跳繩比賽活動(dòng)方案(集錦15篇)
為確保事情或工作順利開(kāi)展，往往需要預先進(jìn)行方案制定工作，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則、步驟和安排等。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編整理的跳繩比賽活動(dòng)方案，希望對大家有所幫助。
跳繩比賽活動(dòng)方案1
一、比賽目的：
1、落實(shí)“陽(yáng)光運動(dòng)精神”，推進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí)”專(zhuān)項工作，提高教職工身體素質(zhì)；
2、豐富教職工職業(yè)生活，促進(jìn)團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質(zhì)；
3、組建學(xué)校女工跳繩隊，籌備縣教育工會(huì )女子跳繩比賽
二、比賽時(shí)間：
20xx年10月27日下午（月假當天）。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
四、比賽內容：
1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。
2、集體跳：比賽隊員依次進(jìn)入繩區，以全部隊員進(jìn)入開(kāi)始計時(shí)計次數，按1分鐘內八人一齊跳繩成功次數計算成績(jì)。
五、比賽人數：
每人只能報一個(gè)項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會(huì )批準，如在比賽中每個(gè)項目缺一人參加扣團體總分一分，依次類(lèi)推。
單人跳：每個(gè)年級組報4人參加比賽；
集體跳：每個(gè)年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；
六、比賽規則：
單人跳：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入本班成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。所有項目總個(gè)數為年級團體成績(jì)。
40歲以上老師參加單人跳比賽，個(gè)人成績(jì)上升一等計算個(gè)名次，同時(shí)上升一等納入年級組成績(jì)
集體跳：比賽時(shí)兩人搖繩，其他八位隊員依次進(jìn)入，待八名隊員全部進(jìn)入以后開(kāi)始計時(shí)計數，按八人一齊跳繩成功次數計算成績(jì)。
七、獎項設置：
1、個(gè)人獎：?jiǎn)稳颂∏笆�，發(fā)給榮譽(yù)證書(shū)、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。
2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個(gè)數分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績(jì)計入期末年級組考核。
3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽(yù)證書(shū)和獎品，榮譽(yù)證書(shū)為“表演金獎”。
八、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排
組長(cháng)
副組長(cháng)
成員
裁判長(cháng)
裁判員
計時(shí)員
計數員
記錄員
統計員
宣傳
攝影、攝像負責
九、活動(dòng)器材準備z，單人跳也可以是參賽隊員自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，如果邀請學(xué)生觀(guān)看，則請被邀請的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的'隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各年級組接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復印件。
跳繩比賽活動(dòng)方案2
為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽(yáng)光體育，健康快樂(lè )”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F將比賽有關(guān)事項通知以下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年10月底(具體比賽時(shí)間待定)
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校北區操場(chǎng)
三、比賽項目：
單人跳繩
四、比賽規則：
1、單人比賽，1分鐘。一分鐘的時(shí)間內，累計單人跳繩次數。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)，有效計數多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點(diǎn)報名，報名采取自愿的原則。報名時(shí)間：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績(jì)和進(jìn)行嘉獎。
4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計數跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。
5、參賽職員比賽完，要及時(shí)將計數跳繩交給裁判登記成績(jì)，逾期無(wú)效。
6、比賽順序根據報名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長(cháng)由嚴校長(cháng)擔負，其他裁判由未報名職員擔負(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。
2、參賽隊員要在規定的.時(shí)間準時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽。
3、沒(méi)有報名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀(guān)看比賽，加油助威。
六、嘉獎辦法：
根據男、女兩組報名人數的1/3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類(lèi)推。沒(méi)有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。
跳繩比賽活動(dòng)方案3
為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼，增強職工的集體榮譽(yù)感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽�，F將有關(guān)事宜方案計劃如下：
一、參賽單位：
榆鋼公司各分廠(chǎng)（站）、公司機關(guān)、分公司、醫院、機修分廠(chǎng)
二、比賽組織：
1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時(shí)間、競賽獎勵、臨時(shí)事務(wù)決定。
組長(cháng)：李 斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動(dòng)力分廠(chǎng)團支部、儲運分廠(chǎng)團支部負責通知事宜、宣傳報道、器材準備、后勤保障等。
三、比賽時(shí)間：
20xx年1月19日下午14：30
五、比賽地點(diǎn)：
公司辦公樓前
六、比賽內容：
單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規則：
1、單人跳繩比賽規則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
2、多人跳繩比賽規則：比賽時(shí)兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。各單位最后總成績(jì)?yōu)閳F體成績(jì)。
八、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對隊員人數，三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權。
3、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
4、在比賽的.過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng)，維持賽場(chǎng)秩序。
九、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠(chǎng)、站為單位統一報名，各單位可先行組織預選，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個(gè)人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時(shí)間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習員工。
4、比賽為集體報名，個(gè)人參賽，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠(chǎng)郵箱。
5、各單位須認真組織，展現積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎勵方法：
比賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。
跳繩比賽活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目的：
為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預防疾病的能力,培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號：
跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年1月
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)（如遇雨天改在體育館）
五、設置組別：
學(xué)生組：一年級組；二三年級組；四年級組級組；六年級組；七年級組。組、生活組。
七、比賽規則
�。�、并腿前跳：兩分鐘比賽人數：全班學(xué)生繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以?xún)煞趾蟪煽?jì)。然后把全班跳繩總次數除以全班人數，速度跳：參加對象：4—7賽人數：全班學(xué)生、全體教師。跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一最后成績(jì)。然后把全班（全組）跳繩總次數除平均數高者為勝。
3、跳長(cháng)繩分鐘比賽人數：全班學(xué)生其余為跳繩員，五分鐘內累計跳過(guò)次數，5—19號下午課外活動(dòng)時(shí)間。
教師組：行政組參加對象：
�。北荣愐巹t：比賽規則：參加對象：、初中組3年級比賽時(shí)間：兩分鐘的時(shí)間內，單人跳鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最平均數高者為勝。比賽時(shí)間：一分鐘。一分鐘的時(shí)間內，單人分鐘結束時(shí)的'總次數為個(gè)人以全班（全組）人數，4—7年級比賽時(shí)間：五次數多者為勝。
2、比；五年、小學(xué)年級、教師組。比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，
八、獎項設置：
本次比賽以班級（組）為單位，各年級組分別設一等獎（一年級組、教師組分一、二等獎）
九、獎品發(fā)放：
德育處。
十、其他有關(guān)事項：
1、各班主任請在課余時(shí)間指導、督促學(xué)生練習，以真正體現“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè )的過(guò)程。
2、每個(gè)班級要求全員參戰，如有傷病需出具醫療證明。要充分做好準備運動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)動(dòng)器材學(xué)生自備（長(cháng)跳繩除外）判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級（組）視為自另行通知。
生活組小學(xué)組、初中組、強學(xué)生的體質(zhì)，進(jìn)一步推動(dòng)舉辦“迎大運，展風(fēng)采3-6月每周五下午球場(chǎng)比賽地點(diǎn)：4項學(xué)生可自由選擇參加）2、1分鐘計時(shí)交換腳跳；人并立，各持一繩頭同搖齊繩從腳下過(guò)兩次，即搖兩次成立由班主任任領(lǐng)隊、月份）：組長(cháng)的五人裁判小組，組織本班同學(xué)進(jìn)行預賽，選出本班各單項男女冠軍，填寫(xiě)成績(jì)單于行政組“全”跳繩4：xx-4項學(xué)生可自由選擇參加）比賽項目：3：繩體育委員任
3、請參加比賽的團隊（班級）賽前關(guān)節，避免出現事故。
跳繩比賽活動(dòng)方案5
為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽(yáng)光體育，健康快樂(lè )”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進(jìn)取的`拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F將比賽有關(guān)事項通知以下：
一、比賽時(shí)間：20xx年10月底（具體比賽時(shí)間待定）
二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校北區操場(chǎng)
三、比賽項目：?jiǎn)稳颂K
四、比賽規則：
1、單人比賽，限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內，累計單人跳繩次數。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)，有效計數多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點(diǎn)報名，報名采取自愿的原則。：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績(jì)和進(jìn)行嘉獎。
4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計數跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。
5、參賽職員比賽完，要及時(shí)將計數跳繩交給 裁判登記成績(jì)，逾期無(wú)效。
6、比賽順序根據報名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。
7、比賽裁判長(cháng)由嚴校長(cháng)擔負，其他裁判由未報名職員擔負（具體職員待定）。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。
2、參賽隊員要在規定的時(shí)間準時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽。
3、沒(méi)有報名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀(guān)看比賽，加油助威。
六、嘉獎辦法：
根據男、女兩組報名人數的1／3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類(lèi)推。沒(méi)有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。
跳繩比賽活動(dòng)方案6
一、目的：
1、發(fā)展學(xué)生柔韌、耐力、速度和力量素質(zhì)
2、培養學(xué)生跳繩能力和集體主義精神。
3、促進(jìn)身體發(fā)育和成長(cháng)。
二、比賽時(shí)間：12月中旬（另行通知）
三、參賽單位：1-6年級男女同學(xué)。
四、參賽項目：
1、向前搖繩跳。
2、集體跳長(cháng)繩。
五、要求：
1、個(gè)人向前搖繩跳，每班各出男女各5名運動(dòng)員，跳繩自備，時(shí)間為1分鐘。
2、集體跳長(cháng)繩每班出男女各6名，其中2人搖繩，5人跳繩，時(shí)間3分鐘。
六、分組：
1、1-2年為一組，3-4年為一組，5-6年為一組。
2、個(gè)人向前搖繩跳以次數多者為勝。
3、集體長(cháng)繩以時(shí)間計算。
七、錄取名額：
1、個(gè)人每年組錄取前3名。
2、集體長(cháng)繩錄取一名八、成立領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：xx副組長(cháng)：xx成員：xxxxxxxx
跳繩比賽活動(dòng)方案7
一、競賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，
豐富校園文化;提高運動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運動(dòng)興趣;提高班級體
凝聚力，提倡"人人會(huì )跳繩人人愛(ài)跳繩"，特舉辦本次跳繩比賽。
二、競賽時(shí)間
20xx年4月9日上午
三、競賽地點(diǎn)、組織形式
xx公園廣場(chǎng)
四、報名時(shí)間及方式
以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各2人參與比
賽(備注：跳繩自備)
五、競賽內容
單人雙腳跳
六、競賽規則：
以繩從腳下通過(guò)一次并跳起一次計一次成績(jì)，按60秒所跳的次數確定成績(jì)。
七、評獎：
1、1-2年級男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名
2、3-4年級男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名
3、5-6年級男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名
八、競賽領(lǐng)導小組
組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx
成員：各班班主任
九、競賽裁判安排
裁判員：xxx
計時(shí)、信號：xxx
計數員：xxx
統計：xxx
調度人員：xxx
圖像采集:凡海薇
跳繩比賽活動(dòng)方案8
一 活動(dòng)主題
娛樂(lè )身心、激揚青春
二 活動(dòng)宗旨
友誼第一，比賽第二
三 參與活動(dòng)對象
會(huì )電四班全體學(xué)生
四 前期安排
由體育委員組織報名，具體參賽人數由比賽決定。報名表將在xx年10月10號發(fā)到體育委員處，截止時(shí)間為14號，裁判由民主選舉
五 現場(chǎng)安排：
裁判必須于比賽開(kāi)始前20分鐘到場(chǎng)，不得無(wú)故缺席。比賽分數統計表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。
六 活動(dòng)流程策劃
1、比賽項目：多人跳繩
單人跳繩
比賽器材：4條短跳繩，口哨4個(gè)
參賽人數：男女不限，總共24人。
裁判人數：4個(gè)比賽介紹：裁判提供統一的長(cháng)跳繩。比賽分為初賽，半決賽和決賽。在初賽中，每組派出8位參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的6個(gè)人按一定的順序分別從一側跳到另一側，每回合1位跳，跳完可繞回排隊接著(zhù)跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為4分鐘。由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前四名參加半決賽。
在半決賽中，每組派出10人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的8人分成2小組，排在繩子的同一側，每回合分別為2位跳，2位取自不同的小組，跳完可繞回排隊接著(zhù)跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間為3分鐘。由跳得次數排名，多者為勝，從中取出前兩名參加決賽，第三名直接由本回合中產(chǎn)生。
在決賽中，每組派出11人參賽，其中2個(gè)人搖繩，剩余的9人分成三小組，每回合分別為3位跳，3位取自不同的`小組，跳完可繞回排隊接著(zhù)跳，但必須在前面跳完才可以，時(shí)間2分鐘，由跳得次數排名，多者為勝。
比賽規則：比賽開(kāi)始由裁判哨聲為準，整個(gè)過(guò)程有當值裁判數數。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著(zhù)跳，若前面沒(méi)跳過(guò)則繼續返回接著(zhù)跳直到跳過(guò)為止。
比賽規則：24位選手隨機分成四組，取號a b c d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開(kāi)始跳，時(shí)間為1分鐘，后面以此類(lèi)推，整個(gè)過(guò)程由裁判數數。結果按跳得次數排名次，多者為勝，總共取前三名。
積分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分數加在選手所在的班級之中。
比賽時(shí)間：xx年10月19號早上10點(diǎn) 比賽地點(diǎn)：北區操場(chǎng)
七 器材
向體育組租借，并將于xx年10月18號借好。
八 經(jīng)費預算
口哨4個(gè)——已有
跳繩——租借
礦泉水——30元
跳繩比賽活動(dòng)方案9
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化，提高學(xué)生體育運動(dòng)興趣、運動(dòng)技術(shù)能力，我校特舉辦XX年度跳繩比賽泥動(dòng)通過(guò)跳繩比賽這一平臺，張揚個(gè)性，展示學(xué)生運動(dòng)風(fēng)采，同時(shí)培養學(xué)生團4協(xié)作的精神具體事宜安排如下:
一組委會(huì )成員:
裁判長(cháng):陳克琴
裁判員:1----3年級陳靜張芙杰鄭亞鳴
4----6年級周小波李廈勇
現場(chǎng)指揮:何琴張世靜
記分員二1--3年級?mèng)斠萜胶惥w蓮
q-_-_6 !-級何威張慧任常芬
二.比賽項目:1----3年級跳短繩
4----6年級跳長(cháng)繩
三.報名人數:1----3年級每班男、女吝20人
4----6年級每班男、女各15人凸
四.比賽規則:1----3年級按1分鐘計時(shí)，所跳個(gè)數累計確定成績(jì)。
4——6年級按2分鐘計時(shí)，所跳個(gè)數累計確定成績(jì)
五.比賽時(shí)間:1一一3年級XX年12月26日班隊會(huì )時(shí)間進(jìn)行。
4一一6年級XX年12月28日下午第二節課進(jìn)行
六，比賽地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
七比賽器械:跳繩(長(cháng)繩以學(xué)校下發(fā)的棉繩為準)(短繩各班自己解決)
XX年12月
跳繩比賽活動(dòng)方案10
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運動(dòng)興趣；提高班集體凝聚力，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，為全體學(xué)生提供了一個(gè)張揚個(gè)性，互動(dòng)交流的平臺，舉辦跳繩比賽活動(dòng)，樹(shù)立學(xué)生為了祖國強大而努力鍛煉身體的信心。
一、比賽時(shí)間：
20xx-10-24日下午2：00
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校院內
三、比賽人數：
每班報3人
四、比賽內容：
一分鐘單搖跳繩
五、比賽方法：
以年級組為單位進(jìn)行，一、二年級為一組，三、四、五年級為一組
六、規則
一分鐘單搖跳繩：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖）。辦法是：一人雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。
七、比賽注意事項：
各班在比賽前將參賽學(xué)生名單打印一份交宋永亮，便于快速登記的成績(jì)。
順序：一至五年級參賽選手兩人一組依次跳
數個(gè)數：由田玉峰、祝雅爭數個(gè)數，每?jì)擅麛狄粋�(gè)比賽隊員，記錄兩人的平均數為最終結果。
記錄：由宋永亮記錄參賽隊員的成績(jì)。
八、獎項設置：
一等獎兩名、二等獎三名、三等獎十名
九、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排。
組長(cháng)：彭靜
場(chǎng)地劃分：孫生民
裁判員:孫生民
計時(shí)員、計數員：田玉峰、祝雅爭
統計員：宋永亮
攝影：楊遠真
十、活動(dòng)器材：
跳繩各班可以自備。
十一、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的.過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
十二、比賽日程安排：
20xx年10月24日下午2：00開(kāi)始進(jìn)行跳繩比賽。
跳繩比賽活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)目的：
在20xx新年即將到來(lái)之際，通過(guò)冬季跳繩活動(dòng)的開(kāi)展，增強同學(xué)與同學(xué)之間的團結力，起到冬季鍛煉的作用，同時(shí)也檢測各班大課間活動(dòng)情況
二、比賽時(shí)間：
20xx年元旦左右，具體時(shí)間另行通知
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校塑膠操場(chǎng)
四、參加對象：
全校班級
五、比賽內容：
一、二年級：跳短繩
三、四年級：花樣跳繩組合
五、六年級：跳長(cháng)繩
活動(dòng)一：一、二年級：跳短繩
1、參賽方式：
一、二年級各班任意選20名同學(xué)進(jìn)行比賽。
2、比賽規則：
比賽時(shí)間：1分鐘
在一分鐘時(shí)間內計算跳繩個(gè)數。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱(chēng)踩水跳〕
活動(dòng)二：三、四年級：花樣跳繩組合
1、參賽方式：
三、四年級各班任意選25名同學(xué)進(jìn)行比賽。
2、比賽規則：
1、跑道設置起點(diǎn)，離起點(diǎn)25米處設置一終點(diǎn)，終點(diǎn)處放置一呼啦圈。
2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學(xué)校提供〕，比賽開(kāi)始后，同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進(jìn)〔不能使用我們平時(shí)常用的跑跳方式〕到達終點(diǎn)后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進(jìn)行。
3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個(gè)班，一組三個(gè)班。采用計時(shí)法，以最短的時(shí)間完成為獲勝。
注：跑跳時(shí)，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規，裁判則令其重返起點(diǎn)再開(kāi)始。
活動(dòng)三：五、六年級：跳長(cháng)繩
1、參賽方式：
五、六年級各班選24名同學(xué)進(jìn)行比賽
2、競賽方法與規則：
1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過(guò)長(cháng)繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內跳過(guò)長(cháng)繩的人次數最多的'為勝。
2、比賽時(shí)隊員站位的先后位置不限，但比賽開(kāi)始后隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。
3、長(cháng)繩可先搖好，裁判發(fā)令后開(kāi)紿計時(shí)，第一人跳過(guò)后開(kāi)始計數。
4、長(cháng)繩被絆停后，停止計數，不停止計時(shí)；待被絆人回到原地重新跳過(guò)時(shí)連續計數
注：各班可以利用近期大課間時(shí)間加強練習。
五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。
跳繩比賽活動(dòng)方案12
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)能力，提高運動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年11月25—26日每天下午第二節課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽內容：
單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。
五、比賽人數：
各班報男女各5人。
六、比賽規則：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
七、獎項設置：
設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。
八、活動(dòng)裁判、工作人員安排
跳繩比賽活動(dòng)方案13
一、比賽時(shí)間：
二、比賽地點(diǎn)：大操場(chǎng)
三、參加對象：一——六年級學(xué)生
四、比賽項目：
單項：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙腳交換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。
集體項目：“8”字長(cháng)繩接力跳（三年級男女混合組），
�。ㄋ闹亮昙壏帜凶咏M和女子組）。
五、參賽方法：
單項：每班男、女，各3名或3對；
集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；
四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。
六、比賽方法：
1、從一年級開(kāi)始各級段聽(tīng)廣播宣告進(jìn)行比賽。
2、各班比賽區按班級順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區、一（2）班——2區……第二組最后一個(gè)班級輪換到1區，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區、一（1）班——2區……以此類(lèi)推。
七、比賽規則：
1、單項比賽時(shí)間為1分鐘，集體為3分鐘。
2、單項在直徑2米的圈內進(jìn)行，跳出圈外計數成績(jì)無(wú)效。
3、比賽用繩各班自備。
八、錄取名次和獎勵方法：
1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。
2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。
跳繩比賽活動(dòng)方案14
為了全面落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中提出的'“學(xué)校要樹(shù)立健康第一的指導思想，切實(shí)加強學(xué)校體育工作”的精神，本校在舉辦“體育節”和“田徑運動(dòng)會(huì )”的基礎上，為了進(jìn)一步豐富學(xué)生的課余生活，增強學(xué)生體質(zhì)健康，活躍校園文體氛圍，特地舉行20xx鹿城區江臨中學(xué)跳繩比賽�，F將比賽有關(guān)事項通知如下：
（一）比賽時(shí)間：20xx年12月21日星期二下午班會(huì )課
（二）比賽地點(diǎn)：本校教學(xué)樓前水泥路
（三）比賽項目：
1、個(gè)人項目：1分鐘跳繩、3分鐘跳繩；
2、集體項目：8字跳繩（3分鐘）；
（四）報名人數：個(gè)人項目單項報男女各5人；集體項目男女混合跳各班男女各報5人；
（五）報名時(shí)間、方法：于20xx年12月16日星期四前上報政教處；
（六）比賽方法：在同一時(shí)間內，以跳過(guò)次數多者為勝。集體跳繩10人全部要跳，一人次通過(guò)計一次，如多人次同時(shí)通過(guò)也只計一次。
（七）裁判安排：
1、仲裁委員會(huì )：zz
2、發(fā)令、計時(shí)裁判：zz
3、計數裁判：
七（1）z（主裁判）學(xué)生一名七（2）z（主裁判）學(xué)生一名
七（3）z（主裁判）學(xué)生一名八（1）z（主裁判）學(xué)生一名
八（2）z（主裁判）學(xué)生一名八（3）z（主裁判）學(xué)生一名
九（1）z（主裁判）學(xué)生一名九（2）z（主裁判）學(xué)生一名
九（3）z（主裁判）學(xué)生一名
�。ò耍�、評獎辦法：1、個(gè)人項目設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名；
2、集體項目取前五名。
江臨中學(xué)政教處
20xx鹿城區江臨中學(xué)跳繩比賽報名表
班級領(lǐng)隊、教練報名時(shí)間
項目 姓名（性別）
1分鐘跳繩
3分鐘跳繩
成績(jì)（次數）
名次
跳繩比賽活動(dòng)方案15
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)能力，提高運動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年9月28—30日每天下午第二節課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
四、比賽內容：（跳繩方法附頁(yè)）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內。在3分鐘時(shí)間內過(guò)去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
五、比賽人數：
每人只能報一個(gè)項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準，如缺一人扣團體總分一分，依次類(lèi)推。
六、比賽規則：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入本班成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。所有項目總個(gè)數為班級團體成績(jì)。
七、獎項設置：
1、個(gè)人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
八、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排
組 長(cháng)：謝旭紅 副組長(cháng)：?jiǎn)汤杵?唐文勝
成 員：文秋云 易應應 唐森彪 鄭貴珍 劉運程 汪世清
裁判長(cháng)：汪世清
裁判員：謝恒 何玉 蔣恒 唐祖海 羅天黎
計時(shí)員：蔣雄英、唐秋艷
計數員：由學(xué)生擔任（4-6年級各班報10人擔任計數員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統計員：張文、李亞軍
宣告：劉運程 學(xué)生兩人
學(xué)生紀律監督員：文秋云
攝影、攝像負責：蔣昱、王本有
九、活動(dòng)器材：
跳繩各班可以自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的.班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
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