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職工活動(dòng)方案

時(shí)間:2023-04-22 08:16:32 方案 我要投稿

職工活動(dòng)方案

  為了保障事情或工作順利、圓滿(mǎn)進(jìn)行,常常要根據具體情況預先制定方案,方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間,地點(diǎn),目的,預期效果,預算及方法等的書(shū)面計劃。方案應該怎么制定呢?下面是小編收集整理的職工活動(dòng)方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

職工活動(dòng)方案

職工活動(dòng)方案1

  游藝運動(dòng)迎新年,事業(yè)生活譜新篇。

  為了以健康向上、充滿(mǎn)活力的`精神面貌迎接新一年的到來(lái),使廣大教職工以健康的身心素質(zhì)投身于未來(lái)工作與生活中,特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運動(dòng)會(huì )。本次教職工趣味游藝運動(dòng)會(huì )將把運動(dòng)項目與游藝項目相結合,增添趣味性和娛樂(lè )性,F將相關(guān)事宜通知如下:

  一、游藝運動(dòng)時(shí)間:20xx年12月28日中午11:30至下午3:30

  二、游藝運動(dòng)地點(diǎn):校體育館

  三、參加人員:全體在職教職工(學(xué)校在編及學(xué)校聘任制)

  四、項目設置:彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、

  沙包投準、磁力飛鏢

  五、活動(dòng)具體注意事項:

  1.請參加人員憑教工卡進(jìn)入場(chǎng)地,在入口處領(lǐng)取《游藝運動(dòng)劵》,持該劵參加活動(dòng);

  2.以個(gè)人為單位參加游藝運動(dòng),共設置五個(gè)項目,其中三項達標即可獲得抽獎機會(huì ),由抽獎決定所獲得獎項;共設置一、二、三等獎,根據游藝運動(dòng)設計原則,凡參加者至少可以獲三等獎;

  3.每人只允許進(jìn)入場(chǎng)地一次,請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動(dòng);

  4.請根據自己實(shí)際情況,自由選擇參加活動(dòng)時(shí)間。

  5.注意安全,合理著(zhù)裝,避免出現運動(dòng)損傷。

  六、組委會(huì )成員:

  總指揮:

  副指揮:

  成員:

  項目設置及規則

  一、項目設置:

  彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢

  二、項目規則

  1.彩球投籃:

  規則:游藝運動(dòng)者站在規定線(xiàn)外,采用自由方式將指定用球投入籃框內,共可投5個(gè)球,投中1球及以上即達標。

  2.趣味套圈:

  規則:游藝運動(dòng)者站在規定線(xiàn)外,持有5只圈進(jìn)行套圈,套中1只及以上即達標。

  3.激光打靶:

  規則:游藝運動(dòng)者站在規定線(xiàn)外按要求打靶,共可打5槍?zhuān)渲忻?槍及以上即達標。

  4.沙包投準:

  規則:游藝運動(dòng)者站在規定線(xiàn)外,采用自由方式將指定沙包投入籃里,共可投5次,投進(jìn)2個(gè)及以上即達標。

  5.磁力飛鏢:

  規則:游藝運動(dòng)者站在規定線(xiàn)外,將飛鏢投中鏢靶指定位置,共可投擲5次,命中2鏢及以上即達標。

職工活動(dòng)方案2

  一、活動(dòng)目的

  為了豐富我校教職工的'文化生活,促進(jìn)交流,增進(jìn)友誼,我校定于11月4-5日組織全體教職工赴磐石蓮花山、官馬溶洞進(jìn)行秋游活動(dòng)。

  二、行程安排

  1、11月4日中午12:10分準時(shí)在辦公樓前發(fā)車(chē),登車(chē)后赴官馬溶洞。

  2、14:30分游官馬溶洞。

  3、16:30分集合,登車(chē)后赴柳楊賓館入住。

  4、17:30分晚餐(地點(diǎn):賓館一樓餐廳)。

  5、19:00組織全校教工娛樂(lè )活動(dòng)(地點(diǎn):招待所二樓)。

  6、6月5日7:00早餐(地點(diǎn):賓館一樓餐廳)。

  7、7:30分出發(fā)赴蓮花山。

  8、11:00集合,登車(chē)赴午餐地點(diǎn)。

  9、11:30午餐,午餐后返回吉林。

  三、秋游活動(dòng)工作人員

  1、聯(lián)絡(luò )協(xié)調組:樸志峰楊希全石雅文

  2、生活保障組:張英全石雅文韓旭李淑南蘇偉東

  3、安全保衛組:龍洋馬照王加合

  4、住宿地點(diǎn)工作人員:

  賓館:樸志峰龍洋楊希全

  招待所:張英全王加合

  平房:石雅文馬照

  5、晚會(huì )娛樂(lè )活動(dòng)工作人員:楊希全李淑南

  6、車(chē)輛工作人員:1號大客車(chē)由張英全同志負責,2號大客車(chē)由石雅文同志負責。

  四、注意事項及相關(guān)要求

  1、抵達景區游覽前,牢記集合地點(diǎn)、時(shí)間、所乘游覽巴士車(chē)號,萬(wàn)一脫離團隊,請在集合地點(diǎn)等候。

  2、景區游覽過(guò)程中需要聽(tīng)從工作人員安排,不可單獨前往比較危險的地方。

  3、游覽過(guò)程中除學(xué)校組織的集體活動(dòng)外,不允許私自參加其它活動(dòng)。

  4、禁止靠近崖邊、攀爬石頭拍照或觀(guān)景。

  5、請不要隨意離團,離團期間出現安全事故,責任自理。

  6、貴重物品(證件、錢(qián)財、攝像機、照相機等)必須全程隨身攜帶,絕對不要放在住宿賓館房間、旅游車(chē)中,否則如有遺失后果自負。

  7、請您根據自身情況,準備好您出行必備的衣物和藥品。

  8、由于這次參加秋游的人員較多,受住宿條件所限,帶來(lái)的不便宜之處希望同志們給予理解和支持。

  9、這次秋游我們全體人員要體現出我們黨校人的精神面貌,要發(fā)揚尊老愛(ài)幼的優(yōu)良傳統,要相互關(guān)心、相互幫助,體現黨校人的愛(ài)心和風(fēng)采。

  最后預祝同志們秋游活動(dòng)圓滿(mǎn)成功,預祝我們每一位同志能在秋游活動(dòng)中走進(jìn)自然、感受秋天、調節身心、放飛心情。

職工活動(dòng)方案3

  一、活動(dòng)目的:

  陽(yáng)春三月,桃李爭艷。老師們情緒高漲,行動(dòng)十分快捷,表現出你追我趕不甘落后的精神面貌,真是新年好勢頭。為了慶!叭恕眹H勞動(dòng)婦女節,豐富教師的精神生活和業(yè)余生活,以便更有利于教師提高工作效率,增強團隊意識和戰斗力,學(xué)校工會(huì )決定開(kāi)展以下系列活動(dòng)。為了扎扎實(shí)實(shí)為職工群眾做好事、辦實(shí)事,構建和諧校園學(xué)校工會(huì )決定結合上“三八婦女節”開(kāi)展為期半天的“慶三八趣味活動(dòng)”。

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年3月8日下午。

  三、活動(dòng)形式:

  面對面交流相結合。

  四、活動(dòng)內容

  1、“緣分對對碰”:通過(guò)抽簽,每個(gè)女教師選擇自己的搭檔,并請被選中男教師必須對該女教師進(jìn)行夸獎鼓勵,言辭可稍作夸張。

  2、“心有靈犀一點(diǎn)通”(猜成語(yǔ)的`小游戲):男教師根據學(xué)校提供的成語(yǔ)或詞語(yǔ)通過(guò)打啞語(yǔ)或者表演,讓女教師來(lái)猜,最后在三分鐘或者五分鐘內那組猜的最多為勝。

  3、“同甘共苦”:學(xué)校公布最后每組成績(jì),由男女教師共同領(lǐng)獎品,分享共同的成果。

  五、活動(dòng)的準備與安排

  1、20xx年3月8日前,由學(xué)校工會(huì )經(jīng)校園網(wǎng)把活動(dòng)主題以及相關(guān)內容發(fā)給每一位教職員工,做到全員知曉。

  2、學(xué)校工會(huì )提前準備后第二環(huán)節需要的成語(yǔ)及詞語(yǔ)。

  3、場(chǎng)地準備。

  六、組織領(lǐng)導及具體分工

  主持人:XXX

  后勤:XXXXXX

  場(chǎng)地布置;XXXXXXXXXXX

  七:活動(dòng)結束后組織教師就餐,開(kāi)展聯(lián)歡晚會(huì )。

職工活動(dòng)方案4

  為了積極響應公司對關(guān)心在礦職工的號召,我協(xié)管會(huì )自成立以來(lái),用實(shí)際行動(dòng)支持礦井事業(yè)的發(fā)展,關(guān)愛(ài)職工、尊重職工,為推動(dòng)我礦的`發(fā)展做出了不朽的貢獻。

  值此新年到來(lái)之際,由礦領(lǐng)導牽頭組織我礦家屬協(xié)管會(huì )開(kāi)展主題為“親情冬季,關(guān)愛(ài)職工我們在行動(dòng)”活動(dòng),具體策劃方案如下:

  主辦單位:xx煤礦家屬協(xié)管會(huì )。

  協(xié)辦單位:機電股、綜合股、財務(wù)股、安全站。

  策 劃 人:蔡x。

  活動(dòng)名稱(chēng):x集團xx煤礦有限公司“親情冬季,關(guān)愛(ài)職工我們在行動(dòng)”。

  活動(dòng)主要內容:對我礦單生職工的日常衣物及工作服進(jìn)行縫補!

  一、活動(dòng)目的

  1、體現公司對職工的關(guān)懷和尊重,促進(jìn)團隊凝聚力。

  2、肯定一線(xiàn)職工對公司的貢獻,增進(jìn)職工的交流,促進(jìn)團隊和諧發(fā)展。

  3、緩解壓力,穩定職工隊伍。

  二、會(huì )議時(shí)間:

  為12月27日15:00(時(shí)長(cháng):兩小時(shí))。

  三、會(huì )議地點(diǎn):

  調度室前廣場(chǎng)。

  四、參會(huì )人員:

  公司部分領(lǐng)導、全體女職工,及各隊一線(xiàn)職工。

  五、邀請嘉賓:

  xx煤業(yè)公司工會(huì )領(lǐng)導及相關(guān)人員;x煤業(yè)公司駐xx煤礦董x、綜合股長(cháng)農x科主任、生產(chǎn)股負責人王x工程師等。

  六、活動(dòng)議程:

  1、主持人講話(huà);

  2、邀李x礦長(cháng)致詞;

  3、xx煤礦工會(huì )主席董x發(fā)言;

  4、由協(xié)管會(huì )成員對全礦一線(xiàn)職工進(jìn)行縫補

  七、照相、攝像:

  人員、器材待定。

  八、前期準備

  1、活動(dòng)所需文案資料(蔡x負責編輯、負責打。;

  2、協(xié)管會(huì )參與活動(dòng)女職工(數量、姓名、)蔡x負責統計;

  3、會(huì )議室布場(chǎng)、清場(chǎng)(綜合股負責);

  4、會(huì )場(chǎng)食品、會(huì )場(chǎng)礦泉水購買(mǎi)( 楊x 負責);

  5、企業(yè)文化婦女節專(zhuān)版采編(劉x負責)。

  以上各項主準備工作均需定時(shí)提前完成。

職工活動(dòng)方案5

  為了提高教職工身體素質(zhì),活躍教職工業(yè)余化生活,促進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的.健康理念深入人心,認真貫徹落實(shí)《全民健身計劃綱要》,根據市教育局4月份局辦公會(huì )安排和《xx市教育工會(huì )20xx年工作要點(diǎn)》要求,市教育局、市教育工會(huì )決定,舉行20xx年市直學(xué)校教職工趣味運動(dòng)會(huì ),F將有關(guān)事項安排如下:

  一、組織單位:

  主辦:市教育局、市教育工會(huì )

  承辦:xx市第二十四中學(xué)

  二、比賽時(shí)間:20xx年4月2日(星期六)上午8:0

  三、比賽地點(diǎn):xx市第二十四中學(xué)

  四、參賽單位:

  xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠中學(xué)、汽車(chē)職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實(shí)小,市教育局機關(guān)干部代表隊。

  五、比賽項目及規則

  第一項:60迎面接力賽

  1、參賽人數:每所學(xué)校28人,其中女教師14人,男教師14人。

  2、比賽地點(diǎn):xx市第二十四中學(xué)運動(dòng)場(chǎng)

  3、規則要求:各參賽學(xué)校分兩路縱隊,由裁判員先清點(diǎn)人數(每邊14人),女運動(dòng)員在前,男運動(dòng)員在后。人數確定后,裁判長(cháng)發(fā)令,排頭隊員(××學(xué)校女1號)手持接力棒,向前跑60將接力棒交給下一名隊員(××學(xué)校女2號),完成一次接力,依次進(jìn)行,以完成全部接力的時(shí)間用時(shí)最短決勝名次。

  第二項:男女混合跳長(cháng)繩比賽

  1、參賽人數:每所學(xué)校20人,其中女教師10人,男教師10人。

  2、比賽地點(diǎn):xx市第二十四中學(xué)運動(dòng)場(chǎng)

  3、規則要求:每人每輪跳一次,各參賽隊運動(dòng)員依次進(jìn)行,女運動(dòng)員在前,男運動(dòng)員在后。連續輪回,記時(shí)4分鐘,按完成個(gè)數多少決勝名次,空繩和跳失誤時(shí)不計個(gè)數。按學(xué)校順序號,每所學(xué)校為一組,依次進(jìn)行比賽。

  4、繩長(cháng):每一輪長(cháng)度不少于6。

  5、每隊另派2名男教師(或女教師)搖繩。

  六、獎勵辦法:每組分別取前8名,另設體育道德風(fēng)尚獎。

  七、競賽要求:

  1、各參賽學(xué)校報裁判員1人(自帶秒表、口哨)。

  2、報名時(shí)間:市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運動(dòng)員報名表(女運動(dòng)員在前)交市教育工會(huì )。

  3、運動(dòng)員中至少有1名校級領(lǐng)導參加比賽。

  4、比賽用繩,各參賽學(xué)校自帶(也可用xx市二十四中比賽用繩)。

  5、各學(xué)校領(lǐng)隊由主要負責人擔任。

  6、各學(xué)校派拉拉隊不超過(guò)10人。

  7、各學(xué)校不得棄權,并將參賽情況作為工會(huì )評先,年度工作目標考核的重要依據。

  八、注意安全

  請市直各學(xué)校注意安全,在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動(dòng),防止教師意外損傷。

  九、領(lǐng)導頒獎:

  市教育局、市直機關(guān)工委、市總工會(huì )、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導為參賽前八名代表隊頒獎。

  十、媒體支持

  xx電視臺、xx日報、xx晚報、楚天都市報、xx教育網(wǎng)等。

  xx市教育工會(huì )

職工活動(dòng)方案6

  一、活動(dòng)主題

  東田莊學(xué)校教師乒乓球比賽。

  二、活動(dòng)依據

  為積極開(kāi)展群眾性體育活動(dòng),普及提高我校教師的乒乓球運動(dòng)技術(shù)水平,把已形成的乒乓活動(dòng)達到新的高潮,在本月將繼續舉行乒乓球比賽,以此來(lái)豐富校園生活。使老師們的身心得到有益的鍛煉。

  三、活動(dòng)的目的

  通過(guò)他們參加此項活動(dòng),在教師中,普及乒乓球運動(dòng),促進(jìn)提高乒乓球運動(dòng)技術(shù)水平。并有利于激發(fā)他們勇敢頑強、不畏困難、敢于拼搏、敢打必勝的'信念。使他們的綜合素質(zhì)得到提高,本著(zhù)寓教于樂(lè ),達到育人的目的。

  四、活動(dòng)的基本內容

  1、比賽時(shí)間:20xx年10月下旬11月初。

  2、比賽地點(diǎn):東田莊學(xué)校教學(xué)樓前乒乓球。

  3、主辦單位:東田莊學(xué)校。

  4、組隊形式:以全校個(gè)辦公室以及后勤為單位。

  5、競賽分組:以辦公室為單位自行組織比賽最終選出獲勝的男女教師各一名。

  6、競賽形式:第一階段以辦公室(后勤)為單位開(kāi)展選拔賽,每個(gè)辦公室選出一男一女進(jìn)行下一階段比賽(本周末前選出)。第二階段進(jìn)行抽簽單淘汰賽。

  五、活動(dòng)對象及規模

  參賽運動(dòng)員:全體教師自愿報名。

  六、比賽規則

  1、單打根據各辦公室最后選拔的人抽簽決定進(jìn)行單淘汰,由指定裁判組織比賽。

  2、比賽采用單淘汰賽制(3局2勝),每局11分,采用每球得分制。10平后必須有一方超出對方2分,本局才算結束,超出一方為勝。

  3、裁判設置:參賽選手中選出比較有經(jīng)驗的人當裁判,抽簽決定裁判場(chǎng)次。

  七、獎項設置:

  一等獎(男單、女單)。

職工活動(dòng)方案7

  為了進(jìn)一步推進(jìn)和諧校園建設,豐富教職工的業(yè)余文化生活,提高教職工的身體素質(zhì),加強各年級組之間的聯(lián)系交流,增進(jìn)教職工之間的`友誼,培養教職工頑強拼搏、團結協(xié)作精神,在五一國際勞動(dòng)節來(lái)臨之際,學(xué)校工會(huì )擬舉辦教職工跳繩比賽,現將活動(dòng)安排通知如下:

  一、比賽時(shí)間:20xx年xx月xx日---xx月xx日

  二、比賽地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  三、比賽內容:一分鐘限時(shí)速度跳繩

  四、組織工作:

  1、裁判:xx

  2、攝影:xx

  3、器材準備及場(chǎng)地布置:xx

  4、記數員:xx

  五、比賽方法:

 。ㄒ唬、比賽分組:比賽分為七個(gè)組:一、二、三、四、五、六年級各為一個(gè)組,學(xué)前班教師和教管教輔人員為一個(gè)組。

 。ǘ、比賽分組內初賽和學(xué)校決賽兩個(gè)階段進(jìn)行。

  1、組內初賽。各組選取合適時(shí)間自行組織比賽,選出xx名優(yōu)秀選手(男女不限)參加學(xué)校的決賽。

  2、學(xué)校決賽。由學(xué)校組織各組優(yōu)秀隊員展開(kāi)決賽。將每組xx名隊員的成績(jì)相加,排出一、二、三等獎,進(jìn)行相應的獎勵。

  六、比賽規則:

  比賽隊員必須在指定的地點(diǎn)完成一分鐘的定時(shí)速度跳繩。能夠雙腳或單腳跳,但要求跳繩過(guò)腳(搖晃一周360度)計一次。在規定時(shí)間內,失誤可繼續比賽,以累計數為個(gè)人成績(jì)。

  七、比賽要求:

  1、本次比賽以團結進(jìn)取、友誼第一為目的,要求參賽隊員尊重裁判,遵守規則,賽出水平,賽出風(fēng)格。

  2、各組做好賽前總動(dòng)員,積極動(dòng)員本職踴躍參加比賽,并認真組織參賽隊員做好賽前準備活動(dòng),避免在比賽中發(fā)生扭傷等事故。

  3、各賽隊員必須于開(kāi)賽前xx分鐘到達比賽場(chǎng)地,遲到者按棄權處理。

  4、參賽隊員必須穿運動(dòng)鞋參加比賽,否則不予參加比賽。

  5、參賽隊員在比賽時(shí),要安排好工作,不能因比賽影響教學(xué)和其他工作。

  八、獎項設置:

  1、按比賽總成績(jì)設一等獎2個(gè),二等獎2個(gè),三等獎3個(gè)。

  2、一等獎給予全組每位組員xx元的獎勵;二等獎給予全組每位組員xx元的獎勵;三等獎給予全組每位組員xx元的獎勵;

職工活動(dòng)方案8

  一、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年7月下旬至8月上旬

  二、慰問(wèn)對象

  建會(huì )企業(yè)堅持高溫生產(chǎn)的一線(xiàn)職工,參加創(chuàng )建衛生城市露天作業(yè)的一線(xiàn)職工。

  三、活動(dòng)內容

  通過(guò)督促指導防暑降溫政策落實(shí),向一線(xiàn)職工贈送防暑降溫用品,在生產(chǎn)作業(yè)場(chǎng)所增設防暑降溫設施等相關(guān)措施,開(kāi)展形式多樣的工會(huì )夏送清涼活動(dòng),讓廣大一線(xiàn)職工切實(shí)體會(huì )到和及工會(huì )組織的關(guān)心愛(ài)護,切實(shí)維護好、調動(dòng)好、發(fā)揮

  好職工群眾參與改和建設的'積極性、主動(dòng)性、創(chuàng )造性。

  四、工作措施

  1、制定活動(dòng)方案。制定下發(fā)全區“關(guān)愛(ài)職工、崇尚勞動(dòng)”夏送清涼活動(dòng)通知和方案,組織動(dòng)員基層工會(huì )結合單位實(shí)際,開(kāi)展形式多樣的夏送清涼活動(dòng)。

  2、走訪(fǎng)慰問(wèn)一線(xiàn)職工。由區領(lǐng)導帶隊,合理安排時(shí)間,分組走訪(fǎng)慰問(wèn)一線(xiàn)職工代表。走訪(fǎng)結束后將物質(zhì)發(fā)放記錄、影像圖片資料提供區困難職工幫扶中心。

  3、加大宣傳力度。加大“關(guān)愛(ài)職工、崇尚勞動(dòng)”夏送清涼活動(dòng)的宣傳力度,積極營(yíng)造關(guān)愛(ài)職工、尊重職工的濃厚氛圍,大力弘揚勞動(dòng)光榮、敬業(yè)奉獻、共建和諧的社會(huì )風(fēng)氣。

職工活動(dòng)方案9

  一、指導思想

  為切實(shí)加強我校員工的身體健康,樹(shù)立“健康第一”的教育理念,認真落實(shí)陽(yáng)光體育行動(dòng),增強員工的體質(zhì),促進(jìn)員工健康、和諧發(fā)展。同時(shí)也為了迎接元旦的到來(lái),豐富廣大教職工的業(yè)余生活,加強同事們彼此之間的交流,增進(jìn)教職工的感情,特舉辦“快樂(lè )人生、開(kāi)心生活”的趣味活動(dòng)。

  二、活動(dòng)目標

  通過(guò)有趣的游戲體驗和互動(dòng)以及競賽,使老師們開(kāi)心快樂(lè ),懂得生命在于運動(dòng),陽(yáng)光心態(tài)是健身之本,科學(xué)地開(kāi)展豐富多采的健身娛樂(lè )活動(dòng),提升生活質(zhì)量、管理能力和促進(jìn)工作高績(jì)效。通過(guò)活動(dòng),培養廣大教職工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng )造能力,豐富教職工的業(yè)余生活,激發(fā)教職工的運動(dòng)熱情,弘揚個(gè)性特長(cháng),促進(jìn)全體教職工全面健康地發(fā)展。讓學(xué)校成為發(fā)展個(gè)性的樂(lè )園和溫馨和諧的家園。

  三、活動(dòng)主題

  快樂(lè )人生、開(kāi)心生活

  四、活動(dòng)時(shí)間(預定):12月底

  五、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)

  六、領(lǐng)導小組:

  組長(cháng):吳建增

  副組長(cháng):陳秀娟

  裁判員:邢巍、王彥林、李喜成……

  攝像:……

  場(chǎng)地安排:邢巍

  后勤保障:王彥立

  獎品采購:劉喜梅

  七、活動(dòng)內容:

  活動(dòng)前,全體員工分為三隊然后根據活動(dòng)項目要求,派隊員參加活動(dòng),記總分多者為勝,凡獲勝隊的隊員均可獲得精美的禮品一份。

  1.搭橋過(guò)河

  競賽方法:1.每組分開(kāi)賽道兩端,自由組合,起點(diǎn)選手持三塊木磚,踩著(zhù)木磚前進(jìn)30米,要求腳不能觸地,腳和磚全部離開(kāi)賽道下一選手接力返回(接過(guò)木磚以同樣的方式往回走),最先完成接力的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。競賽規則: (1)、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。(2)比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。

  2.心心相。ū硦A球)

  詳細游戲方法及競賽規則:每隊每次出2人一組,背夾一圓球,步調一致向前走,繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn),下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí),雙手不能碰到球,否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次,按名次計分。

 。1)比賽過(guò)程中如有球落地情況出現需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

 。2)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次,每犯規一次比賽成績(jì)加2秒

 。3)進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在規定區域內完成接力活動(dòng)。比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

  3、跳大繩

  每組兩人甩繩,七人跳繩計時(shí)計數。

  4、疊報紙:

  將3張4開(kāi)的報紙放在地上,每張報紙上站5個(gè)人(一個(gè)小組),每個(gè)小組派一個(gè)代表與對方猜拳(兩只小蜜蜂:念詞:兩只小蜜蜂呀,飛在花叢中呀,飛呀……動(dòng)作:兩人面對面,1.兩手作蘭花指狀展開(kāi)雙臂上下飛舞;2.出手錘子剪刀布;3.贏(yíng)者伸掌作摔巴掌狀,口念"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏(yíng)則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。),輸掉的小組須將腳下的'報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著(zhù)地),直到其中一方站不上去為止。

  5、無(wú)敵風(fēng)火輪

  游戲玩法:每隊利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán), 完成五十米距離。計時(shí)賽。

  注:總成績(jì)?yōu)槊筷犆總(gè)項目積分總和;按總積分取1、2、3等獎。

  分組名單見(jiàn)附表1

  八、活動(dòng)要求及注意事項:

  1、安全第一。應服從工作人員的指揮,不做無(wú)把握的冒險;小心行事,注意安全。 2、此次活動(dòng)內容是休閑游戲為主,友誼第一,比賽第二,確保安全。

  3、比賽前,每位老師要穿好適合運動(dòng)的鞋子,并做好熱身運動(dòng),以防運動(dòng)受傷或突發(fā)事故。

  4、保護環(huán)境,活動(dòng)中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔,請用垃圾袋裝好!在活動(dòng)結束時(shí),集體打掃戰場(chǎng)!

職工活動(dòng)方案10

  教育集團教職工“慶元旦,迎新年”活動(dòng)方案

  一、活動(dòng)目的:

  為豐富教職工的業(yè)余化生活,增強凝聚力,展現教職工的'精神風(fēng)貌和良好的化素質(zhì),激勵教師團結協(xié)作,以更飽滿(mǎn)的激情投入到新一年的教育工作中去,學(xué)校行政和工會(huì )將組織雪小教育集團全體教職工開(kāi)展“慶元旦,迎新年”系列活動(dòng)。

  活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月22日點(diǎn)0分起

  二、活動(dòng)地點(diǎn):

  報告廳

  三、活動(dòng)內容:

  1節目展演活動(dòng)。

  2觀(guān)看電影活動(dòng)。

  四、活動(dòng)對象:

  1xx中心小學(xué)全體教職工。

  2南宅實(shí)驗學(xué)校全體教職工。

  五、節目展演活動(dòng)要求

  1各單位自行策劃,鼓勵每一位教師人人參與活動(dòng),力求多樣創(chuàng )新,靈活新穎。

  2各單位指定一名教師,負責本單位背景、音樂(lè )等制作。

  各單位于本周五前將節目?jì)热萁坏礁毙iL(cháng)室,以便于主持人預報節目及統籌主持等事宜。

  4其他注意事項

  參加人員:教育集團全體教職工

  主持人:

  攝影、攝像:

  會(huì )場(chǎng)布置:校辦、總務(wù)處

  籌備組:后勤組、藝術(shù)組等

  為確保此次活動(dòng)圓滿(mǎn)成功,希各單位(級部)充分調動(dòng)教師的積極性,認真策劃,集思廣益,能夠推出質(zhì)量高、形式新穎的節目。

  區xx中心小學(xué)教育集團

職工活動(dòng)方案11

  活動(dòng)目標:

  1、感受新年來(lái)臨的快樂(lè ),喜歡參加集體活動(dòng),樂(lè )意與周?chē)娜诉M(jìn)行情感交流,能表達出內心的喜悅。

  2、懂得過(guò)一年長(cháng)一歲了,萌發(fā)在新的一年要學(xué)習新本領(lǐng)、取得新進(jìn)步的良好心愿。

  3、能大膽的展示自己的才藝,體驗與家長(cháng)、同伴共同合作的快樂(lè )。

  活動(dòng)準備:

  游戲材料(鞋樣、鞋帶等)、彩紙等

  活動(dòng)內容:

  共分四大環(huán)節,以擊鼓傳花、解說(shuō)詞進(jìn)行連接。

  第一環(huán)節:

  游戲大比拼:

  1、親子游戲“造反游戲”

  2、親子游戲“鞋帶朋友”

  第二環(huán)節:

  才藝打比拼:幼兒及家長(cháng)才藝表演

  第三環(huán)節:

  折紙打比拼:幼兒及家長(cháng)在彩紙上書(shū)寫(xiě)下新年的愿望并學(xué)習折千紙鶴懸掛在班上。

  第四環(huán)節:

  制作禮物大比拼:家長(cháng)和幼兒共同努力利用各種材料自制新年禮物,并進(jìn)行展示和評比。

  我們準備了兩個(gè)親子游戲請家長(cháng)事先了解:

  附:親子游戲

  1、造反游戲

  玩法:跟著(zhù)主持人的口令,做出相反的動(dòng)作。如主持人喊:“向左”,其他人做“向右”;喊“站起”,其他人則“蹲下”;喊“向上舉”,其他人則“向下舉”;喊“稍息”,其他人則“立正”。做錯的人遭淘汰,最后剩下的就是勝利者。

  2、鞋帶朋友

  玩法:媽媽或爸爸手拿好鞋樣在一邊的凳子上做好,孩子拿著(zhù)鞋帶另一邊跑向家長(cháng)處,用大拇指、食指握好鞋帶的一端,對準孔穿進(jìn)去,再把另一端穿進(jìn)旁邊的孔里,穿好后鞋空的上面打上蝴蝶結。

  元旦主題來(lái)源:

  元旦是中華民族的傳統節日,是新的一年的開(kāi)端,舉國上下,喜氣洋洋,歡度元旦。為了讓幼兒園小朋友更好的了解我國傳統文化節日,加深對元旦的認識和了解,體驗元旦的喜慶氣氛,特設置“歡度元旦”的教育活動(dòng)。

  元旦主題目標:

  1、知道元旦的由來(lái)及意義,了解元旦的.各種慶祝方式。

  2、通過(guò)動(dòng)手裝扮元旦環(huán)境,體會(huì )元旦的節日氛圍。

  3、學(xué)會(huì )用自己的方式來(lái)慶祝元旦,表達自己的愉悅心情。

  元旦主題設計結構:

  1、認識元旦了解中國的傳統節日

  2、迎接元旦,新年新氣象。牧童園服

  3、迎接新年,精美卡片。

  4、慶祝元旦,以班級為單位個(gè)子開(kāi)展慶祝會(huì )。

  活動(dòng)主題:

  認識元旦——傳統習俗

  活動(dòng)目標:

  1、知道每年的1月1日就是元旦,是新一年開(kāi)始的第一天。

  2、知道過(guò)了新年,又長(cháng)大了一歲。

  3、了解和認識慶祝元旦的各種方式。

  活動(dòng)準備:

  日歷卡、幼兒園小朋友相片、慶祝元旦的各種卡片或背景圖。

  活動(dòng)重難點(diǎn):

  理解元旦的意義,了解慶祝元旦的方式。

  活動(dòng)過(guò)程:

  一、引導幼兒園小朋友運用已有經(jīng)驗,交流自己知道的傳統節日,激發(fā)學(xué)習興趣

  1、教師引導幼兒園小朋友說(shuō)出自己知道的傳統節日。如:小朋友們,你們知道一年中,有哪些節日嗎?(出示各種節日的日歷卡片,引導幼兒園小朋友說(shuō)出節日名稱(chēng):國慶節、春節、元宵節、五一勞動(dòng)節、婦女節、元旦……)今天呀,我們主要來(lái)學(xué)習“元旦”。

  2、教師提問(wèn):有誰(shuí)知道元旦是幾月幾日?代表什么?(新一年的到來(lái),是一年開(kāi)始的第一天)

  3、教師提問(wèn):小朋友們,你們知道元旦是怎么來(lái)的嗎?提示:元旦是在1月1日,“元”是開(kāi)始、第一的意思;“旦”是早晨、一天的意思!霸本褪且荒甑拈_(kāi)始、一年的第一天。以農歷正月為元,初一為旦。

  二、向幼兒園小朋友介紹迎接新年的各種方式,引導幼兒園小朋友說(shuō)出自己慶祝元旦

  1、引導幼兒園小朋友交流以往是怎樣過(guò)新年的?(放煙花、吃餃子等)

  2、了解全國各地人們是過(guò)新年的不同方式,出示各種卡片或背景圖(如果條件允許,可以制作成課件),引導幼兒園小朋友認識人們?yōu)榱擞釉┧龅母鞣N準備工作。提示:唱歌跳舞、剪窗花、蒸各式饃饃、包餃子、放煙花、送元旦卡片等。

  3、引導幼兒園小朋友交流以往過(guò)新年的方法,然后,引導幼兒園小朋友說(shuō)出今年想怎樣迎接元旦的到來(lái)?提示:教師向幼兒園小朋友表達自己迎接元旦的想法,再讓幼兒園小朋友表達自己的想法如,元旦很快就到了,我最想剪一些窗花貼在小朋友們家的窗戶(hù)上,送一張我自己制作的賀卡給我的爸爸媽媽。

  4、播放慶祝元旦的錄音或錄象帶,提出問(wèn)題,讓幼兒園小朋友發(fā)現我們慶祝元旦要跟別人說(shuō)祝福語(yǔ),然后引導幼兒園小朋友討論,慶祝元旦要說(shuō)哪些祝福語(yǔ),體驗集體慶祝元旦的喜悅。

  三、引導幼兒園小朋友談?wù)勑乱荒甑南敕ê驮竿?/p>

  1、教師出示幼兒園小朋友的相片,討論相片中的人物在做什么,讓幼兒園小朋友感覺(jué)到自己比以前長(cháng)大了,比以前更能干了,知道過(guò)了這個(gè)新年,又長(cháng)大了一歲。

  2、引導幼兒園小朋友說(shuō)說(shuō)自己在新的一年想做哪些事?

  四、延伸活動(dòng):

  引導幼兒園小朋友收集全國上下慶祝元旦或有關(guān)元旦的資料,制作成“元旦”專(zhuān)題,讓幼兒園小朋友更深入的了解和認識元旦。

職工活動(dòng)方案12

  一、活動(dòng)目的

  為豐富員工的文娛生活、增進(jìn)員工之間的溝通交流、調動(dòng)員工工作積極性,緩解工作壓力、實(shí)現勞逸結合,增強團隊凝聚力、向心力,體現公司對廣大員工的關(guān)愛(ài)。因此編制職工文娛活動(dòng)方案。

  二、活動(dòng)主題

  放飛心情、娛樂(lè )無(wú)限。

  三、參加人員

  公司全體員工(除xx分公司外全體人員)

  四、活動(dòng)方案

  時(shí)間 12月28日晚 6:00左右地點(diǎn) 大xx xx445號明細 大包可坐30~40人

  包廂費用3680元(含酒水)預算費用3680*2=7360元總費用:(包廂費用)+400元(游戲禮品)+240元(零食)=8000元

  五、活動(dòng)內容

  1、活動(dòng)前準備

 。1)游戲道具和獎品的購買(mǎi);

 。2)購買(mǎi)活動(dòng)中要吃的食品;

  7360元

 。3)提前電話(huà)預定大包間;

 。4)自行解決晚飯和交通問(wèn)題;

 。5)活動(dòng)當天制定人員拍照留念。

  2、比賽項目(體現溝通和協(xié)作能力的重要性)(60分鐘)活動(dòng)主持人:

 。1)比賽內容: 參與人數5人起

  1、喝啤酒

  2、xx(水果園、動(dòng)物園、蔬菜園)

  3、搶椅子

  4、搶手機

  5、石頭剪刀xx

 。2)獎勵

  1、參加人員都有紀念品一份,價(jià)值5元。

  2、單個(gè)游戲獲勝者獎品一份,價(jià)值30~50元。

  3、特別獎項:

  最佳活躍獎(拉拉隊人員獲得)價(jià)值30~50元。最佳參與獎(參與三個(gè)以上項目者)價(jià)值30~50元。

 。3)懲罰 搖色子

  1點(diǎn)學(xué)跳舞現場(chǎng)看一段舞曲,根據舞曲的內容跳一遍。

  2點(diǎn)這個(gè)可真是中頭彩。你再次進(jìn)行抽簽,那是有每個(gè)人名字的簽,抽到誰(shuí),那么你報復的.機會(huì )就到了。在房間內你可以讓他替你受懲罰。

  3點(diǎn)學(xué)xx叫

  4點(diǎn)給大家講或讀一個(gè)笑話(huà) 5點(diǎn)喝一杯酒 6點(diǎn)吻桌子(柱子)

  具體游戲規則、獎懲現場(chǎng)告知

  六、期望達到效果

  希望通過(guò)此次活動(dòng)可以達到放松心情,加強交流,促進(jìn)友誼的目的。若沒(méi)有其他影響活動(dòng)的因素,活動(dòng)正常進(jìn)行。

職工活動(dòng)方案13

  根據《兗州煤業(yè)股份有限公司濟寧三號煤礦關(guān)于開(kāi)展全員崗位培訓技能比武的活動(dòng)實(shí)施意見(jiàn)》文件要求,在全礦開(kāi)展全員崗位培訓技能比武活動(dòng),為更好的貫徹執行,機廠(chǎng)特對此次技術(shù)比武活動(dòng)作如下安排意見(jiàn)

  一、目的意義

  1、引導職工樹(shù)立終身學(xué)習理念,培養高素質(zhì)職工隊伍,增強職工學(xué)習能力,創(chuàng )新能力,競爭能力,振奮職工精神,實(shí)現礦井又快又好發(fā)展。

  2、在廣大職工中全面營(yíng)造重知識、崇尚技能、鼓勵創(chuàng )新的良好氛圍;牢固樹(shù)立愛(ài)崗敬業(yè)、甘于奉獻、報效企業(yè)的主人翁意識;大力發(fā)揚積極向上、奮發(fā)有為、爭創(chuàng )一流的進(jìn)取精神;著(zhù)力培養關(guān)愛(ài)集體、顧全大局、團結協(xié)作的優(yōu)良品格。

  3、進(jìn)一步激勵廣大職工刻苦鉆研技術(shù)、立足崗位成才,人人爭做知識型、創(chuàng )新型員工,激勵廣大職工練本領(lǐng),提素質(zhì)的熱情。

  二、活動(dòng)原則

  1、突出學(xué)習培訓,分專(zhuān)業(yè)、分工種組織干部職工學(xué)規程、學(xué)措施、學(xué)標準、學(xué)制度。

  2、強化技能練兵,練基本操作、練崗位技能、練工作業(yè)務(wù)、練專(zhuān)業(yè)技術(shù)。

  三、組織領(lǐng)導:

  為加強對活動(dòng)的領(lǐng)導與組織協(xié)調,保證比武活動(dòng)的順利開(kāi)展,機廠(chǎng)成立比武活動(dòng)領(lǐng)導小組

  組長(cháng):溫開(kāi)峰、岳公雨

  副組長(cháng):于維毅、李言軍、黃建國、王太、劉繼全成員:高振康、李瑞、黃松、韓海青、王麗麗

  四、活動(dòng)方法步驟

  1、動(dòng)員部署階段:2月18日到2月28日

  在此期間,機廠(chǎng)各車(chē)間應根據本車(chē)間具體情況,充分利用利用班前、班后會(huì )、安全活動(dòng)時(shí)間、以及黑板報、網(wǎng)能大學(xué)等多種形式向職工進(jìn)行強化技能練兵,練基本操作、練崗位技能、練工作業(yè)務(wù)、練專(zhuān)業(yè)技術(shù)活動(dòng)的`宣傳。鼓勵符合條件的職工踴躍參與此次技能比武活動(dòng)。

  2、學(xué)習、培訓階段:3月1日到4月30日

  機廠(chǎng)制定詳細的培訓計劃,充分利用利用班前、班后會(huì )、安全活動(dòng)時(shí)間、以及黑板報、網(wǎng)能大學(xué)等多種形式對職工進(jìn)行培訓。

 。1)3月1日到3月15日:學(xué)習各工種安全技術(shù)操作規程及其他各類(lèi)煤礦安全方面的法律、法規。

 。2)3月8日到3月30日:學(xué)習本崗位的工作標準、管理標準、技術(shù)標準。

 。3)3月31日到4月20日:學(xué)習本專(zhuān)業(yè)、崗位理論和技能知識。

 。4)4月21日到4月30日:操作技能現場(chǎng)培訓。

  3、練兵、比武階段

 。1)5月1日到5月10日,機廠(chǎng)組織職工進(jìn)行崗位練兵,提高現場(chǎng)操作技能水平,通過(guò)技術(shù)人員現場(chǎng)指導,師傅帶徒弟等形式對技能水平較差員工進(jìn)行業(yè)務(wù)提高。同時(shí)對技能水平較高職工業(yè)務(wù)提升。

 。2)5月11日到5月19日完成對涉及機廠(chǎng)比武工種項目的比武、選拔工作。

  五、保證措施:

  1、堅持自學(xué)和集中培訓相結合的原則,以自學(xué)為主,鼓勵職工充分利用工作之外的時(shí)間自我加壓,進(jìn)行有針對性的自學(xué)。

  2、比武科目采取技術(shù)人員分工負責,有針對性的輔導的方法。涉及機廠(chǎng)的比武項目車(chē)工、電焊工、地面維修電工三個(gè)工種,分別由技術(shù)人員韓海青、黃松、李瑞三人負責。

  3、為加強培訓效果,對職工進(jìn)行一月一總結,一月一考核,對考核結果進(jìn)行公布,對成績(jì)優(yōu)秀職工進(jìn)行獎勵。每個(gè)工種前三名分別給予100、60、30元的獎勵。對考核結果不合格人員進(jìn)行處罰,至少給予100元罰款。

職工活動(dòng)方案14

  xx年新春佳節即將到來(lái),為了活躍文化生活,加強溝通,增進(jìn)友誼。經(jīng)決定舉辦教職工摜蛋(過(guò)去的爭上游)比賽活動(dòng),F將有關(guān)事項通知如下:

  一、比賽時(shí)間:

  初賽時(shí)間:20xx年12月22—26日每個(gè)平行班級自行安排比賽,決出兩對選手參加決賽。

  決賽時(shí)間:20xx年12月29日下午。(總計24人12對6組參加決賽)

  二、決賽地點(diǎn):

  三、比賽規程:

  1、執行《摜蛋比賽規則》。

  2、比賽采用積分制,贏(yíng)一局得3分,輸一局得一分,棄權得0分,過(guò)三圈A為一局定勝負。

  3、兩人抽簽同號碼為一對,在整個(gè)比賽過(guò)程中,為了記分方便,在比賽中這一對人不可更換,比賽采用循環(huán)制,可以與其他11對對手輪流打牌積分。直至晚上6:30分比賽結束,積分高者為勝。

  4、在比賽中每局開(kāi)局時(shí),每對選手自己在發(fā)的表格中填上對手的姓名,結束后由對方打分,分數采用漢字表述的'方式進(jìn)行(叁或壹、零)。每局比賽結束后,不得繼續進(jìn)行,必須重新?lián)Q對手比賽。

  5、每對選手一旦參加比賽,中途不得換人,否則作棄權處理。主動(dòng)棄權者得0分,對手得2分。

  四、獎勵方法:

  1、每對選手以比賽積分之和決定成績(jì),積分多者,名次列前。

  2、比賽設一等獎三名。二等獎四名,三等獎五名。(獎品:基礎獎:絲柏洗衣液;一、二、三等獎將獲得棉襪5雙、4雙、3雙)

  五、裁判長(cháng):

  六、裁判

  七、生日慶祝

  活動(dòng)于20xx年12月29日下午6:30開(kāi)始,請各行政組長(cháng)組織好自己的組員,到時(shí)間準時(shí)出席生日宴會(huì )。

職工活動(dòng)方案15

  希望通過(guò)本次戶(hù)外活動(dòng),增進(jìn)各部門(mén)員工之間的了解,增加大家的團隊合作精神,緩解員工的工作壓力,娛樂(lè )的'同時(shí)培養大家的組織能力和創(chuàng )造力,號召大家親近自然,注重環(huán)保。

  一、活動(dòng)口號:

  安全(安全出發(fā),平安回家)、健康(飲食、娛樂(lè )健康)、環(huán)保(保護環(huán)境、關(guān)愛(ài)家園)

  二、活動(dòng)時(shí)間:

  20X年X月X日(星期六)

  三、參加人員:

  公司全體人員

  四、活動(dòng)地點(diǎn):

  祁連山

  五、活動(dòng)項目

  1、美味全羊宴、戶(hù)外自助餐活動(dòng)

  2、團體組隊游戲

  3、自由活動(dòng)

  4、合影留念

  六、行程安排

  1、7:30全體同事公司集合、點(diǎn)名、講解安全事項、出發(fā)。

  2、11:00抵達祁連山。

  3、11:00-11:30搭建營(yíng)地,人員分組(男女搭配,選出隊長(cháng))。

  4、11:30-13:00全羊宴+戶(hù)外自助餐4、13:00-15:30團隊活動(dòng)。

  5、15:30-16:30自由活動(dòng)。

  6、16:30-17:00回收物資,清理垃圾。

  7、17:00集隊合影,全員原路返回。(預計19:30到達公司)

  七、注意事項:

  1、在出發(fā)前先清點(diǎn)人數(簽到,講解安全事項)。

  2、在活動(dòng)期間不允許員工離開(kāi)單獨活動(dòng)。

  3、在活動(dòng)中,所有員工要愛(ài)護各項設施及自然環(huán)境,不能亂丟垃圾。

  4、活動(dòng)結束后,全員參與清理活動(dòng)垃圾,愛(ài)護自然。

  5、請參加活動(dòng)人員自行準備雨具、防曬霜、加厚外衣等個(gè)人物品,著(zhù)舒適運動(dòng)裝,避免穿高跟鞋出行。

  6、天氣干燥,請多喝水。

  八、安全應急預案:

  為防止因高溫中暑、下雨或食物導致身體不適等因素,每組選出1-2名同事準備好藥物和水,發(fā)生意外時(shí)第一時(shí)間進(jìn)行處理。

  九、公司提前準備內容:

  1、水果、食品、紙巾、一次性餐具、圍膜、膠帶、帳篷等

  2、燒烤準備

  3、酒水

  4、活動(dòng)的獎品

  5、游戲的道具(短繩子若干、氣球100個(gè)、毽子1-2個(gè)、沙包3個(gè)等)

  十、團隊活動(dòng)內容說(shuō)明:

  1、兩人三足接力賽

  項目簡(jiǎn)介:將所有人員分組,每?jì)扇瞬⒓缯玖,內側的小腿用小布條捆住,這樣成了“兩人三足”,當裁判發(fā)出口令,各組成員從起端開(kāi)始走(也可增加人數,看實(shí)際情況定),最先回到終點(diǎn)的一組獲勝,最后一組懲罰喝酒或其他。

  2、打沙包

  項目介紹:將所有人員分3組,兩組站兩邊,一組站中間,10分鐘一場(chǎng)換組,最后看中間一組剩余人數最多的隊獲勝。

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