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校園足球訓練方案
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展,預先制定方案是必不可少的,方案是有很強可操作性的書(shū)面計劃。那么應當如何制定方案呢?以下是小編為大家整理的校園足球訓練方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
校園足球訓練方案1
為認真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開(kāi)展全國青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神、全國校園足球指導方針,認真執行《牡丹江校園足球工作實(shí)施方案》落實(shí)校園足球行動(dòng),能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升,進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養集體主義觀(guān)念,備戰牡丹江中小學(xué)生校園足球聯(lián)賽。
一、指導思想
為大力開(kāi)展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開(kāi)展素質(zhì)教育,實(shí)現我校辦負責任學(xué)校,做負責任的教師,育負責任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨,樹(shù)立“健康第一”的指導思想,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強學(xué)生的體質(zhì),推動(dòng)我校校園足球運動(dòng)的開(kāi)展,進(jìn)一步提高足球隊員的技戰術(shù)的水平。特制定校園足球訓練計劃。
二、工作目標
提高我校學(xué)生的足球隊員的技戰術(shù)水平,為參加牡丹江市校園足球聯(lián)賽,為培養足球后備力量打下基礎,也為我校校園足球運動(dòng)成為我校的特色之一做準備。
三、工作措施
。ㄒ唬┯柧殨r(shí)間
每周一、三、五、下午第七、八節課,訓練時(shí)間為1個(gè)半小時(shí)。
。ǘ┯柧氃瓌t
科學(xué)進(jìn)行訓練,系統訓練,積極提高原則,技術(shù)訓練結合戰術(shù)訓練,體能訓練結合技術(shù)訓練,個(gè)人技術(shù)結合全隊戰術(shù)。
1、隊員應準時(shí)參加訓練,不得無(wú)故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習的情況下進(jìn)行訓練,努力做到訓練學(xué)習兩不誤。
3、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。
4、有目的,有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技、戰術(shù)能力。
5、在訓練中注重個(gè)人技術(shù)的訓練,以及隊員配合的`訓練。
6、在身體,技戰術(shù)訓練的同時(shí)更要注重隊員心理和智力的訓練。
四、訓練的基本任務(wù),內容要求及手段
。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面:
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺(jué)性
比賽作風(fēng)方面:
1、培養良好的體育道德作風(fēng)
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)
3、嚴格的比賽紀律
。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)
為迎接比賽加強訓練,重點(diǎn):體能方面的訓練,提高射門(mén)的準確性,熟悉戰術(shù)的運用,隊友之間的配合,培養團結,堅強的意志。
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數。
4、提高隊員戰術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一,三打二結合射門(mén)能力。
7、提高隊員運控球能力。
8、掌握正確的傳接球技術(shù)。
9、學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
。ㄈ┲饕柧毷侄危
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。
技術(shù)訓練手段:各種個(gè)人傳、運、控球練習,各種一對一攻守,二過(guò)一、三打二、二三人跑動(dòng)中傳接球配合。
。ㄋ模┯柧氈饕夹g(shù):
踢球及傳球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主,腳背外側踢球、腳尖踢為輔。
停球:以腳內側停球、腳底停球為主,腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主,介紹魚(yú)躍頭頂球。
運球:以腳背正面、腳背內側運球為主,腳背外側、腳內側為輔。
射門(mén):定位球射門(mén)、接傳球射門(mén)、帶球射門(mén)、突破射門(mén)、頭球射門(mén)等。
守門(mén)員技術(shù):封堵、撲救、地面球、半高球、高球等。
。ㄎ澹⿷鹦g(shù):
小組進(jìn)攻戰術(shù):二過(guò)一配合:橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。三過(guò)二配合;
全隊進(jìn)攻戰術(shù):邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、快速反擊、梯次進(jìn)攻。
防守戰術(shù):
個(gè)人防守:選位與盯人、斷球、搶球;
局部防守:保護、補位、圍搶、造越位戰術(shù);
全隊防守戰術(shù):人盯人防守、區域盯人、混合防守。
。9月—12月):
第1:認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續發(fā)展。
第2:加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入,做好隊員的注冊工作。
第3:注重球隊作風(fēng)建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。
第4:本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平,班班組建校園足球隊。
第5:搞好校園足球活動(dòng)周,安排好比賽,做好校園足球活動(dòng)的宣傳、開(kāi)展好足球公開(kāi)課,及時(shí)上傳有關(guān)資料,建設好校園足球網(wǎng)站。
第6:及時(shí)總結,開(kāi)好校園足球工作會(huì )議,及時(shí)解決出現的問(wèn)題。
第7:校園足球教練員積極參加培訓,及時(shí)整理有關(guān)資料。
。3月—7月):
第8:按時(shí)開(kāi)展校園足球訓練工作,留好影像。
第9:開(kāi)好校園足球工作會(huì )議
第10:搞好校園足球活動(dòng)周,安排好比賽,做好校園足球活動(dòng)的宣傳、開(kāi)展好足球公開(kāi)課,及時(shí)上傳有關(guān)資料,建設好校園足球網(wǎng)站。
第11:進(jìn)行兄弟學(xué)校之間的邀請賽、友誼賽,積極參加牡丹江校園足球聯(lián)賽。
第12:更新校園足球器材設備,做好總結。
校園足球訓練方案2
一、辦學(xué)背景:
從20xx年開(kāi)展的中國校園足球活動(dòng)經(jīng)過(guò)5年的發(fā)展已經(jīng)成為校園文化的一個(gè)亮點(diǎn),尤其是黨和國家領(lǐng)導人將校園足球放大到是完中國夢(mèng)的一個(gè)重要組成部分的政治高度,更預兆著(zhù)校園足球運動(dòng)未來(lái)的發(fā)展有著(zhù)廣闊的.空間。石門(mén)實(shí)驗小學(xué)一直實(shí)施以孩子的終身發(fā)展為本的教育理念,發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢,走科研興校、特色建校之路,與圍繞以球育人宗旨的南海區足球協(xié)會(huì )強強聯(lián)手,共同開(kāi)設足球實(shí)驗班是在區文體旅游局、教育局摸索專(zhuān)項體育協(xié)會(huì )進(jìn)校園的創(chuàng )新舉措,通過(guò)整合各種社會(huì )資源、推動(dòng)校園足球大發(fā)展是各部門(mén)的共識。
二、指導思想:
石門(mén)實(shí)驗小學(xué)與南海區足球協(xié)會(huì )將以戰略的眼光、創(chuàng )新的思維、科學(xué)的方法,通過(guò)認真地實(shí)施和不懈的努力,使校園足球成為石門(mén)實(shí)驗小學(xué)特色建校的重要組成部分,讓學(xué)生在快樂(lè )足球中強身健體,鍛煉意志品質(zhì),發(fā)揮個(gè)人天賦,培養團隊合作意識和頑強的拼搏精神,為學(xué)生的健康成長(cháng),南海足球運動(dòng)的振興和發(fā)展打下堅實(shí)基礎。
三、組織機構與分工:
副主任:
德育科:
競訓科:
校園足球訓練方案3
一、目的:
為了迎接太原理工大學(xué)足球比賽,我院決定選出一批熱愛(ài)足球的`同學(xué)參加比賽,在此太原理工大學(xué)政法學(xué)院足球隊訓練計劃之前進(jìn)行專(zhuān)項訓練以在比賽中取得理想成績(jì)。
二、訓練原則:
1、培養隊員熱愛(ài)足球、積極訓練的作風(fēng)。
2、強調從基本功練起。
3、戰術(shù)訓練要從實(shí)戰出發(fā),強調配合。
4、每次比賽過(guò)后開(kāi)會(huì )總結。
5、每周周末進(jìn)行模擬比賽,保證“賽練結合”。
6、戰術(shù)訓練的過(guò)程中,要重視個(gè)人戰術(shù)訓練,要區別對待,
制定適合每個(gè)隊員的戰術(shù),做到揚長(cháng)避短。
二、訓練計劃
。ㄒ唬┯柧殨r(shí)間(求實(shí)杯、新生杯比賽期間)
周一到周四
中午12:30—1:30,
晚上7:00—9:00
周六下午2:30—4:30
。ㄆ綍r(shí)訓練)
周二、周四
中午12:30—1:30
晚上7:00—9:00
周六下午2:30—4:30
。ǘ┯柧毜攸c(diǎn)
東區足球場(chǎng)
。ㄈ┯柧殐热
1、身體素質(zhì)訓練
。1)慢跑:400m*2熱身
。2)快速跑、折返跑:10m*2、15m*2鍛煉同學(xué)的啟動(dòng)速度
。3)運用標志牌(學(xué)院統一采購)進(jìn)行曲線(xiàn)跑,鍛煉靈敏性以上訓練量可以逐步增加
2、球員技術(shù)訓練
。1)傳接球:進(jìn)行短傳長(cháng)傳動(dòng)作教學(xué)和怎樣正確接球(地滾球、高空球)
。2)球性練習(需長(cháng)期練習出效果)
。3)帶球:不同的帶球方法教學(xué)
。4)過(guò)人技巧
。5)進(jìn)攻與防守技巧
3、守門(mén)員教學(xué)(需守門(mén)員手套)
。1)門(mén)前撲救(重點(diǎn))
。2)傳發(fā)球:球門(mén)球(開(kāi)大腳)、手拋球
3、戰術(shù)訓練
。1)小范圍配合:二過(guò)一、撞墻式配合
。2)越位與反越位
4、足球規則
。1)進(jìn)行足球規則講解
。2)對不同球員位置進(jìn)行講解(如后衛、門(mén)將、中場(chǎng)、前鋒)
。3)如何發(fā)界外球、定位球等
三、訓練具體安排
。ㄨb于大一同學(xué)足球基礎薄弱,將進(jìn)行較長(cháng)時(shí)間的足球基礎訓練
校園足球訓練方案4
一、球隊簡(jiǎn)介:
為積極響應國家“開(kāi)展全民健身運動(dòng),增強人民體質(zhì)”的號召,現特決定正式組建“足球隊”,球隊人員組成全部由在無(wú)為縣工作的足球愛(ài)好者組成,其中在編20人,流動(dòng)編制4人,球隊共計24人。所有成員從事社會(huì )職業(yè)較為廣泛,分別有來(lái)自政府機關(guān)、教育、醫療、銀行、通信、廣告等行業(yè),平均學(xué)歷本科以上。
目前球隊利用每周的雙休日進(jìn)行比賽訓練,有著(zhù)較為健全的管理、訓練、紀律體制,球員都有著(zhù)較強的集體意識和比賽精神。為了壯大球隊發(fā)展和幫助貴企業(yè)宣傳,現球隊尋找球隊商業(yè)贊助用以積極備戰20xx年無(wú)為縣第一屆七人制足球聯(lián)賽。本次聯(lián)賽是無(wú)為縣第首屆業(yè)余足球聯(lián)賽,對廣大企業(yè)是一個(gè)非常難得的宣傳機會(huì )。我們球隊一定竭盡所能讓您享受到投資少回報高的市場(chǎng)效益以及廣告效應。
二、市場(chǎng)分析(投資球隊活動(dòng)的優(yōu)勢):
1、同電視、報刊、網(wǎng)絡(luò )傳媒相比,球隊宣傳企業(yè)文化有良好的性?xún)r(jià)比,可用最少的資金做到的`宣傳。
2、球隊目前參加達州周末業(yè)余足球聯(lián)賽,球隊在得到貴單位贊助后,可以通過(guò)業(yè)余足球聯(lián)賽這個(gè)平臺將企業(yè)知名度擴散開(kāi)來(lái),球隊穿印有企業(yè)品牌的球衣比賽,讓企業(yè)的知名度在活動(dòng)中迅速傳播,無(wú)形中便為企業(yè)做到了良好的.廣告宣傳。
3、高效廉價(jià)的宣傳。在比賽日,我們會(huì )對賽事進(jìn)行報道采訪(fǎng),在不違反要求的情況下貼出貴單位的品牌商標,并且通過(guò)相關(guān)的網(wǎng)絡(luò )媒體及社交平臺提升其曝光度和知名度。
三、我們?yōu)槠髽I(yè)做出的回報:
1、球隊球衣胸前廣告均歸贊助商所有,贊助商可根據需要自定義胸前廣告類(lèi)型及內容。
2、在可利用的條件下,比賽場(chǎng)地懸掛貴企業(yè)宣傳橫幅,球隊參賽時(shí)的橫幅及標語(yǔ)內容均由贊助商決定,各類(lèi)業(yè)余足球賽事的賽場(chǎng)將成為宣傳提高贊助商企業(yè)知名度的有力平臺。另外如果允許比賽期間我們會(huì )邀請貴單位代表現場(chǎng)觀(guān)看。
3、在達州足球網(wǎng)等宣傳載體進(jìn)行貴企業(yè)的宣傳,以及達州聯(lián)賽QQ群等互動(dòng)媒體宣傳介紹企業(yè)的背景、文化等。
4、球隊所有成員要積極維護貴單位的形象,不得做出有損貴單位形象的言語(yǔ)舉止。
5、在比賽中賽出風(fēng)格,打出意志品質(zhì),打出成績(jì),為貴單位給予的贊助做出最為積極的回報。真誠的期待貴公司給予的贊助合作!
四、贊助需求:
貴單位于20xx年度贊助達竹煤電足球隊聯(lián)賽報名費,保證金,比賽日費用等各種參賽費用,以及印有貴單位廣告的球衣。具體贊助金額雙方待雙方協(xié)商而定。
如果我們合作成功,貴單位將與達竹煤電足球隊一同活躍在各個(gè)綠茵場(chǎng)上。相信您這次與達竹煤電足球隊的結盟,將使您的企業(yè)品牌活力與我們足球的活力一同深入人心。我們達竹煤電足球隊全體隊員十分感謝您對球隊的支持!請您相信我們,支持我們,關(guān)注我們,最后全體隊員祝愿貴企業(yè)蓬勃向上!
校園足球訓練方案5
一、指導思想
足球運動(dòng)是一項具有競爭性和對抗性的運動(dòng)項目,它能體現出學(xué)生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開(kāi)展學(xué)校足球運動(dòng)訓練對培養學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長(cháng),調節緊張的學(xué)習氣氛具有重要意義。
二、學(xué)校組織機構
組長(cháng):
副組長(cháng):
成員:
三、實(shí)施步驟
1.對所有體育教師及班主任進(jìn)行足球知識校本培訓,適當聘請足球專(zhuān)業(yè)相關(guān)教練進(jìn)行專(zhuān)題講座、相關(guān)競技技能的輔導。
2.分段在全校推廣普及足球運動(dòng)。一二年級以觀(guān)摩、基本功練習(帶球跑、原地傳接球等)為主;三四年級以熟悉球性、3-5人一組面對面的傳接球練習、直線(xiàn)帶球射門(mén)、繞標志物射門(mén)、指導員傳球接球后射門(mén)、踢點(diǎn)球、了解足球的相關(guān)知識為主;五六年級進(jìn)行比較系統的訓練:以行進(jìn)間的傳接球練習、運球過(guò)人技術(shù)的.練習、配合進(jìn)行班級足球比賽為主。
3.以班級為單位,班班成立足球隊,學(xué)校成立足球隊(四、五、六年級為主),男女生人數不少于9人。利用體育課、活動(dòng)課時(shí)間進(jìn)行相應的訓練。
4.學(xué)校每年至少舉行一次班級聯(lián)賽。一至三年級展示為主,在展示過(guò)程中發(fā)現人才,進(jìn)行重點(diǎn)培養。四、五、六年級以比賽為主。
5.積極組織參加各種比賽足球競技活動(dòng)。
6.逐步改善學(xué)校足球場(chǎng)地,配備符合要求的球門(mén)、運動(dòng)裝備等。每年安排一定的經(jīng)費用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓、外出活動(dòng)等。
四、工作要求
1.足球指導員的科學(xué)合理組織安排是開(kāi)展好校園足球活動(dòng)的前提,需要精心準備。每次活動(dòng)內容可結合場(chǎng)地、時(shí)間等靈活自主科學(xué)安排掌握。
2.讓每個(gè)學(xué)生都知道當日活動(dòng)的內容、要求,在活動(dòng)中享受快樂(lè )。
3.足球指導員指導很辛苦,要用鼓勵的語(yǔ)言,切忌急功近利,逐步培養學(xué)生的興趣。
4.組織比賽是最好的訓練手段,有效的組織是關(guān)鍵,堅持不懈是取得成功的法寶,尊重理解是最好的溝通方式。
五、普及與推廣保障措施
1.將校園足球活動(dòng)列入學(xué)校工作計劃。
2.校園足球專(zhuān)項活動(dòng)經(jīng)費列入每年學(xué)校預算(經(jīng)費預算不低與公用經(jīng)費的10%)。
3.校園足球師資培訓列入教師校本培訓計劃。
校園足球訓練方案6
一、指導思想:
進(jìn)一步普及、培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養集體主義觀(guān)念,在對三—六年級的足球隊員進(jìn)行訓練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在小學(xué)階段打好足球技術(shù)基礎。
二、訓練目標:
少年兒童是祖國的未來(lái)和希望,學(xué)校開(kāi)展足球項目專(zhuān)項訓練,目的是增強學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過(guò)訓練,建立足球運動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調等身體素質(zhì),培養勇敢,頑強,機智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神。
三、奮斗目標
全面普及學(xué)校足球運動(dòng),力爭在縣級學(xué)校中脫穎而出,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動(dòng)!
四、訓練的基本任務(wù),內容要求及手段
。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面:
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺(jué)性。
比賽作風(fēng)方面:
1、培養良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
3、嚴格的比賽紀律。
。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)
三、四年級:
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
五、六年級:
1、提高隊員的.傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數;
4、提高隊員戰術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一,三打二結合射門(mén)能力。
。ㄈ┲饕柧毷侄危
身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。技術(shù)訓練手段:各種個(gè)人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接。
。ㄋ模┯柧氈饕夹g(shù):
踢球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主,腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球:以腳內側停球、腳底停球為主,腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主,介紹魚(yú)躍頭頂球。運球:以腳背正面、腳背內側運球為主,腳背外側、腳內側為輔。
。ㄎ澹⿷鹦g(shù):
二過(guò)一配合:橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。
備戰期:
1、認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續發(fā)展。
2、加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。
3、注重球隊作風(fēng)建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。
4、本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能,同時(shí)更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績(jì),為學(xué)校社會(huì )培養更多的足球人才。
比賽期:
選擇合適的對手進(jìn)行各類(lèi)比賽。
參加縣級小學(xué)生足球比賽,打出好的成績(jì)。
進(jìn)一步鞏固和提高訓練水平,改進(jìn)技戰術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。
加強思想教育和心理訓練,保證充分發(fā)揮身體、技能戰術(shù)訓練水平。
休整期:
積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。
1、進(jìn)行積極性休息。
2、保持一定的訓練水平,安排強度不大的技術(shù)練習。
3、總結經(jīng)驗,準備好隊伍調整工作,做好新的訓練準備工作。新學(xué)期新的開(kāi)始
1、提高隊員訓練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴格紀律性、培養良好體育道德作風(fēng),嚴格訓練質(zhì)量。
2、提高隊員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質(zhì)。
A、學(xué)習掌握跑的正確技術(shù)。
B、提高速度所需要的肌肉力量。
C、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調能力。
3、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(cháng)。
A、提高活動(dòng)中控球能力
B、正確掌握傳接球技術(shù)
C 、提高技術(shù)運用能力
D、注意發(fā)現學(xué)生特點(diǎn)加以培養
4、提高隊員的戰術(shù)能力、重點(diǎn)是個(gè)人戰術(shù)和局部戰術(shù)
A明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則
B提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部2對1,3對2能力
C確定基本陣容,初步形成3—2—1全攻全守的基本打法
5、主要訓練手段
A 、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習
B、技術(shù)訓練:各種個(gè)人顛,控球練習,1對1攻守2—3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等
C 、戰術(shù)訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場(chǎng)攻守練習比賽備注:
1、此次訓練均為學(xué)生自愿參與,自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著(zhù)“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴格球隊作風(fēng),紀律嚴明,認真刻苦訓練。
3、訓練本著(zhù)“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂(lè )體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓練中。
五、訓練分段:
1、低中年級部:3、4年級
a、培養低年級學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣;
b、培養和發(fā)展球感和控制球基本能力;
c、學(xué)習基本的運、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng);
d、培養正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調性、靈敏性和平衡能力;
e、通過(guò)分隊比賽領(lǐng)會(huì )"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰術(shù)思想,培養抬頭觀(guān)察能力和意識
校園足球訓練方案7
一、活動(dòng)背景及目的
足球運動(dòng)是世界上人們喜愛(ài)、開(kāi)展最廣泛、影響的體育運動(dòng)項目,被譽(yù)為“世界第一運動(dòng)”。我院足球協(xié)會(huì )以“發(fā)揚體育精神,促進(jìn)校園文化交流”為宗旨,組織本次校內足球比賽。文體活動(dòng)的開(kāi)展可以展現當代大學(xué)生青春活力和積極向上的精神風(fēng)貌,豐富同學(xué)們的課余文化生活。本次比賽為我校愛(ài)好足球的同學(xué)提供一個(gè)良好的交流平臺,旨在提高我院學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí),提高校園足球競技水平。
二、組織與策劃部門(mén)
院團委主辦,足球協(xié)會(huì ),各系團支部協(xié)辦。
三、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
足球場(chǎng)
時(shí)間4月9日星期三開(kāi)幕式
四、比賽組隊
1、本次比賽為9人制比賽(含守門(mén)員),分上下半場(chǎng)各40分鐘中場(chǎng)休息十分鐘。
2、本次比賽共計參賽隊伍5支,抽簽決定對陣情況。實(shí)行單循環(huán)積分賽,贏(yíng)一場(chǎng)3分,平一場(chǎng)1分,負一場(chǎng)0分。
3、組隊要求:本次比賽由各系自行組隊參賽,要求各系積極參與,每個(gè)系至少派出一支參賽隊伍。請各系相關(guān)負責人于4月3日前將本系參賽隊伍數目及負責人聯(lián)系方式或球隊隊長(cháng)聯(lián)系方式報于校足球協(xié)會(huì )處。
4、在校系部自由聯(lián)合組隊。每隊隊員最多15人,領(lǐng)隊兼教練1人。
5、參賽要求:參賽隊員為學(xué)院在校學(xué)生。
五、競賽方法:
除特別規定外所有比賽一律采用組委會(huì )指定的競賽規則,比賽開(kāi)始前將由組委會(huì )選派有關(guān)人員進(jìn)行規則詳解。
1、各參賽隊自備隊服,隊員須穿平底或軟釘球鞋,嚴禁使用硬釘鞋或皮鞋比賽。比賽用球由組委會(huì )提供。
2、換人要求:每場(chǎng)比賽一個(gè)隊換人最多不能超過(guò)三人。
3、比賽各隊須提前到場(chǎng),開(kāi)賽前10分鐘由主裁和邊裁進(jìn)行隊員資格檢查,經(jīng)核準后方可進(jìn)行比賽。
4、各隊伍應嚴格按照組委會(huì )發(fā)布的賽程進(jìn)行比賽,若有特殊情況需要更改時(shí)間須提前向組委會(huì )提出申請,經(jīng)批準后方能更改。
5、比賽開(kāi)始后(時(shí)間以當場(chǎng)裁判掌握為準),一方仍無(wú)法進(jìn)行比賽則判該方棄權,其該場(chǎng)比賽以0:3記負(隊員少于7人,不得比賽)。
6、比賽結束后,裁判及雙方領(lǐng)隊須在比賽記錄上簽字,檢查無(wú)誤后方可退場(chǎng)。如對比賽有異議,需當場(chǎng)向比賽組委會(huì )提出,并由組委會(huì )做出最后處理。
7、因天氣等意外因素影響而無(wú)法比賽,組委會(huì )將以事先指定的方式進(jìn)行通知,未得到通知則按規定時(shí)間比賽,遲到方以棄權論處。
8、隊員累計兩張黃牌或一張紅牌自動(dòng)停賽一場(chǎng),運動(dòng)員紅、黃牌在整個(gè)比賽中均有效。若隊員有嚴重違反紀律情況,將酌情給予停賽處罰。
六、獎罰制度
比賽設冠軍、亞軍、季軍各一個(gè),射手一名。
1、任何對裁判有不文明行為的個(gè)人及球隊將受到紀律處分。
2、比賽中的技術(shù)問(wèn)題、隊員資格糾紛由組委會(huì )和各隊領(lǐng)隊協(xié)商解決。
3、在比賽過(guò)程中,所有球隊人員(包括場(chǎng)上隊員、替補隊員、領(lǐng)隊以及本隊啦啦隊)必須絕對服從臨場(chǎng)裁判員的`判罰和尊重對方球隊人員。如有因對裁判員判罰不滿(mǎn)或對對方球隊人員行為惡劣的情況,將受到紀律處分。
七、活動(dòng)可行性的分析
活動(dòng)積極響應當代大學(xué)生健身的號召,以“發(fā)揚體育精神,促進(jìn)校園文化交流”為宗旨,有著(zhù)強烈的號召力和深遠的社會(huì )影響力。此次活動(dòng)是一個(gè)挑戰自我和鍛煉自我的機會(huì ),培養學(xué)生團隊精神的很好機會(huì ),是學(xué)生展現自我的平臺。
八、比賽用品
各系自備比賽服裝印上x(chóng)x機電足球協(xié)會(huì )隊徽,自備飲用水及藥品。衷心希望各系領(lǐng)導能夠積極配合,請各系務(wù)必在4月3號之前把隊長(cháng)聯(lián)系方式發(fā)給足球社團負責人。