或治療中暑的藥品，確保員工在工作當中出現不適或中暑等情況后能及時(shí)救治。
�。ò耍┮坏┌l(fā)現員工有中暑現象，部門(mén)主管應迅速將中暑者移至通風(fēng)陰涼處解開(kāi)中暑者領(lǐng)口等束縛，并立即送往附近醫院搶救，切不可將患者移至空調房間內。
�。ň牛┮讚]發(fā)性原料、產(chǎn)品存儲倉庫，必要時(shí)開(kāi)啟空調降溫，或將貨品轉移至陰涼倉庫暫存。
五、費用預算
�。ㄒ唬┕⿷獩霾瑁�7-8月每天食堂供應稀飯、綠豆湯、涼茶，費用預算每人1元/每天，預計費用：1×54×150=8100元（各公司按就餐人次分攤）
�。ǘ└邷匮a貼：200元/人63=12600元。
�。ǘ┵徺I(mǎi)防暑醫藥用品：7-9月費用預算約600元。
預計總預算：21300元
公司綜合管理部
20-06-27
夏季防暑降溫方案8
夏季施工氣候炎熱，施工人員一般在露天和高處作業(yè)，勞動(dòng)強度大，時(shí)間長(cháng)，隨時(shí)可能發(fā)生中暑事故。因此，夏季加強防暑降溫是保護工人健康、保證完成生產(chǎn)任務(wù)的重要措施。
一、預防中暑的基本安全要求
采取綜合措施有效預防中暑的發(fā)生，從技術(shù)、保健、組織等方面做好防暑降溫工作。
1.組織措施，加強防暑降溫工作的領(lǐng)導，在入夏前制定防暑降溫方案并落實(shí)具體措施。
1.1加強對全體員工的防暑降溫知識教育，提高預防中暑和工傷事故的能力。注意保持充足的睡眠時(shí)間。
1.2根據當地氣溫情況，適當調整作息時(shí)間，采用早晚氣溫低時(shí)工作，延長(cháng)休息時(shí)間等方法。，減少陽(yáng)光的`輻射熱，預防中暑。還可以根據施工工藝合理調整勞動(dòng)組織，縮短一次性作業(yè)時(shí)間，增加施工過(guò)程中的輪換休息。
1.3執行勞動(dòng)法，控制加班，加強工人宿舍管理；有效地勞逸結合，保證勞動(dòng)者吃好、睡好、休息好。
2.技術(shù)措施
2.1進(jìn)行技術(shù)革新，改革工藝和設備，盡量采用機械化和自動(dòng)化，減輕建筑行業(yè)的勞動(dòng)強度。
2.2在工人集中的露天作業(yè)施工現場(chǎng)設置休息室，室內通風(fēng)良好，室溫不超過(guò)30℃；露天作業(yè)相對固定時(shí)，也可采用活動(dòng)窗簾或涼棚，減少陽(yáng)光輻射。
2.3車(chē)間作業(yè)時(shí)，應盡可能利用自然通風(fēng)天窗排氣，側窗進(jìn)風(fēng)。也可采用機械通風(fēng)措施向高溫作業(yè)點(diǎn)輸送冷空氣，或排除熱空氣以降低車(chē)間溫度。
3.保健措施
3.1進(jìn)入酷暑前，組織醫務(wù)人員對從事高溫、高空作業(yè)的人員進(jìn)行健康檢查�；加谐掷m性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟疾病、心血管系統和中樞神經(jīng)系統疾病的人，一般不適合在高溫和高空作業(yè)。
3.2對露天和高溫作業(yè)人員，應提供足夠的符合衛生標準的飲料；供應鹽濃度為0.1-0.3%的清涼飲料。夏天工人也有綠豆湯和茶，但禁止暴飲。每次最好不要超過(guò)300ml。
3.3加強個(gè)人防護。一般應選擇淺藍色或灰色的工作服，顏色越淺，抵抗率越大。對于高輻射強度的工作，應提供白色工作服，并根據操作需要穿戴各種防護用品。戶(hù)外作業(yè)應戴白色安全帽，防止陽(yáng)光暴曬。
二、中暑的表現及其應急預案
1.中暑的癥狀
1.1先兆中暑。癥狀是:在高溫環(huán)境下工作一段時(shí)間后，出現大量出汗、口渴、乏力、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調等癥狀。一般此時(shí)體溫正�；蚵杂猩�，但不會(huì )超過(guò)37.5。
1.2輕度中暑。其癥狀為:除先兆中暑外，還有頭暈、乏力、面色潮紅、胸悶、氣短、皮膚灼熱干燥，以及呼吸和循環(huán)系統衰竭的早期癥狀，如面色蒼白、惡心、嘔吐、血壓下降、脈搏弱而快、體溫升至38.5以上。此時(shí)如不及時(shí)治療，會(huì )出現熱性暈厥或熱性虛脫。
1.3重度中暑。一般是輕度中暑(患者)沒(méi)有得到及時(shí)妥善的治療，導致病情嚴重惡化，繼而出現昏迷、痙攣或手腳抽搐。稍加觀(guān)察就會(huì )發(fā)現，中暑患者此時(shí)皮膚往往干燥無(wú)汗，體溫升至40以上。如果不迅速搶救，很可能危及他們的生命。
2.中暑事故應急預案
2.1中暑事故發(fā)生后，應立即將病人抬(抬)到通風(fēng)良好、陰涼的地方，并解開(kāi)病人衣領(lǐng)，以利呼吸。同時(shí)，患者應服用10滴本部藥，并采取適當的降溫措施；
2.2對重度中暑患者，除按上述條件進(jìn)行搶救外，還應密切觀(guān)察患者，攔截工地車(chē)輛或出租車(chē)，及時(shí)將患者送往就近有條件的醫院救治。
夏季防暑降溫方案9
一、總則
1、為了防止中暑、保障工人農民的身體健康、不斷地改善勞動(dòng)條件、提高勞動(dòng)生產(chǎn)率，特制訂本辦法。
2、本辦法適用于工業(yè)、交通運輸業(yè)及基本建設工地的高溫作業(yè)和炎熱季節的露天作業(yè)。小型廠(chǎng)礦和田間作業(yè)的防暑降溫工作可參照本辦法的有關(guān)規定。
3、防暑降溫工作必須在黨的領(lǐng)導下，充分發(fā)動(dòng)群眾，認真貫徹預防為主、土洋并舉的方針和增產(chǎn)節約的精神，在具體措施上，應當采取綜合措施，即技術(shù)、保健和組織措施。
4、高溫車(chē)間工作地點(diǎn)的氣象條件應達到國家規定的衛生標準，以防止中暑的發(fā)生。各地區的勞動(dòng)、衛生部門(mén)和工會(huì )組織應在當地黨委的統一領(lǐng)導下，密切合作，必要時(shí)可組成聯(lián)合組織，共同制定計劃，共同行動(dòng)，并經(jīng)常對防暑降溫工作進(jìn)行檢查督促。
5、本辦法由中華人民共和國衛生部、勞動(dòng)部、中華全國總工會(huì )共同審查批準，自公布日起實(shí)行。各地區、各單位可根據本辦法的精神制訂實(shí)施細則。
二、技術(shù)措施
6、廠(chǎng)礦企業(yè)應結合技術(shù)革新和技術(shù)革命運動(dòng)，盡量實(shí)現機械化、自動(dòng)化，改進(jìn)生產(chǎn)工藝過(guò)程和操作過(guò)程，改善工具設備，減少高溫部件、產(chǎn)品暴露的時(shí)間和面積，避免高溫和熱輻射對工人的影響。
7、合理安排高溫車(chē)間的熱源：
�、偈紫仁鞘枭嵩矗涸诓挥绊懮a(chǎn)工藝操作的情況下，應盡可能將各種爐子移到車(chē)間外面（主導風(fēng)向的下風(fēng)側）。溫度很高的產(chǎn)品和半成品（如紅鋼錠、紅熱的鑄件、鍛件等）要盡快運到室外主導風(fēng)向的下風(fēng)側。一些不能盡快運出車(chē)間的紅熱部件，在不影響生產(chǎn)工藝過(guò)程的情況下，可以應用噴霧降溫。應用噴霧降溫時(shí)，應注意大量水蒸汽對工作地點(diǎn)的影響。
�、谛陆ê蛿U建的廠(chǎng)礦在合理布置熱源方面，對于應用穿堂風(fēng)的單跨或是雙跨廠(chǎng)房，應當把熱源盡可能布置在主導風(fēng)向的下風(fēng)側，靠著(zhù)背風(fēng)面的外墻處；使室外空氣進(jìn)入車(chē)間時(shí)，盡可能先通過(guò)工人操作地帶，然后再通過(guò)熱源排出。同時(shí)，在設計廠(chǎng)房總體布置時(shí)，應將熱加工車(chē)間設在夏季主導風(fēng)向的下風(fēng)側。對熱加工車(chē)間，盡可能地不設計多跨廠(chǎng)房。熱源比較集中的'三跨廠(chǎng)房，應當把熱跨布置在中間。
8、當各種熱源（爐子和應用大量蒸汽的設備等）的發(fā)熱表面的輻射熱和對流熱顯著(zhù)影響操作工人時(shí)，應盡量采取以下隔熱措施；采取隔熱措施后，其外表面溫度要求不超過(guò)60℃，最好在40℃以下。
�、賹τ跍囟群芨叩臒嵩矗ㄈ鐮t口），應盡量縮小其輻射面積。如水滴對生產(chǎn)過(guò)程有影響時(shí)，應采用循環(huán)水箱或隔熱爐門(mén)；如水滴對生產(chǎn)沒(méi)有影響時(shí)，則可采用各種水幕，如瀑布式水幕、鐵皮水幕和鐵紗水幕等。
�、趯τ诖笮图訜釥t，退火爐等爐壁，可采用隔熱材料和空氣隔熱層。隔熱材料應就地取材，根據熱表面溫度情況可用石棉板、木絲板、草灰和青磚等。凡爐膛、設備等內表溫度不宜增高時(shí)，應采用流動(dòng)空氣層、使熱空氣盡量從上部排出室外。
�、坌⌒湾憼t可用青磚砌成隔熱排氣圍爐結構，玻璃熔爐可用麻布水幕及排熱罩等。
�、芊伯a(chǎn)生大量蒸汽的發(fā)熱設備，一般可在表面包復隔熱材料（如用石棉混合耐火泥、草灰泥、白灰涂抹或稻草繩外涂紙筋石灰等）。如表面不能包復時(shí)，可用木絲板等制成隔熱罩，從上部排出余熱。
�、葺喆系腻仩t間以及拖拉機、挖土機等的熱源或熱表面，可用濕潤的麻布和帆布隔熱。
�、逓榱朔乐固�(yáng)輻射熱傳入室內，應在房屋周?chē)G化，屋頂、墻壁刷白，窗玻璃涂刷云青粉；屋頂高度在5米以下，通風(fēng)較差者，可考慮采用屋頂搭涼棚、加隔熱層（雙瓦、通風(fēng)屋頂）或噴水等。
�、吖と瞬僮魈幍牡孛鏈囟瘸^(guò)40℃，例如軋鋼車(chē)間的鐵板地面和地下有煙道通過(guò)時(shí)，可利用循環(huán)水管，地下噴水或空氣層隔熱。
�、噢r業(yè)生產(chǎn)和工地露天作業(yè)，地點(diǎn)較為固定時(shí)，可采用活動(dòng)布幕或用樹(shù)枝蘆席等搭蓋涼棚，以減少太陽(yáng)輻射。
9、高溫車(chē)間的防暑降溫，應當首先采用自然通風(fēng)：
�、傺谉岬貐^的單跨和雙跨車(chē)間，應當盡量采用以穿堂風(fēng)為主的自然通風(fēng)。應用穿堂風(fēng)的車(chē)間，可根據當地的氣候情況（冬天的溫度、臺風(fēng)、暴雨的影響）、工藝特點(diǎn)、車(chē)間余熱量的大小，采用“側窗式”或是“開(kāi)敞式”圍護結構。
�、趩慰绲膹S(chǎng)房應利用下側窗、下開(kāi)敞口、大門(mén)、地腳窗進(jìn)行自然通風(fēng)。多跨廠(chǎng)房可根據跨數的多少適當加大“側窗”或“開(kāi)敞”的面積。下側窗或下開(kāi)敞口離車(chē)間地面的高度應在0.3～0.8米（應考慮防汛、防臺風(fēng)的具體措施）。
�、蹜孟麻_(kāi)敞式自然通風(fēng)的車(chē)間，在冬天主導風(fēng)向的迎風(fēng)面，應當用抹泥席棚圍住，或安裝可以拆卸的圍護結構。
�、芊彩怯袪t子和放散大量有害氣體設備的上部，應有擋風(fēng)板天窗（即氣樓）。擋風(fēng)板可以用木板、石棉板或玻璃等材料制成。
跨度小、寬度窄、沒(méi)有爐子和穿堂風(fēng)大的車(chē)間，可不設置天窗。在這種房中已安設天窗的，也可以不設置擋風(fēng)板。
�、荻觳惶涞牡貐^，有相當大余熱量的車(chē)間，有擋風(fēng)板的天窗可以延長(cháng)天窗屋檐擋雨，不設置窗扇。
10、新建、擴建廠(chǎng)礦高溫車(chē)間的廠(chǎng)房建筑，為使自然通風(fēng)暢通，首先應考慮建筑方位與自然通風(fēng)的關(guān)系，使廠(chǎng)房的縱軸與夏季主導風(fēng)向垂直，并防止陽(yáng)光直射到工作地點(diǎn)。
廠(chǎng)房的縱軸必須東西向時(shí)，應采取遮陽(yáng)措施（如涂云青粉、掛布簾、搭涼棚、綠化等）。
建筑物之間應有適當的間距。一般應用穿堂風(fēng)的廠(chǎng)房，根據自然通風(fēng)的要求，廠(chǎng)房迎風(fēng)面與前一建筑的合理間距應為前一建筑高度的三倍以上。
廠(chǎng)房迎風(fēng)面不宜建置附屬建筑（坡屋、小屋等）；如果生產(chǎn)工藝的要求必須設置輔助房屋時(shí)，則應設有足夠的進(jìn)風(fēng)口。
11、除工藝過(guò)程的要求或其它有特殊需要的車(chē)間，應裝設全面機械通風(fēng)外，一般高溫車(chē)間可利用自然通風(fēng)外，還應根據溫度、輻射熱、氣流速度的情況，在局部工作地點(diǎn)使用送風(fēng)風(fēng)扇、噴霧風(fēng)扇或空氣淋浴等局部送風(fēng)裝置。
�、僭谳椛錈岷苄《枰欢L(fēng)速的車(chē)間，可采用送風(fēng)風(fēng)扇，如普通天軸風(fēng)扇、機床風(fēng)扇、軸流風(fēng)扇和拉風(fēng)扇等（機械加工等冷作業(yè)，根據勞動(dòng)強度不同，最高風(fēng)速宜為2～4米/秒；一般車(chē)間最高風(fēng)速不超過(guò)6米/秒）。
�、谠跉鉁睾芨�、輻射強度較大的工作地點(diǎn)，除車(chē)間內空氣不宜回用者外，首先應采用噴霧風(fēng)扇。噴霧風(fēng)扇的風(fēng)速一般以不超過(guò)8～10米/秒為宜，噴的霧點(diǎn)的直徑應在100微米以下。送的風(fēng)要盡可能從側面吹到人體和受到輻射熱的部分。
噴霧風(fēng)扇的高度應在0.5米以上，避免直接吹向地面，以防止灰塵飛揚。選擇地點(diǎn)時(shí)，應盡量吸入室外新鮮空氣，根據工作要求，應選取不同大小型號和射程的噴霧風(fēng)扇。
�、鄯补に囘^(guò)程不能有細小水滴及需要大量室外新鮮空氣的工作地點(diǎn)，可采用空氣淋浴。
12、高溫、高濕及放散有害氣體的車(chē)間，如各電解、印染、繅絲車(chē)間等，應根據工藝特點(diǎn)，采用隔熱、自然通風(fēng)、機械送風(fēng)及機械排風(fēng)裝置（隔熱排霧罩等）。
13、對于特殊高溫作業(yè)場(chǎng)所，如高溫車(chē)間的天車(chē)，應采用隔熱、送風(fēng)或小型空氣調節器等設備（在使用空氣調節器時(shí)，駕駛室內溫度一般不應超過(guò)30℃，風(fēng)速不應超過(guò)0.5米/秒），并應注意補充新鮮空氣。在高溫設備或爐內進(jìn)行搶修及其它工作時(shí)，應采用送風(fēng)、抽風(fēng)、噴霧、穿濕衣服等措施。
14、磚瓦工業(yè)的輪窯，不要過(guò)早出熱窯，應盡量提前打開(kāi)窯門(mén)和火眼蓋通風(fēng)，并淋水以加速磚瓦的冷卻，再用風(fēng)扇或噴霧風(fēng)扇送風(fēng)及隔熱，以降低工作地點(diǎn)的溫度和減少輻射熱。
15、在采用一些技術(shù)要求較高、投資較大的設備時(shí)，必須先經(jīng)詳細的了解和設計，才能施工和安裝；交工時(shí)應有驗收制度，以防止效果不良，造成浪費。
16、各種防暑降溫設備均應有專(zhuān)人管理，除按時(shí)檢修維護外，每年在暑季到來(lái)前應大檢修一次，并制定切實(shí)可行的使用辦法和管理制度。
17、有條件的企業(yè)單位，應定時(shí)測定和記錄車(chē)間溫度、濕度、風(fēng)速和輻射強度，掌握車(chē)間氣象條件的變化情況，以便及時(shí)采取改進(jìn)措施。對于各種隔熱通風(fēng)設備，應進(jìn)行效果評價(jià)。小型廠(chǎng)礦自己不能測定時(shí)，可與當地有關(guān)部門(mén)聯(lián)系，協(xié)助解決。
三、保健措施
18、對高溫作業(yè)工人應進(jìn)行就業(yè)前（包括新工人、臨時(shí)工）和入暑前的健康檢查。凡有心、肺、血管器質(zhì)性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動(dòng)性肺結核、肝臟疾病、腎臟病、肥胖病、貧血及急性傳染病后身體衰弱、中樞神經(jīng)系統器質(zhì)性疾病者，均不宜從事高溫作業(yè)。
19、炎熱時(shí)期應組織醫務(wù)人員深入車(chē)間、工地和田間進(jìn)行巡回醫療和防治觀(guān)察。對于曾患過(guò)中暑者及老年、體弱、孕婦和未成年工尤應注意。如發(fā)現有輕癥中暑癥狀，應立即使之到?jīng)鏊胤叫菹�，并進(jìn)行急救治療和必要的處理。中暑的診斷和急救辦法如附件。
20、發(fā)生中暑時(shí)，基層衛生部門(mén)或單位應進(jìn)行登記和報告。重癥中暑應在24小時(shí)以?xún)扔秒娫?huà)和書(shū)面報告；輕癥中暑按月統計，向當地防暑降溫聯(lián)合組織或衛生部門(mén)報告，并及時(shí)組織調查，了解發(fā)生原因，積極采取預防措施。
21、對高溫作業(yè)者和夏季露天作業(yè)（包括田間作業(yè)）者，應供給足夠的合乎衛生要求的飲料、含鹽飲料（包括鹽汽水、茶水、中藥、各種湯類(lèi)等），其含鹽濃度一般為0.1～0.3%。有條件的地區及單位可要求水溫達到10℃左右。
�、偾鍥鲲嬃系墓⿷�，可根據氣溫、輻射強度大小和勞動(dòng)強度的不同，分別供應。輕體力勞動(dòng)一般每日每人供應量不宜少于2～3升，中等或重體力勞動(dòng)不宜少于3～5升；但應防止暴飲。
�、谠陲嬃系呐渲�、冷卻、運輸及供應過(guò)程中，必須加強衛生管理，指定專(zhuān)人負責，防止污染，保證飲料的清潔衛生。
22、對輻射強度較大的高溫作業(yè)工人，應供給耐燃、堅固、導熱系數較小的白色工作服，其它高溫作業(yè)可根據實(shí)際需要供給工人手套、鞋、靴罩、護腿、圍裙、眼鏡和隔熱面罩等，并加強對防護服裝的清洗、修補和管理工作。
夏季露天作業(yè)工人和農民，應使用寬邊草帽或斗笠和白色寬大的服裝。
夏季田間作業(yè)，應在適當地點(diǎn)建立男女分設的簡(jiǎn)便廁所。
四、組織措施
23、高溫作業(yè)和夏季露天作業(yè)，應有合理的勞動(dòng)休息制度。各地區可根據具體情況，在氣溫較高的條件下，適當調整作息時(shí)間，早晚工作，中午休息、盡可能白天作“涼活”，晚間作“熱活”，并適當安排工間休息制度。
24、在炎熱季節，為保證工人的充分休息，減少疲勞，應注意以下幾項：
�、僬{整工人集體宿舍，將同一班次的工人調在一起，避免互相干擾而影響睡眠。②開(kāi)展家屬的宣傳教育工作，保證工人下班回家后能吃好、睡好、休息好。③為保證工人充分休息，盡量精簡(jiǎn)會(huì )議，做到有勞有逸，避免加班、加點(diǎn)。
25、在暑季應根據生產(chǎn)的工藝過(guò)程，盡可能調整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方法，縮短一次連續作業(yè)時(shí)間，加強工作中的輪換休息。
26、高溫作業(yè)車(chē)間應設工間休息室，并要求做到：
�、傩菹⑹覒O在工作區域內或離工作地點(diǎn)不遠的地方，并應隔絕高溫和輻射熱的影響。
�、谛菹⑹覒辛己玫耐L(fēng)，室內溫度一般以30℃以下為宜。
夏季防暑降溫方案10
夏季是一年中最炎熱的季節，陽(yáng)光強烈、氣溫高，人們很容易感到疲勞和不舒適。為了讓人們度過(guò)一個(gè)舒適的夏季，我們需要掌握一些防暑降溫的方法。
一、室內降溫
室內溫度是人們日常生活中最常接觸的溫度。我們可以通過(guò)以下幾種方式降低室內溫度：
1。遮陽(yáng)擋陽(yáng)：遮陽(yáng)膜屏蔽陽(yáng)光，簾子遮蔽陽(yáng)光都能降低室內溫度。在炎熱的夏天最好使用深色或厚重的遮陽(yáng)簾，這樣可以更好的遮蔽陽(yáng)光和阻礙熱量傳來(lái)。
2。噴霧降溫：把含水的噴霧瓶放入冰箱中冷藏，出門(mén)時(shí)帶上來(lái)，噴在臉上即可降溫，毛巾浸泡后也可以作用相同。
3。使用空調：空調是最有效的.降溫設備之一，但使用頻繁將會(huì )導致健康問(wèn)題。建議設置溫度在26到28攝氏度之間，避免溫度過(guò)低并且需要注意出門(mén)后關(guān)好空調，不讓室內溫度過(guò)低過(guò)舒適。
二、戶(hù)外避暑
戶(hù)外是陽(yáng)光直接曝曬的地方，夏季活動(dòng)中我們需要注意以下幾點(diǎn)：
1。避免暴曬太陽(yáng)。穿長(cháng)袖、長(cháng)褲、帶寬沿的帽子，最好有遮陽(yáng)傘。暴曬時(shí)間盡量控制在早上8點(diǎn)到晚上5點(diǎn)之間。
2。及時(shí)補水。炎熱天氣出汗增加，及時(shí)補水能防止中暑。飲用礦泉水、喝一小杯鹽水、冰塊、鮮果汁等都是很好的補水飲品。
3。選擇適合的時(shí)段進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。早上和晚上溫度較低，太陽(yáng)沒(méi)有直接曝曬，是很好的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
4。注意夏季較多的疾病。夏季容易出現的疾病有中暑、熱病、腹瀉等，一旦感到不適即刻停止活動(dòng)或者及時(shí)就醫。
三、飲食保健
夏季的飲食非常重要，一些防暑降溫治療可以從飲食入手：
1。清淡飲食。清淡飲食不太使人感到太飽脹，比較利于消化吸收。
2。多吃富含水分的食物。如草莓、西瓜、柚子、橙子、香蕉等都含有較高的水分，是夏季的理想果蔬。
3。喝茶水。夏天制作風(fēng)味鮮艷的茶水非常有利于降溫，冷飲則要小心過(guò)度攝取。
總結：
夏季防暑降溫措施包括室內降溫、戶(hù)外避暑和飲食保健，是我們度過(guò)炎熱夏季必須掌握的知識。希望這些方法能為大家提供些有效指導，讓夏季舒適而愉快。
夏季防暑降溫方案11
夏季是一年中最炎熱的季節，當施工人員在室外進(jìn)行工作時(shí)，會(huì )面臨高溫和曬傷等問(wèn)題。為了確保施工質(zhì)量和工人的安全，每個(gè)施工單位都應該制定夏季施工防暑降溫應急預案。
一、夏季施工防暑降溫應急預案的重要性
在高溫天氣下，人體會(huì )發(fā)生各種生理反應，如出汗增多，體溫升高等，導致中暑、熱衰竭等疾病的發(fā)生。如果施工單位沒(méi)有做好防暑降溫措施，工人的健康和安全將受到威脅，同時(shí)會(huì )對施工進(jìn)度和質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。因此，制定夏季施工防暑降溫應急預案是非常必要的。
二、夏季施工防暑降溫應急預案的編制
1、 預案制定機構
夏季施工防暑降溫應急預案的制定應由施工單位的安全管理部門(mén)負責。預案編制組成員應由專(zhuān)業(yè)人員、醫護人員和工人代表等組成。
2、預案內容
夏季施工防暑降溫應急預案應包括以下內容：
(1) 監測溫度和濕度
施工現場(chǎng)應安裝溫度計和濕度計，每天測量溫度和濕度，并根據數據分析制定相應的防暑措施。
(2) 工人培訓
施工單位應對工人進(jìn)行培訓，告訴他們如何避免中暑或其他熱病的發(fā)生，如何正確穿戴防護設備，如何正確飲食和休息。
(3) 飲水供應
施工單位應提供充足的飲用水，并設置飲水點(diǎn)，加強水質(zhì)監測，確保水質(zhì)安全。工人在施工過(guò)程中要注意飲水，避免脫水。
(4) 安排休息
施工單位應安排適當的工作時(shí)間和休息時(shí)間，避免長(cháng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。工人在休息時(shí)應避免直接暴露在陽(yáng)光下，尋找陰涼地方休息。
(5) 配備防護設備
工人應該穿戴符合標準的防暑降溫設備，如遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬霜、長(cháng)袖衣物等。避免因長(cháng)時(shí)間暴露于陽(yáng)光下引起的中暑。
(6) 應急預案
應急預案應包括中暑、暈厥、熱痙攣等事件的.預防和處理措施。施工單位應設置急救箱，為工人提供緊急救治。
三、夏季施工防暑降溫應急預案的實(shí)施
夏季施工防暑降溫應急預案的實(shí)施應包括以下步驟：
(1) 收集溫度和濕度數據，根據數據制定防暑降溫措施。
(2) 安排培訓，告訴工人如何避免中暑和其他熱病的發(fā)生。
(3) 配備充足的飲用水和防護設備。
(4) 安排適當的工作時(shí)間和休息時(shí)間，避免長(cháng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。
(5) 實(shí)施應急預案，為工人提供緊急救治。
(6) 組織定期演練，檢驗預案的可行性和有效性。
四、夏季施工防暑降溫應急預案的總結和反思
在夏季施工過(guò)程中，防暑降溫是非常重要的，它關(guān)系到工人的安全和施工的質(zhì)量。因此，每個(gè)施工單位都應該制定夏季施工防暑降溫應急預案，并認真實(shí)施。在實(shí)施過(guò)程中，應當及時(shí)總結經(jīng)驗，反思問(wèn)題，不斷完善預案，以便更好地保障工人的安全和健康。
夏季防暑降溫方案12
1、在高溫天氣也對于工作的時(shí)間和強度做出調整，在室外氣溫超過(guò)了三十七度的時(shí)候，也嚴禁讓工人們在戶(hù)外進(jìn)行工作，防止中暑的情況發(fā)生，相應按照溫度來(lái)調節工作的時(shí)間。
2、注意補充水份，應少喝飲料。果汁、可樂(lè )、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì )對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水。
3、午睡時(shí)間過(guò)長(cháng)，中樞神經(jīng)會(huì )加深抑制，腦內血流量相對減少會(huì )減慢代謝過(guò)程，導致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。
4、金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)，所接觸到的皮膚可能會(huì )出現微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。
5、確保在工作的過(guò)程中作業(yè)環(huán)境的安全性和通風(fēng)設備，員工宿舍要安裝空調，并且提供防暑降溫的福利，使得員工們更加重視自身的身體健康，也感受到單位的關(guān)心，由此提高對防暑降溫的意識。
6、加強對員工防暑降溫知識的宣傳，提醒員工們要備有一些防暑降溫的藥物，并且隨時(shí)關(guān)注自己的身體狀況，在發(fā)生中暑預兆的時(shí)候給予請假和補貼。
7、合理的上班時(shí)間，對于需要到戶(hù)外工作的人，要盡量的避開(kāi)高溫期。對普通員工應該盡量安排午休時(shí)間，使其能夠得到合理的休息。
8、全面的.了解防暑降溫的同時(shí)，注意密切關(guān)切員工的身體素質(zhì)，同時(shí)還要盡可能的普及常識，以預防一些員工中暑之后可以得到更好的救治。
9、合理利用防暑工具，如果條件允許的話(huà)，可在企業(yè)安排空調，風(fēng)扇等降溫措施，由其是車(chē)間，勞動(dòng)力強度大的空間更應該盡量的安排這些降溫的小措施。
夏季防暑降溫方案13
現已進(jìn)入盛夏高溫時(shí)節，為預防中暑、中毒等各類(lèi)夏季施工安全事故的發(fā)生，保障現場(chǎng)作業(yè)人員安全健康，現就進(jìn)一步加強建筑施工高溫天氣防暑降溫工作有關(guān)事項通知如下：
一、高度重視高溫天氣應對工作
高溫天氣不僅對人民群眾生產(chǎn)生活、供水供電等造成影響，也極易引發(fā)各類(lèi)安全生產(chǎn)事故。各地、各部門(mén)要堅持以人為本、民生優(yōu)先，把應對高溫天氣作為當務(wù)之急，全面落實(shí)各項應對措施，各司其職，密切配合，統籌安排，切實(shí)解決好高溫天氣給人民群眾生產(chǎn)生活帶來(lái)的困難和問(wèn)題，進(jìn)一步夯實(shí)安全生產(chǎn)責任，加大隱患排查整改力度，有效預防各類(lèi)事故發(fā)生，確保人員到位、措施到位、責任到位。
二、全力做好群眾生產(chǎn)生活保障
要把保障群眾生活放在首位，精心安排好高溫期間的群眾生產(chǎn)生活。加強水廠(chǎng)運行管理和供水管網(wǎng)檢修維護，全力保障群眾生活用水。加強有序用電管理，做好電力調度，切實(shí)保障城鄉居民和公共場(chǎng)所用電。落實(shí)預防措施，防止流行疾病發(fā)生。合理調配醫務(wù)人員，做好醫療應急準備，妥善處置和及時(shí)轉運、救治患者。采取有效措施減少高溫干旱對農業(yè)生產(chǎn)的`不利影響。在確保安全的條件下，要盡量為居民提供公共避暑場(chǎng)所。幫助五保戶(hù)、低收入家庭等困難群體做好防暑降溫工作。
三、認真貫徹作業(yè)時(shí)間要求
工礦企業(yè)、建筑、交通、電力、燃氣、環(huán)衛等單位要堅決落實(shí)防暑降溫措施，應按照國家安監總局、衛生部、人社部和全國總工會(huì )《防暑降溫措施管理辦法》和氣象應急預案的要求，按照氣象部門(mén)發(fā)布的天氣預報信息，嚴格遵守高溫作業(yè)時(shí)間要求：
1。日最高氣溫達到40℃以上，應當停止當日室外露天作業(yè)：
2。日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時(shí)，用人單位全天安排勞動(dòng)者室外露天作業(yè)時(shí)間累計不得超過(guò)6小時(shí)，連續作業(yè)時(shí)間不得超過(guò)國家規定，且在氣溫最高時(shí)段3小時(shí)內不得安排室外露天作業(yè)：
3。日最高氣溫達到35℃以上、37℃以下時(shí)，用人單位應當采取換班輪休等方式，縮短勞動(dòng)者連續作業(yè)時(shí)間，并且不得安排室外露天作業(yè)勞動(dòng)者加班：
四、加強高溫天氣檢測預報預警
要密切監測天氣變化，及時(shí)通過(guò)各種新聞媒體和信息渠道向社會(huì )發(fā)布高溫天氣預警信號，重點(diǎn)加強對衛生、教育、交通、農業(yè)、水利、電力、建筑等重點(diǎn)行業(yè)的氣象服務(wù)，提出預防高溫等災害性天氣的措施和建議。一旦發(fā)生重大旱情或突發(fā)事件，各有關(guān)部門(mén)要按照應急預案要求，及時(shí)啟動(dòng)應急響應，組織力量進(jìn)行處置。充分利用電視、報紙、網(wǎng)絡(luò )等媒體，及時(shí)播報高溫預警信息，加強防暑降溫常識宣傳，增強廣大群眾自我防護意識。要加強應急值守，及時(shí)處置因高溫天氣引發(fā)的各類(lèi)突發(fā)事件，確保人民生命財產(chǎn)安全。
夏季防暑降溫方案14
夏季是一年中最炎熱的季節，炎熱的天氣不僅令人疲憊不堪，還會(huì )對人體健康造成極大的威脅。因此，為了保護自己的身體健康，我們需要在夏季采取一些防暑降溫的方案。
飲食方案
夏季飲食應以清淡為主。應多食用富含水分的食物，如西瓜、哈密瓜、蘋(píng)果、葡萄、草莓、檸檬、橙子和菠蘿等水果，它們能夠補充人體所需的水分及營(yíng)養。此外，還可以選擇食用蔬菜、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉等有助于降溫的食物，如黃瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、茄子、涼皮、豆漿等等，可以幫助清熱解毒，改善人體的體質(zhì)。
適當運動(dòng)
夏季適當的運動(dòng)是有益的，可以起到鍛煉身體的作用。在運動(dòng)之前，應該穿上適合的運動(dòng)服裝，注重透氣性和吸汗性，以防止皮膚出現過(guò)多的汗液和紫外線(xiàn)對皮膚的刺激。同時(shí)，應該選擇室外氣溫較低或在室內避光的.地方進(jìn)行運動(dòng)。切勿長(cháng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運動(dòng)，以防止身體過(guò)度疲勞。
合理休息
夏季是一個(gè)濕熱季節，在白天人體消耗能量后，應在晚上盡量保持充分的睡眠。在睡覺(jué)前，要清洗身體，改變汗衫，保持床單的干燥。同時(shí)，要選擇舒適、通風(fēng)的房間，保證足夠的睡眠時(shí)間，以充分恢復身體的精力。如果睡眠條件不好，可在睡前準備一點(diǎn)幫助睡眠的草本茶飲料，比如菊花茶或者檸檬蜜茶。
飲料方案
在夏季，多喝水是非常必要的。合理的飲水能夠有效地預防中暑。因此，除了多喝水以外，還可以選擇奶昔、酸奶、檸檬水或綠色飲料等清涼飲品，以保持體內的水分平衡。
防曬措施
夏季陽(yáng)光造訪(fǎng)頻繁，很容易受到紫外線(xiàn)的傷害，需要進(jìn)行有效的防曬。使用防曬霜并不是最優(yōu)解。頭戴遮陽(yáng)帽和眼鏡，穿透氣性佳的衣服和方便上下肩背的鞋低溫渡夏。
總結
在夏季，采用防暑降溫方案可以幫助我們保持良好的身體健康。從飲食方案、適當運動(dòng)、合理休息、飲料方案、防曬措施等方面入手，倡導健康生活方式，才能度過(guò)一個(gè)清涼愜意的夏天。
夏季防暑降溫方案15
本工程為泉山區開(kāi)元第二小學(xué)，該工程位于徐州市三環(huán)西路西側，開(kāi)元路北側。本工程建筑面積約18632.06平方米，教學(xué)綜合樓框架結構，地上4層，建筑高度17.95米，基礎型式為樁基礎；風(fēng)雨操場(chǎng)框架、框剪結構，地下一層，地上一層，建筑高度11.4m，基礎形式為筏板基礎。結構安全等級為一級，設計使用年限為50年，抗震類(lèi)別重點(diǎn)設防類(lèi)，設防烈度為7度。
建設單位：徐州市泉山區教育體育局；
設計單位：徐州中國礦業(yè)大學(xué)建筑設計咨詢(xún)研究院有限公司； 監理單位：徐州市五星建設項目管理有限公司； 施工單位：江蘇天成建設集團有限公司。
一、編制目的
當前，盛夏季節，日照強度高，高溫天氣持續，連續施工時(shí)間長(cháng)，職工勞動(dòng)強度大的特點(diǎn)。如果防暑降溫工作不到位，就容易造成中暑事件發(fā)生。為了保證本工程的順利施工，防止暑期高溫作業(yè)中暑等傷亡事故的發(fā)生，切實(shí)做好夏季施工的防暑降溫工作，針對本市近期高溫的實(shí)際情況，采取有效措施積極應對高溫天氣，確保在施工中出現緊急情況時(shí)，應急救
援工作能迅速有效，最大限度的保障企業(yè)工人身體健康和生命安全、財產(chǎn)安全，努力改善施工作業(yè)人員工作環(huán)境和生活條件，有效預防安全事故和高溫中暑等事件發(fā)生，確保建筑工地安全生產(chǎn)，根據本工程特點(diǎn)，特制定本方案。
二、實(shí)施目標
提高項目部管理人員對夏季安全生產(chǎn)工作特殊性和重要性的認識，把夏季安全生產(chǎn)工作列入當前工作的重要內容。增強工人的防范意識和自我保護能力。
三、夏、雨季的施工安排
夏季持續高溫，施工現場(chǎng)作業(yè)人員極易疲勞、中暑，為確保施工現場(chǎng)一線(xiàn)施工人員人身安全和健康，現對現場(chǎng)施工人員的防暑降溫工作采取以下措施：
1、制定防暑工作預案，合理安排施工，防止因高溫天氣引發(fā)工人中暑和各類(lèi)生產(chǎn)安全事故。
2、要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預報，氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱(chēng)作“持續高溫”。嚴格實(shí)行“抓兩頭、歇中間”的`避高溫措施，適當調整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減輕勞動(dòng)強度，嚴格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。原則上，氣溫超過(guò)37℃，嚴禁11:00至15:00進(jìn)行室外作業(yè)。妥善安排高溫期間施工生產(chǎn)，合理的調整作業(yè)時(shí)間，安排工人作息時(shí)間，合理的勞動(dòng)休息制度，根據本工程具體情況在氣溫較高的條件下作息時(shí)間為，早上5時(shí)～10時(shí)下班，下午3時(shí)～9時(shí)（根據天氣氣溫可在進(jìn)行合理調整），嚴格控制加班加點(diǎn)，高溫時(shí)段項目部停止室外露天和高處作業(yè)，防止工人疲倦乏力、勞累過(guò)度導致傷亡事故發(fā)生。
3、嚴格落實(shí)工人防暑降溫物品和藥品，在飲水室設置茶爐和保溫桶，保證不間斷供應開(kāi)水和應供給足夠的合乎衛生要求的綠豆茶，食鹽飲料（包括鹽汽水茶水，中藥，各種湯類(lèi)等）其含鹽濃度一般為0.1‰～0.3‰，防止工人脫水、中暑；醫務(wù)室配備人丹、十滴水等防暑必要的藥品，配備醫療箱。定時(shí)足量發(fā)放給各班組及一線(xiàn)工人防暑藥物，這些藥物有：人丹、十滴水、正氣水、清涼油、金銀花、菊花等。
4、在炎熱季節為保證工人的充分休息，減少疲勞，項目部規定：（1）:開(kāi)展宣傳教育工作，保證工人下班回家后能吃好，睡好，休息好。
�。�2）:為保證工人充分休息，盡量精簡(jiǎn)會(huì )議，做到有勞有逸，避免加班加點(diǎn)。
5、在暑季應根據施工的工藝過(guò)程，盡可能調整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方法縮短一次連續作業(yè)時(shí)間，加強工作中的輪換休息。對作業(yè)人員應進(jìn)行就業(yè)前和入暑前體檢，凡患有心血管系統疾病、高血壓、肺氣腫、肝病、腎病等疾病的人員不宜從事高溫作業(yè)。
6、進(jìn)一步改善施工現場(chǎng)作業(yè)環(huán)境和衛生條件，確保會(huì )議室、廁所等臨時(shí)設施符合標準要求和滿(mǎn)足防暑降溫工作需要，并加強通風(fēng)降溫。
7、針對夏季炎熱、天氣干燥，火災事故易于發(fā)生的實(shí)際情況，要進(jìn)一步加強預防火災措施，對配電箱、倉庫、木工房等易燃場(chǎng)所進(jìn)行定期檢查，發(fā)現問(wèn)題立即處理，同時(shí)按規定配備有效的滅火器材。
8、加強防暑降溫知識的宣傳，開(kāi)展防暑降溫措施教育，結合除害滅病講衛生，應對高溫作業(yè)施工人員加強防暑和中署急救的宣傳教育。
9、切實(shí)做好施工現場(chǎng)的衛生防疫工作，加強對夏季易發(fā)疾病的監控，確�，F場(chǎng)作業(yè)人員發(fā)生傳染病時(shí)，能及時(shí)向有關(guān)部門(mén)報告。
10、為防止傳染病的發(fā)生，施工現場(chǎng)生活垃圾應集中放入專(zhuān)用容器中，并及時(shí)清理。加強工地廁所的衛生檢查，高度重視暑期有關(guān)傳染病防治工作，發(fā)現從業(yè)人員患病要及時(shí)醫治。
11、加強施工現場(chǎng)臨時(shí)用電管理。高溫季節施工，作業(yè)人員身體裸露部位較多，身體易出汗，極易造成觸電事故，各施工現場(chǎng)應嚴格執行施工用電規范，加強安全用電管理，嚴禁私拉亂接電線(xiàn)，各項目部要加強工地臨時(shí)用電日常檢查制度，發(fā)現問(wèn)題，及時(shí)整改落實(shí)。
12、加強監督
�。�1）、項目部將施工作業(yè)人員的生活保障和勞動(dòng)保護情況納入日常安全生產(chǎn)監管范圍，并列入文明施工必備條件之一。
�。�2）、項目部認真落實(shí)并制定有效的高溫季節施工防護措施，加強所屬項目的管理，確保安全生產(chǎn)。
�。�3）、集團公司加強對高溫作業(yè)場(chǎng)所，特別是建筑工地露天作業(yè)、高處作業(yè)場(chǎng)所的監督抽查，督促各單位落實(shí)各項防暑降溫措施。將不定期對施工項目高溫季節建筑施工作業(yè)人員勞動(dòng)保護工作情況進(jìn)行檢查，對不落實(shí)的工程項目部將作出嚴肅處理。
13、要求各班組高度重視，對本項目進(jìn)行自查自糾，對上述措施認真貫徹落實(shí)，確保暑期安全生產(chǎn)穩定和施工人員身心健康。
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