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足球訓練方案

時(shí)間:2024-07-31 20:45:23 方案 我要投稿

足球訓練方案

  為了確保我們的努力取得實(shí)效,常常需要預先制定方案,方案的內容和形式都要圍繞著(zhù)主題來(lái)展開(kāi),最終達到預期的效果和意義。那么應當如何制定方案呢?以下是小編整理的足球訓練方案,希望能夠幫助到大家。

足球訓練方案

足球訓練方案1

  一、指導思想

  進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養集體主義觀(guān)念,通過(guò)訓練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。通過(guò)對學(xué)生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在區比賽中獲得好的成績(jì),同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。

  二、訓練目的:

  1、培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。

  2、培養和發(fā)展球感和控制球基本能力。

  3、學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)作。

  4、培養正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力。

  5、通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的.基本戰術(shù)思想,培養抬頭觀(guān)察能力和意識。

  6、繼續熟悉球性和控運球基本技術(shù)。

  7、學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)。

  8、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上,形成技術(shù)定型,并通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化,逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。

  三、主要訓練手段

 。ㄒ唬、身體訓練手段:

  比賽規則、守門(mén)員的技術(shù)(利用訓練間隙單獨訓練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉、變向等。

 。ǘ、技術(shù)訓練手段:

  踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球

 。ㄈ、綜合技術(shù)訓練:

  各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽

  四、訓練對象

  略

  五、訓練地點(diǎn)

  校田徑場(chǎng)

  六、訓練時(shí)間

  時(shí)間:每周二、周四16:30—17:50,每周周六上午8:00--11:00。(如遇特殊情況另行通知)

  七、指導老師

  趙告化、王思佳

  八、訓練隊紀律及安全的特別強調

  1、訓練隊紀律要求:例行訓練選手必須按時(shí)參加,由教練員進(jìn)行點(diǎn)名紀錄,無(wú)故不到者給予警告一次,超過(guò)三次者淘汰出隊。

  2、訓練隊員一定要提高文化學(xué)習成績(jì),如在學(xué)校平時(shí)檢測考試中成績(jì)下降給予警告,如連續兩次考試成績(jì)下降給予淘汰出隊。

  3、訓練隊員在訓練過(guò)程中一定要遵守訓練隊的紀律,不能做出違反隊規、校規和法規的事,如果發(fā)現一次清除出隊。

  4、訓練隊員一定要注意身體保護,出現傷痛一定要停止訓練,訓練中一定要注意訓練安全,防止出現傷害事故。

  5、訓練結束必須總結,根據隊員的表現給予適當的鼓勵。

  6、注意回家的途中安全。

足球訓練方案2

  本年度的主要訓練目的是加強隊員的身體素質(zhì)和技戰術(shù)水平的能力,由于我們隊隊員的年齡普遍比較年青,因此無(wú)論是從基本功和身體素質(zhì)上都有著(zhù)很大的上升空間。

  九月份:本月主要是以恢復性訓練為主,由于隊員剛剛放假回來(lái),身體各個(gè)部分的機能都還不適應強烈的運動(dòng)刺激,所以這個(gè)階段的訓練主要是以技術(shù)練習(傳接球、控帶球、跑位、射門(mén)等基本功)為主,再配以適當的力量訓練,使隊員的身體機能恢復到最佳狀態(tài)來(lái)迎接大強度的訓練。

  十月份:本月隊員的身體已經(jīng)恢復很好,在技戰術(shù)訓練的基礎上要加以有氧耐力的訓練,使隊員的耐力能夠得到上升到可以參加大強度訓練和比賽的程度,隊中有耐力較差的同學(xué)還要注意。還可以配合有球的耐力性訓練,比如大范圍的搶截訓練或半場(chǎng)的踩線(xiàn)訓練等等,都是提高隊員耐力的好方法。本月球隊還要參加沈陽(yáng)地區高校足球比賽。

  十一、十二月份:這兩個(gè)月中準備多聯(lián)系一些水平較高的球隊進(jìn)行多場(chǎng)教學(xué)比賽,因為球隊中年輕隊員比較多,比賽經(jīng)驗相對少一些,所以要讓這些年輕隊員有機會(huì )參加這樣的比賽,而且還要對隊員進(jìn)行考察,表現好的隊員要給機會(huì ),表現相對差一些的隊員還要在平時(shí)的`訓練上嚴格要求,為將來(lái)的大型的正式打下良好的基礎。

  一月份:年底的時(shí)候受天氣和場(chǎng)地因素的影響,我們準備在隊員的耐力訓練上下功夫,有球訓練時(shí)間要有所縮短,把余下來(lái)的時(shí)間都放在隊員的有氧耐力訓練(兩分鐘一圈跑二十圈、一分四十五秒一圈跑十到十五圈還有有時(shí)間間隔的跑四百米、三百米、二百米、一百米等)上來(lái),只有通過(guò)這樣的訓練才能使隊員的耐力水平得到有效的提高。通常我們隊參加冬訓、和冬訓比賽的時(shí)候時(shí)間都很緊,到了基地開(kāi)始訓練十幾天后就開(kāi)始比賽了,留給隊員的時(shí)間很短,因此這個(gè)時(shí)間在學(xué)校訓練的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始身體素質(zhì)訓練了,為的就是使隊員能夠早點(diǎn)把體能拉上來(lái),到冬訓比賽的時(shí)候身體條件能夠充分適應大強度的比賽。

  以上就是足球隊在下學(xué)期中主要的訓練目標和計劃,希望可以得到體育部領(lǐng)導的支持和幫助,我們也會(huì )全力、認真的訓練,為xx大學(xué)爭光添彩。

足球訓練方案3

  一、指導思想

  進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養集體主義觀(guān)念, 通過(guò)訓練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。通過(guò)對學(xué)生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績(jì),同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。

  二、訓練對象

  小學(xué)一至六年級。

  三、訓練地點(diǎn)

  校足球場(chǎng)

  四、訓練的基本任務(wù),內容要求及手段

  1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

  2.培養榮譽(yù)感、責任感,樹(shù)立為隊 、為校爭光的信念。

  3. 形成梯隊隊伍。

  4.培養球隊有骨干力量,加強團結和自我管理能力 。

  5.保持并提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。

  五、訓練作風(fēng)方面:

  1.嚴格的組織紀律性

  2.嚴格的訓練自覺(jué)性

  六、主要訓練手段

  身體訓練手段:

  比賽規則、守門(mén)員的技術(shù)(利用訓練間隙單獨訓練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉、變向等。

  技術(shù)訓練手段:

  踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

  綜合技術(shù)訓練:

  各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽

  七、訓練分段:

  a、低年級部:1——2年級

  a、 培養低年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣;

  b、 培養和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  c、 學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng);

  d、 培養正確的`跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力;

  e、 通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想,培養抬頭觀(guān)察能力和意識

  b、高年級:(3—6)年級

  a、 進(jìn)一步提高高年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好;

  b、 繼續熟悉球性和控運球基本技術(shù);

  c、 學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

  d、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上,形成技術(shù)定型,并通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化,逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

足球訓練方案4

  一、指導思想

  足球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的運動(dòng),通過(guò)引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念,一新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養學(xué)生合作、誠信、果敢等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣,提高學(xué)生足球技能。

  二、活動(dòng)目標

  1、增強體質(zhì),掌握基本的.體育健康知識和運動(dòng)技能。

  2、培養運動(dòng)興趣和愛(ài)好,形成堅持鍛煉的習慣。

  3、具有良好的心理品質(zhì),表現與人合作交往的團隊精神。

  4、提高對個(gè)人、集體健康的責任感和使命感,形成健康的生活方式。

  5、發(fā)揚體育精神,形成積極進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。

  三、活動(dòng)內容

  1、掌握正確足球基本技術(shù)。

  2、熟悉橫撥球、踩踏球球性。

  3、掌握腳背正面運球等技術(shù)。

  4、掌握足球腳內側傳球技術(shù)。

  5、掌握足球的基本比賽規則。

  四、社團活動(dòng)實(shí)施措施

  1、反復強調參加活動(dòng)的安全事項,以及運動(dòng)器材的保護使用。

  2、保證活動(dòng)時(shí)間正常開(kāi)展,強化紀律意識,不得遲到、早退,有事必須請假。

  3、足球作為一項育運動(dòng),強調合作精神、進(jìn)取精神,堅忍不拔的意志力培養,在運動(dòng)中,團結、合作、活潑,心理素質(zhì),同時(shí)得到鍛煉。

  4、每項訓練要求學(xué)生按規定訓練,掌握基本方法技術(shù)要領(lǐng),并滲透相關(guān)知識,拓寬知識面。

  五、課時(shí)計劃安排

足球訓練方案5

  一、辦學(xué)背景:

  從20xx年開(kāi)展的中國校園足球活動(dòng)經(jīng)過(guò)5年的發(fā)展已經(jīng)成為校園文化的一個(gè)亮點(diǎn),尤其是黨和國家領(lǐng)導人將校園足球放大到是完中國夢(mèng)的一個(gè)重要組成部分的政治高度,更預兆著(zhù)校園足球運動(dòng)未來(lái)的`發(fā)展有著(zhù)廣闊的空間。石門(mén)實(shí)驗小學(xué)一直實(shí)施以孩子的終身發(fā)展為本的教育理念,發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢,走科研興校、特色建校之路,與圍繞以球育人宗旨的南海區足球協(xié)會(huì )強強聯(lián)手,共同開(kāi)設足球實(shí)驗班是在區文體旅游局、教育局摸索專(zhuān)項體育協(xié)會(huì )進(jìn)校園的創(chuàng )新舉措,通過(guò)整合各種社會(huì )資源、推動(dòng)校園足球大發(fā)展是各部門(mén)的共識。

  二、指導思想:

  石門(mén)實(shí)驗小學(xué)與南海區足球協(xié)會(huì )將以戰略的眼光、創(chuàng )新的思維、科學(xué)的方法,通過(guò)認真地實(shí)施和不懈的努力,使校園足球成為石門(mén)實(shí)驗小學(xué)特色建校的重要組成部分,讓學(xué)生在快樂(lè )足球中強身健體,鍛煉意志品質(zhì),發(fā)揮個(gè)人天賦,培養團隊合作意識和頑強的拼搏精神,為學(xué)生的健康成長(cháng),南海足球運動(dòng)的振興和發(fā)展打下堅實(shí)基礎。

  三、組織機構與分工:

  副主任:

  德育科:

  競訓科:

足球訓練方案6

  一、活動(dòng)指導思想

  重在體現“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念,讓學(xué)生感受足球的樂(lè )趣,培養學(xué)生對足球的興趣,挖掘學(xué)生的潛能,發(fā)展特長(cháng),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

  二、活動(dòng)目標

  學(xué)生身心健康,培養學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng )新的活動(dòng)興趣,使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰術(shù)、基本規則有所了解及掌握,能自己組隊參加比賽。

  三、活動(dòng)要求

  1、足球社團成員必須準時(shí)到規定場(chǎng)地,每次上課點(diǎn)名,檢查出勤情況,發(fā)現缺席情況及時(shí)向班主任反映。

  2、足球社團成員必須嚴格遵守紀律,要求學(xué)生自己自覺(jué)參加興趣班的活動(dòng),注意安全,防止傷害事故。

  3、在保障安全的前提下認真學(xué)習足球的基本技術(shù)、基本戰術(shù),初步掌握運球、接控球、傳接球、擲界外球射門(mén)等技術(shù),學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的進(jìn)攻、防守戰術(shù)、技術(shù),學(xué)會(huì )自己組織足球比賽。

  4、要求學(xué)生愛(ài)護公物,活動(dòng)結束,小隊長(cháng)負責把球歸還器材室。

  四、管理辦法

  1、成立社團組委會(huì ),設團長(cháng)1名,負責社團的組織和紀律管理;團內分為2個(gè)分隊長(cháng),分別負責2個(gè)小隊的紀律管理和組織。

  2、采取輪流值日,小隊負責制,負責器材的借用和歸還。

  五、學(xué)情分析

  1、活動(dòng)對象:上坊小學(xué)三四年級的學(xué)生,共40人。

  2、基本情況:三、四年級學(xué)生年齡分布在8-9歲,從運動(dòng)技能領(lǐng)域出發(fā),三、四年級的學(xué)生屬于水平二,運動(dòng)能力不是很強,在足球運動(dòng)技能方面所有的學(xué)生都沒(méi)有基礎。

  六、具體安排

  周次活動(dòng)主要內容第一周宣傳、問(wèn)卷調查學(xué)生興趣愛(ài)好情況,確定社團名單,成立足球社團團委會(huì ),寫(xiě)好活動(dòng)方案。

  第二周熟悉球性顛球練習

  第三、四周學(xué)習顛球技術(shù)和踢球練習。

  第四、第五、六周傳接球練習。

  第五、第七、八周帶球、運球球練習。

  第九、十周帶球、運球射門(mén)練習。

  第十、十二周發(fā)展反應速度的練習,并穿插進(jìn)行各種球熟性,動(dòng)作技術(shù)練習。

  第十三、十四周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習。

  第十五、十六周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量,提高學(xué)生的身體對抗能力。

  第十七、十八周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習。

  七、教學(xué)方式

  在教學(xué)過(guò)程中,教師應注意年齡和身心不同特點(diǎn),跟據不同情況對學(xué)生提出不同的要求,以足球運動(dòng)能力培養為主。教學(xué)內容中,多以游戲形式體現,提高趣味性,激發(fā)學(xué)生的興趣。在練習活動(dòng)過(guò)程中,教師創(chuàng )造寬松、民主的氛圍,指導并激勵學(xué)生進(jìn)行創(chuàng )造性鍛煉。兒童少年時(shí)期是發(fā)展身體協(xié)調靈敏、柔韌性的.關(guān)鍵時(shí)期,因此協(xié)調靈敏、柔韌性練習會(huì )滲透到每節課中。教師發(fā)揮教學(xué)的主導作用,從“引趣——育思——助練——展才”等方面展開(kāi)過(guò)程,發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性,從而達到觀(guān)思同行的境界。在教學(xué)中以學(xué)生為主體,充分考慮學(xué)生已有的知識、技能和經(jīng)驗,從學(xué)生的需要、興趣和能力出發(fā),激發(fā)學(xué)生學(xué)習、表現和參與的欲望,并提供合作學(xué)習的氛圍、在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎上,組成幾人的學(xué)習小組,讓學(xué)生相互觀(guān)察、互相糾正,使學(xué)生在合作學(xué)習的氛圍中相互幫助,不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。并在互動(dòng)交流中,發(fā)展社會(huì )交往能力。通過(guò)比賽形式培養競爭意識和團結合作精神。

  八、活動(dòng)時(shí)間:

  每周三下午15:25-16:15

  九、活動(dòng)地點(diǎn):

  上坊小學(xué)足球場(chǎng)或多功能教室。

足球訓練方案7

  一、指導思想

  進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養集體主義觀(guān)念,通過(guò)訓練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強體能,促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育,使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。通過(guò)對學(xué)生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績(jì),同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。

  二、訓練對象

  本校1-3年級男學(xué)生。

  三、訓練地點(diǎn)

  校足球場(chǎng)

  四、訓練時(shí)間

  每周一、四:2-3年級學(xué)生;每周二、五:1年級學(xué)生

  五、訓練目標

  1.在嚴格的訓練與管理下保持與提高隊員的學(xué)訓作風(fēng)。

  2.培養榮譽(yù)感、責任感,樹(shù)立為隊、為校爭光的信念。

  3.培養球隊有骨干力量,加強團結和自我管理能力。

  4.形成梯隊隊伍。

  六、具體要求

  1年級學(xué)生:學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)動(dòng)作、培養和發(fā)展球感和控制球基本能力、培養正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力,通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的'基本戰術(shù)思想,培養抬頭觀(guān)察能力和意識。

  2-3年級學(xué)生:繼續熟悉球性和控運球等基本技術(shù)、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上,形成技術(shù)定型,掌握與提高比賽相關(guān)的規則和戰術(shù),通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化,逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。提高學(xué)練和實(shí)戰,進(jìn)一步提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)、技能、戰術(shù)、戰能水平。

足球訓練方案8

  一、指導思想

  進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養集體主義觀(guān)念,備戰區小學(xué)生足球聯(lián)賽,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績(jì),同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。

  二、訓練指導思想

  貫徹三從一大的訓練原則,科學(xué)進(jìn)行訓練,貫徹從小打好基礎,系統訓練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三、奮斗目標

  逐步建立足球梯隊,參加區校園足球比賽

  四、訓練的基本任務(wù),內容要求及手段提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。

  訓練作風(fēng)方面:

  1、嚴格的組織紀律性

  2、嚴格的訓練自覺(jué)性

  比賽作風(fēng)方面:

  1、培養良好的體育道德作風(fēng)

  2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)

  3、嚴格的比賽紀律

  五、全面提高隊員的基本技術(shù)

  1、提高隊員運控球能力。

  2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

  3、學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

  4、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一,三打二結合射門(mén)能力。

  六、主要訓練手段

  身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。

  技術(shù)訓練手段:各種個(gè)人顛、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

  七、訓練內容

 、偕眢w訓練

 。ㄒ唬┥眢w訓練的目的

  1、使學(xué)生熱愛(ài)足球。

  2、培養學(xué)生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。

 。ǘ┥眢w訓練的主要內容

  1、做體操

  2、以跑為主的身體訓練。

 。╨)慢跑:15米X2,指導學(xué)生跑的動(dòng)作。

 。2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動(dòng)作正確。

 。3)曲線(xiàn)跑:培養學(xué)生的'靈敏。

 。4)自由跳:培養學(xué)生的后蹬方法。

 、谧闱蚣夹g(shù)訓練

 。ㄒ唬┘夹g(shù)訓練的目的

  1、訓練學(xué)生熟悉球性。

  2、讓學(xué)生準確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

 。ǘ┘夹g(shù)訓練的主要內容

  1.以帶球為主,在帶球中學(xué)習基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

  2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習傳球、接球方法。

  3.單一的射門(mén)訓練和接球后的射門(mén)訓練。

 。ㄈ┦亻T(mén)員的訓練

  1、手型訓練。

  2、自由訓練。

  3、下手球和上手球接法練習。

  4.踢手拋球訓練。

 、圩闱驊鹦g(shù)訓練

 。ㄒ唬⿷鹦g(shù)訓練的目的

  l、培養接球和進(jìn)攻意識。

  2、培養阻擊和防守方法。

 。ǘ⿷鹦g(shù)訓練的主要內容

  1、學(xué)習二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過(guò)人。

  2、學(xué)習基本的護球和盯人戰術(shù)。

  3、在小型對抗中體會(huì )什么叫“二過(guò)一”,在訓練中練習“二過(guò)一”的戰術(shù)。

 、苡螒蚝捅荣

 。ㄒ唬┠康

  1、通過(guò)游戲,提高學(xué)生參加足球訓練的興趣。

  2、通過(guò)小型比賽,領(lǐng)會(huì )足球比賽方法,培養學(xué)生的對抗意識。

 。ǘ┍荣惙椒

  1、一對一、二對二的傳接球比賽。

  2、三對三、五對五的有門(mén)踢球比賽。

  3、開(kāi)展“五人制”訓練比賽。

 、莼顒(dòng)對象

  三至五年級喜愛(ài)足球的男女學(xué)生

 、迺r(shí)間地點(diǎn)

  每周三足球場(chǎng)

 、呷粘贪才牛裕

足球訓練方案9

  一、球隊概況

  華新小學(xué)足球隊隊員來(lái)自于本校學(xué)生.以校足球隊五年級為主(8名).足球興趣班(4名)組成,經(jīng)過(guò)本學(xué)期的訓練都有不同的提高,由于隊員面臨畢業(yè),文化學(xué)習重而缺席訓練,為達成初始足球隊的目標,在暑期為期二周集中訓練

  二、時(shí)間、地點(diǎn)

  華新小學(xué)

  三、指導思想

  勤學(xué)苦練.提高技術(shù).勇于拼搏

  四、目標

  參加區足球聯(lián)賽.爭取小學(xué)組前二名

  五、訓練的'任務(wù)、資料、要求及手段

  1.提高訓練作風(fēng).比賽作風(fēng)

  2.提高隊員的身體素質(zhì)(力量.速度.靈敏)

  3.全面提高基本技術(shù)(重點(diǎn)傳.接.射)

  4.提高隊員的戰術(shù)潛力(重點(diǎn)個(gè)人和局部戰術(shù))

足球訓練方案10

  一、指導思想

  落實(shí)計劃,認真學(xué)習“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學(xué),訓練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,活動(dòng)小組分步實(shí)施訓練全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓練教學(xué)質(zhì)量。

  二、訓練目標

  學(xué)生是祖國的未來(lái)和希望,學(xué)校開(kāi)展足球項目專(zhuān)項訓練,目的是增強學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過(guò)訓練,建立足球運動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì),培養勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神。

  訓練時(shí)間:每周二下午第三節

  本學(xué)期的的訓練主要分為以下幾步:

  第一步:認真挖掘有潛力的新組員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結合,保證隊伍的持續發(fā)展。

  第二步:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。

  第三步:注重球隊作風(fēng)建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。

  第四步:本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能,同時(shí)更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績(jì),為學(xué)校社會(huì )培養更多的足球人才。

  三、訓練任務(wù):

 。ㄒ唬┡囵B組員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習技術(shù)技能之前先學(xué)習做人道理,從思想上重視教育。

 。ǘ└鶕M員年齡段特點(diǎn),提高組員身體健康水平,根據足球專(zhuān)項運動(dòng)的特點(diǎn),改善組員的身體形態(tài),提高機體的運動(dòng)能力,發(fā)展綜合的.運動(dòng)素質(zhì)。

 。ㄈ┡囵B組員的團隊精神,足球運動(dòng)是一項集體項目,需要每個(gè)組員努力,才能取得好的成績(jì)。

 。ㄋ模┙虝(huì )組員進(jìn)行專(zhuān)項運動(dòng)訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養組員獨立進(jìn)行自我訓練的能力。

  四、訓練內容:

  (一)提高組員訓練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴格紀律性。培養良好體育道德作風(fēng),嚴格訓練質(zhì)量。

  (二)提高組員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質(zhì)。

  1、學(xué)習掌握跑的正確技術(shù)。

  2、提高速度所需要的肌肉力量。

  3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調能力。

  (三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳、接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(cháng)。

  1、提高活動(dòng)中控球能力。

  2、正確掌握傳接球技術(shù)。

  3、提高技術(shù)運用能力。

  4、注意發(fā)現學(xué)生特點(diǎn)加以培養。

  (四)提高組員的戰術(shù)能力重點(diǎn)是個(gè)人戰術(shù)和局部戰術(shù)。

  1、明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則。

  2、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部2對1,3對2能力。

  3、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

  五、主要訓練手段

  1、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習。

  2、技術(shù)訓練:各種個(gè)人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等。

  3、戰術(shù)訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場(chǎng)攻守練習比賽。

足球訓練方案11

  為認真貫徹全國校園足球指導方針,落實(shí)校園足球行動(dòng),能夠在新的一年中將學(xué)校足球隊整體水平大幅度提升,進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養群眾主義觀(guān)念,備戰市20xx年小學(xué)生球類(lèi)運動(dòng)會(huì )的比賽。

  一、指導思想:

  提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績(jì),同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。

  二、訓練指導思想:

  貫徹三從一大的訓練原則,科學(xué)的進(jìn)行系統訓練,用心提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三、訓練的基本任務(wù)

  資料要求及手段:制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽(yù)感、職責感,樹(shù)立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量,加強團結。

  四、作風(fēng)方面

  1.訓練作風(fēng)方面:

  1、嚴格的組織紀律性

  2、嚴格的訓練自覺(jué)性

  2.比賽作風(fēng)方面:

  1、培養良好的體育道德作風(fēng)

  2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)。

  五、全面提高隊員的基本技術(shù)

  1、提高隊員的傳接球的速度。

  2、提高隊員的防守潛力。

  3、提高隊員運控球的保險系數。

  4、提高隊員戰術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。

  5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。

  6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一,三打二結合射門(mén)潛力。

  7、提高隊員的體能。

  20xx—20xx年齡段(校足球隊梯隊建設):

  1、提高隊員運控球潛力。

  2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

  3、學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

  六、主要訓練手段:

  身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉、變向等。

  技術(shù)訓練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓練,各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門(mén)員的技術(shù)(利用訓練間隙單獨訓練)教學(xué)比賽。

  七、具體措施

  1、制定嚴格的.隊伍管理制度與紀律。

  2、培養榮譽(yù)感、職責感,樹(shù)立為學(xué)校、為球隊爭光的信念。

  3、培養球隊有骨干力量,加強團結和自我管理的潛力。

  八、整個(gè)訓練計劃分為三個(gè)部分:

  體能儲備期;訓練期;比賽期。

  1、體能儲備期從訓練開(kāi)始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進(jìn)行長(cháng)跑和10米、20米、30米折返跑訓練,以提升隊員們體能和反應速度方面的不足,訓練過(guò)程中穿插一些有球游戲,恢復隊員的球感和球性,并提高隊員對訓練的興趣。

  2、訓練期貫穿整個(gè)學(xué)年,期間將以隊型演練,戰術(shù)演練為主。將會(huì )以隊內分組比賽的形式進(jìn)行各種演練。訓練中,隊員務(wù)必要堅持貫徹平時(shí)的戰術(shù)要求,到達熟悉自己位置和主角,同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場(chǎng)比賽,豐富隊員們的比賽經(jīng)驗,提高實(shí)戰水平。透過(guò)刻苦的訓練和不段的交流比賽,在比賽中及時(shí)發(fā)現問(wèn)題,解決問(wèn)題,狠抓隊員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習,教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高,為學(xué)校爭光,為球隊爭光,貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時(shí)間里,始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。

足球訓練方案12

  一、指導思想

  足球運動(dòng)是一項具有競爭性和對抗性的運動(dòng)項目,它能體現出學(xué)生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開(kāi)展學(xué)校足球運動(dòng)訓練對培養學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長(cháng),調節緊張的學(xué)習氣氛具有重要好處。

  二、訓練目標

  1、透過(guò)對學(xué)生足球技能的訓練,培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。

  2、讓學(xué)生在運動(dòng)實(shí)踐中體會(huì )足球的配合意識。

  3、充分利用足球運動(dòng)的競爭性強的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養群眾主義精神。

  4、由教練透過(guò)訓練,選拔訓練成績(jì)好、紀律性強、身體素質(zhì)強、勇猛頑強的戰斗作風(fēng)強和有團隊合作的人組成學(xué)校足球隊。

  三、教學(xué)資料安排及課時(shí)數

  本學(xué)期的練習資料主要以基本身體素質(zhì)和基礎足球戰術(shù)為主,在基礎技術(shù)的基礎上學(xué)習進(jìn)攻戰術(shù)防守戰術(shù),同時(shí)還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓練。

  訓練時(shí)間:為每周一到周五下午4:00—5:00

  訓練地點(diǎn):學(xué)校后操場(chǎng)

  四、訓練基本任務(wù)、資料、要求及手段

 。ㄒ唬┯柧毞矫嫣岣哧爢T的訓練紀律和質(zhì)量:

  1、嚴格組織學(xué)生紀律性。

  2、嚴格提高學(xué)生訓練質(zhì)量。

 。ǘ┨岣哧爢T比賽作風(fēng):

  1、養成良好的體育道德作風(fēng)。

  2、進(jìn)一步加強勇猛頑強的戰斗作風(fēng)。

  3、嚴格的訓練紀律。

 。ㄈ┨岣哧爢T全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質(zhì)。

  1、學(xué)習掌握急停急起的正確方法。

  2、提高速度所需要的肌肉力量。

  3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調潛力

 。ㄋ模┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個(gè)人技術(shù)特長(cháng)。

  1、提高活動(dòng)中的控球潛力。

  2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

  3、提高技術(shù)運用的'合理性。

  4、注意發(fā)現隊員特點(diǎn)并加以培養。

 。ㄎ澹┨岣哧爢T的戰術(shù)潛力(重點(diǎn)是個(gè)人戰術(shù)和局部戰術(shù))

  1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

  2、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部2對1、3對2潛力。

  3、確定基本陣容,初步構成1—2—1防守反擊的基本打法。

 。┲饕柧毷侄

  1、身體訓練手段:定時(shí)、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動(dòng)跑,加速跑,蛙跳,多級跳。

  2、技術(shù)訓練手段:各種個(gè)人顛、控球練習,多種連續傳射練習,各種一對一攻守,2~3人一組的跑動(dòng)中傳接配合,各種人數相等、不等的傳搶練習。

  3、戰術(shù)訓練手段:2對1、2對2、3對2攻守對抗,全場(chǎng)場(chǎng)攻守比賽。

足球訓練方案13

  課題:足球基本功練習

  (一) 學(xué)習目標

  1、在活動(dòng)中主動(dòng)學(xué)習多種足球動(dòng)作技術(shù),靈活地在游戲過(guò)程中運用,發(fā)展興趣、參與意識及自信。

  2、在練習中關(guān)愛(ài)同伴、嚴守安全常規和游戲規則。合作學(xué)習與競爭能力有提高。

  3、能初步運用小足球組合動(dòng)作。

  4、提高靈敏、協(xié)調和平衡等運動(dòng)素質(zhì),發(fā)展體能。

  學(xué)情分析

  1、學(xué)生從沒(méi)上過(guò)足球課,對足球游戲非常感興趣和喜愛(ài);有很濃的學(xué)習興趣。

  2、絕大多數學(xué)生不懂足球,不會(huì )足球的技術(shù)動(dòng)作。少部分學(xué)生曾經(jīng)在電視上看見(jiàn)過(guò)。

  3、學(xué)生綜合水平上、中、下三個(gè)層次的區別不是很明顯。

  教學(xué)內容

  足球運球、傳球、停球

  教學(xué)過(guò)程

  一、準備

  游戲:《手運球比快》 《腳運球比快》 (6分鐘)

  1、師導問(wèn):我們班是一個(gè)體育強班,有些學(xué)生喜愛(ài)籃球,有些同學(xué)喜愛(ài)足球?......

  今天,我們就來(lái)做一個(gè)試驗,看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快?想不想試一下呀?

  2、游戲分組游戲

  3、師小結:籃球......;足球......是因為我們現在腳運球還不熟,這說(shuō)明......我們的足球基本功還不到位,那么今天我們就來(lái)學(xué)習足球基本功,好不好?

  二、游戲:停球---傳球—停球 (16分鐘)

  1、師:我們首先學(xué)習傳球或停球技術(shù),請同學(xué)們嘗試......

  2、分小組進(jìn)行地滾球和空中球停球方法的嘗試;

  3、小組展示停球方法;(輕踩、減力擋等)

  4、分組傳球嘗試練習;

  5、小組展示傳球方法,注意準確性;(腳背、腳內側、腳外側)

  游戲:傳停球接力

  三、直線(xiàn)運球---曲線(xiàn)運球—接力(13分鐘)

  1、師:光學(xué)會(huì )傳球和運球是不夠的',我們還要學(xué)習運球的方法......

  2、教師講解運球的方法,提示要點(diǎn)(推球的后方中下部,向前用力);(直線(xiàn)運)

  3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次,體驗動(dòng)作要領(lǐng);

  4、優(yōu)生表演,師鼓勵;

  5、師問(wèn):在比賽場(chǎng)上,往往會(huì )受到阻截,球必須改變運行方向,也就是曲線(xiàn)行進(jìn),這就要求我們學(xué)會(huì )曲線(xiàn)運球,如何進(jìn)行呢?下面分小組進(jìn)行嘗試......

  6、學(xué)生分組嘗試;(繞墊子S運)

  7、小組優(yōu)生展示,師歸納:用腳的內、外兩側撥球來(lái)改變球的運行方向。下面我們就來(lái)個(gè)比賽......方法是......

  8、比賽:運球接力。

  四、放松活動(dòng):推球入洞

  (4分鐘)

  1、學(xué)生分組進(jìn)行放松游戲;

  2、師小結勉勵,師生再見(jiàn)。

足球訓練方案14

  一、指導思想:

  進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養集體主義觀(guān)念,積極備戰本學(xué)年校園足球各項比賽。分年段、分水平對隊員進(jìn)行訓練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績(jì)。

  二、訓練目標:

  1、教練員從不同方面關(guān)注隊員的訓練、學(xué)習、生活,使隊員在各個(gè)方面都能上一個(gè)臺階。

  2、本學(xué)期還是采用高、低段進(jìn)行分層次訓練使不同技術(shù)水平的隊員在原有的機能水平上都能得到一定的發(fā)展。

  3、本學(xué)期除本校教師指導隊員進(jìn)行訓練,同時(shí)聘請校外專(zhuān)項教練指導同學(xué)學(xué)好各項基本功,能在比賽場(chǎng)上很好的運用教練所教的各項技術(shù)與戰術(shù)。

  4、根據隊員年齡段特點(diǎn),提高隊員身體健康水平,根據足球專(zhuān)項運動(dòng)的特點(diǎn),提高隊員運動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運動(dòng)素質(zhì)。

  5、教會(huì )隊員進(jìn)行專(zhuān)項運動(dòng)訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進(jìn)行自我訓練的能力。

  三、訓練時(shí)間:

  每周一和周五下午第三節課和下課后(15:55——17:30),保證每個(gè)隊員的訓練時(shí)間和訓練質(zhì)量。

  四、訓練的`基本任務(wù),內容要求及手段

 。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風(fēng)。

  訓練作風(fēng)方面:

  1、嚴格的組織紀律性;

  2、嚴格的訓練自覺(jué)性

  比賽作風(fēng)方面:

  1、培養良好的體育道德作風(fēng);

  2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng);

  3、嚴格的比賽紀律

 。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)

  五、六年級以及六年級以上隊員:

  1、提高隊員的傳接球的速度;

  2、提高隊員的防守能力;

  3、提高隊員運控球的保險系數;

  4、提高隊員戰術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合;

  5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則;

  6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一,三打二結合射門(mén)能力。

  三、四年級:

  1、提高隊員運控球能力。

  2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

  3、學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

 。ㄈ┲饕柧毷侄:

  身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。技術(shù)訓練手段:各種個(gè)人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

 。ㄋ模┯柧氈饕夹g(shù):

  踢球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主,腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

  停球:以腳內側停球、腳底停球為主,腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。

  頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主,介紹魚(yú)躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內側運球為主,腳背外側、腳內側為輔。

 。ㄎ澹⿷鹦g(shù):

  二過(guò)一配合:橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。

  五、具體訓練安排:

  四、五年級:

  1、培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣;

  2、培養和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  3、學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)作;

  4、培養正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力;

  5、通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想,培養抬頭觀(guān)察能力和意識

  五、六年級以及以上的隊員:

  1、進(jìn)一步提高學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好;

  2、繼續熟悉球性和控運球基本技術(shù);

  3、學(xué)習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

  4、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎上,形成技術(shù)定型,并通過(guò)對抗性練習和比賽使個(gè)人技術(shù)向實(shí)用比賽技巧轉化,逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。

足球訓練方案15

  一、指導思想

  足球運動(dòng)是一項具有競爭性和對抗性的運動(dòng)項目,它能體現出學(xué)生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開(kāi)展學(xué)校足球運動(dòng)訓練對培養學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長(cháng),調節緊張的學(xué)習氣氛具有重要意義。

  二、學(xué)校組織機構

  組長(cháng):

  副組長(cháng):

  成員:

  三、實(shí)施步驟

  1.對所有體育教師及班主任進(jìn)行足球知識校本培訓,適當聘請足球專(zhuān)業(yè)相關(guān)教練進(jìn)行專(zhuān)題講座、相關(guān)競技技能的輔導。

  2.分段在全校推廣普及足球運動(dòng)。一二年級以觀(guān)摩、基本功練習(帶球跑、原地傳接球等)為主;三四年級以熟悉球性、3-5人一組面對面的傳接球練習、直線(xiàn)帶球射門(mén)、繞標志物射門(mén)、指導員傳球接球后射門(mén)、踢點(diǎn)球、了解足球的相關(guān)知識為主;五六年級進(jìn)行比較系統的訓練:以行進(jìn)間的傳接球練習、運球過(guò)人技術(shù)的練習、配合進(jìn)行班級足球比賽為主。

  3.以班級為單位,班班成立足球隊,學(xué)校成立足球隊(四、五、六年級為主),男女生人數不少于9人。利用體育課、活動(dòng)課時(shí)間進(jìn)行相應的訓練。

  4.學(xué)校每年至少舉行一次班級聯(lián)賽。一至三年級展示為主,在展示過(guò)程中發(fā)現人才,進(jìn)行重點(diǎn)培養。四、五、六年級以比賽為主。

  5.積極組織參加各種比賽足球競技活動(dòng)。

  6.逐步改善學(xué)校足球場(chǎng)地,配備符合要求的'球門(mén)、運動(dòng)裝備等。每年安排一定的經(jīng)費用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓、外出活動(dòng)等。

  四、工作要求

  1.足球指導員的科學(xué)合理組織安排是開(kāi)展好校園足球活動(dòng)的前提,需要精心準備。每次活動(dòng)內容可結合場(chǎng)地、時(shí)間等靈活自主科學(xué)安排掌握。

  2.讓每個(gè)學(xué)生都知道當日活動(dòng)的內容、要求,在活動(dòng)中享受快樂(lè )。

  3.足球指導員指導很辛苦,要用鼓勵的語(yǔ)言,切忌急功近利,逐步培養學(xué)生的興趣。

  4.組織比賽是最好的訓練手段,有效的組織是關(guān)鍵,堅持不懈是取得成功的法寶,尊重理解是最好的溝通方式。

  五、普及與推廣保障措施

  1.將校園足球活動(dòng)列入學(xué)校工作計劃。

  2.校園足球專(zhuān)項活動(dòng)經(jīng)費列入每年學(xué)校預算(經(jīng)費預算不低與公用經(jīng)費的10%)。

  3.校園足球師資培訓列入教師校本培訓計劃。

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