戶(hù)外拓展活動(dòng)方案【薦】
為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及方法等的書(shū)面計劃。那么我們該怎么去寫(xiě)方案呢？以下是小編為大家收集的戶(hù)外拓展活動(dòng)方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)主題
粽葉飄香，自包米粽，共度端午，互贈祝福。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)親自動(dòng)手包粽子，讓全體員工能更真切的去感受中國傳統節日的內涵，了解更多具體的.工藝，比如包粽子的方法和餡料的搭配等等，以輕松的方式進(jìn)一步鍛煉全體員工的動(dòng)手能力和學(xué)習能力。
在端午節來(lái)臨之際，讓全體員工一起過(guò)節，增進(jìn)大家之間的親密聯(lián)系和相互交流，也各自送上節日的問(wèn)候。在集體的溫暖中度過(guò)異地的傳統節日。
三、活動(dòng)時(shí)間
-月-日下午。
四、活動(dòng)地點(diǎn)
公司食堂。
五、活動(dòng)流程
1、購買(mǎi)材料花生米、葡萄干、紅豆、紅棗、蜜棗、咸菜、白糖、醬油、糯米;肉;(具體購買(mǎi)內容由---負責);粽葉(由食堂購買(mǎi))。
2、器具準備：盛裝食材容器、湯匙(均由食堂提供);棉線(xiàn)：剪成若干條，每條長(cháng)約20cm;剪刀等(由食堂購買(mǎi))。
3、處理材料
糯米：溫水浸泡一定時(shí)間，濾干水分。
粽葉：把粽子葉放水里煮，水開(kāi)10分鐘后即可取出冷水洗凈剪兩端多余后濾干。
粽餡：由各種已購材料搭配，其中半肥瘦肉用配料先腌制待用。
4、包粽子
(1)集合：全體員工集合到食堂(-月-日14：00)。
(2)開(kāi)始制作：鑒于員工對包粽子或知道或不熟練，請教了相關(guān)的人員，總結包粽子方法如下：
取兩張(均為反面)粽葉一頭一尾的反方向重疊(不完全)，放入一小碗(克)米，用食指在米中間輕輕劃一字，放入1、2匙自己喜歡的粽餡材料，再填一些米蓋住。
右手先把外端粽葉往里折疊并向后折去，包好一端再以同樣手法完成另一端，綁?mèng)兆右仍谥虚g綁一次后才從一端逐一綁向一端以防變形，繩子緊度不能過(guò)緊(煮爆)或過(guò)松(進(jìn)水)，以輕扯不移動(dòng)即可20xx年公司端午節活動(dòng)方案20xx年公司端午節活動(dòng)方案。
在了解有關(guān)粽子的包法后，大家便可自己動(dòng)手包粽子，期間可以相互學(xué)習相關(guān)細節，以便大家都能更好地完成。
(3)制作結束
由負責人員將大家包好的粽子集中放置，然后將剩余材料整理，對于盛裝不用的盛裝容器洗凈返還給食堂工作人員。
5、煮粽子、分發(fā)在食堂烹煮粽子完就分發(fā)給各位同事，并送去節日問(wèn)候。
六、注意事項
1、全體員工按時(shí)到既定地點(diǎn)，應預先了解包粽子的有關(guān)方法。
2、不要隨意放置器具或是材料，以至于現場(chǎng)凌亂。
3、注意個(gè)人和食材衛生，不應弄混弄亂。
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案2
活動(dòng)目的：
我部計劃開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動(dòng)，通過(guò)此次活動(dòng)活躍學(xué)生會(huì )內部氣氛，增進(jìn)部門(mén)內部成員之間、部門(mén)與部門(mén)之間的交流，增強學(xué)生會(huì )內部凝聚力，營(yíng)造生動(dòng)活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學(xué)生會(huì )文化活動(dòng)。初步對新加入學(xué)生會(huì )成員進(jìn)行素質(zhì)培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺(jué)學(xué)習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì )這一大家庭。
活動(dòng)主題：
“集體中塑造自我，合作中拓展快樂(lè )”
活動(dòng)時(shí)間：
待定
活動(dòng)地點(diǎn)：
田徑場(chǎng)或旭日廣場(chǎng)
活動(dòng)對象：
惠州學(xué)院學(xué)生會(huì )全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
策劃、主辦單位：
共青團惠州學(xué)院委員會(huì )
承辦單位：
院學(xué)生會(huì )人力資源部
贊助商：
待定
活動(dòng)流程：
6：30~6：45所有工作人員到場(chǎng)地集合
6：45~7：10工作人員布置場(chǎng)地
7：10~7：20參加人員到場(chǎng)集合
7：20~7：30主持人致活動(dòng)開(kāi)幕詞
7：30~7：45院學(xué)生會(huì )主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話(huà)。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)(破冰游戲)
8：00~8：20各隊自我介紹時(shí)間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)
8：20~8：30主持人宣讀培訓規則及注意事項
8：30~11：30項目培訓時(shí)間
11：30~11：45頒獎環(huán)節，學(xué)生會(huì )正主席及特邀嘉賓講話(huà)
11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書(shū)處完成各部門(mén)的通知工作(活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數)和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請。
2、10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請工作
3、確定各部門(mén)參加本次活動(dòng)的工作人員名單
4、10月底召開(kāi)工作人員動(dòng)員大會(huì )，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項的培訓
5、購買(mǎi)物料及獎品，提前準備好游戲道具
6、如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對本次活動(dòng)各項目進(jìn)行時(shí)間的測試
7、活動(dòng)開(kāi)始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作(如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現場(chǎng)工作人員，配樂(lè )人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)
活動(dòng)項目：
1、活動(dòng)破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
3、活動(dòng)比賽項目：
1.趣味拼圖
項目介紹：
1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
2、比賽開(kāi)始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開(kāi)始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過(guò)了解、交流，更換等方式，最終以最快的時(shí)間拼成一幅圖畫(huà)。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統計時(shí)間為標準，通關(guān)時(shí)間用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：11張不同顏色的大卡紙
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2.瞎子找家人
項目介紹：
1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。游戲開(kāi)始前，不能走動(dòng)。
3、游戲開(kāi)始，瞎子開(kāi)始摸索，找到自己的組員。集合時(shí)間用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著(zhù)的人員做好安全指導。
項目道具：布條：50條
項目目的：增進(jìn)部門(mén)內部的默契，增強部門(mén)與部門(mén)間的聯(lián)系。讓參與者體會(huì )家的感覺(jué)，找尋家人的緊迫感
3.3人2足接力賽
項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
項目道具：10條布條
項目目的：3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
4.七手八腳
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著(zhù)地，而且必須在指定的區域內完成
3、完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時(shí)加5秒)
4、每組必須按要求有某數目的手或腳著(zhù)地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過(guò)后完成時(shí)間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：無(wú)
項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。
5.氣球排排走
項目介紹：
1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
2、10名隊員側站成一排，每?jì)扇酥g夾著(zhù)一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時(shí)最短的一隊為第一名，往后依此類(lèi)推
項目道具：氣球若干
項目目的：考驗團隊內部的協(xié)調能力。
6.密碼傳遞(沒(méi)有進(jìn)行)
項目介紹：
1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加
2、游戲規則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開(kāi)座位，不許說(shuō)話(huà)，在限定的時(shí)間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個(gè)隊員。首先每個(gè)隊都開(kāi)始做了準備，即簡(jiǎn)單的溝通密碼，或者用手在后背寫(xiě)字，或者用敲擊身體或頭部的方式，
第一輪是：4個(gè)數字
第二輪是：6個(gè)數字而且帶小數點(diǎn),
第三輪是：一個(gè)帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號
第四輪是：一個(gè)單詞，或一串字母
第五輪是：回歸數字“1”結果可能沒(méi)有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡(jiǎn)單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡(jiǎn)單一個(gè)數字，開(kāi)始不相信自己團隊建立起來(lái)的`密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡(jiǎn)單明了利于執行，在執行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個(gè)人的理解能力學(xué)習能力不同，太復雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個(gè)隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個(gè)教師光聽(tīng)見(jiàn)他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過(guò)于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒(méi)有得到。
項目道具：若干張便簽白紙
項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力
項目懲罰：比賽過(guò)程中如有那一隊說(shuō)話(huà)或竊竊失語(yǔ)，隊長(cháng)必須出來(lái)做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個(gè)，以此類(lèi)推
物料準備：略
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)目的
元宵佳節來(lái)臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶(hù)外拓展活動(dòng)，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng )造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，調動(dòng)工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現勞逸結合，同時(shí)讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關(guān)系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績(jì)效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時(shí)間、地點(diǎn)、費用1.時(shí)間：
2.地點(diǎn)：
3.標準：XX元/人（暫按100人核價(jià)）活動(dòng)預算：
三、活動(dòng)內容及時(shí)間安排
7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數7:40準時(shí)出發(fā)
9:00-11:30開(kāi)始拓展項目活動(dòng)12:00-13:30午餐
14:10-16:30自由活動(dòng)，可去往滑雪場(chǎng)進(jìn)行雪上項目16:30-17:30清點(diǎn)人數、返程
四、活動(dòng)具體方案活動(dòng)對象：公司全體青年員工活動(dòng)組織者：
游戲活動(dòng)：
1、五毛和一塊
規則：在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。
游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數（比如3塊
5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的`時(shí)間內組成那個(gè)數的小團隊，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團隊。請記住動(dòng)作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會(huì )能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì )因為少幾塊或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強；當然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
2、一反常態(tài)。
規則：上場(chǎng)的隊員聽(tīng)主持人的號令，作出與號令相反的動(dòng)作。比如，主持人說(shuō)舉右手，隊員則舉左手。
3、占領(lǐng)陣地。
規則：每隊六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著(zhù)再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報紙的隊為勝。
4、坐地起身
項目類(lèi)型：團隊合作型
道具要求：無(wú)需其他道具
場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊
項目時(shí)間：20分鐘-30分鐘
游戲規則：
要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
在不用手撐地站起來(lái)；
隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。
在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
5、搭橋過(guò)河
項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲參賽人員：每隊派六人上場(chǎng)（2男4女）
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
比賽賽距：30米需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）游戲規則：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊員，三人踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
競賽規則：（1）、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。（2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。
活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，訓練團隊內部的協(xié)調能力。
6、留影返回
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案4
一、 活動(dòng)背景：為了為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見(jiàn)》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團體認識，使每一位成員進(jìn)一步的認識團隊的重要性，讓其學(xué)會(huì )感恩，對身邊的人與事物充滿(mǎn)愛(ài)。
二、 活動(dòng)主題：提高綜合素質(zhì)，培養團隊精神，愛(ài)在我們身邊
三、 活動(dòng)地點(diǎn)
早上————報告廳
下午————舊籃球場(chǎng)
晚上————活動(dòng)中心（團委）一樓大廳
四、 活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）
五、 參與對象
全校新生代表【學(xué)生會(huì )成員優(yōu)先】（預計300人）
六、 活動(dòng)主持人
楊富鈞
七、 活動(dòng)項目及規則
上午
1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】
�。�1．活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）
此項活動(dòng)可以讓同學(xué)們了解任何一個(gè)成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無(wú)數的磨練，都是在挫折面前成長(cháng)起來(lái)的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝————此項目用半小時(shí)分享；【此項預計時(shí)間一個(gè)半小時(shí)】
�。�2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長(cháng)經(jīng)歷視頻，PPT，相機，背景音樂(lè )
2、不可完成的任務(wù)【11月6號上午10：30———11點(diǎn)40】
在規定時(shí)間內分組收集規定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）
3、團隊展示【下午12：30到13：00報告廳】
展示團隊風(fēng)貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。
4、集體意識【下午13：00———14：00，舊籃球場(chǎng)】
�。�2。 活動(dòng)意義：此項活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團隊一致性的重要性，一個(gè)犯錯就將牽連自己的團隊｝享；
�。�3。所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部
�。�1．游戲規則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著(zhù)或扛著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。用半小時(shí)分享
�。�2．活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團隊合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團隊的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認識的更深入了}
�。�3．所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。
6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場(chǎng)】
�。�1．游戲規則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開(kāi)始從這個(gè)拱形往前面爬，在爬行的過(guò)程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開(kāi)始；
�。�2。 活動(dòng)意義：此項活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝————此項目半小時(shí)的分享時(shí)間；
�。�3．所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>
晚上
�。�1。 游戲規則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個(gè)人戴眼罩，另一個(gè)人扶者他走，途中不準説話(huà)，只能用肢體語(yǔ)言表達使其對方知道前方的路況并安全通過(guò)，當進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來(lái)帶上眼罩，但是搭檔會(huì )和其他組的成員交換<就是說(shuō)不是和以前的搭檔一起>，檔的引領(lǐng)下走過(guò)重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開(kāi)始之前伴上背景音樂(lè )【此項活動(dòng)的起點(diǎn)在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的.路線(xiàn)崎嶇】
�。�2．活動(dòng)意義：此項活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì )感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì )愛(ài)護身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì )感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無(wú)目的的學(xué)習生活｝————此項目半小時(shí)的分享時(shí)間。
�。�3．所需物品：背景音樂(lè )———《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部>
八、 人員安排
1。 總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞
2。 活動(dòng)主持人：薛姣（暫定）
3。 各隊助理：待定（各助理不能參加活動(dòng)）
4。 考勤：辦公室
5。 攝影：新聞中心
6。 新聞稿：新聞中心
7。 PPT：文娛部
8。 宣傳：宣傳部
9。 人員組織：各部門(mén)負責人
10。 會(huì )場(chǎng)準備工作：體育部、權益部、
11。 現場(chǎng)秩序：全體助理及工作人員
12。 擴音器（音響）：文娛部
13。 礦泉水：生活部
14。 紙杯：生活部
15。 眼罩：權益部
16。 報告廳的借還：學(xué)習部
17。 會(huì )場(chǎng)的清理：全體學(xué)生會(huì )成員
九、經(jīng)費預算
1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32。00元；
2． 紙杯4袋（7元/袋）=28。00元；
3． 音響100元（或者擴音器）
4． 黑色布條（用于生命之旅）=70元
5． 膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元
6． 橫幅=70元
合計=204。00元
十、活動(dòng)注意事項
1。 每一活動(dòng)項目必須要有專(zhuān)人負責每一個(gè)步驟；
2。 天氣下雨將活動(dòng)延后；
3。 活動(dòng)過(guò)程中的人員安全問(wèn)題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；
4。 預備擴音器的電池；
5。 報告廳的提前落實(shí)；
6。 確保各項活動(dòng)相關(guān)準備工作事宜；
7。 整個(gè)素質(zhì)拓展結束之后，將教室里的相關(guān)設備還原復位。
十一、活動(dòng)前期準備工作安排
1． 活動(dòng)前期準備必須在周四前完成；
2． 在活動(dòng)前兩天給各大二部長(cháng)開(kāi)會(huì )；
3． 活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門(mén)口（展板及橫幅）；
4． 生命之旅的路線(xiàn)由楊富鈞及大二助理設計，路線(xiàn)障礙全為自然障礙；
5． 視頻與背景音樂(lè )收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)主題：團結協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，培養優(yōu)秀青年干部的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng )新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時(shí)，挖掘青年干部的潛力，促進(jìn)青年干部間的交流與合作，提升青年干部對工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團公司
四、活動(dòng)對象：公司優(yōu)秀青年員工
五、活動(dòng)地點(diǎn)：待定
六、活動(dòng)時(shí)間：待定
七、活動(dòng)前準備工作：
1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報
2.考察場(chǎng)地、準備道具戶(hù)外拓展活動(dòng)方案3.召開(kāi)參加人員會(huì )議。
九、具體活動(dòng)方案：
1.蜘蛛網(wǎng)
(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的'重要作用。
(2)討論問(wèn)題：A.你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?·B.每個(gè)人的任務(wù)是什么?·C.整個(gè)小組的運作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿(mǎn)活力。
(2)討論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?
3.信任背投
(1)活動(dòng)目的1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊員挑戰自我。
3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助。
(2)討論問(wèn)題：例：A最初你們對游戲有何認識? B參加游戲之后你們有何感受? C當站在平臺上準備向后倒時(shí)，你有何感想?
十、活動(dòng)后期宣傳工作
1. 用照片、文字報道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫(huà)面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶(hù)外拓展培訓的風(fēng)采。
2. 制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。
十一、附注
注意事項：做好安全保障工作，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案6
活動(dòng)時(shí)間：
5月13日（具體時(shí)間暫定為：9：00—16：00）
活動(dòng)地點(diǎn)：
汀棠公園
活動(dòng)對象人群：
公司各部門(mén)青年骨干40人左右（不含特邀嘉賓）活動(dòng)目的：加強青年人之間的交流與學(xué)習，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神。
活動(dòng)內容：
分團隊的互動(dòng)小游戲，野外自助燒烤，自由活動(dòng)（內容的具體形式文中將詳細說(shuō)明）
活動(dòng)組織者：
公司人力資源部、團支部
活動(dòng)要求：
活動(dòng)參加者請遵守相關(guān)紀律，嚴禁個(gè)別人脫離群體獨自活動(dòng)。
活動(dòng)內容安排（待議）：
互動(dòng)小游戲：開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設計互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè )。
游戲之一：縮小包圍圈
游戲目的：
1、使小組充滿(mǎn)活力。
2、創(chuàng )造融洽的氣氛，為后續活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎。
3、讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。游戲時(shí)間：約10分鐘左右。
步驟：暫時(shí)保密。
備注：在該游戲完成后，考慮到我們的人員比較多，所以同時(shí)運動(dòng)起來(lái)的操作難度較大，因此，我們就要將一個(gè)大團隊分成若干個(gè)小組，以便于組織安排活動(dòng)。在分組時(shí)，我們要打破大家自由組隊的傳統觀(guān)念，具體操作是：在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報數，每個(gè)報到相同數字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組（該小組形成后，下面的活動(dòng)就要以此為單位同步進(jìn)行），這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團隊精神的培育與構建。
互動(dòng)游戲之二：起隊名
游戲目的：
l、使各個(gè)小組擁有自己的名字。
2、鼓勵團隊成員之間互相溝通。
3、把小組成員團結在一起。
游戲時(shí)間：約15分鐘。
步驟：
1、將隊員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組（根據我們的人數大致可以分成5組）。
2、各組在10分鐘內給自己的團隊起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號代替。
3、各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個(gè)名字。
4、游戲過(guò)程中要稱(chēng)呼他們的隊名。
互動(dòng)游戲之三：帶球賽跑
游戲目的：
1、使小組充滿(mǎn)活力。
2、顯示合作的力量。
3、引人發(fā)笑。
游戲時(shí)間：約三十分鐘左右。
步驟：暫時(shí)保密。
備注：在游戲的進(jìn)行過(guò)程中，為了保證游戲能夠順利進(jìn)行，我們可以針對游戲中出現的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節，讓大家開(kāi)心地完成整個(gè)游戲。
互動(dòng)游戲之四：闖地雷陣
游戲目的：
1、建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
2、引發(fā)大家的笑聲。
游戲時(shí)間：約半小時(shí)。
步驟：暫時(shí)保密。
本次互動(dòng)游戲設Z暫時(shí)確定為四項，總計耗時(shí)約2小時(shí)（大致上從9：30—11：30）。
另附游戲活動(dòng)中所需要的道具：氣球（約20個(gè)），紙板（暫定約20余塊，數量不限，多多益善），蒙眼布（5塊），口哨（1枚）。
備注：為調動(dòng)大家的參與積極性，我們考慮給每個(gè)參加活動(dòng)的小組進(jìn)行總體評價(jià)，得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎品（當然獎品的設Z還是以鼓勵性質(zhì)為基本原則）。為保證活動(dòng)的有序、整然，我建議設Z一個(gè)評委會(huì )（評委由特邀嘉賓擔任）
具體評分規則如下（初稿，待議）：
1、在起隊名游戲環(huán)節，最先說(shuō)出來(lái)的團隊可以獲得三顆星，其次是兩顆星，再次為一顆星；另外隊名最恰當、最合理的可以得到三顆星（該星的評定由評委確認）。
2、帶球賽跑游戲中，最終的第一名可以獲得五顆星，第二名可以收獲四顆星，以此類(lèi)推。
3、闖地雷陣游戲中，得分細則如2中所定。
4、在整個(gè)游戲的進(jìn)行過(guò)程中，表現最積極，相互協(xié)作最充分的團隊可以獲得三顆星（該星的評定由評委確認）。
5、對各團隊所獲星星的數量進(jìn)行歸納，由領(lǐng)導對本次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評，并對優(yōu)勝團隊頒發(fā)獎品。
其他物資：
1、純凈水若干箱（考慮到當天的氣溫可能比較高，活動(dòng)時(shí)的運動(dòng)量也比較大，因此對水的需求也應該會(huì )比較高，我建議水儲備應該在8箱左右）。
2、遮陽(yáng)帽（建議每人一頂，在保護自己皮膚的同時(shí)也可以起到統一著(zhù)裝的效果）。
3、桌布（桌布的用途主要在燒烤的過(guò)程中起到環(huán)保的效果，同時(shí)，也可以保證我們食物的清潔衛生）。
4、水果若干。
5、用來(lái)燒烤的食物及佐料若干（具體種類(lèi)視經(jīng)費及大家討論后再作定論）。
6、烤爐及木炭若干（烤爐以6只為基本設Z，木炭2簍）。
燒烤時(shí)間暫定為12：00—13：30
自由活動(dòng)時(shí)間暫定為13：30—15：40（在15：50之前要將所有人集合到位）
自由活動(dòng)時(shí)要切記安全，我們不提倡以個(gè)人為單位獨自活動(dòng)（最少要2人以上），愿意自由活動(dòng)的可以留下聯(lián)系方式（各組負責人的手機號碼即可），以方便我們進(jìn)行溝通。
各游戲步驟
游戲一：縮小包圍圈
1、讓隊員們緊密地圍成一圈。
2、讓每個(gè)隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。
3、告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著(zhù)圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4、等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表?yè)P。
5、現在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P與鼓勵的詞語(yǔ)了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。
6、邁第三步，其結果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動(dòng)會(huì )使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。
游戲之二：起隊名
1、將人數較多的隊員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組。
2、各組在10分鐘內給自己的團隊起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號代替。
3、各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個(gè)名字。
4、游戲過(guò)程中要稱(chēng)呼他們的隊名。
游戲之三：帶球賽跑
1、選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地。
2、讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔（每個(gè)團隊中可以自由組合）。
3、給每對搭檔發(fā)一個(gè)氣球。
4、讓每對搭檔把自己的氣球吹起來(lái)，縛住氣嘴。
5、在賽場(chǎng)上標記出起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米，越遠越好。
6、讓所有參賽搭檔站到起跑線(xiàn)之后。
7、告訴參賽隊員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。
8、帶球的規則是：要自始至終保持氣球完好無(wú)損；在賽跑的'過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球（不允許把球夾在一個(gè)人的腿上）；賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始。
游戲之四：闖地雷陣
1、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì )變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因為這會(huì )使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
3、讓每個(gè)隊員找一個(gè)搭檔。
4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布Z地雷陣了。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6、在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著(zhù)起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8、致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去�？稍愀獾氖�，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險、你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位Z�？墒悄愕耐椴恢�，你需要以喊話(huà)的方式，在他穿越的時(shí)候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì )發(fā)現地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧！祝你們好運！
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案7
活動(dòng)時(shí)間：20xx-6-19下午4：00至5：30
活動(dòng)地點(diǎn)：萬(wàn)寧興隆石梅灣
參加活動(dòng)班級：大一班和大二班
組織人員：萬(wàn)寧快樂(lè )寶島幼兒園全體教師
一、活動(dòng)目標
1、親近并感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛(ài)家鄉的良好情操。
2、孩子、家長(cháng)共同分享親子游戲的樂(lè )趣，加深親子感情。
3、通過(guò)活動(dòng)使孩子、家長(cháng)、老師互動(dòng)起來(lái)，增進(jìn)情感，加強家園間的溝通、交流，促進(jìn)家園同步。
二、活動(dòng)準備：
(一)、材料準備：
1、公共汽車(chē) 2 輛，“快樂(lè )寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話(huà)筒3個(gè)、哨子2個(gè)(隊長(cháng)配備)，照相機2個(gè)。
3、游戲材料：紅色和藍色的`小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點(diǎn)點(diǎn)紅色、藍色各15個(gè)，計分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發(fā)前和回來(lái)時(shí)都要進(jìn)行點(diǎn)名。
(二)活動(dòng)前需向家長(cháng)溝通的事項：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景，也為了減少幼兒園的運輸經(jīng)費，各班老師建議有車(chē)的家長(cháng)自駕車(chē)到目的地。
2、通知家長(cháng)提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽(yáng)傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗濕時(shí)更換的衣物。
3、通知家長(cháng)自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進(jìn)行沙雕比賽時(shí)使用，盡量人手一份)。
三、 戶(hù)外親子游戲家長(cháng)須知：
1、請家長(cháng)在6月19日下午3點(diǎn)整在幼兒園集合，3點(diǎn)20分準時(shí)出發(fā)，活動(dòng)地點(diǎn)為萬(wàn)寧興隆石梅灣
2、請家長(cháng)為孩子準備1-2套衣服，以防汗濕時(shí)更換。
3、請家長(cháng)自備干糧和水，活動(dòng)過(guò)程中能為孩子補充體力。
4、我們會(huì )舉行一個(gè)“堆沙堡”活動(dòng)，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動(dòng)過(guò)程的安全，請家長(cháng)們看護好自己的寶寶，盡量不要離開(kāi)集體。
7、活動(dòng)過(guò)程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)，因此您需要穿著(zhù)便于活動(dòng)的服裝和運動(dòng)鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護好孩子。
9、不能中途離開(kāi)，如有事必須告知班主任老師。
10、活動(dòng)當天，請孩子統一穿園服參加活動(dòng)。
(備注：班級老師在活動(dòng)前打印以上“家長(cháng)須知”并粘貼在家園共育欄，提醒每位家長(cháng)過(guò)目，負責人另外準備一份貼在活動(dòng)現場(chǎng)。)
四、活動(dòng)人員安排：
1、主持人：吳麗雅、符籽慧
2、總場(chǎng)地監督及看管家長(cháng)、幼兒園物品人員：譚莎莎
3、攝影：彭燕(藍隊)鐘玉(紅隊)
4、計分員：陳秋凡(藍隊)、楊芳燕(紅隊)
5、游戲調控人員：余潔璇(藍隊)、黃達瑜(紅隊)
6、活動(dòng)中材料負責人：陳寒妮(藍隊)許輝玲(紅隊)
7、自由調配人員：黃劍蘭(紅隊)、楊音妹(藍隊)
8、紅隊隊長(cháng)：黃達瑜;藍隊隊長(cháng)：余潔璇
五、活動(dòng)安排：
1、當天下午3點(diǎn)整，參加活動(dòng)的家長(cháng)孩子和全體老師準時(shí)在幼兒園內集合，3點(diǎn)20分開(kāi)始出發(fā)。(自駕車(chē)家庭也在幼兒園集合)。
2、旅途中教師可帶動(dòng)家庭間進(jìn)行互動(dòng)，促進(jìn)彼此間感情，以便游戲時(shí)能夠更好地合作。
3、到達目的地后，余潔璇、黃達瑜選擇并劃分場(chǎng)地。
4、主持人組織家長(cháng)和孩子排隊，大一班為紅對，大二班為藍隊，建議每班分成兩排。
5、主持人致辭向家長(cháng)孩子問(wèn)好，并講解活動(dòng)的有關(guān)要求及注意事項。
6、其他工作人員各站其崗，準備游戲材料。
7、游戲負責人說(shuō)明游戲規則，開(kāi)始游戲，每項游戲結束后休息10分鐘(家長(cháng)孩子可以吃自帶來(lái)的干糧)。
8、游戲1：推小車(chē)，游戲2：背子傳旗接力賽，游戲3：堆沙堡比賽。
9、活動(dòng)結束，主持人組織“環(huán)保小衛士”活動(dòng)，清理活動(dòng)現場(chǎng)垃圾。
10、集中--點(diǎn)名--返園。
活動(dòng)前后待辦事件的人員分配：陳寒妮負責活動(dòng)需要的計分點(diǎn)點(diǎn)紅色藍色各48個(gè)可以請大班組有空的老師協(xié)助。
余潔璇負責傳送活動(dòng)相片到博客，
許輝玲負責進(jìn)行活動(dòng)小結并發(fā)送到博客。
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案8
一、拓展主題
“溝通聯(lián)系你我，親情感動(dòng)大家”
二、活動(dòng)目的
1、 通過(guò)拓展培訓，在團隊內部營(yíng)造親情化的團隊氛圍，增進(jìn)團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進(jìn)團隊內各成員的人際關(guān)系。
2、 在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)各團隊成員的進(jìn)取精神，培養成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的團學(xué)聯(lián)干部打下基礎。
3、 依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時(shí)的`反應與應對方式。
三、主辦單位
華北師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動(dòng)畫(huà)學(xué)院團學(xué)聯(lián)
四、 承辦單位
動(dòng)畫(huà)學(xué)院團學(xué)聯(lián)組織部、生活部
五、活動(dòng)參與人員
動(dòng)畫(huà)學(xué)院團學(xué)聯(lián)所有成員
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年6月中旬
七、活動(dòng)地點(diǎn)
郊外
活動(dòng)流程
一、前期工作
1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動(dòng)監督組人員及工作人員
2、 對各部部長(cháng)召開(kāi)動(dòng)員會(huì )議，各部部長(cháng)負責對本部門(mén)成員進(jìn)行動(dòng)員，并統計參加培訓人員的報名情況
3、 參加拓展培訓的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊長(cháng)、副隊長(cháng)
4、 組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動(dòng)的必需物品
5、 分組后，各組成員相互認識，各組成員在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號，各組隊長(cháng)負責向本組成員講解拓展的各種注意事項
二、活動(dòng)期間
(1)全體參與人員到操場(chǎng)集合，進(jìn)行動(dòng)員大會(huì )并開(kāi)展安全教育，總指揮發(fā)表講話(huà)，隊長(cháng)代表、隊員代表進(jìn)行宣誓。
(2)隊伍整理后進(jìn)行第一項活動(dòng)：
個(gè)性介紹
活動(dòng)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解
活動(dòng)說(shuō)明：隊伍在場(chǎng)地上圍成一圈，隊長(cháng)在場(chǎng)中示范介紹自己。
介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動(dòng)作行進(jìn)至圓圈中的一名隊員處(行進(jìn)中，一面說(shuō)出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長(cháng)站在此隊員的位置，隊員模仿隊長(cháng)的動(dòng)作并重復隊長(cháng)的簡(jiǎn)介(他是誰(shuí)……他喜歡……)行進(jìn)至中心點(diǎn)。
換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動(dòng)作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊員。一次類(lèi)推，一個(gè)接一個(gè)，直到全體介紹完畢。
注意事項：動(dòng)作自創(chuàng )，任何動(dòng)作或配合動(dòng)物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序
在個(gè)性介紹結束后，按分組分別進(jìn)行以下項目
將男生分為五毛，女生為一塊。
活動(dòng)說(shuō)明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的)，裁判一旦喊出錢(qián)數，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內組成那個(gè)數得小團隊。
注意事項：反映要快，動(dòng)作也要快。
1、背夾球
活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協(xié)作能力，并使隊伍內成員更加熟悉
活動(dòng)說(shuō)明：每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn)，向前走時(shí)雙手不能碰球，球掉后從起點(diǎn)重新出發(fā)最先完成著(zhù)勝出。
注意事項：進(jìn)行接力時(shí)，必須在規定區域完成接力活動(dòng)。
2、動(dòng)力火車(chē)
活動(dòng)目的：檢驗隊伍在前兩項活動(dòng)中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過(guò)此項目提升團隊的協(xié)作能力與團隊內成員的思考能力。
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)目的：
為了增多教師家長(cháng)學(xué)生的溝通機會(huì )，增強彼此間的`感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xxxx做戶(hù)外拓展活動(dòng)，小學(xué)生戶(hù)外拓展活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)時(shí)間：
待定（周末）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
�、�、xxx湖濱廣場(chǎng)沙灘 ⑵、xxx公園（拓展基地）
四、活動(dòng)對象：
富民小學(xué)一年級（5）班家長(cháng)及學(xué)生
五、活動(dòng)內容：
�、偕碁┤の哆\動(dòng)會(huì ) ②單車(chē)騎行 ③綠地聊天
沙灘趣味運動(dòng)會(huì )
�、� 袋鼠運瓜 ②10人11足沙上飛
�、邰邰� 10人11足沙上飛
�、坌疫\連環(huán)套 ④跳大繩比賽
�、堇销椬叫‰u ⑥力拔山河
單車(chē)（雙人、單人）騎行
綠地聊天
六、活動(dòng)流程：
14：00集合:前往xxx
14：30—14：50 參觀(guān)xxx后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運動(dòng)會(huì )
16:50—17:50:自由活動(dòng)（綠道單車(chē)騎行、草坪聊天）
18:00集合返回
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案10
端午節是中國的傳統節日，端午節當天公司放假一天，為了讓員工度過(guò)一個(gè)難忘，出色的端午節，特舉行“粽葉飄香，品味端午”活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年-月-日下午15：00—17：00(備注：活動(dòng)的2小時(shí)，給員工正常計算薪資)
二、活動(dòng)地點(diǎn)
公司大門(mén)入口處，露天式場(chǎng)地。(備注：若碰到雨天，改為二樓車(chē)間內)
三、活動(dòng)流程及內容(合計約2小時(shí))
1、領(lǐng)導節日問(wèn)好及致辭，5分鐘。
2、游戲環(huán)節，人力資源部組織，80分鐘
(1)端午節知識競答(團隊游戲，約15分鐘)
作為中國重要的傳統節日之一，端午節有其獨特的由來(lái)傳說(shuō)和習俗活動(dòng)，此塊活動(dòng)主要是測試員工對端午節蘊含的相關(guān)知識是否了解，人力資源部會(huì )篩選一些端午節知識的趣味競答，搶答正確的人員獎勵禮品。
(2)吃粽子比賽(個(gè)人游戲，30-45分鐘)
參賽者以三人為一組(男女分開(kāi)比賽)，蒙好雙眼，待主持人宣布"開(kāi)始"后，各參賽選手在原地抱頭轉五圈，然后找到自己的粽子，以最快的速度解開(kāi)包裝吃完粽子，當完全咽下后舉手示意，由裁判檢查無(wú)誤后示意主持人宣布比賽結束，完成游戲時(shí)間最短的選手，獎勵獎品，其他兩位發(fā)放紀念品。
(3)你來(lái)我往游戲(團隊游戲，20分鐘)
參賽者4人一隊，分開(kāi)2組，用繩索做成圓形，兩人站在繩索的兩端，在地上畫(huà)上直線(xiàn)，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在繩索內的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并將西瓜籽吐到杯子中，終極在規定時(shí)間內，西瓜籽數多者獲勝，獲勝的'一組兩人獎勵獎品，另一組兩人獎勵紀念品。
3、頒獎環(huán)節，公司各部門(mén)領(lǐng)導進(jìn)行頒獎，拍照留念，預計20分鐘。
4、集體合影，5分鐘。
四、活動(dòng)報名
活動(dòng)報名時(shí)間：截止到-月-日17：30，以便公司預備活動(dòng)用品和禮品，報名方式：到二樓人力資源部填寫(xiě)活動(dòng)報名表。
報名需要注意：
1、端午節知識競答不需要報名，全體員工現場(chǎng)搶答。
2、吃粽子比賽活動(dòng)，可以單人報名，人力資源部根據總共報名的人數，男女分開(kāi)比賽。
3、你來(lái)我往游戲，員工需要找好自己的搭檔一同報名，即需要2人同時(shí)報名;可以男男搭，男女搭，女女搭。一人可以報名多個(gè)游戲。
五、活動(dòng)預備及經(jīng)費
1、活動(dòng)獎品
(1)知識競答，預備10個(gè)問(wèn)題，獎品為沐浴露小瓶裝，約10元/瓶，共---元。
(2)吃粽子比賽，每組3人，獎品為洗發(fā)水小瓶裝，約10元/瓶，紀念品為洗衣粉，約4元/袋，即一組18元，按照有30人報名參加，共---元。
(3)你來(lái)我往游戲，每組4人，贏(yíng)的一組獎品為沐浴露/洗發(fā)水小瓶裝，約10元/瓶，參與的另一組獎品為洗衣粉，約4元/袋，4人共--元，按照10組報名，共---元。
2、活動(dòng)道具
(1)慶祝端午節的橫幅，作為活動(dòng)背景，活動(dòng)進(jìn)行期間拍照，合影等需要用到，預算5米，約--元。
(2)活動(dòng)期間的粽子，若30人參加預備35個(gè)粽子;活動(dòng)需要的西瓜預備2個(gè)，共預計---元。
3、端午節福利
全體員工每人一袋粽子，2只裝，約6元/人，目前約90個(gè)員工，共---元;活動(dòng)總經(jīng)費預計：元。
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)主題：“端午營(yíng)銷(xiāo)”
本次活動(dòng)以“端午營(yíng)銷(xiāo)”為主題，旨在向高中端客戶(hù)和大眾客戶(hù)表達銀行與之分享耕耘碩果、共創(chuàng )美好未來(lái)的真誠愿望，傳播銀行個(gè)人銀行業(yè)務(wù)以客戶(hù)為中心、致力于實(shí)現銀客“雙贏(yíng)”的經(jīng)營(yíng)理念。各行可在此基礎上，根據本行的活動(dòng)特色，提煉活動(dòng)主要“賣(mài)點(diǎn)”作為副題。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx端午節期間
三、活動(dòng)目的
以中秋佳節、端午節為引爆點(diǎn)，以個(gè)人高中端客戶(hù)和持卡人為重點(diǎn)目標群體，以鞏固和發(fā)展客戶(hù)、促進(jìn)儲蓄卡使用、提高速匯通手續費等中間業(yè)務(wù)收入為主攻目標，重點(diǎn)拓展購物、旅游、餐飲、娛樂(lè )市場(chǎng)及其相關(guān)市場(chǎng)，同時(shí)擴大產(chǎn)品覆蓋人群，促進(jìn)客戶(hù)多頻次、多品種使用，帶動(dòng)個(gè)人銀行業(yè)務(wù)全面發(fā)展;同時(shí)通過(guò)“端午營(yíng)銷(xiāo)”宣傳活動(dòng)的開(kāi)展，確立我行品牌社會(huì )形象，增強客戶(hù)對我行個(gè)人金融三級服務(wù)(VIP服務(wù)、社區服務(wù)、自助服務(wù))的認知和感受，提高電子渠道的分銷(xiāo)效率，切實(shí)提升經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jì)。
四、活動(dòng)內容
活動(dòng)主要包括以下內容：
(一)“端午營(yíng)銷(xiāo)產(chǎn)品歡樂(lè )送”優(yōu)惠促銷(xiāo)贈禮活動(dòng)。
為鼓勵持卡人刷卡消費和無(wú)紙化支付，促進(jìn)銀行卡和自助設備各項業(yè)務(wù)量的迅速增長(cháng)，同時(shí)保持和提升速匯通業(yè)務(wù)競爭優(yōu)勢，促進(jìn)匯款業(yè)務(wù)持續快速發(fā)展，特開(kāi)展以下優(yōu)惠促銷(xiāo)贈禮活動(dòng)：
1.“端午營(yíng)銷(xiāo).自助服務(wù)送好禮”
(1)活動(dòng)期間持我行儲蓄卡在全省范圍內的自助設備上繳納2次費用的客戶(hù)，可持繳費憑證及存取款憑證，到所在地的營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)兌換價(jià)值200元的禮品一份。先到先得，送完為止。憑證必須是同一儲蓄卡的繳費憑證，禮品兌換后，我行將收回繳費憑證。
(2)凡在活動(dòng)期間辦理簽署代繳費協(xié)議的客戶(hù)，可獲得價(jià)值200元的禮品一份。簽約即送，一戶(hù)一份，先到先得，送完為止。
活動(dòng)禮品由各行自行購置。
2.“端午營(yíng)銷(xiāo).卡慶雙節”
(1)活動(dòng)期間申請卡免收當年年費。
(2)刷卡消費達到一定標準，可憑消費交易POS單據和銀行卡到當地建行指定地點(diǎn)領(lǐng)取相應標準的禮品，領(lǐng)完為止。
刷卡消費達1000元(含)以上，贈送價(jià)值100元禮品;
刷卡消費達5000元(含)以上，贈送價(jià)值150元禮品;
刷卡消費達10000元(含)以上，贈送價(jià)值200元禮品;
刷卡消費達20000元(含)以上，贈送價(jià)值300元禮品;
禮品應充分迎合客戶(hù)節日期間消遣購物的心理，刷卡消費5000元以下的建議為動(dòng)物園門(mén)票、公園門(mén)票、商場(chǎng)周邊麥當勞等用餐環(huán)境幽雅的快餐機構套餐票等，具體由各行自行確定。
各行應根據當地實(shí)際情況，積極篩選3-4個(gè)大型商場(chǎng)、高檔賓館、高檔飯店等消費交易量大的特約商戶(hù)，對當天消費達到標準的客戶(hù)采取現場(chǎng)贈禮的方式，提升活動(dòng)的轟動(dòng)效應。
由于活動(dòng)時(shí)間為期一個(gè)多月，各行應合理安排禮品投放節奏，確定每天各檔次禮品投放數量，當天禮品送完即止;同時(shí)各行應積極做好異地卡客戶(hù)消費贈禮工作
3.“端午營(yíng)銷(xiāo).速匯通優(yōu)惠大放送”
活動(dòng)期間，速匯通匯款手續費優(yōu)惠20%幅度。
(二)“端午營(yíng)銷(xiāo)產(chǎn)品歡樂(lè )送”網(wǎng)點(diǎn)個(gè)銀產(chǎn)品展示及優(yōu)質(zhì)服務(wù)活動(dòng)。
以營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)為單位開(kāi)展“端午營(yíng)銷(xiāo).產(chǎn)品歡樂(lè )送”優(yōu)質(zhì)服務(wù)及個(gè)銀產(chǎn)品的展示活動(dòng)�；顒�(dòng)主要內容有：
1.營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)統一懸掛宣傳橫幅，張貼和擺放省分行下發(fā)的營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)海報以及活動(dòng)宣傳折頁(yè)(近期下發(fā))，以新穎、豐富的視覺(jué)感染力，吸引客戶(hù)關(guān)注。
2.網(wǎng)點(diǎn)柜員統一佩帶工作胸牌，增加員工親和力，突出我行員工熱情、親切的服務(wù)形象。
3.活動(dòng)期間，網(wǎng)點(diǎn)須設專(zhuān)門(mén)的宣傳咨詢(xún)臺并配備導儲員，加強動(dòng)態(tài)推介，引導客戶(hù)使用我行提供的'自助渠道辦理普通存取款和繳費業(yè)務(wù)，積極做好相關(guān)兌獎工作。
4.積極開(kāi)展網(wǎng)點(diǎn)優(yōu)質(zhì)服務(wù)工作，提高速匯通等業(yè)務(wù)的柜臺服務(wù)質(zhì)量，加強柜臺人員與客戶(hù)的交流，切實(shí)提升網(wǎng)點(diǎn)服務(wù)形象。
5.切實(shí)做好對客戶(hù)的綠色通道服務(wù)，嚴格按照有關(guān)要求向客戶(hù)提供優(yōu)先優(yōu)惠服務(wù)，為客戶(hù)營(yíng)造良好的節日服務(wù)環(huán)境。
(三)“端午營(yíng)銷(xiāo)產(chǎn)品歡樂(lè )送”社區活動(dòng)。
1.擴大社區營(yíng)銷(xiāo)滲透面，密切社區關(guān)系，按計劃穩步推進(jìn)社區營(yíng)銷(xiāo)工作。
抓住中秋節和端午節的有利時(shí)機開(kāi)展“端午營(yíng)銷(xiāo).產(chǎn)品歡樂(lè )送”社區營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)，穩步推進(jìn)第二階段社區營(yíng)銷(xiāo)工作。通過(guò)社區金融服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)優(yōu)質(zhì)服務(wù)、戶(hù)外展示、社區金融課堂、營(yíng)銷(xiāo)小分隊社區宣傳等各個(gè)方面密切結合，全方位樹(shù)立我行的社區服務(wù)形象，加強社區金融服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)與目標社區的各項聯(lián)系，密切網(wǎng)點(diǎn)與社區客戶(hù)的感情，穩步推進(jìn)社區營(yíng)銷(xiāo)工作。
2.結合活動(dòng)促銷(xiāo)內容，確定社區目標客戶(hù)，積極拓展相關(guān)業(yè)務(wù)量，切實(shí)提升社區營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jì)。
(1)積極拓展速匯通業(yè)務(wù)
--月為學(xué)生入學(xué)或新生報到高峰期，各行可以開(kāi)展憑學(xué)生證或錄取通知書(shū)享受匯款優(yōu)惠的營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)，吸引學(xué)生客戶(hù)群體，拓展教育社區市場(chǎng)業(yè)務(wù);對城市中匯款頻率較高的人群，如商業(yè)社區經(jīng)商人員、外出務(wù)工群體等，積極開(kāi)展社區營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)，提高營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)的有效性;對潛在的匯款大戶(hù)及有異地代發(fā)工資需求的全國性、跨區域企業(yè)，各行可以通過(guò)公私聯(lián)動(dòng)進(jìn)行一對一營(yíng)銷(xiāo)，爭取導地代發(fā)工資等批量匯款業(yè)務(wù)。
(2)切實(shí)促進(jìn)個(gè)人儲蓄存款業(yè)務(wù)
--月個(gè)人存款的目標社區應確定為校園社區和批發(fā)市場(chǎng)等商業(yè)社區，切實(shí)抓住學(xué)生學(xué)費繳納以及商業(yè)交流頻繁的季節特點(diǎn)，大力吸收儲蓄存款。抓住端午節期間股市休市的商機，重點(diǎn)營(yíng)銷(xiāo)“個(gè)人通知存款”，抓住新生入學(xué)的時(shí)機，重點(diǎn)營(yíng)銷(xiāo)“教育儲蓄存款”，營(yíng)銷(xiāo)宣傳中要注意突出我行通知存款助理財、教育儲蓄可只分兩次存入的創(chuàng )新優(yōu)勢。端午節期間，各行要做好安排，活動(dòng)期間，各行要安排專(zhuān)人值班，妥善處理客戶(hù)投訴或滿(mǎn)足客戶(hù)的特殊需求。
(3)有效發(fā)展個(gè)人汽車(chē)貸款業(yè)務(wù)以及各項個(gè)人消費信貸業(yè)務(wù)
活動(dòng)期間，各行應在汽車(chē)經(jīng)銷(xiāo)市場(chǎng)、家電批發(fā)市場(chǎng)、住房裝修市場(chǎng)等商業(yè)社區加強對汽車(chē)消費信貸以及我行各項個(gè)人消費信貸業(yè)務(wù)的宣傳和營(yíng)銷(xiāo)。加強對高中端客戶(hù)的營(yíng)銷(xiāo)力度，推進(jìn)集團客戶(hù)購車(chē)服務(wù)合作;同時(shí)加強與人保財險公司以及汽車(chē)經(jīng)銷(xiāo)商的溝通合作，加大對集團客戶(hù)資源的拓展力度，促進(jìn)個(gè)人汽車(chē)貸款業(yè)務(wù)穩步增長(cháng)。
在活動(dòng)期間，各行要加快業(yè)務(wù)受理的效率和審批速度，在規范操作的基礎上力求為客戶(hù)提供便捷高效的服務(wù)。
(三)“端午營(yíng)銷(xiāo).產(chǎn)品歡樂(lè )送”活動(dòng)。
以本次活動(dòng)為切入點(diǎn)，通過(guò)建立客戶(hù)回訪(fǎng)制度、了解客戶(hù)節日需求，充分利用合作單位的服務(wù)功能向客戶(hù)提供全方位貴賓增值服務(wù);同時(shí)抓住高端客戶(hù)“十一”期間有閑暇考慮個(gè)人或家庭的財務(wù)規劃問(wèn)題的有利時(shí)機，向高端客戶(hù)推介個(gè)人理財業(yè)務(wù)，進(jìn)一步提高樂(lè )當家理財服務(wù)的吸引力。主要內容有：
1.活動(dòng)期間，各行采用信函方式或人工送達方式向客戶(hù)發(fā)送省分行統一制做的一張節日賀卡，并同時(shí)準備一定金額的禮品。禮品袋由省分行統一制作下發(fā)，禮品由各行自備。
2.聯(lián)合本地餐飲、娛樂(lè )等行業(yè)的高檔合作機構在活動(dòng)期間向持有我行卡的客戶(hù)提供打折優(yōu)惠;聯(lián)合機場(chǎng)、車(chē)站等交通部門(mén)向我行客戶(hù)提供貴賓服務(wù)。
3.端午節期間，客戶(hù)外出較多，各行要確保理財中心、理財專(zhuān)柜和客戶(hù)專(zhuān)窗正常營(yíng)業(yè);同時(shí)組織營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)、個(gè)貸中心等經(jīng)營(yíng)機構切實(shí)落實(shí)客戶(hù)綠色通道服務(wù)和各項優(yōu)先優(yōu)惠服務(wù)，為客戶(hù)營(yíng)造良好的節日服務(wù)環(huán)境;另外要密切協(xié)作，嚴格執行“漫游服務(wù)”標準，確�？傂蠽客戶(hù)在全國范圍內能夠得到專(zhuān)門(mén)服務(wù)，兌現樂(lè )當家的品牌承諾。
五、活動(dòng)目標
通過(guò)本次系列活動(dòng)，全行個(gè)人銀行業(yè)務(wù)力爭在10月份實(shí)現以下目標：
1.客戶(hù)新增超過(guò)歷史同期水平，并使客戶(hù)結構得到改善，質(zhì)量得到進(jìn)一步提高;
2.卡社會(huì )知名度和使用率得到進(jìn)一步提高，當月刷卡消費交易額比去年同期和今年9月份都有較大幅度增長(cháng)，同業(yè)占比在9月份基礎上有所上升;
3.速匯通競爭優(yōu)勢得到鞏固和提高，促進(jìn)業(yè)務(wù)持續快速發(fā)展，手續費收入新增創(chuàng )歷史同期水平;
4.自助設備存取款及其他代理業(yè)務(wù)交易量比9月份增長(cháng)10%。
5.圓滿(mǎn)完成各項業(yè)務(wù)指標。
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)主題：團結協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：通過(guò)戶(hù)外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協(xié)作能力以及思維創(chuàng )新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團公司
四、活動(dòng)對象：公司管培生
五、活動(dòng)地點(diǎn)：海邊沙灘
六、活動(dòng)時(shí)間：待定
七、活動(dòng)前準備工作：
宣傳方式：會(huì )議通知各組長(cháng)，組長(cháng)下達活動(dòng)精神
考察場(chǎng)地、準備道具
召開(kāi)參加人員會(huì )議。
八、具體活動(dòng)方案：
蜘蛛網(wǎng)
�。�1）游戲目的：培養團隊合作精神，增進(jìn)溝通，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。
�。�2）討論問(wèn)題：
你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題？怎樣分析問(wèn)題的？
每個(gè)人的任務(wù)是什么？
整個(gè)小組的運作是否有效？為什么？
你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？
雷池取物
�。�1）活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養隊員間的團結合作，使小組充滿(mǎn)活力。
�。�2）討論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何？B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？
信任背投
�。�1）活動(dòng)目的1、建立小組成員間的相互信任。
使隊員挑戰自我。
發(fā)揚團隊精神，互相幫助。
�。�2）討論問(wèn)題：例：
A最初你們對游戲有何認識？
B參加游戲之后你們有何感受？
C當站在平臺上準備向后倒時(shí)，你有何感想？
十、在海邊野餐，食物可以集體去選購
十一、活動(dòng)后期宣傳工作
用照片、文字報道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫(huà)面。突出我公司管培生戶(hù)外拓展培訓的風(fēng)采。
制作活動(dòng)精彩畫(huà)面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。
十二、活動(dòng)預算：
道具費用：150元
海邊野炊費用：900元
交通費用：200元
共計：1250元
十一、附注
注意事項：做好安全保障工作，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
�。ㄓ螒蚓唧w內容見(jiàn)附錄）
游戲附錄：
開(kāi)場(chǎng)小游戲：人山人�！麝爣�，雙手搭在對方的肩膀上，順時(shí)針走動(dòng)，在教練喊停的時(shí)候，集體坐下，看是否會(huì )摔跤。要點(diǎn)是要保持較小的間距，勻速前進(jìn)。之后加大難度，雙臂伸開(kāi)，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著(zhù)順時(shí)針挪動(dòng)20步，要點(diǎn)是要所有人步調一直，必須由聽(tīng)一個(gè)人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)，我們眾人齊心，順利完成任務(wù)，歡呼雀躍。
蜘蛛網(wǎng)游戲
時(shí)間：
l小時(shí)以上
人數：
不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。
道具：
�。總�(gè)小組）
選取兩棵結實(shí)的大樹(shù)（用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng)）。
尼龍繩或其它類(lèi)似的繩子（用來(lái)編織蜘蛛網(wǎng)）。
8個(gè)如圖1所示的螺栓，或者幾節電線(xiàn)，甚至幾小節繩子亦可（用來(lái)把蜘蛛網(wǎng)固定在樹(shù)上）。
蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著(zhù)了，他的眼睛就會(huì )被蒙起來(lái)。
選項：用來(lái)做警報器的小鈴鐺；用來(lái)制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
概述：
這是一個(gè)廣為人知的著(zhù)名的戶(hù)外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來(lái)創(chuàng )建團隊、培養團隊合作精神、學(xué)習沖突處理技巧、培養領(lǐng)導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓專(zhuān)員進(jìn)行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會(huì )帶來(lái)超值回報。
目的：
培養團隊合作精神。
增進(jìn)溝通。
體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。
把隊員團結在一起。
學(xué)會(huì )克服看似難以解決的問(wèn)題。
準備：
培訓專(zhuān)員需要為每個(gè)小組架設一個(gè)蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：
用螺栓或繩子在2棵樹(shù)上做出8個(gè)固定點(diǎn)（如圖1），每棵樹(shù)上4個(gè)點(diǎn)，最低固定點(diǎn)距離地面約20cm（8英寸），同一棵樹(shù)上的固定點(diǎn)間距為70era（2英尺4英寸）。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2、3m（7英尺8英寸）。
固定點(diǎn)做好后，利用固定點(diǎn)來(lái)測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長(cháng)度。
尼龍繩的長(cháng)度= （兩棵樹(shù)的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的距離）×2
在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開(kāi)始，每隔10～15cm打一個(gè)結。打繩結的作用是阻止內部網(wǎng)線(xiàn)的任意滑動(dòng)（如圖2）。
編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹(shù)l開(kāi)始，把尼龍繩的一端系在樹(shù)l的最低固定點(diǎn)上；用繩子由下至上穿過(guò)樹(shù)1的其他三個(gè)固定點(diǎn)，到達最高固定點(diǎn)；把繩子從樹(shù)1的最高固定點(diǎn)拉到樹(shù)2的最高固定點(diǎn)；用繩子從上到下穿過(guò)樹(shù)2的四個(gè)固定點(diǎn)，到達最低固定點(diǎn)；把繩子從樹(shù)2的最低固定點(diǎn)拉回到樹(shù)l的最低固定點(diǎn)；拉緊繩子，形成一個(gè)長(cháng)方型，把繩子的剩余部分固定在樹(shù)1的最低固定點(diǎn)上。
編織蜘蛛網(wǎng)的內部。從邊框一個(gè)的角落開(kāi)始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的`足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時(shí)隊員們能夠從中鉆過(guò)去。（詳見(jiàn)主圖）
�。ǹ蛇x）蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網(wǎng)。
步驟：
將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。
致游戲開(kāi)場(chǎng)白。開(kāi)場(chǎng)自如下：
你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過(guò)去（不能繞過(guò)去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過(guò)去）。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺(jué)。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過(guò)程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會(huì )立刻被驚醒，并撲過(guò)來(lái)咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過(guò)去的人立刻雙目失明。另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過(guò)去。
在多個(gè)小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀(guān)察其他小組能游戲情況。
等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領(lǐng)導等問(wèn)題展開(kāi)討論。
討論問(wèn)題示例：
你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題？
怎樣分析問(wèn)題的？每個(gè)人的任務(wù)是什么？
你們是如何克服困難的？
哪些因素有助于成功地完成游戲？
游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的？
游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生？其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導？他們對此感受如何？
這個(gè)游戲揭示了什么道理？
如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？
安全：
注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。
變通：
可以在游戲進(jìn)行過(guò)程中變更游戲規則，加大游戲的難度。
觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。
如果你發(fā)現某些人領(lǐng)導欲極強，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會(huì )失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的（比如5分鐘）；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會(huì )充當領(lǐng)導的角色。
如果可能會(huì )多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用PVC管子做一個(gè)支架，用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線(xiàn)。這樣每次做培訓的時(shí)候，把它拿出來(lái)用就可以了。
為了增加游戲的難度，你還可以要求每個(gè)小組帶著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來(lái)在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。
雷池取物——用沙子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒(méi)有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進(jìn)入則必死無(wú)疑；礦泉水假設為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。
信任背投：
時(shí)間：
1個(gè)小時(shí)以上，取決于參加人數的多少。
人數：
12—20人。
道具：
一個(gè)1、5～1、8m高的平臺（如果沒(méi)找到平臺�？梢杂锰葑踊蛘邩�(shù)樁代替）。
概述：
幾乎每一個(gè)戶(hù)外培訓小組都可以參加這個(gè)游戲。它表面上看起來(lái)很?chē)樔�，但是如果隊員動(dòng)作規范，實(shí)際上是相當安全的。
目的：
建立小組成員間的相互信任。
使隊員挑戰自我。
發(fā)揚團隊精神，互相幫助。
步驟：
臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結實(shí)的承接平臺。
高臺上隊友背對臺下隊友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪流換隊友上臺。
討論問(wèn)題示例：
最初你們對游戲有何認識？參加游戲之后你們有何感受？
當站在平臺上準備向后倒時(shí)，你有何感想？
安全：
任何時(shí)候，都不能讓隊員從1、8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時(shí)，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。
必要時(shí)多安排幾個(gè)監護員，監護員的數量取決于培訓隊員的組成狀況。
務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。
變通：
對于那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)主題：
白云山兩日游
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
白云山【羊城第一秀】
三、活動(dòng)時(shí)間：
x月x日—x日
四、活動(dòng)單位：
社聯(lián)
五、活動(dòng)對象：
全社聯(lián)人員。
六、活動(dòng)承包人員：
社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
七、活動(dòng)人數：
xx人左右。
八、活動(dòng)流程策劃：
1、xx月x號當天早上x(chóng)：xx之前在學(xué)校正門(mén)(一棟教學(xué)樓前)集中，x：xx左右乘坐包車(chē)前往xxxx(車(chē)程1小時(shí)內)。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(cháng)某某同學(xué)說(shuō)明本次活動(dòng)注意事項
2、我們上午x：xx—xx：xx爬山。中午xx：xx左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊
3、露營(yíng)地點(diǎn)：初定廣州白云區白云山山頂公園鳴春谷
九、活動(dòng)內容：
1、燒烤/野炊
野炊：(x人一組)肉丸：x斤/組、雞蛋：x個(gè)、香腸：xx條、咸蛋：x個(gè)、雞：x、青菜：x斤、青瓜x(chóng)斤、涼瓜x(chóng)斤、豆類(lèi)x斤、番茄：x斤、魚(yú)：x條、紫菜1包、米x斤；
碟x個(gè)、筷子xx雙、不銹鋼小盤(pán)xx人、餐具貼板x塊、刀x把、鐵鍋x個(gè)、煮飯燒木柴煲x個(gè)、油、味料醬、鹽、油x碗；
2、白云山風(fēng)景名勝區分為七個(gè)游覽區，即：明珠樓游覽區、摩星嶺游覽區、鳴春谷游覽區、三臺嶺游覽區、麓湖游覽區、飛鵝嶺游覽區、荷依嶺游覽區。區內，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，景觀(guān)多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫(huà)的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩(shī)似畫(huà)，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區———坐落在普蘭店市元臺鎮境內，是長(cháng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱(chēng)人間奇景。
3、交通
白云山上交通方便，可乘專(zhuān)線(xiàn)游覽車(chē)南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門(mén)，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(mén)(正門(mén))還有上山索道，游客可乘登山纜車(chē)直達山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設施，還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒
十一、活動(dòng)預算：
活動(dòng)經(jīng)費：每人xx左右
車(chē)費：每人xx元左右
總共xx~xxx左右
十二、活動(dòng)預期效果：
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；
2、相互了解，專(zhuān)業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè )的過(guò)程中充分展現自己，同時(shí)也能學(xué)習別人不同的交友技巧。
4、社員認識來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強了社團
的凝聚力的`同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對社團的歸屬感。
十二、活動(dòng)注意事項：
1、聽(tīng)指揮、準時(shí)集合，安全第一、按指定路線(xiàn)登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺；
2、揚團結、友愛(ài)、相互幫助的團隊精神，始終以x人的小分隊集體行動(dòng)，隊長(cháng)要帶好頭；
3、導航儀(為防止磁場(chǎng)干擾最好不用指北針)、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅蟲(chóng)藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。
外聯(lián)部：xxx
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案14
活動(dòng)介紹
第一類(lèi)：熱身活動(dòng)
操作規則：
1、主持人請1名選手上臺，請其面墻站立。
2、主持人講解活動(dòng)規則，告知選手通過(guò)回答一連串二擇一的問(wèn)題，選出今天職場(chǎng)上最可愛(ài)的美女。
3、主持人請全體女同事起立，待選手回答問(wèn)題后，不符合條件的女同事坐下。
4、主持人問(wèn)選手：“你心目中最可愛(ài)的美女身高超過(guò)1.62米，還是低于1.62米？”
5、主持人問(wèn)選手：“你心目中最可愛(ài)的美女是長(cháng)頭發(fā)，還是短頭發(fā)？”
6、主持人問(wèn)選手：“你心目中最可愛(ài)的美女是單眼皮，還是雙眼皮？”
7、主持人問(wèn)選手：“你心目中最可愛(ài)的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？”
8、當只剩下最后一位女士時(shí)，主持人停止提問(wèn)，請選手轉過(guò)來(lái)，欣賞自己選出來(lái)的最可愛(ài)美女。
9、主持人請美女上臺，與選手并肩面對觀(guān)眾而立，給予祝福，頒發(fā)紀念品。
10、注意事項：主持人結合現場(chǎng)具體情況，不斷提問(wèn)，直至剩下一位女士為止。
1、主持人先按順序說(shuō)出如下物品：樹(shù)、鴨子、金字塔、汽車(chē)、手、勺子、槍、汽車(chē)跑道、啤酒。
4、最后主持人告訴答案：所有的物品與數字1-9有關(guān)系，進(jìn)行形象記憶。例如樹(shù)像1，鴨子的簡(jiǎn)筆畫(huà)像2，金字塔是個(gè)三角形，汽車(chē)有4個(gè)輪子，手有5個(gè)手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車(chē)跑道像8，啤酒的諧音是9。即：樹(shù)（1）、鴨子（2）、金字塔（3）、汽車(chē)（4）、手（5）、勺子（6）、槍?zhuān)?）、汽車(chē)跑道（8）、啤酒（9）。
1、主持人講解活動(dòng)規則：從1開(kāi)始報數，每逢7和7的倍數不能說(shuō)出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。
2、主持人宣布開(kāi)始，
大家監督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著(zhù)報。直到勝出者產(chǎn)生。
第二類(lèi)：拓展活動(dòng)
1、目的：你隊與另一隊分別為隊A、隊B，各自爭取取得高分。
2、程序：每輪你隊有兩種選擇--紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并告知你們的得分，你隊可根據上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。 兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。
4、得分計算
1）隊A、隊B均選紅，各得1分；隊A、隊B均選黑，各減1分；
2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分；
3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。
1、道具：6個(gè)小皮球
2、適合人數：10人以上
5、操作規則：
1）所有人圍成一個(gè)大圈，間隔稍松一些；
2）活動(dòng)規則：首先進(jìn)行一個(gè)皮球的傳遞，皮球傳遞是通過(guò)拋球來(lái)進(jìn)行，不可以太近，最好是傳給對面的人。要求是皮球只能傳給沒(méi)有接過(guò)球的人。也就是說(shuō)，一個(gè)人不能同時(shí)接兩次皮球。球落地或著(zhù)有人接到兩次，則活動(dòng)失敗，重新開(kāi)始。
3）等到大家熟悉規則之后，加大活動(dòng)難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過(guò)的人，同時(shí)用2個(gè)球、3個(gè)球，三個(gè)球連續的在圓圈中傳遞。記下時(shí)間。
4）繼續加大難度，可以再加一個(gè)球，一共4個(gè)球，同時(shí)，在這4個(gè)球中，可以將一個(gè)球按照與其它3
個(gè)球相反的順序逆拋。記下時(shí)間。
5）可以增加到6個(gè)球。
1、主持人請各區選派一對選手上臺（最好1男1女為1對），助手預先準備好寫(xiě)有成語(yǔ)的白紙（有幾對選手，就準備幾張）。
2、主持人講解活動(dòng)規則，告知由男士先看白紙上的成語(yǔ)，再用形體語(yǔ)言表達給女士看，女士猜出這個(gè)成語(yǔ)即為獲勝。強調：男士只準做動(dòng)作，不準出聲；女士最多猜兩個(gè)成語(yǔ)，兩個(gè)都不對，遭淘汰。
3、主持人請第一對選手中的女士面對墻壁站立，助手打開(kāi)白紙，把成語(yǔ)展示給男士和觀(guān)眾看。
4、主持人請男士向女士表演他所看到的成語(yǔ)，若猜對，請這對選手站到主持人的左側；若猜錯，則站到主持人的右側。第二對、第三對、……，依序進(jìn)行。
5、主持人宣布獲勝者，并請課長(cháng)頒發(fā)紀念品。
6、備選四字成語(yǔ)舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。
7、注意事項：為了避免單調，建議每隊可有3-5組隊員在限定的時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，完成最多成語(yǔ)的隊伍獲勝。
1、主持人請每區派一名選手上臺。
2、主持人講解活動(dòng)規則：選手蒙上眼睛，在白板上畫(huà)自己的臉譜，限時(shí)兩分鐘；本區觀(guān)眾可以提示，其他區觀(guān)眾可以擾亂。
3、助手給選手眼睛蒙上布條，領(lǐng)到白板前；主持人下達開(kāi)始的口令，并計時(shí)。時(shí)間一到，停止繪畫(huà)，解除布條。
4、主持人請觀(guān)眾評議“最佳臉譜”。
5、主持人宣布獲勝者，請課長(cháng)頒獎。
6、注意事項：預先備好干凈的布條。
1、主持人挑選6對選手上臺（1男1女為1對，男強壯，女瘦�。�，助手在每對選手面前的地上鋪開(kāi)1大張報紙。
2、主持人講解活動(dòng)規則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次。
3
、各對選手站到報紙上，主持人計時(shí)，數10下，堅持不住者淘汰。
4、助手把進(jìn)入第二輪的`各對選手面前的報紙撕掉一半，選手站上去，主持人計時(shí)，數10下，堅持不住者淘汰。
5、助手把進(jìn)入第三輪的各對選手面前的報紙再撕掉一半，選手站上去，主持人計時(shí)，數10下，堅持不住者淘汰，依此進(jìn)行，直至產(chǎn)生最后一對堅持住的選手。
6、主持人宣布獲勝者，請領(lǐng)導頒獎。
1、主持人從每組學(xué)員中各請一位選手上臺排成一列面對大家。
2、主持人講解活動(dòng)規則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說(shuō)曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹
出五字題，第三輪出六字題。
4、三輪過(guò)后留存選手及其小組勝出。
1、主持人從每組學(xué)員中各請一對男女選手上臺相互面對面并排而立，拿出事先準備好的充足氣的氣球。
2、主持人講解活動(dòng)規則，告知每對選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點(diǎn)向終點(diǎn)（間距最少10米）進(jìn)發(fā)，全程夾住并最先到達者勝出，可與助手示范一次。
3、各對選手準備好之后，由主持人統一發(fā)號開(kāi)始進(jìn)行。
4、由助手及現場(chǎng)觀(guān)眾監督，主持人注意控制現場(chǎng)秩序。
1、主持人從每組學(xué)員中各請一對男女選手上臺相互面對面并排而立，拿出事先準備好的紙杯和飲用水。
2、主持人講解活動(dòng)規則，告知在規定的5分鐘時(shí)間內，各組選手之一須將盛滿(mǎn)水的紙杯用嘴叼起將水倒進(jìn)另外一位選手叼著(zhù)的空紙杯，
如此反復。期間選手均不可利用身體任何其他部位做輔助，違者罰下。
3、時(shí)間到后，完成杯數最多者勝出。
1、主持人請各區選派一對選手上臺（1男1女）。相互站在隔壁區的后面。
2、主持人講解活動(dòng)規則，告知由男士扮演丈夫，女士扮演妻子，本區內的其他成員扮演超市，聽(tīng)到需要購買(mǎi)的物品時(shí)，妻子就到本區以最快的速度把東西買(mǎi)回來(lái)，速度最快的組為獲勝組。請輔導員當裁判。
3、主持人請大家一起喊：“老公，老公，你要啥？”主持人說(shuō)：“領(lǐng)帶�！比缓笃拮右宰羁斓乃俣热ケ緟^將領(lǐng)帶取回。
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案15
預算費用：每人50元 (多退少補)包括：場(chǎng)地費+門(mén)票費+午餐費+培訓費
目的：1、增強班級向心力和凝聚力;
增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;
考過(guò)英語(yǔ)四六級，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機會(huì );
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐D1線(xiàn)新莊下車(chē)，步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級有三個(gè)小隊長(cháng)帶路)。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓練：
附： 執行方案
08：50-09：30 開(kāi)營(yíng)儀式 破冰儀式――做開(kāi)訓動(dòng)員;星光燦爛：我們的團隊我們的家
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊員創(chuàng )新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現隊員的可愛(ài)之處。隊長(cháng)的組織協(xié)調，隊員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰。
09：30-10：30 信任背摔
內容：每個(gè)隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節和步驟。
信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì )和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。
"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40-11：50生死電網(wǎng)
內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”�！盃奚钡耐究梢岳^續前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養團隊合作精神增進(jìn)溝通。
體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
把隊員團結在一起學(xué)會(huì )克服看似難以解決的`問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團隊!
中午
12：00-12：30 午餐 6元標準餐
12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40-14：30 互動(dòng)游戲熱身
14：40-15：50 挑戰五分鐘
內容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報數”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。
16：00-17：00 求生墻
內容：在規定的時(shí)間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗大家一天培訓成果的時(shí)候!
你們敢接受這個(gè)挑戰嗎?加油吧，精英們!
17：00-17：20 活動(dòng)總結
活動(dòng)備注：活動(dòng)結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車(chē)費用。
拓展期間要分好責任，小隊長(cháng)督促隊員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨行動(dòng)。
據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動(dòng)擇日舉行。
這次請的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
這次活動(dòng)，是為了增強班級凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。
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