- 相關(guān)推薦
職工戶(hù)外拓展方案
為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，往往需要預先制定好方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規范嗎？下面是小編整理的職工戶(hù)外拓展方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
職工戶(hù)外拓展方案1
活動(dòng)目的：
穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團隊最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx-7-22——20xx-7-23
活動(dòng)地點(diǎn)：九峰山風(fēng)景區
參加活動(dòng)人數：20人
活動(dòng)內容
1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10：00 到達九峰山景區，下車(chē)后稍做調整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區拓展訓練營(yíng)
5、14：00 “雙人跳”
賽道設置：
此賽道設置為兩塊泡沫板，長(cháng)2m，寬，厚度約為80cm，中間相隔約。(此環(huán)節賽道約為6m)
規則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過(guò)障礙”
賽道設置：
此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節賽道約為4m) 規則：
兩人三足繼續前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢通過(guò)，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著(zhù)，只要碰到即會(huì )脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設置較低，不僅考驗著(zhù)選手的技巧，同時(shí)也考驗了選手的協(xié)調性與柔韌性。
此環(huán)節同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設置：
此賽道設置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環(huán)節賽道約為7m)
規則：
兩人必須從獨木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節的難度和趣味性也就體現于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設置：
此賽道設置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節賽道約為5m) 規則：
此環(huán)節比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的.黃色警戒線(xiàn)。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線(xiàn)上或踏出警戒線(xiàn)則淘汰。(摔跤不淘汰) 趣味性：
輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng)) 10、19：00 篝火晚會(huì )：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè )、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30 晚會(huì )結束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片) 3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)
4、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開(kāi)展驚險刺激的戶(hù)外野戰探險項目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊;自創(chuàng )團隊口號;各隊推選出一位隊長(cháng)，由各隊長(cháng)帶領(lǐng)隊員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰。
7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著(zhù)疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回
活動(dòng)費用預算：
1. 包車(chē)費用：來(lái)回1600元
2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動(dòng)須加強自我保護; 2、背包及攜帶物品需做好防水準備;
3、個(gè)人著(zhù)裝要求：寬松休閑長(cháng)衣長(cháng)褲，(絕對不允許穿高跟鞋); 4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(cháng)袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護區，不要破壞區內的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設定行進(jìn)路線(xiàn)和活動(dòng)范圍
職工戶(hù)外拓展方案2
拓展訓練是戶(hù)外體驗式教育體系中的一個(gè)重要組成部分，它與國際上流行的Project Adventure (簡(jiǎn)稱(chēng)PA教育模式)、High-5(五步進(jìn)階學(xué)習)、Expeditionany
Learning(簡(jiǎn)稱(chēng)EL外展訓練)等戶(hù)外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學(xué)習的課程體系，更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效
的補充。
參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
1. 挑戰極限，讓學(xué)員體驗到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養在超越自我的信念和意識;
2. 磨練意志和毅力，提高應對挫折的`承受力;增強學(xué)員的自信心和強烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè )觀(guān)的心態(tài);
3. 加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來(lái)高效運行績(jì)效;
一天課程安排
8：00 集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)
9：00 到達戶(hù)外拓展訓練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項目
9：00-9：30 破冰：?jiǎn)?wèn)好、分組、團隊圈、熱身
訓練目的：這是安排在訓練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。
9：30-9：45 旗人奇事
訓練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團隊，感受團隊文化的建設過(guò)程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團隊建設進(jìn)程。
9：45-11：30 抓鬼行動(dòng)
訓練目的：體會(huì )人與人之間的關(guān)愛(ài)，幫助�？朔涣记榫w：自私，長(cháng)舌，冷漠，懶惰，帶來(lái)的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。
11：30-12：00 小結，分享。
12：00 休整，補充能量，午餐。
12：45 下午團隊拓展活動(dòng)開(kāi)始。
12：45—13：45--盲人排隊
非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學(xué)習方法;學(xué)會(huì )傾聽(tīng);嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰。
14：00—16：30 真人CS野戰
CS野戰是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。
16：45：17：00 總結、分享 返回
個(gè)人裝備:
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(cháng)袖長(cháng)褲、運動(dòng)鞋、防風(fēng)衣
友情提示
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。
2、請愛(ài)護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛生。
3、請參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮，積極配合，不單獨行動(dòng)
參訓單位收益：
進(jìn)一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;
學(xué)會(huì )相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識; 改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;
促進(jìn)溝通現信息交流，讓人際交往更暢順;
讓每個(gè)參訓員工的工作崗位上表現更杰出;
增強團隊應變性，從容各種挑戰。
參訓學(xué)員收益：
認識自身潛能，增強自信心;
克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;
調整身心狀態(tài)，樂(lè )觀(guān)積極地面對工作和生活的挑戰; 認識團隊的作用，增強個(gè)人責任感和參與意識。
職工戶(hù)外拓展方案3
一、活動(dòng)目的：
為了增多教師家長(cháng)學(xué)生的溝通機會(huì )，增強彼此間的`感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在xxxx做戶(hù)外拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
待定(周末)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
�、�、xxx湖濱廣場(chǎng)沙灘
�、�、xxx公園(拓展基地)
四、活動(dòng)對象：
富民小學(xué)一年級(5)班家長(cháng)及學(xué)生
五、活動(dòng)內容：
�、偕碁┤の哆\動(dòng)會(huì )
�、趩诬�(chē)騎行
�、劬G地聊天
沙灘趣味運動(dòng)會(huì )
�、� 袋鼠運瓜
�、�10人11足沙上飛
�、坌疫\連環(huán)套
�、芴罄K比賽
�、堇销椬叫‰u
�、蘖Π紊胶�
單車(chē)(雙人、單人)騎行
綠地聊天
六、活動(dòng)流程：
14：00集合:前往xxx
14：30—14：50 參觀(guān)xxx后街精品樣板房 14:50—16:50:沙灘趣味運動(dòng)會(huì )
16:50—17:50:自由活動(dòng)(綠道單車(chē)騎行、草坪聊天) 18:00集合返回。
職工戶(hù)外拓展方案4
為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng )造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一：活動(dòng)背景
本方案通過(guò)組織公司員工的戶(hù)外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個(gè)員工的.配合度，提高整體作戰能力。
二、活動(dòng)目的
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽(yù)感。
3.體會(huì )團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強溝通、增進(jìn)目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)
四、活動(dòng)內容：
烽火叢林野戰
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力
將培訓中學(xué)習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學(xué)員之間的互動(dòng)性
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節構成積極向上的循環(huán)
促使學(xué)員個(gè)人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動(dòng)，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰，攜手共贏(yíng)”的團隊理念
從各景區了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規火車(chē)，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶(hù)外野炊等。
五、活動(dòng)負責部門(mén)
六、活動(dòng)具體方案
(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區
(二)時(shí)間：擬定20xx年 11月xx日-xx日 (二日游)
(三)活動(dòng)流程
1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟
2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神
3、訓練之余沿途參觀(guān)基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓練心情和經(jīng)驗
七、拓展活動(dòng)日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶
【職工戶(hù)外拓展方案】相關(guān)文章：
戶(hù)外拓展方案04-08
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案06-30
戶(hù)外拓展訓練方案03-07
公司戶(hù)外拓展方案02-07
戶(hù)外素質(zhì)拓展方案02-08
精選戶(hù)外拓展活動(dòng)方案12-28
戶(hù)外拓展活動(dòng)方案03-08
經(jīng)典戶(hù)外拓展運動(dòng)方案03-25
戶(hù)外素質(zhì)拓展方案03-01