跳繩比賽活動(dòng)方案(通用15篇)
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，通常需要提前準備好一份方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規范嗎？以下是小編幫大家整理的跳繩比賽活動(dòng)方案，希望對大家有所幫助。
跳繩比賽活動(dòng)方案1
為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導思想，切實(shí)加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的'大好時(shí)機，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動(dòng)的體鍛熱潮，不斷增強學(xué)生體質(zhì)特別是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)和寒假生活，根據蘇教體衛藝的通知精神，今秋冬季將繼續開(kāi)展“冬鍛二項體鍛活動(dòng)”，并在廣泛開(kāi)展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽�，F將有關(guān)事項通知轉發(fā)到各班及教師手中。
一、在本校要廣泛開(kāi)展以跳繩、踢毽子為主要內容的群眾性體鍛活動(dòng)，豐富學(xué)生冬季體鍛內容。
1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強對學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動(dòng)此項活動(dòng)的深入開(kāi)展。
2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過(guò)“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會(huì )跳繩，踢毽子。
3、“冬鍛”活動(dòng)要把安全放在首位，對體弱多病的學(xué)生，特別是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要勉強，讓他們遵醫囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生，也要根據氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。
二、在各班廣泛開(kāi)展活動(dòng)的基礎上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動(dòng)員的小比賽由體育活動(dòng)教師及班主任自行組織）
附：常熟市慈報小學(xué)“冬鍛”活動(dòng)計劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規程及報名單
冬季跳繩、踢毽子比賽規程
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：
初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時(shí)間段待定，進(jìn)行分年級段比賽。
地點(diǎn)：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場(chǎng)地上；長(cháng)繩安排在大操場(chǎng)。
二、比賽項目、辦法：
1、跳短繩
一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。
四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，短繩跳法為雙搖跳。
在規定時(shí)間內，如失誤可繼續跳，按累積數排列名次。成績(jì)相等，名次并列。
2、踢毽子
各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，一、二、三年級采用單腳內側踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內側交替踢（盤(pán)踢），可任意一腳先踢。比賽開(kāi)始后，毽落地為一次失敗，但可繼續踢。任意一腳連續觸毽兩次為失誤（不計數），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規定。
3、三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩
比賽運動(dòng)員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時(shí)10名運動(dòng)員依次按8字路線(xiàn)連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長(cháng)繩停在兩腳之間為失誤，不計成績(jì)，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線(xiàn)為犯規，取消比賽成績(jì)）；在規定時(shí)間內按累計成績(jì)排列名次，成績(jì)相等者名次并列。
4、三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。
三、組隊和運動(dòng)員報名參賽資格：
1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數規定：
跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長(cháng)繩男女各12人。
2、請各班主任認真填寫(xiě)學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。
3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。
三、錄取、獎勵名次：
團體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。
長(cháng)繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。
個(gè)人名次：各項目取前八名，發(fā)給獎狀。
四、比賽器材規定標準：
1、比賽時(shí)所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。
2、長(cháng)繩自備。
3、所用短繩、毽子根據蘇州市規定采用太倉新塘毽繩廠(chǎng)生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無(wú)柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學(xué)校提供。
跳繩比賽活動(dòng)方案2
一、比賽目的：
響應參與文體節活動(dòng)號召，活躍校園氣氛，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身心素質(zhì)。
二、比賽時(shí)間：
x年5月16日（團體）、5月18日（個(gè)人）
三、比賽地點(diǎn)：
�；@球場(chǎng)
四、比賽項目：
單人跳、集體跳
五、比賽辦法：
各項分別取
一、二、三等獎
�。ㄒ唬﹩稳速惐荣愐巹t：
比賽時(shí)間：1分鐘
比賽人數：每班限報男女同學(xué)各5名，分男子組和女子組。
比賽規則：參賽者可以自由選用各種單人跳法，一分鐘內，單人跳繩總次數多者名次列前。如出現失誤，則失誤本次不計數。
�。ǘ┘w賽規則：
比賽時(shí)間：三分鐘
比賽人數：每班限報12人。（男女各5人，另報2人搖繩）。
比賽規則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過(guò)繩子到另一邊，按“∞”形跑動(dòng)。若在比賽過(guò)程中不跳即跑出，則不計本隊次數，若中間失誤可接著(zhù)跳，比賽結果以三分鐘內通過(guò)繩子的'總人數多者名次列前。
六、獎勵辦法
單人賽：設男女
一、二、三等獎各一名。
集體賽：設團體
一、二、三等獎各一名，成績(jì)相同則并列。
七、要求：
1、參賽隊員需按時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)則視為棄權。
2、注意紀律、聽(tīng)從安排，違紀者取消比賽成績(jì)。
八、未盡事宜另行通知。
跳繩比賽活動(dòng)方案3
為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽(yáng)光體育，健康快樂(lè )”的校園體育氛圍，展現教師良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F將比賽有關(guān)事項通知以下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年10月底(具體比賽時(shí)間待定)
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校北區操場(chǎng)
三、比賽項目：
單人跳繩
四、比賽規則：
1、單人比賽，1分鐘。一分鐘的時(shí)間內，累計單人跳繩次數。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)，有效計數多者名次列前。
2、參賽職員到各年級組組優(yōu)點(diǎn)報名，報名采取自愿的原則。報名時(shí)間：20xx年10月19日——23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計算成績(jì)和進(jìn)行嘉獎。
4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購置的計數跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。
5、參賽職員比賽完，要及時(shí)將計數跳繩交給裁判登記成績(jì)，逾期無(wú)效。
6、比賽順序根據報名順序(或秩序冊上的`編排順序)而定。
7、比賽裁判長(cháng)由嚴校長(cháng)擔負，其他裁判由未報名職員擔負(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。
五、留意事項：
1、比賽前，參賽隊員要做好賽前熱身預備，確保安全。
2、參賽隊員要在規定的時(shí)間準時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽。
3、沒(méi)有報名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀(guān)看比賽，加油助威。
六、嘉獎辦法：
根據男、女兩組報名人數的1/3分別取獎，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類(lèi)推。沒(méi)有獲獎的參賽教師發(fā)放記念獎。
跳繩比賽活動(dòng)方案4
一、比賽目的
全面實(shí)施《全民健身條例》，大力倡導運動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。
二、比賽規程：
1.表演賽：花樣跳繩
2.正式比賽：計時(shí)1分鐘，量多者優(yōu)勝
3.具體細則解釋權歸裁判
三、比賽時(shí)間：
12月25日到31日，每天第六、七節課
四、比賽地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)、多功能教室（雨天）
五、比賽裁判：
六、獎項設置：
分男、女兩組，各設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干
七、報名辦法：
20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記
�。ㄆ吣昙墸� 八年級： 九年級： 處室：）
八、籌備小組：
組 長(cháng)：
副組長(cháng)：
成 員：
歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。
跳繩比賽活動(dòng)方案5
一、比賽目的：
1、落實(shí)“陽(yáng)光運動(dòng)精神”，推進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí)”專(zhuān)項工作，提高教職工身體素質(zhì)；
2、豐富教職工職業(yè)生活，促進(jìn)團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質(zhì)；
3、組建學(xué)校女工跳繩隊，籌備縣教育工會(huì )女子跳繩比賽
二、比賽時(shí)間：
20xx年10月27日下午（月假當天）。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
四、比賽內容：
1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。
2、集體跳：比賽隊員依次進(jìn)入繩區，以全部隊員進(jìn)入開(kāi)始計時(shí)計次數，按1分鐘內八人一齊跳繩成功次數計算成績(jì)。
五、比賽人數：
每人只能報一個(gè)項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會(huì )批準，如在比賽中每個(gè)項目缺一人參加扣團體總分一分，依次類(lèi)推。
單人跳：每個(gè)年級組報4人參加比賽；
集體跳：每個(gè)年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；
六、比賽規則：
單人跳：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入本班成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。所有項目總個(gè)數為年級團體成績(jì)。
40歲以上老師參加單人跳比賽，個(gè)人成績(jì)上升一等計算個(gè)名次，同時(shí)上升一等納入年級組成績(jì)
集體跳：比賽時(shí)兩人搖繩，其他八位隊員依次進(jìn)入，待八名隊員全部進(jìn)入以后開(kāi)始計時(shí)計數，按八人一齊跳繩成功次數計算成績(jì)。
七、獎項設置：
1、個(gè)人獎：?jiǎn)稳颂∏笆�，發(fā)給榮譽(yù)證書(shū)、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。
2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個(gè)數分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績(jì)計入期末年級組考核。
3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽(yù)證書(shū)和獎品，榮譽(yù)證書(shū)為“表演金獎”。
八、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排
組長(cháng)
副組長(cháng)
成員
裁判長(cháng)
裁判員
計時(shí)員
計數員
記錄員
統計員
宣傳
攝影、攝像負責
九、活動(dòng)器材準備z，單人跳也可以是參賽隊員自備。
十、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的`骨折人員、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，如果邀請學(xué)生觀(guān)看，則請被邀請的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各年級組接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復印件。
跳繩比賽活動(dòng)方案6
為了認真落實(shí)“健康第一”的指導思想，在我校掀起體育鍛煉的熱潮，廣泛、深入地開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，切實(shí)提高健康水平和身心健康，培養的高尚情操，豐富教師的業(yè)余文化生活，營(yíng)造濃郁體育文化氛圍，促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設和和諧穩定，提高我校教師身體素質(zhì)，特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年12月13日下午
二、比賽地點(diǎn)：
操場(chǎng)
三、參加人員：
全體教師
四、競賽內容
1.個(gè)人一分鐘跳短繩
2.以教研組為單位一分鐘跳長(cháng)繩（分為4組）
五、競賽規則
短繩：以繩從腳下通過(guò)一次并跳起一次計一次成績(jì)，按規定時(shí)間所跳的次數確定成績(jì)。
長(cháng)繩：兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的'一側跳至另一側，跳過(guò)的教師在同側另一端排隊，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數為1人，若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過(guò)，失誤的緊跟上去，比賽繼續進(jìn)行。
六、獎勵辦法
短繩：一等獎10名
二等獎15名
三等獎25名長(cháng)繩：一等獎1名
二等獎1名
三等獎2名
跳繩比賽活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)目的：
春風(fēng)送暖，大地飄香。在這充滿(mǎn)希望的季節，我們迎來(lái)了第102個(gè)國際“三八”婦女節。這世界正是因為有了女性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學(xué)校也正是因為有了約占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無(wú)聞的'奉獻，才取得教育事業(yè)的輝煌。
為了隆重慶�！叭恕眿D女節，為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活，減輕工作壓力，激發(fā)青春活力，提高廣大教師的身體素質(zhì)、增進(jìn)友誼，根據學(xué)校領(lǐng)導計劃，決定舉辦南張羌學(xué)校慶“三八”婦女節教職工趣味跳繩活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月7日（星期三）下午放學(xué)4：50
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)對象：
全體教師
五、活動(dòng)安排：
項目：
A：跳大繩（一分鐘時(shí)間內跳繩的次數累加）
B：接力跳繩（每組三分鐘內接力跳繩，次數多的為優(yōu)勝。）
規則：
1、以教研組為單位參加活動(dòng)和比賽
2、3月5號、6號下午放學(xué)后為活動(dòng)練習時(shí)間（20——30分鐘）
3、各組由教研組長(cháng)負責，到體育室領(lǐng)取跳繩
主持：李紅旗
裁判員：鄭勝利（記時(shí)）鄭增武（記數）程占軍（登分）
攝影：張繼軍
場(chǎng)地器材：張守信孫景良
組長(cháng)職責：
做好賽前準備工作，安排本組人員的位置，代表本組進(jìn)行抽簽選號。
六、統籌及方陣：
組長(cháng)帶領(lǐng)操場(chǎng)待命
校長(cháng)主持加油鼓勁
六人一組開(kāi)心跳繩
六十秒鐘沉著(zhù)鎮定
齊心協(xié)力冠軍搞定
西施隊（高年級語(yǔ)文組）鄭大風(fēng)
貂蟬隊（低年級語(yǔ)文組）王志賢
昭君隊（數學(xué)組）張景紅
玉環(huán)隊（綜合組）王占松
七、天王組合展風(fēng)采：
李紅旗、鄭勝利、鄭增武、程占軍、牛會(huì )清
八、獎品：
程占軍
跳繩比賽活動(dòng)方案8
指導思想：
為貫徹執行我�！坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，以豐富親子活動(dòng)內容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結合一年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(cháng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內容如下:
一、參加人員：
一年級全體師生及家長(cháng)
二、人員分工：
學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師
小組計數：每班家委會(huì )代表
比賽計時(shí)：體育教師（及賽后成績(jì)公布）
三、活動(dòng)時(shí)間：
4月19日上午
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
鳳鳴湖畔
五、活動(dòng)形式：
以個(gè)人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行
六、器材準備：
單人跳繩若干根、長(cháng)繩一根、長(cháng)布條一根
七、比賽項目：
1．學(xué)生組：“一分鐘單搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內單搖數最多者為勝。
2．家庭組：
�、伲H子單搖（由一名家長(cháng)和一名學(xué)生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內單搖數最多者為勝。
�、冢彝�2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長(cháng)和一名學(xué)生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長(cháng)后跳1分鐘單搖，計時(shí)為2分鐘，記家庭連續跳的數量。
3．班級組：
“我是大力士”
要求：每班限報1名家長(cháng)，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。
比賽形式：兩個(gè)家長(cháng)背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽(tīng)到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內，走出1米線(xiàn)外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。
活動(dòng)策劃：一年級級部
五年級親子跳繩比賽活動(dòng)方案
一、指導思想：
為了促進(jìn)“陽(yáng)光運動(dòng)一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強學(xué)校與家長(cháng)之間的聯(lián)系，促進(jìn)我校的家校工作，培養學(xué)生的興趣和愛(ài)好，增強班級的'凝聚力，培養學(xué)生團結協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號：跳出健康、跳出快樂(lè )。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月19日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：鳳鳴湖南側
五、設置組別及人數安排：
學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖
家庭組：每班選5位家長(cháng)，一帶一跳
班級組：每班選5位家長(cháng)，兩人搖繩三人連續跳
六、裁判安排：
裁判長(cháng)： 張?chǎng)析?/p>
副裁判長(cháng)：孫守樸
裁判員：各班主任老師。
七、器材準備
學(xué)生自帶一根跳繩，請學(xué)校準備兩根長(cháng)繩
八、獎項設置：
各組獎勵第一名的班級。
六年級“繩舞春風(fēng)”跳繩比賽活動(dòng)方案
指導思想：
為貫徹執行我�！坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，培養學(xué)生終身體育鍛煉的意識和習慣，豐富親子活動(dòng)內容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結合六年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(cháng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內容如下:
一、參加人員：
六年級全體師生及參與活動(dòng)的家長(cháng)
二、比賽項目：
1．“一分鐘單搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內單搖數計數。
2．“30秒雙搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人， 30秒鐘內雙搖數計數。
3.“30秒雙人車(chē)輪跳”
要求：每班限報3組(6名)學(xué)生，分三組進(jìn)行，每次7組， 30秒鐘內車(chē)輪跳計數。
4．班級組：跳長(cháng)繩比賽
要求：以班級為單位，每班10人，兩人搖繩8人連續跳，記連續跳的數量。
三、活動(dòng)時(shí)間：
4月19日上午
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
鳳鳴湖畔
五、活動(dòng)形式：
以個(gè)人組、班級組等形式進(jìn)行
六、器材準備：
學(xué)生單人跳繩自備、長(cháng)繩一根。
七、裁判員：
主裁判：張建付
裁判員：袁玉俠、楊榮、顏靜、劉中莉、劉曉丹、王丹丹、牛莉華、周成振、劉娟、各班家委會(huì )成員代表。
活動(dòng)策劃：六年級級部
薛城雙語(yǔ)實(shí)驗小學(xué)二年級親子跳繩比賽方案
一、 指導思想：
為進(jìn)一步豐富親子游園活動(dòng)的內容和形式，深化家校共建形式和內涵，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)家庭鍛煉的環(huán)境氛圍，培養孩子終身體育鍛煉的意識和習慣，特舉行本次級部親子游園跳繩比賽。
二、 參加人員：
二年級學(xué)生、家長(cháng)、教師
三、 比賽項目：
1、 學(xué)生組：一分鐘單搖、一帶一單搖（各三人、組）
2、 家庭組：家長(cháng)一帶一跳（學(xué)生、家長(cháng)三組）
3、 班級組：家長(cháng)跳長(cháng)繩（每班五名家長(cháng)，其中兩人搖繩，三人連跳）
四、 比賽地點(diǎn)：
鳳鳴湖公園
五、 比賽形式：
游園時(shí)集中活動(dòng)40分鐘
六、 裁判員組成：
每班兩位家長(cháng)、張亞慧、劉瑤
七、 器材準備：
短繩（學(xué)生自備）、長(cháng)繩一根、計時(shí)器一個(gè)
二年級級部
20xx.4.11
“沐浴春風(fēng)·親子同樂(lè )”跳繩比賽活動(dòng)方案
指導思想：
為貫徹執行我�！坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，以豐富親子活動(dòng)內容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結合四年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(cháng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內容如下:
一、參加人員：
四年級全體師生及部分家長(cháng)
二、人員分工：
學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師
小組計數：每班家委會(huì )代表
比賽計時(shí)：體育教師（及賽后成績(jì)公布）
三、活動(dòng)時(shí)間：
4月19日上午
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
鳳鳴湖畔
五、活動(dòng)形式：
以個(gè)人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行
六、器材準備：
單人跳繩若干根、長(cháng)繩一根、長(cháng)布條一根
七、比賽項目：
1．學(xué)生組：“一分鐘單搖”
要求：每班限報3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內單搖數最多者為勝。
2．家庭組：
�、伲H子單搖（由一名家長(cháng)和一名學(xué)生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內單搖數最多者為勝。
�、冢彝�2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長(cháng)和一名學(xué)生組成）
要求：每班限報3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長(cháng)后跳1分鐘單搖，計時(shí)為2分鐘，記家庭連續跳的數量。
3．班級組：
“我是大力士”
要求：每班限報1名家長(cháng)，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。
比賽形式：兩個(gè)家長(cháng)背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽(tīng)到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內，走出1米線(xiàn)外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。
活動(dòng)策劃：四年級級部
跳繩比賽活動(dòng)方案9
為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運動(dòng)興趣；提高班集體凝聚力，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，為全體學(xué)生提供了一個(gè)張揚個(gè)性，互動(dòng)交流的平臺，舉辦跳繩比賽活動(dòng)，樹(shù)立學(xué)生為了祖國強大而努力鍛煉身體的信心。
一、比賽時(shí)間：
20xx-10-24日下午2：00
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校院內
三、比賽人數：
每班報3人
四、比賽內容：
一分鐘單搖跳繩
五、比賽方法：
以年級組為單位進(jìn)行，一、二年級為一組，三、四、五年級為一組
六、規則
一分鐘單搖跳繩：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖）。辦法是：一人雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內按累計次數多少排列名次，次數多者名次列前；次數相同，以失誤次數少者名次列前，如仍相同，則名次并列。
七、比賽注意事項：
各班在比賽前將參賽學(xué)生名單打印一份交宋永亮，便于快速登記的成績(jì)。
順序：一至五年級參賽選手兩人一組依次跳
數個(gè)數：由田玉峰、祝雅爭數個(gè)數，每?jì)擅麛狄粋�(gè)比賽隊員，記錄兩人的平均數為最終結果。
記錄：由宋永亮記錄參賽隊員的成績(jì)。
八、獎項設置：
一等獎兩名、二等獎三名、三等獎十名
九、活動(dòng)領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排。
組長(cháng)：彭靜
場(chǎng)地劃分：孫生民
裁判員:孫生民
計時(shí)員、計數員：田玉峰、祝雅爭
統計員：宋永亮
攝影：楊遠真
十、活動(dòng)器材：
跳繩各班可以自備。
十一、活動(dòng)要求：
1、請各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過(guò)程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。
4、不許參賽者：各種類(lèi)型的.骨折人員、長(cháng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過(guò)程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，請各班主任馬上到計分處核準。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。各班接到規程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。
十二、比賽日程安排：
20xx年10月24日下午2：00開(kāi)始進(jìn)行跳繩比賽。
跳繩比賽活動(dòng)方案10
一、指導思想：
為慶“六一”，活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂(lè )生活，為學(xué)校的精神文明建設服務(wù)。增強學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，推動(dòng)校園全民健身運動(dòng)全面開(kāi)展，特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機構：
總 負 責：xxx
負 責 人：xxx
輔導教師：各班數學(xué)教師
三、比賽內容：
1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）
四、比賽人選
參賽班級：一、二、三、五制四、五年級
各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），
五、比賽時(shí)間：5月26日早8點(diǎn)
地點(diǎn)：教學(xué)樓前
六、裁判員：
張林芳 王 莉 靳小玉
七、比賽方法：
1、比賽用繩規定：繩自備，長(cháng)度不限。
2、搖繩規定：搖繩方向不限，正、反搖均可。
3、裁判方法：比賽以吹哨為開(kāi)始信號，發(fā)令員的'口令是：“記數員注意——運動(dòng)員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數；中途失誤或繩脫手可繼續比賽；運動(dòng)員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結果評定：
跳繩次數多者為優(yōu)勝，每個(gè)年級男女各取前五名。
跳繩比賽活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)目的
1、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項體育運動(dòng)不斷充實(shí)自己的課余生活，真正體驗“我學(xué)習，我快樂(lè )”；
2、讓學(xué)生在跳繩等運動(dòng)項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質(zhì)，盡情享受名副其實(shí)的“我成長(cháng)，我健康”；
3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過(guò)程中，學(xué)會(huì )堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
11月4日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
四、活動(dòng)準備
1、班長(cháng)發(fā)表活動(dòng)倡議書(shū)。
2、班委會(huì )成立活動(dòng)領(lǐng)導小組，并進(jìn)行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學(xué)習小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎品準備：班委會(huì )自籌。（同學(xué)贊助）
五、活動(dòng)項目及規則
比賽方式分兩種，即小組賽和個(gè)人賽和男女對抗賽。
1、小組賽：一分鐘穿越跳
規則：兩人掄繩，每組男女同學(xué)間隔排成一隊，然后依次從繩中穿過(guò)，跳過(guò)的同學(xué)必須回到隊尾，在1分鐘時(shí)間內比賽穿越次數的'多少。每組兩次機會(huì )，按最多次數為準。比賽中如違反規則（如男女沒(méi)有間隔，秩序混亂沒(méi)有隊伍等），則在總穿越次數的基礎上減十。
2、個(gè)人賽：一分鐘穿越跳
規則：每組推出一名同學(xué)代表本組參賽，記錄在1分鐘時(shí)間內跳繩次數的多少。每生有兩次比賽機會(huì )，按最多次數為準。
3、男女對抗賽：人數極限賽
規則：兩人掄大繩，學(xué)生依次進(jìn)入，直致有人踏繩為止，比賽學(xué)生進(jìn)入人數的多少。男女兩組各有兩次比賽機會(huì )，按人數最多一次為參賽數額。
六、計分方法
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類(lèi)推，每落后一個(gè)名次減一分。
2、個(gè)人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類(lèi)推，每落后一個(gè)名次減一分。
3、前兩項比賽成績(jì)總和即為本次比賽總成績(jì)。
4、第三項比賽為附加賽，成績(jì)不計入總分。
七、獎勵辦法
1、本次比賽設置小組獎和個(gè)人獎。
2、小組獎?dòng)校鹤罴驯憩F將、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個(gè)人獎?dòng)校禾氐泉?名，一等獎2名，二等獎2名，三等獎2名，班級頒發(fā)獎狀。
八、比賽評委老師：常老師、黃老師、張老師等。
跳繩比賽活動(dòng)方案12
一、比賽目的：
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現�！睘榱嗽鰪妼W(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動(dòng)技術(shù)，增加學(xué)生運動(dòng)的興趣，我校特舉辦本次體育比賽，具體比賽事宜如下：
二、比賽時(shí)間：
20xx年4月26日。（如果天氣原因延期舉行）
三、比賽項目：
跳繩比賽、拔河比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、60米×12接力賽、壘球、立定跳遠
四、各活動(dòng)的安排
�、�、跳繩比賽（各班每個(gè)學(xué)生都要測試1分鐘跳的成績(jì)）
比賽時(shí)間：20xx年4月26日早
�、�、本次比賽共分為四個(gè)項目：一分鐘單人前跳，二分鐘魚(yú)貫而入跳，三至六年級集體跳長(cháng)繩，接力跳繩。
�、�、報名人數：
�。�1）單人跳每班男5人女3人。
�。�2）接力跳：三、四年級各9人外，其他年級男8人女7人（若某班級某一性別人數不夠時(shí)，可以選派另一性別的人代替。）
�。�3）三至六年級集體長(cháng)繩跳。
�。�4）、三分鐘魚(yú)貫而入跳（參加人數不少于班級人數的80%）。
�、� 、比賽規則：
1、單人賽規則：
�、�、比賽時(shí)間：一分鐘
�、�、規則：一分鐘的時(shí)間內，單人跳繩次數。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。8人最后總成績(jì)?yōu)榘嗉増F體成績(jì)。
2、接力跳規則：
規則：參加接力賽者，每位從起跑線(xiàn)開(kāi)始起跳前進(jìn)，跳繩過(guò)程中沒(méi)跳過(guò)的，
原地從新起跳，繼續前進(jìn)的，是正常的，比賽成績(jì)有效；如果拿著(zhù)跳繩不跳前進(jìn)的，是犯規，比賽成績(jì)無(wú)效。按規定的人數全部跳完且沒(méi)犯規、用時(shí)最短的一組為勝方。
3、集體跳賽規則：
�、�、人數：每隊15人。
�、�、規則：集體賽每隊有三次機會(huì )，以跳繩的人數最多一次為最后成績(jì)。每次開(kāi)跳到?jīng)]跳過(guò)人止，數有多少人跳過(guò)，就得多少分。跳過(guò)人數×1就是該班得分。
4、魚(yú)貫而入跳：
時(shí)間：3分鐘
�、�、參加人數：不少于本班人數80%。
�、�、規則：在規定的.時(shí)間內，累計跳過(guò)的人次×1就是本班得分，中途停頓，可以繼續跳，繼續累計人次。
�、�、比賽順序由各班領(lǐng)隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績(jì)最好者為勝。
�、�、參賽隊員須準時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權。
�、�、比賽地點(diǎn)：操場(chǎng)
�、�、裁判：
1、單人跳：
�、�、計時(shí)：劉
�、�、裁判、記錄：
2、跳繩接力賽
�、�、裁判：
�、�、計時(shí)、記錄：
3、魚(yú)貫而入跳
�、�、裁判：
�、�、計時(shí)記錄：
4、集體跳
�、�、裁判：
�、�、計時(shí)記錄：
�、�、拔河比賽
�、�、全校分三組：五六年級為甲組；三四年級為乙組；一二年級為丙組。 ⑵、各組參加人數：甲組：五年級男16人女6人六年級男15人女5人乙組：四年級男4人女5人三年級男5人女6人丙組：二年級男8人女9人一年級男9人女10人
�、�、規則：每組連拔河三次，贏(yíng)二次為勝計2分，另一方計1分。如果哪一方有幫忙拔河的，視為敗者。
�、�、裁判：
�、�、記錄：
�、�、籃球賽：
�、�、五六年級各10人
�、�、裁判：袁波史少倫
�、�、計時(shí)：孫遠東、
�、�、計分記錄：劉狀
�、�、比賽時(shí)間：20xx年4月26日午自習
�。ㄋ模�、乒乓球賽：
�、�、時(shí)間：20xx年4月25日前，各班舉行男女乒乓球淘汰賽，選出男2人女2人（各班的冠亞軍參加學(xué)校決賽）。20xx年4月26日決賽。
�、�、循環(huán)賽：贏(yíng)計2分輸計1分。
�、�、裁判、記錄：男乒乓賽袁波鄭興宏女乒乓賽劉紀玲劉興玲
�、�、地點(diǎn)：校園院內
�、�60米×12接力賽（一二年級為丙組、三四年級為乙組、五六年級為甲組）各班選男生6人女生6人。（三四年級男生4人、女生5人）
五、獎項：
�、�、單人跳獎：在甲乙丙組中獎男女前三名。
�、�、乒乓球：獎男女冠亞軍。
�、�、團體獎：各組積分高者發(fā)獎狀一張。
團體獎積分辦法：
�、�、單人跳：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分，每組獲第一名、第二名、第三名分別給所在班級加3分、2分、1分。
�、�、跳繩接力：分甲乙丙組，第一名積2分，第二名積1分
�、�、集體跳：數有多少人跳過(guò)，就得多少分，跳過(guò)人數×1就是該班得分。 ④、魚(yú)貫而入跳繩：累計跳過(guò)的人次×1就是本班得分
�、�、拔河比賽：分甲乙丙組，贏(yíng)二次為勝計2分，另一方計1分。
�、�、籃球賽：贏(yíng)積2分，輸積1分。
�、�、乒乓球賽：冠軍積2分，亞軍積1分
�、�60米×12接力賽：分甲乙丙組，用時(shí)少的為勝，勝計2分，另一方計1分。
六、注意事項：
�、�、各班主任、體育教師要積極組織此次活動(dòng)，加強訓練。比賽時(shí)組織學(xué)生積極參加觀(guān)看、加油，營(yíng)造一個(gè)良好的比賽氛圍。
�、�、活動(dòng)中各班班主任做好本班安全工作，確�；顒�(dòng)中無(wú)安全事故。
�、�、活動(dòng)所有資料由劉紀玲收集整理入檔
跳繩比賽活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)目的
1、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項體育運動(dòng)不斷充實(shí)自己的課余生活，真正體驗“我學(xué)習，我快樂(lè )”。
2、讓學(xué)生在跳繩等運動(dòng)項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質(zhì)，盡情享受名副其實(shí)的“我成長(cháng)，我健康”。
3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的.跳繩練習過(guò)程中，學(xué)會(huì )堅持，培養他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：5月18日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：班級前面空地
四、活動(dòng)準備
1、班長(cháng)發(fā)表活動(dòng)倡議書(shū)。
2、班委會(huì )成立活動(dòng)領(lǐng)導小組，并進(jìn)行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學(xué)習小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎品準備：班級廢品回收費。
五、活動(dòng)項目及規則
比賽方式分兩種，即小組賽和個(gè)人賽和男女對抗賽。
1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳
2、個(gè)人賽：一分鐘雙腳向后跳
3、男女對抗賽：雙人向前跳。
六、計分方法
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類(lèi)推，每落后一個(gè)名次減一分。
2、個(gè)人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類(lèi)推，每落后一個(gè)名次減一分。
3、前兩項比賽成績(jì)總和即為本次比賽總成績(jì)。
4、第三項比賽為附加賽，成績(jì)不計入總分。
七、獎勵辦法
1、本次比賽設置小組將和個(gè)人獎。
2、小組獎?dòng)校鹤罴驯憩F獎、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個(gè)人獎?dòng)校禾氐泉?名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，班級頒發(fā)獎品。
八、比賽評委老師：體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅。
跳繩比賽活動(dòng)方案14
一、比賽時(shí)間：
二、比賽地點(diǎn)：大操場(chǎng)
三、參加對象：一——六年級學(xué)生
四、比賽項目：
單項：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙腳交換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。
集體項目：“8”字長(cháng)繩接力跳（三年級男女混合組），
�。ㄋ闹亮昙壏帜凶咏M和女子組）。
五、參賽方法：
單項：每班男、女，各3名或3對；
集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；
四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。
六、比賽方法：
1、從一年級開(kāi)始各級段聽(tīng)廣播宣告進(jìn)行比賽。
2、各班比賽區按班級順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區、一（2）班——2區……第二組最后一個(gè)班級輪換到1區，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區、一（1）班——2區……以此類(lèi)推。
七、比賽規則：
1、單項比賽時(shí)間為1分鐘，集體為3分鐘。
2、單項在直徑2米的圈內進(jìn)行，跳出圈外計數成績(jì)無(wú)效。
3、比賽用繩各班自備。
八、錄取名次和獎勵方法：
1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。
2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。
跳繩比賽活動(dòng)方案15
一、比賽目的：
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運動(dòng)；增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動(dòng)能力，提高運動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間：
20xx年11月25—26日每天下午第二節課。
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、比賽內容：
單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。
五、比賽人數：
各班報男女各5人。
六、比賽規則：
比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時(shí)間內按累計次數多少記入成績(jì)，次數多者名次列前；次數相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規定時(shí)間結束時(shí)的總次數為個(gè)人最后成績(jì)。
七、獎項設置：
設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。
八、活動(dòng)裁判、工作人員安排
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